Астма и холодная вода
У астматиков на морозе может возникнуть приступ из-за резкого сокращения мышц бронхов. Холодовая астма часто возникает при быстрой смене температуры, организм защищается таким образом.
Чтобы уменьшить воздействие холода на бронхи, за несколько минут до выхода из помещения нужно пользоваться ингалятором.
Холод и бронхиальная астма
Обострения астмы в холодное время года возникают, когда при повышенной влажности происходят перепады температуры с диапазоном в 10 градусов. Подобное обстоятельство приводит к госпитализации 30% пациентов.
Спазмы в дыхательных путях может провоцировать обычный холодный воздух. Если происходит резкая смена температуры при выходе из здания на мороз, возникает онемение языка, чувство сдавливания в шее. Спустя какое-то время развивается бронхоспазм. Это защитная реакция дыхательных путей на резкое изменение температуры.
Механизм развития
Главные факторы, ухудшающие самочувствие астматиков в зимний период, — это климат в жилом помещении, которое проветривается меньше, чем летом. Накапливается много пылевых клещей, резкая смена температуры воздуха при выходе на улицу усугубляет состояние. Влияние холода на бронхиальную астму у некоторых пациентов может быть критическим.
Анализ данных, полученных в ходе исследований в области аллергологии, позволяет определить взаимосвязь между действием аллергенов и сезонами. В зимний период воздействие бытовых возбудителей усиливается. Количество пациентов, у которых ухудшается состояние, увеличивается с 70% до 95%. На иммунную систему плохо влияет резкая смена погодных условий.
На частоту обострений и течение бронхиальной астмы воздействуют многочисленные факторы. Холодный воздух относится к факторам, провоцирующим негативную реакцию дыхательных путей у астматиков. Примерно у 50% пациентов с бронхиальной астмой отмечается расстройство дыхательной функции во время холодовой пробы.
Такие условия значительно усугубляют развитие болезни, ухудшают качество жизни зимой. Теплопотери в организме зимой в 2 раза больше, чем летом. При вдыхании воздух нагревается и увлажняется, а слизистые оболочки дыхательных путей охлаждаются. Охлаждение слизистых приводит к бронхоспазму.
Организм плохо защищается от аллергенов при развитии бронхиальной астмы. Спазм бронхов – это защитная реакция организма на воздействие условий внешней среды.
Гиперреактивность бронхов возникает под действием нескольких факторов:
- воспаление бронхов.
- изменения в тканях стенок бронхиального дерева.
- нарушения нейрорегуляции работы бронхов;
- изменения функций мышечной ткани бронхов.
Симптомы
В зимний период бронхиальная астма обостряется, проявления усугубляются, повышается необходимость в использовании препаратов, увеличивается количество обращений к врачам из-за приступов удушья.
Перечислим первые симптомы при холодовой астме:
- появляется ощущение сдавливания в горле, тяжести в груди;
- ухудшается самочувствие;
- закладывает нос;
- появляется кашель, хрипы, свистящее дыхание;
- наблюдается одышка.
Признаки начала приступа у разных пациентов могут отличаться.
Лечение
Холодовая астма вызывает много неприятных последствий. В зимний период у пациентов чаще возникают приступы, вызванные воздействием морозного воздуха, простудой, другими факторами. Больным нужно обеспечивать более жесткий контроль астмы, поскольку это сложная патология. Нужно следить за температурой в зданиях, уровнем влажности и составом вдыхаемого воздуха.
В зимний период жилое помещение обычно проветривают реже, но в такой ситуации в воздухе накапливается много пыли, дыма, химических веществ и т. д. Поэтому врачи советуют проветривать дом, чтобы воздух был свежим. Астматикам нежелательно в это время находиться в помещении слишком долго. Нужно избегать воздействия потока холодного воздуха. Из-за резкого снижения температуры возникают спазмы, сужаются дыхательные пути.
Ингаляторы с холинолитиками повсеместно употребляются для борьбы с симптомами расстройств дыхательных путей. Холинолитики рекомендованы при бронхиальной астме, поскольку действуют на протяжении длительного времени. Но они не подходят для снятия приступа, так как не являются быстродействующими. Поэтому одновременно с ними используют бета2-агонисты. Подобная комбинация позволяет быстро расширить бронхи, действует долго.
