Чем можно вылечить гайморит
К сожалению, банальная простуда не вызывает опасений и не всегда вылечивается полностью. Если запустить болезнь, высок риск развития осложнений, а именно – гайморита. Когда нет возможности обратиться к специалисту, можно вылечить гайморит самостоятельно, используя медикаменты и народные рецепты. В статье подробно рассказано, чем лечить гайморит в домашних условиях, какие аптечные препараты и народные методы самые действенные.
Гайморит – особенности и симптомы
Гайморит у взрослых – воспаление слизистой носоглотки, распространяющееся на воздухоносные ячейки. Патологические процессы поражают гайморовы пазухи. В результате пазуха заполняется содержим, отекает, что и является причиной заболевания.
Это важно! Лечение гайморита в домашних условиях начинают только после визита к врачу. Следует убедиться, что в полостях не скапливается гной, в противном случае пациента лечат в стационаре.
Симптоматика
Симптомы гайморита у взрослых ярко выражены:
- носовое дыхание затрудненное, искажается голос;
- искажаются вкусовое и обонятельное восприятие;
- отекает лицо;
- появляется жар;
- беспокоит боль в области головы и переносицы;
- болезненные ощущения после нажима на пазуху;
- зеленоватые выделения из носовых проходов.
Важно! При наличии перечисленных симптомов необходимо обратиться к специалисту, которые подберет наиболее действенные методы лечения.
Основные правила лечения
Можно ли вылечить гайморит в домашних условиях? Конечно, если придерживаться определенных правил и алгоритма действий. У взрослых лечение патологии комплексное и системное:
- Прежде всего, эффективное лечение предполагает свободный отток жидкости из гайморовых пазух и носовой полости. Применяют сосудосуживающие капли и лекарства от простуды противоотечного действия.
- Вылечить гайморит в домашних условиях быстро помогают регулярные промывания и очищение носовых проходов. Эффективными считаются травяные отвары, раствор морской соли и готовые аптечные препараты. Прежде чем делать промывания, нужно убрать отечность. Процедуру проводят 3-5 раз в день.
- Лечение гайморита предполагает использование антибактериальных и противовоспалительных капель для восстановления слизистой носа.
- Лечение у взрослого чаще всего предполагает назначение антибиотиков. Специалист определяет конкретный препарат, дозировку и курс приема.
- Эффективное средство от гайморита – теплые компрессы с медом (прикладывают в область гайморовых пазух). Если болезнь сопровождается болями, делают компрессы с обезболивающими препаратами – «Димексид» или «Гидрокортизон».
- Больной нуждается в обильном питье, приеме травяных отваров, оказывающих отхаркивающее действие. Отвары можно заменить аптечными препаратами – муколитиками.
Это важно! Учитывая, что болезнь серьезная и опасна осложнениями, прежде чем лечиться от гайморита в домашних условиях, необходимо пройти обследование в больнице.
Лечение аптечными препаратами
Если вы ищите ответ на вопрос – как лечить гайморит дома – прежде всего, нужно обеспечить отток жидкости из носа и увлажнять слизистую носа. С этой целью используются антисептики.
Наиболее доступные антисептики для самостоятельного применения
Название | Применение | Примечание |
«Диоксидин» | Препарат в ампулах, эффективен в отношении большинства патологических микроорганизмов. | Запрещен беременным и в период лактации. |
«Мирамистин» | В состав входит хлор, используют для закапывания и промывания. Безопасен во время вынашивания ребенка и в период лактации. | Антисептик может спровоцировать аллергию. |
«Фурацилин» | В стакане воды растворяют 2 таблетки и промывают нос. Курс – от 5 до 10 процедур. | Желательно избегать попадания раствора внутрь. |
«Хлорофиллипт» | Средство с ярко выраженным ментоловым вкусом с эвкалиптом. Раствор используют по 2 капли в каждую ноздрю 2-3 раза в сутки. Продолжительность терапии до 2 недель. | Если закапывать нос неприятно, можно использовать небольшие ватные тампоны, смоченные раствором, их закладывают в носовые проходы на четверть часа. |
Чем можно закапать нос?
После очищения носовых проходов, как правило, применяют капли. У взрослых в домашних условиях грамотное лечение гайморита каплями в нос проводится следующим образом:
- используются только сосудосуживающие капли, препараты другого действия назначаются в комплексе;
- продолжительность терапии одна неделя, в противном случае возможно привыкание, проявление побочных эффектов;
- капли назначают в острой фазе заболевания и для облегчения дыхания.
