Как выгнать гной из пазух при гайморите в домашних условиях
Гайморит – заболевание инфекционно-воспалительного характера, сопровождающееся образованием слизистых и гнойных (в запущенных случаях) выделений и скоплением их в полостях гайморовых пазух. Часто гной не выходит самостоятельно и приходится прибегать к дополнительным методам терапии.
Лечение заболевания
Основные терапевтические мероприятия, направленные на борьбу с симптомами гайморита:
- снятие воспаления;
- уменьшение отечности тканей лица и слизистой оболочки носовых ходов;
- снижение количества слизисто-гнойных выделений в гайморовых пазухах;
- выведение гноя и слизи из пазух в полость носа, а потом – наружу.
Для лечения применяют антибактериальную терапию, назначают препараты противовоспалительного, обезболивающего и жаропонижающего действия. Помимо этого, эффективно снимают отечность, воспаление, облегчают выведение из носа экссудата гайморовых пазух физиопроцедуры и промывание носа. В комплексной терапии используются препараты сосудосуживающего действия, противоаллергические лекарственные средства, а также медикаменты, повышающие уровень защитных сил организма, стимулирующие иммунную систему на борьбу с заболеванием.
Если не принять мер по очищению гайморовых пазух от гнойного экссудата, это может привести к осложнениям. Под давлением находясь в закрытой отечными тканями гайморовой пазухе гной, может прорвать стенку пазухи. Тогда экссудат выйдет через рот, попадет в оболочку головного мозга, в ткани лица, глаз, зубов. Чтобы не допустить таких осложнений, есть несколько способов, как вывести гной из пазух.
Снятие отечности тканей
Для снятия отека можно предпринять следующие действия:
- использовать сосудосуживающие препараты в форме капель или спреев;
- принимать антигистаминные таблетки (после назначения их врачом);
- промывать нос солевыми растворами, травяными отварами;
- закапывать целебные масла, купленные в аптеке или приготовленные у себя дома самостоятельно.
Сначала проводится закапывание или впрыскивание сосудосуживающего лекарства, затем после спада отека, проводится промывание. Очищенную от выходящих отделений полость носа нужно обезболить, снять раздражение слизистой, путем закапывания масла с лечебной травой. Это уменьшит воспаление, смягчит слизистую носа.
Применение сосудосуживающих средств не должно длиться без контроля врача более трех дней, поэтому при первой возможности нужно обратиться в поликлинику.
Разжижение содержимого
Если застой гнойного экссудата происходит по причине слишком густой, вязкой консистенции, нужно проводить процедуры по его разжижению, чтобы гной вышел наружу.
Для этого существуют препараты с муколитическим, антисептическим действием:
- Ринофлуимуцил – спрей для очищения полости от гноя, обладает противовоспалительными, дренажными, разжижающими свойствами, благодаря входящими в состав спрея ацетилцистеину и туаминогептану;
- Синупрет – спрей, обладающий антисептическими, дренажными свойствами, позволяет снизить инфицирование содержимого синусов, оказать разжижающий эффект;
- Мукалтин – известное средство для разжижения мокроты, слизистых и гнойных выделений носовых ходов и пазух.
В качестве вспомогательных методов можно назвать теплое обильное питье, для улучшения отхождения выделений из полости носа, употребление большого количества травяного чая, морсов из кислых ягод брусники, клюквы, а также травяных отваров с противовоспалительными, разжижающими свойствами.
Ингаляции
Проводить ингаляции с солевыми растворами, минеральной водой, отварами трав можно только при условии отсутствия повышенной температуры у пациента. Применяется для этих целей обычный небулайзер, с помощью которого лекарственные и растительные препараты разделяются не мельчайшие частицы, воздействуют на слизистую оболочку носа, придаточных пазух, что приводит к их эффективному освобождению от гнойного экссудата.
Паровые ингаляции строго запрещены при наличии гноя. Прогревание возможно только сухим способом, например, вареным яйцом, картофелем или мешочком с солью. Это возможно при условии, что прогревание назначил врач, посчитав эту процедуру уместной и безопасной.
Промывание носа
Чтобы добиться эффективного выведения гноя, рекомендуется их промывание. В условиях стационара можно промыть пазухи двумя способами:
- Кукушка
Такое название дано потому, что пациент кукует во время проведения промывания, чтобы избежать попадания гнойного содержимого в полость рта. Суть процедуры в том, что в один носовой ход вливается раствор для промывания, а со второго хода в это время откачивается вышедшее содержимое.
