Ингаляция эвкалипт при астме

Ингаляции при астме Бронхиальная астма – опасное заболевание, которое в ряде случаев может приводить даже к летальному исходу. Связана болезнь с воспалительным процессом в бронхах, носящим хронический характер и полностью не проходящим. На сегодняшний день бронхиальная астма считается неизлечимой, а проводимая терапия позволяет только снизить частоту и интенсивность приступов и не допустить прогрессирования заболевания. Наиболее действенным средством для улучшения состояния при астме являются ингаляции с использованием небулайзера и паровые процедуры. Оба вида имеют свои плюсы и минусы, и каждый больной должен выбрать для себя оптимальный вариант.

Почему же так действенны ингаляции

Высокая эффективность ингаляций при бронхиальной астме сделала их одним из основных способов лечения недуга. Существенная польза этих процедур объясняется особенностями проникновения лекарства в организм во время их проведения. Достоинствами ингаляции являются:

максимально быстрая доставка лекарства непосредственно в поражённые бронхи;
максимальная концентрация лекарства в поражённой области – при других способах приёма препаратов, когда они должны для воздействия проникнуть в кровь, их присутствие в месте воспаления значительно ниже, а из-за этого слабее и терапевтический эффект;
наиболее длительное время воздействия лекарственного препарата на поражённые бронхи, так как, попадая в них в форме аэрозоля, он максимально долго сохраняется в органе;
возможность использования даже маленькими детьми.

При грамотном проведении ингаляции очень эффективны, и человек с бронхиальной астмой уже после 1–2 сеансов чувствует заметное улучшение.

Ингаляции с применением небулайзера и их плюсы

Ингаляции с использованием небулайзера проводятся при недуге достаточно часто. Связано это с рядом заметных преимуществ такого способа, главными среди которых являются:

возможность применять прибор в начале развития приступа;
возможность проведения процедуры даже лицами, находящимися на искусственной вентиляции лёгких;
возможность введения больших доз лекарства;
возможность использования небулайзера даже в транспорте;
возможность дышать во время ингаляции как ртом, так и носом.

Кроме этого, следует отметить простоту в использовании аппарата, за счёт чего воспользоваться им самостоятельно может даже ребёнок в возрасте старше 7 лет.

Показаниями к применению ингаляций именно с помощью небулайзера при бронхиальной астме являются:

младший детский возраст, когда использование карманного, персонального ингалятора невозможно;
тяжёлое (бессознательное) состояние больного;
невозможность координации больным вдохов и нажатий на персональный, карманный ингалятор;
раздражение дыхательной системы при использовании специализированных противоастматических ингаляторов;
особо длительные приступы удушья;
астматический статус;
пересушенность слизистых;
необходимость введения больших доз препаратов непосредственно в пораженные бронхи.

В терапии бронхиальной астмы применяются компрессионный или ультразвуковой небулайзеры. Различием в них является способ, которым лекарство преобразуется в состояние аэрозольного облака. Врачи назначают для лечения бронхиальной астмы с помощью небулайзера такие средства:

Препараты для расширения бронхов (бронходиляторы) – к ним относятся сульфат магния, беротек, атровент и беродуал; использование их возможно в обоих типах небулайзеров.
Препараты для разжижения и выведения мокроты – они необходимы, так как во время бронхиальной астмы бронхи больного заполняются вязкой и тяжело отделяемой мокротой, в результате чего происходит резкое сужение просвета бронхов и развивается приступ. Основными муколитическими средствами для ингаляций при астме являются лазолван, раствор натрия хлорида (физраствор), флуимуцил. Использовать их можно во всех типах небулайзеров.
Кромоглициевая кислота – этот препарат является стабилизатором мембран тучных клеток и применяется для купирования уже начинающегося приступа удушья. Он используется для ингаляций в обоих типах небулайзеров.
Гормональные противовоспалительные препараты – их назначают в виде исключения в том случае, если другие способы лечения в течение длительного времени не приносят результатов. Такой характер применения вызван тем, что даже при ингаляторном лечении гормональные препараты способны принести вред организму больного, оказав нежелательное воздействие на собственный гормональный фон организма. Используются данные препараты только в компрессионных небулайзерах, так как под воздействием ультразвука эти составы разрушаются. Назначаться такая терапия может лишь опытным врачом. Самовольно использовать гормональные средства категорически запрещено.

