Гайморит какие чаи пить
Соблюдение пищевых привычек при гайморите способствует восстановлению слизистой оболочки носа и иммунной системы организма. Диета при гайморите не является голоданием, она направлена на борьбу с микробами за счет увеличения витаминного комплекса.
Польза диеты при гайморите
Диета положительно сказывается на динамике периода восстановления после болезни.
Плюсы диеты:
- Пополнение организма витаминами, макроэлементами и микроэлементами. В период обострения гайморита запасы минеральных веществ истощаются. Пациенту рекомендуют восполнять организм продуктами, содержащими высокий энергетический уровень. Норма килокалорий находится в пределах 2500. При диете ½ из них составляют продукты животного происхождения, ¼ углеводы, остальные доли соответствуют белкам и жирам в равных пропорциях.
- Диета уменьшает интоксикацию вредных веществ. Гнойные воспалительные процессы способствуют размножению микроорганизмов, вызывающих вредное действие. Повышается кислотность желудочного сока. В кислой среде бактерии размножаются с большей скоростью. Жирная пища развивает благоприятные условия для микробов. Соблюдение диеты способствует восстановлению щелочной среды.
- Диета нормализует обменные процессы. При острой форме гайморита наблюдается нарушение метаболизма, увеличение глюкозы в крови, окисление липидов в печени. Диета при гайморите направлена на пополнение жидкости. Вода расщепляет сахар, способствует хорошей работе печени и ЖКТ.
Как правильно питаться при гайморите
Диета при гайморите осуществляется по режиму. Обязательно соблюдается завтрак, обед и ужин. В перерывах между основными приемами пищи употребляют полезные перекусы: несладкие йогурты, фрукты, творог.
Ужин не должен быть позже, чем за два часа до ночного сна. Перед едой за 30 минут рекомендуется выпивать стакан теплой воды.
Рекомендуется употреблять и минеральную воду без газа. Вода обогащает организм магнием, кальцием, хлором и натрием. Снимает очаг воспаления при гайморите благодаря микроэлементам.
При гайморите диета подразумевает обильное теплое питье: чай зеленый без сахара, компот из сухофруктов, вода, несладкий кисель, отвар из шиповника. С жидкостью выходит лишняя слизь и очищаются пазухи носоглотки. Под запретом газированные, алкогольные, сладкие напитки.
Правильная диета при гайморите подразумевает отказ от крепкого кофе. Кофеин поступает в организм и сушит оболочку слизистой, закрывая проток слизи. Болезнь прогрессирует и ухудшает состояние пациента.
Что можно, а что нельзя при гайморите
Диета ограничивает следующие продукты питания.
Не желательно:
- соль — задерживает жидкость и нарушает обменные процессы;
- супы на крепком мясном отваре, красная и белая рыба жирных сортов, консервы, свинина. Продукты провоцируют выброс желудочного сока в пищевод, а затем в дыхательную систему, что раздражает слизистую;
- кофе и алкоголь — нарушают отток и повышают сухость слизистой оболочки носа;
- молоко в больших количествах — повышает слизь;
- мучные изделия — провоцируют выделение слизи в больших объемах.
Для улучшения состояния организма при гайморите рекомендуют включать в меню следующие продукты.
Что можно:
- говяжья печень (витамины А, С, калий, фосфор, йод), печень трески (омега — 3 жирные кислоты);
- отруби из пшеницы — обогащают организм микроэлементами всех групп, способствуют работе желудочно-кишечного тракта;
- напиток из шиповника богат на витамин группы С;
- орехи содержат полезный растительный белок.
Пища должна быть приготовлена на пару, в отварном или запечном виде. Диета при гайморите исключает из рациона копченую и жареную еду.
Диета на каждый день
Завтрак рекомендуют начинать с каши из овсяной или гречневой муки, приготовленной на воде без сахара. Для улучшения вкуса добавляют сухофрукты и мед.
На обед разрешены супы на рыбном или овощном бульоне. В рационе должны присутствовать нежирные сорта мяса и рыбы.
Полдник включает продукты молочного происхождения в небольших количествах: йогурт, цельное молоко.
На ужин подходят блюда с низким содержанием клетчатки: картофель, свекла, морковь, тыква. Клетчатку лучше получать из бобовых культур: нута, гороха, фасоли. Продукты предварительно замочить на несколько часов, а затем варить до готовности.
