Гайморит нос дышит голова болит

Гайморит нос дышит голова болит thumbnail

Мария Л.  ·  27 апреля

3,0 K

Главный врач ЛОР-клиники в Москве. Врач-оториноларинголог высшей категории. Кандидат…  ·  dr-zaytsev.ru

Гайморит — воспалительный процесс, протекающий в слизистой оболочке околоносовых пазух, а именно верхнечелюстных (гайморовых).

Причина появления гнойной формы гайморита — бактерии. В выделяемой слизи, которая скапливается в пазухе, содержатся стрептококки, стафилококки, реже — пневмококки и грибы, что приводит к появлению гнойного содержимого в самой пазухе.

Причины гайморита:

  • простудные заболевания;
  • вирусные инфекции: ОРВИ, корь, грипп и др.;
  • аллергические реакции;
  • повреждения и травмы носа;
  • недолеченные зубы, корни зубов, входящие в полость гайморовой пазухи, воспаления дёсен;
  • искривлённая перегородка носа;
  • аденоиды;
  • кисты;
  • полипы.

Симптомы гайморита:

  • боль в области щёк под глазами; боль в глазничной области;
  • давление на зубы и зубная боль;
  • головные боли;
  • болевые ощущения при наклоне головы вперёд;
  • затруднённое носовое дыхание;
  • чувство нзаложенности носа (она может сопровождаться зудом, чиханием, сухостью);
  • густые выделения из носа зелёного цвета;
  • плохой запах из из носа и рта;
  • «слезятся» глаза;
  • гнусавость в голосе;
  • нарушенное обоняние;
  • высокая температура тела от 37,5 до 39°С;
  • повышенная утомляемость, снижение аппетита, проблемы со сном;
  • отёчность век, скул, области около носа;
  • боль при надавливании на область расположения пазух.

Как лечить гайморит?

Схема лечения гнойного гайморита включает антибиотикотерапию, приём противовоспалительных средств, использование антисептических, сосудосуживающих средств, промывания гайморовых пазух и физиопроцедуры у лор-врача. В особо тяжелых случаях показана пункция верхнечелюстной пазухи («прокол»).

О лечении гайморита подробно рассказываю в видеоролике, а также эфире телепередачи «О Самом главном».

Лечить гайморит дома категорически не рекомендую. При неправильном лечении гайморит может стать хроническим либо привести к более опасным осложнениям, например, менингиту.

Все назначения, включая антибиотики, должен давать лор-врач после проведённого осмотра и постановки диагноза.

Несмотря на режим самоизоляции, медицинские учреждения работают.

Если нужна профессиональная помощь, приезжайте, буду рад помочь!

Доктор Зайцев и команда — это узкопрофильная, специализированная, отлично оснащённая клиника в самом центре Москвы с прекрасными специалистами. Собирайтесь и приезжайте!   Будем рады помочь.

«ЛОР клиника доктора Зайцева»

Москва, 5-й Монетчиковский пер., 14

8 (495) 642-45-25

Почему человек часто болеет гайморитом?

Главный врач ЛОР-клиники в Москве. Врач-оториноларинголог высшей категории. Кандидат…  ·  dr-zaytsev.ru

Наиболее распространённая причина появления воспалительного процесса — попадание в пазухи инфекции.

Острый гайморит возникает, как правило, под воздействием вирусов. Источником хронического воспаления чаще выступают бактерии (стафилококк, стрептококк и другие).

На втором месте можно выделить болезни носоглотки. Если больной страдает от частых насморков, слизистая оболочка находится в постоянном отёчном состоянии, это мешает выходу слизи. В итоге она накапливается и превращается в благоприятную среду для размножения бактерий, и как следствие, возникает воспаление пазух.

Люди, часто страдающие воспалительными заболеваниями глотки, также имеют в организме постоянный источник инфекции, поэтому у людей с хроническим тонзиллитом всегда велика возможность заболеть гайморитом.

При искривлённой перегородке воздух не может беспрепятственно циркулировать в носовой полости, соответственно и затруднён выход слизи, что также служит частой причиной появления воспалительного процесса. Решить проблему позволяет хирургическая операция по исправлению перегородки.

Близость гайморовых пазух к верхней челюсти обусловило возможность проникновения инфекции из зубов в пазухи. Такие воспаления называются одонтогенными. Чтобы их избежать, необходимо тщательно следить за гигиеной полости рта и вовремя лечить проблемные зубы.

