Голодание и астма отзывы

«Недавно увидела в интернете историю о том, как человек вылечился от бронхиальной астмы двухнедельным голоданием. Стала искать информацию об этой методике, и с удивлением узнала, что она очень распространена.

Я уже даже решила испробовать лечебное голодание на себе, но меня отговорили родственники. Ведь я и так довольно худая: вешу 64 кг при росте 173 см.

И еще я заметила, что практически везде призывы к голоданию идут от народных целителей, а не от врачей. Интересно, что думают об этом методе медики?

Стоит ли мне начинать голодание, если я болею астмой уже 7 лет? Или, может, отдать предпочтение обливаниям холодной водой? Говорят, они тоже хорошо снимают приступы бронхиальной астмы».

Виктория Курманова, 24 года, г. Псков

Письмо читательницы комментирует кандидат медицинских наук, терапевт, ассистент Института последипломного медицинского образования Воронежской государственной медицинской академии имени Н.Н. Бурденко Анна Сергеевна Калинина.

Стресс как лекарство

Голодание действительно может облегчить самочувствие больных бронхиальной астмой. И для этого есть научные предпосылки. Дело в том, что длительный голод — большой стресс для организма. Под его действием в наших надпочечниках выделяются особые гормоны — глюкокортикоиды. Они снимают спазмы бронхов, обладают мощным противоаллергическим и противовоспалительным действием.

Организм голодающего мобилизует свои резервы, происходит естественная «встряска». К тому же при голодании в организм перестают поступать пищевые аллергены. Уменьшается общий аллергический фон. Это тоже вносит свой вклад в облегчение дыхания.

Однако противопоказаний и побочных эффектов у голодания лечения не меньше, а даже больше, чем у лекарств. Поэтому, если вы все-таки решитесь надолго отказаться от пищи, нужно будет делать это под контролем врача.

Безопасная разгрузка

Прежде чем начинать голодание, надо выяснить, нет ли у вас к нему противопоказаний. Худоба может быть препятствием, но только если она болезненная. У вас соотношение «рост–вес» в пределах нормы, поэтому голодать вам можно. Конечно, вы потеряете несколько килограммов, но при нормальном питании после голодания вес довольно быстро вернется к норме. А вот хронические заболевания могут стать препятствием для полного отказа от пищи.

Нежелательно начинать голодание тем, кто склонен к пониженному давлению и обморокам, при желчнокаменной и мочекаменной болезни, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, варикозном расширении вен, анемии. Однозначно вредно голодание детям до завершения роста, беременным женщинам и кормящим мамам. Запрещено ограничивать пищу при туберкулезе, любых эндокринных заболеваниях, нарушениях работы печени, сердца и в момент любых острых инфекций.

Учтите, что правильное голодание подразумевает не только отказ от пищи, но и еще целый ряд мероприятий по изменению образа жизни. В период голодания ежесуточно надо пить не менее 1,5–1,6 л кипяченой воды. Ее можно заменить слабо заваренным настоем зеленого чая, отваром мяты, мелиссы или плодов шиповника. Каждый вечер нужно делать клизмы с 1–1,5 л воды комнатной температуры.

Категорически запрещается курение, употребление кофе и алкогольных напитков. Большую часть дня рекомендуется проводить на свежем воздухе. Ночью нужно спать не менее 8–9 часов в хорошо проветриваемом помещении.

Поэтому тем, кто решает голодать, желательно взять на это время отпуск. Проводить курс, особенно первый, лучше всего в какой-либо клинике или санатории под контролем врача. Если же вы предпочтете домашний режим, все равно два-три раза за курс надо будет показаться доктору. А также сдать биохимический анализ крови и общий анализ мочи.

Целебный кризис

Оптимальное время года для голодания — весна и осень. Летом и зимой бывают периоды очень холодной и очень жаркой погоды, которые увеличивают стрессовую нагрузку и могут спровоцировать побочные эффекты.

Сроки голодания при бронхиальной астме очень индивидуальны. Но в среднем они составляют от десяти до двадцати дней. Голодать более короткое время нет смысла, потому что самые важные оздоровительные процессы происходят не раньше седьмого-восьмого дня отказа от пищи.

