Гайморит и спортивные нагрузки
Каждый начинающий или профессиональный спортсмен задается вопросом, можно ли заниматься спортом при гайморите? Ведь, как известно, эта патология опасна и доставляет ощутимый дискомфорт в повседневной жизни. Чтобы получить ответ на данный вопрос, стоит обратиться к лечащему врачу. Только в этом случае, глядя на клиническую картину, отоларинголог даст правильное суждение и рекомендации интересующей информации.
Неудобства во время физических занятий
Несмотря на то что гайморит — это местный воспалительный процесс носовой полости, он все же чреват тяжелыми последствиями.
Протекать патология может в двух формах:
- острая;
- хроническая.
Каждый вид сопровождается индивидуальными симптомами и длительностью протекания болезни.
Так, к признакам острого гайморита относят:
- Обильные выделения муконазальных секретов (соплей) из носовой полости.
- Регулярная головная боль.
- Недомогание организма.
- Повышенная температура тела.
Хронический гайморит протекает длительное время, с периодами кратковременной ремиссии.
Выражается патология следующими симптомами:
- Заложенность носа.
- Гнилостный запах изо рта и носа.
- Боль в лобной части головы.
При этом у больного не наблюдается повышения температуры тела. В редких случаях она держится около 37 градусов.
Как видно, все эти симптомы сами по себе уже препятствуют полноценному занятию спортом. Они снижают реакцию и координацию движений, усиливают боль при физических нагрузках, приводят к быстрой утомляемости и недомоганию организма. Помимо этого, физическая нагрузка при гайморите, провоцирует развитие сопутствующих заболеваний.
В связи с этим существуют строгие медицинские противопоказания в проведении спортивных тренировок.
Медицинские противопоказания
Многие пациенты склоняются к тому, что отсутствие температуры и выделения секреции из носа, свидетельствуют о том, что можно начинать тренировки. Однако это мнение достаточно ошибочное. Как показала медицинская практика, этого делать категорически нельзя. Дело в том, что гайморит может протекать в закрытой форме и вначале не доставлять дискомфорта человеку. Однако физические нагрузки, могут поспособствовать развитию патологии и спровоцировать развитие других заболеваний.
Приведем примеры распространенных осложнений:
- Гипоксия. Как известно, организм человека потребляет большее количества кислорода при физических нагрузках. Заложенность носа препятствует его проходимости, что способствует развитию гипоксии.
- Сопутствующие заболевания. Занятия спортом оказывают хорошее влияние на организм человека, в том числе и на кровообращение внутренних органов. Однако, при гайморите, такая особенность несет только отрицательный эффект. Дело в том, что усиленный кровоток способствует свободному перемещению бактерий из носовой полости в другие органы человека, тем самым развивая сопутствующие заболевания.
- Длительный период протекания болезни. Результат выздоровления зависит от соблюдения курса лечения. Как правило, при его прохождении отоларингологи назначают постельный режим, особенно если речь идет о гнойном синусите. Несоблюдение этого требования приводит к неэффективности лечения, и долгому восстановлению организма после болезни.
Все приведенные осложнения могут не только усугубить здоровье человека, но и привести к летальному исходу. Поэтому спорт при гайморите строго противопоказан, особенно детям до 12 лет.
Когда можно приступить к тренировкам?
Отоларингологи разрешают пациентам приступать к занятиям спортом, только после полного медицинского обследования, которое подтвердит отсутствие болезни. Если же человек идет на поправку, и ему остро требуются физические нагрузки, возможны некоторые исключения.
В этом случае специалисты, допускают следующее:
- недлительные прогулки на свежем воздухе;
- комплексы дыхательных упражнений;
- лечебная физкультура без нагрузок.
Но и при проведении этих занятий есть, некоторые ограничения. Так, со слов отоларингологов, при их проведении не допускаются:
- сквозняки;
- жара;
- повышенная влажность воздуха;
- резкие наклоны головы;
- поднятие тяжестей;
- водные процедуры.
Чтобы тренировки не привели к осложнениям, они должны быть кратковременными, с временем для отдыха.
Не исключено, что некоторые спортсмены, ради карьеры пренебрегут запретами в проведении тренировок при наличии гайморита. Ведь каждый вправе распоряжаться своим здоровьем и соблюдать требования отоларингологов. Но стоит задуматься, что важнее, победа или дальнейшая здоровая, полноценная жизнь.
