Домашние клещи и астма
Среда обитания человека, в связи с проживанием значительной доли населения в крупных городах, значительно изменилась. Жизнь в мегаполисах часто предполагает проведение значительного количества времени в многоквартирных домах, офисах и учреждениях. С одной стороны, урбанизация облегчила жизнь человечеству, с другой, породила широкий спектр проблем со здоровьем, обусловленных постоянным контактом с особыми микробиологическим факторами и аллергенами. Частым явлением стала аллергическая реакция на компоненты домашней пыли и бытовые аллергены.
Длительно находясь в зданиях и различных помещениях, особенно в условиях организованного коллектива, человек постоянно сталкивается с различными бытовыми и биологическими аллергенами, количество разновидностей которых может достигать нескольких сотен.
Почему для одного человека пребывание в квартире и офисе достаточно комфортно, а у другого вызывает появление специфичных жалоб, подчас значительно ухудшающих качество жизни и комфорт? Всё дело в особой способности иммунной системы некоторых людей патологически реагировать на те, или иные вещества (аллерген). Подобный характер иммунного ответа, заключающийся в выработке повышенного количества IgE (иммуноглобулина Е), носит название атопия (аллергия). Эта особенность передаётся по наследству. В настоящее время, во всех крупных городах регистрируется рост атопических (аллергических) заболеваний как в среде детей, так и у взрослого населения.
Бытовой аллерген (или аллергены) часто являются ключевыми в развитии таких заболеваний, как бронхиальная астма, атопический (аллергический) дерматит.
Из всех аллергенов квартир (домов) и офисов особо выделяется бытовая (домашняя пыль), дрожжевые и плесневые грибки, некоторые бактерии, аллергены бытовой химии и косметики, шесть животных, перья. Не следует сбрасывать со счетов, что некоторые современные отделочные материалы, используемые при ремонте, могут содержать аллерген и провоцировать аллергическую реакцию.
Аллергены домашней пыли
Аллергены домашней пыли являются доминирующими среди причин, вызывающих аллергические болезни и их обострения. Домашняя пыль содержит слущенный эпителий человека, перхоть, на которых с успехом размножаются несколько десятков видов пылевых клещей. Кроме того, домашняя пыль содержит другие аллергены биологического происхождения (продукты жизнедеятельности и выделения тараканов, муравьёв, грызунов), шерсть животных, пух.
Микроскопический клещ, обитающий в пыли домов и квартир, для определённой группы людей — довольно сильный аллерген. Клещи имеют малые размеры (не более 0,3 мм), поэтому не видны на глаз. Аллергичными являются не сколько сами клещи, сколько выделяемые ими продукты метаболизма (экскременты членистоногих). Имея малые размеры, микрочастицы выделений клеща сохраняются в квартирах годами. При вдыхании воздуха, содержащего клещевой аллерген, у лиц с атопией развиваются аллергические проявления, и прежде всего бронхиальная астма. Её особенностью является круглогодичное течение, так как численность популяции клеща в зависимости от сезона значительно не меняется.
В 1 грамме домашней пыли может обнаруживаться от нескольких сотен до десятков тысяч клещей. Их количество в пыли может подвергаться значительным колебаниям в зависимости от вида и способа уборки. Распространёнными местами жизни микроклещей домашней пыли являются мягкая мебель, складки постельного белья, ковры и паласы, мягкие ворсистые игрушки, гардины и ткани с ворсом, мех, постельные пренадлежности, пледы.
Домашние клещи для своего развития и размножения находят комфортную температуру и влажность в жилых помещениях (18-26 градусов). Пылевой клещ погибает при действии на них акарицидных веществ, экстремальных температур (выше 50, ниже 10 градусов), кипячении, замораживании.
Аллергены плесневых, дрожжевых грибков, микроорганизмов
Кроме домашнего клеща, значительную роль в развитии такого аллергического заболевания, как бронхиальная астма, могут играть плесневые, дрожжевые грибки и их ассоциации с патогенными микроорганизмами. В замкнутых помещениях, в ванных комнатах, на балконах, под отделочными материалами могут создаваться условия повышенной влажности. При определённой температуре, грибковая флора находит для себя благоприятную среду. Интенсивно размножаясь, грибы образуют споры и выделяют в жилую среду продукты обмена. Все эти вещества могут являться аллергенами, вызывать и поддерживать реакцию гиперчувствительности (аллергическая реакция).