В целом лечебное голодание делится на три периода. Первый длится от одних до трех суток. В это время обычно появляются сильное чувство голода, головные боли, слабость. Люди остро реагируют на вид и запах пищи, на разговоры о еде, им сложно совладать с собой.

Поэтому на этом этапе очень важно находиться где-нибудь вдали от кухни и холодильника и найти себе какое-то очень увлекательное, но спокойное занятие. Например, можно посмотреть несколько интересных фильмов, погулять по парку или заняться разгадыванием головоломок.

Начиная с четвертых суток чувство голода притупляется. Может появиться неприятный запах изо рта, язык покрывается беловато-серым налетом. Не исключены сильная слабость, сонливость днем, тошнота и рвота.

В эти дни нужно максимально ограничить физическую активность, больше находиться на свежем воздухе и пить щелочные минеральные воды. Седьмой и восьмой дни считаются «критическими», в этот момент идет значительная перестройка обмена веществ. И самочувствие максимально ухудшается.

Лишь после этого кризиса организм полностью адаптируется к условиям полного голодания. Язык очищается, исчезает сухость во рту, появляется чувство легкости в теле.

Но самое главное, именно в это время приступы астмы значительно урежаются. Можно значительно уменьшать дозы лекарств или полностью отказываться от них, если позволяет самочувствие.

Так протекает идеальный курс. Но если у вас вдруг появятся нарушения ритма сердца, колики в животе, повторяющиеся обмороки, судороги, голодание нужно прекращать.

Осторожная диета

Не менее сложным, чем само голодание, является период выхода из него. Объем пищи надо увеличивать постепенно. В первые три дня можно только пить разбавленный водой фруктовый или овощной сок и есть каши на воде, без сахара и соли.

Затем еще неделю можно есть каши на молоке, овощные пюре, винегреты, хлеб, сливочное масло, кефир, творог, орехи и мед. Все твердые частицы пищи надо тщательно пережевывать. Не рекомендуется употребление мяса, рыбы, яиц, грибов, а самое главное — поваренной соли.

И лишь через десять дней можно переходить к обычному режиму питания по правилам гипоаллергенной диеты. Особенно внимательно относитесь к выбору продуктов. Они должны содержать как можно меньше химических пищевых добавок: красителей, эмульгаторов, ароматизаторов и консервантов.

Повторные курсы

Несмотря на то что голодание достаточно часто оказывает целебное действие при бронхиальной астме, оно не вылечивает этот недуг навсегда.

Сколько продлится спокойный период, спрогнозировать сложно. Кто-то живет без приступов 2–3 месяца, а у кого-то самочувствие становится прежним уже через пару недель. Причем наиболее часто бронхиальная астма возвращается после перенесенной простуды.

Если у вас опять появится затрудненное дыхание, придется вернуться к прежней схеме лечения. Но учтите, что организм после голодания более «отзывчив» к лекарствам. Поэтому начинайте с небольших доз препаратов.

Некоторые торопятся сразу провести повторный курс голодания. Но делать этого не нужно. В следующий раз надолго отказываться от пищи можно не ранее чем через полгода.

Но возможно краткосрочное голодание — либо 36 часов один раз в неделю, либо трое суток ежемесячно. У многих людей, прошедших полноценный 14–20-дневный курс, недолгие отказы от пищи тоже дают неплохой эффект.

Обливания для тонуса

Методика обливания холодной водой может также применяться для лечения бронхиальной астмы.

При интенсивном кратковременном воздействии холода происходит выброс в кровь адреналина, который хорошо расширяет бронхи. А затем наши надпочечники начинают выделять гормоны стресса, снимающие спазм бронхов. Однако учтите, что холод противопоказан при пиелонефрите, хроническом цистите, а также при любых острых инфекциях. После выздоровления от простуды закаливание можно начинать лишь через месяц, а после воспаления легких должно пройти не меньше трех месяцев.

Очень важна правильная техника обливаний. Лучше всего очень быстро опрокидывать на себя ведро воды. При использовании холодного душа может быть переохлаждение. Также нельзя обливаться, если вы замерзли или вспотели. После водных процедур надо тепло одеться и перейти в теплое помещение без сквозняков.

