Как холод влияет на астму
Аллергия и аллергические заболевания давно вышли за рамки узкоспециализированных дисциплин и представляют серьезную медико-социальную проблему в связи с высокой распространенностью, тяжестью клинического течения и прогноза, большими финансовыми затратами на лечение и реабилитацию пациентов. Лидирующие позиции в структуре аллергических заболеваний занимают респираторные проявления аллергии — бронхиальная астма (БА) и аллергический ринит (АР).
Известно, что в различные сезоны (лето, осень, зима, весна) течение любого аллергического заболевания характеризуется своими особенностями, требующими коррекции терапии и специальных мероприятий, направленных на максимальное снижение негативных сезонных влияний на течение болезни.
Дыхательная система в значительной степени обеспечивает успешную адаптацию человека к условиям окружающей среды, и поэтому ее функциональное состояние может значимо меняться в зависимости от сезона года. Многочисленные исследования подтверждают, что изменения окружающей среды в зимний период оказывают существенное влияние на течение бронхиальной астмы (БА) и аллергического ринита (АР).
Влияние холода на бронхиальную астму
На частоту обострений и степень тяжести бронхиальной астмы в зимний период оказывают влияние многие факторы (см. табл. 1). Характерным признаком холодовой астмы является бронхиальная гиперреактивность (БГР) — бронхоконстрикторная реакция дыхательных путей, развивающаяся при воздействии на слизистую оболочку аллергенов и/или неспецифических провоцирующих факторов, одним из которых является холодный воздух.
По данным Э.А. Доценко и соавторов, около 50% больных бронхиальной астмой (БА) демонстрируют ухудшение легочной функции при проведении холодовой пробы. Холодовая БГР существенно ухудшает течение заболевания и снижает качество жизни у пациентов с БА в зимний сезон.
Е.А. Григорьевой и Л.П. Кирьянцевой было доказано, что теплопотери органами дыхания за счет нагревания вдыхаемого воздуха и насыщения его влагой зимой в 1,5 раза выше, чем в переходные периоды, и в 2 раза выше, чем летом. В исследовании R.D. Farley et al. выявлено, что охлаждение слизистой дыхательных путей — более мощный триггер бронхоконстрикции, чем воздействие сухого воздуха.
В основе бронхиальной гиперреактивности (БГР) при бронхиальной астме (БА) лежат повреждение эпителия дыхательных путей, увеличение его проницаемости для аллергенов, раздражение нервных окончаний различными медиаторами воспаления, что и приводит к развитию бронхоспазма.
В механизмах холодовой бронхиальной гиперреактивности (БГР) существенная роль принадлежит неспецифической дегрануляции тучных клеток. Формирование БГР связано не только с альтерацией эпителия, но и с уровнем IgE в сыворотке крови. Отмечено, что чем выше уровень IgE, тем выше уровень БГР и наоборот.
Важную роль в развитии бронхоспазма в ответ на вдыхание холодного воздуха играют лейкотриены. Это подтверждают исследования, в которых доказывается эффективность антагонистов лейкотриеновых рецепторов в предупреждении бронхоконстрикции при эукапнической гипервентиляции холодным воздухом.
Таким образом, формирование БГР у больных БА обусловлено комплексным воздействием различных факторов: персистирующее воспаление в бронхах, наличие структурных изменений стенки бронхиального дерева, характерных для ремоделинга, нарушение нейрорегуляции бронхомоторного тонуса, высокий уровень IgE в сыворотке крови, изменение функции гладкой мускулатуры бронхов и др.
Клиницистам следует учитывать, что БГР отмечается не только у больных БА, но и при таких аллергических заболеваниях, как аллергический ринит (АР) и атопический дерматит. Транзиторное повышение БГР может сохраняться после бактериальных и вирусных инфекций в течение нескольких недель и даже лет, проявляясь периодами навязчивого кашля и одышки. Даже среди практически здоровых лиц у 4-48% выявляется бронхиальная гиперреактивность (БГР).
Низкая температура окружающей среды оказывает как прямое воздействие на течение бронхиальной астмы, так и опосредованное, связанное с учащением респираторных инфекций, изменением уровня аллергенов и поллютантов, использованием обогревателей и др.
