Как отличить острый гайморит от хронического
Острый гайморит — продолжительный воспалительный процесс слизистой оболочки придатков носа (гайморовых пазух). Характеризуется гнойными выделениями из носа с неприятным запахом, припухлостью щёк, температурой.
На рентгеновском снимке обнаруживаются затемнения, которые указывают на наличие жидкости в пазухах.
Острый гайморит возникает в результате развития вирусных заболеваний, таких как грипп, ринит, коклюш или корь. Помимо этого болезнь могут спровоцировать аллергены, травмы или хирургическое вмешательство в носовую полость.
Кто подвержен этому заболеванию больше всего?
В группу риска попадают люди, которые очень часто страдают от простудных заболеваний. Ввиду пониженного иммунитета подхватить насморк, простуду или грипп раз пять за год для них норма.
Аллергия, которая проявляется в виде отёчности носовых путей, может стать отличным плацдармом, для развития острого гайморита. Также следует быть осторожным людям:
- С дефектами носовой перегородки;
- С заболеваниями верхних зубов;
- Ведущим нездоровый образ жизни.
Чем отличается острый гайморит от хронического?
В большинстве случаев симптомы и процессы, протекающие при остром и хроническом гайморите одинаковы, но есть существенные отличия между этими стадиями.
Острый | Хронический |
---|---|
Острый гайморит появляется следом за причиной (травмы, ОРВИ, инфекции) и отличается ярко выраженными болевыми ощущениями. | В то время как хронический гайморит протекает скрытно и практически бессимптомно. |
При своевременном и основательном подходе к лечению, избавиться от болезни можно за 3–4 недели и никогда больше о ней не вспоминать. | Хроническая форма гайморита, скорее всего, останется с человеком навсегда. И при отсутствии профилактики периодически будет давать о себе знать. |
Как появляется и развивается болезнь?
Процесс воспаления в слизистой носа происходит следующим образом — когда в организм проникает болезнь, то на борьбу с ней «прибывают» три главные защитные системы организма:
- Сердечно-сосудистая;
- Лимфатическая;
- Иммунная.
В защиту от инфекции они обеспечивают усиленный кровоток к поражённому бактериями месту. Также известно, что любой воспалительный процесс провоцирует дополнительную выработку защитных белых кровяных тел – лейкоцитов.
Лейкоциты в огромном количестве начинают стремительно продвигаться к очагу воспалительного процесса. И прибыв к месту назначения, принимаются в большом количестве скапливаться.
В итоге происходит отёк слизистой носа, которая разбухает из-за огромного количества лейкоцитов и других «защитников» организма. Стенки слизистой из-за опухания перекрывают носовые проходы и отток слизи из носа становится невозможным. Прекращается циркуляция воздуха.
В результате чего происходит давление на гайморову пазуху изнутри. Это провоцирует боль в области переносицы, которая отдаёт в разные участки лица и головы.
Скопившаяся слизь, из-за невозможности выхода наружу становится благоприятной средой для различного рода бактерий, которые при проникновении в кровь разносятся по организму, вызывая симптомы общего недомогания.
Возникают гнойные процессы. Это опасно распространением гноя на окружающие ткани, в том числе на костную и головной мозг.
Какие симптомы испытывает заболевший?
Приведём несколько симптомов, характерных для острого течения болезни:
Насморк и заложенность носа.
Заложенность носа – один из первых симптомов гайморита. Может сопровождаться сухостью, зудом и чиханием. А насморк в результате расширения сосудов носа способствует протеканию водянистых выделений из носа, постепенно приобретающих гнойный характер.
Головная боль.
Проявляется при наклоне головы вниз и в стороны. Характер боли пульсирующий и отдающий в затылочную и лобную часть головы.
Обычно головная боль усиливается утром (так как за ночь слизь скапливается на стенках слизистой и при подъёме провоцирует давление), а вечером снижается.
Повышенная температура
Любой воспалительный процесс сопровождается повышением температуры тела.
Температура – это ответная реакция организма на инфекцию. Шкала температуры зависит от стадии заболевания, иммунитета самого заболевшего и формы гайморита.
При остром гайморите | При хроническом |
---|---|
Температура тела может повышаться до 39 градусов. | Возможен лишь незначительный подъём 37–37,2. |
Неприятный запах изо рта.
В результате скопления слизи и гноя в носовых проходах возникает запах изо рта.
