Как лучше спать при гайморите
Несколько советов, что можно в этой ситации предпринять:
- Обычно храп более выражен в положени на спине. Неоходимо обеспечить сон человека на боку. Взять футболку, пришить между лопаток карманчик положить туда теннисный мячик. В этой ситуации человек при перевороте на спину проснется и снова повернется на бок. А вам не придется просыпаться и толкать его в бок с просьбой перевернуться на бок.
- Ограничить или исключить (если возможно) прием алкоголя на ночь, а также курение за 2 часа до сна.
- Применить курсом топические кортикостероиды (мометазон — Назонекс). Это единственный фармакологический препарат с доказаной эфффективностью в отношении храпа. По 1 ингаляции в каждую половину носа утром и вечером в течение месяца (Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста).
- Применить прибор для тренировки мышц глотки SNOR. Его самостоятельно можно применять в домашних условиях. Заказать можно в интернет.
- Вам использовать беруши. Лучше качественные типа OHROPAX гелевые или восковые.
Самое лучшее, что можно предпринять, это убедить человека полечить храп, особенно, если вы отмечаете не просто храп, а всхрапывания и остановки дыхания во сне. Это может быть симптом опасной болезни — синдрома обструктивного апноэ сна.
Если сам человек игнорирует проблему, то можно поступить следующим образом. Когда он заснет и начнет храпеть, записать видео со звуком на телефон. А потом включить воспроизведение и положить телефон рядом с его ухом. Вот тогда он поймет, каково вам спать рядом. Когда человек сам храпит, он не слышыт, но записанный и воспроизведеный храп его точно разбудит.
Если же у человека отмечаются остановки дыхания во сне (а они могут быть по минуте и более), тоже желательно записать их на видео и показать чеовеку. Часто это бывает весьма веским аргументом для того, чтобы убедить его обратиться к врачу.
Еще одна рекомендация — не поддавайтесь на объявления: «Излечим любой храп за один сеанс навсегда!». Увы, есть формы храпа, которые нельзя одномометно устранить, особенно если храп отмечается на фоне апноэ сна.
Для определения оптимальной тактики желательно обратиться к сомнологу и пройти обследование (полисомнография, компьютерная сомнография), которое позволит поставить точный диагноз и определить степень тяжести состояния. Далее уже будет определяться тактика лечения. Кому-то помогает операция, кому-то достаточно похудеть на 5-7 кг, чтобы перестать храпеть. А если у человеека будет выявлена средне-тяжелая степень апноэ сна, то ему необходимо будет постоянно спать со специальным дыхательным СИПАП-аппаратом.
Дополнительную информацию по диагностике и методах лечения храпа и апноэ сна вы можете прочитать в книге «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна», которую можно бесплатно скачать по этой ссылке.
Книга «Долгосрочная СИПАП/БИПАП-терапия в домашних условиях. Рекомендации для пациентов» будет полезна для пациентов с синдромом обструктивного апноэ сна, которые проводят или собираются проводить СИПАП или БИПАП-терапию. Ее можно бесплатно скачать по этой ссылке.
Если вы желаете получить профессиональную помощь сомнолога в лечении храпа и апноэ сна, обращайтесь в наш сомнологический центр www.sleepnet.ru.
Источник
Столкнувшись с диагнозом «гайморит», многие пациенты теряются ввиду недостаточной осведомленности об этом заболевании. Воспаление слизистой оболочки верхнечелюстной пазухи не представляет прямой угрозы для жизни больного. Но патология может сопровождаться поражением других придаточных пазух носа, что впоследствии приведет к осложнениям, требующим применения агрессивных методик терапии. Для успешной борьбы с воспалением следует знать, что делать при гайморите в домашних условиях.
Особенности первой помощи при воспалении придаточных пазух
В большинстве случаев гайморит развивается после перенесенного простудного заболевания, гриппа на фоне сниженного иммунитета. Характерным признаком патологии является шум в ушах, возникающий по причине отека слизистых оболочек. При прогрессировании воспалительного процесса пациенты отмечают у себя головную боль, покраснение глаз, кашель с мокротой, гнусавый голос. Не всегда есть возможность обратиться к врачу за медицинской помощью, особенно при насыщенном рабочем режиме у взрослых. Поэтому нужно знать, что допустимо, а что нельзя делать при гайморите на начальном этапе его развития в домашних условиях.
При хронической форме воспаления требуется принять меры по устранению симптомов и не дать возможности развиться ему дальше. В случае острого гайморита у пациентов отмечается лихорадка, сильный болевой синдром. При такой клинической картине необходимо сделать акцент домашней терапии на приеме спазмолитиков и жаропонижающих препаратов.