Холодовая астма может проявляться обострением основных симптомов, существенную роль в ухудшении состояния больного (БА) играют колебания температуры, особенно неблагоприятны переходы через ноль. Z. Xu et al. выявили статистически значимую взаимосвязь между колебаниями температуры воздуха в течение дня и частотой госпитализации детей, больных бронхиальной астмой (БА). Наиболее сильное воздействие оказывали колебания температуры воздуха больше 10°С: это сопровождалось учащением госпитализаций на 31%.
Дело в том, что изменение погоды может оказывать влияние на иммунную систему. A. Togias et al. сообщают, что резкое изменение температуры вдыхаемого воздуха ассоциируется с высвобождением провоспалительных медиаторов из тучных клеток. Данная проблема особенно актуальна в связи с современными изменениями климата.
Температура окружающей среды может оказывать и непрямое воздействие на течение бронхиальной астмы через другие триггеры заболевания, такие как вирусная инфекция, уровень аллергенов и поллютантов, использование обогревателей или кондиционеров, количество времени, проводимое на улице, физическая активность. Так, в холодное время года концентрация озона в атмосфере выше, чем в теплое, поэтому возможно причиной ухудшения заболеваний респираторного тракта является сочетанное воздействие озона и низкой температуры.
Каждый сезон характеризуется уникальным сочетанием атмосферных факторов, влияющих на больных БА. В ряде исследований показано, что метеорологическими факторами риска ухудшения течения БА, кроме низкой температуры окружающей среды, являются высокое атмосферное давление, слишком низкая или высокая относительная влажность воздуха, выраженные колебания влажности. Согласно данным Э.А. Доценко и соавторов, к обострению бронхиальной астмы в зимнее время, приводит рост относительной влажности на фоне увеличения колебаний между максимальной и минимальной температурами в течение дня.
Влияние респираторной инфекции на бронхиальную астму
Ведущими причинами снижения контроля над бронхиальной астмой (БА), учащения обострений заболевания в зимний период являются увеличение частоты острых респираторных инфекций и обострение хронических воспалительных заболеваний (вирусных, бактериальных или грибковых).
Согласно результатам многоцентрового исследования, посвященного влиянию простуды на течение БА, около половины (44%) всех случаев острых респираторных инфекций за год приходится на зимний сезон. А поскольку более 80% обострений БА у детей и около 50% обострений БА у взрослых связаны с вирусными инфекциями, увеличение частоты обострений БА в зимний период является закономерным.
Воздействие аллергенов на бронхиальную астму
Если рассматривать спектр аллергенов в различные сезоны, то можно заметить, что любая группа аллергенов может стать причиной обострения аллергического заболевания независимо от времени года, но этиологическая значимость аллергенов в различные сезоны проявляется по-разному (см. табл. 2).
Так, известно, что в летний и весенний периоды отмечается более высокая этиологическая значимость аллергенов пыльцы растений, перепончатокрылых насекомых, плесневых грибов. В осенний период увеличивается этиологическая роль бытовых, эпидермальных, грибковых аллергенов.
В свою очередь, зимний период характеризуется высокой этиологической значимостью всех групп аллергенов. Исключение составляет пыльца растений. Однако обострение поллиноза встречается даже зимой при контакте с пыльцой цветов или комнатных растений. В зимний период значительно увеличивается роль бытовых (особенно постельных клещей) и эпидермальных аллергенов. По данным I.S. Choi et al., выраженность у больных БА клинически значимой сенсибилизации (по приктесту) к клещам домашней пыли различалась в разное время года: 70,4% летом, 88,5% весной/осенью, 95,2% зимой. Корреляционный анализ в рамках того же исследования подтвердил наличие прямой зависимости между сенсибилизацией к клещу домашней пыли и бронхиальной гиперреактивности (БГР) у больных бронхиальной астмой (БА) в зимний период.
Витамин D при астме
Свой вклад в ухудшение течения бронхиальной астмы (БА) вносит и дефицит (недостаток) витамина D, чаще встречающийся в зимнее время года. Связь между дефицитом витамина D и бронхиальной гиперреактивности (БГР), более низкими значениями функции внешнего дыхания и худшим контролем БА подтверждена во многих исследованиях.
