Бубновский лечение бронхиальной астмы

Причины возникновения бронхиальной астмы
Для восстановления эффективности газообменной функции системы внешнего дыхания при возникновении бронхиальной астмы помимо общепринятых в пульмонологии паллиативных мер необходимо обратить внимание на усиление активности дыхательных мышц и подвижности грудной клетки. В то же время определенная физическая запущенность больных, имеющих патологию системы внешнего дыхания, порой не дает возможности восстановления биомеханики дыхания из-за отсутствия адекватной технологии. Например, альвеолярная гиповентиляция обструктивного типа возникает уже при острых и рецидивирующих бронхитах, хронических пневмониях, бронхиальной астме. Необходимо у таких больных включать дыхательные мышцы (основные и дополнительные) для регуляции системы внешнего дыхания, т.к. возбуждающая и тормозящая импульсация поступает в дыхательный центр из различных источников, в том числе и от рецепторов, находящихся в мышечном и сухожильном аппарате грудной клетки. Неумение включать диафрагму с помощью мышц брюшного пресса, межреберных мышц или их неиспользование приводит к различным нарушениям частоты и глубины дыхания, длительности фаз вдоха и выдоха, дискоординации экскурсии верхних и нижних отделов грудной клетки и к нарушению нормального осуществления дыхательного акта — первопричины бронхиальной астмы.
Развитие мышечной системы для предотвращения бронхиальной астмы
В то же время создание условий для восстановления функции «мышечного насоса», выполняемой скелетной мускулатурой, т.е. выполнение определенных упражнений на специальных реабилитационных тренажерах, может восстановить утраченные в связи с мышечной недостаточностью функции организма, в том числе и хронические нарушения системы внешнего дыхания. При первых признаках возникновения бронхиальной астмы на помощь дыхательной мускулатуре должна придти скелетная мускулатура при условиях адекватной дозировки физических усилий, что возможно на первом этапе реабилитации только на специальных тренажерах.
Применение кинезитерапии для лечения бронхиальной астмы
Проанализирована группа часто болеющих детей из 50 человек с явными признаками бронхиальной астмы. Кинезитерапия применялась с целью изменения соотношений усилий и продолжительности вдоха и выдоха в дыхательном цикле. Проводились упражнения с развитием нижнегрудного, диафрагмального типа дыхания и нормализацией соотношения вдоха и выдоха.
Вместе с развитием мышечной функции, увеличивалась глубина вдоха и выдоха, острые признаки бронхиальной астмы отступали от занятия к занятию. В результате курса кинезитерапии и дифференцированного массажа отмечались достоверное улучшение (р<0,05) параметров ЭМГ, исчезновение типических симптомов, трансформация патологических типов биоэлектрической кривой в интерференционный (62%). Комплексное воздействие кинезитерапии и массажа создавало «мягкую» нагрузку на организм, усиливая компенсаторные возможности, и имело интегративную направленность на несколько функциональных систем одновременно.
По выражению И.П.Павлова, человек – это система единственная по высочайшему саморегулированию, система, сама себя поддерживающая, восстанавливающая, поправляющая и даже совершенствующая, но при создании для этого соответствующих условий. Лечение заболеваний органов дыхания без вспомогательной роли скелетной мускулатуры, выполняющей функцию периферического внутриорганного сердца, бесперспективно.
Источник
Бронхит хронический, астма бронхиальная
Казалось бы, что может порекомендовать кинезитерапевт людям, страдающим заболеваниями внешнего дыхания, к которым относится хронический бронхит, бронхиальная астма? Рецепты лечения этих недугов, предлагаемые официальной медициной, как говорится, лежат на поверхности: кроме приема таблеток врачи советуют пользоваться ингаляторами.
Ингаляторы чрезвычайно опасны, прежде всего тем, что они вызывают привыкание, привязывают к себе. Не окажись во время приступа под рукой этого «спасителя», исход может быть весьма и весьма печальным. На памяти такой случай: моя дочка занималась акробатическим рок-н-роллом. Ее партнер страдал бронхиальной астмой. Однажды во время сна он стал задыхаться, ингалятора не было, и 14-летний мальчик умер.
