Черная редька лечит от гайморита
Несмотря на развитие современной фармакологии и повышение доступности медицинской помощи, дары природы продолжают занимать свое место в лечении различных болезней человека. При верхнечелюстном синусите применяется большое количество народных рецептов, известных с древности. Один из наиболее эффективных способов ослабить неприятные симптомы и ускорить выздоровление – это лечение гайморита редькой.
Полезные свойства черной редьки
Из всего многообразия видов рода «Редька» для терапии синусита подходит только черная редька, являющаяся одной из разновидностей вида Raphanus sativus L. (редька посевная), к которой также относятся такие хорошо известные корнеплоды, как редис, дайкон и лоба. Этот овощ культивируется в Азии, Северной Америке, Европе, Австралии.
Хорошо известен он и в России. Из всех видов Raphanus sativus L. именно черная наиболее острая, что и определяет ее целебные качества. Лечить от различных недугов этим корнеплодом начали еще в Древнем Египте.
Черная редька от гайморита эффективна благодаря уникальной комбинации присутствующих в ней минеральных веществ, витаминов, эфирных масел. Овощ содержит фруктозу, сахарозу, белки и жиры. Богат он витаминами A, C, K, B9, кальцием, железом, магнием, фосфором, цинком, калием, натрием. К полезным свойствам черной редьки, используемым при гайморите, относятся:
- Бактерицидный эффект. Микробы угнетаются и уничтожаются фитонцидами, которые в большом количестве содержатся в плодах, это способствует противостоянию инфекционным заболеваниям. Фактически черная редька является природным антисептиком и антибиотиком, обнаруженный в ней лизоцим подавляет рост грибков и бактерий.
- Болеутоляющее действие помогает при наличии болевого синдрома, свойственного воспалению придаточных камер носа.
- Нормализация водно-солевого баланса в результате отведения лишней жидкости из тканей организма благодаря наличию большого количества солей калия. Это способствует уменьшению отечности слизистых оболочек и улучшению носового дыхания.
- Флаваноиды улучшают клеточный обмен, усиливают деятельность ферментов, нейтрализуют токсины, чем снижают общую интоксикации организма и купируют воспалительный процесс. Согревающее действие усиливает приток крови к пораженному органу.
- Повышение общего иммунитета и сопротивляемости человеческого организма инфекциям.
Чтобы в случае необходимости под рукой всегда был свежий продукт, пригодный для использования в лекарственных целях, нужно правильно хранить корнеплоды.
Молодые плоды летнего урожая сберегаются в холодильнике (2 градуса тепла, влажность 95%) до 3 недель, а в комнате – не дольше одной недели.
Зимние сорта более неприхотливы, их можно сразу же после сбора урожая закладывать на зиму в холодильник, где они не испортятся до полугода. Хорошо сберегается черная редька и в погребе при температуре не выше 3 градусов и влажности до 85%, особенно если ее пересыпать влажным песком. Необходимо обращать внимание на целостность плодов, чтобы из-за одного плохого корнеплода не сгнил весь урожай. Правильное хранение приводит к тому, что к весне полезные свойства овоща не только не теряются, но и усиливаются.
Рецепты лекарственных средств на основе редьки
Препараты на основе черной редьки чаще всего применяются в виде аппликаций, примочек и капель в нос. Использовать нужно только сочный свежий плод, содержащий максимальное количество полезных веществ.
К примеру, старинный эффективный рецепт аппликации для лечения катарального гайморита. Один свежий корнеплод средних размеров вымыть и измельчить до состояния кашицы или пюре вместе с кожурой. Для этого можно воспользоваться мелкой теркой, мясорубкой или блендером. Полученную субстанцию выкладывают на однослойную марлю и закрывают таким же отрезом марли сверху.
Во избежание ожога лицо предварительно нужно смазать любым растительным маслом (оливковым, персиковым) или обычным детским кремом. После этого компресс накладывается на щеки в проекции гайморовых пазух, накрывается сверху целлофаном или пергаментной бумагой и повязывается шарфом или теплым платком.
