Астма и воздух в квартире
Каждый человек для нормальной жизнедеятельности требует определенных условий. Среди них обязательно должны быть правильные параметры воздуха. Это нужно для всех обитающих людей в доме, а особенно для особей, больных бронхиальной астмой.
Ведь данное заболевание имеет тенденцию к обострению при сухом воздухе, в котором присутствует множество патогенных микроорганизмов и частиц пыли. Все это беспрепятственно перемещается в воздушных потоках и попадает в дыхательную систему людей. И когда бронхи отличаются сверхчувствительностью, то нередко возникают приступы удушья.
Польза и вред влажного воздуха для больных бронхиальной астмой
Астматики — это люди, которые имеют хронические воспалительные процессы в дыхательных путях. В них наблюдаются одышки, подключается кашель. Это происходит из-за присутствия бытовых аллергенов, таких как домашняя пыль, шерсть кошек и собак и других. Под воздействием раздражителей органы дыхания вырабатывают слизь, которая заполняет собой пути, и нормальное поступление воздуха становится проблематичным. К счастью, для людей с бронхиальной астмой уже разработано множество лекарств, которые помогают купировать приступы, уменьшают раздражительное воздействие аллергенов.
В воздухе с нормальной относительной влажностью различные частицы в меньшей степени разлетается по комнате, поскольку влага додает им дополнительный вес, и они быстрее оседают.
В меру влажный воздух более чистый, им легче дышать. Но, если в квартире постоянно высокая влажность, то астматикам находится в ней особенно опасно. На стенах такого жилья возникают очаги грибковой инфекции. Речь идет о плесени, выделяющей токсины, а кроме того, в воздухе заводятся гнилостные микроорганизмы.
Не менее вредно для всех людей без исключения сочетание низкой температуры и повышенной влажности. Такой микроклимат является неблагоприятным, поскольку он провоцирует возникновение ОРЗ. Поэтому в квартире должны обязательно быть правильные параметры воздуха.
Какой должен быть климат для астматиков
Оптимальная влажность воздуха колеблется в пределах от 40 до 70%. При таких параметрах хорошо дышится и здоровому человеку, и астматику. Разница только в том, что больной острее реагирует на отклонения, как в меньшую сторону, так при повышении показателя.
Мнение эксперта
Никоноров Владимир Алексеевич
Наш эксперт. Специалист в области кондиционирования и вентиляции с 10-летним стажем.
Задать вопрос
Для того чтобы контролировать этот важный для людей параметр, следует приобрести измеритель влажности воздуха. Но все знают то, что в отопительный сезон значения влагомера будут снижаться, а в ванной и кухне нередко его показатель информирует о превышении оптимальных границ.
Как поддерживать влажность комнатного воздуха в пределах нормы
Для контроля влагомер уже приобретен, но что делать, если воздух слишком пересушен? А когда сырой? Для того чтобы создать в доме благоприятный микроклимат существует несколько вариантов решений.
Сегодня комфортность в доме создается не только мебелью, но и вентиляционными системами и климатической техникой. Рассмотрим подробнее каждый из вариантов приведения параметров воздуха к оптимальным значениям.
Влияние естественной и принудительной вентиляции на микроклимат в доме
Воздух в квартире должен быть не только в меру увлажненный, но и чистый, с комфортной температурой, оптимальной скоростью его движения по комнатам.
Но можно ли получить данный комфорт при установке вентиляции? Постараемся выяснить.
Естественная система проветривания
— имеет 2 неоспоримые достоинства. Это ее экономичность и простота в эксплуатации. Но, к сожалению, теперь о минусах:
- она не защитит от мусора, переносимого ветром, а также дыма и других запахов, которые доносятся со двора;
- летом через вентиляцию приходит жара, а зимой холод;
- из-за герметичности окон результата проветривания может не быть.
Подробнее о естественной вентиляции смотрите здесь ventilation-conditioning.ru/tipy-ventilyacii/estestvennaya-ventilyaciya.html.
