Куркума с медом при астме

Во время приступа астмы бронхиальные трубки сужаются и выделяют избыток слизи, что сильно затрудняет дыхание.
Астма у некоторых людей может быть связана с физическими упражнениями, аллергией или эмоциональными проблемами, а иногда и с сочетанием всех этих факторов.
Известный английский врач Питер Латам, живший в 19-ом веке, сказал: “Вы не можете быть уверены в успехе вашего лечебного средства до тех пор, пока не определились с источником заболевания.” Это полностью относится к бронхиальной астме.
В настоящей статье (перевод с английского) представлены самые разные зарубежные народные средства лечения бронхиальной астмы – от необычных народных советов до известных народных средств лечения астмы.
Необычные народные средства
Народная медицина во всем мире изобилует любопытными средствами от астмы.
• Приверженцам европейской и австралийской народной медицины помогает проглатывание горстки клубочков, скатанных из нескольких паутин.
• В глубинке штата Техас вам посоветуют спать на неочищенной шерсти, полученной при недавней стрижке овец. Считается, что астма поглощается шерстью.
• Еще одно старое домашнее тexaсское средство – астматику нужно завести собаку породы чихуахуа (мексиканская голая собака). Считается, что такая собака забирает на себя астму хозяина, но сама от этого не страдает.
• В штате Кентукки люди посоветуют вам носить на шее янтарные бусы, которые могут вылечить астму.
Эти легендарные народные средства уместны для хорошего разговора, но что делать в разгар приступа астмы?
ПРИМЕЧАНИЕ: В процессе самостоятельных поисков эффективных средств защиты от астмы важно проконсультироваться с врачом перед применением того или иного средства.
Природные средства
• Известен случай, когда человек смог избавиться от массивных доз кортизона (лекарство от астмы с серьёзными побочными эффектами) с помощью лечения чесноком. Он начал с одного зубчика в день, измельчённого на мелкие кусочки, которые он поместил в стакан с 60 мл апельсинового сока. Он выпивал это, не разжевывая ни один из маленьких кусочков чеснока. Таким путём он устранил чесночный запах в своём дыхании.
По мере того, как он увеличивал количество принимаемых в день зубчиков чеснока, его врач снижал ему ежедневную дозу кортизона. Через несколько месяцев он принимал от 6 до 10 зубчиков чеснока в день, ему полностью исключили кортизон, и бронхиальная астма больше его не беспокоила.
• Куркума является ценным лечебным средством при бронхиальной астме. Пациенту дают чайную ложку порошка куркумы со стаканом молока, два или три раза в день. Куркума действует лучше всего, когда её принимают на пустой желудок.
• Инжир приносит облегчение, способствуя выходу мокроты. Возьмите 3-4 шт. сушёного инжира, тщательно промойте в теплой воде. Замочите на ночь в стакане воды. Съешьте их утром натощак вместе с водой. Делайте это в течение 2 месяцев.
• Пейте смесь, состоящую из 1/4 стакана лукового сока, столовой ложки мёда и 1/8 столовой ложки порошка чёрного перца.
• При первых же признаках астмы типа свистящего дыхания намочите две полоски белой ткани в белом уксусе (очищенный солодовый уксус) и оберните их (не слишком плотно) вокруг запястий рук. У некоторых людей это останавливает развитие полномасштабного приступа астмы.
• Молочные продукты, как правило, не подходят для астматиков, так как они способствуют образованию слизи в бронхах. Однако, как говорят, сыр чеддер может быть исключением. Он содержит “тирамин,” ингредиент, который может помочь открыть дыхательные пути.
Сладкие решения
• Корень солодки в виде палочки весом 30 г разрежьте на кусочки, засыпьте их в 0,5 л крутого кипятка и настаивайте в течение 24 часов. Процедите и слейте в бутылку. При первых признаках тяжести в груди выпейте стакан этого настоя.
ВНИМАНИЕ: корень солодки может вызвать почечную недостаточность у людей с заболеваниями почек или высокое артериальное давление.
• Чай из коры дикой вишни. Этот чай продаётся в пакетиках в магазинах здорового питания. Его пьют по стакану перед каждым приемом пищи, и ещё один стакан перед сном. Говорят, что у тех, кто начал пить этот чай, приступы астмы полностью прекращаются.