Медикаменты разного спектра действия для лечения гайморита
Сосудосуживающие
В данной группе есть капли с разным сроком действия:
- короткого – 4-6 часов;
- среднего – 6-8 часов;
- длительного – 10-12 часов.
Это важно! Наиболее эффективное лечение симптомов гайморита в домашних условиях каплями второй и третьей группы «Галазолин», «Адрианол», «Називин», «Назол».
Капли антибактериального и антисептического действия
В эту группу входят:
- «Изофра»;
- «Протаргол».
Медикаменты назначают при гайморите, вызванном бактериями. Продолжительность лечения от одной до двух недель. Схема применения: по 1 капле (по 1 впрыскиванию) от 4 до 6 раз в сутки.
Противовирусные
Универсальные капли, которые назначают независимо от причины патологии:
- «Интерферон»;
- «Тимоген».
Препараты локально повышают иммунитет, это помогает ускорить выздоровление.
Антигистаминные
Препараты назначают для устранения отека, чихания и выделений из носовых проходов:
- капли, содержащие гормоны, — «Фликсоназе», «Насобек»;
- противоаллергические медикаменты – «Санорин», «Аллергодил».
Комбинированные
С симптомами болезни у взрослых в домашних условиях чаще всего борются с помощью капель комбинированного действия:
- «Полидекса» – оказывает антибактериальное и сосудосуживающее действия;
- «Ринофлуимуцил» – оказывает сосудосуживающее и муколитическое действия;
- «Виброцил» – оказывает сосудосуживающее и противоаллергическое действия.
Это важно! Капли можно использовать только после промывания.
Растворы бактериофагов
Как правило, терапия при гайморите требует назначения антибиотиков. Однако не каждому пациенту подходит антибактериальное лечение. В этом случае используются растворы бактериофагов (бактериофаг — вещество, способствующее уничтожению бактерий). С их помощью:
- промывают и увлажняют слизистую;
- угнетают патогенную микрофлору.
Применение бактериофагов оправдано только при гайморите бактериального происхождения. Чтобы подобрать наиболее эффективный раствор, потребуется сделать бакпосев и выявить возбудителя патологии, чувствительность организма к определенным лекарственным препаратам.
Это важно! Бактериофаги эффективны в отношении стафилококка и клебсиеллы. Готовый раствор хранят в холодильнике и перед каждым применением нагревают до комнатной температуры.
Наиболее популярные аптечные, готовые к использованию растворы для промывания:
- «Салин»;
- «Аквалор»;
- «Аква марис».
Если сравнивать ценовой диапазон препаратов, гораздо выгоднее приобрести физиологический раствор.
Это важно! Запрещены промывания носа, если речь идет о гайморите у ребенка, поскольку процедура может спровоцировать воспаление среднего уха.
Вспомогательные препараты
Назначения дополнительных медикаментов требует острая форма гайморита, которая чаще всего сопровождается высокой температурой, воспалительным процессом и выделениями из носа.
Для устранения симптомов назначают:
- жаропонижающие препараты;
- противовоспалительные средства.
Таким комплексным действием обладают «Ибупрофен», «Аспирин», «Налгезин».
Для уменьшения отечности назначают «Лоратадин» или «Цетиризин».
Также в схему терапии включают муколитические средства для разжижения слизи и быстрого оттока. Муколитики, как правило, принимают в сочетании с массажем.
Лечение антибиотиками
Первое, что приходит на ум при вопросе – как быстро вылечить гайморит – антибиотики. Однако назначением антибактериальной терапии должен заниматься специалист, поскольку эффективное лечение требует предварительной диагностики и обследований. Важно выявить чувствительность патогенной микрофлоры к антибактериальным препаратам. Для этого делают бактериологический посев, с помощью которого выявляют возбудителя болезни. На основании результатов подбирают препарат с максимальной эффективностью.
Это важно! Иногда чувствительность возбудителя болезни во время теста выше, чем в организме. В подобных ситуациях назначается антибактериальный препарат широкого спектра действия. Такие медикаменты эффективны при желтых и зеленых выделениях, жаре и лихорадке, симптомах инфекционного процесса.
