Голодание сухое при астме
«Недавно увидела в интернете историю о том, как человек вылечился от бронхиальной астмы двухнедельным голоданием. Стала искать информацию об этой методике, и с удивлением узнала, что она очень распространена.
Я уже даже решила испробовать лечебное голодание на себе, но меня отговорили родственники. Ведь я и так довольно худая: вешу 64 кг при росте 173 см.
И еще я заметила, что практически везде призывы к голоданию идут от народных целителей, а не от врачей. Интересно, что думают об этом методе медики?
Стоит ли мне начинать голодание, если я болею астмой уже 7 лет? Или, может, отдать предпочтение обливаниям холодной водой? Говорят, они тоже хорошо снимают приступы бронхиальной астмы».
Виктория Курманова, 24 года, г. Псков
Письмо читательницы комментирует кандидат медицинских наук, терапевт, ассистент Института последипломного медицинского образования Воронежской государственной медицинской академии имени Н.Н. Бурденко Анна Сергеевна Калинина.
Стресс как лекарство
Голодание действительно может облегчить самочувствие больных бронхиальной астмой. И для этого есть научные предпосылки. Дело в том, что длительный голод — большой стресс для организма. Под его действием в наших надпочечниках выделяются особые гормоны — глюкокортикоиды. Они снимают спазмы бронхов, обладают мощным противоаллергическим и противовоспалительным действием.
Организм голодающего мобилизует свои резервы, происходит естественная «встряска». К тому же при голодании в организм перестают поступать пищевые аллергены. Уменьшается общий аллергический фон. Это тоже вносит свой вклад в облегчение дыхания.
Однако противопоказаний и побочных эффектов у голодания лечения не меньше, а даже больше, чем у лекарств. Поэтому, если вы все-таки решитесь надолго отказаться от пищи, нужно будет делать это под контролем врача.
Безопасная разгрузка
Прежде чем начинать голодание, надо выяснить, нет ли у вас к нему противопоказаний. Худоба может быть препятствием, но только если она болезненная. У вас соотношение «рост–вес» в пределах нормы, поэтому голодать вам можно. Конечно, вы потеряете несколько килограммов, но при нормальном питании после голодания вес довольно быстро вернется к норме. А вот хронические заболевания могут стать препятствием для полного отказа от пищи.
Нежелательно начинать голодание тем, кто склонен к пониженному давлению и обморокам, при желчнокаменной и мочекаменной болезни, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, варикозном расширении вен, анемии. Однозначно вредно голодание детям до завершения роста, беременным женщинам и кормящим мамам. Запрещено ограничивать пищу при туберкулезе, любых эндокринных заболеваниях, нарушениях работы печени, сердца и в момент любых острых инфекций.
Учтите, что правильное голодание подразумевает не только отказ от пищи, но и еще целый ряд мероприятий по изменению образа жизни. В период голодания ежесуточно надо пить не менее 1,5–1,6 л кипяченой воды. Ее можно заменить слабо заваренным настоем зеленого чая, отваром мяты, мелиссы или плодов шиповника. Каждый вечер нужно делать клизмы с 1–1,5 л воды комнатной температуры.
Категорически запрещается курение, употребление кофе и алкогольных напитков. Большую часть дня рекомендуется проводить на свежем воздухе. Ночью нужно спать не менее 8–9 часов в хорошо проветриваемом помещении.
Поэтому тем, кто решает голодать, желательно взять на это время отпуск. Проводить курс, особенно первый, лучше всего в какой-либо клинике или санатории под контролем врача. Если же вы предпочтете домашний режим, все равно два-три раза за курс надо будет показаться доктору. А также сдать биохимический анализ крови и общий анализ мочи.
Целебный кризис
Оптимальное время года для голодания — весна и осень. Летом и зимой бывают периоды очень холодной и очень жаркой погоды, которые увеличивают стрессовую нагрузку и могут спровоцировать побочные эффекты.