Что же происходит в организме человека, больного, к примеру, хроническим бронхитом? Он является логическим продолжением простуды, гриппа, воспаления легких. Инфекция оседает в бронхах, создавая очаги хронического воспаления, перекрывая циркуляцию воздуха. А это, в свою очередь, ведет к деформации грудной клетки, отсюда и одышка, и эмфизема…
Что же предлагаем мы? Есть мощнейшая система организма, которая помогает легким и бронхам освобождаться от застойных явлений, мешающих дыханию. Это так называемая дыхательная мускулатура, основная и вспомогательная.
Нам нужно активизировать основные дыхательные мышцы — межреберные и диафрагмы. Не секрет ведь, что зачастую мы наблюдаем их ригидность, они жесткие, надавливание на межреберные промежутки вызывает боль. В этой ситуации человеку трудно сделать глубокий вдох, он начинает сутулиться, его как бы клонит к земле.
В чем причина? Да в том, что межреберные мышцы обладают малой амплитудой движений. Чтобы заставить их максимально работать, необходимо растягивать грудную клетку. В этом нам поможет упражнение «пулловер».
Для выполнения этого упражнения закрепляем эспандер или резиновый бинт на турнике. Сесть, прижавшись спиной к спинке кресла, вытянуть руки над головой и опускать их на выдохе, не сгибая в локтях, до уровня груди (см. фото 46а,б).
Его можно выполнять и дома. Для этого потребуется любая скамейка и гантели.
Ложитесь на скамью, ноги согните в коленях.
Возьмите обеими руками гантельку или любой тяжелый предмет весом не менее двух кг. И медленно, на вдохе, опускайте его за голову (см. фото 47а,б). Межреберные мышцы растягиваются, диафрагма опускается. Вдох делайте непременно через нос, рот должен быть закрыт. Затем на выдохе со звуком «ХА!» (выполняется через рот, а живот при этом втягивается к концу упражнения) поднимаем прямые руки над головой и снова опускаем вниз за голову. При подъеме рук диафрагма втягивается, сокращаются межреберные мышцы и возникает феномен насоса или помпы.
С каждым днем пытайтесь (и у вас это получится!) заводить руки все дальше за голову. Чем больше амплитуда движения, тем лучше раскрываются межреберные мышцы, растягивается грудной отдел позвоночника и становится легче дышать.
Рекомендую выполнять это упражнение ежедневно в первой половине дня, до завтрака. Почему так? Да потому, что тело следует растянуть, подготовить не только к приему пищи, но и к работе. Советую делать не менее двух серий по 12–15 повторений. С каждым месяцем вы сможете увеличивать вес гантели. Я, например, делаю это упражнение с весом 50 кг при собственных 100 кг. Но то — я, профессия обязывает быть таковым… Достаточно было бы и 20–25 кг в любом другом случае.
В первое время вы можете ощущать дискомфорт, чувствовать напряжение мышц, порой даже хруст в плечах и груди. Не пугайтесь! Это упражнение отлично тренирует межреберные мышцы, избавляя от ригидности, и плечевой пояс, мало работающий в обычной жизни. Поэтому хруст и треск — своего рода положительные знаки.
А если выполнять «пулловер» на свежем воздухе, да еще с небольшим отягощением, получится прекрасная дыхательная гимнастика. У вас активно работают мышцы брюшного пресса, относящиеся к вспомогательной дыхательной мускулатуре.
Именно это и необходимо людям, страдающим бронхолегочными заболеваниями. А еще это упражнение улучшает перистальтику кишечника, что тоже немаловажно.
Есть еще одно очень полезное упражнение, правда, оно для более подготовленных людей, но ведь день за днем, неделя за неделей, месяц за месяцем, занимаясь по моей методике, вы становитесь физически крепче. Мы его называем «бабочка».
Лечь на узкую скамью (высотой примерно 80 см), ноги на полу, в руках гантели (от 2 кг), руки прямые вытянуть над головой. Медленно разводим их в стороны. Слегка сгибая в локтевых суставах, опускаем их в стороны («крылья бабочки»), максимально растягивая мышцы грудной клетки.
На выдохе «ХАА» сводим их вместе, прямые над головой (см. фото 48а,б,в).
Достаточно 12–15 повторений в 2–3 сериях. Постепенно (месяц за месяцем) увеличиваем вес отягощения.
Хорошее дыхание — основа здоровья, а дыханием управляют мышцы грудного отдела позвоночника.
Это очень важно, ибо подавляющее большинство вторичных заболеваний, к которым относятся и бронхолегочные, так или иначе связаны именно с плохим венозным оттоком, слабой гемодинамикой. Обучение человека правильным упражнениям способствует избавлению от многих хронических недугов, к которым относятся и заболевания дыхательных путей.
