Акупунктурные точки при простуде и гайморите
Точечный массаж отлично помогает при насморке, заложенности носа, снимает отек, улучшает отхождение слизи и ускоряет общее выздоровление. При этом, в отличие от сосудосуживающих, он не вызывает привыкания, всегда доступен и не приносит вред организму в целом.
Также точечный массаж помогает в лечении гайморита, фронтита, ринита и других лор-заболеваний.
Для точечного массажа, как и для любого другого массажа, есть ряд ограничений.
Прежде всего, отсутствие острых заболеваний и лихорадки, ограничения на отдельные точки при беременности или онкологии и другие.
Начинать лучше всего при первых признаках заболевания. Если нос сильно забит и присутствует много слизи, перед массажем необходимо промыть нос, насколько возможно, солевым раствором.
Итак, непосредственно сам массаж.
1) Покупаем эфирный бальзам типа «звездочки». В составе гвоздика, эвкалипт и другие масла. Очень желательно заранее убедиться, что запах не вызывает отвращение и что на бальзам нету аллергии. Запах должен быть сильным, но легко переносимым. Мне нравятся:
— массажный лосьон Тэй-Фу (Tei Fu) фирмы NSP. Тюбик 118 ml. У него много применений и всегда очень хорошо помогает, в том числе до и после укусов насекомых (кому интересно — напишите, расскажу подробнее).
— тонизирующий бальзам фирмы Faberlic. Маленький тюбик, подходит только для точечного массажа.
2) Необходимо принять удобное положение тела, не ограничивающее движение рук, которое обеспечит максимальное равномерное отхождение слизи с обеих сторон носа. Это положение лежа на спине лицом вверх, можно без подушки.
3) Берем на кончики указательных пальцев немножко бальзама и находим точки носа 16, 17, 3 ( см. фото)
Расположение точек на фото примерное.
Точки 16 ориентировочно находятся в области крыльев носа, ниже, чем на фото. Точки 17 находятся на «горбинке» носа (также ниже, чем на фото). Точки 3 находятся у основания бровей и хорошо показаны на фото. Если точка найдена правильно, при нажатии возникает легкая боль, отдающая вглубь. Если нос сильно болен, боль при нажатии на точку первое время может быть неприятной.
4) Симметрично массируем точки указательными пальцами, начиная с 16 и вверх. Массируем круговыми движениями, нажимая до легкой боли, с небольшим радиусом (около 1 см), не отрывая пальцев, не спеша — в удобном темпе, приблизительно 60 раз — около 1-2 минут. Когда первая пара (16) закончена, переходим к следующей (17). При необходимости, можно добавить еще бальзама. Массируем точки 17 таким же образом, потом точки 3. В конце массажа можно вдохнуть запах бальзама с рук и немного полежать. Эффект обычно наступает сразу или через пару минут и сохраняется примерно 2-6 часов в зависимости от запущенности болезни.
Массаж этих точек снимет отек носа и помогает избавиться от насморка (в совокупности с промыванием, диетой, образом жизни и т.п.)
Бывает, что на крыльях носа очень чувствительная кожа, которая быстро раздражается при контакте с бальзамом. В таком случае, точки 16 можно массировать без бальзама или вообще пропустить. Даже если массировать только точки 17 и 3, массаж всё равно отлично помогает.
Если в анамнезе присутствует фронтит, то после основного цикла переходим к точке 1 и 2, потом 4 и 5.
Если есть склонность к отитам, то для профилактики отита можно помассировать дополнительно виски и выступ у основания ушной раковины.
При гайморите после основного цикла переходим к точкам 4, 5, 18. Но для профилактики можно после основного цикла сделать массаж на точки 1, 2, 4, 5, 18 (в такой последовательности).
Ключ к успеху — делать массаж регулярно, несколько раз в день, как только появляются признаки заложенности. А также соблюдать все пункты, делать не спеша, спокойно и последовательно.
Всем здоровья! 🙂
Источник
Массаж считается действенным способом избавиться от целого ряда болезней, в том числе и при гайморите. Массаж в этом случае может оказать весьма целебный эффект. Все благодаря воздействию на специфические точки лица. Когда они активизируются, проявления заболевания быстро сходят на нет, пациент чувствует себя намного лучше. По этой причине точечный массаж при гайморите и заложенности носа рекомендован в качестве дополнения к традиционным медикаментам.