Принудительная система
Самой эффективной из различных видов принудительной вентиляции является приточно-вытяжная система. Да, она действительно способна создать комфорт. Преимущества данной конструкции состоят в том, что за счет модернизации она не только проветрит помещение, но и обеспечит климат-контроль. Принцип работы такой: воздух из улицы поступает в канал, в котором находятся угольный фильтр, рекуператор, охлаждающее устройство, и нагреватель.
Сначала поток очищается, затем происходит его нагревание. Выходящий и поступающий воздух не смешиваются. Нужные параметры данной вентиляционной системы определяются с учетом объема комнаты. Она хорошо подходит, если есть член семьи, у которого аллергия на животных, так как наличие фильтра в конструкции предотвратит попадание шерсти в дом. Правда, эта вентиляция прогоняет по воздуховодам большие потоки воздушных масс, и соответственно, засоряется достаточно быстро, поэтому следует ее периодически очищать. Вы можете ознакомиться с правилами очистки принудительной вентиляции вентиляции здесь. Оптимальным вариантом для аллергиков и астматиков является влагочувствительная вентиляция, которая регулирует поступление воздуха в зависимости от температуры и относительной влажности воздуха в помещениях.
Климатическая техника
Если в квартире воздух пересушен, решается эта проблема также при помощи увлажнителя. Данный прибор бывает:
- традиционный;
- паровой;
- ультразвуковой.
На каком выборе покупатель бы не остановился, все равно воздух увлажнится и дышать станет легче, нужно только приобрести устройство со встроенным влагомером. При бронхиальной астме или аллергической реакции на пыль у ребенка, лучше остановить выбор на приборе с дополнительной функцией очистки воздуха. Подробнее об увлажнителях здесь.
При наличии сырости в комнате должен помочь кондиционер или осушитель воздуха. Конечно, существует причина ее появления, но ждать, когда распространится плесень, нельзя. Эта техника не удаляет грибок на стенах, зато она будет препятствовать возникновению грибка.
Большинство моделей осушителей имеют встроенный гигрометр, а возможность выставить нужные параметры, избавит владельца от беспокойства, что влажность воздуха будет слишком сильно снижена. При этом нужно проверять емкость для сбора конденсата, из которой нужно периодически выливать жидкость. Больше информации о пользе осушителей тут.
Контролируя и регулируя параметры воздуха, можно добиться стойкой ремиссии у людей, больных бронхиальной астмой.
Мы рассмотрели основные варианты создания благоприятного микроклимата в доме, а окончательно выбрать метод приведения относительной влажности к оптимальным значениям, могут только владельцы жилья.
Интересное видео: пример осушителя воздуха
//youtu.be/pMaGjsaDoZw
Загрузка …
Источник
Астма – тяжелое заболевание, которое требует изменения образа жизни пациента. Но не всегда у человека есть возможность переехать жить в другой регион. Выход в таких ситуациях есть. В квартиру, где проживает астматик, можно установить увлажнитель воздуха. Это доступное и эффективное средство, которое помогает аллергикам и людям, страдающим бронхиальной астмой.
Во время развития патологии у человека в крови происходит резкое уменьшение объема кислорода и повышение уровня углекислого газа. Около 160 миллионов человек в мире страдают бронхиальной астмой. Большую роль для состояния больного играет климат. Хорошие условия помогают снизить количество приступов и улучшают состояние больного.
Виды увлажнителей воздуха
При выборе увлажнителя воздуха важно обратить внимание, чтобы модель подходила для людей, страдающих астмой. Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение следующим вариантам приборов:
- Увлажнители со встроенной угольной фильтрацией – это одно из самых бюджетных решений. Такой прибор эффективно борется с неприятными запахами, но плохо справляется с мелкой пылью. При покупке нужно быть готовым к регулярной замене комплектующих и необходимости проведения чистки.