Ведь носоглотка соединена между собой, и особенно по утрам сопровождает сильный запах изо рта. От него невозможно избавиться, даже если тщательно почистить зубы.
Зубная боль.
Появляется в результате того, что корни зубов располагаются близко к гайморовым пазухам, а бывает и проникают в них.
В связи с этим воспаление гайморовой пазухи провоцирует зубную боль. И многие считают, что зуб болит сам по себе, но никак не связывают боль с началом развития гайморита.
Нарушение обоняния и осязания.
Возникает в результате разрушения обонятельного эпителия.
Бактерии, расположенные в слизистых носа, разрушающим образом влияют на защитные органы обоняния и осязания.
Иногда заложенность носа настолько сильная, что гной скапливается и стекает по стенкам носоглотки, в горле появляются тянущие ощущения.
Светобоязнь, покраснение глаз и отечность нижних век.
Это происходит из-за того, что глазные нервы очень близко расположены к эпицентру гнойного процесса и остро реагируют на развитие гайморита.
Какие процедуры проводит лор/отоларинголог для диагностики?
В домашних условиях, точно диагностировать заболевание достаточно трудно и можно спутать его с чем-то ещё.
Визуальный осмотр.
Если вы обнаружили вышеперечисленные симптомы, то рекомендуется сходить на приём к врачу отоларингологу.
Рентгенологическое исследование.
Врач, осмотрев визуально носовые ходы, направит на рентгенологическое исследование околоносовых пазух.
Этот метод даёт в самые короткие сроки ответ есть ли гайморит или нет.
Если на рентгеновском снимке будут обнаружены затемнения в области гайморовых пазух, то можно с высокой долей вероятности диагностировать болезнь и назначить соответствующее лечение.
Компьютерная томография.
Самым дорогостоящим исследованием считается компьютерная томография носовых пазух. Подготовленности к ней никакой не нужно, можно пройти при сомнениях в ранее пройденном исследовании.
Прокол.
Когда рентгенологическое исследование невозможно врач проводит пункцию гайморовых пазух. Процедура неприятная, но очень простая. Во время процедуры врач специальной иглой делает прокол гайморовой пазухи, а после, откачивает её содержимое с помощью шприца.
Преимуществом считается то, что во время процедуры врач может промыть пазухи дезинфицирующим раствором.
Синус-катетер ямик.
Как альтернатива пункции в некоторых клиниках предлагается диагностика и лечение синус-катетером ямик.
Это процедура, при помощи которой откачивают жидкость из поражённых пазух без нарушения целостности носовой полости. Процедура проста и абсолютно безболезненна.
В итоге
При подтверждённом диагнозе врач назначит промывание носа антисептиками, а также курс антибактериальных и антигистаминных препаратов.
Наряду с этим будут назначены физиотерапевтические процедуры и симптоматическое лечение.
К чему может привести отсутствие лечения?
Отсутствие лечения способно обернуться тяжёлыми последствиями для больного. При гнойных осложнениях температура тела резко повышается и сопровождается нарушением сознания.
Осложнение органов зрения.
Может быть выражено отёком сетчатки, гнойным процессом в глазнице и тромбозом вен.
Осложнение органов слуха.
Появляется средний отит. Это осложнение протекает тяжело и долго лечится.
Гнойный отит сопровождается высокой температурой, а также воспалением нервных окончаний, что приводит к сильным головным болям, болям в ушах, частичной или полной потери слуха.
Осложнение опорно-двигательного аппарата (остеопериостит).
Это когда осложнения проявляются в результате перехода воспаления со слизистых оболочек в костную ткань. Это опасный процесс, приводящий к патологиям костей.
Менингит.
Когда недолеченный острый гайморит перетекает в хроническую форму, которая не имеет ярко выраженной симптоматики и лечение просто игнорируется.
Гнойная масса накапливается и при небольшом нагреве, в бане или в жаркую погоду распространяясь, становится причиной воспаления коры головного мозга.
Лечение острого гайморита
Выявление симптомов гайморита очень важно, но и лечение гайморита тоже имеет значение. Ведь недолеченный гайморит имеет тенденцию перерасти в хроническую форму. Острый гайморит можно лечить следующими способами:
Промывание носа
Процедура удаляет из носовых проходов всю скопившуюся слизь, пыль и аллергены. Также способствует оттоку воспаления и снятию отёка слизистой, и восстановлению защитной реакции слизистой.