Воздействие аллергенов на организм приводит к продолжительному насморку, отёчности слизистой оболочки носа и сужению каналов, выводящих образуемую слизь. В результате она накапливается, и возникает воспаление.

При отсутствии должного лечения острого гайморита у взрослого, острая форма перерастает в хроническую с характерными гнойными выделениями из носа. Чтобы этого избежать, необходимо производить лечение на самой ранней стадии.

Прочитать ещё 2 ответа

Можно ли греть гайморит яйцом?

Врач педиатр, закончила РГМУ им. Пирогова в 2003г, ординатуру МОНИКИ в 2005г…

нет конечно, если есть гайморит, нужны антибиотики промывания, нормальное лекарственное лечение. А нагревать воспаление — это провоцировать серьезные осложнения!

Прочитать ещё 4 ответа

Почему болит лоб при насморке?

Здравствуйте!

Такие симптомы, как правило, сопровождают синусит, например, гайморит. Если бы это был обычный насморк, то хватило бы промываний, использования виброцила или проторгола, и обязательно свечей Виферон с противовирусной целью. Присоединение боли в области лба требует консулбтации ЛОР-врача, снимков и исключения/подтверждения гайморита, здесь уже потребуются антибиотики

Прочитать ещё 1 ответ

У меня пропало обоняние. Чем лечиться?

Главный врач ЛОР-клиники в Москве. Врач-оториноларинголог высшей категории. Кандидат…  ·  dr-zaytsev.ru

Потеря способности различать запахи, то есть отсутствие обоняния, называют аносмией.

Если аносмия вызвана нарушением работы рецепторов носовой полости, ее назвают эссенциальной.

Существует ещё один вид аносмии —центральная, когда

нарушен процесс восприятия и обработки нервных импульсов, поступивших в мозг от рецепторов.

Эссенциальная аносмия развивается при наличии сильного воспалительного процесса, распространившегося на обонятельную область носа. Она может развиться на фоне следующих заболеваний:

  • Озена;
  • Ринит
  • Полипы в носу
  • Аллергия
  • Сифилис носа;
  • Сфеноидит;
  • Туберкулёз носа;
  • Химические ожоги полости носа;
  • Этмоидит;
  • Воспаление носовой полости и околоносовых пазух;
  • Травмы носа;
  • Токсические повреждения рецепторов носовой полости.

Стать причиной центральной аносмии могут следующие заболевания и состояния:

  • Абсцесс лобной доли мозга;
  • Внутричерепные опухоли;
  • Перелом костей черепа;
  • Травма черепа (ушиб, контузия);
  • Энцефалит;
  • Рассеянный склероз;
  • Болезнь Альцгеймера;
  • Менингит.

Во многих случаях восстановление обоняния наступает при излечении причины, вызвавшей симптом.

Поэтому рекомендую Вам обратиться к лор-врачу для установления причины потери обоняния. После этого Вам назначат эффективное лечение.

Читайте также:  Снимок носа при гайморите где сделать казань

Если у Вас остались вопросы по лор-тематике, буду рад на них ответить.

Я на связи.

Всегда Ваш, доктор Зайцев.

Если знаешь что заболел ОРВИ, можно ли остановить болезнь на ранеей стадии? Неужели надо пройти весь цикл горло, кашель, насморк, выздоровление?

На ранней стадии ОРВИ можно всего лишь смягчить симптомы (обильным питьём и постельным режимом), но не остановить процесс заболевания . 

Потому что при попадании в организм чужеродного вирусного гена (антигена), иммунная система начинает с ним контактировать. Она анализирует чужака, а затем вырабатывает антитела против именно этого антигена. И на такой процесс анализа,  в зависимости от возбудителя ОРВИ, уходит от 7 до 10 дней.

Естественно, этот период  позволяет вирусу в организме ощущать себя неуязвимым, из-за чего и на фоне заложенности носа, насморка и кашля  мы ощущаем все «поэтапные прелести» недомогания.

Прочитать ещё 3 ответа

Источник

Гайморит нос дышит голова болитСтоит ли применять капли от насморка при гайморите? Можно ли прогревать нос? Не опасно ли делать прокол носовой пазухи? Попробуем найти ответы на эти вопросы.