- Приборы с фильтрами НЕРА – они характеризуются эффективным удерживанием мелкой пыли и аллергенов. Каждые два года необходимо проводить замену фильтров.
- Отличным вариантом для астматиков и аллергиков считается ионизатор воздуха. Он избавляет от копоти, пыли, дыма табака. Большими преимуществами такой модели является небольшое потребление электрической энергии, низкий уровень шума, высокая степень очистки воздуха. Среди ионизаторов можно выбрать виды, которые отлично справляются с ликвидацией вирусов и бактерий.
- Фотокаталитический вид – прибор, который способен справляться с плесенью. Он очень удобен в эксплуатации и уходе. Во время работы увлажнителя составляющие пыли расщепляются на мелкие частицы, которые не несут опасности для здоровья.
Можно подобрать приборы, которые будут оснащены дополнительными функциями, например, таймером, подсветкой, управлением дистанционного типа. Огромный ассортимент устройств позволяет каждому покупателю выбрать для себя наиболее подходящий вариант, который будет удовлетворять всем потребностям.
Положительные и отрицательные стороны очистителей воздуха
Правильно подобранные очистители воздуха создают благоприятный климат для людей, страдающих астмой. Приборы способны очистить воздух от пыли на 99%! Благодаря этому, у больных астмой улучшается состояние здоровья, снижается частота приступов.
Основными преимуществами установления увлажнителя воздуха являются:
- избавление от неприятных запахов в квартире;
- достижения уровня влажности в помещении до 70%;
- небольшие размеры и легкий вес;
- низкий уровень потребления электроэнергии;
- эффективная борьба с пылевыми клещами.
У использования увлажнителей есть несколько минусов:
- необходимо регулярно доливать воду;
- требуется чистить и заменять фильтры;
- при установке определенных режимов прибор издает шум.
Кроме того, необходимо промывать резервуар и пластины вентилятора. Но эти минусы настолько малы по сравнению с пользой, что к ним стоит относится лишь как к особенностям функционирования и придерживаться простых правил эксплуатации.
Противопоказания к использованию увлажнителей
Несмотря на множество положительных сторон применения увлажнителя воздуха, в квартире, где проживают астматики, это нужно делать с осторожностью. Очень важно соблюдать инструкцию к оборудованию. Противопоказаны увлажнители воздуха в следующих случаях:
- у человека очень слабый иммунитет;
- больной страдает артериальной гипертензией;
- пациент очень часто страдает вирусными патологиями;
- наблюдается повышенная чувствительность к минимальным контактам с раздражителями.
При наличии хотя бы одного из противопоказаний увлажнитель воздуха можно применять только после согласования с лечащим врачом. Чаще всего пациенту дополнительно назначаются лекарственные препараты.
Как сделать правильный выбор?
Увлажнитель воздуха в квартиру, где проживает астматик, выбирается с учетом определенных критериев:
- Одним из самых важных показателей при выборе прибора является площадь квартиры. Недорогие модели смогут справиться только в помещении не более 50 квадратных метров.
- Важно обращать внимание на расход воздуха. Для людей, страдающих астмой, лучше всего выбирать увлажнитель с производительностью от 190 кубических метров в час.
- Немаловажную роль играют размеры самого прибора. Он должен быть мобильным, чтобы его легко было переносить из одной комнаты в другую.
Важно выбирая прибор, учитывать его режимы. Есть модели, у которых только ночной или дневной режимы.
Особые нюансы выбора
Собираясь приобрести увлажнитель, нужно учитывать несколько моментов:
- В приборе должна быть функция регулировки влажности. Благодаря этому удастся создать благоприятный климат в доме.
- Лучше всего, если в увлажнителе будет встроено не менее четырех вентиляторов.
- Комфортное использование зависит от уровня шума. На этот показатель нужно обращать внимание при покупке.
- Оптимальное количество уровней очистки должно быть не менее шести.