• Это средство требует соковыжималку или бар неподалёку с соками. Пить смесь соков цикория, сельдерея и моркови (равные количества). Один стакан этого сока в день творит чудеса для некоторых астматиков.
• Возьмите яичную скорлупу от трёх яиц и поджаривайте её в течение двух часов при 200ºС, пока она не станет светло-коричневой (она будет пахнуть тухлыми яйцами). Разотрите её в порошок и размешайте в стакане с обессеренной патокой. Принимать по 1 чайной ложке перед каждым приемом пищи. Это средство может сразу прекратить развивающийся приступ астмы.
• Витамины В6 и В12 – очень важные витамины для лечения астмы и уменьшения воспалений в легких.
Визуализация
• Визуализация, или представление мысленных образов, является мощным инструментом исцеления, который можно использовать для лечения бронхиальной астмы. Джеральд Эпштейн, доктор медицины, профессор клинической психиатрии Медицинского центра «Гора Синай» и директор Американского института лечения с помощью мысленных образов, советует использовать мысленную визуализацию в течение трех-пяти минут для остановки наступающего приступа астмы.
Сядьте в удобное кресло и закройте глаза. Вдохните и выдохните три раза и представьте себя в сосновом лесу. Мысленно станьте рядом с сосной и дышите воздухом, наполненным ароматом сосны. Когда вы выдыхаете, представьте себе, как выдыхаемый воздух проходит вниз через всё тело и выходит через подошвы ваших ног в землю в виде серого дыма, исчезающего глубоко под землёй. Если вы всё делаете правильно, по окончании сеанса ваше дыхание должно быть свободным.
Другие народные средства лечения бронхиальной астмы
• Ешьте до шести абрикосов в день. Они могут способствовать заживлению легких и лечению бронхиальных заболеваний.
• Топинамбур, включенный в ежедневный рацион, очень полезен для астматиков, так как он питает и укрепляет лёкие.
• Сироп из семян подсолнечника. Поместите 4 стакана очищенных семян подсолнечника в 2 литра воды и варите их до тех пор, пока в кастрюле не останется 1 л воды. Процедите, добавьте в отвар один литр мёда и варите до густой консистенции.
Дозировка: 1 чайная ложка через полчаса после каждого приема пищи.
• Чесночный сироп. Это более мощное средство от астмы, чем сироп из семян подсолнечника. Отделите и очистите от кожуры зубчики трёх луковиц чеснока. Варите их в неалюминиевой кастрюле с 2 стаканами воды. Когда зубчики чеснока станут мягкими и останется примерно 1 стакан воды, выньте чеснок и положите его в стеклянную банку. Добавьте в воду, оставшуюся в кастрюле, 1 стакан яблочного уксуса и 1/4 стакана мёда, кипятите смесь, пока она не станет густой. Залейте полученным сиропом чеснок в банке, закройте крышкой и дайте настояться в течение ночи.
Доза: Ешьте один или два зубчика чеснока с чайной ложкой сиропа каждое утро на голодный желудок.
Старинные народные средства лечения бронхиальной астмы
• Говорят, что в старые времена, когда начинался приступ астмы, вдыхали пар, поднимающийся из кастрюли с кипящим неочищенным картофелем, нарезанным на куски вместе с кожурой. Между прочим, вдыхание пара может быть полезным и без картофеля.
Будьте осторожны: Пар является мощным средством, но берегитесь ожогов!
• Смешайте 1 чайную ложку тертого хрена с 1 чайной ложкой меда и принимайте это средство каждый вечер перед сном.
• Нарежьте две большие сырые луковицы в стеклянную банку. Залейте 2 стаканами меда так, чтобы он закрыл лук. Закройте банку и дайте настояться в течение ночи. На следующее утро вы можете начать принимать луковый сироп.
Дозировка: 1 чайная ложка через полчаса после каждого приема пищи и 1 чайная ложка сиропа перед сном.
• Купите или концентрированный сок клюквы, который продаётся в магазинах здоровой пищи, или неконцентрированный клюквенный сок, продаваемый в большинстве супермаркетов. Читайте ингредиенты на этикетке, чтобы убедиться в отсутствии консервантов и добавленного сахара. Вы также можете приготовить свой собственный сок: возьмите 1 фунт (423 г) ягод клюквы, добавьте 1 литр воды и варите до тех пор, пока не получится кашеобразный продукт. Переместите его в стеклянную банку и храните в холодильнике.