Признаки бронхиальной астмы и аллергии на домашнюю пыль
Больной с атопией (чувствительностью к аллергенам), находясь в среде, насыщенной аллергенами, начинает замечать, что с его дыхательной системой что-то не так. Некоторые обращают внимание на то, что «банальные» острые инфекции носа, глотки и бронхов перестали быть простыми, длящимися несколько дней и проходящими без следа. Это уже не обычная простуда, а состояние, беспокоящее несколько недель и более, сопровождающееся длительным сухим кашлем, либо кашлем со скудной, вязкой мокротой (малопродуктивный кашель).
Со временем, бронхиальная астма прогрессирует. При контакте с аллергеном, начинает беспокоить одышка, с преимущественным затруднением выдоха, сиплое дыхание. Хрипы, выслушиваемые вначале только с помощью фонендоскопа, могут быть ощутимыми даже на расстоянии. Больной человек чувствует слабость, снижение работоспособности и апатию. В типичном случае заболевание проявляется приступами затрудненного дыхания (одышкой), и даже удушьем. Тогда больному срочно требуется неотложная помощь. Так выглядит типичная картина бронхиальной астмы.
Бронхиальная астма и аллергия на домашнюю пыль может сопровождаться выделением прозрачного слизистого секрета из носа (ринит) и слезотечением. В некоторых случаях, вместо типичных приступов астмы, наблюдается длительное сухое покашливание или затяжной кашель, снижение аппетита, плохая переносимость физических нагрузок и переохлаждения.
Так как же не пропустить первые признаки астмы, не допустить появления приступов удушья? Выявить астму в дебюте (начале болезни) не всегда возможно, поскольку первые симптомы болезни могут маскироваться другими заболеваниями респираторной системы. В стадии развёрнутой картины приступа, диагноз поставить не сложно, но тяжесть состояния больного будет требовать неотложных, а порой и экстренных мер.
Иногда бронхиальная астма принимается за обычный бронхит или респираторную инфекцию, по поводу которых очень часто необоснованно назначаются антибиотики. В такой ситуации самочувствие человека не улучшается, а может даже резко ухудшиться. Дело все в том, что бронхиальная астма — это аллергическое заболевание, антибактериальные препараты не находят места приложения. При неправильном назначении могут усилить аллергию.
Если у больного, при наличии вышеуказанных жалоб, имели место эпизоды аллергии на пыль, пыльцу растений, шерсть домашних животных, плесень, парфюмерию, косметику, бытовую химию, лекарственные препараты, то вероятность того, что симптомы болезни принадлежат именно бронхиальной астме, многократно увеличиваются.
Иногда отмечается непереносимость молока, морепродуктов и рыбы, цитрусовых, помидоров, шоколада и клубники, это тоже может быть в пользу того, что у больного не затянувшийся бронхит, а бронхиальная астма.
Очень поможет в предположении диагноза «бронхиальная астма» информация о других имеющихся аллергических заболеваниях. К ним относят, например, сезонный поллиноз, атопический дерматит, перенесенный в детстве диатез.
При первом подозрении на астму, или появлении необычных симптомов со стороны дыхательной системы, не занимайтесь лечением и диагностикой самостоятельно, обратитесь к пульмонологу-аллергологу, чтобы не допустить усиления жалоб и прогрессирования заболевания.
Если приступы все же появились и обусловлены астмой, врач поможет свести их количество к минимуму, или сделать так, чтобы они вообще вас не беспокоили. Возможности современной медицины настолько широки, что бронхиальную астму, в большинстве случаев, можно держать под контролем.
Принципы лечения бронхиальной астмы
Если болезнь распознана, аллергия на бытовые аллергены или домашнюю пыль диагностирована, врач назначает средства, расширяющие бронхи, а также гормональные препараты в ингаляциях.