Наш эксперт — отоларинголог, доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН Ирина Кириченко

Времена застоя

Гайморит, или, как его называют врачи, верхнечелюстной синусит, — это воспаление верхнечелюстной пазухи. Именно эта пазуха наиболее уязвима перед вирусами и бактериями, так как расположена очень близко к полости носа и связана с ней особым отверстием (соустьем), через которое болезнетворные микробы могут легко проникнуть в пазуху.

Все пазухи носа покрыты особенным эпителием. Он имеет на своей поверхности микроворсинки, так называемые реснички, которые продвигают вырабатываемый пазухой секрет, или, проще говоря, слизь, в направлении соустья. Если этот механизм нарушается, то происходит накопление секрета, присоединение инфекции и воспаление. Такое состояние чаще всего возникает на фоне простуды, вызванной вирусной инфекцией, но возможно и развитие бактериального синусита.

Разумеется, не всегда и не у всех банальный насморк заканчивается гайморитом. Больше других рискуют люди с искривлённой носовой перегородкой, полипами в носу, те, кто страдает вазомоторным (нейровегетативным), аллергическим или каким-то другим видом ринита, а также дети с увеличенными аденоидами. Спровоцировать гайморит может и инородное тело в пазухе носа (например, при лечении верхних зубов в пазуху нередко попадает стоматологический материал).

Гайморит нос дышит голова болит

Срочно к врачу!

Если оставить гайморит без внимания, он может привести к весьма серьёзным осложнениям: менингиту, абсцессу мозга, тромбозу расположенного в мозге кавернозного синуса, воспалению в области глазницы. Поэтому при первых симптомах гайморита необходимо обратиться к врачу.

Для лечения гайморита применяют различные местные спреи с антибиотиками, секретолитики (препараты, улучшающие отток слизи). Если гайморит сопровождается высокой температурой (38 градусов и выше), сильными болями, ломотой в теле, назначают системные антибиотики внутрь.

Пункцию верхнечелюстной пазухи (или, как её называют в народе, «прокол») делают только по строгим показаниям: если выход отделяемого пазухи наружу сильно затруднён. Иногда прокол делают в диагностических целях, например, если необходимо выявить возбудителя болезни. В этом случае врач берёт отделяемое непосредственно из пазухи носа и отправляет его в лабораторию, чтобы сделать посев.

Прокол необходимо проводить после рентгена пазух носа. Ведь если не учитывать особенности строения гайморовых пазух, можно повредить глаз, попасть в щёку или носо-слёзный канал; также можно задеть сосуды в полости носа и вызвать кровотечение.

Гайморит нос дышит голова болит

В некоторых клиниках в пазухи после пункции вставляют катетер, чтобы улучшить отток слизи и избежать повторных проколов, однако это не всегда оправданно. Часто такие катетеры вызывают постоянный дискомфорт или выпадают. При этом бытует мнение, что если один раз сделать пункцию, то обойтись без прокола в случае повторного гайморита будет невозможно. Но это не так. Если правильно лечить воспалительный процесс, в дальнейшем пункция не потребуется.

Не навреди!

Некоторые средства, которые применяются при гайморите, могут не столько помочь, сколько навредить, особенно если использовать их без рекомендации врача. Расскажем о некоторых из них.

Физиотерапия. Физиолечение при гаймотрите не является основным, его назначают по показаниям как дополнительный метод. Часто используют лазеротерапию, магнитотерапию, ингаляции, высокочастотные токи, УФО. Но если у вас дома есть какой-либо физиотерапевтический прибор, перед его применением необходимо посоветоваться с врачом. Дело в том, что в некоторых случаях, особенно если в пазухах скапливается гной, который не выходит наружу, прогревания и другие физиопроцедуры могут усилить воспаление и вызвать осложнения. По той же причине не стоит делать прогревание пазух при помощи горячих яиц или прибегать к паровым ингаляциям.

Сосудосуживающие капли. Их практически всегда применяют при гайморите, но лишь короткими курсами — не дольше 5 дней. Длительное использование сосудосуживающих капель вредит слизистой носа и может привести к зависимости, когда капли приносят облегчение лишь на считаные минуты, после чего нос снова плотно закладывает. В итоге человек попадает в порочный круг — чем чаще он пользуется каплями, тем хуже дышит нос, а значит, требуется всё большая доза лекарства.