Сочетать лечение голоданием с обливаниями можно. Но нельзя начинать и то и другое одновременно. Лучше всего весной провести курс голодания, а через месяц-два, когда потеплеет, можно начинать приучать организм к холоду.

Впрочем, на голодании и закаливании перечень нелекарственных методик лечения бронхиальной астмы не заканчивается. Помогут и дыхательные упражнения, и регулярная лечебная физкультура, проводимая на свежем воздухе.

Татьяна Полякова

Источник

Регистрация: Feb 2016

Адрес: Мурманск

Сообщений: 124

Поблагодарил: 87

Поблагодарили 230 раз(а) в 108 сообщениях

Файловый архив: 0

Закачек: 0

Re: Дневник Ксаны. Астма

[QUOTE=Абдула78;989998]Причина вряд ли из-за кальция.
Думаю, не стоит. Если боитесь осложнений, выходите. Сделаете аккуратно выход и вернетесь.
Знать бы ваш возраст, вес, рост, наличие других болезней. Можно было бы тогда подсказать, как голодать по нарастающей. А астма- одно из классических показаний к РДТ. Уверен, РДТ вкупе с постепенным изменением образа жизни если не решат, то хотя бы уменьшат вашу проблему. Клиники по голоданию рекомендуют 10-12 дней голодания при астме.
Интересно, как именно проявлялась ваша болезнь и есть ли изменения на голоде.
вот что нашел для вашего случая https://www.golodanie-da.ru/vnutrenniebolezyi.htm

Еще раз спасибо. Моя слабость прошла и я решила продолжить. Никаких проявлений из Вашего списка меня нет, и, надеюсь, не появится. Боли в спине тоже не критичные. Это остеохондроз. Можно пережить. Моя голодание спонтанное. Я уже писала в самом начале, что решила провести 36 часовое голодание и на следующий день решила, что еще могу, а потом еще и еще. Хотела провести 7 дней. Но общаюсь с одним доктором натуропатом, но он не спец по голоданию, но он мне сказал: продолжайте, чего боитесь, вы поймали кураж, и грех этим не воспользоваться. Вообще я читала, что для астмы нужно 21 -дневное голодание. На данный этап, если все будет нормально, может и протяну 10 дней. Доктор говорит про 12 дней. Самое главное, что есть не хочу. И хожу с сыном в кафе, по магазинам — и ничего. В первые дни, правда, было некоторое раздражение, казалось, мама слишком часто ест и гремит тарелками.
Что касается ощущений в связи с моим диагнозом: я начала голодание не в состоянии обострения. Я его сняла сильным гормональным уколом. Так все просто достало. Три месяца просто не было никакой жизни. Бесконечные ингаляции, лекарства, приступы днем и ночью. Дыхание сейчас нормальное, ингаляторами не пользуюсь вообще. Извиняюсь за подробности, выходит по утрам мокрота, немного, видимо, застарелая. Бронхи все забиты были, как доктор говорит. Но опять же я не обольщаюсь, знаю, что все может вернуться и такие случаи описаны и на форуме. Я, конечно, не думаю, что вылечу астму за 10 дней голодания. Слежу за дыханием с помощью специального прибора.
Да, Вы еще спросили про то, как проявлялась моя болезнь. У меня бронхит, который плохо лечила, перешел в астму. Это жуткая болезнь, которую врагу не пожелаешь. Когда ты не можешь дышать, то тебе ничего не нужно, а хочется только одного — или умереть или задышать нормально. Астма очень разная по характеру бывает. У меня или сухой кашель и сужение бронхов, и, как результата спазм бронхов, удушье. Или же постоянный кашель с мокротой. Когда мокрота так забивает бронхи, что ты тоже задыхаешься. Помогают только гормоны и ингаляции.
Последние три месяца было перманентное обострение. Просто устала не болеть, а лечиться уже. Что только не пробовала.
Доктор натуропат пытался поднять мне иммунитет разными методами.
И,кстати, думаю, то, что я так легко голод переношу, связано с тем, что организм просто устал от того, что я забивала его лекарствами в огромных количествах. Он уже просто сам хочет, требует очистки.
Мне 49 лет, рост 170, а вес был, наверное 76-77 кг. Весы просто сломались, поэтому примерно. Сейчас, конечно, похудела прилично. Кг 3 точно ушло, наверно. До астмы я была практически здоровой женщиной. Никаких больше болезней у меня не было. Я и ОРВИ то практически не болела. Но есть, правда, все же один диагноз — вазомоторный ринит, а сейчас синусит. И это тоже с астмой связано. Когда внутри отек — то от носоглотки до бронхов. Вот, много получилось. Попыталась ответить на Ваши вопросы. Спасибо.