Лучше всего отдавать предпочтение только моделям проверенных производителей. Изучить характеристики более детально помогут отзывы пользователей. Взвесив все «за» и «против», удастся подобрать лучший вариант!
Источник
Для этого специалисты рекомендуют соблюдать некоторые правила.
Правило 1.
Постарайтесь обезвредить пыльцу
Во многих случаях больные астмой реагируют на пыльцу растений, у них начинается аллергическая реакция. Поэтому к сезону цветения опасных растений следует подготовиться заранее – за 1,5–2 месяца до его начала. Для этого проводят курс десенсибилизации – лечения, снижающего чувствительность к тем аллергенам, которые вызывают реакцию. Если же время для лечения упущено, единственный надежный способ – уехать на время туда, где «ваши» растения уже отцвели или вовсе не растут.
Правило 2.
Защищайтесь от простудных заболеваний
Если вид вашей астмы не зависит от сезона, а, например, связан с аллергией на домашнюю пыль, бороться с ней приходится круглый год. Но настоящий «бич» астматиков – простудные заболевания, всегда ухудшающие течение болезни. Чтобы свести их риск к минимуму:
● Принимайте адаптогенные растения (если у вас нет к ним аллергии), повышающие иммунитет – эхинацею, жень-шень, родиолу розовую и другие.
● Если простуды вас буквально замучили, попробуйте галотерапию – лечение в специальной соляной пещере. Особый микроклимат, отсутствие пыли и аллергенов в воздухе заметно облегчают состояние астматиков. Насыщенность ее атмосферы солями, как своеобразная физиотерапевтическая процедура, может оказать полезное действие на верхние дыхательные пути. (Как действует это лечение, читайте на стр. 7. – Ред.).
● Простуды у астматиков часто случаются не только зимой, но и летом, если приходится работать в помещении с кондиционером. Когда на улице пекло, а в помещении +18 °С, опасность заболеть весьма высока. Кондиционер необходимо настраивать так, чтобы разница между «внешней» и «внутренней» температурами не превышала трех, максимум четырех градусов.
Правило 3.
Обеспечьте приток чистого воздуха
В теплое время года главное – как можно больше времени проводить за городом. Городской летний воздух представляет собой сложную смесь из выхлопных газов, пыли, промышленных испарений. А время от времени этот «коктейль» дополняется еще и смогом.
Хорошо, если удастся так организовать свой летний режим, чтобы помимо выходных уезжать из города и на ночь. Если вы живете в зеленых районах, рядом с большими парками, старайтесь проводить там часть выходных в любое время года. Хотя вообще-то людям с астмой лучше жить в пригороде.
Правило 4.
Не пренебрегайте помощью природных средств
Разумеется, больные астмой должны проходить лечение только под контролем своего врача и постоянно принимать те препараты, которые он им назначает. Однако известно, что некоторые природные средства могут использоваться для профилактики (после консультации с врачом).
Например, белорусские медики рекомендуют страдающим бронхиальной астмой одну неделю в месяц принимать 5–6 раз в день по 1 десертной ложке настоя травы горицвета (6 г измельченной травы на стакан кипятка).
● Хорошую профилактику астматических приступов обеспечит и отвар листьев крапивы двудомной, а также свежий сок молодой крапивы.
● А российские врачи считают, что для предупреждения астмы хорош кипяченый сок репы, а также отвар из нее. 1/4 стакана сока 3–4 раза в день обеспечат профилактику и окажут общеукрепляющее действие. Правда, при воспалениях желудочно-кишечного тракта сок репы нужно принимать очень осторожно.
Правило 5.
Домашние цветы и животных придется исключить
Цветы в квартире и астма – сочетание недопустимое. Так что ни пересаживать, ни держать их астматикам нельзя. Как, впрочем, и домашних животных. Практика показывает, что даже при отсутствии аллергии на четвероногого любимца она рано или поздно у вас появится. А расставаться с существом, к которому привязан всей душой, очень тяжело. Лучше не заводить его вовсе.