Доза: Принимайте 2 столовые ложки средства за полчаса до каждого приема пищи и сразу же в начале приступа астмы.
Источник
Автор перевода: admin
На главную страницу…
Источник
Уникальные противовоспалительные свойства куркумы были известны давно, но новые данные, полученные учеными, свидетельствуют о том, что специя особенно эффективна против астмы, сообщает корреспондент tvbrics.com со ссылкой на u24.ru.
Индийские ученые проанализировали эффективность куркумина в качестве дополнительной терапии для страдающих бронхиальной астмой пациентов. Для этого эксперты попросили 77 пациентов с бронхиальной астмой легкой и средней тяжести принимать добавки куркумина вместе со своими обычными лекарствами. Итоги исследований гипотезу ученых подтвердили — добавление куркумина помогло устранить обструкцию дыхательных путей. Улучшения средних значений FEV1 (количество выдыхаемого за секунду воздуха) были значительными.
«Также было значительное улучшение гематологических показателей, и отсутствие каких-либо клинически значимых нежелательных явлений указывает на надежный профиль безопасности капсул куркумина», — отметили индийские ученые.
Такой эффект от обычной специи специалисты неразрывно связывают с противовоспалительными свойствами куркумина. Соединение является настолько сильным, что его эффективность сопоставима с современными противовоспалительными препаратами и при этом не имеет нежелательных побочных эффектов.
Еще по теме
БРИКС Дома: волонтеры в ЮАР шьют маски и помогают пережить самоизоляцию бездомным
БРИКС Дома: президента Бразилии возмутил запрет губернаторов на посещение пляжей
В Китае из-за коронавируса запретили есть собак и кошек
Названы регионы, в которых выявили новых заболевших коронавирусом
Счет на тысячи: в России за сутки значительно выросло число зараженных коронавирусом
В Китае спустя 76 дней изоляции открылся выезд из Уханя
© СМИ сетевое издание ТВ БРИКС / TV BRICS. Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77-72244 от 24 января 2018 года. Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Учредитель: Акционерное общество «ТВ БРИКС». Главный редактор: Львова А.А. Тел.: (499)6425304, E-mail: tvbrics@tvbrics.com. Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. Любое использование текстовых, фото, аудио и видеоматериалов возможно только с согласия правообладателя. Для детей старше 16 лет.
Источник
Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова — я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история). Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее. Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:
Халисат Сулейманова
Страничка Instagram: instagram.com/fitoterapevt1
Телефон: 8 918 843 47 72
Почта: fito-terapevt@mail.ru
Консультирую бесплатно.
О полезных свойствах куркумы и применение в медицине можно писать много. Сегодня мы с вами остановимся на самых основных ее ценных качествах. Эта уникальная специя успешно применяется в лечении многих заболеваний, косметологии и для похудения. Существует более 40 видов растения, но используют для приготовления только лишь некоторые сорта пряности.
Что такое куркума, ее виды, полезные свойства
Когда Марко Поло увидел в Китае это удивительное растение, оно ему напомнило шафран по цвету и аромату. Куркума относится к роду имбирных растений и наиболее популярные ее виды следующие:
- Белая — этот вид имеет горько-жгучий привкус и оригинальный аромат. Белой специей в официальной медицине лечат бронхит, фарингит, диабет, анемию. Пряность имеет болеутоляющее и желчегонное действие.
- Желтая — эту специю используют в приготовлении соусов, салатов и рагу.
- Красная — пряность популярная как приправа в восточном меню.
- Индийская — специя придает блюду неповторимый вкус и ее используется как естественный антибиотик, применяют в профилактических целях и для лечения атеросклероза.
- Карри — этот состав включает куркуму и лист карри, может быть кориандр и красный перец. Используют пряность для аромата и придания оригинального цвета мясным и рыбным блюдам, салатам.
- Яванская — это растение, которое отличается в размерах и по составу, применяется для производства лекарственных препаратов. На основе специи делают лекарства от болезней печеночной железы, желчного пузыря.
У этой специи самый богатый состав витаминов. В 100 г содержится суточная норма:
- 90% — B6;
- 28% — C;
- 25% — PP;
- 20,7% — E;
- 13% — B2;
- 11% — K;
- 10% — B1;
- 10% — B9.