Одним из наиболее распространенных и простых способов лечения гайморита независимо от стадии протекания является промывание носовых проходов солевым раствором. Хорошо зарекомендовали себя в борьбе с воспалением аптечные назальные спреи с морской водой.
Когда начинается гайморит, можно делать паровые ингаляции. С этой целью врачи рекомендуют воспользоваться специальным небулайзером. Для этого нужно вскипятить воду в кастрюле и подышать паром над ней. При применении этого метода следует быть предельно осторожными во избежание ожогов слизистых и кожных покровов.
Общие рекомендации
Сухой воздух в помещениях очень часто провоцирует обострение гайморита, вызывая дополнительное раздражение носовых ходов. Поэтому врачи рекомендуют в целях уменьшения симптоматики заболевания и в качестве профилактики использовать увлажнители воздуха. Принимать антигистаминные препараты без предварительной консультации врача категорически запрещено.
Пациентам с гайморитом рекомендовано тщательно контролировать водный баланс организма. Для достижения необходимого уровня гидратации, способствующего лучшему выведению слизи из воспаленных пазух носа, нужно ежедневно выпивать около 2 литров воды.
Немногие пациенты знают о том, что при обострении заболевания необходимо спать со слегка приподнятой головой. В противном случае будет скапливаться жидкость в верхнечелюстных пазухах, что в свою очередь ухудшает клиническую картину. Самостоятельно выявить этиологию гайморита не представляется возможным, значит, в домашних условиях нужно постараться облегчить свое состояние до момента обращения к компетентному специалисту.
Тактика медикаментозной терапии
Полностью вылечить гайморит, особенно в хронической форме протекания, самостоятельно невозможно. Это заболевание стремительно развивается, поэтому требуется обратиться к квалифицированному врачу-отоларингологу для постановки достоверного диагноза. Начинающийся гайморит можно устранить за короткий срок при помощи одного базового лекарственного средства. В запущенных случаях, когда симптоматика не проходит, может потребоваться оперативное вмешательство.
Поскольку гайморит провоцируется внедрением патогенной микрофлоры, врачи назначают курс приема препаратов бактерицидного и бактериостатического спектра действия, продолжительность которого в среднем составляет 2 недели:
- макролиды – «Азитромицин», «Эритромицин»;
- пенициллины – «Аугментин», «Амоксициллин»;
- цефалоспорины – «Цефотаксим», «Цефтриаксон».
Терапия запущенных форм заболевания
При лечении хронического гайморита требуется комплексный подход. Для лучшего оттока застоявшейся слизи из верхнечелюстных пазух носа рекомендовано проводить домашнее промывание. Можно воспользоваться аптечным порошкообразным средством «Долфин», которое продается вместе с подробной инструкцией по применению. Допустимо самостоятельное приготовление отвара из ромашки или зверобоя, которые обладают высокой антибактериальной активностью.
При наличии повышенной индивидуальной сенситивности организма больного прием лекарственных средств невозможен. Остро встает вопрос при развитии гайморита, что делать с симптомами. В этом случае врачи рекомендуют очищать носовые ходы при помощи солевых растворов. Это же назначение относится и к беременным женщинам, маленьким детям, так как их организм более чувствителен к сильнодействующим медикаментам. Чем интенсивнее характер отечности слизистых оболочек, тем чаще нужно проводить манипуляцию в домашних условиях, но не больше 6 раз в сутки. В этих целях используются физрастворы, поваренная или морская соль, не имеющие возрастных ограничений и побочных действий.
ЛОР-врачи подчеркивают важность своевременного начала терапии. При подозрении на гайморит следует начинать применять симпатомиметики в виде капель или аэрозолей во избежание перерастания патологии в хроническую фазу протекания. Пациенты должны мягко высмаркивать нос, иначе велика вероятность обратного забрасывания патогенной микрофлоры вместе со слизью в гайморовы пазухи.
Методики аппаратной борьбы с заложенностью
В амбулаторных условиях больным часто назначают 5-10 процедур промывания носовых ходов по методу перемещения жидкости («Кукушка»(о методу перемещения жидкости.часто назначают 5-10 процедур промывания носовых ходов по методу перемещения жидкости. слизью в ). Суть манипуляции заключается в медленном вливании в ноздрю теплых растворов:
- антисептики – «Мирамистин», «Фурацилин», «Декасан»;
- сосудосуживающие препараты – «Нафтизин», «Фармазолин».
Лекарственные смеси постепенно вливают поочередно в каждую ноздрю и одновременно отсасывают содержимое носовых пазух специальным прибором. Такая методика помогает избежать необходимости делать прокол для оттока гноя и слизи. Если не начать вовремя лечение гайморита, клиническая картина значительно ухудшится. Терапия хронических форм патологии затягивается на несколько месяцев, при этом существенно снижаются защитные функции организма, что впоследствии потребует дополнительного приема иммуностимуляторов.