Помимо перечисленных выше препаратов, в зависимости от состояния больного, лечащий врач может назначать для ингаляторного введения антибиотики и антисептики.

Кроме этого, важно помнить о том, что разводить лекарства можно исключительно физраствором. Дистиллированная вода или минеральная вода для этого не подходят и могут только спровоцировать сильный приступ.

Паровые ингаляции народными средствами при бронхиальной астме

Проведение паровых ингаляций возможно без использования специального оборудования. Они направлены непосредственно на лечение заболевания и позволяют на длительный срок полностью устранить приступы удушья. Использовать такие ингаляции во время начинающегося приступа запрещено, так как они не остановят его развитие и приведут к ещё большему ухудшению состояния больного. Важно также учитывать и то, что такие ингаляции нельзя проводить детям в возрасте до 7 лет. При бронхиальной астме эти процедуры проводятся по общим применяемым при различных заболеваниях правилам.

Луково-чесночная ингаляция отлично устраняет воспалительный процесс в бронхах и на длительный срок снимает приступы бронхиальной астмы. Для того чтобы провести лечение, необходимо 1 крупную луковицу и 1 крупную головку чеснока очистить от кожуры и измельчить в блендере до состояния однородной массы. После полученную кашицу следует залить 1 стаканом крутого кипятка и настоять в течение 10 минут под крышкой. Далее полученным настоем нужно проводить ингаляцию на протяжении 10 минут, накрывшись полотенцем по типу козырька. Вдыхать пар следует спокойно через рот, делая небольшую задержку дыхания перед выдохом через нос. Такую процедуру повторяют утром и вечером на протяжении 14 дней. В год проводят 4 курса этих ингаляций.
Ингаляции с листьями эвкалипта очень полезны для бронхов и производят выраженный противоастматический эффект. Для того чтобы получить состав для процедур, необходимо 1 столовую ложку измельчённых листьев залить 2 стаканами воды и поставить на огонь. Доведя препарат до кипения, его проваривают 15 минут и, сняв с огня, настаивают 15 минут. Вдыхают лекарственный пар под полотенцем 15 минут 3 раза в сутки. Для полного курса лечения необходимо 20 дней. В год эту терапию повторяют 2 раза. В том случае, если больного астмой поражают вирусные инфекции, эвкалиптовые ингаляции следует начинать применять вне плана.
Полезно проводить ингаляции ромашкой аптечной. В лечебных целях 2 столовых ложки сухого растительного сырья заливают 1 стаканом кипятка и настаивают в термосе на протяжении 2 часов. После этого препарат немного подогревают и проводят ингаляцию с использованием полотенца. Длительность процедуры, в зависимости от того, насколько хорошо её переносит больной, составляет 15–20 минут. Ингаляцию делают 1 раз в 12 часов на протяжении 14 дней. Подобное лечение необходимо повторять 1 раз в 3 месяца.
Действенным средством против бронхиальной астмы является мёд. Этот уникальный природный продукт очень полезен для бронхов и способен на несколько лет избавить от приступов удушья. Для того чтобы применить мёд при ингаляции, его в объёме 1 столовой ложки необходимо растворить в 250 мл воды, нагретой до температуры 80 градусов. Как только мёд полностью разойдётся, препарат можно использовать для ингаляции. Её проводят в течение 20 минут, плотно накрывшись полотенцем. Дыхание во время процедуры происходит ртом, дышать надо неспешно. Вдохи должны быть глубокими, но не доставляющими дискомфорта. Процедуру проводят утром и вечером на в продолжение 3 недель. В течение года необходимо пройти 3 курса медовых ингаляций. После проведения процедуры выходить на улицу нельзя на протяжении 2 часов.
Спиртовой настой прополиса благотворно влияет на бронхи и может помочь даже при астме. Для того чтобы получить лекарство для ингаляции, сначала требуется развести прополис в персиковом масле в соотношении 1:2. Затем этот состав нужно смешать с водой, нагретой до 80 градусов, в следующей пропорции: 1 часть прополиса с маслом и 3 части воды. Дышат паром на протяжении 5 минут, слегка накрывшись полотенцем. Процедуру повторяют утром и вечером. Длительность лечения – 10 дней, после чего, сделав перерыв в 2 недели, курс повторяют. В течение года лечение таким способом требуется проводить дважды – весной и осенью.
Полезной будет ингаляция полынью. Для того чтобы получить состав для проведения процедуры, 1 столовую ложку высушенной травы заливают 1 литром воды. Далее препарат доводят до кипения и проваривают в течение 10 минут. Слегка остудив состав, вдыхают его пар в продолжение 15 минут, не накрываясь полотенцем. Ингаляцию делают перед сном на протяжении 20 дней. Повторяют курс ингаляций 2 раза в год. Обычно этого достаточно, чтобы при лёгком течении астмы полностью устранить приступы удушья.
Мать-и-мачеха является также действенным лекарством против астмы. Для ингаляции 1 столовую ложку высушенных листьев растения заливают 2 стаканами кипятка и настаивают в термосе на протяжении 10 минут. Далее, вылив состав в широкую стеклянную мисочку, проводят 10-минутную ингаляцию, плотно накрывшись полотенцем. Процедуру повторяют 2 раза в сутки на протяжении 10 дней. В год проводят 4 курса терапии.