Источник
Однозначного ответа на вопрос, можно ли заниматься спортом при гайморите, нет. Перед началом занятий необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, который даст разрешение или нет, опираясь на следующие данные: форма гайморита, сопутствующие осложнения, степень нарушения здоровья, вид спорта.
Острая фаза
Гайморит может протекать в острой и хронической форме и иметь различные проявления. Физические нагрузки при заболевании в остром периоде недопустимы:
- Обильное выделение слизи, заложенность носа и невозможность нормального дыхания.
- Сильные головные боли и высокая температура.
- Общие симптомы интоксикации.
Все это требует строгого постельного режима для полноценного лечения. Ни о каких тренировках для профессионалов и спортсменов-любителей речи быть не может.
Спорт при гайморите может вызвать значительное ухудшение состояние, спровоцировать развитие осложнений. Этот период требует полного покоя для того, чтобы организм все силы направил на противостояние инфекции, а не на усиленную работу на фоне ослабления.
Только после полного излечения и сдачи необходимых анализов врач разрешит постепенно возвращаться к тренировкам. Резкая нагрузка недопустима даже при условии полного здоровья из-за значительного ослабления организма на фоне заболевания.
Гайморит без температуры
Многие спрашивают, можно ли с гайморитом без температуры заниматься спортом. Отсутствие температуры не является показателем здоровья. При заложенности носа пациент не может полноценно дышать, следовательно, при увеличенной нагрузке возникнет гипоксия на фоне повышенной потребности в кислороде. Это приводит к:
- учащению дыхания и сердцебиения;
- росту температуры тела;
- увеличению головной боли.
Помимо всего этого при повышенном кровообращении микробы из гайморовых пазух свободно распространяются по крови. Ведь защитные силы организма снижены за счет увеличенной нагрузки на фоне общего недомогания.
Даже при снижении температуры тела, что происходит на 2-й день после лечения воспалительного процесса, спорт противопоказан любой – до полного прохождения курса терапии при гайморите и получения разрешения врача.
Особенно остро выражены осложнения при физических нагрузках во время болезни у детей и подростков. При постановке диагноза «гайморит» требуется постельный и полупостельный режим до 2 недель. После этого можно постепенно вводить физическую активность без переохлаждения и значительного переутруждения. Недопустимы сквозняки, перегрев организма и повышенная нагрузка.
В острую фазу гайморита спорт противопоказан абсолютно.
Хронический гайморит и спорт
В стадию ремиссии занятия спортом не будут риском, но и не доставят удовольствия, не принесут должного результата.
Из всех видов можно выбрать пешие прогулки, ЛФК и дыхательную гимнастику. Профессиональный спорт недопустим при любой форме гайморита.
Можно ли при гайморите бегать? Нет. Даже в стадию ремиссии это спровоцирует возможные осложнения. Прежде чем заняться спортом, следует полностью избавиться от недуга и пройти хотя бы краткий курс восстановления.
Наиболее опасные виды спорта при поражении гайморовых пазух:
- Связанные с переохлаждением и значительной физической активностью.
- Сопровождающиеся перепадами давления.
- Требующие высокой координации и скорости реакции.
- Требующие значительного напряжения.
Мы сознательно не стали включать перечисления видов спорта. В любом случае перед началом тренировки следует проконсультироваться с лечащим врачом и сделать так, как он посоветует, а не по своему желанию поступать.
После гайморита тренировки можно начать с пеших прогулок, это будет благотворно сказываться на дыхании, кровообращении и провоцировать защитную реакцию организма. Ранние прогулки позволят ускорить выздоровление и вернуться к занятию любимым видом спорта.
Дыхательная гимнастика разрешается в период выздоровления и в период ремиссии при хроническом течении. При любом случае физической активности перед началом занятия должна быть проведена процедура полного очищения носа. Не рекомендуется заниматься при нарушении носового дыхания, головной боли, общем недомогании и уж тем более при температуре.