Сроки голодания при бронхиальной астме очень индивидуальны. Но в среднем они составляют от десяти до двадцати дней. Голодать более короткое время нет смысла, потому что самые важные оздоровительные процессы происходят не раньше седьмого-восьмого дня отказа от пищи.
В целом лечебное голодание делится на три периода. Первый длится от одних до трех суток. В это время обычно появляются сильное чувство голода, головные боли, слабость. Люди остро реагируют на вид и запах пищи, на разговоры о еде, им сложно совладать с собой.
Поэтому на этом этапе очень важно находиться где-нибудь вдали от кухни и холодильника и найти себе какое-то очень увлекательное, но спокойное занятие. Например, можно посмотреть несколько интересных фильмов, погулять по парку или заняться разгадыванием головоломок.
Начиная с четвертых суток чувство голода притупляется. Может появиться неприятный запах изо рта, язык покрывается беловато-серым налетом. Не исключены сильная слабость, сонливость днем, тошнота и рвота.
В эти дни нужно максимально ограничить физическую активность, больше находиться на свежем воздухе и пить щелочные минеральные воды. Седьмой и восьмой дни считаются «критическими», в этот момент идет значительная перестройка обмена веществ. И самочувствие максимально ухудшается.
Лишь после этого кризиса организм полностью адаптируется к условиям полного голодания. Язык очищается, исчезает сухость во рту, появляется чувство легкости в теле.
Но самое главное, именно в это время приступы астмы значительно урежаются. Можно значительно уменьшать дозы лекарств или полностью отказываться от них, если позволяет самочувствие.
Так протекает идеальный курс. Но если у вас вдруг появятся нарушения ритма сердца, колики в животе, повторяющиеся обмороки, судороги, голодание нужно прекращать.
Осторожная диета
Не менее сложным, чем само голодание, является период выхода из него. Объем пищи надо увеличивать постепенно. В первые три дня можно только пить разбавленный водой фруктовый или овощной сок и есть каши на воде, без сахара и соли.
Затем еще неделю можно есть каши на молоке, овощные пюре, винегреты, хлеб, сливочное масло, кефир, творог, орехи и мед. Все твердые частицы пищи надо тщательно пережевывать. Не рекомендуется употребление мяса, рыбы, яиц, грибов, а самое главное — поваренной соли.
И лишь через десять дней можно переходить к обычному режиму питания по правилам гипоаллергенной диеты. Особенно внимательно относитесь к выбору продуктов. Они должны содержать как можно меньше химических пищевых добавок: красителей, эмульгаторов, ароматизаторов и консервантов.
Повторные курсы
Несмотря на то что голодание достаточно часто оказывает целебное действие при бронхиальной астме, оно не вылечивает этот недуг навсегда.
Сколько продлится спокойный период, спрогнозировать сложно. Кто-то живет без приступов 2–3 месяца, а у кого-то самочувствие становится прежним уже через пару недель. Причем наиболее часто бронхиальная астма возвращается после перенесенной простуды.
Если у вас опять появится затрудненное дыхание, придется вернуться к прежней схеме лечения. Но учтите, что организм после голодания более «отзывчив» к лекарствам. Поэтому начинайте с небольших доз препаратов.
Некоторые торопятся сразу провести повторный курс голодания. Но делать этого не нужно. В следующий раз надолго отказываться от пищи можно не ранее чем через полгода.
Но возможно краткосрочное голодание — либо 36 часов один раз в неделю, либо трое суток ежемесячно. У многих людей, прошедших полноценный 14–20-дневный курс, недолгие отказы от пищи тоже дают неплохой эффект.
Обливания для тонуса
Методика обливания холодной водой может также применяться для лечения бронхиальной астмы.
При интенсивном кратковременном воздействии холода происходит выброс в кровь адреналина, который хорошо расширяет бронхи. А затем наши надпочечники начинают выделять гормоны стресса, снимающие спазм бронхов. Однако учтите, что холод противопоказан при пиелонефрите, хроническом цистите, а также при любых острых инфекциях. После выздоровления от простуды закаливание можно начинать лишь через месяц, а после воспаления легких должно пройти не меньше трех месяцев.