Неотъемлемой частью лечения астмы является специальная диета, исключающая потенциальные аллергены. Важнейшими мероприятиями признаются элиминационные меры, направленные на уменьшение содержания в воздухе аллергенов (домашние клещи, плесень, шерсть и другие). Перечислим основные из них:
- по возможности заменить мягкую мебель на мебель с гладким покрытием (кожа, заменитель). Можно закрыть мебель чехлами из указанных материалов;
- убрать из помещения мягкие игрушки и вещи, являющиеся местами накопления пыли (тяжёлые ворсовые гардины, меховые пледы, паласы), так как удалить клещей из них невозможно;
- производить уборку только влажным способом, не допуская образования сухой пыли;
- не допускать к уборке больного с астмой, особенно в обострении;
- использовать специальные модели пылесосов;
- заменить подушки, одеяла с натуральным пухом на гипоаллергенные, убрать перины;
- регулярно проветривать помещение, применять воздухоочистители;
- уменьшать концентрацию клещей с помощью кипячения, вывешивания вещей на мороз, проглаживания;
- при невозможности температурного воздействия, пользоваться специальными акарицидными средствами для уничтожения клещей;
- не допускать рост плесневых и дрожжевых грибков, используя разрешённые фунгициды и дезинфектанты, уменьшать влажность помещений.
Источник
Задача каждой мамы – быть здоровой и вырастить здорового малыша!
Аллергия зачастую поджидает нас в самые неожиданные моменты и в самых неожиданных местах. Кто-то узнает о том, что ему нельзя принимать лекарство, только начав его употреблять. А у кого-то бывает даже «аллергия на деревянные дома».
Действительно, аллергических реакций и их причин в мире существует великое множество. Однако, не смотря на внешнее разнообразие, множество аллергических реакций вызываются бытовой химией и одним микроскопическим существом — пылевым клещом. Всего в нашем доме живет около 150 видов этих существ. Люди ежедневно теряют частички отшелушившейся кожи, перхоть и т. д., которыми и питается пылевой клещ.
ПЫЛЕВОЙ КЛЕЩ – ЧАСТАЯ ПРИЧИНА ВОЗНИКНОВЕНИЯ АЛЛЕРГИИ И ТАКОГО ТЯЖЕЛОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ КАК БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА!
С одной стороны пылевой клещ совершенно безвреден, однако жить да поживать вместе с ним получается далеко не у всех: частички хитина клеща, его выделения могут стать причиной серьезных аллергических реакций вплоть до астмы и конъюнктивита.
В таких ситуациях единственное спасение от аллергии – это существенное сокращение поголовья пылевых клещей в вашем доме. И эта операция не потребует серьезных усилий вроде полной дезинсекции. Вам не придется уезжать из квартиры на время обработки и искать ночлега у друзей и знакомых.
В России уже можно купить уникальное средство, «Probiotic spray», не имеющее аналогов, для борьбы с микробным загрязнением поверхностей в жилых помещениях, туалетных комнатах.
Средство рекомендовано для уборки детских комнат и уборки помещений для животных.
В чем состоит механизм полезного действия «Probiotic spray»? В баллончике спрея содержатся пробиотические бактерии – микроорганизмы, способные уничтожать возбудителей инфекционных болезней и пылевых клещей в окружающей среде.
Все мы знаем, что йогурты и другие продукты с пробиотическими культурами, действуя изнутри, благотворно влияют на микрофлору кишечника. «Probiotic spray» устраняет патогенных микробов и пылевых клещей, заселяя окружающую среду полезными пробиотическими бактериями.
Это незаменимое средство как для здоровых людей, так и для страдающих аллергическими заболеваниями.
Средство обладает приятным запахом, поэтому его можно применять для обработки поверхностей в туалетных комнатах. Спрей не маскирует запах как обычный дезодорант, а воздействует на природу его возникновения (причиной запаха может быть деятельность бактерий). Кроме того, в туалетах, как правило, высокая концентрация вредной микрофлоры, поэтому «Probiotic spray» – предмет первой необходимости для использования в таких помещениях.
Средство эффективно борется с пылевым клещом, полностью уничтожая и самого клеща, и токсичные продукты его жизнедеятельности. Спрей необходимо распылять над постелью, коврами, а также другими текстильными изделиями.
Использовать «Probiotic spray» очень удобно. Спрей из баллончика распыляется после влажной уборки помещения. Помните, очень важно наводить чистоту экологически безопасными средствами.
Кстати, у Binatec есть все средства для уборки дома, мытья пола и других поверхностей. Все средства гипоаллергенны и биоразлагаемы, а значит безопасны. Благодаря пробиотическим бактериям, входящим в состав, значительно увеличивается период чистоты (так как действие этих полезных микроорганизмов длится 5-6 дней), уменьшается содержание пыли.