Тепло от компресса быстро нарастает и переходит в жжение. Это нормально для активных веществ, содержащихся в корнеплоде. Не следует терпеть дольше 10 минут, такого времени вполне достаточно для необходимого терапевтического эффекта. После снятия компресса нужно обтереть лицо теплым влажным полотенцем и намазать его детским кремом или противоожоговым средством типа «Пантенола». Покраснение на коже пройдет через несколько часов, поэтому такое лечение лучше производить перед сном. После проведения процедуры не рекомендуется выходить на свежий воздух. Для излечения достаточно повторять манипуляцию в течение недели.
Другой рецепт является разновидностью предыдущего. В эмалированной или стеклянной емкости смешиваются 100 г перетертого овоща, 150 г муки и 2 столовые ложки жидкого меда. Из получившейся массы формируются лепешки и накладываются по бокам от носа. Чтобы не допустить попадания едкого сока в глаза, пациенту следует сидеть. Для достижения необходимого результата достаточно продержать компресс 20 минут. Весь курс составляет 7 дней. Перед аппликацией и по ее окончании промывать нос солевыми растворами, отваром ромашки или слабым раствором фурацилина для эвакуации отходящего секрета.
Также хороший результат показывает введение компонентов растения непосредственно в назальные ходы. При этом улучшается дренаж воздухоносных камер, разжижается экссудат и обеззараживается слизистая оболочка.
- Свежеотжатый сок корнеплода капать по утрам и вечерам в каждую ноздрю по 5 капель два дня подряд. Нос предварительно следует очистить от слизи.
- Сок растения смешивается с кипяченой водой в соотношении 1:3. В растворе смачиваются ватные тампоны и всовываются в нос на 5 минут. Достаточно 2 повторений в течение 3 дней.
- Сок черной редьки, растопленный на водяной бане мед, а также сок алоэ сводятся в пропорции 2:1:1. Смесь взбалтывается и капается в каждый ход по 2 капли. Голову рекомендуется наклонять так, чтобы жидкость могла попасть в пазухи. Чихание и легкое жжение после окончания процедуры – в пределах нормы, если эти признаки проходят через несколько минут.
После выжимания сока оставшийся жмых в теплом виде можно прикладывать к области пазух на 10 минут. Некоторые знатоки также советуют ежедневно дышать эфирными маслами от измельченного плода.
Особенности применения и противопоказания
При всей пользе черной редьки, она также имеет и свои противопоказания к применению, о которых не следует забывать. Нельзя применять ее в таких случаях:
- При хроническом и остром гайморите, если присутствуют гнойные выделения.
- При синусите грибкового или стоматологического (одонтогенного) происхождения.
- При индивидуальных особенностях строения носовой полости (деформациях назальной перегородки, наличии полипов), что может привести к попаданию активно оттекающего инфицированного экссудата в здоровые синусы.
- Не рекомендуется применять этот метод для лечения детей во избежание ожогов слизистых оболочек и отечности тканей в назальной полости.
Также не следует принимать внутрь сок корнеплода в сочетании с медом людям с гастритом, язвой или камнями в почках. Если пациент склонен к аллергиям, то перед народной терапией лучше проконсультироваться у аллерголога и отоларинголога. Нельзя допускать попадания сока в глаза, при закапывании в нос желательно жидкость не проглатывать, а сплевывать.
Если после 5 дней лечения с использованием растения пациент не почувствовал никаких положительных изменений, то терапию следует приостановить и посоветоваться с лечащим врачом насчет коррекции схемы лечения, возможно, есть смысл перейти на фармакологические препараты.
Также нужно обратиться в больницу, если после процедур краснота на коже или жжение внутри носа долго не проходит.
Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.
Источник
Лечение гайморита черной редькой позволяет справиться с симптомами воспаления. Этот продукт выполняет функции антибиотика, оказывает негативное влияние на микробы, спровоцировавшие болезнь, разрушая их стенки.
Как проявляется патологии?
Часто люди не обращают внимания на насморк, считая, что он сам пройдет, но через время из носа начинает постоянно течь, в верхнечелюстных пазухах появляется ощущения распирания.
Острый синусит дает о себе знать:
- зубной болью;
- возникновением светобоязни;
- повышением температуры;
- выделением гноя из носа.
Если не лечить хронический гайморит, существует опасность осложнения в виде менингита. Его первым признаком служит нестерпимая головная боль. При аллергической форме патологии ремиссии чередуются с обострениями, когда закладывает нос, чувствуется давление в гайморовых пазухах.