Народные рецепты
Современные методики предполагают прием антибиотиков, а при скоплении гноя в условиях стационара больному выкачивают его из гайморовых пазух и вводят специальные медикаменты, воздействующие непосредственно на очаг патологического процесса. Однако существует возможность выявить симптомы гайморита и провести лечение в домашних условиях.
Промывания домашними растворами
Как избавиться от гайморита своими силами? Прежде всего, регулярно очищать нос от слизистых образований и патогенной микрофлоры. Самые действенные народные средства от гайморита – растворы, приготовленные самостоятельно. Аптечные медикаменты могут спровоцировать привыкание и аллергию, а домашние растворы приготовлены из натуральных, безопасных компонентов.
Рецепты растворов для самостоятельного приготовления:
Действующий компонент | Приготовление | Применение |
Прополис и соль | В воде комнатной температуры растворяют 1 ч.л. соли, добавляют 15 капель настойки прополиса | Промывание проводят по мере необходимости, но не реже 3 раз в день |
Мед | Смешивают воду комнатной температуры и мед в равных пропорциях | Процедуру проводят 3-5 раз в день |
Морская соль | Добавить в стакан воды комнатной температуры 1 ч.л. чистой морской соли (без ароматических добавок) | Промывать носовые проходы не реже 4 раз в сутки |
Физраствор | В теплую воду (250 мл) добавить 0,5 ч.л. соли, в качестве антисептика используют несколько капель йода, а для борьбы с отеками можно добавить 0,5 ч.л. соды. | Нос промывают 3-5 раз в сутки |
Травяной раствор | Готовят отвары из любых лекарственных трав и лаврового листа | Промывают нос 4-5 раз в день |
Эвкалипт | Несколько капель эвкалипта можно добавить в травяной отвар. Средство обладает дезинфицирующим действием | Процедуру проводят 3-5 раз в день |
Это важно! Лечение гайморита народными средствами дополняют ментоловым маслом, им смазывают зону вокруг носа и наносят на лоб. Средство устраняет заложенность носа и отечность.
Важно правильно промывать нос, чтобы раствор попал, куда необходимо. Для этого голову наклоняют вперед и немного в сторону. В верхнюю ноздрю вливают средство, а выливается раствор из нижней ноздри. По окончании процедуры голову нельзя сразу поднимать вверх, чтобы накопленная слизь и жидкость вытекли наружу.
Техника промывания носа
Капли в нос домашнего приготовления
На вопрос – как лечить гайморит народными средствами – специалисты рекомендуют обратить внимание на капли в нос домашнего приготовления.
Самые эффективные капли для лечения гайморита народными средствами.
Каланхоэ и цикламен
Рецепт подойдет для разжижения и удаления слизи. Необходимо смешать в равных пропорциях сок растений и добавить аналогичное количество кипяченой воды. Раствор закапывают по несколько капель в каждую ноздрю.
Конский каштан
Народные целители на вопрос – что делать при гайморите – рекомендуют капли из соцветий конского каштана. Для приготовления потребуется 100 г свежих цветков, из которых отжимают сок и разводят его таким же количеством кипяченой воды или физраствором. Нос закапывают по мере необходимости на протяжении дня, пока не исчезнут симптомы болезни.
Это важно! Препараты на основе каштана противопоказаны людям, склонным к кровотечениям из носа.
Прополис и масла
Прекрасными народными средствами в домашних условиях для лечения патологии являются прополис и растительные масла. Для приготовления средства используют настойку прополиса (40%) и облепиховое или оливковое масло (60%). Средство оказывает комплексное действие:
- увлажняет слизистую;
- нейтрализует патогенную микрофлору.
Эвкалипт
Если вы изучаете вопрос – как вылечить гайморит в домашних условиях, вам наверняка встречались рецепты на основе настойки эвкалипта. Ее используют в сочетании с промываниями, разводят водой или зеленым чаем, добавляют 3-4 капли настойки прополиса и закапывают нос.
Свекольный сок
Можно применять свекольный сок. Его закапывают в чистом виде или с добавлением меда и воды.
Применение домашних мазей
Как можно вылечить гайморит с помощью мазей. Дома готовят мази сосудосуживающего или противовоспалительного действия.
- Сосудосуживающая мазь – для приготовления потребуется по 0,5 г ментола, камфора и 20 г вазелина. Камфора в сочетании с охлаждающим ментолом оказывает мощный раздражающий эффект, что приводит к уменьшению отечности.
