Бронхиальная астма как делать массаж

Массаж при бронхиальной астме – эффективная мера первичной профилактики. Он поможет пациентам в состоянии предастмы и предупредит рецидивы болезни. Процедура оказывает общеукрепляющий эффект и является дополнением к медикаментозной терапии, дыхательной гимнастике и лечебной физкультуре. Разновидности массажа при астме рассмотрим далее.

Польза процедуры

Массаж благотворно влияет на организм человека, страдающего астмой, снижает частоту приступов, нормализует дыхательный процесс. Это важно: дыхательные пути пациентов сильно сужены, поток поступающего в легкие кислорода снижен. Улучшается кровообращение и состояние мышц.

Список показаний и противопоказаний

Массаж показан пациентам, когда астма находится в интермиттирующей или персистирующей фазах, а также при осложнениях. Среди противопоказаний наличие у пациента:

Туберкулеза
Заболеваний крови
Злокачественных опухолей

Разновидности массажа

Существует несколько разновидностей массажа. Выбор процедуры зависит от того, как протекает заболевание. Массаж подразделяют на:

Классический
Точечный
Сегментарный
Интенсивный
Периостальный
Перкуссионный

Каждый из них воздействует на определенные точки. Процедуры выполняются с помощью:

Поглаживаний
Легкой разминки
Растирки
Вибрационных движений
Ударов

Классический

Классический массаж предполагает массажирование пациента, лежащего на спине. Поглаживающими движениями разогреваются мышцы, по направлению от живота и боков к подмышкам. Далее проходит разминка, с обходом молочных желез. Вторыми фалангами пальцев, кольцевыми движениями разминаются мышцы груди и подключные впадины. Промежутки между ребер разминаются пальцами прямыми или зигзагообразными движениями.

Затем пациент переворачивается на живот, разминаются воротниковая и трапециевидная мышцы. Крупные спинные мышцы разогреваются щипками. Межпозвоночные и межреберные области, разминают подушечками пальцев, двигаясь по прямой траектории. Пациент переворачивается на спину для проработки отдела грудной клетки, заканчивается массаж ее поглаживанием.

Сегментарный

Массаж с общеукрепляющим эффектом, базируется на теории о рефлекторной связи кожного покрова с органами. Пациент занимает положение сидя или стоя, самое главное – держать спину прямой. Перед началом процедуры определяются сегменты разминки. Направление – от нижней части спины до грудной клетки, выполняются:

Плоскостные поглаживания
Скользящие движения указательными и средними пальцами от нижнего отдела спины до шейных позвонков
Имитируются движения пилы, перекатыванием складки кожи вдоль позвоночника с помощью больших и указательных пальцев
Мышечное и кожное растирание. Одну ладонь располагают на лопатке, а другую – на противоположную область поясницы. Растирание выполняют круговыми движениями, с приложением небольшого усилия

Активно разминаются область плеч и межреберные промежутки.

Интенсивный

Выполняются, когда другие виды процедур противопоказаны. Пациент ложиться на спину. Сначала разминается нижняя область грудной клетки, отдельно с каждой стороны. Далее разминается верхняя часть груди. Пациент переворачивается на спину, выполняется разминка поясницы и лопаток.

Перкуссионный

Выполняется сидя или лежа, требует особых навыков от массажиста. Сначала растирают мышцы, особое внимание уделяя грудному отделу. Массажист воздействует на спину с помощью постукивания кулаком через вторую руку. В результате сокращаются мышцы грудной клетки. Проводится поглаживания ребер к позвоночному столбу на вдохе. Во время выдоха действия проходят в обратном направлении. Улучшается сокращение межреберных мышц, снимается усталость, нормализуется кровообращение.

Периостальный

Активируются точки периоста (надкостницы) ключиц, связанных с органами дыхания. Пациент ложится на спину, а массажист прощупывает ключицы, чтобы найти нужные точки. Проводятся круговые движения на месте. Один сеанс активирует несколько точек. Периодичность сеансов – раз в два дня, количество точек понемногу увеличивают. Когда у пациента появляются сильные боли, нажатие уменьшают, а пальцы перемещают.