Очень важна правильная техника обливаний. Лучше всего очень быстро опрокидывать на себя ведро воды. При использовании холодного душа может быть переохлаждение. Также нельзя обливаться, если вы замерзли или вспотели. После водных процедур надо тепло одеться и перейти в теплое помещение без сквозняков.
Сочетать лечение голоданием с обливаниями можно. Но нельзя начинать и то и другое одновременно. Лучше всего весной провести курс голодания, а через месяц-два, когда потеплеет, можно начинать приучать организм к холоду.
Впрочем, на голодании и закаливании перечень нелекарственных методик лечения бронхиальной астмы не заканчивается. Помогут и дыхательные упражнения, и регулярная лечебная физкультура, проводимая на свежем воздухе.
Татьяна Полякова
Источник
— Болезни и симптомы
(https://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=29)
| ARABORIS | 17-01-2015 14:52 |
гормонозависимая астма
можно-ли лечить гармонозависимую астму лечебным голоданием?
| ARABORIS | 30-01-2015 17:55 |
ГОЛОДАНИЕ ПРИ ГОРМОНОЗАВИСИМОЙ АСТМЕ
Я УЖЕ 2 ГОДА ПРИНИМАЮ ПРОТИВ АСТМЫ ПШИКАЛКИ, КАК Я ИХ НАЗЫВАЮ, ГОРМОНАЛЬНЫЕ ЛЕКАРСТВА ПРОТИВ АСТМЫ — СИМБИКОРТ ТУРБУХАЛЕР И НЕ МОГУ ОТ НИХ ИЗБАВИТЬСЯ. ПШИКАЮ ЧЕРЕЗ 15 — 20 ЧАСОВ. ПОДСКАЖИТЕ КАК ОТ НИХ ИЗБАВИТЬСЯ. ЗАРАНЕЕ СПАСИБО
Re: ГОЛОДАНИЕ ПРИ ГОРМОНОЗАВИСИМОЙ АСТМЕ
А куришь?
Не, ну по идее голод должен помочь. Тем более, в первые 7 дней и пшикнуть иногда можно, внук Николаева объясняет это тем, что на первых днях еще не такая чиста пошла сильная. Только дозу меньше надо.
НО! Все индивидуально. Надо читать литературу, тут в библиотеке смотри. И ответственность — только на себя самого, любимого.
Re: гормонозависимая астма
У меня была астма, правда легкая форма. Я начинала задыхаться при малейшей пыли или дыме. Я ее вылечила серией голоданий. В том числе на урине. Одно 7-дневное, одно 10 дневное, одно 15 дневное и одно 23 дневное на моче. И астмы как не бывало. Всё вышло на 23-й день уринового голода в виде черного кома из желудка. Подробности я описала в созданных мной тут темах. Можете почитать.
| ARABORIS | 11-02-2015 11:36 |
Re: гормонозависимая астма
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА СОВЕТ, ПРИМУ НА ВООРУЖЕНИЕ
Re: гормонозависимая астма
Добрый день, ARABORIS. Не знаю, что насчет лечения голодом гормонозависимой астмы говорят теоретики, знающие все тонкости данного процесса, но я имею личный опыт применения голодания при этом заболевании.
Могу предположить, что не всякий случай астмы можно лечить голодом без наблюдения специалистов, тем паче гормонозависимой.
Но мы не ищем легких путей! Однажды я рискнула — организм выдержал, откликнулся благодарностью. Сразу обозначу два нюанса. 1. излечения полного я не достигла (причины опишу, я их знаю), но значительное улучшение состояния и снижение дозы преднизолона, в моем случае, я уже считаю победой. 2. у меня очень крепкий «желудок».:zozh (8):
Re: гормонозависимая астма
Цитата:
Сообщение от ARABORIS
(Сообщение 941179)
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА СОВЕТ, ПРИМУ НА ВООРУЖЕНИЕ
Добрый день. Скажите, пожалуйста, как у Вас успехи в борьбе с астмой. Я тоже на ингаляторах, на серетиде. Достигли ли улучшения? Спасибо заранее за ответ.