- ЯМИК катетер
Промывают нос этим устройством, благодаря введению катетера и созданию разницы в давлении в полостях носовых ходов. Так происходит отток гнойного содержимого из гайморовой пазухи. Затем в очищенную полость вводят лекарственный препарат. К проведению этой процедуры имеются противопоказания, поэтому проводить ее должен только опытный ЛОР врач.
Промывание сопровождается обычно приемом антибиотиков и использованием сосудосуживающих средств.
Прокол
Если медикаментозная терапия и промывание не дают желаемого эффекта, производится прокол. Процедура делается под местной или общей (в случае чувствительности и страха пациента) анестезией. Через прокол вводится шприц, гнойное содержимое откачивается из пазухи. Потом полость промывают ведением антисептического препарата и выкачиванием его обратно. В очищенную полость шприцом вводят антибиотик и в некоторых случаях оставляют дренаж для отхода выделений.
Какой способ будет выбран для лечения решит врач. Только полное очищение синусовых пазух от слизисто-гнойного содержимого и последующая антисептическая терапия станут залогом скорейшего выздоровления и улучшения самочувствия.
Источник
Мы часто имеем дело с различными вирусными инфекциями. Более чем в половине случаев ОРЗ дает осложнения, при которых больше всего страдают носовые пазухи. Легкая простуда и заложенность носа могут дать начало такой неприятной болезни, как гайморит. Делать ли пункцию – вот вопрос, который волнует тех, кто сталкивается с этой болезнью. И как же вывести гной из гайморовых пазух?
От насморка до гайморита – как мы делаем этот шаг?
Согласно статистике, за последние десятилетия гайморит стал наиболее распространенным хроническим заболеванием. Каждый 8-й человек либо болен, либо только оправился от гайморита. Среди них каждый 3-й обратился к врачу с уже запущенной, хронической формой болезни, когда гайморовы полости требуют серьезного прочищения.
Почему так происходит? Это легко объяснить: гайморит сначала проявляется в виде обычного и безобидного на первый взгляд насморка. Насморк проходит, а через некоторое время снова возвращается, но на него не обращают никакого внимания. Бывает, что гайморит сопровождается чудовищной головной болью, которая может истязать человека в течение нескольких лет.
«Обычно воспаление вызывается вирусами или бактериями, часто причиной выступает грибковая инфекция. Течение болезни во многом зависит от иммунологических факторов, оказывающих влияние на жизнь человека». Т. А. Бабич, врач-оториноларинголог высшей категории г. Москвы.
Иногда хронический синусит развивается в результате неправильного лечения насморка. «Пусть у меня течет из носа. Это же всего лишь насморк. Зачем обращаться к врачу?» – говорим мы, возлагая на себя ответственность (вернее, безответственность) за собственное лечение. Останавливая насморк обычными назальными каплями, мы получаем визуальный эффект и способствуем зарождению серьезной болезни, скрывающей в лицевых полостях гной.
Вдохнуть с облегчением. Как лечить гайморит?
Гайморит – это:
- насморк,
- заложенность носа,
- слизистые гнойные выделения из носовой полости,
- нарушение обоняния,
- боли в области верхнечелюстных пазух.
При этом заболевании слизь может постепенно превращаться в гной, что рискует повлечь за собой такие тяжелые осложнения как абсцесс мозга и менингит. Высвобождение гайморовых пазух становится крайне необходимой процедурой.
В лечении гайморита применяются оперативные и консервативные методики. Оперативное лечение проводится с применением пункции либо ЯМИК-процедуры.
Избавляемся от гноя
«Гною нужно дать отток – это закон гнойной хирургии». Г. З. Пискунов, профессор, член-корреспондент Российской академии медицинских наук.
Каким образом может быть убран гной?
- Медикаментозно. Самое простое, что можно делать, – применять сосудосуживающие средства (капли, спреи). Когда слизистая носа воспалена, образуется отечность. Она закрывает выход из пазухи в соустье, препятствуя прохождению жидкости. Сужение сосудов снимает отечность, тем самым освобождая пазуху от гноя и слизи естественным путем.Применение средств, раздражающих слизистую оболочку. Они освобождают слизистую от жидкости по принципу выжимания влаги из губки.Применение антибиотиков. Они воздействуют на микробы, уничтожая их. В результате отечность спадает, и гной высвобождается. В современном мире применение антибиотиков значительно снизило необходимость в хирургических вмешательствах при гайморите.