Стоит отметить, что эта проблема встречается не только у детей. Так, недавнее исследование M. Columbo et al. у пожилых больных БА, проведенное поздней осенью-зимой, выявило, что у 79% обследованных уровень витамина D в крови был ниже нормы. В рамках того же исследования ученые подтвердили, что уровень витамина D был ниже у пациентов с неконтролируемым течением БА, а курс терапии витамином D в течение 12 недель улучшает показатели АСТ-теста.
Симптомы холодовой астмы
В зимний период отмечается более частое обострение БА — как атопической, так и неатопической форм — и более тяжелое клиническое течение заболевания. По данным S.L. Janson et al., в зимний сезон у больных БА усиливаются симптомы заболевания, увеличивается потребность в применении пероральных стероидов, учащаются обращения за неотложной медицинской помощью.
Согласно результатам 8-летнего исследования Y. Zhang et al., пик госпитализаций пациентов с бронхиальной астмой (БА) приходится на зимний период. По данным Y. Zhang et al., снижение температуры воздуха отсрочено воздействует на увеличение числа госпитализаций пациентов с БА и продолжается около 14-30 дней. Это подтверждают и данные R.A. Covar et al., согласно которым обострения БА у детей достоверно чаще встречаются зимой, чем летом.
При регрессионном анализе было выявлено, что зимний сезон в 2,3 раза увеличивает риск развития обострения БА у детей. Исследователи из Китая выявили прямую зависимость: чем ниже температура окружающей среды, тем выше риск ухудшения бронхиальной астмы (БА) у детей. По данным исследования Н.Л. Перельмана и соавторов, средние показатели качества жизни (по вопросникам SF-36 и AQLQ) у больных бронхиальной астмой ниже зимой, чем в летний период года.
Лечение холодовой астмы
Все больные БА нуждаются в профилактическом обследовании (диспансеризации) врачом аллергологом-иммунологом в зимний период с целью персонификации и оценки контроля за симптомами заболевания, а также в проведении профилактических мероприятий (см. табл. 1).
В зимний сезон у больных бронхиальной астмой усиливаются симптомы заболевания, увеличивается частота госпитализации и применения пероральных глюкокортикостероидов.
По данным S.L. Janson et al., зимой у пациентов с БА более выражена среднесуточная вариабельность пиковой скорости выдоха (по данным пикфлоуметрии), что подтверждает усиление БГР. В рамках того же исследования было доказано, что регулярное измерение пиковой скорости выдоха и ведение дневника пикфлоуметрии, составление индивидуального плана лечения холодовой астмы и регулярный прием пациентами ингаляционных глюкокортикостероидов (ИГКС) позволяют улучшить контроль БА в зимние месяцы.
Для достижения достаточного клинического эффекта и контроля за симптомами бронхиальной астмы (БА) у конкретного пациента в зимний период необходимо выявлять доминирующие факторы, ответственные за особенности клинического течения заболевания, и использовать различные варианты лечения, включающие ИГКС, B2-адреномиметики длительного действия, их различные сочетания или фиксированные комбинации.
Чрезвычайно важно установить, что именно определяет особенности клинического течения холодовой астмы у конкретного пациента, связано ли это с преобладанием аллергического воспаления или бронхоспастического (тканевая назальная и бронхиальная гиперреактивность и чувствительность) синдрома. В таких случаях врач проводит индивидуальную коррекцию терапии. При преобладании аллергического воспаления врач усиливает только терапию ИГКС, не меняя количество бронхолитиков, а в случае усиления бронхиальной гиперреактивности (БГР) возможно увеличение дозы только бронхолитиков.
Следует помнить и разъяснять пациентам, что маски, укрывающие нос и рот (с этой целью может быть использован и шарф), а также предварительный прием B2-адреномиметика уменьшают вероятность развития приступа в ответ на вдыхание холодного воздуха.
© Д.м.н., профессор Л.В. Лусс, К.м.н., врач аллерголог-иммунолог Е.В. Назарова
Источник
Что такое холодно-индуцированная астма?