Гайморит нос дышит голова болит

Промывание носа раствором морской соли. Эта процедура улучшает отток слизи из пазух, поэтому её нередко назначают при гайморите. Солевой раствор можно изготовить самостоятельно из компонентов, купленных в аптеке (морской соли и капли йода), или приобрести готовые формы. Для орошения полости носа лучше использовать специальные пульверизаторы с мелкодисперсным распылением или более мощной струёй, которую направляют в каждую половину носа на 10 секунд. Но учтите, промывание носа не должно проводиться под давлением, при помощи клизмы или спринцовки. А самое главное, промывания, как и другое лечение, должен назначить врач. Он же определит длительность применения процедуры. Ведь если пользоваться солевым раствором слишком долго, это приведёт к обратному эффекту — раздражению слизистой, нарастанию отёка и заложенности носа.

Читайте также:  Хронический гайморит что это и как лечить

Как отличить гайморит от насморка

В отличие от обычного насморка гайморит часто сопровождается температурой (иногда довольно высокой), кроме того, пациента мучают ноющие головные и лицевые боли в области пазух, появляется ощущение тяжести в районе переносицы и зубов верхней челюсти.

Гайморит нос дышит голова болит

Обычно все эти неприятности сопровождаются затруднением дыхания и выделением слизи из носа. Но если при обычном насморке выделения, как правило, прозрачные, водянистые и без запаха, то при гайморите слизь становится густой, приобретает жёлто-зелёный оттенок и специфический запах. Это уже гнойные выделения, что указывает на присоединение бактериальной инфекции и развитие гайморита.

Источник

Гайморит — заболевание, при котором воспаляется слизистая оболочка верхнечелюстных пазух. Характерными симптомами болезни являются сильные головные боли, головокружение, заложенность носа.

Как болит голова при гайморите: симптомы воспаления гайморовых пазух

Гайморит нос дышит голова болит

Воспалительный процесс сопровождается появлением следующих симптомов:

  • заложенность носа, которая ведет к затруднению дыхания и изменению голоса;
  • слизистые выделения (белые или прозрачные в начале болезни, зеленые при остром воспалении, иногда с примесями гноя или крови);
  • кашель, вызванный отеком носоглотки и невозможностью носового дыхания;
  • повышение температуры тела (при острой форме гайморита — до +38…+40°C, при хронической — температура повышается незначительно или остается в пределах нормы), озноб;
  • болезненные ощущения в области носа, десен, скул, глазниц;
  • ухудшение общего самочувствия (плохой аппетит, тошнота, слабость, быстрая утомляемость, снижение умственной активности, ухудшение памяти, проблемы со сном).

Головная боль при гайморите возникает с утра, т. к. за ночь в пазухах успевает скопиться большое количество слизи. Разные участки (затылок, лоб) болят в разное время суток.

Почему при гайморите болит голова?

Заболевание характеризуется скоплением большого количества болезнетворных бактерий. Из-за воспалительных процессов пазухи отекают и увеличиваются в размерах, а гной перестает выходить наружу. Этим объясняется появление неприятных ощущений.

Многие пациенты задаются вопросом, может ли от гайморита кружится голова. Ответ на него является положительным. Невозможность дышать носом вызывает дефицит кислорода, что способствует появлению неприятного симптома.

Причины возникновения заболевания

Гайморит нос дышит голова болит

Основные причины развития болезни:

  • инфицирование слизистой оболочки микробами, грибами или вирусами;
  • недолеченный насморк, возникший при ОРВИ;
  • врожденная или приобретенная деформация носовой перегородки;
  • заболевания полости рта;
  • аллергические реакции;
  • патологическое разрастание тканей (полипы, аденоиды, опухоли);
  • частые риниты и синуситы, хронические заболевания гортани и верхних дыхательных путей;
  • наличие узких носовых ходов;
  • снижение иммунитета на фоне перенесенных болезней и хирургических вмешательств;
  • радиационное облучение;
  • сильное переохлаждение;
  • воздействие вредных бытовых и производственных факторов (наличие в воздухе пыли, газов, токсических взвесей, табачного дыма);
  • пребывание в помещениях с низкой влажностью воздуха;
  • продолжительное применение сосудосуживающих лекарственных средств (капли, спреи).

Как избавиться от боли при гайморите?

Ответить на вопрос, как избавиться от головной боли при гайморите, может врач. Пациенту может быть назначено физиотерапевтическое, медикаментозное и оперативное лечение. Также возможно использование средств народной медицины, но только с разрешения доктора.

Терапия носит симптоматический характер. Пациент должен помнить о том, что неприятные ощущения в голове вызваны воспалительным процессом. Чтобы избавиться от симптома, необходимо устранить саму причину заболевания. Недостаточно принимать обезболивающие препараты и растительные средства, приготовленные в домашних условиях. Даже если они помогут избавиться от дискомфорта, болезнь продолжит прогрессировать.