Точечный

Точечный массаж – лучшая из методик. Основан на физическом воздействии на определенные точки. Можно проводить подобные действия при ощущении наступления скорого астматического приступа. Воздействия на точки расширяет бронхи и улучшает дыхание:

Между грудиной и ключицей
На грудине ниже ключицы
В области между позвоночником и лопатками
Под большим пальцем в месте где сгибается кисть
Между большим пальцем и ладонью

Выполняются разминающие, поглаживающие, растирающие движения.

Баночный

Баночный массаж не требует наличия специальных навыков и относится больше к народным средствам, чем к официальным. Банки могут быть силиконовыми, но если таковых нет, можно заменить на маленькие стеклянные.

Посадите пациента на стул, смажьте спину жирным кремом, вазелином или маслом
На ножницы или пинцет намотайте вату, смочите в спирте и подожгите
Горящую вату введите в банку, создайте вакуум, и наложите на поясницу, можно поставить 2 банки – по одной с каждой стороны
Массажные движения проводятся равномерно по всей спине, кроме области позвоночного столба примерно 5-6 минут

Детский массаж при астме

Детский массаж при астме любого типа учитывает возраст ребенка и индивидуальные особенности его организма. Грудничков укладывают в удобное положение или садят на колени, а детей постарше просят нагнуться или встать на четвереньки, действия процедуры выполняются поэтапно:

Поглаживающие движения спины делаются ладонями начиная с бедер
Растирание выполняется вдоль спины резкими, встречными движениями ладоней
Разогрев лопаток выполняется круговыми движениями, после делают поглаживание рук от пальцев до подмышек
Обхват руками делается с соединением пальцев на животе, ладонями выполняются скользящие движения по направлению от живота к позвоночнику. Обратные действия выполняют аналогично
Выполняют поглаживающие движения плеч, лопаток, зоны шеи до головы и обратно
Для перекрестного растирания правой рукой накрывают правую лопатку, а левую – с правой стороны поясницы, выполняя круговые движения с мягким надавливанием
Далее делаются движения подобные раскатыванию теста, ладони складывают лодочкой, слегка похлопывая ими по грудной клетке
Затем краями кистей делают резкие рубящие движения
Сожмите кулаки, раскройте до половины, выполните равномерное поколачивание грудной клетки по всей поверхности
Чтобы выполнить вибрационную процедуру, встаньте позади ребенка, расположите пальцы между ребер, надавите и сделайте вибрирующие движения кистями
Большие пальцы расположите у позвоночника, а остальные – в зоне поясницы, выполняйте перебирающие движения пальцами снизу вверх, до шеи
Выкручивающие движения уместны в зоне лопаток. Захватите складки кожи двумя пальцами, оттяните в стороны, и попытайтесь соединить

Как делать массаж самостоятельно

Массаж шеи и плеч убирает чувство тревоги и тонизирует мышцы. Выполняется последовательно:

Сначала растирается грудная клетка, зона между ребер и грудина
Затем массажируется воротниковая зона
Трапециевидная и шейная мышцы
Передняя поверхность шеи и грудной клетки

Заканчивать массаж лучше дыхательной гимнастикой.

Важные нюансы

Массаж при астме имеет свои тонкости, которые необходимо учитывать:

Грудничков и маленьких детей укладывают на колени, а детей по старше во время процедуры ставят на стул
Длительность первых сеансов не более пятнадцати минут
Движения при работе с детьми должны быть плавными и мягкими, чтобы не повредить кости
Если ребенок испытывает дискомфорт во время сеанса массажа, нужно остановить процедуру или перенести время
Некоторые из массажных техник выполняются пациентом самостоятельно дома, но с соблюдением предписаний лечащего врача
Если родители ребенка, болеющего астмой самостоятельно делают массаж дома, то достаточно нескольких сеансов в месяц (например 1 раз в неделю) с профилактическими целями

Во время обострения

Во время обострения астмы процедуры выполнять нельзя. Частые и тяжелые приступы требуют медицинского вмешательства, а массаж может усугубить самочувствие больного. Процедура проводится при легкой стадии заболевания, когда проявляются симптомы приступа, чтобы улучшить самочувствие или предотвратить удушье.