Синусит развивается, если инфекция попадает в дыхательные пути, а иммунитет ослаблен. Провоцируют появление болезни;
- присутствие аденоидов;
- осложнение ринита;
- дефекты носовой перегородки.
Одонтогенный гайморит возникает при травмах челюсти, при наличии кариозных зубов. Прежде чем самостоятельно применять препараты для устранения воспаления в верхнечелюстных пазухах нужно обратиться к врачу, который подскажет, как лечить болезнь.
Редька от гайморита присутствует во многих народных рецептах, люди использовали ее давно, хоть и не знали состава. Компресс из корнеплода дезинфицирует и согревает, ускоряет выход слизи.
Свойства продукта
Перед использованием редьки при гайморите, стоит посоветоваться с лечащим врачом, поскольку не всем она подходит. Продукт, который хозяйки используют для приготовления салатов, богат флавоноидами, витаминами C, A, K. Благодаря этим веществам:
- Уменьшается воспаление.
- Рассасываются отеки.
- Нейтрализуются токсины.
- Усиливается приток крови.
Соли калия, присутствующие в редьке, способствуют выведению избыточной жидкости, облегчают носовое дыхание. Фитонциды уничтожают микробы.
Лизоцим препятствует размножению и росту патогенных бактерий и грибков. Микроэлементы в виде фосфора, железа, магния, натрия повышают иммунитет, ускоряют выздоровление.
Несмотря на множество полезных свойств, редькой нельзя лечить гайморит, если в пазухах скопился гной. Противопоказана терапия этим продуктом при искривлении носовой перегородки, при наличии полипов, при одонтогенных синуситах. Не стоит использовать корнеплод для лечения малышей, чтобы не обжечь нежную слизистую или кожу у ребенка.
Нельзя употреблять внутрь сок продукта людям, которые страдают гастритом, нефролитиазом, язвой желудка, поскольку это может привести к обострению болезни.
Компрессы с редькой
Прогревание при гайморите ускоряет выведение секрета. Такую процедуру можно делать лишь при нормальной температуре тела.
Рецепт приготовления средства для компресса довольно прост:
- Корнеплод промывается водой и измельчается на терке, без срезания кожуры.
- Участок для прогревания смазывается растительным маслом или детским кремом.
- Смесь укладывается в марлю, которую располагают над гайморовыми пазухами.
- Сверху помещается полиэтиленовая пленка, ткань из шерсти.
Манипуляция продолжается до 10 минут, но если чувствуется сильное жжение, процедура прекращается. Место, где находился компресс, промывается водой, обрабатывается Пантенолом. При отсутствии ожога курс терапии должен длиться 10 дней.
При сильной чувствительности кожи измельченную смесь корнеплода можно размешать с оливковым маслом и использовать для компресса.
Для приготовления эффективного средства для прогревания полстакана кашицы из редьки соединяют со 150 г муки и 2 ложками меда. Из теста делают лепешки, которые располагают с двух сторон носа. Не снимают их минут 20. После окончания манипуляции ходы стоит прополоскать Фурацилином, отваром аптечной ромашки или раствором соли. Аппликации накладываются в течение недели. Таким способом можно лечить синусит у детей, но время прогревания уменьшается в 3 раза.
Капли из редьки
При гайморите, спровоцированном вирусами, нужно, чтобы слизь и гной отходили быстрее. Если секрет скапливается, необходимо делать дренаж, или еще хуже прокол. Избежать такого способа лечения помогает черная редька. Сок из корнеплода отправляют по 5 капель в каждую ноздрю. Процедуры выполняют утром и перед сном. Через 2 дня жидкость разжижается и начинает отделяться.
Чтобы очистить носовые ходы теплый мед смешивают с ч. л. сока алоэ и 10 г редьки. Закапывают пипеткой в ноздри раза три в сутки. Голову нужно наклонять так, чтобы средство попало в гайморовы пазухи.
Сок корнеплода можно развести в воде в пропорции 1:3. После этого окунуть в раствор тампоны из ваты и вставлять в каждый носовой проход не больше чем на 5 минут. Манипуляции проводятся дважды в сутки дня три или четыре.
При использовании капель из сока:
- Смягчается слизистая.
- Ускоряется отток слизи.
- Уменьшается воспаление.