Процедура может назначаться и взрослым, и детям. Самый эффективный и простой способ лечения ранней стадии гайморита.
Медикаментозное лечение
Ингаляторы.
В основном применяется небулайзер. Аппарат представляет собой небольшой сосуд, в который заливается лекарство и вдыхается. Рекомендованы и взрослым и детям. Но применять необходимо с осторожностью, так как могут вызвать ожог слизистой носа.
Для детей | Взрослым |
---|---|
Обычно используют солевые растворы или минеральную воду. | Назначают антисептики, антибиотики и противоаллергические средства. |
Физиопроцедуры.
Благодаря своему активному влиянию, физиолечение сокращает количество принимаемых лекарств, это достигается за счёт повышения чувствительности организма к лечебным свойствам медикаментов.
В основном назначается микроволновая терапия, динамические токи, электрофорез, диадинамофорез или лазерная терапия. Также эффективны светолечение и токи ультравысокой частоты. Некоторые процедуры могут иметь побочные эффекты.
Антибиотики
Наиболее эффективные при лечении острого гнойного гайморита.
Амоксиклав.
Самый известный антибиотик. Педиатры в основном в первую очередь назначают именно его в виде суспензии. Для взрослых этот антибиотик выпускается в таблетках.
Кларитромицин.
Имеет огромный спектр антимикробной и противовирусной терапии. Рекомендуется применять совместно с ринофлуимуцилом и синупретом. Результат становится заметен после 2–3 дней применения. Имеет ряд побочных эффектов.
Цефиксим.
Применяется не так часто как предыдущие 2 антибиотика. Но тоже имеет эффективность в борьбе с гайморитом.
Полидекса с фенилэфрином.
В качестве альтернативы таблеткам, врачи выписывают препарат «полидекса с фенилэфрином» – спрей для носа с антибактериальным, сосудосуживающим и противовоспалительным действием.
Препарат очищает гайморовы пазухи и полость носа от гнойных накоплений и слизи, снимает отёчность. Используется для местного применения, а потому практически не вызывает побочных эффектов.
Хирургическое лечение
Такой способ лечения предполагает собой пункцию (прокол) гайморовой пазухи. Делается для откачивания гноя из гайморовой пазухи и вводится лекарственный препарат, останавливающий воспаление.
Процедура не очень приятная, но безболезненная и результативная. К данной процедуре прибегают в последнюю очередь, в основном обходятся медикаментозным лечением.
Народные средства
Бывает такие ситуации, когда к врачу нет возможности обратиться. Тогда и приходится прибегать к бабушкиным способам.
Дышать паром | Капли в нос |
---|---|
Самое популярное средство – это настойка прополиса. Вскипятить воду в кастрюле, добавить 1 чайную ложку прополиса и накрывшись полотенцем дышать над кастрюлей. | В равных пропорциях смешать сок алоэ, мёд и чистотел. Закапывать по 2-3 капли в каждую ноздрю 3–5 раз в день. Полезно при гайморите закапывать облепиховое и масло шиповника. |
Профилактика гайморита
Итак, вопросы о симптомах и лечении острого гайморита мы рассмотрели, остаётся сказать несколько слов о профилактике гайморита. Эти нехитрые рекомендации помогут снизить риск заболевания до минимального уровня.
Соблюдение личной гигиены.
В сезон простуд можно один раз в день мыть нос с хозяйственным мылом. Хозяйственное мыло — это хороший антисептик. Оно очистит пазухи от скопившейся грязи и болезнетворных бактерий.
Нет вредным привычка.
По возможности избегать вредных привычек, например, курение – вызывает раздражение пазух носа, а алкоголь приводит к расширению и опуханию носовых пазух.
Свежий воздух.
Стараться избегать задымлённых, накуренных помещений. Больше времени проводить на свежем воздухе, лучшее лекарство для носа это чистый воздух.
Приём витаминов.
Поливитаминные комплексы — очень важный источник микроэлементов, которые так необходимы жителям современных городов.
Профилактика смежных заболеваний.
Во избежание начала гайморита направьте лечение основного заболевания (насморк, ОРВИ, поражение зубов).
Закаливание.
Ну и конечно, закаливание организма – сведёт к нулю риск заболеваний и повысит иммунитет.