О болезни
Чтобы легче было купировать симптомы болезни, нужно понимать механизм развития и природу заболевания. Гайморит является воспалением в слизистых оболочках гайморовых пазух. Он бывает односторонним, двусторонним. Заболеванию подвержены люди любого возраста.
Развивается оно в качестве осложнения простудных явлений – насморка, гриппа, кори и иных болезней. Отмечаются случаи развития гайморита из-за того, что 4 задних верхних зуба оказались пораженными.
Симптоматика гайморита заключается в напряжении и болевом синдроме в пазухах. Нарушается дыхание, наблюдаются обильные выделения из носа, обоняние расстроено, нередко картина сопровождается светобоязнью, слезотечением. Как правило, болевой синдром разливается по всей верхней части лица. Температура тела повышается, возникает озноб.
Диагностика и терапия
Если имеются подозрения на гайморит, необходимо незамедлительно получить консультацию отоларинголога. Только он поставит диагноз, назначив ряд процедур. Самостоятельно диагностировать болезнь не выйдет: для этого необходимо медицинское оборудование.
Терапия чаще всего бывает консервативной, она направлена на то, чтобы вызвать отток гнойного содержимого пазух. Если повышается температура тела, больной соблюдает постельный режим, принимает медикаменты для ее снижения. Иногда гайморит сопровождается серьезной степенью интоксикации – в таком случае нужно применять и антибиотики внутримышечно. Чтобы снизить отечность, понадобится пользоваться сосудосуживающими каплями. Ценный вклад в лечение вносит и физиотерапия. К примеру, лампы синего света, токи УВЧ считаются эффективными методами борьбы с гайморитом. Безусловно, массаж считается одним из самых популярных способов облегчения состояния при гайморите. В совокупности с другими способами лечения он приводит к быстрому исцелению. Если болезнь запустить, разовьется менингит, абсцесс, а сам гайморит будет хроническим.
Действие процедуры
Техника точечного массажа считается древней. Она помогает ускорить процесс выздоровления. Специалисты отмечают, что в старые времена точечный массаж при гайморите в домашних условиях был важнейшей составляющей в курсе лечения. Акупрессура воздействует одновременно по нескольким фронтам. В первую очередь она избавляет больного от заложенности носа. Также разжижается слизь, она начинает отходить быстрее, уходит болевой синдром. Активизируются иммунные силы организма, и пациент вскоре возвращается к привычному образу жизни.
Нужно отметить, что техник массажа носа при гайморите существует несколько. Однако наиболее популярны два направления. Самым распространенным на территории России считается успокаивающий массаж, также встречается лечебная его разновидность. Первая вариация рекомендована при острой стадии заболевания, в то время как вторая помогает быстрее восстановиться после уже перенесенного недуга.
Массажные движения
Сами массажные движения также выполняют разными путями. К примеру, надавливания можно выполнять, используя средний палец, указательный при этом сгибается и прилегает к среднему. Техника выполняется в три шага. Прежде всего, понадобится обнаружить точку, а затем надавить на нее. Постепенно давление усиливается, такое положение нужно сохранять в течение 50 секунд, создавая вибрации. Постепенно давление на точку усиливается, затем ослабляется, и вибрация прекращается.
Также точечный массаж при гайморите в домашних условиях выполняется следующим способом. Необходимо совершить «укол» ногтем. Важно, чтобы ноготь был коротким. После этого пациент чувствует, как область на коже немеет, а затем возникают болевые ощущения.
Точку рекомендуется и разминать. Необходимо большим пальцем совершать винтообразные движения. В случаях, если все проводится грамотно, облегчение не заставит себя ждать. Уже после первого же сеанса пациенту станет легче.
Точки
Нужно учитывать тот факт, что точечный массаж носа при гайморите эффективен лишь в случаях, когда воздействие осуществляется на определенные точки. Иначе результатов у подобной терапии не будет никаких. При этом для успокоения и лечения области воздействия будут разными.