Вылечить гайморит редькой можно, как только он начинается. В противном случае ее применяют как дополнение к комплексной терапии.
При одонтогенном и грибковом синусите народные средства из корнеплода использовать нельзя. Если в течение 5 дней улучшения не наступает, от капель и компрессов из черной редьки стоит отказаться.
Для профилактических мероприятий этот натуральный продукт не годится, поскольку раздражает кожу и слизистую носовой полости, но редька ускоряет лечение болезни, способствует восстановлению тканей, укрепляет иммунитет.
Источник
Гайморит — серьезное заболевание, к которому пациенты не всегда относятся с должным вниманием. Они не спешат к врачу, поскольку многие слышали, что в таких случаях применяют прокалывание гайморовых пазух и многих такая процедура пугает. Помочь могут и средства народной медицины, среди которых — черная редька.
- Чем может помочь этот продукт?
- Полезные свойства
- Возможный вред и противопоказания
- Рецепты средств с редькой
- Что не рекомендуется делать?
Чем может помочь этот продукт?
Содержащийся в редьке лизоцим считается природным антибиотиком. Он обладает способностью растворять стенки клеток вредоносных микроорганизмов. Это свойство помогает очистить пазухи при гайморите.
Редька оказывает согревающее, разжижающее и дезинфицирующее действие, способствует выведению слизи из придаточных пазух носа.
Для лечения гайморита редьку используют как согревающий компресс. Рекомендуется выполнять процедуру вечером перед сном, чтобы уже не выходить из дома (кожа лица покрасневшая).
Полезные свойства
Редька содержит минеральные вещества, аминокислоты, эфирные масла, витамины. Её употребление в пищу повышает иммунитет, что позволяет организму эффективнее бороться с различными заболеваниями.
В черной редьке отмечается высокое содержание витамина С. Он способствует восстановлению организма после заболеваний желчного пузыря, бронхов, печени. Черная редька:
- эффективна против паразитов;
- нормализует водно-солевой баланс, избавляет от отеков;
- полезна при гепатите, циррозе печени, холецистите, запорах, желчекаменной болезни;
- полезна при нарушении деятельности щитовидной железы (за счет высокого содержания йода);
- оказывает антисклеротический эффект, снижая уровень холестерина;
- повышает аппетит за счет большого содержания сернистых масел;
- обладает болеутоляющим действием (при ушибах, радикулите используется её сок);
- обладает отхаркивающим действием (при бронхитах);
- оказывает бактерицидный эффект (находящиеся в ней фитонциды губительно влияют на микроорганизмы);
- оказывает желчегонное и мочегонное действие, способствует растворению камней в желчном пузыре и почках.
Эффективное и быстро лечение сухого кашля у взрослого народными средствами.
Узнайте из этой статьи, какими средствами народной медицины можно понизить артериальное давление.
Народные методы повышения мужской потенции — https://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/muzhskoe-zdorove/dlya-povysheniya-potentsii.html
Возможный вред и противопоказания
Проведение процедуры может осложниться незначительным ожогом кожи. В этом случае нужно нанести на кожу «Пантенол» (или другой препарат, применяемый при ожогах).
Категорически противопоказано использование черной редьки при:
- гнойном гайморите (хроническом или остром);
- одонтогенном гайморите (стоматологического происхождения);
- гайморите вследствие анатомических особенностей строения носовой перегородки.
Не рекомендуется применять компрессы, приготовленные из черной редьки при двух последних патологиях, поскольку эффекта не будет. При гнойном гайморите согревающие компрессы могут причинить вред и вызвать тяжелые осложнения.
Рецепты средств с редькой
Для лечения используется корнеплод средних размеров. Корнеплод следует тщательно промыть, пропустить через мясорубку, натереть на терке или измельчить с помощью блендера. Должна получиться пюреобразная масса, которую можно использовать для лечения гайморита.