Обезопасьте здоровье своих детей и близких от аллергии и других болезней!
Источник
Экология жизни: Дом. Пылевые клещи никогда не можно полностью выгнать из дома, но вы можете уменьшить или вылечить симптомы аллергии путем ограничения количества клещей с этими природными, нехимическими методами.
Существенная причина аллергии и астмы
Пылевые клещи — микроскопические насекомые, живущие в мягкой мебели по всему дому, которые питаются мертвыми клетками кожи. Чтоб вы знали, один миллион пылевых клещей ежедневно может счастливо питаться остатками вашей кожи от среднестатистического взрослого человека!
Конечно, эти крошечные домашние захватчики не являются вредными в небольших количествах, но более крупные популяции клеща могут вызвать значительные проблемы для некоторых людей.
Общие аллергены внутри помещений, которые влияют на глаза и носовые проходы — это пылевые клещи, плесень и грибок, тараканы и даже шерсть животных. Пыльца с деревьев и травы тоже может проникнуть в дом. Все эти раздражители вызывают некоторые неприятные побочные симптомы, включая заложенность головы, зуд в глазах, першение и боль в горле, роте, чихание, кашель, красные или слезящиеся глаза.
Лекарства или естественные методы лечения лишь помогают вам дышать легче, но удалить или уменьшить контакт с аллергеном — лучший способ справиться с неприятными симптомами.
Для статистики приведем некоторые данные: около 20 миллионов американцев борются с аллергией на пылевых клещей, а исследования показали, что у 81% тестируемых астматиков недуг вызван этими насекомыми и их экскрементами.
Пылевые клещи никогда не можно полностью выгнать из дома, но вы можете уменьшить или вылечить симптомы аллергии путем ограничения количества клещей с этими природными, нехимическими методами.
Как избавиться от пылевых клещей без вредных химикатов?
1. Более низкая температура и влажность
Поиск идеальной температуры и уровня влажности – ключ для преодоления пылевых клещей и контролем над аллергией.
Пылевые клещи отлично размножаются и процветают при влажности выше 50%. При более низкой влажности их действия блокируются, поэтому некоторые люди и включают осушитель при необходимости, если есть возможность измерить уровень влажности в доме.
Также рекомендуется открывать окна в течение одного часа каждый день, чтобы уменьшить влажность. С другой стороны, если влажность опускается слишком низко, более вероятно, что некоторые частицы аллергенов будут циркулировать в воздухе! По этой причине температура между 18º С и 22º С и влажность 40% оптимальна.
Такая комнатная температура идеально подходит для спальни, где численность клещей наиболее высока, к тому же очень выгодна для поощрения хорошего сна.
2. Делайте влажную уборку
Пыль на всех поверхностях в комнатах мешает ликвидации пылевых клещей. Поэтому, 1-2 раза в неделю делайте влажную уборку.
Всегда используйте влажную ткань, которая помогает избежать распространения клещей по воздуху, и промывайте тряпку при высокой температуре (в горячей воде) или выбрасывайте сразу же после ее использования.
Сейчас на рынке существует множество спреев для уничтожения пылевых клещей, а также снижения количества других аллергенов, но они часто оказываются неэффективными и дорогостоящими. Вы можете сделать свой собственный спрей для удаления пыли, который не только устранит пылевых клещей, но и индуцирующих аллергию, бактерий, вирусов и грибков.
Просто смешайте два стакана дистиллированной воды с 2 ч. л. масла чайного дерева, перелейте в темную бутылку. Используйте спрей регулярно, причем распыляйте не только на мебель, но и на вашу обивку и ковры, и вскоре вы почувствуете некоторое облегчение от симптомов аллергии! Не забудьте встряхивать бутылочку перед каждым использованием, чтобы равномерно распределить внутри масло.
3. Вымойте постельное белье и мягкую мебель при высокой температуре
Если это возможно, не накапливайте слишком много мягкой мебели по всему дому, как она собирает пыль и обеспечивает идеальную питательную среду для пылевых клещей. Например, на одной постели со средним матрасом может жить от 100 000 до 10 миллионов клещей, что оставляет довольно неприятные мысли!
Так как клещи не могут выжить при высокой температуре выше 60º С, необходимо мыть постельные принадлежности еженедельно при этой температуре. Другая мягкая мебель, такие как подушки, броски и ковры следует мыть один раз или два раза в месяц при такой же температуре.