Правило 6.
Будьте внимательны к материалам
Астматику лучше отказаться от ватных, перьевых и пуховых подушек и одеял, использовать более современные материалы. В одежде – отдавать предпочтение натуральным тканям. Никакой синтетики! Сейчас продается специальное противоаллергенное белье, можно пользоваться им.
Правило 7.
Избегайте резких движений во всем
Главным лозунгом для больных астмой должно стать слово «умеренность». Особенности заболевания таковы, что приступ может спровоцировать любое неожиданное воздействие: стакан ледяной воды, резкий перепад температуры, интенсивная физическая нагрузка. Поэтому больным не показаны даже такие виды физической нагрузки, как шейпинг, аэробика и даже бег трусцой.
То же касается усиленных подвигов на домашней ниве или на дачных грядках. Оптимальное при астме физическое упражнение – длительная, спокойная ходьба. Особенно полезны продолжительные загородные прогулки.
Правило 8.
Держитесь подальше от токсинов и мусора
Если приходится участвовать в уборке квартиры, ремонте (хотя вам этого лучше избегать) или убирать строительный мусор, делать это надо или в четырехслойной марлевой маске, которая защитит от пыли, или, что надежнее, в индивидуальном респираторе. Но контакт с пылью, испарениями лаков, резкими запахами должен быть исключен полностью.
На кухне обязательно установите над плитой вытяжку. Она избавит вас от продуктов сгорания газа, от пара, дыма и запахов, неизбежных при приготовлении пищи и совершенно неполезных при астме.
При уборке лучше использовать сухой, а не моющий пылесос. Остаточная влажность после его применения создает идеальные условия для размножения главных производителей домашних аллергенов – микроскопических клещей и плесневых грибков. Так что, наводя чистоту, лучше сначала поработать современным пылесосом сухой чистки с надежными противопылевыми фильтрами отработанного воздуха и одноразовым мешком для мусора, а затем по старинке протереть все влажной тряпкой или специальной салфеткой.
Будьте также осторожны при пользовании бытовой химией. «Пыль» от стиральных и чистящих порошков и раздражающие запахи, в том числе хлора, не для вас. Не пренебрегайте «защитным оборудованием» – перчатками, респиратором, маской.
Правило 9.
Не зацикливайтесь на своей болезни
Часто больные астмой страдают от того, что они «не такие, как все». Это не способствует хорошему психологическому климату. Чтобы не чувствовать себя в одиночестве и решать проблемы вместе с людьми, которые уже сталкивались с ними, можно заниматься в специальных астма-школах, которые есть в Москве и других городах. Их чаще посещают женщины – и потому, что они чаще болеют астмой, и потому, что более ответственно относятся к своему здоровью.
Существуют и сайты в Интернете, где можно найти очень полезную информацию и адреса единомышленников. Если соблюдать все рекомендации, то можно «спуститься» на более низкую ступеньку заболевания и потом неопределенно долгое время поддерживать болезнь в состоянии, которое дает возможность вести нормальную, активную жизнь.
Можно постоянно держать болезнь под контролем и даже постепенно снижать объем лечения. Многие ведущие аллергологи мира сами страдают бронхиальной астмой. И они сумели настолько приспособиться к своему состоянию, что большинство окружающих даже не подозревает о том, что они больны. Но врач может правильно контролировать себя сам. Он знает, когда нужно уменьшить или увеличить дозу препарата, когда ввести антибиотики, чтобы не допустить осложнения за счет бактериальной инфекции. А пациент должен добиться этого с помощью своего лечащего врача. И тогда он сможет чувствовать себя полноценным, активным человеком, несмотря на бронхиальную астму.
Смотрите также:
- Врачи развенчали мифы о жаре и смоге. Что нельзя надевать и как правильно охлаждаться? →
- Весна идет, весне дорогу. 6 главных болезней этого времени года →
- 9 правил астматика: как не спровоцировать приступ →
Источник