Следующая глава >
Похожие главы из других книг:
4. Бронхиальная астма
Бронхиальная астма – хроническое рецидивирующее заболевание с преимущественным поражением дыхательных путей, в основе которого лежит хроническое аллергическое воспаление бронхов, сопровождающееся их гиперреактивностью и периодически
Бронхиальная астма и бронхит
Астма — коварное заболевание, чудодейственного лекарства от которого в мире пока не существует. Астма проявляется приступами удушья, вызываемыми бронхоспазмом, гиперсекрецией и отеком слизистой оболочки. Для снятия приступов астмы обычно
Бронхиальная астма
Бронхиальная астма – это хроническое заболевание бронхов, имеющее психоаллергенную природу. Оно проявляется приступами удушья и кашлем. Обострение заболевания возникает на фоне простуды и гриппа, после контакта с аллергеном и сильного
Бронхиальная астма
Бронхиальная астма представляет собой хроническое заболевание дыхательных путей, характеризующееся высокой готовностью трахеобронхиальной системы к реагированию на целый ряд стимулов.Основным признаком болезни является бронхиальная обструкция
Бронхиальная астма
Бронхиальная астма – хроническое аллергическое заболевание органов дыхания, при котором возникают приступы удушья, обусловленные нарушением проходимости бронхов вследствие спазма мускулатуры мелких бронхов, отека слизистой оболочки и закупорки
Астматический бронхит и бронхиальная астма у детей
Астматический бронхит по своим проявлениям может не отличаться от других видов бронхитов. Однако если у ребенка при невысокой температуре появляется мучительный сухой приступообразный кашель, к вечеру усиливающийся,
БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА
Самым серьезным аллергическим заболеванием дыхательных путей является бронхиальная астма, ею страдает 5 – 10% детей.Бронхиальная астма часто начинается в детстве и продолжается в зрелом возрасте, являясь причиной социальной дезадаптации, а в
Бронхиальная астма
В принципе, бронхиальная астма возникает в связи с теми же психологическими проблемами, что и все остальные заболевания органов дыхания. Значит, фактически принципы лечения должны быть аналогичными. В первую очередь вы должны постараться избавиться
Бронхиальная астма
Бронхиальной астмой называется хроническое заболевание, которое характеризуется регулярными приступами удушья, вызванными спазмами бронхов.Бронхиальная астма сопровождается сильной одышкой и кашлем. Дыхание больного часто затруднено.Основная
Бронхиальная астма
К сожалению, в современной медицине, в том числе и за рубежом, научно обоснованных причин возникновения этого заболевания нет. Поэтому число больных бронхиальной астмой растет. Особенно резкий взлет количества больных бронхиальной астмой произошел в
Бронхиальная астма
Бронхиальная астма – это хроническое заболевание, характеризующееся периодическими приступами. Приступы астмы варьируются по тяжести от слабого покашливания и тяжелого дыхания до очень тяжелых, угрожающих жизни приступов удушья.Внешние симптомы .
34. Бронхиальная астма
Если вспомнить, что по-гречески слово «астма» значит «удушье», становится ясно, что именно оно является основным проявлением этого заболевания. Приступ удушья может возникать при воздействии на организм аллергена и при раздражении рецепторов
Бронхит, бронхиальная астма, заболевания бронхов и легких
Цветовое воздействиеДля первой части лечебного сеанса вам понадобится фильтр синего цвета, для второй части — зеленого цвета, если вы используете очки со сменными стелами, то приготовьте синий фильтр для правого
Бронхиальная астма
Некоторым знакомо неприятное затруднение в дыхании, когда грудная клетка раздувается и появляется тягостное ощущение удушья. Дыхание становится свистящим, лицо синюшным, вены на шее набухают. К концу приступа с трудом начинает отделяться скудная
Бронхиальная астма и бронхит
Астма – коварное заболевание, чудодейственного лекарства от которого в мире пока не существует. Астма проявляется приступами удушья, вызываемыми бронхоспазмом, гиперсекрецией и отеком слизистой оболочки. Для снятия приступов астмы обычно
Источник
Имеет множество причин, но в основном это аллергическое заболевание, проявляющееся приступами удушья, обусловленными нарушением проводимости бронхов вследствие спазма, отека слизистой оболочки и усиления секреции.