- ЯМИК-процедурой. В полости носа создается отрицательное давление, в результате чего ненужная жидкость выходит из всех полостей. Фактически гной отсасывается вакуумом.
- Пункцией. Прокол гайморовой пазухи осуществляется под местным наркозом через нижний носовой ход. Гной удаляется через иглу, затем пазуха промывается, и вводится лекарственное вещество. Иногда, при остром процессе, когда одного прокола бывает недостаточно, приходится повторять процедуру несколько раз.
Прокол гайморовой пазухи
Профилактика и лечение в домашних условиях
Многие люди с гайморитом довольно быстро и полностью выздоравливают без применения антибиотиков, а лишь благодаря выведению слизи и гноя собственными усилиями в домашних условиях.
Ниже приведены советы, которые будут полезны тем, кто столкнулся с воспалением гайморовых пазух.
- Пейте много воды. Хорошая гидратация помогает сохранить слизь жидкой, что облегчает ее выведение. Вдыхайте пар. Неважно, какой. Задерживайтесь подольше под горячим душем. Дышите над кастрюлей с кипятком, накрывшись полотенцем с головой. Даже горячий суп или куриный бульон могут помочь. Главное – пар. Так или иначе, проводить горячую ингаляцию нужно 3-4 раза в день.
- Спите с приподнятой головой. Если болезненные ощущения возникают только в одной части лица, спите на здоровой стороне или на той, где гайморовы полости, по вашим ощущениям, более свободны.
- Используйте противоотечные средства. Таблетки, содержащие псевдоэфедрин или фенилэфрин, придутся кстати, но следует обратить внимание на возможность повышения артериального давления, учащения пульса или бессонницы. Назальные спреи, в составе которых есть фенилэфрин или оксиметазолин, не имеют этих побочных эффектов, но их слишком частое или длительное использование может вызвать раздражение слизистой носа или развить привыкание к препаратам.
- Делайте промывание носовых пазух. Промывайте физиологическим раствором (аптечным либо просто соляным) по крайней мере трижды в день.
- Избегайте антигистаминных препаратов. Они прекрасно подходят для аллергиков, когда из носа начинает течь от холода, но они делают слизь гуще, что затрудняет ее выход из гайморовых синусов. А это – последнее, что нужно при гайморите.
- Чесночные капли. Они обладают противомикробным действием и помогают освободить гайморовы полости от слизи и гноя. В течение часа настаивайте на 100 мл прохладной воды 1 мелко порезанный зубок чеснока. Получившуюся чесночную воду закапывайте в нос несколько раз в день.
- Каланхоэ. Нужно измельчить свежий лист этого растения и расположить в носовых проходах. Спустя какое-то время наступит безудержное чихание, которое поспособствует постепенному очищению носа. Повторять процедуру следует 5-6 раз в день.
«Промывание носа – очень важная процедура, потому что мы действительно освобождаем слизистую от патогенных микроорганизмов и аллергенов. Без этого просто невозможно снять воспаление. А хроническое воспаление в области носоглотки – это просто бич наших детей сейчас». Оториноларинголог-аллерголог, педиатр, врач высшей категории Г. Д. Тарасова
Если состояние не улучшается в течение 2-4 дней домашней терапии, нужно обязательно обратиться к врачу. Доктор назначит нужный антибиотик.
В любой ситуации доверьтесь врачу
Обычно к развитию гайморита и его обострению приводят следующие проблемы:
- ОРВИ,
- грипп,
- гипотермия, то есть переохлаждение,
- травмы челюстно-лицевой области,
- назальные полипы,
- искривление носовой перегородки,
- стоматологические проблемы (особенно с верхними зубами).
Причины достаточно серьезны. Самолечение – не лучший выход. Разумнее при первых же симптомах проконсультироваться со своим врачом.
У врачей-ринологов, занимающихся проблемами носа, есть такой девиз: «Все на борьбу за свободное дыхание»! Поэтому дышите носом! И если вы не знаете, как это делать, то обращайтесь к врачам. Гайморит сегодня побежден.