Противопоказания для ингаляций при бронхиальной астме

Противопоказания для лечения бронхиальной астмы ингаляциями существуют и касаются преимущественно паровых процедур. Так, отказаться от ингаляторного лечения следует, когда наблюдаются:

повышенная температура;
сильное обострение астмы, когда приступы повторяются более 2 раз в неделю;
наличие новообразований в дыхательной системе;
новообразования в головном мозге;
гнойные процессы в дыхательной системе;
нарушения в работе сердца;
гипертоническая болезнь;
склонность к носовым и лёгочным кровотечениям.

Во всех остальных случаях ингаляции при бронхиальной астме можно проводить без опасений, но только по согласованию с лечащим врачом.

Дата: 09.11.2016.

Обновлено: 15.11.2016

Источник

Эффективным методом облегчения состояния при простудных инфекционных заболеваниях является ингаляция. При ее проведении лекарственные вещества воздействуют на слизистые покровы дыхательных путей, помогая избавиться от мокроты и слизи. Хорошо зарекомендовали себя ингаляции с эвкалиптом. В состав этого растения входят органические дубильные вещества, эфирные масла, которые оказывают противовоспалительное и антисептическое действие.

Как заваривать эвкалипт

Лечиться парами эвкалиптовых настоев, отваров рекомендуют при многих заболеваниях дыхательных путей. Их используют при:

бактериальном и вирусном насморке;
пневмонии;
туберкулезе;
бронхите;
ларингите;
трахеите;
гайморите;
фарингите.

Делать ингаляционные процедуры из эвкалиптового настоя при рините или кашле можно даже при отсутствии небулайзера. Если нет высокой температуры, то рекомендуется дышать паром. Такая терапия позволяет снять заложенность носа, ускорить вывод мокроты при кашле. Избавиться от скопившихся слизистых выделений удается практически моментально.

Паровые ингаляции с эвкалиптовым раствором или маслом рекомендуют делать людям с ослабленным иммунитетом для профилактики простудных заболеваний и укрепления организма.

Для проведения такой терапии следует приготовить настой из листьев, которые можно купить в ближайшей аптеке. Необходимо 3 ст. л. сухого сырья залить ½ л кипятка и варить смесь еще 15 минут на маленьком огне. Сразу после приготовления отвара можно начинать дышать идущими от него испарениями.

При заражении простудными заболеваниями советуют использовать масло эвкалипта от насморка. Для приготовления раствора, пары которого оказывают целебное воздействие, в небольшую кастрюлю или чайник с кипятком добавляют 10–12 капель эвкалиптового эфира. Усилить противовирусное воздействие можно с помощью масляных вытяжек лимонника или пихты.

Многие поклонники нетрадиционной медицины советуют использовать вместо воды отвар дубовой коры или ромашки. Такая комбинация лекарственных растений способствует ускорению выздоровления.

Способы проведения ингаляций

Выделяют 2 метода ингаляционного использования целебных настоев трав. В домашних условиях при отсутствии специальных приборов делают паровые процедуры из отвара листьев или воды с добавлением эвкалиптового масляного раствора.

Для ингаляций небулайзером используют настойку целебного растения на спирте. Ее можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Прибор с помощью сжатого воздуха превращает жидкость в аэрозоль. Она расщепляется на мельчайшие частицы и глубоко проникает в бронхи, ускоряя выздоровление.