Массаж при астме не отдельная, а вспомогательная процедура, контролируемая лечащим врачом. Когда заболевание находится в начальной стадии, для пациента достаточно курса в шесть сеансов. Если заболевание перешло в запущенную фазу, то курс составляет около двадцати процедур. Периодичность сеансов и их количество назначается лечащим врачом.

АстмаОсложнения бронхиальной астмы

АстмаБронхиальная астма: симптомы и лечение у взрослых

Источник

Массаж при бронхиальной астме – это едва ли не единственное средство, которое одинаково одобряют и медики, и сторонники народной медицины. Этот способ лечения известен издавна и применяется во многих областях современной медицины. Его любят и сами пациенты, в отличие, например, от всякого рода гимнастик и физических нагрузок.

К сожалению, астма считается заболеванием, которое пока не удается излечить полностью. Поэтому при лечении врачи используют разносторонние методы. Массаж – это общеукрепляющее средство, а также очень хороший способ профилактики и лечения. Он хорошо дополняет комплексное лечение медикаментами, лекарственными растениями, процедурами и специальными упражнениями.

Лечебный массаж

Главная цель массажа при бронхиальной астме – это восстановить процесс дыхания, поскольку дыхательные пути сужаются и не позволяют проходить воздуху, наступает удушье. Также он укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение, укрепляет мышцы.

Методика заключается в пяти главных приемах: поглаживания, разминания, растирания, вибрации и удары. При бронхиальной астме допустимы не все эти действия, поскольку у больного часто и внезапно случаются приступы, предугадать которые невозможно.

Рассмотрим, какой бывает массаж и какая из его разновидностей наиболее успешно борется с тяжелым заболеванием дыхательной системы.

Классический массаж при бронхиальной астме должен проводиться в строгой последовательности:

Первым делом работаем с грудной клеткой.
Переходим на шею и воротниковую зону.
Делаем массаж спины.
Повторяем на грудной клетке.
Делаем упражнения для дыхания.

Видео: Массаж грудной клетки при заболеваниях дыхательной системы

Для массирования грудной клетки пациенту нужно принять горизонтальное положение лицом вверх. Делаются поглаживания снизу до подмышек. Потом – выжимания (при этом нельзя воздействовать на молочные железы), разминания, потряхивания и снова поглаживания. Над шеей, воротниковой зоной и спиной работаем, когда больной перевернется лицом вниз. Начинается он также с поглаживания и выжимания, после делается разминание, завершение процедуры – опять поглаживание. По окончании основных приемов снова переходим к грудной клетке. За поглаживаниями выполняем разминания и потряхивания большой грудной мышцы, растирание межреберных промежутков, грудины и ключицы. В завершение хорошо делать упражнения для дыхания. Больному нужно принять вертикальное положение, а массажисту положить руки симметрично – на грудь и спину. При глубоком вдохе массажист должен одновременно обеими руками проводить вверх вдоль позвоночника. На верхней точке нужно сделать несколько надавливаний, учитывая состояние больного.

Видео

Сегментарно-рефлекторный массаж, по утверждению медиков, очень эффективен при бронхиальной астме. Он делает дыхание более легким и предупреждает возникновение обострений. Его рекомендуют делать вместе с дыхательным массажем для достижения лучшего результата. Проводить его лучше утром, днем после еды и вечером незадолго до сна. Суть этого метода – воздействие на разные сегменты тела. При бронхиальной астме сначала выполняются поглаживания сегмента, который находится ниже проблемной области. Следующее упражнение: пальцы упираются так, чтобы между руками сделать валик из кожи. Продолжаем движениями, похожими на выпиливание. При таких движениях обязательно следить за положением рук – они не должны отрываться от поверхности тела. Чтобы больной лучше дышал, делается растяжка грудной клетки. Здесь важно, чтобы больной вдыхал глубоко и выдыхал полностью весь воздух. На вдохе руки перемещаются к позвоночнику, а на выдохе – к груди. Сдавливают грудную клетку тогда, когда больной глубоко вдыхает. Для сегментарного массажа не используются масла, чтобы чувствительность не притуплялась.