Источник
Острый гайморит — продолжительный воспалительный процесс слизистой оболочки придатков носа (гайморовых пазух). Характеризуется гнойными выделениями из носа с неприятным запахом, припухлостью щёк, температурой.
На рентгеновском снимке обнаруживаются затемнения, которые указывают на наличие жидкости в пазухах.
Острый гайморит возникает в результате развития вирусных заболеваний, таких как грипп, ринит, коклюш или корь. Помимо этого болезнь могут спровоцировать аллергены, травмы или хирургическое вмешательство в носовую полость.
Кто подвержен этому заболеванию больше всего?
В группу риска попадают люди, которые очень часто страдают от простудных заболеваний. Ввиду пониженного иммунитета подхватить насморк, простуду или грипп раз пять за год для них норма.
Аллергия, которая проявляется в виде отёчности носовых путей, может стать отличным плацдармом, для развития острого гайморита. Также следует быть осторожным людям:
- С дефектами носовой перегородки;
- С заболеваниями верхних зубов;
- Ведущим нездоровый образ жизни.
Чем отличается острый гайморит от хронического?
В большинстве случаев симптомы и процессы, протекающие при остром и хроническом гайморите одинаковы, но есть существенные отличия между этими стадиями.
Острый | Хронический |
---|---|
Острый гайморит появляется следом за причиной (травмы, ОРВИ, инфекции) и отличается ярко выраженными болевыми ощущениями. | В то время как хронический гайморит протекает скрытно и практически бессимптомно. |
При своевременном и основательном подходе к лечению, избавиться от болезни можно за 3–4 недели и никогда больше о ней не вспоминать. | Хроническая форма гайморита, скорее всего, останется с человеком навсегда. И при отсутствии профилактики периодически будет давать о себе знать. |
Как появляется и развивается болезнь?
Процесс воспаления в слизистой носа происходит следующим образом — когда в организм проникает болезнь, то на борьбу с ней «прибывают» три главные защитные системы организма:
- Сердечно-сосудистая;
- Лимфатическая;
- Иммунная.
В защиту от инфекции они обеспечивают усиленный кровоток к поражённому бактериями месту. Также известно, что любой воспалительный процесс провоцирует дополнительную выработку защитных белых кровяных тел – лейкоцитов.
Лейкоциты в огромном количестве начинают стремительно продвигаться к очагу воспалительного процесса. И прибыв к месту назначения, принимаются в большом количестве скапливаться.
В итоге происходит отёк слизистой носа, которая разбухает из-за огромного количества лейкоцитов и других «защитников» организма. Стенки слизистой из-за опухания перекрывают носовые проходы и отток слизи из носа становится невозможным. Прекращается циркуляция воздуха.
В результате чего происходит давление на гайморову пазуху изнутри. Это провоцирует боль в области переносицы, которая отдаёт в разные участки лица и головы.
Скопившаяся слизь, из-за невозможности выхода наружу становится благоприятной средой для различного рода бактерий, которые при проникновении в кровь разносятся по организму, вызывая симптомы общего недомогания.
Возникают гнойные процессы. Это опасно распространением гноя на окружающие ткани, в том числе на костную и головной мозг.
Какие симптомы испытывает заболевший?
Приведём несколько симптомов, характерных для острого течения болезни:
Насморк и заложенность носа.
Заложенность носа – один из первых симптомов гайморита. Может сопровождаться сухостью, зудом и чиханием. А насморк в результате расширения сосудов носа способствует протеканию водянистых выделений из носа, постепенно приобретающих гнойный характер.
Головная боль.
Проявляется при наклоне головы вниз и в стороны. Характер боли пульсирующий и отдающий в затылочную и лобную часть головы.
Обычно головная боль усиливается утром (так как за ночь слизь скапливается на стенках слизистой и при подъёме провоцирует давление), а вечером снижается.
Повышенная температура
Любой воспалительный процесс сопровождается повышением температуры тела.
Температура – это ответная реакция организма на инфекцию. Шкала температуры зависит от стадии заболевания, иммунитета самого заболевшего и формы гайморита.
При остром гайморите | При хроническом |
---|---|
Температура тела может повышаться до 39 градусов. | Возможен лишь незначительный подъём 37–37,2. |
Неприятный запах изо рта.
В результате скопления слизи и гноя в носовых проходах возникает запах изо рта.