| Компоненты | Количество | Применение |
| Пюре из редьки Мед (подогретый) Мука | 100 г 2 ст. л. 150 г | Смешать компоненты, из полученной массы сформовать лепешку и наложить на область гайморовых пазух. Пациент должен сидеть, чтобы сок редьки не попал в газа. Оставить на 20 минут. |
| Пюре из черной редьки | 100 г | Поместить массу в салфетку, положить на область гайморовых пазух, накрыть махровым полотенцем, оставить на 10 минут |
| Сок черной редьки | несколько капель | Закапывать 5 капель в каждую половину носа по утрам и вечерам в течение 2-х дней. |
| Сок черной редьки Вода | 1 часть 3 части | Свежевыжатый сок смешать с водой, смачивать в полученном растворе ватные турунды и вводить на 5 минут в ноздри ежедневно 2 раза в течение 3-х дней. |
| Пюре из черной редьки | Небольшое количество | Вдыхать аромат с эфирными маслами черной редьки в течение 5 минут |
В каждый кулак взять натертый жмых черной редьки, чтобы он согрелся и прикладывать к гайморовым пазухам на 10 минут.
Что не рекомендуется делать?
Применять рецепты с использованием черной редьки для детей и ослабленных людей не рекомендуется. Людям с чувствительной кожей перед использованием компрессов необходимо наносить на кожу крем. Нельзя оставлять компрессы с редькой на лице дольше 20 минут из-за возможного ожога.
Не следует продолжать лечение гайморита черной редькой, если в течение 5 дней не наступило улучшение. Этот метод может использоваться в качестве дополнительного лечения к назначенному врачом. В более сложных случаях может потребоваться стационарное лечение.
При лечении гайморита с использованием черной редьки выполнять процедуры следует осторожно, ведь последствия могут оказаться серьезными. Рекомендуется своевременно обратиться за помощью к оториноларингологу.
Источник
Воспаление слизистой оболочки полости носа, затрагивающее верхнечелюстные придаточные пазухи, называется гайморитом. Патология является серьёзным заболеванием, которое при неправильном лечении грозит осложнениями, опасными для жизни человека. После предварительных диагностических мероприятий, доктор назначает комплексное лечение. В его состав входят лекарственные средства, физиотерапевтические процедуры и, как дополнение, можно использовать рецепты народной медицины.
Смотреть бесплатно онлайн федеральные каналы, смотреть по ссылке ТВ онлайн
Несмотря на развитие современной фармакологии и повышение доступности медицинской помощи, дары природы продолжают занимать свое место в лечении различных болезней человека. При верхнечелюстном синусите применяется большое количество народных рецептов, известных с древности. Один из наиболее эффективных способов ослабить неприятные симптомы и ускорить выздоровление – это лечение гайморита редькой.
Редька чёрная
Редька – горький корнеплод, содержащий большое количество полезных для организма человека веществ. Крестоцветное двухлетнее растение бывает разных цветов, доказано, что чем темнее плод, тем больше пользы он принесет.
Чёрную редьку нельзя встретить дикорастущей в природе, лечебное растение выращивают специально, создавая необходимые условия для роста.
Полезные свойства черной редьки
Из всего многообразия видов рода «Редька» для терапии синусита подходит только черная редька, являющаяся одной из разновидностей вида Raphanus sativus L. (редька посевная), к которой также относятся такие хорошо известные корнеплоды, как редис, дайкон и лоба. Этот овощ культивируется в Азии, Северной Америке, Европе, Австралии.
Хорошо известен он и в России. Из всех видов Raphanus sativus L. именно черная наиболее острая, что и определяет ее целебные качества. Лечить от различных недугов этим корнеплодом начали еще в Древнем Египте.
Черная редька от гайморита эффективна благодаря уникальной комбинации присутствующих в ней минеральных веществ, витаминов, эфирных масел. Овощ содержит фруктозу, сахарозу, белки и жиры. Богат он витаминами A, C, K, B9, кальцием, железом, магнием, фосфором, цинком, калием, натрием. К полезным свойствам черной редьки, используемым при гайморите, относятся:
Бактерицидный эффект. Микробы угнетаются и уничтожаются фитонцидами, которые в большом количестве содержатся в плодах, это способствует противостоянию инфекционным заболеваниям. Фактически черная редька является природным антисептиком и антибиотиком, обнаруженный в ней лизоцим подавляет рост грибков и бактерий.
Болеутоляющее действие помогает при наличии болевого синдрома, свойственного воспалению придаточных камер носа.
Нормализация водно-солевого баланса в результате отведения лишней жидкости из тканей организма благодаря наличию большого количества солей калия. Это способствует уменьшению отечности слизистых оболочек и улучшению носового дыхания.