Наливать масляные жидкости в небулайзер запрещено. Измельченное до аэрозольного состояния масло ровным слоем покроет бронхи и станет причиной их закупорки. В результате они отекают, газообмен нарушается, и пациент может умереть.

Для самостоятельного приготовления спиртовой настойки потребуется 50 г измельченных листьев и флакон спирта 70%. Сырье насыпают в стакан, заполняют жидкостью доверху. Смесь переливают в бутылку и ставят в темное место на 2 недели. Настоявшееся средство необходимо тщательно процедить.

Эвкалиптовую спиртовую настойку используют не в чистом виде. Для проведения процедур аэрозольным ингалятором необходимо 3 мл ее смешать с 200 мл физраствора.

Перед сеансом нельзя принимать отхаркивающие средства и антисептики. При проведении процедуры запрещено разговаривать, после нее некоторое время следует воздержаться от еды и питья, выхода на холодный воздух. Жидкости, налитой в специальный резервуар аппарата, хватает на 7–10 минут.

Небулайзер можно использовать даже для лечения грудничков, при его отсутствии от ингаляций лучше отказаться. Старшим детям и взрослым, если нет подобного прибора, рекомендуется дышать паром.

При проведении паровой физиотерапии врачи советуют придерживаться следующих правил:

промежуток между сеансом и приемом пищи должен быть не менее часа;
длительность терапии для взрослых четверть часа, детей — 5–10 минут;
глубоко вдыхать пар не стоит, это может привести к головокружению;
малышам жидкость наливают в заварной чайник и дают дышать через конус из плотной бумаги или лейку, кончик которой вставлен в носик заварника.

Делать ингаляции с маслом эвкалипта от насморка для детей можно при соблюдении правил приготовления целебной смеси. Если добавить его в большом количестве в жидкость, то у ребенка может начаться тошнота, диарея. Дети старшего возраста жалуются на головную боль.

Противопоказания

Перед проведением ингаляционных процедур требуется консультация доктора. Иногда такое лечение провоцирует появление аллергических реакций и вызывает тошноту, расстройства работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

Эвкалипт при беременности не противопоказан, но перед проведением ингаляционных процедур желательно проконсультироваться с врачом.

Дышать горячим воздухом будущим мамам, так же как и детям до 2 лет, не советуют. Предпочтение следует отдать небулайзеру, из которого идет холодная взвесь.

Отказаться от вдыхания паров эвкалиптового отвара или настоя рекомендуют при:

заболеваниях желчевыводящих путей;
поражений печени;
патологиях ЖКТ;
подтвержденной непереносимости растений;
астме (из-за риска раздражения слизистой).

Некоторые советуют масло эвкалипта при насморке закапывать в носовые ходы. Оно оказывает специфическое действие на нежную слизистую, процедура станет причиной появления местного раздражения. Ингаляционное введение — это более безопасный и эффективный способ борьбы с заложенностью носа.

Источник

Полезные свойства эвкалипта высоко ценятся с древних времен. При появлении первых симптомов простудных заболеваний именно этому растению отдавали предпочтение в народной медицине. Победить кашель и очистить от слизи носовые ходы, удалить мокроту из бронхов и легких и даже предотвратить развитие пневмонии и коварного туберкулеза – все это под силу эвкалипту, который можно принимать старым дедовским способом – в виде ингаляций.

Варианты ингаляций

Паровые

В домашних условиях дыхательные процедуры с эвкалиптом можно проводить без применения специализированных устройств. Хорошими помощниками станут предметы кухонного инвентаря: чайник, кофеварка, кастрюля, глубокая миска и так далее. Можно воспользоваться аромалампой, увлажнителем воздуха или нанести несколько капель аромамасла на абажур ночника или теплую батарею. Любители банных процедур могут самостоятельно изготовить небольшой веник из веточек эвкалипта, окунуть его в горячую воду, поднести к носу и хорошо подышать над паром, обогащенным фитонцидами. Помимо паровых ингаляций эвкалиптом, очень хорошо помогает при насморке дышать над картошкой.