Лечебный массаж
Данная разновидность точечного массажа носа при гайморите способствует быстрому восстановлению функций слизистых оболочек, укреплению иммунных свойств, это прекрасная профилактика рецидива. Но если имеются гнойные пробки, такое воздействие противопоказано: оно попросту навредит больному.
Выполняя лечение при гайморите массажем данного вида, необходимо задействовать 6 точек. Первая находится на лбу, прямо по центру. Если массировать эту область, мышцы расслабятся. При этом уйдут отеки, мигрень. Следующие точки расположены симметрично у крыльев носа. Массируя их, добиваются устранения заложенности носа, восстановления дыхательных функций. Воздействие на точку у скуловой кости помогает избавиться от секрета. Массаж точки между ключицами и грудиной избавляет от головной боли. Точка над шейным позвонком способствует избавлению от кашля. На каждую точку необходимо выделять не меньше 5 минут. Важна плавность движений. Не стоит давить на эти области слишком сильно, необходимо давление увеличивать постепенно. Рекомендуется пациента предварительно посадить либо положить.
Выполняют точечный массаж при гайморите три раза в сутки. Продолжительность такого лечения составит 2 недели. Нельзя забывать, что точечный массаж при гайморите служит средством и лечения, и профилактики данного недуга.
Успокаивающий массаж
Данная техника способствует быстрому восстановлению после перенесенного недуга. Точки для воздействия находятся на скулах, над гайморовой пазухой. Воздействовать на них нужно одновременно, расположившись удобно.
Следующие точки симметрично расположены у основания черепа. Чтобы массировать их, нужно сесть. Надбровные точки нужно массировать, положив пациента. Точки на запястьях находятся в 6 см кверху от большого пальца рук. Выполняя в этом месте точечный массаж при гайморите, нужно больного посадить на стул.
Точка, находящаяся между 3 и 4 позвонками, недоступна самому пациенту. Ему понадобится массажист, чтобы воздействовать на нее. Важно, чтобы пациент лежал, а воздействие было максимально мягким с усилением давления. Движения будут круговыми.
Продолжается один сеанс такого точечного массажа при гайморите по меньшей мере 5 минут. Полный курс лечения составляет неделю – две.
Противопоказания
Не стоит забывать о том, что, подобно практически всем процедурам, у массажа при гайморите имеются свои противопоказания. К примеру, при наличии аллергических реакций, угревых сыпей, бородавок не стоит им заниматься. Также негативный эффект процедура возымеет для тех, у кого повышена температура тела, имеются опухоли – как доброкачественного, так и злокачественного характера. Не стоит заниматься массажем лицам пациентам с психической девиацией, при беременности. По сути, такие же противопоказания имеются у любого вида массажа.
Правила
Чтобы процедура была максимально эффективной, необходимо соблюдать простейшие правила ее проведения:
- К примеру, важно до начала воздействия нагреть руки – они не должны быть горячими, но теплыми.
- Важна интенсивность давления, ее необходимо увеличивать постепенно.
- Если раньше человек никогда не делал подобного массажа, первое воздействие лучше осуществлять под контролем профессионала. До начала процедуры нужно проконсультироваться со специалистом.
- Необходимо следить за дыханием: нужно, чтобы оно было равномерным.
- Поначалу массируют точки раз в сутки, затем количество сеансов увеличивают до трех-четырех раз в день.
- Процедуру проводят каждый день. Как только возникают неприятные симптомы – течет кровь, возникает болевое ощущение, массаж тут завершают.
Также стоит учитывать, что никогда точечный массаж при гайморите не используют раздельно с медикаментами. Только благодаря комплексному воздействию удается побороть недуг. В противном случае человек бесцельно тратит время, и заболевание с высокой долей вероятности приведет ко множеству осложнений.
Категорически запрещено во время терапии недуга лекарственными средствами и массажем употреблять алкогольную продукцию. Не стоит заниматься лечением точечным массажем при гайморите тем, у кого имеются осложнения данного недуга. Нельзя в процессе терапии принимать горячую ванну, посещать баню. Массаж никогда не делают грудничкам, лицам пенсионного возраста.
Действие
При правильном выполнении процедуры пациент быстро расслабляется. По этой причине воздействие на зоны должно быть медленным. Правильность техники подтверждается наличием боли у пациента: в идеале он должен ощутить боль, когда на точки происходит давление, а когда пальцы расслабляются – он должен ощущать пульсацию.