Из фруктов под ограничением цитрусовые: мандарины, апельсины, грейпфруты.
В перерывах между едой обязательно употреблять большое количество жидкости, таким образом, выводится лишняя слизь и очищаются пазухи носа.
Пациентам, которые не могут обойтись без мучных продуктов, лучше всего выбирать цельно зерновые культуры или хлеб на закваске. Желательно, чтобы выпечка была вчерашнего приготовления.
Диета на каждый день подразумевает отсутствие сахара. Употребление белого кристаллического порошка приводит к нарушению функции носоглотки. Если очень хочется сладкого, можно заменить на мед, при отсутствии на него аллергии.
Голодание при гайморите
Голодание при гайморите положительно не влияет на выздоровление. В процессе болезни организм берет из запасов полезные компоненты, минеральные комплексы и витамины. Новые вещества не поступают, что приводит к истощению и усугублению синусита.
При тяжелой форме гайморита уменьшается аппетит, повысить его помогут овощные соки из моркови, тыквы, томата.
При голодании в организме снижается цинк, что приводит к нарушению работы вилочковой железы и снижению иммунитета. Истощаются запасы меди, снижение провоцирует увеличение свободных радикальных связей и образованию канцерогенов. Потеря минеральных веществ способствует развитию хронической формы гайморита.
Профилактика
Гайморит вызывают острые респираторные и вирусные заболевания, вредные привычки (курение и злоупотребление алкоголем), нарушение зубной эмали (кариес, зубной камень).
Правила:
- Простудные заболевания лечить до полного выздоровления.
- Поддерживать гигиену полости рта, своевременно лечить зубы у стоматолога.
- Прививаться против гриппа.
- В период обострения вирусных заболеваний делать промывание носа водно-солевыми растворами или ингаляции с содой. Ингаляции проводят теплой водой.
- Ограничить употребление соленой и жирной пищи, употребление алкогольных напитков.
- Не запускать насморк. При первых симптомах промывать нос раствором натрия хлорида (продается в аптеках), делать чесночные ингаляции. Чеснок для процедуры протереть в кашицу. В течение 5-7 минут вдыхать для получения целебных растительных масел.
- При гайморите вред наносит пыль в воздухе и на бытовых предметах, она сушит нос и вызывает першение в гортани. Поэтому необходимо повышать влажность воздуха в жилом помещении при помощи прибора или емкости с водой. Проводить ежедневную влажную уборку и распылять воду с помощью пульверизатора. Меры обязательны для улучшения общего самочувствия пациента.
- Комплекс профилактических мер завершает диета, здоровый образ жизни, высокая физическая активность и закаливание.
Гайморит — воспалительный процесс пазух носа. Игнорирование заболевания приводит к хронической форме и менингиту. Диета при гайморите способствует укреплению иммунитета и быстрому выздоровлению. Для предотвращения повторного воспаления рекомендуют комплекс профилактических действий.
Переходим на правильное питание — видео
Источник
Основная задача питания при гайморите заключается в пополнении организма питательными веществами, микро- и макроэлементами. Диета при гайморите назначается с целью предотвращения разрушения белков, уменьшения интоксикационного синдрома, повышения устойчивости барьеров иммунной системы. В качестве самостоятельной терапевтической методики диета не предотвратит воспаление пазух, однако, окажет благоприятное влияние при комплексном лечении.
Польза диеты
Диета при наличии гайморита нацелена на борьбу с микроорганизмами, за счет увеличения приема витаминных препаратов. Правильное питание положительным образом отражается на динамике восстановления организма после болезни.
Среди плюсов отмечают следующее:
- укрепление иммунной системы;
- предупреждение разрушения белков;
- уменьшение синдрома инфекционного токсикоза.
Сбалансированный режим питания имеет большое влияние при терапии, однако, чрезмерное содержание питательных веществ может стать причиной расстройства правильной работы некоторых органов.
Основные составляющие рациона
Питание при гайморите должно быть хорошо сбалансированным. Подбор рациона должен выполняться с учетом следующих рекомендаций:
- У пациентов с наличием гайморита синусита наблюдается повышенный уровень кислотности в организме. Важно пить достаточно воды в день, употреблять зелень, шпинат, салат и бананы.
- Прием соли нужно сократить к минимуму, так как она служит причиной накопления воды в тканях, что приводит к увеличению отечности.
- Витамин А является важным составляющим для строения слизистых оболочек носоглотки. Больным в умеренном количестве должно потребляться цельное молоко, яичный желток, морковка, тыква, помидоры.