Небулайзером

Более эффективной оздоровительная процедура станет с использованием ингаляторов, среди которых самым действенным считается небулайзер. Это довольно компактный и удобный в применении прибор, которым можно пользоваться не только дома. Внутри устройства находится сжатый воздух, который при вдохе превращает жидкость в аэрозоль, поэтому лекарственный состав в виде мельчайших частиц глубоко проникает в легкие и бронхи, способствуя скорейшему выздоровлению.

Также можно использовать средство из комплекса лекарственных трав Ротокан, подробно о котором рассказано здесь.

Ингаляции нейбулайзером

Для ингаляции в небулайзере необходимо использовать только спиртовую настойку эвкалипта. Эфирным маслом пользоваться категорически запрещается, так как под давлением воздуха мелкие капельки масла ровным слоем лягут на бронхи, вызывая механическую закупорку. Это может спровоцировать отек легких, нарушение газообмена и привести к летальному исходу.

Основные компоненты для лечебных растворов

Проводя ингаляцию традиционным способом, можно использовать сухие листья эвкалипта, спиртовую настойку или эфирное масло. К этому можно совмещать лечение эвкалиптом с ромашкой.

Настойка из листьев

Настойку можно приобрести в аптеке либо приготовить самостоятельно. Для этого потребуется:

50 г мелко нарезанных листьев эвкалипта;
1 флакон 70% спирта.

Листья следует залить спиртом до получения 1 стакана смеси, перелить в емкость из темного стекла и настаивать 2 недели. Перед использованием отвар процедить.

Эфирное масло эвкалипта

Более эффективным для ингаляции является эвкалиптовое масло. Вместе с паром летучее вещество поднимается и попадает в дыхательные пути гораздо быстрее. Однако оно быстро улетучивается, оставляя только пар, поэтому процедуру следует проводить недолго.

Нельзя добавлять в воду слишком много эвкалиптового масла. Это может спровоцировать головную боль, тошноту, рвоту и даже диарею.

Эвкалиптовая настойка с физраствором

Для ингаляции с использованием небулайзера необходимо предварительно тщательно продезинфицировать все его составные части и приготовить смесь 200 мл физраствора с 10-12 каплями эвкалиптовой настойки. Для одной процедуры потребуется 3 мл полученного раствора, а количество сеансов не должно превышать 4 раз в день.

Следует помнить о противопоказаниях к применению эвкалипта и его масла, к которым относится повышенная температура тела (выше 37,5), наличия причин кровотечения из носа, индивидуальная непереносимость препарата, а также сердечная и дыхательная недостаточность. Людям, страдающим эпилепсией и повышенным артериальным давлением, от ингаляций с эвкалиптом стоит отказаться.

О том, как оказать первую помощь при кровотечении из носа, узнаете по этой ссылке.

Как делать ингаляцию в домашних условиях

Проведение процедуры рекомендуется после еды (не раньше, чем через 1 час). Для ингаляции понадобится емкость с горячей водой (не выше 55 градусов во избежание ожогов), в которую следует добавить настойку или масло эвкалипта. После этого нужно накрыть голову полотенцем, склониться над сосудом и глубоко вдыхать образующийся пар. Чтобы усилить терапевтический эффект, необходимо задерживать дыхание и медленно выдыхать максимальный объем воздуха.

После сеанса в течение 1 часа желательно отказать от еды и питья, разговоров и физической активности.

Как заварить листья растения при кашле

Благодаря высокому содержанию эфирных масел, эвкалипт оказывает мощное противовирусное и бактерицидное воздействие, поэтому при сильном кашле ему практически нет равных. Можно применять для ингаляции масло либо настойку из заваренных сухих листьев растения.

Завариваем листья эвкалипта для ингаляции:

измельченные сухие листья залить горячей водой (2 ч. л. на 1 стакан);
прокипятить смесь не более 2 минут (чтобы сохранить целебные свойства растения);
настаивать в течение 20-30 минут.

Далее можно проводить ингаляцию, добавив в 200 мл воды 1 ч. л. настойки либо 3-5 капель эвкалиптового масла. Для эффективного результата рекомендуется выполнять 3-4 сеанса в день, а полный курс лечения займет около 2 недель.

Читайте также о том, чем еще дышать через небулайзер при кашле, в данной статье.

При насморке

Ввиду прямого бактерицидного действия на возбудителей заболевания ингаляции эвкалиптом при насморке весьма эффективны.