Перкуссионный массаж делается, когда больной сидит (лежит). До процедуры нужно обязательно растереть спину и грудную клетку. Суть такого способа массирования – наносить кулаком четкие удары через кисть другой руки, которая кладется на массируемую поверхность. После нескольких ударов нужно сжать грудную клетку. При вдохе больного делаются поглаживания по ребрам к позвоночнику, а при выдохе – обратно к груди. Это помогает сокращаться межреберным мышцам, снимает усталость дыхательных мышц, улучшает кровоток и помогает избавляться мокроты. Перед этим видом массажа рекомендуется помассировать спину и грудную клетку, пользуясь принципами лечебного массажа. Курс обычно длится около двух недель.

Периостальный вид делается тоже в области грудной клетки и спины. Перед началом процедуры обязательно прощупайте всю область, которая будет массироваться, чтобы выявить самые болезненные участки. Периостальный массаж – это круговые движения пальцами на одном месте. Во время одного сеанса идет воздействие только на несколько болезненных точек. Такой массаж обычно делают один раз в два дня и постепенно увеличивают число массируемых точек. Если возникает сильная боль, когда нажимают на точку, то область воздействия смещают немного в сторону и уменьшают силу нажатия. Со временем боль становится слабее и можно делать надавливания сильнее.

Точечным массажем называются различные надавливания на определенные точки на теле, которые считаются активными. Делается это тогда, когда начинается приступ. Тогда бронхи расширяются и дышать становится намного легче. Мы рассмотрим пять активных точек (все они симметричные):

Первая – между ключицей и грудинной костью.
Вторая – на внешней части грудной клетки немного вниз от ключицы.
Третья – между позвоночником и лопатками немного ниже от верхнего края плеч.
Четвертая – на сгибе запястья под основанием большого пальца.
Пятая – на ладони, у основания большого пальца.

Точечный массаж заключается в следующих принципах воздействия: разминание, надавливание, поглаживание, растирание, толкание, захватывание, вонзание, вибрация, резание. Такой массаж врачи разрешают делать и самостоятельно, ведь он несложный, не способен причинить вред и у него практически нет противопоказаний. Мастера рекомендуют его ежедневное применение.

Как делать самомассаж

Этот прием хорош не только тем, что благотворно воздействует на организм, но и тем, что он доступен всегда и всем, кто задастся целью его освоить. Когда нет возможности воспользоваться профессиональной помощью, можно самому себе провести сеанс массажа, тем более что он тоже довольно эффективен. Для лучшего изучения самомассажа можно ознакомиться с видео уроками.

При бронхиальной астме самомассаж можно делать только во время ремиссии. Он удачно сочетается с различными водными процедурами, закаливанием, дыхательными упражнениями. Нужно обязательно прийти на консультацию к врачу, чтобы он составил расписание такого курса индивидуально для вас. При бронхиальной астме массируется область шеи, спина и грудная клетка.

Самомассаж под силу делать всем, нужно только хорошо изучить этот вопрос. Вначале делаются поглаживания, затем переходить к растираниям и разминаниям и в завершение к вибрации. Поглаживания можно выполнять произвольно. Они успокаивают и укрепляют нервы и стимулируют кровообращение. Растирание наоборот делается интенсивно. Оно помогает кровеносным сосудам расширяться и согревает. Разминание – это основная часть самомассажа. Сделав несколько видов разминаний, нужно переходить к вибрации. Вибрации можно делать прерывистые и непрерывистые. Поскольку они оказывают тонизирующее действие на органы дыхания, делать лучше только в утреннее время. Заканчивается самомассаж встряхиванием.

Баночный массаж

Его открыла нам восточная медицина. При этом методе вакуум воздействует на кожные рецепторы и стимулирует расширение кровеносных сосудов. Такая процедура стимулирует иммунитет. Многие специалисты и пациенты останавливаются на этом способе, отмечая, что баночный массаж очень эффективен при лечении бронхиальной астмы, или утверждают даже то, что он практически полностью избавляет от приступов.

Раньше для проведения процедуры использовались стеклянные банки. Сейчас специалисты отдают предпочтение резиновым. Они более безопасные, так как исключают необходимость применения открытого огня, и более комфортны в использовании, так как с их помощью можно регулировать силу давления. Этот аргумент немаловажен для тех, кто чувствителен к боли, поскольку баночный массаж сам по себе намного сильнее ручного.