Врачебные запреты при лечении воспаления пазух носа
Нередки ситуации, когда осложненные формы гайморита развиваются по вине самого больного, поскольку он не знает что нужно делать. Для того чтобы быстро купировать болевой синдром и устранить отечность слизистых оболочек, следует придерживаться следующих правил:
- Категорически запрещено самостоятельно прогревать воспаленные верхнечелюстные пазухи компрессами, поскольку эти манипуляции еще больше затрудняют отток слизи и гноя.
- При отсутствии положительной динамики обратиться к квалифицированному врачу и в полной мере следовать его назначениям.
- Нельзя самостоятельно корректировать дозировку лекарственных средств, прописанных специалистом.
- Курс медикаментозного лечения необходимо пройти полностью и не прерывать при первых признаках улучшения самочувствия. Только результаты повторных обследований могут подтвердить факт полного выздоровления.
- В ситуациях, когда пациент принимает решение сочетать рецепты народной медицины с приемом антибактериальных препаратов, нужно быть предельно внимательным, чтобы не пришлось впоследствии решать проблему аллергической реакции, которая появляется при наличии повышенной чувствительности к натуральным компонентам.
- Требуется избегать переохлаждения организма, сквозняков.
- Врачи рекомендуют пациентам придерживаться постельного режима и не находиться длительное время в местах скопления большого количества людей, поскольку так можно подхватить новые вирусы и бактерии.
- Гайморит, перенесенный на ногах, обязательно приведет к хронической форме воспаления. Надо соблюдать постельный режим для достижения положительной динамики заболевания.
- Запрещено посещать бассейны, сауны. Перепады температуры обостряют клиническую картину.
- На время прохождения терапии нельзя заниматься спортом во избежание ухудшения самочувствия. Любые физические нагрузки дополнительно истощают организм, а больному нужно направлять силы на восстановление здоровья.
При соблюдении этих рекомендаций исключена вероятность развития осложнений гайморита в виде менингита (воспаление оболочек головного и спинного мозга), остеопериостита (поражение костной ткани), которые могут привести к летальному исходу.
Заключение
Гайморит является распространенным заболеванием, диагностирование которого увеличивается в холодное время года. При игнорировании начинающегося насморка воспалительный процесс переходит в верхнечелюстные пазухи носа. Что можно и нельзя делать при этом заболевании, развернуто расскажет компетентный ЛОР-врач. Самолечение допустимо исключительно в качестве оказания первой помощи до момента обращения к специалисту.
Автор статьи
Диагностика и лечение пациентов с хроническими заболеваниями терапевтического профиля.
Источник
Энциклопедия / Заболевания / Ухо, горло, нос / Гайморит
Гайморитом называют воспаление в области гайморовой пазухи, оно может возникать остро, или иметь хроническое течение.
Гайморит возникает у детей старшего возраста и взрослых, проявляясь болевыми ощущениями в области верхнечелюстных пазух носа, скоплением гноя внутри них и симптомами интоксикации.
Обычно гайморит возникает не изолированно, а в комплексе воспаления нескольких носовых пазух, но преобладают симптомы поражения именно гайморовых. В процесс воспаления в легких случаях вовлекается слизистая оболочка, в случае осложнений воспаление может переходить на область надкостницы и костей.
Особым случаем является так называемый одонтогенный гайморит с проникновением инфекции из кариозной полости зубов (обычно в области верхней челюсти). Обычно провоцируется условно-патогенной флорой полости рта.
При одонтогенном гайморите инфекция обычно проникает
- при развитии периодонтитов и остеомиелитов верхней челюсти
- при глубоком поражении зубов,
- при нагнаивании кист в области корней зубов,
- при неудачном удалении зубов.
Одонтогенный гайморит протекает по типу острого и хронического процесса, со стадиями ремиссии и обострения.
Гнойный гайморит – это воспаление пазухи со скоплением внутри нее гнойного содержимого желто-зеленого цвета с неприятным запахом. При этом отток гноя может быть затруднен вследствие отека тканей, что приводит к резкому ухудшению состояния – возникает сильная лихорадка и токсикоз с мучительными головными болями. При изменении положения головы боли резко усиливаются.
Самой большой опасностью гнойного гайморита является прорыв гноя в полость орбиты глаза или в область мозгового черепа с формированием внутримозговых абсцессов, периостита (воспаления надкостницы и костей черепа), заболеваний орбиты глаза, сепсиса.