Особенности головной боли при гайморите

Гайморит нос дышит голова болит

Характер головной боли при воспалении пазух:

  • вначале локализуется в области лба и переносицы, впоследствии захватывает височные доли;
  • наблюдается со стороны развития воспалительного процесса;
  • является давящей и распирающей, иногда — пульсирующей;
  • усиливается в утренние часы, при наклонах вперед и движениях шеей.

Гайморит и головная боль: лечение в домашних условиях

Головные боли при гайморите можно вылечить с помощью народных средств, приготовленных по следующим рецептам:

  1. Наполнить стакан кипяченой водой комнатной температуры, добавить 1 ч. л. соли, тщательно размешать. Использовать для ингаляций или промывания носа. В первом случае салфетку смачивают раствором, отжимают и прикладывают к лицу на 15 минут. Во втором случае голову наклоняют и промывают нос водой, поступающей под давлением (для этого можно использовать шприц без иглы, заварочный чайник с узким носиком или клизму). Раствор должен выходить через вторую ноздрю или через рот.
  2. Взять облепиховое масло. Закапывать 2 раза в сутки по несколько капель в каждую ноздрю или делать ингаляции (добавить средство в емкость с кипятком, накрыть голову полотенцем, вдыхать испарения в течение 15 минут).
  3. Измельчить листья каланхоэ и выжать из них сок. Закапывать в нос 3 раза в день. Активные компоненты растения вызывают чихание, улучшают отток содержимого пазух и снимают отек слизистой.
  4. Закапывать масло туи 3 раза в день на протяжении 2 недель. Количество капель, закапываемых в каждую ноздрю, постепенно увеличивают (с 1 до 8). По окончании курса делают 7-дневный перерыв, затем лечение повторяют. При желании эфирное масло можно использовать для проведения ингаляций. Оно оказывает антиоксидантное действие, помогает бороться с инфекциями, вирусами и патогенными микроорганизмами.
Читайте также:  Чем лучше промывать нос детям при гайморите

Многих интересует вопрос, может ли при гайморите помочь прогревание носа и переносицы. Ответ на него является отрицательным. При заболевании противопоказано не только проведение таких процедур, но также посещение бань и саун. При наличии гноя в пазухах высокая температура может привести к тому, что инфекция распространится на близлежащие органы и ткани.

Виды осложнений и вред самолечения

После лечения гайморита (если оно было проведено неправильно), могут возникать осложнения. К наиболее легким относятся следующие последствия:

  • отек верхнечелюстных пазух, нарушение носового дыхания;
  • раздражение слизистых оболочек, выделение большого количества слизи;
  • скопление гнойного содержимого в полостях верхнечелюстных суставов.

Осложнения средней степени тяжести:

  • переход болезни в хроническую форму (симптомы выражены меньше, но для полного выздоровления необходима длительная терапия);
  • распространение инфекционных процессов на полость рта и зубы;
  • отит среднего уха;
  • воспалительные процессы, затрагивающие бронхолегочную систему и органы носоглотки.

Самолечение и продолжительное отсутствие квалифицированной помощи чревато прогрессированием болезни. В этом случае могут развиваться заболевания головного мозга (менингит и др.), почек, органов зрения и сердечно-сосудистой системы. Наиболее опасным осложнением является сепсис (заражение крови) — тяжелое инфекционное заболевание, развивающееся как системная воспалительная реакция при попадании в кровь инфекционных возбудителей либо их токсинов.

Борьба с гайморитом в кабинете ЛОР-врача

Гайморит нос дышит голова болит

Если от гайморита болит голова, врач может снизить ее интенсивность с помощью физиотерапии. Самыми распространенными методиками являются:

  1. УВЧ-терапия. Методика заключается в воздействии на организм высокочастотного электромагнитного поля. Результат — улучшение кровообращения в воспаленных тканях, улучшение проницаемости клеточных мембран, ускорение фильтрации лимфы и утилизации продуктов распада.
  2. Ультрафиолетовая обработка слизистой оболочки. Подсушивает носовую полость, сокращает количество болезнетворных микроорганизмов, стимулирует выработку витамина D в тканях, повышает иммунную защиту.
  3. Электрофорез. Метод лечения, при котором препараты вводятся через кожу и слизистые оболочки при помощи постоянного электрического тока. В результате воспаленные очаги прогреваются и насыщаются лекарственными средствами. Если при гайморите болит голова, данная методика позволяет вывести слизь и избавиться от неприятного симптома.
  4. Лечение ультразвуком. Обеспечивает массаж верхнечелюстных пазух, способствует улучшению обменных процессов и устранению чувства сдавленности. При такой терапии вырабатывается жидкий секрет и разжижается застойный, что приводит к очищению полости носа.
  5. Магнитотерапия. Подразумевает использование переменного либо статического магнитного поля. Способна снижать артериальное давление за счет сужения кровеносных сосудов. Помогает пациентам, у которых сильно болит голова. Эффект наступает быстро — после нескольких сеансов.

Иногда ЛОР может порекомендовать прокол пазухи для удаления гнойного содержимого. Операция проводится в кабинете врача под местным наркозом, при этом используются специальные инструменты или шприцы с костными иглами. Показаниями к проведению данной процедуры являются сильные боли и головокружение при гайморите, повышенная густота слизи, выраженное сужение носовых проходов.

Результат становится виден сразу:

  • температура тела снижается;
  • к пациенту возвращается способность дышать носом;
  • исчезает чувство сдавленности;
  • голос становится прежним;
  • перестает кружиться голова.

Процедура является безопасной, не вызывает развития осложнений и помогает избавиться от заболевания навсегда. Прокол в костной ткани зарастает быстро — в течение 2-3 суток. При неэффективности медикаментозной терапии пункция является единственным способом устранить боль и другие симптомы.

Медикаментозное лечение

Гайморит нос дышит голова болит

До постановки диагноза избавиться от неприятных ощущений можно самостоятельно, с помощью анальгетиков или жаропонижающих препаратов. Для этого можно использовать лекарства на основе ибупрофена или парацетамола. При сильной боли помогут анальгетики с кетопрофеном (Кетонал и др.). Они оказывают на организм тройное действие: борются с воспалительными процессами, устраняют неприятные ощущения, снижают повышенную температуру тела.

Бороться только с симптомом нельзя. Избавиться от болезни поможет комплексная терапия, включающая использование препаратов с разным фармакологическим действием. Если болит или кружится голова при гайморите, пациенту могут быть назначены следующие лекарства:

  1. Нестероидные противовоспалительные. Применяются при острой форме заболевания и повышенной температуре тела, свидетельствующей о наличии воспалительного процесса.
  2. Сосудосуживающие (капли, спреи). Снимают отек слизистой оболочки, способствуют естественному отхождению назального секрета.
  3. Антигистаминные. Назначаются пациентам с насморком, имеющим аллергическую природу. Устраняют раздражение слизистой.
  4. Муколитики. Разжижают содержимое носа и способствуют его выведению.
  5. Иммуностимуляторы, витамины. Укрепляют иммунную защиту, помогают организму бороться с вирусами и бактериями. Имеют накопительный эффект, со временем улучшают общее самочувствие.
  6. Жаропонижающие. Применяются при повышении температуры тела, избавляют от озноба и лихорадки.

Назначать лекарства для лечения болезни должен врач, исходя из природы патологического процесса и особенностей человеческого организма. Перед использованием любого препарата нужно изучить инструкцию (особенно разделы с противопоказаниями, лекарственным взаимодействием, способом применения). Это повысит эффективность терапии, поможет избежать негативных последствий.

Профилактика

Гайморит — тяжелое заболевание, предотвратить которое проще, чем вылечить. Избежать развития патологических процессов в пазухах помогут следующие рекомендации:

  1. Своевременное лечение заболеваний. Все патологии должны диагностироваться и устраняться своевременно (в т. ч. насморк, аллергия, искривление носовой перегородки). Нельзя допускать их перехода в хроническую форму, которая сложно поддается лечению.
  2. Укрепление иммунитета. Защитить организм поможет закаливание, регулярная физическая активность, правильное питание, прием витаминно-минеральных комплексов (особенно в холодное время года).
  3. Уход за полостью рта. Пазухи могут воспалиться при кариесе и других стоматологических заболеваниях. Поэтому важно регулярно ходить к стоматологу и устранять имеющиеся проблемы.
  4. Избегать переохлаждений, одеваться по погоде.

Соблюдение рекомендаций, перечисленных выше, поможет сохранить здоровье, избежать продолжительного и затратного лечения.

Источник