Источник
Весна пришла! Весне дорогу!
Первые весенние лучики света проникают сразу в душу, все просыпается и радуется новой жизни и теплу, каждая клеточка, каждый волосок…
Однако март коварен. Быстрая смена тепла и холода, слякоть, заморозки и порывистый ветер, а уже так хочется раздеться и поглощать полезный ультрафиолет.
Не удивительно, что именно на стыке ранней весны и зимы эпидемии ОРВИ и гриппа тоже расцветают.
Идя на работу, становится даже немного жутковато, все вокруг чихают и кашляют. И никуда от этого не деться, ведь на работе точно такая же картина.
Как избежать заражения ОРВИ и гриппом или остановить болезнь в самых ранних ее зачатках?
На помощь к нам приходит китайская медицина с ее нетрадиционными взглядами на болезни и их лечение.
Оказывается, есть точки, которые могут существенно увеличить сопротивляемость организма различным вирусам и бактериям. И достаточно в день потратить 10-15 минут своего времени на точечный массаж и ни одна инфекция будет не страшна.
Акупунктурных точек необычайно много, поэтому я предложу вам топ-10 точек, которые будут наиболее эффективными в борьбе с ОРВИ и гриппом. Их легко найти и легко с ними работать.
Но есть и противопоказания.
Не стоит надавливать на точки, если у вас очень высокая температура и сильная слабость, есть локальные кожные воспаления в области точек или новообразования.
Все точки обрабатываются в течение одной минуты. При этом используются либо большой, либо указательный палец.
Не забываем предварительно помыть и согреть руки, а также избавиться от сильно выступающих ногтей.
Теперь можно приступать к точечному массажу.
Воздействуем на точки круговыми движениями сперва по часовой стрелке 10-15 движений, затем против часовой стрелки.
Давайте я перечислю эти чудесные точки.
1. Самая загадочная и часто используемая точка в китайской медицине, известная как точка боли, находится в основании большого и указательного пальца.
Она помогает снять боль и устранить жар в теле, а также избавиться от головокружения.
2. Следующая точка находится посередине грудины. Ее можно раздражать шртиховым потиранием вверх вниз. Она позволяет уменьшить кашель, стимулирует кроветворение и улучшает дыхание.
3. Точка находится у яремной вырезки в месте сочленения ребер и грудины. Точка очень нежная, не любит силового воздействия, поэтому воздействуем очень мягко, с любовью. Эта точка повышает общую сопротивляемость организма ко всем инфекциям и вирусам.
4. Точка находится прямо на переносице. Ее стимулирование способно улучшить обоняние и восстановить отток от слизистой носа.
5. Спускаемся прямо по спинке носа, попадаем на парную точку в месте перехода костной части носа в хрящевую. Точка раздражается одновременно с двух сторон, способствует отхождению слизи из носовых ходов и раскрытию носовых хоан.
6. От предыдущей точки мы скользим по наружной поверхности носа и попадаем на следующую точку, тоже парную, которая также значительно улучшает носовое дыхание, а также позволяет освободиться гайморовым пазухам.
7. Эта точка тоже парная и находится рядом с крыльями носа на середине расстояния.
Она также улучшает кровоснабжение и дренаж пазух носа.
8. Находится перед ушной раковиной на уровне слухового прохода, позволяет избежать осложнений с ушами, а также быстро справиться с отитом.
9. Следующая парная точка находится на сосцевидных отростках и отвечает за работу всей системы ЛОР органов, а также кровоснабжение головного мозга, особенно венозного оттока.
10. И одна из самых интересных точек. Это остистый отросток 7 шейного позвонка. Именно эта точка позволяет гармонизировать работу вегетативной нервной системы, так имеет связь с нижним симпатическим шейным узлом. При ее стимуляции восстанавливается тонус сосудов, проходит боль, спадает жар, улучшается работа сердечно-сосудистой системы.
Все точки показаны мною показаны в представленном видео со съемок телепередачи Настроение канала ТВЦ.
Если вы уже заболели, то стимулировать точки надо каждые 3 часа в течение 3-5 дней.