Кроме того она включает микро- макроэлементы: магний и калий, кальций и марганец, медь и железо.
Натуральный антибиотик
Эта специя может заменить аптечный антибиотик. Подавляет развитие бактерий. Но, в отличие от лекарственных препаратов, не оказывает негативного влияния на желудочную и кишечную систему.
Мощный антиоксидант
Куркума богата полифенолами, которые оказывают защиту организму.
Повышает защитные функции организма
В состав специи входит куркумин, который активизирует иммунитет. Усилить действие можно с лимоном, корицей и имбирем.
Очищает сосуды
Для этого достаточно добавить 1 ч.л. в молоко или кефир.
Таким средством можно снизить уровень холестерола и нормализовать липидный метаболизм.
Кроме этого, пряность имеет следующие полезные свойства:
- обезболивающее;
- спазмолитическое;
- муколитическое;
- секреторное;
- мочегонное;
- гепатопротекторное;
- противораковое;
- жиросжигающее.
Защищает от действия свободных радикалов, регулирует метаболизм организма, очищает от токсичных веществ, повышает свертываемость крови, препятствует дисбактериозу, борется с бессонницей, успокаивает нервную систему.
Полезные свойства и противопоказания меда с куркумой
Полезные качества специи усиливаются в соединении с натуральным пчелиным медом.
Этот полезный состав рекомендуется принимать:
- при головных и мышечных болях;
- при респираторных заболеваниях;
- для стабилизации гемоглобина;
- для профилактики онкозаболеваний;
- для устранения грибковой инфекции;
- при заболеваниях сердечной и сосудистой системы;
- для уменьшения признаков подагры;
- для улучшения пищеварительного процесса;
- для укрепления иммунитета.
Имеет мед с куркумой полезные свойства и противопоказания. Не рекомендуется применять специю, если:
- камни в желчном пузыре;
- беременное положение и лактация;
- дети до 5 лет;
- аллергия;
- язва двенадцатиперстной кишки и желудка;
- гастрит и желтуха;
- плохая свертываемость крови;
- одновременное употребление с лекарствами для диабета.
А это средство называется «Золотая смесь», необходимо соединить до состояния пасты следующие компоненты:
- 1 ст.л. куркумы;
- 100 г пчелиного меда;
- уксус;
- 1 ч.л. цедры лимона;
- щепотку черного перца.
Лекарство можно добавить в стакан с теплой жидкости или употребляют по схеме: на первый день ½ ст.л. через час, второй день ½ ст.л. через каждые 2 часа, на третий день 3 приема ½ ст.л. Держать в ротовой полости до рассасывания.
Приготовление пасты: 2 ст. л. специи залить стаканом жидкости и кипятить 10 минут. Затем смешать с пчелиным медом и молоком, употреблять: первый день по 1/2 ч. л. через каждый час, второй день и дальше каждые 2 часа.
Простые способы лечения сложных заболеваний:
СпеÑÐ¸Ñ Ð¿ÑоÑив гемоÑÑоÑ
СпеÑÐ¸Ñ Ð·Ð°Ð¼ÐµÑаÑелÑное ÑÑедÑÑво Ð´Ð»Ñ ÑеÑапии гемоÑÑоидалÑнÑÑ Ñзлов. ÐÑÑкÑма пÑи леÑении гемоÑÑоÑ:
- оÑÑÐ°Ð½Ð°Ð²Ð»Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ ÐºÑовоÑеÑениÑ;
- ÑÑÑÑанÑÐµÑ Ð²Ð¾Ñпаление, Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð¸ ÑпазмÑ;
- ÑÑкоÑÑÐµÑ Ð²Ð¾ÑÑÑановление повÑежденной Ñкани.
ÐазÑ
СмеÑаÑÑ 50 г поÑоÑка Ñ 100 мл Ñеплой жидкоÑÑи, пеÑемеÑаÑÑ Ð´Ð¾ одноÑодного ÑоÑÑава. ÐолÑÑенное ÑÑедÑÑво помеÑаÑÑ Ð½Ð° болезненное меÑÑо неÑколÑко Ñаз в ÑÑÑки.