Источник
Содержание статьи:
- Симптомы и причины развития
- Как лечить заболевание
- Какие осложнения возможны
- Сепсис и менингит
- Отит и неврит
- Какие виды спорта представляют опасность
Гайморит у спортсменов встречается не так уж и редко. В этой связи у профессиональных атлетов возникает вопрос, можно ли продолжать в такой ситуации занятия, ведь пропускать тренировки не хочется. Существует две формы этого заболевания — хроническая и острая. В любом случае человек испытывает повышенную усталость, а также появляются боли в голове и области глазниц. Вполне очевидно, что гайморит у спортсменов может стать серьезным препятствием для проведения полноценных тренировок.
Сразу хочется сказать, что если у вас есть возможность приостановить тренировки, то так и стоит сделать. Лечение гайморита необходимо начать как можно раньше, чтобы не проявились серьезные осложнения. Подросткам при этом заболевании заниматься спортом противопоказано и особенно это касается тех видов спорта, в которых необходимо часто наклонять корпус.
Симптомы и причины развития гайморита у спортсменов
Все то, о чем мы сейчас будем говорить в равной степени характерно и простых людей, а не только атлетов. Начнем с причин развития заболевания, которых может быть очень много. Наиболее распространенными среди них являются воспалительные процессы, протекающие в носоглотке, ротовой полости носе. Кроме этого гайморит часто развивается и после инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей, например, скарлатины или гриппа.
Врачи уверены, что главная причина заболевания кроется в наличии вирусов и болезнетворных микроорганизмов в гайморовых пазухах. В холодное время года иммунная система не столь активно выполняет свою работу и любые бактерии, проникшие в организм, могут стать первопричиной развития гайморита у спортсменов.
Давайте разберемся с основными симптомами этого заболевания. Как мы уже говорили выше, лечение гайморита необходимо начать, как можно быстрее. К основным симптомам следует отнести кашель, постоянно заложенный нос, чувство слабости, повышение температуры тела, а также болевые ощущения в области лба, носа и зубов.
При гайморите наиболее болезненной областью являются глаза. Если вы своевременно прошли обследование, и заболевание было диагностировано, то для полного лечения потребуется затратить около двух недель. Согласитесь, что если гайморит у спортсменов проявился, то имеет смысл пройти курс лечения, чтобы не получить серьезные осложнения.
Основным симптомом хронического гайморита является непрекращающийся насморк. Также отметим, что когда человек моргает, то болевые ощущения усиливаются. К сожалению, хроническая форма этого заболевания имеет мало симптомов и это затрудняет процесс диагностирования. Помочь здесь может только медицинское обследование.
Гайморит у спортсменов: как лечить заболевание
Это заболевание лечит отоларинголог, и еще раз напомним, что крайне важно не запускать гайморит. Именно от быстроты постановки диагноза и начала лечения зависит скорость выздоровления. Многие люди стараются все болезни лечить самостоятельно, используя для этого рецепты народной медицины. Однако в данном случае они могут быть эффективными только в сочетании с медикаментозным лечением, которое назначается врачом.
Если гайморит проявился у ребенка моложе трех лет, то в такой ситуации использование средств народной медицины не допускается, а необходимо сразу обратиться к врачу. Если вы запустили острую форму болезни, то она перерастет в хроническую. Кроме этого велика вероятность развития осложнений, которые могут быть самыми серьезными. Мы уже говорили, что причиной развития заболевания являются микроорганизмы и этот факт предполагает строгое соблюдение постельного режима.
Гайморит у спортсменов: какие осложнения возможны?
Гайморовы пазухи располагаются в непосредственной близости от органов зрения. Если воспалительные процессы смогут добраться до глаза, то появляется отек, покраснение, а также возникают болевые ощущения при надавливании на глазные яблоки. Если ситуация продолжает усугубляться, то вполне вероятно снижение остроты зрения, а мускулы глаза из-за отека начинают терять свою подвижность.
В результате резко возрастает вероятность развития гнойных воспалений века и тканей глаза. Чаще всего подобные осложнения свойственны пожилым людям и детям. Однако это не говорит о том, что при диагностировании гайморита у спортсменов лечение не должно быть начато в максимально короткие сроки.
В наиболее тяжелых случаях из-за воспалительных процессов может быть потеряно зрение, разовьется тромбоз кровеносных глазных сосудов, а также некроз мягких тканей. Как только при гайморите было замечено покраснение или отечность век, необходимо незамедлительно обратиться к офтальмологу. Чтобы избежать данного осложнения, необходимо избегать наклонов корпуса вперед. Вы должны запомнить, что повороты головы и наклоны корпуса способствуют распространению инфекций из гайморовых пазух.