Две трети детей заболевают астмой в раннем и дошкольном возрасте. Если отбросить наследственную предрасположенность, то основной группой аллергенов могут быть пищевые продукты (особенно у детей грудного возраста, зависящих от того, что кушают мамы, курят ли). А также лекарственные препараты (например, многие родители лечат ОРЗ, ОРВИ антибиотиками). Да, и пыльца растений может быть аллергеном, но это потом, когда ребенку загубили иммунитет (см. выше).
Так чем лечат в городе? Для примера можно взять эуфиллин (считается, что дает наибольший эффект). Возможно. Но при изучении перечня побочных действий при его применении можно найти: со стороны нервной системы – боль, головокружение, тремор, со стороны сердечно-сосудистой системы – сердцебиение, аритмия, кардиалгия, снижение АД, приступы стенокардии, со стороны пищеварительной системы – тошнота, рвота, диарея и пр., аллергические реакции – кожная сыпь, зуд, лихорадка, прочие – боль в груди, усиление диуреза, повышенное потоотделение.
Взять другой препарат: интал.
Среди побочных действий: раздражение верхних дыхательных путей, кашель, кратковременный бронхосиндром. После отмены препарата возможно обострение бронхиальной астмы(!). Не многовато ли осложнений? Конечно, нельзя ни в коем случае отказываться от уже применяемых (возможно, и успешно) лекарственных препаратов, которых в наше время великое множество. Но все они без исключения направлены на облегчение, а не на выздоровление (избавление) от болезни! Практически нет лекарственных препаратов без побочных действий, хотя бы потому, что у детей сорван иммунитет (отсутствие элементов закаливания), саморегуляция ЦНС (из-за избыточного количества ранее применяемых лекарств и неправильной пищи) и большое число «астматиков» страдают мышечной недостаточностью и отсутствием навыков управления дыхательной мускулатурой (основные и вспомогательные дыхательные мышцы).
Нас же интересует лечение без побочных явлений. К примеру, в траволечении (см. раздел «Траволечение») при бронхиальной астме применяют траву под названием анис обыкновенный. Он и спазмолитик (вывод мокроты), и снимает отек, и помогает почкам – фильтру организма, выводя отработанные продукты обмена веществ, и даже помогает кишечнику! Побочных осложнений не имеет!!!
Конечно, это не совсем серьезно, если говорить о полном выздоровлении от бронхиальной астмы. Каких средств недостает?
Во-первых, бронхиальная астма чаще всего имеет аллергическую природу, а значит, для укрепления иммунитета необходима очистка организма, и прежде всего системы микроциркуляции (капилляров).
Знаете ли вы, что длина большого круга кровообращения 240 см (2 метра 40 сантиметров), а длина капилляров – 8000 км!
Главное отличие капилляров от прочих сосудов состоит в том, что через их стенку происходит значимый по масштабу обмен веществ между кровью и тканями.
Лимфатическая система, отвечающая за иммунитет, т. е. лимфа, образуется путем фильтрации тканевой жидкости через стенки капилляров. С лимфой через стенки капилляров уносятся избыток воды, продукты жизнедеятельности!
Лимфоциты обезвреживают инородные частицы т. е. все больные клетки и отработанные (старые) и ставшие ненужными и даже опасными организму. Этот механизм называется апоптозом (самоуничтожение клеток), фагоцитоз (плотные), пиноцитоз (жидкие). Кровеносная система, особенно в области микроциркуляторного русла, не является неизменной (!), а может реагировать и функционально, и структурно на изменение предъявляемых к ней требований или гемодинамических условий.
Например, при продолжительной гипофункции тех или иных мышц (межреберные, грудные) в них уменьшается кровоток:
• вначале это достигается путем функционального выключения из кровотока части артерий и капилляров,
• затем «лишние» сосуды просто подвергаются дегенерации (!).
В малом круге кровообращения кровь проходит через капилляры легких, отдавая CO2 и обогащаясь кислородом. В капиллярах большого круга кровь отдает тканям различных органов O2 и питательные вещества, а получает от них CO2 и продукты обмена.
Для справки : малый или легочный круг кровообращения начинается в правом желудочке сердца, из которого выходит легочный ствол, разделяющийся на правую и левую легочные артерии, а последние разветвляются в легких соответственно ветвлению бронхов на артерии, переходящие в капилляры.