С лÑком
ÐоÑоÑок ÑпеÑии Ñ Ñоком лÑка и маÑлом гоÑÑиÑÑ Ñ Ð¾ÑоÑо ÑмеÑаÑÑ Ð¸ пÑикладÑваÑÑ Ðº Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½ÐµÐ½Ð½Ð¾Ð¼Ñ Ð¼ÐµÑÑÑ.
ÐÑиÑина гемоÑÑÐ¾Ñ Ð½ÐµÐ¿ÑавилÑÐ½Ð°Ñ Ð´ÐµÑÑелÑноÑÑÑ Ð¿Ð¸ÑеваÑиÑелÑной ÑиÑÑемÑ. ÐеÑед пÑиемом ÐµÐ´Ñ ÑпоÑÑеблÑÑÑ Ð¿Ð¾ ½ Ñ.л. поÑоÑка кÑÑкÑÐ¼Ñ Ð¸ запиваÑÑ 100 мл жидкоÑÑи. ÐÑÑноÑÑÑ ÑлÑÑÑÐ°ÐµÑ Ð¿ÑоÑеÑÑ Ð¿ÐµÑеваÑиваниÑ, ÑменÑÑÐ°ÐµÑ Ð¼ÐµÑеоÑизм.
СвеÑки
ÐÑÑÑÑÑ Ð¿Ð°ÑÑÑ ÑпеÑии Ñ Ð²Ð¾Ð´Ð¾Ð¹ ÑоединиÑÑ Ñ Ñакой же ноÑмой ÑаÑÑопленного на водÑном паÑÑ ÑвеÑдого маÑла какао или палÑмового, ÑливоÑного маÑла или ÑмалÑÑа. ÐÑидаÑÑ Ð²Ð¸Ð´ ÑÑппозиÑоÑиев и деÑжаÑÑ Ð² Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ñной ÑÑÑановке. ÐÑежде Ñем пÑоводиÑÑ Ñакое леÑение гемоÑÑÐ¾Ñ ÐºÑÑкÑмой ÑледÑÐµÑ Ð¿Ð¾Ð¼ÑÑÑ Ð°Ð½ÑÑ Ñеплой водиÑкой. ÐводиÑÑ Ð¿Ð¾ 1 ÑвеÑке Ð´Ð²Ð°Ð¶Ð´Ñ Ð² ÑÑÑки. Ðод дейÑÑвием ÑемпеÑаÑÑÑÑ Ñела ÑвеÑÐ´Ð°Ñ Ð¼Ð°ÑÑа плавиÑÑÑ Ð¸ ÑаÑпÑеделÑÐµÑ Ð°ÐºÑивнÑе веÑеÑÑва внÑÑÑи аналÑного канала.
ÐÑименение пÑи бÑÐ¾Ð½Ñ Ð¸Ñе и аÑÑме
ÐнÑибакÑеÑиалÑнÑе и анÑивоÑпалиÑелÑнÑе ÑвойÑÑва пÑÑноÑÑи Ñделали ее попÑлÑÑной в леÑении ÑеÑпиÑаÑоÑнÑÑ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ð¹. ÐÑÑкÑма боÑеÑÑÑ Ñ Ð²Ð¸ÑÑÑами, гÑибковой инÑекÑией и вÑеднÑми микÑооÑганизмами.
ÐÑÑкÑма в леÑении обÑÑÑÑкÑивного бÑÐ¾Ð½Ñ Ð¸Ñа Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð¾Ð±Ð»ÐµÐ³ÑиÑÑ Ð¾ÑÑ Ð¾Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ðµ мокÑоÑÑ. ÐекаÑÑÑво пÑименÑÑÑ Ð¿Ñи ÑилÑном каÑле, бÑÐ¾Ð½Ñ Ð¸Ñе и аÑÑме: ÑмеÑаÑÑ 2 поÑÑии желÑой ÑпеÑии и поÑÑÐ¸Ñ Ð¼ÐµÐ´Ð°, ÑкаÑаÑÑ Ð² неболÑÑие ÑаÑики.
ÐÑÑкÑма пÑи бÑÐ¾Ð½Ñ Ð¸Ð°Ð»Ñной аÑÑме пÑинимаеÑÑÑ ÐµÑе и Ñ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾ÐºÐ¾Ð¼ кокоÑа. СмеÑаÑÑ Ð² блендеÑе:
- 1/2 Ñ.л. пÑÑноÑÑи;
- 1 Ñ.л. пÑелиного меда;
- 1/4 Ñ.л. молоÑого пеÑÑа;
- 100 г молока кокоÑа;
- 1 банан;
- ананаÑ.