Существует несколько простых рецептов:

50 г сушеных листьев эвкалипта следует залить 1 л кипятка. Далее смесь нужно немного остудить и, накрывшись полотенцем, тщательно вдыхать пары носом.
Приготовить смесь из масла эвкалипта с добавлением масел лаванды и сосны (в пропорции 3:1:1) и выполнять дыхательные процедуры 3-4 раза в день.
Проводя ингаляцию для ребенка, можно воспользоваться носовым платком. Для этого следует смочить ткань эвкалиптовым маслом и дать малышу подышать над ней.

Возможно вам также будет интересно ознакомиться с процедурой прогревания носа при насморке, в данном материале.

Сколько капель эвкалиптового масла нужно при гайморите

Для лечения гайморита эффективными будут горячая и холодная процедуры.

Горячую ингаляцию следует проводить в течение 10 минут, используя эвкалиптовое масло (2-5 капель) и горячую воду (5 стаканов). Кипяток необходимо налить в емкость (кастрюлю или миску), добавить масло и остудить до желаемой температуры. Далее нужно накрыться полотенцем над сосудом с водой и, закрыв глаза, глубоко подышать.

Принцип проведения холодной ингаляции идентичен процедуре для лечения насморка луковым соком: на носовой платок следует нанести 1 каплю масла и вдыхать в течение нескольких минут.

Особенности проведения процедуры

Для взрослых

Эффективность ингаляции напрямую зависит от правильного проведения процесса. Традиционный способ хорошо известен и представляет собой дыхательную процедуру, для которой необходимо:

налить в емкость горячую воду;
добавить отвар либо масло эвкалипта;
набросить плотную ткань и склониться над водой.

Также можно использовать чайник, вдыхая пар через носик, предварительно накрытый насадкой или обычной кухонной воронкой. Количество процедур в течение суток должно быть не более 3-4, а время проведения составляет 5-10 минут.

Любители банных процедур смогут совместить приятное с полезным. Для этого можно посетить баню или сауну, предварительно взяв с собой настойку из эвкалипта и небольшой веник из веточек растения. Веник следует распарить, смочить в растворе и, максимально приблизив к лицу, подышать через нос.

Как применять эвкалипт для детей – дозировки и пропорции

Сколько раз можно делать ингаляции детям? Следует проводить 1-2 раза в сутки с особой осторожностью и только после консультации с врачом. В качестве емкости можно использовать заварочный чайник с резиновой трубкой на носике. Вместо насадки можно надеть обычную соску, и для большей эффективности процедуры ребенка необходимо укрыть полотенцем или тонким одеялом. Температура воды не должна превышать 30-40 градусов, а длительность сеанса – максимум 5 минут (для малышей – 1-2 минуты). Главное условие ингаляции – размеренное и глубокое дыхание.

Процедуры допустимы не раньше достижения двухлетнего возраста и обязательно в присутствии родителей. Во избежание рвотных рефлексов сеансы желательно проводить не сразу после еды. Если малыш тяжело переносит высокие температуры, можно провести холодную ингаляцию (несколько капель эвкалиптового масла нанести на носовой платок и приложить прямо к носу ребенка).

Для терапии инфекционно-воспалительных заболеваниях носоглотки врачи также часто назначаютсредство изготовленное из хлорофилла эвкалипта – Хлорофиллипт, информацию о котором найдете тут.

Сколько можно дышать эвкалиптом при беременности

Беременным женщинам ингаляции с эвкалиптом противопоказаны только в случае индивидуальной непереносимости. Поэтому можно пользоваться как народными средствами, так и применять ингаляторы, в том числе небулайзер. Длительность сеанса при беременности во избежание теплового удара желательно сократить:

при насморке – дышать носом не более 5 минут;
при кашле – вдыхать ртом около 5 минут.

После процедуры необходим отдых в течение 2-3 часов, при этом, лучше отказаться от еды и не разговаривать.

Видео

Выводы

Ингаляция с эвкалиптом – это не только отличный способ справиться с насморком и кашлем, а мощное и эффективное средство для борьбы с различными заболеваниями в список которых входит даже лечение вазомоторного ринита в домашних условиях. В ходе процедуры активизируются защитные силы организма и скрытые резервы иммунитета. Главное, соблюдать все необходимые условия и не превышать допустимую дозировку. Помните об этом и будьте здоровы!

Источник