Re: гормонозависимая астма
Чара,а Вы не могли бы поподробнее описать свои голодания на гормонах? Я принимаю преднизолон в таблетках уже 9 лет из 11 лет болезни(2 года была спонтанная,ничем не объяснимая ремиссия).Правда,у меня другое заболевание-НЯК,но суть одна-аутоимунка.Голодала max 4 дня-дольше на гормонах страшно…С какими трудностями столкнулись,как снижали гормоны во время голодания,какое у Вас питание вне голода?
Re: гормонозависимая астма
Дося, приверженцы классического голодания на воде назовут мой способ, скорее разгрузочной диетой или жидким питанием. Этот способ я подбирала для себя, путем проб и ошибок, довольно длительное время, практикуя различные методы голодания и оздоровления.
Отказываясь от твердой пищи, я перехожу на употребления различных «напитков». Это: травяные отвары с добавлением цитрусовых соков и меда (из метода Оганян); свежевыжатые соки; кислый квас из пророщенных зерновых (реджувелак);по той же технологии квас из капусты; в летний период соки из различных съедобных дикоросов; вода (может быть с добавлением каких-то водорастворимых добавок).
Количество выпиваемого не регламентирую, пью сколько хочется, когда хочется. Примерно, общее количество выпиваемого в течении дня около трех литров. Когда — больше, когда — меньше, какой-то день между такими могу посидеть на воде, а дальше опять напитки.
Категорически считаю сутью аутоиммунных заболеваний неправильное питание и как следствие «убитое» пищеварение, отсутствие симбиотной микрофлоры. Отсюда, интуитивным и опытным путем, появились эти квасы. Они способствуют заселению правильных бактерий в кишечнике (потом они сами по себе очень вкусные и уменьшают аппетит).
Почему именно так я «голодаю»? Все знают, что самым сложным этапом при классическом голодание является выход из него. Это период, когда нужно заново умудриться запустить работу желудочно-кишечного тракта. Ни какой симбиотной микрофлоры после голода нет и в помине. Можно, конечно, восстанавливать ее одновременно с оживлением пищеварения.Это довольно длительный и трудоемкий процесс. При моем способе организм вроде, как и не голодал, а эффект не хуже, если не сказать лучше. Но, для меня такой способ оказался единственным приемлемым из-за невозможности в период голода не принимать лекарства. И потом, сколько бы я не сидела на таком «голоде», организм никогда не бывает истощен и ослаблен.
И самое главное этот способ способствовал снижению дозы гормонов и др. препаратов.
Re: гормонозависимая астма
Чара,Ваше сообщение-мне как бальзам на душу.Дело в том,что даже в мои 4 дня голода,я когда чувствовала,что упаду в обморок от слабости-пила несколько раз зелёный чай с 1 ч.л. мёда.Только эта мизерная подпитка и позволила мне выдержать эти дни.Кстати,вспомнила,что перед и во время моей чудесной двухлетней ремиссией пила настои 3х грибов-чайного,индийского морского риса и молочного тибетского грибка.Пила каждый день по паре стаканов каждого,вот увидела Ваше сообщение,думаю-а может опять попробовать…
Re: гормонозависимая астма
Дося, с тремя квасами, перечисленными вами, я тоже в свое время экспериментировала. Чайный гриб отпал, по причине подозрения в нем кандиды. Кстати, настоятельно советую провериться на кандидоз, он если не причина многих аутоиммунных болезней, то очень усугубляет течение любой патологии, и поселяется в первую очередь в легких и в кишечнике. Молочный тибетский гриб отпал потому, что он молочный. Как известно вся молочка провоцирует образование слизи в организме, что при астме — вред, при колите тоже.
Вот к индийскому морскому рису претензий было меньше всего. Не считая, что он тоже все таки грибок.
| Текущее время: 19:30. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 — 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
Источник
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Мурманск
Сообщений: 124
Поблагодарил: 87
Поблагодарили 230 раз(а) в 108 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Ксаны. Астма
[QUOTE=Абдула78;989998]Причина вряд ли из-за кальция.