- Противовоспалительная мазь – для приготовления необходима мазь Вишневского, сок каланхоэ, цикламена и алоэ. Средством обрабатывают слизистую дважды в сутки.
Это важно! Специалисты рекомендуют непосредственно перед и сразу после применения мази прочищать носовые проходы.
Ингаляции – эффективный метод лечения
Как лечить гайморит в домашних условиях быстро и безопасно? Помогут ингаляции. Это один из наиболее действенных способов не только избавиться от симптомов патологии, но и забыть о ней навсегда. Процедуру можно проводить традиционным методом, используя кастрюлю и полотенце, или с помощью небулайзера.
Самое доступное, известное всем средство для ингаляции, — картошка. Ее варят в мундирах, слегка мнут, добавляют немного соды и дышат, накрывшись полотенцем на протяжении четверти часа.
Травяные ингаляции также эффективны при гайморите. Для процедуры используют отвары цветков ромашки, листья зверобоя, соцветия календулы, добавляют лавровый лист, мяту или гвоздику. В готовый отвар добавляют эфирное масло шалфея, эвкалипта, кедра, пихты, розмарина.
Рецепты травяных сборов для ингаляций:
- мята (3 ч.л.), подорожник (2 ч.л.), цветы и листья чистотела (2 ч.л.);
- листья тысячелистника (3 ч.л.), соцветия ромашки (2 ч.л.), цветки зверобоя (1 ч.л.), листья и цветы чистотела (1 ч.л.).
Столовую ложку смеси залить двумя стаканами кипятка и проварить 5 минут, продолжительность процедуры четверть часа.
Традиционный метод ингаляций
Небулайзер – современный прибор для ингаляций, с помощью которого можно использовать разные лекарственные препараты. Для лечения гайморита применяют лекарства разного спектра действия:
- противовоспалительные;
- укрепляющие иммунитет;
- противомикробные.
Также можно использовать минеральную воду или раствор антисептика.
Ингаляции при помощи небулайзера
Физиотерапевтические процедуры – массаж
В информации о том, как вылечить гайморит народными средствами, часто упоминается массаж. В процессе воздействия на определенные точки на лице активизируется кровообращение, нормализуются обменные процессы, исчезает затрудненность дыхания и головная боль. Конечно, массаж нельзя использовать в качестве самостоятельной терапии, но в сочетании с другими методиками он ускоряет процесс выздоровления.
Массаж выполняют двумя пальцами – указательным и средним. Сначала делают поглаживания, постепенно увеличивая интенсивность движений. Каждая биологическая точка прорабатывается не менее 5 минут. Основные точки для массажа:
- центр лба;
- между бровями;
- область висков;
- с каждой стороны от крыльев носа.
Прогревания – используем с осторожностью
Прогревание – самый спорный метод лечения, поскольку использовать его можно не всегда. Существует три вида прогреваний:
- компрессы;
- сухое;
- системное.
Для приготовления компресса потребуется натереть на терке черную редьку, завернуть в несколько слоев марли и приложить на область пазух.
Эффект от процедуры мгновенный – ощущается приятное тепло, которое постепенно переходит в жар. Продолжительность процедуры четверть часа. Затем нужно выпить чай и лечь под одеяло.
Для сухого прогревания используют горячие мешочки с солью или песком. По окончании процедуры стоит избежать переохлаждения на протяжении часа. Оптимальное время для прогревания – перед сном.
Системное прогревание проводят в сауне или горячей ванной. Его используют при первых симптомах гайморита.
В каких случаях прогревание противопоказано:
- при температуре выше +37 градусов;
- при наличии гноя.
В этом случае жар и лихорадка усилятся, а симптомы гайморита проявятся сильнее.
Прогревания носа при диагнозе – полипозный гайморит неэффективные. Запрещено прогревание при выделениях из носа с примесью крови. Под воздействием тепла сосуды расширяются, таким образом, можно спровоцировать кровотечение.
Вывод
Гайморит – серьезное заболевание, симптомы и лечение у взрослых, как правило, индивидуальные и требуют консультации и контроля специалиста. Если вы решили лечить заболевание самостоятельно, следуйте определенным рекомендациям.
Помните, что самостоятельно лечить гайморит достаточно рискованно, так как неправильно подобранная терапия может привести к тому, что заболевание трансформируется в хроническую форму. Самые опасные осложнения гайморита – отит, менингит.