Тогда вы сможете быстро поправиться и избавить свой организм от приема большого количества фармакологических препаратов.
Для профилактики гриппа и ОРВИ достаточно делать самомассаж 1-2 раза в день в течение 7-10 дней.
Я же желаю вам крепкого здоровья и до встречи в новых постах и видео.
Хотите читать полезные статьи о здоровье?
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал
ДОКТОР ЕВДОКИМОВ www.gyga.ru
Источник
- Причины и развитие гайморита
- Методы лечения заболевания
- Зачем выполняется точечный массаж
- Где находятся точки для воздействия
- Как делать массаж при гайморите: видео
- Противопоказания к точечному массажу
- Что делать для предотвращения гайморита
Гайморит является одним из видов синусита и представляет собой воспаление верхнечелюстной (гайморовой) придаточной пазухи носа. В связи с этим иногда его еще нередко называют верхнечелюстным синуситом. Симптомы: затрудненное носовое дыхание, выделения из носа, головные боли разной степени, локализующиеся в основном в районе лба и глазниц, повышение температуры тела, недомогание, озноб, чихание, плохой сон, отсутствие аппетита, слезоточение и др.
Само по себе полноценное лечение гайморита массажем невозможно, но он способен снять болевые симптомы, улучшить приток питательных веществ и крови к тканям носа, улучшить общее состояние больного.
Причины и развитие гайморита
Гайморит
Обычно гайморит возникает из-за проникновения в полость носа инфекции. При этом инфекция может попасть туда не только в процессе дыхания, но и через кровь.
Наиболее часто заболевание развивается на фоне повторного, то есть недолеченного ринита либо простуды. В связи с тем, что гайморовы пазухи анатомически сообщаются с носовой и ротовой полостями, глазницей, при их воспалении в первую очередь затрагиваются сосуды и слизистая оболочка этих пазух. Когда же воспаление передается на кость, с которой граничат гайморовы пазухи, заболевание переходит в хроническую форму.
Другими возможными причинами гайморита являются:
- повреждение слизистой оболочки верхнечелюстных пазух;
- переохлаждение организма;
- работа в условиях вредного производства (пары химикатов, горячий, сухой воздух и др.);
- плохая гигиена полости рта, нелеченые зубы;
- дисфункция секреторных желез;
- неправильное строение органов верхних дыхательных путей;
- повреждения носовой перегородки;
- аллергические состояния и др.
Достаточно частое явление, когда люди при насморке постоянно бесконтрольно пользуются сосудосуживающими препаратами (капли в нос), что ведет к скоплению в верхнечелюстных пазухах большого объема слизи. А в результате развивается гайморит.
Гайморит может быть острым и хроническим. Необходимо очень ответственно относиться к своему здоровью, ведь запущенный гайморит может привести к разнообразным заболеваниям, влияя на зрение, суставы, почки, сердце, головной мозг. В особо сложных случаях возможен даже сепсис (заражение крови).
Лечение гайморита
Лечение заболевания включает в себя два основных принципа:
- отток скопившейся слизи из пазухи;
- устранение очага инфекции.
Помимо медикаментозного лечения, направленного на устранение различных проявлений заболевания (жаропонижающее при повышенной температуре тела, антигистаминные средства при аллергии, сосудосуживающие препараты для снижения отека слизистой, антибиотики и др.), в зависимости от состояния пациента и причины заболевания могут быть рекомендованы:
Физиотерапевтические процедуры:
- светолечение (соллюкс);
- грязе- и парафинолечение;
- лазеротерапия;
- озонотерапия;
- фонофорез;
- УВЧ-терапия.
Оперативные вмешательства:
- конхотомия (частичное или полное удаление слизистой носовых раковин для облегчения дыхания);
- септопластика (коррекция искривленной носовой перегородки);
- полипотомия (удаление полипов в носу);
- удаление кариозного зуба и др.
Если кариес зуба или искривленная перегородка являются первопричиной гайморита, то ее устраняют в первую очередь.
Массажи:
- точечный;
- массаж лица;
- сегментарно-рефлекторный;
- расслабляющий.