- После успешной терапии острого гайморита и облегчения симптомов, рекомендуется перейти на трехкомпонентную основную диету. В рационе должны присутствовать семена, орехи и зерновые, овощи и фрукты.
При острой стадии заболевания, с повышением температуры, лучше сократить к минимуму прием твердой пищи, преимущественно пить свежие фруктовые и овощные соки. Полезен прием морковного, свекольного или сока огурца и шпината. Также можно сделать коктейль, используя 100 мл огуречного и свекольного сока, 200 мл сока шпината и 300 мл морковного.
После соков можно постепенно переходить на сбалансированное питание, при этом не употреблять жареную пищу, продукты с содержанием белого сахара и крахмала, пироги, кондитерские изделия, макароны, рис, белый хлеб. Дополнить ежедневный рацион чесноком и луком.
Травяные чаи на основе череды, ромашки, зверобоя помогут увлажнить слизистую и облегчить отток слизи и дыхание через нос.
Во время острого протекания заболевания, важно регулировать баланс витаминов и микронутриентов. Во время обследования, пациент сдает биохимический анализ крови, по которому определяется концентрация самых важных микроэлементов, таких как натрий, кальций, калий.
Польза фруктов и овощей
При гайморите у взрослых важно внести в рацион достаточное количество фруктов и овощей. Среди фруктов предпочтение стоит отдать ананасам, которые содержат бромелайн, снижающий воспаление в околоносовых пазухах.
Употребление цитрусовых допустимо в умеренных количествах, так как лимоны и апельсины могут послужить причиной повышения кислотности в организме, что в данном случае не желательно.
Среди овощей врачи отмечают морковь, зелень, чеснок. Последний обладает кратковременным противозастойным воздействием, поэтому терапевтически эффективен для пациента.
В народной медицине говорится о полезном воздействии корня хрена. Жевание растения в сыром виде приведет к очистке пазух и поможет побыстрее справиться с недугом.
Продукты, которые противопоказаны к употреблению при гайморите
Для облегчения симптомов протекания заболевания, важно удалить из рациона пищу, которая может усугубить гайморит.
Еда, от которой лучше отказаться до полного выздоровления:
- мучные изделия — макароны, пирожные, торты, булочки и хлеб из белой муки;
- рис;
- белый сахар;
- жареные продукты;
- острые специи;
- жирное мясо;
- соления;
- газированная вода и подслащенные фруктовые соки.
С осторожностью следует употреблять масло, сыр, мед, грибы, вино. Лучше не злоупотреблять спиртными напитками, так как их прием приводит к снижению защитных функций организма. Среди продуктов, способных обострить заболевание, также отмечают кофе, чай, шоколад.
При наличии индивидуальной непереносимости и аллергических реакций, употребление некоторых продуктов может привести к отеку носоглотки. Поэтому рацион должен составляться с учетом вышеуказанных особенностей, желательно по согласованию со специалистом. Также может потребоваться пройти обследование и сдать некоторые анализы.
Источник
Автор:
Алексей Шевченко
19 мая 2016 19:00Категория:
Как сохранить здоровье подольше?
Всем привет! Здравствуйте и будьте здоровы.
Оглавление:
Почему так часто возникают проблемы с гайморовыми пазухами.
Промывание полости носа – первое средство в профилактике заболеваний верхнечелюстных пазух.
Лекарственные растения в лечении гнойного воспаления верхнечелюстных пазух.
Средства из копилки народного опыта для устранения проблем с гайморовыми пазухами.
Почему так часто возникают проблемы с гайморовыми пазухами
С наступлением холодной погоды, а это обычно случается в конце осени и зимой, многие начинают страдать от простудных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путём. Поздняя осень и зима – это тот период, когда вокруг нас много чихающих, сморкающихся и хлюпающих носами людей.
Многие из нас удивительно беспечны в том плане, что насморк вовсе и не считают болезнью. Какое всё же, можно сказать, роковое заблуждение, так как если его не лечить или лечить неправильно, то насморк из лёгкого недомогания очень часто может закончиться тяжелейшим осложнением – гайморитом.
Как воспалительное заболевание верхнечелюстных пазух, гайморит впервые был описан ещё в XVII веке английским врачом Натаниэлом Гаймором (отсюда и название заболевания). Проблемы, связанные с гайморовыми пазухами, составляют до половины тех патологий, с которыми приходится иметь дело врачам – отоларингологам.