Источник

Не хотел, особо, выкладывать это всё, но по просьбе друзей, делюсь, своими победами и достижениями, для тех, кому это поможет. Хочу поделится своим опытом в лечении бронхиальной астмы (от ингаляторов (сальбутамол, беротек, беклазон эко и гормонов), я отошёл и уже не пользуюсь) и диабета (инсулинозависимого), 20 лет болел астмой, и 5 лет диабетом. Полностью не пользуюсь лекарствами! Да, забыл, восстановилось зрение (вблизи плохо видел), и сбросил вес с со 140 кг до 67 кг. (столько весил в 17 лет) при росте 177 см. Этого всего я добился лечебным голоданием или как модно сейчас говорить РДТ (разгрузочной диетическая терапия). В течении 3-4 лет, каждый месяц голодал на воде 10-15 дней, из них сутки двое — сухое голодание (без воды и еды). Сначала было очень тяжело, не раз срывался — объедался, прерывал голодание, не раз падал духом. А так как я телец, по гороскопу, если я рогами упрусь, то довожу задуманное всегда до логического конца! Потом как пошли результаты, появился азарт! И уже голодал легко (относительно). Все описанные медициной эффектов от голодания, я подтверждаю — омоложение всего организма, восстановление всех органов и систем, отказ от вредных привычек, а так же восстановилось правильное питание (больше овощей фруктов, зелени, поменьше мяса). Улучшается работа головного мозга. И теперь я начал понимать изречение — ,, Самое трудное в этой жизни, это победа над собой» — в широком смысле этого слова. Если это кому то поможет, для лечения или просто морально, я буду только рад! Всем удачи в победе над собой! Есть конечно люди, которые живут в полном здравии, как физическом, так и духовном, до конца своих дней! И живут долго и счастливо. Остальным — надо хоть к этому стремиться… Вот фотки — каким я был))) Ну а какой стал внешнее, это здесь в моих фото можно увидеть. Я родился 3 мая 1967 г. Если кому интересно более подробно всё это дело, пишите, ответим, расскажем, поможем))) Да, ещё, это совершенно бесплатно! Разность на фото 10 лет. Там где 140 кг — 42 года, где 69 кг.-52 года. (дата на фото — дата перефотографирования с бумажных носителей)

Верите ли вы в лечебное голодание ?

Проголосовали:

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

Да
Нет
Помогает в разных случаях

Читайте также

сегодня в 17:15

Названы причины разблокировки Telegram

сегодня в 16:51

Сфера наших чувств.

сегодня в 16:30

Кремль прокомментировал разблокировку Telegram в России

сегодня в 16:13

Отказ от защитника в уголовном процессе. Рассуждения.

105

сегодня в 15:15

Роскомнадзор разблокирует Telegram

сегодня в 13:58

В России скончались 489 медиков с COVID-19

537

сегодня в 10:46

В России за сутки коронавирусом заразились 7790 человек

947

сегодня в 05:02

Изгоняющий здоровье: 3 опасных свойства китайского чеснока

вчера в 23:42

Нужна ли медицинская маска: польза или вред?

вчера в 16:46

Сколько болеют коронавирусом? Какой период выздоровления?