Copyright © 2015 | АнтиГайморит.ру |При копировании материалов с сайта обратная активная ссылка обязательна.
Источник
Гайморит очень распространён в ХХI веке. При этой болезни больные пазухи заполняются слизистым или гнойным содержимым. Чтобы избавиться от неприятных ощущений — головной боли и заложенности носа, нужно делать очищение гайморовых пазух. Но начинать нужно с визита к хорошему специалисту, который подскажет, как прочистить гайморовы пазухи в домашних условиях.
Вирусные инфекции — частое явление в зимнее, весеннее и осеннее время, поскольку это период активности возбудителей ОРЗ и ОРВИ. Начинается обычно с лёгкого насморка, не вызывающего серьёзного дискомфорта. Но если человек ленится лечить ринит, заболевание переходит на лобные и гайморовы пазухи — начинаются фронтит и гайморит.
В тяжёлых случаях при этих болезнях приходится делать пункцию — прокол при помощи иголки Куликовского. Однако во многих ситуациях можно обойтись без подобного вмешательства. Есть и другие способы терапии воспалительного процесса в околоносовых пазухах.
На слизистой оболочке носа имеются маленькие ворсинки, при помощи которых улавливаются патогенные бактерии, аллергены и домашняя пыль. Назальные пазухи и носовые железы выделяют слизистую жидкость, которая выталкивает из органов дыхания инородные частицы. Также у них имеются антибактериальные способы, за счёт которых уничтожаются возбудители инфекционного процесса.
Когда работа околоносовых полостей нарушается, слизь застаивается, а организм не справляется с болезнетворными микробами. Чтобы восстановить здоровье носа и избавиться от хронических болезней ЛОР-органов, приходится регулярно очищать нос и пазухи. Для этого применяются как консервативные, так и народные методики.
При этом нужно учитывать, что ближе к моменту выздоровления содержимое синусов и носа засыхает и накапливается. В организме часто болеющего человека его может быть 100 — 200 мл. Больной чувствует недомогание, но не знает, что оно связано с последствиями постоянных простуд. Однако только ЛОР посоветует, как вывести накопившийся гной из гайморовых пазух человека. Для начала его нужно размягчить.
Традиционные методики промывания назальных пазух
Нос и пазухи возле носа обязательно нужно очищать. Особенно важны подобные манипуляции людям с хроническими насморком и синуситами, а также с другими болезнями ЛОР-органов. Ведь очистка гайморовых пазух способна устранить даже хроническое воспаление. Процедуры подобного рода включают следующие этапы:
- необходимо стимулировать нервные рецепторы поражённого носа;
- следует облегчить носовое дыхание пациента;
- проводятся манипуляции, улучщающие фильтрацию вдыхаемого воздуха;
- делаются мероприятия, снимающие отёк и воспаление;
- принимаются меры, повышающие иммунитет пациента;
- выполняются действия, предотвращающие рецидивы болезней ЛОР-органов.
Как правильно прочистить воспалённые гайморовы пазухи в домашних условиях? Для этого хорошо помогут препараты из воды и морской соли, к которым относятся Физиомер, Аквалор, Маример и Салин. Их можно заменить обыкновенным физраствором или просто морской водой, если простуда настигла в отпуске; также можно самостоятельно сделать соляной раствор для промывания носа и околоносовых полостей. Процедура делается следующим образом:
- Лечащийся наклоняет голову набок — больной стороной вверх.
- В больню ноздрю вводятся спринцовка, насадка флакончика с лекарством или шприц. Кроме того, подойдёт чайник с физиологическим раствором.
- В нос впрыскивают солёную воду — она должна вытекать из другого носового хода.
- Нужно осторожно высморкать содержимое больной ноздри.
- Повторить процедуру для второй ноздри.
Если нос закладывает, до очистки околоносовых пазух необходимо просморкаться и прокапать сосудосуживающие капли, например, Нафтизин. Спустя десять минут проводят саму манипуляцию. Это самый простой способ, как прочистить воспалённые гайморовы пазухи в домашних условиях.
В поликлинике больному могут также сделать процедуры «Кукушка» и «Ямик». Обычно достаточно пяти — семи сеансов, чтобы избавиться от гнойных выделений и слизи в назальных пазухах. Однако единственный способ, как при тяжёлом синусите очистить пазухи, — прокол. Такое инвазивное вмешательство позволяет вылечить гнойный фронтит или гайморит. Но хирургической операции чаще всего можно и нужно избежать, ведь никому не захочется даже несколько дней лежать в больнице.