Флаваноиды улучшают клеточный обмен, усиливают деятельность ферментов, нейтрализуют токсины, чем снижают общую интоксикации организма и купируют воспалительный процесс. Согревающее действие усиливает приток крови к пораженному органу.
Чтобы в случае необходимости под рукой всегда был свежий продукт, пригодный для использования в лекарственных целях, нужно правильно хранить корнеплоды.
Молодые плоды летнего урожая сберегаются в холодильнике (2 градуса тепла, влажность 95%) до 3 недель, а в комнате – не дольше одной недели.
Зимние сорта более неприхотливы, их можно сразу же после сбора урожая закладывать на зиму в холодильник, где они не испортятся до полугода. Хорошо сберегается черная редька и в погребе при температуре не выше 3 градусов и влажности до 85%, особенно если ее пересыпать влажным песком. Необходимо обращать внимание на целостность плодов, чтобы из-за одного плохого корнеплода не сгнил весь урожай. Правильное хранение приводит к тому, что к весне полезные свойства овоща не только не теряются, но и усиливаются.
Компрессы с редькой
Прогревание при гайморите ускоряет выведение секрета. Такую процедуру можно делать лишь при нормальной температуре тела.
Рецепт приготовления средства для компресса довольно прост:
- Корнеплод промывается водой и измельчается на терке, без срезания кожуры.
- Участок для прогревания смазывается растительным маслом или детским кремом.
- Смесь укладывается в марлю, которую располагают над гайморовыми пазухами.
- Сверху помещается полиэтиленовая пленка, ткань из шерсти.
Манипуляция продолжается до 10 минут, но если чувствуется сильное жжение, процедура прекращается. Место, где находился компресс, промывается водой, обрабатывается Пантенолом. При отсутствии ожога курс терапии должен длиться 10 дней.
При сильной чувствительности кожи измельченную смесь корнеплода можно размешать с оливковым маслом и использовать для компресса.
Для приготовления эффективного средства для прогревания полстакана кашицы из редьки соединяют со 150 г муки и 2 ложками меда. Из теста делают лепешки, которые располагают с двух сторон носа. Не снимают их минут 20. После окончания манипуляции ходы стоит прополоскать Фурацилином, отваром аптечной ромашки или раствором соли. Аппликации накладываются в течение недели. Таким способом можно лечить синусит у детей, но время прогревания уменьшается в 3 раза.
Капли из редьки
При гайморите, спровоцированном вирусами, нужно, чтобы слизь и гной отходили быстрее. Если секрет скапливается, необходимо делать дренаж, или еще хуже прокол. Избежать такого способа лечения помогает черная редька. Сок из корнеплода отправляют по 5 капель в каждую ноздрю. Процедуры выполняют утром и перед сном. Через 2 дня жидкость разжижается и начинает отделяться.
Чтобы очистить носовые ходы теплый мед смешивают с ч. л. сока алоэ и 10 г редьки. Закапывают пипеткой в ноздри раза три в сутки. Голову нужно наклонять так, чтобы средство попало в гайморовы пазухи.
Сок корнеплода можно развести в воде в пропорции 1:3. После этого окунуть в раствор тампоны из ваты и вставлять в каждый носовой проход не больше чем на 5 минут. Манипуляции проводятся дважды в сутки дня три или четыре.
При использовании капель из сока:
- Смягчается слизистая.
- Ускоряется отток слизи.
- Уменьшается воспаление.
Вылечить гайморит редькой можно, как только он начинается. В противном случае ее применяют как дополнение к комплексной терапии.
При одонтогенном и грибковом синусите народные средства из корнеплода использовать нельзя. Если в течение 5 дней улучшения не наступает, от капель и компрессов из черной редьки стоит отказаться.
Для профилактических мероприятий этот натуральный продукт не годится, поскольку раздражает кожу и слизистую носовой полости, но редька ускоряет лечение болезни, способствует восстановлению тканей, укрепляет иммунитет.
Возможные противопоказания
Одним из основных противопоказаний является индивидуальная непереносимость чёрной редьки у больного гайморитом.
Также относительным противопоказанием считается повышенная чувствительность кожного покрова. Если возбудителем гайморита является грибок, антисептического действия на возбудитель редька не будет оказывать, но для укрепления организма будет очень полезна.
Источник