Более того, добавление нескольких капель эвкалиптового эфирного масла к стирке устраняет до 99% пылевых клещей из постельных принадлежностей, согласно исследованию.
После того как вы почистили постельные принадлежности, оберните матрас в защитный чехол от клещей. На рынке их выбор достаточно большой. Чехлы делают даже для одеял и подушек.
Рассмотрите с семьей вопрос о сокращении количества декоративных подушек, ведь жить можно и без них. И, наконец, не используйте шерстяные одеяла, которые неприятны для многих людей, страдающих астмой и аллергией.
4. Заморозьте их!
Некоторые элементы в доме, такие как шелковые подушки или мягкие игрушки в зависимости от их размера просто невозможно вымыть при высокой температуре.
Если игрушки достаточно малы, их можно поместить в морозильную камеру и заморозить в течение 24 часов. Это убьет клещей, хотя не поможет избавиться от аллергии. Энергично вытряхните предметы после замораживания, чтобы убрать как можно больше мертвых клещей.
5. Покупайте специальные постельные принадлежности
Вы уже знаете, что один матрас может содержать до 10 миллионов клещей и в разы больше их экскрементов, а значит, спальня играет важную роль в борьбе с клещами!
Хотя многие из перечисленных выше методов приводят к снижению пылевых клещей в постельных принадлежностях, но особенно чувствительным людям требуется дополнительная защита от этих вредителей.
Существуют специальные противоаллергенные тканевые покрытия, которыми упаковывают матрасы и даже подушки. На них не заводятся пылевые клещи.
Конечно, они очень дорогостоящие, хотя в 2004 году в медицинском журнале New England Journal написали, что многие детские матрасы и подушки со специальными покрытиями от клещей уменьшают осложнения астмы. Но каждый смотрит на свои возможности кошелька и выбирает то, что ему уместно.
6. Посыпьте инфузорной землей
Кизельгур представляет собой мелкодисперсный порошок, изготовленный из окаменелых останков крошечных водных организмов, известных как диатомовые водоросли.
Скелеты этих существ имеют форму цилиндра с острыми краями как в бритве, которые не влияют на людей, но могут быть смертельно опасными для паразитов и мелких насекомых, в том числе и пылевых клещей!
Для уменьшения популяции клещей, а также блох и клопов ковры, матрасы, постельное белье и кровати домашних животных посыпают легким слоем кизельгура и дают отстояться.
Лучше оставить на пару часов или на ночь перед уборкой пылесосом. А постельное белье естественно стирают. Повторять эту процедуру можно часто.
При выборе марки кизельгура, убедитесь, что покупаете пищевой, который является безопасным для использования в домашних условиях для животных и для людей. Кизельгур также применяют в многих рецептах для здоровья, красоты и многого другого.
7. Минимум комнатных растений
Хотя комнатные растения служат чудесным дополнением к любому дому, они быстро создают слой пыли и становятся убежищем для клещей.
Если же жить без зелени вы не можете, то хоть не забывайте регулярно протирать листья влажной тканью. Кроме того, влажная почва вокруг комнатных растений представляет собой идеальное место для процветания плесени. Чтобы предотвратить рост плесени, водой поливайте только тогда, когда почва сухая и, чтобы просто увлажнить, а не окончательно залить.
Чтобы уменьшить другие аллергены внутри вашего дома, выбирайте определенные растения. Некоторые фантастические растения для очистки воздуха: спатифиллюм, эпипремнум золотистый, филодендрон, гербера, дипсис желтоватый, драцена и др.
8. Эфирные масла
Многие химические вещества и токсины, используемые в обычных моющих средствах, могут вызвать или усилить симптомы аллергии и астмы. Доказано, что даже такие продукты, так отбеливатель, очистители для стекол, моющие средства и освежители воздуха усугубляют симптомы астмы у женщин и приводят к снижению функции легких после вдыхания сразу же, а в некоторых случаях со временем!
И два австралийских исследования показали, что многие обычные бытовые чистящие средства выделяют токсины в воздух, которые увеличивают риск развития бронхиальной астмы у детей.
Поэтому следите за своим здоровьем и выбирайте чистящие средства с натуральным и растительным составом. Или приготовьте свои собственные средства.