Народная медицина против гайморита
Народные средства, как лечить гайморовы пазухи в домашних условиях, хорошо известны. Они прекрасно дополняют традиционное лечение и позволяют быстрее выздороветь. Метод Малахова, применение свёклы и цикламена — наиболее эффективные из них.
Свекольное очищение
Напомним, что народные способы, как промыть гайморовы пазухи, применяются часто. Поэтому главные условия — их безопасность и отсутствие риска осложнений болезни и вероятного обострения. Обычно их можно повторять несколько раз в год, в зависимости от потребностей пациента и особенностей его здоровья. Свёкла — прекрасный способ 
почистить гайморовы пазухи в домашних условиях. Это делается несколькими способами:
- Отжимается свекольный сок. Его закапывают по 5 капель в каждый носовой ход. Такая процедура разжижает накопившуюся слизь и способствует её отхождению из организма.
- Смешивают свекольный сок с вдвое большим количеством воды. На каждый стакан смеси нужна столовая ложка пчелиного мёда. Нос человека промывают так же, как и солевым раствором.
- Свёклу необходимо вымыть и порезать. Она варится в 1 л обыкновенной воды. Когда свёкла готова, отвар процеживают, остужают. Делается промывание носа. Это эффективный метод борьбы с насморком и синуситами.
Цикламеновое очищение
Цикламен часто используют, чтобы устранить проявления воспалительного процесса в носовых пазухах. Дело в том, что это замечательный природный муколитик. Когда пазухи забиты слизистым содержимым и гнойной жидкостью, их дренируют с помощью экстракта цикламеновых клубней. Это делается таким образом:
- Отжимают сок. Его смешивают с 7 частями воды и закапывают по пять капель лекарства. Также можно обмакнуть в средстве вату. Турунды вставляются в ноздри. Достаточно подержать их в носу 10 минут.
- Цикламеновый и луковый сок соединяют с соками каланхоэ и алоэ, а также с мазью Вишневского. Мазь также наносят на вату, а турунды держат в носу в течение двадцати минут. После проведения любой процедуры с цикламеном лечащийся начинает чихать — слизь выходит из носа и больных пазух.
Чистка синусов по методу Малахова
Геннадий Малахов специализируется на нетрадиционной медицине. Он чистит околоносовые пазухи в два этапа. Важно правильно соблюдать их последовательность. Приведём этапы проведения подобной терапии:
- Воду греют в обыкновенной кастрюле. Заболевший накрывается полотенцем или одеялом, дышит над получившимся паром на протяжении пяти минут. Это так называемая «ванна для головы». После неё голову полощут прохладной водой из крана. Процедура повторяется ещё трижды — она прекрасно разжижает накопившийся густой гной, забивший синусы и решётчатый лабиринт больного.
- После выполнения очистки нужно промыть нос при помощи физиологического раствора или морской воды. Одну из ноздрей закрывают указательным или большим пальцем, а второй втягивают жидкость. Потом её выплёвывают ртом или высмаркивают. Нужно сделать эту манипуляцию для обеих ноздрей пациента. Тогда наступит желаемый эффект, и человек избавится от недомогания.
Другие способы очищения околоносовых полостей
Если человека замучило воспаление в пазухах, народная медицина предлагает различные способы. Они прекрасно прочищают все синусы. Перечислим альтернативные уже упомянутым народные способы промывания ноздрей и синусов:
- Мяту, листья табака, эвкалиптовые листья кладут в равных пропорциях в стакан. На сбор наливают оливковое масло, а смесь оставляют в тёплом месте на 48 часов. Больной
-
человек запрокидывает вверх голову и закапывает лекарственный препарат в количестве 20 капель в каждую ноздрю. Потом делают солевое промывание и высмаркиваются. - Из трёх лимонов выжимают сок, трут корень хрена (150 г) на мелкой кухонной тёрке. Потом смешивают и пьют по 1 ч. л. после каждого завтрака и ужина. Такая методика выводит слизистые накопления из всех частей человеческого организма.