В капиллярных сетях кровь обогащается кислородом. Артериальная кровь поступает в вены, которые укрупняются и по две с каждой стороны впадают в левое предсердие, где и заканчивается малый круг кровообращения. Спрашивается: для чего вся эта информация? Есть закон: если структура ничего не говорит нам о функции, то это значит, что мы неправильно ее рассматривали (Szent Ggorgyi).
Дыхательная мускулатура, к которой относятся диафрагма и межреберные мышцы (основная), мышцы брюшного пресса и грудного отдела позвоночника (вспомогательная), несет на себе бремя прохождения крови по малому кругу. Если ребенка с детства учить отжиматься, подтягиваться, то дыхательная мускулатура исправно помогает системе микроциркуляции функционировать и капилляры, в которых кровь обогащается кислородом, в таком случае не атрофируются (дегенерация) и исправно выполняют свою функцию.
Первые выводы из вышеперечисленного:
1. При безуспешном лечении бронхиальной астмы привычными лекарственными средствами, особенно у детей, еще не отягощенных сопутствующими, как взрослые, заболеваниями (это уже другие формы бронхиальной астмы. – Б. С.), необходимо выбрать другой путь. То есть постараться заменить принимаемые препараты, которые, конечно, облегчают симптомы, но не избавляют от болезни (так как больной не прилагает собственных усилий для этой цели), на естественную терапию, к которой я отношу силовые упражнения, диафрагмальное дыхание, закаливание и укрепление иммунитета.
2. Лекарства можно заменить на травы, которые способствуют снятию бронхоспазмов, выводя воспалительную жидкость из легочных капилляров, тем самым оказывая отхаркивающее действие.
Бронхиальная астма есть своего рода «болезнь накопления». То есть накапливаются в капиллярах отработанные клетки, ненужные организму. Апоптоз («фабрика» самоочищения клетки) не справляется, и кровь из-за скопившегося в «капиллярах» мусора не обогащается в полной мере кислородом – вот и одышка, и бронхоспазм. Травы как раз и способствуют выведению, «отхаркиванию» мусора, а значит, очищению легочных капилляров. Но необходимо помочь. И здесь вступает в силу 2-й лечебный фактор – дыхательная мускулатура.
Глубокое и резкое дыхание, точнее – выдох «Хаа» при усилии, например отжимание от пола, при котором выдох «Хаа» происходит при выпрямлении рук, является более эффективным, чем поверхностное и частое. При форсированном дыхании, которое сопровождает отжимание и другие силовые упражнения, в которых активно участвует межреберная мускулатура, легочная вентиляция, т. е. очищение капилляров (клетки), увеличивается в 10–15 раз. Акцент на выдох, а не на вдох, который происходит автоматически. Огромная площадь альвеол (это легочные пузырьки, оплетенные капиллярами и содержащие воздух) позволяет уменьшить толщину слоя крови, обменивающуюся газами с внутриальвеоллярным воздухом, что позволяет за 1 секунду насытить кислородом 70 мл крови и освободить ее от избытков кислоты.
Поверхность легких огромна. Если в целом рассматривать бронхолегочную структуру, то она представляет собой систему лабиринтов, переходящих друг в друга, отвечающих за газообмен – CO2 – O2 → CO2. Например, бронхи образуют бронхиальное «дерево». Просвет ветвящихся бронхов в дистальном (от центра к периферии) постепенно уменьшается. На уровне 5-го грудного позвонка трахея (которая связана в свою очередь и с гортанью) разделяется на два главных бронха, образуя бифуркацию (своеобразная «вилка») трахеи. От главных бронхов отходят вторичные, или долевые, бронхи, дающие начало более мелким третичным (сегментарным) бронхам, которые в дальнейшем ветвятся дихотомически. Площадь сечения ветвящегося бронха меньше, чем сумма площадей сечения его ветвей. Главные бронхи являются бронхами первого порядка, долевые – второго, а сегментарные, как правило, – бронхами третьего порядка. В дальнейшем бронхи делятся на субсегментарные (первой, второй, третьей генерации, всего 9–10), дольковые, внутридольковые.
Диаметр самых мелких разветвлений воздухопроводящих путей – бронхиол – от 0,5 до 1 мм. Имеется около 20 генераций бронхов, последняя – терминальные бронхиолы, делящиеся на 14–16 дыхательных (респираторных) бронхиол каждая! И как «прокачать» воздух через эту махину? Конечно, дыхательная мускулатура и помогает включить эту прокачивающую воздух «помпу». И чтобы эта «помпа», это бронхиальное «дерево» усиленно вентилировало легкие, надо понять роль дыхательной мускулатуры!