Чтобы предотвратить спазм, пациентам советуют за 20 минут до выхода на улицу пользоваться ингалятором, содержащим бронхорасширяющие средства. Спазмы могут возникать из-за ОРВИ и простудных заболеваний. В такой ситуации нежелательно заниматься самолечением в бытовых условиях, экспериментировать с лекарствами.
Ацетилсалициловая кислота для снижения жара может провоцировать приступы у астматиков. Поэтому выбор медикаментов нужно доверить врачу-аллергологу, который в индивидуальном порядке назначит курс лечения.
Профилактика
Пациентам с бронхиальной астмой рекомендуют пользоваться защитными масками, чтобы в органы дыхания не попадал холодный воздух. Ингаляторы помогают сделать прогулку комфортнее. Они предотвращают развитие бронхоспазма под воздействием холода.
Перечислим виды защитных масок:
- балаклава;
- полумаска;
- шарф-трансформер;
- бафф.
Спазмы может провоцировать не только вдыхание холодного воздух. Под воздействием низкой температуры уменьшается просвет дыхательных путей, поскольку это естественная реакция организма.
Профилактика холодовой астмы требует использования фильтрующих респираторов, а не обыкновенных согревающих масок. Только в этой ситуации человек будет защищен от проникновения в дыхательные пути токсинов, пыли, других раздражителей. Нежелательно пить много холодной воды зимой.
Источник
Зимние обострения бронхиальной астмы — не редкость. Приступы может провоцировать и морозный воздух, и череда простуд. Наши читательницы делятся своим опытом решения проблем зимних обострений при помощи методик нетрадиционной медицины.
Их опыт комментирует терапевт Воронежской клинической больницы восстановительного лечения Елена Анатольевна Филатова.
«Долгое время я лечила бронхиальную астму обычными ингаляторами, которые мне прописывал пульмонолог. Но зимой после гриппа и простуд у меня возникали обострения, и я даже несколько раз попадала в больницу.
А потом знакомые посоветовали мне обливания холодной водой, которые помогли избавиться от астмы их сыну.
Я начала закаливание летом, в жару. Утром и вечером выливала на себя по ведру ледяной воды. И вначале все было замечательно. Приступы астмы стали гораздо реже. Я практически не использовала ингаляторы, а после каждого обливания чувствовала прилив сил.
Но осенью я заболела простудой, из-за чего обливания прекратила. И конечно, приступы астмы после насморка и кашля участились.
Вновь обливаться я начала лишь через две недели после выздоровления. Но почти сразу опять заболела. И в этот раз у меня уже было воспаление легких, лечилась в больнице больше месяца. Подскажите, как мне теперь быть.
Можно ли вновь начинать обливания и как их проводить? Или попробовать дыхательную гимнастику, ее тоже везде рекомендуют?»
Галина В., 32 года, Московская область
— Методика обливания холодной водой действительно используется для лечения бронхиальной астмы. Она поддерживается многими специалистами.
При интенсивном кратковременном воздействии холода происходит выброс в кровь адреналина, который хорошо расширяет бронхи. А затем начинают активно работать надпочечники. Они вырабатывают гормоны стресса, которые также снимают спазм бронхов. Так как все происходит по естественному сценарию, побочных эффектов от такого воздействия почти не бывает. Но только если все делать грамотно.
Вначале надо обследоваться, чтобы исключить противопоказания. Закаливание холодом не рекомендуется при тяжелых заболеваниях нервной и сердечно-сосудистой системы. Например, при эпилепсии, стенокардии и нарушениях сердечного ритма. Нельзя обливаться при пиелонефрите, хроническом цистите, а также в период выздоровления от инфекций.
При ОРВИ закаливание можно начинать лишь спустя месяц после выздоровления. А после пневмонии должно пройти не меньше трех месяцев.
Нельзя обливаться, если вы замерзли или вспотели. Кроме того, очень важно в первые три месяца закаливания продолжать лечить бронхиальную астму по схеме, рекомендованной врачом. И лишь потом, после хороших результатов обследования, можно снизить дозы лекарственных препаратов.