Источник
Каждый врач ставит перед собой задачу, как вылечить гайморит, чтобы у пациента не возникало больше рецидивов. Очень важно при этом не только восстановить функции слизистой оболочки полости носа, но и полностью освободить от инфекции пазухи. Человек должен дышать совершенно свободно и чувствовать себя комфортно.
Гайморит представляет собой сильно выраженный воспалительный процесс внутренней полости одноименных пазух. Он характеризуется большим скоплением в них слизи и гноя, нарушением их оттока оттуда и резко ухудшающимся состоянием пациента.
Причины, симптомы и диагностика заболевания
Для того, чтобы понять, как вылечить гайморит, необходимо выяснить его основные причины. Наиболее часто к ним относятся:
- хронический насморк;
- осложнения после перенесенного гриппа;
- частые простуды;
- искривление носовой перегородки;
- аденоиды;
- полипы;
- инфекция;
- аллергия;
- отоларингологические заболевания;
- нарушение защитных сил организма;
- невылеченные кариозные зубы;
- травмы.
Проявляется гайморит типичными для него симптомами. Наиболее часто к ним относится сильная заложенность носа, значительная охриплость голоса, полная невозможность различать запахи. Воспалительный процесс вызывает покраснение и отечность лица, сильную слабость и общее недомогание. Нередко у пациента повышается общая и местная температура, болит голова, ломит в суставах.
Поэтому для того, чтобы решить, как вылечить гайморит, необходима тщательная диагностика. Обязательно нужно пройти исследование мазка из носа и зева с определением чувствительности к антибиотикам, рентгенографию, компьютерную и магнитно-резонансную томографию.
Для того, чтобы исключить грипп, бронхит или аллергию, нужно тоже сдать клинический анализ крови и общий анализ мочи.
Многие пациенты стараются выяснить, как быстро вылечить гайморит, чтобы поскорее выйти на работу. Не следует торопить процесс выздоровления, так как заболевание при выполнении всех назначений врача проходит за неделю.
Самые частые причины гайморита
Если пытаться самостоятельно назначать себе препараты, то можно запустить его или не заметить перехода в хроническую форму. Тогда процесс перекинется уже на синусы и лечить его станет сложнее. Кроме того, не исключено возникновение тяжелых осложнений.
Поэтому следует доверить терапию этого заболевания врачу. Только опытный специалист сумеет полностью снять воспаление в гайморовых пазухах, освободить их от скопившихся слизи и гноя, уменьшить отечность, облегчить дыхание пациента.
Медикаментозное лечение
Все препараты должны быть выписаны специалистом. Чаще всего назначаются специальные капли для носа, антибиотики широкого спектра действия, стероидные и нестероидные противовоспалительные средства. Нередко используется также народная медицина.
Есть разные мнения, можно ли вылечить гайморит при помощи домашних средств. Безусловно, только ими ограничиваться нельзя. Необходим целый перечень препаратов, к которым относятся;
- сосудосуживающие капли;
- антибактериальные препараты;
- сульфаниламиды;
- противовирусные медикаменты;
- противовоспалительные вещества;
- антигистаминные лекарства;
- муколитики;
- жаропонижающие препараты;
- анальгетики.
Перед тем как закапать нос, необходимо сделать промывание с солевым раствором
Наиболее распространены капли. Перед их употреблением желательно тщательно промыть полость носа, чтобы освободить ее от слизи и гноя. Сделать это можно при помощи обыкновенной соли или специальных антисептических растворов, продаваемых в аптеках (Аквалор, Аквамарин, Квикс, Долфин).
Но нужно помнить, что использовать сосудосуживающие капли можно только ограниченное время, так как к ним развивается быстрое привыкание. Кроме того, постоянное их применение влечет за собой атрофию слизистой оболочки носа.
Тем не менее, с их помощью можно полностью устранить воспаление гайморовых пазух, уничтожить инфекцию, прекратить насморк.
Вылечиваться от гайморита нужно так, чтоб пациент практически навсегда забыл о постоянном изнуряющем чихании, страшных мигренях, вечно текущей из носа жидкости. Поэтому необходимо применять весь комплекс терапии от этого заболевания, не пренебрегая даже старыми дедовскими рецептами.
Для того, чтобы вылечить гайморит быстро, требуется точное выполнение всех назначений лечащего врача. Кроме того, для скорейшего выздоровления нужны регулярные промывания носа.