При остром гайморите проявляются следующие признаки:
- чувство тяжести в области пазухи,
- боли распирающего и давящего характера, иногда симулирующие зубные боли,
- усиление боли при наклонах головы вперед или при надавливании на область верхней челюсти,
- выделения из носа гнойного характера, с трудом отделяемые,
- неприятный запах выделений,
- повышение температуры, общее недомогание с явлениями токсикоза.
При запущенном состоянии или неправильном лечении осторого гайморита формируется хроническая форма болезни. Этому способствует наличие постоянной инфекции в носоглотке или искривление носовой перегородки. При этом может поражаться только слизистый слой или же могут формироваться полипы и гнойное отделяемое.
Основными проявлениями хронического гайморита служат:
- быстрая утомляемость, постоянная слабость,
- частые головные боли давящего характера,
- постоянные насморки,
- нарушение обоняния,
- отсутствие или крайнее затруднение свободного носового дыхания, слабый эффект от сосудосуживающих препаратов,
- выделения из носа слизистого или гнойного характера.
- неприятный запах из носа.
Одни и те же симптомы могут быть признаками разных заболеваний, а болезнь может протекать не по учебнику. Не пытайтесь лечиться сами — посоветуйтесь с врачом.
Гайморит диагностируют и лечат ЛОР-врачи, диагноз ставится на основании жалоб и осмотра, а также проведения рентгена придаточных пазух носа. Иногда при гнойном гайморите проводится посев отделяемого из носа на флору с определением чувствительности к антибиотикам.
Лечение в домашних условиях
Основа консервативного лечения – это антибиотики широкого спектра или те, к которым чувствительна микрофлора.
- Обычно используют пенициллины (амоксиклав, амоксициллин), цефалоспорины (цефалексин) или макропен, зитролид. Необходимо пропить один или два курса антибиотиков, в зависимости от степени тяжести и состояния пазух.
- В дополнение к этому назначают сосудосуживающие препараты, помогающие снять отек в слизистых, а также препараты, разжижающие содержимое пазухи (АЦЦ) и препараты, помогающие оттоку гноя.
- Применяют противоаллергические средства (супрастин, тавегил) — они уменьшают отечность.
- Применяются тепловые процедуры на область пазух – соллюкс-лампа, УВЧ или лазеротерапия.
- Для промывания пазух носа при лечении гайморита используется метод «кукушки»: в одну ноздрю заливается антисептический раствор, а из второй он откачивается мягким катетером. Чтобы во время процедуры пациент не захлебывался жидкостью, необходимо произносить постоянно «ку-ку-ку-ку». При этом звуке закрывается полость глотки и горла.
Прокол пазух
При неэффективности этих мер и нарушении оттока гноя при осложненных гайморитах показан прокол пазух с промыванием их антисептическими растворами и удалением гноя. После промывания пазух в них вводят растворы антибиотиков и протеолитических ферментов, удаляющих воспалительные ткани и очищающих пазухи (трипсин или химотрипсин). Эта процедура значительно облегчает состояние, так как снимает давление на стенки пазух и боль, устраняет очаг инфекции.
Особенно опасно развитие гайморита при беременности, из-за скопления гноя возникает опасность для женщины и плода, и необходимо быстро ликвидировать очаг инфекции.
Прием антибиотиков при беременности ограничен, и иногда единственным методом лечения является прокол пазух с заливанием внутрь антибактериальных растворов для местного применения. Параллельно с этим коротким курсом назначают сосудосуживающие средства. Применима и «кукушка» и местное орошение полости носа антимикробными средствами.
В летний период при наличии хронического гайморита необходимо заняться закаливанием и укреплением иммунитета, восстановлением носового дыхания. Это важно потому, что гайморит имеет свойство обостряться на фоне простуд, которым подвержены люди со сниженным иммунитетом. Необходимо залечивание всех кариозных зубов, промывание полости носа и горла отварами трав (ромашка, шалфей).
При неэффективности всех этих мер показано проведение операции по пластике перегородки носа, вскрытию гайморовой пазухи с удалением разрушенных тканей и полипов, с промыванием полостей.
Для развития гайморита необходимо проникновение микробов в область гайморовой пазухи. Обычно это возникает в результате осложнения вирусной инфекции.
Для развития хронического гайморита важным фактором является отсутствие адекватного лечения при остром процессе или снижение иммунитета, с переходом инфекции в вялотекущую, хроническую фазу.
Также гайморит может развиваться как результат травмирования полости носа с проникновением инфекции внутрь.
Предрасполагающими к нему факторами являются переохлаждение ног и всего организма, снижение иммунитета, аллергизация организма, очаги хронической инфекции в глотке и в других отделах организма.
К основным осложнениям относят разрушение пазухи носа с переходом инфекции вглубь черепа – формированием абсцессов, периостита, заболевания орбиты глаза, сепсиса.
Источник: diagnos.ru
Источник