Роль гайморовых пазух сводится к кондиционированию вдыхаемого воздуха, увлажнению и его согреванию перед тем, как он поступит в лёгкие. Но не менее важная функция отводится носовым пазухам – это быть резонаторами звука для подержания ясной и звонкой речи.
Вполне обоснован вопрос: почему же так часто возникают гаймориты, или то, что врачи чаще называют синуситы? Вся проблема в том, что после ОРЗ и ОРВИ, гриппа, на фоне хронического насморка в гайморовых пазухах может довольно легко развиться воспалительный процесс. Кроме того, воспалительный процесс может быть спровоцирован гнилыми корешками пятых – восьмых зубов, так как они вплотную примыкают к пазухам и инфекция может легко проникать в них от корней зубов.
Не следует исключать и то обстоятельство, когда у пациента искривлена носовая перегородка или ему пришлось длительно пользоваться для избавления от насморка сосудосуживающими каплями, то это как раз и способствует созданию условий, при которых провоцируется развитие хронического воспаления верхнечелюстных пазух.
Серьёзность ситуации при развивающемся гнойном воспалительном процессе в верхнечелюстной пазухе усугубляется ещё тем обстоятельством, что очаг воспаления находится совсем рядом с головным мозгом. Шутить же с таким соседством совсем не стоит.
В случае неблагоприятного течения и развития заболевания инфекция может проникнуть из верхнечелюстных пазух в глаза, уши, лёгкие. При самом неблагоприятном процессе развития болезни воспалительный процесс может распространиться и на головной мозг. Всё это надо знать и учитывать в противодействии болезни с тем, чтобы как можно быстрее начать лечение.
Конечно, есть стандартные методы, применяемые лор-врачами для избавления пациентов от хронического насморка и гайморита. Но наиболее эффективное средство от гайморита – это осуществление промывания полости носа для оттока содержимого из гайморовых пазух и её дезинфекции.
Промывание полости носа – первое средство в профилактике заболеваний верхнечелюстных пазух
Лечение гайморита надо осуществлять, прежде всего, с той целью, чтобы наладить хороший отток всего накопившегося в пораженных пазухах. Для улучшения оттока гнойного содержимого из гайморовых пазух и одновременно её дезинфицирования очень эффективным средством является промывание полости носа.
С этой целью 500 мл воды с растворённой в ней 1 чайной ложкой поваренной соли подогревается до температуры человеческого тела. Далее спринцовкой или обыкновенным 20-мл шприцем с надетой на него резиновой трубкой длиной 4–5 см отсасываем раствор подогретой соли и вводим конец спринцовки или резиновый наконечник шприца в преддверие носа.
Наклонившись над раковиной, осуществляем промывание каждой половины носа до 4–5 раз. Если используется шприц, то нажимать на поршень надо осторожно с тем, чтобы струя жидкости не попала в ушной проход. Процедуру промывания носовых ходов надо делать 2 раза в день, утром и вечером.
Помимо вышеописанного способа, некоторые люди для очищения полости носа, снятия воспаления отдают предпочтение настоям из цветков и листьев кипрея узколистного, цветков зверобоя продырявленного, травы репейничка аптечного, лепестков розы садовой, таволги вязолистной.
В этом сборе трав мне более всего нравится зверобой, с информацией о котором на блоге можно познакомиться вот тут.
Из перечисленных растений надо взять 1 столовую ложку одного или 2–3 растений и залить её 300 мл кипящего физраствора (0,9% аптечного раствора хлорида натрия), оставить на 30 минут настаиваться в тепле и процедить. Промывают полученным травяным настоем полости носа с помощью спринцовки или шприца по той же схеме, которая описана выше.
Лекарственные растения в лечении гнойного воспаления верхнечелюстных пазух
Для закрепления эффекта промывания носа надо пить чай из листьев кипрея (иван-чая) с солодкой, обладающей противовоспалительными свойствами. Секрет приготовления такого чая в пропорциях ингредиентов в смеси заварки: к 2 столовым ложкам сухих листьев кипрея надо брать 1 чайную ложку порошка корней солодки, которые и заливаются 2 стаканами кипятка. Настаивается такой чай в термосе до полутора часов, процеживают и выпивают его в несколько приёмов в течение дня.
На блоге уже рассказывалось об использовании солодки в рецептах народной медицины и со всей информацией о ней можно познакомиться здесь.