Очень важна правильная техника закаливания. Лучше всего очень быстро опрокидывать на себя ведро воды. При использовании холодного душа может быть переохлаждение. А быстрое обливание мощным потоком, скорее, разогревает кожу, чем охлаждает. После водных процедур нельзя находиться в холодном помещении или на сквозняке.
Дыхательную гимнастику можно и нужно применять вместе с обливаниями.
Наиболее простым упражнением является тренировка дыхания при помощи коктейльной соломинки, опущенной в стакан с водой. После достаточно глубокого вдоха через соломинку делается медленный выдох. Это упражнение повторяют пять раз в день по 10 минут.
Кроме закаливания и дыхательных упражнений, при астме хорошо помогает лечебная физкультура. Она улучшает газообмен в легких и уменьшает спазм бронхов. Комплекс гимнастики желательно проводить на свежем воздухе. Если это невозможно, то перед зарядкой надо хорошо проветрить помещение.
«Каждую зиму меня мучают приступы холодовой астмы. Особенно когда выхожу из теплого помещения на мороз. Делаю вдох холодного воздуха — и сразу приходится лезть в сумочку за ингалятором.
Прошлой зимой услышала, что от этой напасти хорошо помогает вода с порошком японских кораллов. Купила их, принимала целый месяц. Эффекта никакого.
В этом году я всерьез занялась собой: начала регулярно ходить в бассейн, похудела на 7 кг. В результате приступы стали появляться реже. Но сейчас все мои усилия перечеркнула простуда. И опять я боюсь выходить на улицу. Подскажите, чем лучше всего лечить холодовую астму?»
Екатерина Луговая, г. Челябинск
— Нетрадиционные и народные методы лечения бронхиальной астмы весьма популярны. Люди нередко ждут от них чудесного исцеления. Но чуда обычно не происходит. Дело в том, что эти методы подходят не всем, и эффективность большинства из них не доказана.
Это касается и воды с кораллами, и похудения, и голодания. Кому-то, возможно, и становится лучше. Но в большинстве случаев подобные улучшения — лишь результат самовнушения.
«Зимняя» астма неплохо поддается лечению стандартными методами. Надо просто подготовиться к контакту с холодным воздухом. В этом может помочь ингаляция бронхорасширяющих препаратов. Только ее надо делать не тогда, когда приступ уже начался, а за 20–30 минут до выхода на холод.
Очень важно также дышать на морозе через нос. Воздух, поступающий через рот, не успевает согреться. Он с большей вероятностью вызовет спазм бронхов.
Можно также, выходя на улицу, ненадолго прикрывать нос и рот шарфом или варежкой. Шарф согревает воздух и дает время привыкнуть к перепаду температуры. Но долго дышать в ткань нельзя. Иначе там накопится влага, которая, смешавшись с холодным воздухом, может навредить бронхам.
Кроме того, недавно для людей с холодовой астмой норвежскими специалистами была создана специальная термомаска. Она представляет собой шарф с особой дыхательной сеткой, которая обеспечивает согревание воздуха перед его прохождением в легкие.
И самое главное. В последние годы было доказано, что холод гораздо хуже переносят астматики, у которых в организме есть грибковые и бактериальные инфекции. Например, хронический тонзиллит или гайморит. Свою лепту в особенности течения бронхиальной астмы могут внести даже дисбактериоз кишечника и молочница. Обратитесь к врачу.
«У меня уже много лет бронхиальная астма. Обостряется она всегда зимой, в сезон насморка и гриппа. Причем я заметила интересную закономерность: чем активнее я принимаю таблетки от простуды, тем больше задыхаюсь. Помогают только ингаляторы.
Поэтому решила лечиться травами. Настояла на водке сосновые почки и целый месяц пила эту настойку в смеси с медом. Кроме того, готовила и принимала общеизвестную смесь из кураги, изюма, лимонов, меда и грецких орехов.
Эффект от этого лечения мне понравился. Откашливаться стало намного легче. Подскажите, какие еще лекарственные травы рекомендуются при моем недуге? И почему так плохо от таблеток?»
Лидия Петрова, 48 лет, г. Санкт-Петербург
— Причин обострения астмы при простуде и сразу после нее может быть несколько. Одна из самых важных — воздействие вирусов на организм. Они изменяют нервную регуляцию тонуса бронхов и повышают их готовность к спазму.