Зачем и как часто выполняется точечный массаж
Точечный массаж при гайморите (акупрессура) улучшает обменные процессы и способствует большему поступлению и насыщению тканей кислородом. При правильности выполнения массажа возможно не только улучшить общее состояние больного, но снять острые проявления заболевания на местном уровне. Именно благодаря этому точечная техника массажа активно используется в составе терапии различных патологий ЛОР-органов, включая гайморит.
Акупунктура при гайморите схожа с техникой при обычном насморке, с разницей только в точках воздействия. Как правило, при отсутствии противопоказаний для такого массажа облегчение наступает уже после пары сеансов.
С целью получения наилучшего эффекта от массажа рекомендуется выполнять его не менее 3 раз в сутки. Курс акупунктуры при гайморите, как правило, около 10 дней.
Это важно
1. Массаж не является основным средством лечения гайморита, это лишь дополнение к медикаментозной терапии.
2. После прокола, а также операции точечный массаж носа категорически запрещен!
3. Непосредственное воздействие на гайморовы пазухи запрещено также при наличии гнойного воспаления!
Гайморит: точки массажа
Основной прием массирования точек – мягкое вращательное поглаживание. Средняя продолжительность воздействия на каждую точку – порядка 5 минут.
Различают 6 основных точек для успокаивающего точечного массажа при гайморите:
| Номер | Название точки (точек) | Как найти |
| 1 | Сы-бай | Это основные точки (массаж носа при гайморите). Проведите мысленно вертикальные линии от зрачков глаз вниз на 1,2 см и вы найдете точки Сы-бай, которые расположены на нижних краях глазниц |
| 2 | Шан-син | Найдите точку посередине расстояния между бровей, проведите мысленно вертикальную линию через нее вверх до линии роста волос. От этой точки с линии роста волос поднимитесь вертикально еще на половину указательного пальца вверх к затылку и вы попадете в точку Шан-син |
| 3 | Мэй-чун | От начала каждой брови отмерьте вертикально вверх расстояние в одну фалангу пальца и вы попадете в точки Мэй-чун |
| 4 | Фэй-шу | Наклоните голову вперед, найдите 7-й шейный позвонок, отсчитайте еще 3 позвонка. От этого места влево и вправо на расстоянии в толщину двух пальцев симметрично находятся точки Фэй-шу. Примечание: больной лежит на животе, массаж выполняет другой человек |
| 5 | Фэн-чи | Наклоните голову вперед и найдите симметричные точки, расположенные в выемках между двумя мышцами, соединяющими основание черепа |
| 6 | Ле-цюе | Положите руку ладонью вверх и найдите точку чуть выше средней складки запястья со стороны большого пальца. Со второй рукой все аналогично. Это и будут точки Ле-цюе |
Для симметричных точек (все, кроме номера 2) необходимо проводить их одновременный массаж. Если это невозможно, то тогда по очереди (например, точки 6).
Точечный массаж при гайморите: видео
Ознакомившись с техникой, вы сможете проводить массаж при гайморите в домашних условиях. В нижеприведенном видео вы узнаете и о других точках, массаж которых показан при гайморите:
Точечный массаж носа: противопоказания
Как и физиотерапевтические процедуры, массаж носа (пазух) при гайморите имеет свои противопоказания. Итак, его не проводят при:
- заболеваниях крови;
- лихорадочных состояниях;
- психических расстройствах;
- беременности;
- заболеваниях желудочно-кишечного тракта в стадии обострения;
- менструации;
- перепадах атмосферного давления;
- алкогольном или токсическом отравлении;
- возрасте пациентов до года, а также пожилым людям.
Профилактика возникновения гайморита
Очень полезны пешие прогулки
Для того чтобы предотвратить развитие гайморита, желательно:
- принимать витамины, укреплять организм в целом;
- совершать пешие прогулки на свежем воздухе, при этом важно одеваться в соответствии с погодой;
- заниматься спортом, делать зарядку по утрам;
- отказаться от вредных привычек;
- употреблять здоровую пищу;
- выполнять специальные дыхательные упражнения;
- не допускать развития насморка или ОРВИ, при их возникновении сразу начинать грамотное лечение;
- избегать сквозняков, не переохлаждаться;
- при дефекте носовой перегородки не отказываться от септопластики (операции).
Источник