Ведь носоглотка соединена между собой, и особенно по утрам сопровождает сильный запах изо рта. От него невозможно избавиться, даже если тщательно почистить зубы.
Зубная боль.
Появляется в результате того, что корни зубов располагаются близко к гайморовым пазухам, а бывает и проникают в них.
В связи с этим воспаление гайморовой пазухи провоцирует зубную боль. И многие считают, что зуб болит сам по себе, но никак не связывают боль с началом развития гайморита.
Нарушение обоняния и осязания.
Возникает в результате разрушения обонятельного эпителия.
Бактерии, расположенные в слизистых носа, разрушающим образом влияют на защитные органы обоняния и осязания.
Иногда заложенность носа настолько сильная, что гной скапливается и стекает по стенкам носоглотки, в горле появляются тянущие ощущения.
Светобоязнь, покраснение глаз и отечность нижних век.
Это происходит из-за того, что глазные нервы очень близко расположены к эпицентру гнойного процесса и остро реагируют на развитие гайморита.
Какие процедуры проводит лор/отоларинголог для диагностики?
В домашних условиях, точно диагностировать заболевание достаточно трудно и можно спутать его с чем-то ещё.
Визуальный осмотр.
Если вы обнаружили вышеперечисленные симптомы, то рекомендуется сходить на приём к врачу отоларингологу.
Рентгенологическое исследование.
Врач, осмотрев визуально носовые ходы, направит на рентгенологическое исследование околоносовых пазух.
Этот метод даёт в самые короткие сроки ответ есть ли гайморит или нет.
Если на рентгеновском снимке будут обнаружены затемнения в области гайморовых пазух, то можно с высокой долей вероятности диагностировать болезнь и назначить соответствующее лечение.
Компьютерная томография.
Самым дорогостоящим исследованием считается компьютерная томография носовых пазух. Подготовленности к ней никакой не нужно, можно пройти при сомнениях в ранее пройденном исследовании.
Прокол.
Когда рентгенологическое исследование невозможно врач проводит пункцию гайморовых пазух. Процедура неприятная, но очень простая. Во время процедуры врач специальной иглой делает прокол гайморовой пазухи, а после, откачивает её содержимое с помощью шприца.
Преимуществом считается то, что во время процедуры врач может промыть пазухи дезинфицирующим раствором.
Синус-катетер ямик.
Как альтернатива пункции в некоторых клиниках предлагается диагностика и лечение синус-катетером ямик.
Это процедура, при помощи которой откачивают жидкость из поражённых пазух без нарушения целостности носовой полости. Процедура проста и абсолютно безболезненна.
В итоге
При подтверждённом диагнозе врач назначит промывание носа антисептиками, а также курс антибактериальных и антигистаминных препаратов.
Наряду с этим будут назначены физиотерапевтические процедуры и симптоматическое лечение.
К чему может привести отсутствие лечения?
Отсутствие лечения способно обернуться тяжёлыми последствиями для больного. При гнойных осложнениях температура тела резко повышается и сопровождается нарушением сознания.
Осложнение органов зрения.
Может быть выражено отёком сетчатки, гнойным процессом в глазнице и тромбозом вен.
Осложнение органов слуха.
Появляется средний отит. Это осложнение протекает тяжело и долго лечится.
Гнойный отит сопровождается высокой температурой, а также воспалением нервных окончаний, что приводит к сильным головным болям, болям в ушах, частичной или полной потери слуха.
Осложнение опорно-двигательного аппарата (остеопериостит).
Это когда осложнения проявляются в результате перехода воспаления со слизистых оболочек в костную ткань. Это опасный процесс, приводящий к патологиям костей.
Менингит.
Когда недолеченный острый гайморит перетекает в хроническую форму, которая не имеет ярко выраженной симптоматики и лечение просто игнорируется.
Гнойная масса накапливается и при небольшом нагреве, в бане или в жаркую погоду распространяясь, становится причиной воспаления коры головного мозга.
Лечение острого гайморита
Выявление симптомов гайморита очень важно, но и лечение гайморита тоже имеет значение. Ведь недолеченный гайморит имеет тенденцию перерасти в хроническую форму. Острый гайморит можно лечить следующими способами:
Промывание носа
Процедура удаляет из носовых проходов всю скопившуюся слизь, пыль и аллергены. Также способствует оттоку воспаления и снятию отёка слизистой, и восстановлению защитной реакции слизистой.