Другой причиной ухудшения могут стать противопростудные лекарства. Врачи уже давно подметили, что некоторые астматики плохо реагируют на аспирин и близкие к нему по составу лекарства.
Возможно, также есть аллергия на таблетки и капсулы, покрытые цветными оболочками. Такие оболочки зачастую содержат краситель тартразин, имеющий с аспирином сходную молекулу. Вам надо обследоваться у аллерголога, чтобы выяснить свою чувствительность к лекарствам и красителям.
Что касается лечения травами и медом, то у пациентов с астмой его проводят крайне осторожно. Особенно у тех, кто реагирует на пыльцу. Для таких людей травяные отвары могут быть опасными.
Осторожно при бронхиальной астме надо относиться и к травяным ингаляциям. У людей с сопутствующим аллергическим насморком травы могут усугубить обострение астмы, а горячий пар повредить слизистую бронхов.
Но если человек на пыльцу растений не реагирует, лекарственные препараты на основе трав применять можно. Хорошо, что вам помогла настойка сосновых почек. Можете принимать это средство и в дальнейшем. В сосне много фитонцидов, которые помогают справиться с хронической инфекцией в бронхах. Поэтому сосновые почки применяются и в народной, и в официальной медицине.
Но при этом не надо забывать и о традиционном лечении бронхиальной астмы. Во время простуды и после нее наиболее действенную помощь могут оказать небулайзеры. Это современные ингаляторы, преобразующие жидкое лекарство в очень мелкие частицы.
Лекарственный аэрозоль, создающийся в приборе, быстро проникает в бронхи и оказывает нужное действие.
В настоящее время многие препараты выпускаются не только в виде карманных ингаляторов, но и в форме растворов для небулайзера. Поэтому провести курс интенсивного лечения не представляет сложности.
Инна КРАМСКАЯ
Источник
Летом у больных астмой – непростое время из-за пыльцы, цветения, тополиного пуха. Но и зима преподносит неприятности. У многих астматиков проявляется холодовая астма — приступ, вызванный резким сокращением бронхиальных мышц. Одной из причин ее появления является холодный воздух, но это не единственный раздражающий фактор.
Связь низкой температуры и бронхиальной астмы
Астма на холод обостряется в условиях повышенной влажности воздуха и перепадов температурных значений на десять и более градусов. Холодный воздух провоцирует спазм дыхательных путей. Резкий температурный перепад при выходе из помещения на открытый холодный воздух приводит к онемению языка и чувству сдавленной шеи. Через некоторое время появляется бронхоспазм, как защитная реакция в условиях резкой смены температуры. Астма делает бронхи чувствительными, или как говорят специалисты – гиперактивными.
В холодную погоду тяжелее дышать через нос. Вдыхая воздух через рот, человек, страдающий астмой дополнительно сужает дыхательные пути, которые и без того иссушены и сужены холодным воздухом. Это происходит, потому что поступающий воздух не достаточно прогревается по пути в легкие. Гиперактивность бронхов можно объяснить следующими факторами:
- Воспалительным процессом в бронхах
- Изменением бронхиального дерева
- Нарушением работы бронхов
- Изменением функций бронхиальной мышечной ткани
Симптоматика
Рассмотрим симптомы и лечение заболевания. К основным симптомам холодовой астмы относят:
- Появление чувства сдавливания в горле, болевые ощущения в грудной области
- Общее ухудшение самочувствия, быстрая утомляемость от незначительной физической нагрузки
- Заложенность носа
- Появление кашля, хрипа, свистящего дыхания
- Появление одышки
Признаки появления астматического приступа индивидуальны для каждого человека.
Холод и загрязнение воздуха
В мегаполисах и крупных городах при холодной погоде и недостатке ветра, движение транспорта, способствуют повышению содержания газов и взвеси в воздухе. Дизельные двигатели выбрасывают в атмосферу двуокись азота. В результате, у людей, заболевших астмой, обостряется кашель, проявляются симптомы бронхита и понижается сопротивление иммунной системы инфекционным заболеваниям. Взвешенные частицы обостряют хронические заболевания дыхательных путей и часто несут в себе аллергены, способные спровоцировать приступ.