Перед использованием банок нужно обязательно нанести на кожу масло и разогреть ее руками. Масло подойдет вазелиновое или оливковое, и понадобится его больше, чем для обычного массажа. После ручного разогрева ставятся две банки на поясницу и через несколько секунд начинается массирование. Тянуть вверх банки нельзя, а нужно плавно «катить» их по коже. Совершая спиральные движения, банки протягиваются вдоль позвоночника до лопаток, а затем обратно к пояснице. Затем подобные манипуляции совершаются по очереди каждой банкой. Все эти действия не должны занимать много времени, только несколько минут. Если состояние больного позволяет, то постепенно время можно увеличить до 20 минут. Курс баночного массажа обычно длится 12-14 дней.

Особенности массажа у детей

При детском массаже учитывается возраст и состояние больного ребенка. Если это еще грудной малыш, можно положить лицом вверх или вниз, можно также усадить к себе на колен. Дети постарше уже могут самостоятельно стоять, согнувшись, образуя прямой угол, держась за стул. Допускается стоять и на четвереньках. Ребенку массаж при бронхиальной астме делается из нескольких приемов, которые следуют в точной очередности:

Поглаживания выполняются ладонями и пальцами по спине от бедер и обратно.
Растирание заключается в резких встречных движениях ладонями вдоль всей спины.
Лопатки разогреваются круговыми движениями ладоней и заканчивается поглаживанием рук от внешней поверхности и до подмышек.
Обхватив ребенка, нужно соединить подушечки пальцев на его животе и, прилагая усилия, скользить руками по животу и бокам до позвоночника и обратно.
Выполнять мелко и часто поглаживания плеч, лопаток и шеи, постепенно перемещаясь к голове, а затем – обратно.
Для перекрестных растираний нужно, стоя справа от ребенка, положить ладонь правой руки на правую лопатку, а левую – на поясницу справа. Выполнять быстрые круговые движения, немного надавливая.
Прием, напоминающий работу с тестом. Стоя с одной стороны, на противоположной делать разминающие движения, как будто месите тесто.
Сложить ладони «лодочкой» и делать похлопывания грудной клетки на противоположной от массажиста стороне.
Прием рубления выполняется очень быстро краями кистей. Ладони должны быть развернуты друг к другу.
Поколачивания делаются полураскрытыми кулаками сверху, снизу и сбоку грудной клетки.
Для выполнения вибрации, нужно встать сзади ребенка, поставить пальцы в межреберные промежутки и вибрировать кистями, одновременно надавливая.
Имитация ножек гусенички. Большие пальцы нужно упереть около позвоночника, а остальные восемь – на поясницу. Мелко перебирая пальцами, нужно «идти» от поясницы и до шеи, а большие пальцы оставлять на месте и переставить лишь когда все пальцы «дойдут» до шеи.
Выкручивание делается между лопатками. Нужно крепко ухватить кожу двумя пальцами, оттянуть вверх и в стороны, соединить оба «ушка», а потом отпустить.

Всегда ли можно делать массаж

Показания есть не всех. Нужно учитывать состояние больного, возраст и наличие других проблем со здоровьем, когда любой массаж врачи делать не советуют. Самый главный запрещающий фактор – это, конечно, обострение и приступы. Всякий массаж необходим, но делать его нужно только во время ремиссии. Но есть и другие противопоказания:

Простудные и вирусные заболевания с высокой температурой.
Кровотечения, гнойные и открытые раны.
Инфекционные и грибковые поражения кожи.
Онкология.
Наличие межпозвонковой грыжи.
Пребывание в лихорадочном состоянии.
Места с варикозом.
При бронхиальной астме запрещено использовать при массаже эфирные масла, которые могут способствовать возникновению приступа. Здесь самое категоричное противопоказание – масло лаванды.

Курс массажа при бронхиальной астме – это часть лечения тяжелого заболевания, а не только профилактической общеукрепляющей мерой. Естественно, что в этом случае доверяться следует только массажисту с медицинским образованием. Часто такие специалисты работают непосредственно при медицинских учреждениях.

Источник