В лечении гайморита отличные результаты обычно достигаются при использовании сока чистотела и сока цикламена. Но сначала надо приготовить сок чистотела. Для этого на мясорубке прокручиваем траву и отжатый сок оставить отстаиваться не менее чем на 10 часов. После того как сок будет процежен надо его смешать в пропорции 1:1 с 70%-м спиртом.
Об особенностях чистотела, как лекарственного растения, на блоге также имеется исчерпывающая информация, с которой можно познакомиться вот здесь.
На втором этапе надо луковицу цикламена измельчить на мелкой тёрке, отжать сок и смешать его с приготовленной настойкой чистотела в соотношении 60% сока цикламена с 40% настойки чистотела. Полученная смесь настойки чистотела и сока цикламена есть то средство от гайморита, которое, по мнению даже врачей, является предпочтительным медикаментозным средствам.
Лечение производится лёжа по схеме: закапывать в каждый носовой ход по две капли, полученного состава, до четырёх раз в день. Курс лечения – две недели, затем неделя перерыва. В случае необходимости лечебную процедуру с настойкой чистотела и цикламена повторить.
Надо иметь в виду, что после закапывания в большинстве случаев происходит сильная реакция, выражающаяся в сильном чихании, кашле, жаре в теле, потении. Но обильные слизистые выделения, по времени продолжающиеся почти сутки, будут способствовать наступлению облегчения и улучшению состояния.
Средства из копилки народного опыта для устранения проблем с гайморовыми пазухами
Многие больные хроническим насморком наиболее часто используют такое испытанное народное средство, как закладывание в носовые хода небольших жгутов из бинта с натёртой красной свеклой. Процедура проводится в положении сидя с запрокинутой головой. Приготовленный тампон со свеклой вводится как можно глубже, но некоторую часть бинта оставляем снаружи, чтобы тампон можно было быстро удалить.
Обычный кулинарный продукт красная свекла в народной медицине довольно популярное лечебное средство и с информацией об этих её достоинствах можно познакомиться здесь.
Эта процедура обычно длится недолго, всего 4–5 минут и, как правило, сопровождается обильным выделением слизи и некоторым дискомфортом. Курс лечения рассчитан на 10–12 процедур и рекомендуется выполнять их на ночь.
В лечении хронических воспалений гайморовых пазух неплохих результатов многие больные добиваются, используя в качестве лечебного средства такие продукты пчеловодства, как мёд и прополис. Если растворить 1–2 чайных ложки мёда в 100 мл кипячёной воды, то ингаляция с использованием пульверизатора обеспечит ожидаемый эффект. Время этой процедуры 10–12 минут.
Так как мёд оказывает ярко выраженный противовоспалительный и бактерицидный эффект, то его включение в лечебно-оздоровительный процесс (с медленным рассасыванием во рту) будет способствовать ускорению нормализации общего состояния больного. Мёд, как лечебное средство от гайморита, способствует сначала усилению выделения слизи, потом его, выделения, прекращению, избавлению от головных болей, нормализации дыхания.
Курс лечения мёдом обычно не превышает двух недель. Итогом медовой терапии является полное избавление от проблем, связанных с воспалительными заболеваниями верхнечелюстных пазух.
В нескольких публикациях на блоге здесь и здесь уже отмечалось, что мёд – лучший друг человека. Об этом же идёт речь и в данной публикации.
И в заключение имеется необходимость обратить внимание на то обстоятельство, что даже в запущенных случаях при хроническом воспалении гайморовых полостей можно обойтись без оперативных вмешательств, которые в большинстве своём не устраняют причину.
Была ли статья «Средство от гайморита из тайников народной медицины» полезной Вам? Выскажите своё мнение в комментариях ниже. Также можете подписаться на рассылку сайта, чтобы получать свежие материалы на почту.
Если Вам понравилась статья «Средство от гайморита из тайников народной медицины» поделитесь ей с друзьями, нажав на кнопочки социальных сетей Facebook, Twitter, Google+, Вконтакте, Мой мир, Одноклассники.
Этот блог читают и используют из него советы и рекомендации 6939 приверженцев здорового образа жизни, поэтому у них и со здоровьем в порядке, и настроение хорошее, и работа у них спорится. Читай и ты.
Я даю согласие на рассылку и принимаю политику конфиденциальности.
Вам так же может быть интересно
Источник