Думаю, не стоит. Если боитесь осложнений, выходите. Сделаете аккуратно выход и вернетесь.
Знать бы ваш возраст, вес, рост, наличие других болезней. Можно было бы тогда подсказать, как голодать по нарастающей. А астма- одно из классических показаний к РДТ. Уверен, РДТ вкупе с постепенным изменением образа жизни если не решат, то хотя бы уменьшат вашу проблему. Клиники по голоданию рекомендуют 10-12 дней голодания при астме.
Интересно, как именно проявлялась ваша болезнь и есть ли изменения на голоде.
вот что нашел для вашего случая https://www.golodanie-da.ru/vnutrenniebolezyi.htm
Еще раз спасибо. Моя слабость прошла и я решила продолжить. Никаких проявлений из Вашего списка меня нет, и, надеюсь, не появится. Боли в спине тоже не критичные. Это остеохондроз. Можно пережить. Моя голодание спонтанное. Я уже писала в самом начале, что решила провести 36 часовое голодание и на следующий день решила, что еще могу, а потом еще и еще. Хотела провести 7 дней. Но общаюсь с одним доктором натуропатом, но он не спец по голоданию, но он мне сказал: продолжайте, чего боитесь, вы поймали кураж, и грех этим не воспользоваться. Вообще я читала, что для астмы нужно 21 -дневное голодание. На данный этап, если все будет нормально, может и протяну 10 дней. Доктор говорит про 12 дней. Самое главное, что есть не хочу. И хожу с сыном в кафе, по магазинам — и ничего. В первые дни, правда, было некоторое раздражение, казалось, мама слишком часто ест и гремит тарелками.
Что касается ощущений в связи с моим диагнозом: я начала голодание не в состоянии обострения. Я его сняла сильным гормональным уколом. Так все просто достало. Три месяца просто не было никакой жизни. Бесконечные ингаляции, лекарства, приступы днем и ночью. Дыхание сейчас нормальное, ингаляторами не пользуюсь вообще. Извиняюсь за подробности, выходит по утрам мокрота, немного, видимо, застарелая. Бронхи все забиты были, как доктор говорит. Но опять же я не обольщаюсь, знаю, что все может вернуться и такие случаи описаны и на форуме. Я, конечно, не думаю, что вылечу астму за 10 дней голодания. Слежу за дыханием с помощью специального прибора.
Да, Вы еще спросили про то, как проявлялась моя болезнь. У меня бронхит, который плохо лечила, перешел в астму. Это жуткая болезнь, которую врагу не пожелаешь. Когда ты не можешь дышать, то тебе ничего не нужно, а хочется только одного — или умереть или задышать нормально. Астма очень разная по характеру бывает. У меня или сухой кашель и сужение бронхов, и, как результата спазм бронхов, удушье. Или же постоянный кашель с мокротой. Когда мокрота так забивает бронхи, что ты тоже задыхаешься. Помогают только гормоны и ингаляции.
Последние три месяца было перманентное обострение. Просто устала не болеть, а лечиться уже. Что только не пробовала.
Доктор натуропат пытался поднять мне иммунитет разными методами.
И,кстати, думаю, то, что я так легко голод переношу, связано с тем, что организм просто устал от того, что я забивала его лекарствами в огромных количествах. Он уже просто сам хочет, требует очистки.
Мне 49 лет, рост 170, а вес был, наверное 76-77 кг. Весы просто сломались, поэтому примерно. Сейчас, конечно, похудела прилично. Кг 3 точно ушло, наверно. До астмы я была практически здоровой женщиной. Никаких больше болезней у меня не было. Я и ОРВИ то практически не болела. Но есть, правда, все же один диагноз — вазомоторный ринит, а сейчас синусит. И это тоже с астмой связано. Когда внутри отек — то от носоглотки до бронхов. Вот, много получилось. Попыталась ответить на Ваши вопросы. Спасибо.
Источник