Их можно делать в амбулаторных или домашних условиях. Осуществляется такая процедура при помощи различных устройств. Они позволяют аккуратно залить антисептик в одну ноздрю с тем, чтобы затем вылить ее из другой. Это помогает очень хорошо прочистить полость носа и освободить пазухи.
Дополнительные методы
Когда в Интернете попадаются отзывы о том, как я вылечила гайморит, то обычно в них упоминаются не только домашние и медикаментозные средства, но и дополнительные процедуры.
Для полного выздоровления необходимо пройти:
- УВЧ;
- УФО;
- магнитотерапию;
- воздействие лазера;
- ионофорез;
- фонофорез;
- кварцевание полости носа;
- грязелечение.
Чтобы окончательно и надежно излечить гайморит, очень важно понимать в какой стадии он находится. Возможен острый или хронический вариант его протекания.
Второй обычно развивается в тех случаях, когда не было проведено своевременное лечение острой формы заболевания. Обычно это происходит спустя три недели. Тогда может потребоваться даже хирургическое вмешательство.
При неэффективности терапевтических методов лечения назначается прокол носа. Он осуществляется с помощью шприца, который отсасывает накопившиеся слизь и гной. Затем врач после тщательного промывания дезинфицирующим веществом вводит в освободившиеся полости антибиотик.
Процедура проводится под местным наркозом. Такое радикальное лечение позволяет окончательно избавиться от этого заболевания.
Вылечить гайморит навсегда позволяет также хирургическая операция на пазухе. Но она является довольно травматичной и требует длительного восстановительного периода. Крупные больницы и клиники способны провести ее эндоскопическим методом, но все же большинство врачей склоняется к консервативным методам избавления от этого заболевания.
Народные рецепты
Чтобы избежать хирургической операции необходимо решить, как можно наиболее эффективно бороться с этой болезнью. Здесь во многом на помощь приходят проверенные домашние средства.
Вылеченный при помощи испытанных народных методов гайморит обычно редко проявляет себя новыми рецидивами.
Такие способы обычно включают в себя применение:
- отваров;
- настоек;
- сиропов;
- лекарственных растений;
- соды;
- соли;
- йода.
Некоторые сомнительные «знахари» предлагают использовать прогревание гайморовых пазух с помощью картофеля, камней, различных припарок. Но, следует знать, что делать этого ни в коем случае нельзя. При значительном воспалительном процессе, тем более, осложненном инфекцией, возможно излишнее расширение сосудов. Тогда они могут лопнуть, а гной просочится в глаз, ухо или мозг.
В частности, гайморит можно вылечить с применением поваренной или морской соли. Приготавливается такое народное средство очень просто. В стакане горячей воды разводится десять граммов соли. Затем полученной смесью с помощью специального маленького чайничка или пипетки промывается нос.
Эту же процедуру очень хорошо провести с помощью растительного сырья. Лучше всего для этого использовать ромашку, зверобой, календулу, шалфей. Одна столовая ложка такого сбора заливается крутым кипятком, настаивается в течение часа. Затем она процеживается и полученным раствором промывается полость носа.
Хорошо помогает от гайморита фитотерапия. Необходимо взять сорок граммов растительного сырья, в который входят:
- ромашка;
- лист малины;
- почки сирени;
- шалфей;
- зверобой;
- хвоя сосны;
- эвкалипт;
- ноготки;
- череда;
- тысячелистника;
- иван-чай.
Сырье необходимо залить двумя литрами крутого кипятка и дать ему отстояться в течение часа. Затем такой настой процеживается и принимается три раза в день по половине стакана. Пока он не остыл, с его помощью осуществляются ингаляции.
Таким образом, от гайморита возможно избавиться самыми разными способами. Очень важно не забывать при этом о мерах профилактики рецидивов заболевания.
Для этого необходимо регулярно проходить обследования у терапевта и отоларинголога, постоянно принимать витамины, проводить закаливание и заниматься физической культурой. Не нужно забывать одеваться по погоде. Требуется избегать курения, приема алкогольных напитков. Желательно больше времени проводить на свежем воздухе, чаще ходить, проветривать на ночь помещение.
Но наиболее важным является своевременное обращение к врачу. Если заболевание было диагностировано раньше, то не надо пытаться вылечиться прежними методами. Оно могло перейти в хроническую форму, которая требует иных способов терапии.
Источник