УпоÑÑеблÑÑÑ Ñ Ð²Ð¼ÐµÑÑе пиÑей.
ÐÑÑноÑÑÑ Ð¸ÑполÑзÑÑÑ Ð¸ пÑи ангине. ÐалиÑÑ 3 ÑÑ.л. ÑÑÑ Ð¾Ð³Ð¾ ÑÑÑÑÑ ÑвкалипÑа ÑÑаканом гоÑÑÑей жидкоÑÑи, добавиÑÑ 1 Ñ.л. поÑоÑка ÑпеÑии, вÑдеÑжаÑÑ 3 ÑаÑа и полоÑкаÑÑ Ð³Ð¾Ñло как можно ÑаÑе.
ÐолоÑое молоко
ÐÑи каÑле меÑаÑÑ Ñ ÑеплÑм молоком или Ñаем. Такое ÑÑедÑÑво повÑÑÐ°ÐµÑ Ð¸Ð¼Ð¼ÑниÑеÑ, ÑÑÑÑанÑÐµÑ Ð±Ð¾Ð»Ð¸, пÑименÑÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑоÑилакÑики и ÑеÑапии болезней пиÑеваÑиÑелÑной, ÑеÑдеÑной и ÑоÑÑдиÑÑой ÑиÑÑемÑ, пеÑени. ÐÑÑекÑивное ÑÑедÑÑво пÑи диабеÑе.
ÐеÑение бÑÐ¾Ð½Ñ Ð¸Ñа кÑÑкÑмой пÑоводиÑÑÑ Ð¿ÑоÑÑо: подогÑеÑÑ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾ÐºÐ¾ и положиÑÑ 1 Ñ.л. ÑпеÑии, пÑинимаÑÑ 2-3 Ñаза на денÑ.
С медом
1 Ñ.л. Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð¸ ÑпеÑии ÑоединиÑÑ Ñ 1 ÑÑ.л. пÑелиного меда. УпоÑÑеблÑÑÑ Â½ Ñ.л. в ÑÑи пÑиема.
РеÑепÑÑ Ð½Ð°Ð¿Ð¸Ñков
Ðа 1 л жидкоÑÑи взÑÑÑ 2 лимона и 2 ÑÑ.л. ÑпеÑии. ÐÐ¾Ð´Ñ Ð·Ð°ÐºÐ¸Ð¿ÑÑиÑÑ, положиÑÑ Ð½Ð°ÑезаннÑе Ð»Ð¸Ð¼Ð¾Ð½Ñ Ð¸ желÑÑÑ ÑпеÑиÑ. Ðожно добавиÑÑ Ð¼ÐµÐ´ и имбиÑÑ.
ÐÑе один ÑеÑепÑ, Ð´Ð»Ñ ÐºÐ¾ÑоÑого нÑжно:
- 2 Ñ.л. ÑпеÑии;
- 1,5 ÑÑ.л. имбиÑÑ;
- 1 ÑÑ.л. Ñока лимона;
- 1 л водÑ;
- пÑелиного меда по вкÑÑÑ.
ÐалиÑÑ Ð²Ñе гоÑÑÑей водой и вÑдеÑжаÑÑ ÑеÑвеÑÑÑ ÑаÑа, пиÑÑ ÐºÐ°Ðº обÑÑнÑй Ñай.
ÐÑÑкÑма пÑоÑив аÑÑÐ¼Ñ Ð¿ÑименÑеÑÑÑ Ð² виде ингалÑÑии: 2 ÑÑ.л. ÑпеÑии ÑазвеÑÑи в гоÑÑÑей воде. ÐаÑем вÑлиÑÑ Ð²Ñе в ÑÑеднÑÑ ÐµÐ¼ÐºÐ¾ÑÑÑ, ÑеÑÑÑ Ð½Ð°Ð´ ней, накÑÑÑÑÑÑ Ñеплой веÑÑ Ð¸ вдÑÑ Ð°ÑÑ Ð¿Ð°ÑÑ ÑеÑвеÑÑÑ ÑаÑа.
ÐдоÑовÑÑ Ðам!
ÐолезнÑе ÑÑаÑÑи:
Источник