Если у вас астма, вы можете обнаружить, что ваши симптомы страдают от сезонов. Когда температура опускается, выход на улицу может сделать дыхание более рутинным. И упражнения на холоде могут привести к таким симптомам, как кашель и хрипы еще быстрее.
Вот посмотрите, что вызывает холодную астму и как предотвратить приступы в течение зимних месяцев.
СВЯЗЬ МЕЖДУ ХОЛОДНОЙ ПОГОДОЙ И АСТМОЙ
Какая связь между холодной погодой и астмой?
Когда у вас есть астма, дыхательные пути (бронхи) набухают и воспаляются в ответ на определенные триггеры. Набухшие дыхательные пути более узкие и не могут принимать столько воздуха. Вот почему у людей с астмой часто возникают проблемы с дыханием.
Зима особенно тяжелая для людей с астмой. В китайском исследовании с 2014 годаустановлено, что госпитализаций по поводу астмы увеличивается в зимние месяцы. И в холодных климатических условиях Севера Финляндии, до 82 процентов людей с астмой опытные одышка, когда они осуществляются в холодную погоду.
Когда вы тренируетесь, вашему телу нужно больше кислорода, поэтому ваше дыхание ускоряется. Часто Вы дышите через рот, чтобы принять больше воздуха. Пока ваш нос имеет кровеносные сосуды которые греют и humidify воздух прежде чем он достигает ваши легкие, воздух который перемещает сразу через Ваш рот остает холодным и сухим.
Тренировка на открытом воздухе в холодную погоду быстро доставляет холодный воздух в дыхательные пути. Это также увеличивает вероятность приступа астмы. Что такое холодный воздух, который вызывает симптомы астмы?
ВЛИЯНИЕ НА СИМПТОМЫ АСТМЫ
Почему холодный воздух влияет на симптомы астмы?
Холодный воздух тяжело на симптомы астмы по нескольким причинам.
Холодный воздух сухой
Ваши дыхательные пути покрыты тонким слоем жидкости. Когда вы дышите сухим воздухом, эта жидкость испаряется быстрее, чем ее можно заменить. Сухие дыхательные пути становятся раздраженными и опухшими, что ухудшает симптомы астмы.
Холодный воздух также вызывает дыхательные пути, чтобы производить вещество под названием гистамин, который является тем же самым химическим ваше тело делает во время приступа аллергии. Гистамин вызывает хрипы и другие симптомы астмы.
Холод увеличивает слизь
Ваши дыхательные пути также выстланы слоем защитной слизи, которая помогает удалить нездоровые частицы. В холодную погоду ваше тело производит больше слизи, но она толще и липче, чем обычно. Дополнительная слизь делает вас более вероятно, чтобы поймать простуду или другие инфекции.
Вы, скорее всего, заболеете или будете в помещении, когда холодно
Простуда, гриппи другие респираторные инфекции, как правило, циркулируют в течение зимних месяцев. Эти инфекции, как известно, также вызывают симптомы астмы.
Холодный воздух также может отвезти вас в помещении, где пыль, плесень, и животное шерсть процветает. Эти аллергены вызывают симптомы астмы у некоторых людей.
МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
Какие меры предосторожности должны принимать люди с астмой?
Убедитесь, что ваша астма находится под контролем, прежде чем зима прибывает. Обратитесь к врачу для разработки от астмы плана действий и затем принимать лекарства, что ваш врач назначает. Вы можете принять медицину каждый день (для долгосрочного контроля) или как раз когда вам нужно оно (для быстрого сброса).
Долгосрочные лекарства регулятора лекарства вы принимаете каждый день для того чтобы управлять вашими симптомами астмы. Они включают в себя:
- ингаляционные кортикостероиды, такие как флутиказон (Flovent Diskus, Flovent HFA)
- длинн-действуя бета-агонисты, как salmeterol (Serevent Diskus)
- модификаторы лейкотриенов, такие как монтелукаст (Сингуляр)
Примечание: длинн-действуя бета-агонисты всегда использованы наряду с вдохнутыми кортикостероидами.