Одним из самых опасных осложнений при гайморите является остеопериостит. Это воспалительные процессы, поражающие костные ткани, а также надкостницу черепа. Если инфекция проникла глубоко в мягкие ткани, то она способна распространиться и на кости. Следует заметить, что кости черепа крайне остро реагируют на данное осложнение. Остеопериостит может представлять реальную угрозу для жизни человека.
Мы уже отмечали, что средства народной медицины при лечении гайморита можно использовать только после консультации с врачом. Очень часто одной из причин развития остеопериостита является прогревание гайморовых пазух. В народной медицине это является очень популярным способом лечения. Когда у пациента высокая температура или активно развивается гнойный воспалительный процесс, то различные прогревания категорически противопоказаны. Также следует сказать, что после диагностирования остеопериостита пациент помещается в отделение челюстно-лицевой хирургии.
Сепсис и менингит — последствия гайморита
Хронический гайморит у спортсменов может стать причиной развития воспалительных процессов в спинном и головном мозге. Это заболевание называется менингит, а лечить его можно только стационарно. Если не оказать своевременную помощь при менингите, то на протяжении двух суток возможен летальный исход. В первую очередь это касается маленьких детей и пожилых людей.
Одной из причин проникновения инфекции в полость позвоночного столба и череп является прогревание, несвоевременное обращение за врачебной помощью, а также неквалифицированное лечение болезни. Иногда люди, страдающие хроническим гайморитом, ходят в сауны и бани, а после этого прыгают в сугробы или окунаются в прорубь.
Все спортивные дисциплины, связанные с прыжками, перепадами высот, а также температур при гайморите противопоказаны. Это связано с тем, что в этой ситуации гнойный инфекционный инфильтрат в короткие сроки может проникнуть в лимфу и кровоток. Чтобы избежать подобных осложнений гайморит необходимо лечить не с помощью радикальной физиотерапии, а медикаментозно.
Вторым серьезным осложнением при данном заболевании является сепсис. Так называется воспалительный процесс, во время которого инфекция находится в крови и циркулирует по всему организму. Причины развития этого заболевания во многом схожи с другими осложнениями, к которым можно добавить травмы черепа и слабость стенок кровеносных сосудов. Еще раз напомним, что если гайморит у спортсменов диагностирован, то следует соблюдать постельный режим. Любые экстремальные виды спорта могут стать причиной развития осложнений.
Отит и неврит после гайморита
Наиболее распространенным осложнением гайморита является отит. Причиной этого заболевания является инфекция, которая проникает в среднее ухо и в результате образуется еще один очаг воспалительных процессов. При отите человек ощущает боль, а также заложенность уха. Кроме снижения остроты слуха возможно и повышение температуры тела. При лечении отита средствами народной медицины инфекция может проникнуть во внутреннее ухо, что приведет к потере слуха.
Еще одно осложнение гайморита — неврит троичного нерва. Говоря проще, воспаляются нервные окончания. Даже современная медицина с этой болезнью справляется с большим трудом и кроме появления хронических болевых ощущений возможен целый ряд других осложнений.
Какие виды спорта представляют опасность при гайморите?
Мы уже пришли к заключению, что на период болезни стоит прекратить занятия спортом. Если за врачебной помощью обратиться вовремя, то лечение не займет много времени. В противном случае возможен ряд осложнений, часть из которых нами была описана. Если гайморит у спортсменов был обнаружен, то продолжать тренировки будет в любом случае достаточно сложно, ведь температура тела при этом заболевании может подняться до 39–40 градусов.
В результате атлет испытывает сильную усталость, быстро утомляется и кроме этого нарушается координация движений. Даже после снижения температуры тела слабость в мускулах сохраняется. Как вы можете убедиться, в таких условиях заниматься спортом просто невозможно.
Мы уже говорили, что при данном заболевании категорически запрещено заниматься всеми экстремальными спортивными дисциплинами, а также игровыми видами спорта, поднятием тяжестей и йогой. Пока заболевание не будет полностью излечено, вам придется забыть о тренировках, если здоровье дорого.