- Кипятим 1 л обыкновенной воды, смешиваем с 1 ст. л. пчелиного прополиса. Делаются ингаляции — пациент дышит над паром около десяти минут, а во время манипуляции накрывается махровым полотенцем. Лечение делается в течение недели — каждый день.
Как очистить пазухи ребенку?
Иногда гайморитом заболевает маленький ребёнок. Ему тоже нужно очищать нос и пазухи от слизи и возникшего гноя. Обычно доктора предлагают «Кукушку» или домашнее промывание обыкновенной солёной водой — физраствором или морской. Кроме того, хорошо помогает «звуковая» гимнастика — специфическая физиотерапевтическая процедура, отделяющая и разжижающая содержимое синусов и носа.
Ребёнок говорит «эм-м-м-м» или «эн-н-н-н». Манипуляция выполняется шестикратно в сутки. Длительность такого «говорения» — три или пять минут. Ещё в аптеках продают специальные аспираторы — они также помогают избавиться от гнойного содержимого и слизи в носу.
Ещё о способах профилактики и терапии синуситов в домашних условиях
Нередко отоларинголог выписывает больным антибиотики. Однако есть ситуации, когда таблеток или уколов можно избежать. Главное условия — вывести гнойную жидкость и слизь из носа и околоносовых полостей. Это нетрудно сделать дома. Если у человека возник гайморит, доктора советуют поступать так:
- Пить воду в достаточных количествах. Ведь наличие в организме большого количества жидкости позволит предотвратить высыхание слизи и облегчить выведение содержимого гайморовых пазух.
- Почаще вдыхать обыкновенный пар. Можно даже принимать горячий душ и задерживаться под ним. Подойдёт и ингаляция — накрыться махровым полотенцем и дышать над кастрюлей с горячей водой. Ингаляции делаются трижды-четырежды в сутки, главное чтобы на организм воздействовал пар.
- Спать лучше, слегка приподняв голову вверх. Когда боль мучает только одну половину лица, нужно спать на здоровой половине. Если поражение синусов двустороннее, нужно ложиться на сторону, где пазухи кажутся свободнее. Ведь носовое дыхание помогает крепко спать по ночам и быстрее выздороветь.
- Не стоит пренебрегать промышленными лекарствами. Особенно важны противоотёчные препараты с фенилэфрином или псевдоэфедрином, но они повышают артериальное давление, учащают пульс и провоцируют бессонницу. Спреи для носа с оксиметазолином или фенилэфрином лишены подобного побочного действия. Однако при постоянном их использовании появляется вероятность привыкания или раздражения слизистой оболочки воспалённого носа.
- Солевым раствором носовые пазухи промывают трижды в день. Это делается и при банальном рините, и при развившемся воспалении синусов.
- Не пользоваться антигистаминными лекарствами. Но исключение составляют аллергии, когда из носа течёт слизь на холоде — они способствуют загустению слизи. Тогда её
выходит меньше. Но при гайморите подобный способ совершенно не подходит. - Капли с чесноком — они уничтожают микробов и освобождают полости носа от слизистых и гнойных накоплений. На одном мелко нарезанном зубчике чеснока настаивают половину стакана воды. Это лекарство закапывается в нос 2 — 3 раза в сутки.
- Пользоваться каланхоэ. Листья данного растения измельчаются и кладутся в ноздри. Человек начинает чихать, а нос и околоносовые полости полностью очищаются. Лечение повторяют 5 или 6 раз ежедневно, пока не наступает полное выздоровление.
Способы не навредить собственному здоровью
Гайморит опасен серьёзными осложнениями. Поэтому важно вести образ жизни, предотвращающий их наступление. Назовём важнейшие нюансы:
- Нельзя делать тепловые манипуляции для головы и воспалённого носа при высокой температуре и остром гнойном гайморите. Гной обычно зелёного или жёлтого цвета. Нос также не прогревают, если гайморит принял хроническую форму.
- Нежелательно ограничивать себя в жидкости. Ведь потребление большого объёма обычной воды прекрасно разжижает слизь и выводит её из забившихся синусов.
- Не стоит допускать пересушенности комнатного воздуха. Родные больного должны приобрести увлажнитель. Влажность в доме должна быть не менее пятидесяти или шестидесяти процентов. Это оптимальный вариант для любого помещения — рабочее место также должно быть достаточно увлажнено.
Оценка статьи:
Загрузка…
Источник