Легкое, правое и левое, по форме напоминает конус с уплощенной одной стороной и закругленной верхушкой, выступающей над 1-м ребром.
Нижняя поверхность легких прилегает к диафрагме (основная дыхательная мышца). Она так и называется – диафрагмальная поверхность (!).
Боковые поверхности легких (реберные) прилегают к ребрам (межреберная мускулатура)!
На средостенной поверхности каждого легкого расположены ворота легкого, через которые проходят образующие корень легкого бронх, артерии и нервы, выходят вены, лимфатические сосуды. Легкие делятся на доли: правое на три, левое – на две. Доли легких – это отдельные, до известной степени изолированные, анатомически обособленные участки легкого с вентилирующим их долевым бронхом и собственным сосудисто-нервным комплексом. Сама легочная ткань делится на сегменты, которые имеют свои сосуды и нервные волокна и вентилируются сегментарным бронхом. Легочные сегменты отделяются друг от друга межсегментарными перегородками. Сегменты образованы легочными дольками (число их в одном сегменте примерно 80), разделенные междольковыми сегментарными перегородками. Долька в свою очередь вентилируется дольковой (претерминальной) бронхиолой, сопровождаемой конечными ветвлениями легочных артериол и векулами, лимфатическими сосудами и нервами.
В верхушку каждой дольки входит претерминальная дольковая бронхиола, которая разветвляется на 3–7 мельчайших концевых (терминальных) бронхиол диаметром около 0,5–0,15 мм каждая.
Это общедоступная информация. Я лишь подчеркиваю сложность анатомического строения воздухоносных путей бронхолегочной системы, которую обслуживает дыхательная мускулатура. И без активной работы этой мускулатуры все эти ходы и выходы воздуха постепенно закрываются, и лекарственные препараты при этом оказывают лишь функцию скорой помощи (облегчение), но отнюдь не лечение (очищение). И чем больше их применяют, тем более тяжелыми (для организма) они становятся (например, гормональные препараты), порождая чудовищную зависимость и страх за жизнь!
Поэтому без физической помощи собственной мускулатуры для излечения от бронхиальной астмы не обойтись. К тому же именно скелетная мускулатура, фиксированная к позвонкам и трубчатым костям, в которых находится красный костный мозг – основной участник кроветворения, или гемоцитопоэза и лимфопоэза (эритроциты, лейкоциты, тромбоциты), стимулирует выработку красным костным мозгом форменных элементов. А кроветворение тесно связано с таким сложным явлением, как иммуногенез (иммунитет). Все кровеносные и лимфатические сосуды, все нервы проходят внутри мышечных волокон. И, сокращаясь, а затем расслабляясь, именно мышечная ткань доставляет питательные вещества, клеточные и внеклеточные, по адресу. Но при этом основном условии мышцы должны регулярно выполнять свои «насосные» (транспортные) функции. Без этого происходит засорение капилляров, в том числе и легочных. А лекарства бегут только там, где еще не произошло засорения. С каждым днем свободных протоков становится все меньше.
К сведению . Каждые сутки в организме человека гибнет примерно 300 млрд эритроцитов, около 5 млрд лейкоцитов и 250 млрд тромбоцитов. А система самоочищения организма от погибших, состарившихся клеток – апоптоз – может выводить где-то 50–70 млрд ежедневно. Не справляется! Надо помогать. Как без упражнений? – Не получается. И это относится ко всем органам, а не только к бронхолегочной системе.
Но интересно, что у человека в дыхании принимают участие не только легкие, но и вся поверхность тела – кожа, от пяток до головы. Особенно усиленно дышит кожа на груди, спине и животе. По интенсивности эти участки кожи превосходят легкие (!). Это превосходство кожи над легкими обусловлено тем, что кожа «дышит» чистым воздухом, а свои легкие мы проветриваем плохо. Что уж говорить о курильщиках, кстати, о пассивных тоже – детях!
Вот вступает в лечебное действие при бронхиальной астме – еще один фактор – закаливание воздухом, водой, баней! Это, как ни парадоксально, самая сложная, прежде всего психологически, лечебная процедура для астматиков. Они, как правило, имеют слабую иммунную систему и боятся пара. Но эта процедура – закаливание паром, воздухом и водой – в сочетании с кинезитерапией, диафрагмальным дыханием и траволечением оказывает благотворное влияние на систему кровообращения.
Источник