Как мы уже писали, против клещей очень эффективно эвкалиптовое масло, к тому же его легко можно использовать абсолютно на любых поверхностях: тканях, постельном белье, коврах и т.д.
9. Вакуумный пылесос
Уборка пылесосом — отличный способ уменьшить пылевых клещей и других бытовых аллергенов, но знайте, что сухая уборка пылесосом удаляет пыль, на которой живут клещи, и в значительной степени неэффективна для удаления самих клещей с коврового покрытия. Это особенно верно относительно старых изношенных ковров (еще одна причина заменить ковры красивым покрытием с дерева или плитки)!
Тем не менее, пылесосить по-прежнему необходимо для уменьшения аллергии и удаления пыли с поверхности. Вот пару советов, которые помогут сделать эту бытовую задачу еще более эффективной:
- Покупайте пылесос с НЕРА фильтром, чтобы уменьшить выбросы пыли из самого пылесоса.
- Пылесосьте минимум 2 раза в неделю и обращайте особое внимание на те области, где находиться большая часть пыли, например, под кроватью и рядом с дверными проемами.
- Носите маску во время работы пылесоса, чтобы не вдыхать циркулирующую пыль.
- Вы же понимаете, что пылесосить следует не только ковры, но и шторы, диваны, мягкую мебель и другую мягкую обивку.
- Паровая чистка ковровых покрытий более эффективна для удаления клещей и их экскрементов, чем сухая уборка.
10. Дополнительные меры предосторожности с домашними питомцами
Присутствие домашних животных с мехом или перьями способствует увеличению запаса пищи для клещей. На самом деле, шерсть кошки в значительных количествах остается на коврах до 20 недель, а в матрасах многие годы после того, как животного уже и нет.
Домашних животных лучше держать на улице на открытом воздухе, чтобы избежать распространения шерсти и обязательно регулярно мыть не только животных, но и их постельные принадлежности, лучше при высокой температуре.
Храните свое постельное белье подальше от домашних животных, чтобы они не смогли до него добраться – это уменьшит поселение пылевых клещей в спальне. Обозначьте конкретную область вашего дома для вашего питомца и никогда не позволяйте ему входить в вашу спальню.
Владельцы домашних животных должны также знать, что их пушистые друзья тоже могут страдать от аллергии на пылевого клеща (от 30% до 80% испытуемых собак и кошек имели положительный результат теста). Общие признаки для животных: зуд, рецидивирующее воспаление уха или инфекции. Купайте животных регулярно.
11. Открывайте окна
Отличный способ запустить больше кислорода и освежить комнату без всяких химикатов – просто проветрить комнату. Использование кондиционера в автомобиле тоже сокращает количество пыли, которой вы дышите на целых 30%!
12. Используйте половики и тапочки
Наибольшая концентрация домашней пыли находится в ковровых покрытиях возле лестничной площадки. До 40% загрязняющих веществ в домашних условиях находятся в воздухе!
Когда вы переобуваетесь после работы в удобные тапочки, вы не только облегчаете боль в ногах, но и сокращаете количество пыли в доме.
Для достижения максимального эффекта очищения место ковров у наружной двери оставляйте колосниковые половики, которые легко вытрушивать от пыли.
13. Воздушный фильтр или очиститель
Многие эксперты рекомендуют использовать от бытовых аллергенов воздушные фильтры. Всегда выбирайте воздушные очистители с HEPA фильтром, который удаляет 90% аллергенов, а также регулярно чистите фильтры. Не забывайте закрывать окна в комнате, где вы используете ваш очиститель, так как в противном случае он будет неэффективным.
14. Полюбите минимализм
Беспорядок собирает пыль и, соответственно, пылевых клещей! Спрячьте вещи, которые хорошо собирают пыль: ненужные украшения, рамки для картин, стопки книг, груды бумаг. Так вы избавитесь от пылевых клещей, и к тому же убирать станет намного легче.
Довольно хорошая идея — уменьшить количество декоративных подушек на диванах и кроватях, а также заменить шторы на жалюзи.
В домах с голыми полами до 90% меньше пыли, чем в домах с ковровыми покрытиями! Отдавайте преимущество плитке или деревянным полам над коврами. Можете украсить их небольшими плюшевыми ковриками, которые можно легко вымывать каждый месяц. опубликовано econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