Лечение астмы на холод
Курс лечения обычно назначается врачом-аллергологом. В зимний сезон астматические приступы проявляются особенно часто под воздействием низких температур, инфекционных и простудных заболеваний и некоторых других провоцирующих факторов. Чтобы победить симптомы расстройств дыхательных путей, применяются ингаляторы с содержанием холинолитеков – блокирующих веществ, ослабляющих воздействие ацетилхолина. Он отвечает за возбужденное состояние нервной системы.
Самыми популярными среди холинолитеков сегодня являются атропин, скополамин и платиффилин. Воздействие холинолитеков достаточно длительное, но не быстрое, поэтому часто используются вместе с бета2-агонистами – лекарственными препаратами, останавливающими приступ удушья. Они способствуют расширению бронхов, останавливают процесс выделения веществ, вызывающих воспалительные процессы в бронхиальном отделе, способствуют отделению мокроты. Время их действия от одной до трех минут, именно поэтому они используются для быстрого снятия астматического приступа.
Действие бета2-агонистов бывает коротким ( 4-6 часов), или длительным (до 12 часов). Первые рекомендовано применять для профилактики бронхоспазма, возникающего вследствие физической нагрузки, примерно за 15 минут до начала.
Важно: если пациент чувствует острую потребность в ежедневном использовании бронхорасширяющих препаратах, это значит, что утерян контроль над протеканием астмы. Постоянное применение бета2-аганистов приведет к снижению результативности от их использования или сокращению времени действия. А также это говорит о том, что бронхиальная астма переходит в обостренную стадию.
Обострение можно узнать по нарастающей одышке, свистящим хрипам и заложенности в грудной клетке. Применение бронхорасширяющих средств короткого воздействия чаще двух раз в неделю требует проведения плановой консультации специалиста, кроме ситуации, когда требуется неотложная помощь.
Нюансы лечения при ОРВИ
ОРВИ и простудные заболевания провоцируют у астматиков бронхиальный спазм. Не рекомендуется заниматься самолечением без консультации лечащего врача. Прием аспирина может спровоцировать новый приступ удушья, безопаснее заменить его на парацетамол.
Обращайте внимание на цвет лекарственных препаратов, выпускающихся в форме капсул. Краситель, окрашивающий их, имеет схожий с аспирином состав. Отрофен и Вольтерен – лекарственные средства, которые могут привести к ухудшению самочувствия. Паровых и травяных ингаляций лучше избегать, так как они спровоцируют новую волну приступов.
Тепловая маска
Расскажем, как унять холодовую астму, когда нужно срочно выйти на улицу в холодную погоду. За двадцать минут до выхода на открытый воздух, пациентам рекомендуется воспользоваться ингалятором с бронхорасширяющим средством внутри. На улице помогают специальные тепловые маски нескольких типов, они предотвращают попадание в легкие холодного воздуха. Маски бывают в виде:
- Полумаски
- Балаклавы
- Шарфа-трансформера
- Баффа
Профилактика
Профилактические меры при холодовой астме включает использование фильтрующих респираторов. Они, в отличие от простых согревающих масок исключают проникновение в легкие токсичных веществ, пыли, дыма и других раздражителей. Также специалисты не рекомендуют пить много холодной воды в зимнее время.
Поддержка оптимальной влажности дома
Зимой квартиры проветриваются гораздо реже, что повышает концентрацию аллергенов в воздухе. Это может быть пыль, табачный дым, шерсть животных, плесень, пыльевой клещ, бытовая химия или ароматизаторы. Сухой и теплый воздух внутри помещения усугубляет их влияние. Для поддержания оптимального уровня влажности используются специальные приборы:
- Увлажнитель воздуха, который выбирается исходя из площади комнаты.
- Гигрометр – позволяет измерять и контролировать показатели влажности воздуха
- Воздухоочиститель – отфильтровывает даже самые мелкие частицы аллергенов, ионизирует воздух.
Прежде, чем приобретать один из приборов, рекомендуется оценить его плюсы и минусы и определить, какой результат нужен. Человеку, страдающему астмой нужно постоянно проветривать комнату, но нельзя находится внутри длительное время – поток холодного воздуха и резкий температурный спад спровоцируют спазмы и сужение дыхательных путей.
Источник