Процедура может назначаться и взрослым, и детям. Самый эффективный и простой способ лечения ранней стадии гайморита.
Медикаментозное лечение
Ингаляторы.
В основном применяется небулайзер. Аппарат представляет собой небольшой сосуд, в который заливается лекарство и вдыхается. Рекомендованы и взрослым и детям. Но применять необходимо с осторожностью, так как могут вызвать ожог слизистой носа.
Для детей | Взрослым |
---|---|
Обычно используют солевые растворы или минеральную воду. | Назначают антисептики, антибиотики и противоаллергические средства. |
Физиопроцедуры.
Благодаря своему активному влиянию, физиолечение сокращает количество принимаемых лекарств, это достигается за счёт повышения чувствительности организма к лечебным свойствам медикаментов.
В основном назначается микроволновая терапия, динамические токи, электрофорез, диадинамофорез или лазерная терапия. Также эффективны светолечение и токи ультравысокой частоты. Некоторые процедуры могут иметь побочные эффекты.
Антибиотики
Наиболее эффективные при лечении острого гнойного гайморита.
Амоксиклав.
Самый известный антибиотик. Педиатры в основном в первую очередь назначают именно его в виде суспензии. Для взрослых этот антибиотик выпускается в таблетках.
Кларитромицин.
Имеет огромный спектр антимикробной и противовирусной терапии. Рекомендуется применять совместно с ринофлуимуцилом и синупретом. Результат становится заметен после 2–3 дней применения. Имеет ряд побочных эффектов.
Цефиксим.
Применяется не так часто как предыдущие 2 антибиотика. Но тоже имеет эффективность в борьбе с гайморитом.
Полидекса с фенилэфрином.
В качестве альтернативы таблеткам, врачи выписывают препарат «полидекса с фенилэфрином» – спрей для носа с антибактериальным, сосудосуживающим и противовоспалительным действием.
Препарат очищает гайморовы пазухи и полость носа от гнойных накоплений и слизи, снимает отёчность. Используется для местного применения, а потому практически не вызывает побочных эффектов.
Хирургическое лечение
Такой способ лечения предполагает собой пункцию (прокол) гайморовой пазухи. Делается для откачивания гноя из гайморовой пазухи и вводится лекарственный препарат, останавливающий воспаление.
Процедура не очень приятная, но безболезненная и результативная. К данной процедуре прибегают в последнюю очередь, в основном обходятся медикаментозным лечением.
Народные средства
Бывает такие ситуации, когда к врачу нет возможности обратиться. Тогда и приходится прибегать к бабушкиным способам.
Дышать паром | Капли в нос |
---|---|
Самое популярное средство – это настойка прополиса. Вскипятить воду в кастрюле, добавить 1 чайную ложку прополиса и накрывшись полотенцем дышать над кастрюлей. | В равных пропорциях смешать сок алоэ, мёд и чистотел. Закапывать по 2-3 капли в каждую ноздрю 3–5 раз в день. Полезно при гайморите закапывать облепиховое и масло шиповника. |
Профилактика гайморита
Итак, вопросы о симптомах и лечении острого гайморита мы рассмотрели, остаётся сказать несколько слов о профилактике гайморита. Эти нехитрые рекомендации помогут снизить риск заболевания до минимального уровня.
Соблюдение личной гигиены.
В сезон простуд можно один раз в день мыть нос с хозяйственным мылом. Хозяйственное мыло — это хороший антисептик. Оно очистит пазухи от скопившейся грязи и болезнетворных бактерий.
Нет вредным привычка.
По возможности избегать вредных привычек, например, курение – вызывает раздражение пазух носа, а алкоголь приводит к расширению и опуханию носовых пазух.
Свежий воздух.
Стараться избегать задымлённых, накуренных помещений. Больше времени проводить на свежем воздухе, лучшее лекарство для носа это чистый воздух.
Приём витаминов.
Поливитаминные комплексы — очень важный источник микроэлементов, которые так необходимы жителям современных городов.
Профилактика смежных заболеваний.
Во избежание начала гайморита направьте лечение основного заболевания (насморк, ОРВИ, поражение зубов).
Закаливание.
Ну и конечно, закаливание организма – сведёт к нулю риск заболеваний и повысит иммунитет.
Источник