Лекарства для быстрого облегчения-это лекарства, которые вы принимаете только тогда, когда вы в них нуждаетесь, например, перед тренировкой на холоде. Коротк-действуя бронходилататоры и холинолитики являются примерами этих препаратов.
ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ПРИСТУПОВ АСТМЫ ПРИ ХОЛОДЕ
Как избежать приступов астмы на морозе?
Для предотвращения приступов астмы, постарайтесь оставаться в помещении, когда температура опускается очень низко, особенно если он ниже 10°Ф (-12.2°с).
Если вам нужно выйти на улицу, накройте нос и рот шарфом, чтобы согреть воздух, прежде чем вдыхать его.
Вот еще несколько советов:
- Выпейте дополнительные жидкости в зиме. Это может держать слизь в легких тоньше и, следовательно, легче для вашего тела, чтобы удалить.
- Старайтесь избегать всех, кто кажется больным.
- Получите ваши вакцины против гриппа в начале осени.
- Вакуумируйте и пылитесь ваш дом часто для того чтобы извлечь крытые аллергены.
- Вымойте свои простыни и одеяла каждую неделю в горячей воде, чтобы избавиться от пылевых клещей.
Вот несколько способов предотвратить приступы астмы, когда вы тренируетесь на открытом воздухе в холодную погоду:
- Используйте ингалятор за 15-30 минут до тренировки. Это открывает ваши дыхательные пути, так что вы можете дышать легче.
- Носите с собой ингалятор, если у вас приступ астмы.
- Разминка на по крайней мере 10 до 15 минут прежде чем вы работаете вне.
- Наденьте маску или шарф на лицо, чтобы согреть воздух, которым вы дышите.
ДРУГИЕ ТРИГГЕРЫ АСТМЫ
Что еще может вызвать атаку?
Простуда-один из многих триггеров астмы. Другие вещи, которые могут вызвать ваши симптомы включают в себя:
- табачный дым
- сильный запах
- аллергены , такие как пыльца, плесень, пылевые клещи и перхоть животных
- упражнение
- стресс
- бактериальные или вирусные инфекции
РАСПОЗНАВАНИЕ СИМПТОМОВ ПРИСТУПА АСТМЫ
Каковы симптомы приступа астмы?
Вы знаете, что у вас приступ астмы из-за таких симптомов, как:
- одышка
- кашель
- хрипы
- боль или стеснение в груди
- неприятности когда говорите
УПРАВЛЕНИЕ ПРИСТУПОМ АСТМЫ
Что вы можете сделать, если у вас приступ астмы?
Если вы начинаете хрипеть или чувствовать себя недышание, обратитесь к плану действий астмы вы написали с вашим врачом.
Если ваши симптомы очень тяжелые , что Вы не можете говорить, принимать быстрые действия лекарств и немедленно обратитесь к врачу. Возможно, вам придется оставаться под наблюдением, пока ваше дыхание не стабилизируется.
Вот некоторые другие общие рекомендации для того, что делать, если у вас есть приступ астмы:
- Возьмите от двух до шести затяжек из быстроходного спасательного ингалятора. Лекарство должно открыть дыхательные пути и помочь вам легче дышать.
- Вы также можете использовать небулайзер , а не ингалятор. Небулайзер-это машина, которая превращает ваше Лекарство в мелкий туман, которым вы дышите.
- Если ваши симптомы не тяжелые, но они не улучшаются с первыми несколькими затяжками от вашего ингалятора, подождите 20 минут, а затем примите другую дозу.
- Как только вы почувствуете себя лучше, позвоните своему врачу. Вы можете держать принять вашу быстр-действуя медицину каждые несколько часов на день или 2.
ГОТОВАЯ ЕДА
Что такое еда на вынос для людей с астмой?
Ваш приступ астмы должен утихнуть, как только вы вышли из холода и приняли ваше Лекарство.
Если ваши симптомы не улучшаются или они, кажется, ухудшаются, когда вы находитесь на морозе, вам может потребоваться обратиться к врачу, чтобы просмотреть ваш план действий астмы. Они могут порекомендовать изменить медицины или Come up с другими стратегиями для управлять вашим состоянием.
Источник