вчера в 12:25

В России приступили к испытаниям вакцины от COVD-19

1 590

вчера в 10:59

За сутки в России выявили 7843 новых случаев коронавируса

907

вчера в 09:11

Какие симптомы коронавируса у человека? Свежие данные экспертов

115

вчера в 08:47

Когда можно свободно ехать в Краснодарский край на отдых? Свежие новости

152

вчера в 05:00

Эти 7 продуктов можно есть просроченными и вот почему

1 312

Источник

Регистрация: Mar 2008

Адрес: Москва

Сообщений: 36

Поблагодарил: 9

Поблагодарили 32 раз(а) в 18 сообщениях

Файловый архив: 3

Закачек: 0

Re: Избавляюсь от астмы и прочего

5-ый день. Проснулась в 6 утра, потом еще стала спать, снились неприятные сны. Окончательно проснулась в 9:30. При подъеме с кровати в глазах несколько потемнело. После йоговских упражнений пульс 80 ударов в минуту, долго не приходит в норму. Вес с утра 67,9 кг, температура 36,2. В целом чувствую себя неплохо, но мешает сердцебиение, сердце бьется очень сильно и часто, причем в животе как будто. К вечеру разболелись суставы на правой руке, никогда ранее не беспокоившие. Странно, что у меня болят суставы, которые раньше не болели, а те, которые беспокоили, не болят. Вечером, после массажа стал заметно лучше, однако я облокотилась на правую руку и возникли очень неприятные ощущения, пришлось делать массаж снова. Обнаружила, что в некоторых положениях тела возникает боль в области печени. С другой стороны меня радует, что печень пока особо не беспокоит. Когда я проводила 10-ти дневное голодание желудок и печень беспокоили постоянно, спать могла только на спине.
6-ой день. С утра чувствую себя довольно хорошо. Вес 67,3 кг, температура 36,2. Пошли в кино и гулять. Подъем по лестницам просто мучение, приходится потом стоять, отходить, очень неприятные ощущения в области сердца, сильно колотиться. Но проходит быстро. Желудок беспокоит, тянет как-то, что хочется согнуться, иногда неприятно урчит, печень тоже иногда создает неприятные ощущения, но сносно. После прогулки заснула, сил больше не было. Думаю, что надо сделать клизму, хотя прошлый раз она вызвала у меня боли в кишечнике, так что не знаю даже. Пульс в состоянии покоя 72. Вечером сделала клизму.
7-ой день. Под утро снились неприятные сны. Что как-то случайно съела я малины, а потом испугалась и решила вызвать рвоту. Но почему-то сделала воду с клубничным вареньем, много ягод плавало. Проснулась с облегчением, что это только сон. Вставать с постели долго не хотела, но надо было идти по делам и в 10:30 таки встала, чувствовала довольно сильную слабость. Не дошла сто метров до метро, живот прихватило так, что покрылась холодным потом, думала до дому не добегу. Пришла, вышел довольно жидкий стул темного коричневого цвета. Потом отлеживалась, чувствовала себя плохо, сил вообще не было. Пульс был 68. Через какое-то время добрела до компьютера, посидела, чувствую, лучше стало, походила, измерила пульс – 60. Температура 36,2. Думаю надо делать еще клизму, много гадости видать еще осталось в кишечнике – входила то я неправильно. Сделала. Клизмы мне как-то тяжко даются, кишечник болит во время и немного после, да и облегчения особого не замечаю. Болей особых нет, в области спины иногда тянет, иногда в области печени, в желудке тоже возникают неприятные ощущения, сосет под ложечкой и урчит, иногда воздух отрыгивается, или что-то типа короткой икоты. Месячные еще идут, но слабые, со второго дня резко ослабели по сравнению с обычными. Из носа сегодня пошла кровь, при наклоне головы, причем сильнее, чем обычно, полилась прямо, но быстро остановилась. Кровь из левой ноздри стала у меня течь иногда, когда я переехала в Москву 1,5 года назад. Иногда при наклонах текут жидкие прозрачные сопли. Дышать носом пока сложно. Со вчерашнего вечера периодически закладывает оба уха. С ушами у меня тоже проблемы, похоже на хронический отит, правое ухо иногда побаливает и лимфоузел под ним всегда увеличен. Кстати, перестали хрустеть колени, которые хрустели, сколько себя помню, при приседаниях. Хожу, приседаю-приседаю, а они не хрустят никак.

Источник