Больше о лечении гайморита в этом видео:
Источник
Гайморит – это воспалительный процесс на слизистой оболочке верхнечелюстных пазух. Одно из самых частых заболеваний ЛОР – органов. Можно ли заниматься спортом при гайморите не совсем верный вопрос. Правильнее будет: При каких формах этого заболевания можно заниматься физическими упражнениями. Итак, рассмотрим все формы.
Формы
Острый гнойный и катаральный
Проявляется:
- головной болью,
- отделяемым из носа,
- повышением температуры,
- общим недомоганием.
В этом случае все просто, так как высокая температура уже является противопоказанием для занятия любым видом спорта, а общее самочувствие не позволит этого сделать. Также занятие физическими нагрузками может еще больше истощить организм, который тратит все сила на борьбу с инфекцией.
Острый аллергический
По большому счету состояние при аллергическом гайморите так же не позволит человеку, совершать какие-либо физические нагрузки. Но в данном случае отсутствует лихорадка. Симптомы:
- головная боль,
- заложенность носа,
- обильное прозрачное отделяемое,
- постоянный зуд,
- частое чихание.
Занятия спортом предполагают учащение дыхательной деятельности, при заложенном носе и ринорее это невозможно. Единственный вид, которым можно заниматься это щадящая форма лечебной физкультуры, без анаэробных упражнений.
Полипозный
Обычно является следствием аллергического и возникает через несколько лет. Это хроническое состояние. Симптомы заболевания:
- затрудненность дыхания,
- постоянная заложенность носа,
- частые головные боли практически постоянного характера.
Существенных противопоказаний для физическтх упражнений в этом случае нет.
Хронический
Он возникает при часто рецидивирующих острых гайморитах, полипозный, описанный выше, является одной из его форм. Симптомы заболевания: заложенность одной из половин носа, или обеих, затруднение носового дыхания, часто пациенты жалуются на неприятный запах, головную боль в лобной области. Симптомы не такие яркие, как в случае с острым процессом, но все же доставляют массу неудобств. Занятия спортом для таких людей не приносят удовольствия, так как наклоны головы вниз сопровождаются усилением болей, а физические упражнения не принесут пользы.
Таким образом, из вышеизложенного можно сделать следующий вывод:
- При остром инфекционном занятия спортом противопоказаны.
- Водные виды спорта противопоказаны при любой форме, так как должной защиты пазух нет, вода может попасть в пазуху и усилить инфекционный процесс.
- При гайморите, основной из симптомов головная боль – при наклонах она будет усилиться.
- Заложенность носа и затрудненное носовое дыхание, при физической нагрузке спровоцируют кислородное голодание, запустится рефлекторный механизм централизации кровоснабжения, возникнет тахикардия. То ускорения метаболизма не возникнет, наоборот, усилится выброс токсических веществ, организм будет пребывать в стрессе.
- При аллергическом гайморите можно заниматься лечебной физкультурой, но в щадящем режиме: повороты корпуса, растяжка плечевого пояса и не более того.
Если вас коснулся такой недуг, но очень любите спорт, вылечите его до конца, иначе ваши физические упражнения нанесут вред организму, а, в конце концов, вы перестанете получать от них удовольствие. В случае с хроническими формами может потребоваться оперативное лечение и в принципе процесс терапии, длительный и более емкий, чем при острых формах заболевания. После полного курса лечения, при полном очищении пазух вы можете заниматься любым видом спорта, в том числе водным.
Шаблоны Инстаграм БЕСПЛАТНО
Хотите получить БЕСПЛАТНЫЙ набор шаблонов для красивого Инстаграма?
Напишите моему чат-помощнику в Telegram ниже ????
Вы получите: ???? Бесплатные шаблоны «Bezh», «Akvarel», «Gold»
Telegram Viber Vkontakte
или пишите «Хочу бесплатные шаблоны» в директ Инстаграм @shablonoved.ru
Шаблоны Инстаграм БЕСПЛАТНО
Хотите получить БЕСПЛАТНЫЙ набор шаблонов для красивого Инстаграма?
Напишите моему чат-помощнику в Telegram ниже ????
Вы получите: ???? Бесплатные шаблоны «Bezh», «Akvarel», «Gold»
Telegram Viber Vkontakte
или пишите «Хочу бесплатные шаблоны» в директ Инстаграм @shablonoved.ru
Источник
