Лечение астмы водой и солью отзывы
Эта статья — мой отзыв о лечении водой и солью по Ферейдуну Батмангхелиджу — иранскому врачу, который разработал систему питья воды, приводящую к излечению от многих заболеваний, и поведал о ней всему миру через свои книги. Расскажу о моем опыте, в котором были как ошибки, от совершения которых предостерегу вас, так и уже имеются положительные результаты. Также дам несколько рекомендаций и полезный лайфхак для практикующих.
Если вы впервые слышите о Батмангхелидже и его системе, то вам лучше начать с прочтения его книги. Самую первую и наиболее распространенную — «Ваше тело просит воды» — вы можете скачать по этой ссылке (zip-архив с файлом в формате doc (Microsoft Word)).
Сам я узнал о Батмангхелидже и его необычном подходе к лечению еще лет 9 назад. Начал тогда практиковать водопитие (правда, с неправильной очищенной солью) с хорошими результатами в плане самочувствия и бодрости. Но попрактиковал это дело недолго — недели 2-3, после чего увлекся чем-то другим.
Однако примерно года полтора назад решил вновь начать пить воду по системе Батмангхелиджа, но только теперь уже делать это постоянно.
Согласно тому, что пишет Ферейдун в своих книгах, и, судя по отзывам практикующих, серьезные положительные изменения в здоровье (избавление от конкретных заболеваний) происходит обычно лишь на второй-третий год постоянного следования системе.
Далее расскажу о следующем:
- Как я пью воду по Батмангхелиджу.
- Мои ошибки.
- Рекомендации и лайфхак.
- Мои результаты.
Поехали!
Как я пью воду по Батмангхелиджу
О том, как правильно пить воду, в книге Батмангхелиджа «Ваше тело просит воды» написано весьма размыто. Более точная информация дается в его же книге «Вода для здоровья», но в интернете бесплатно она доступна лишь в крайне неудобном для чтения формате DJVU. Можете недорого купить электронный (в куче разных форматов) или бумажный вариант на Озоне.
Однако основную информацию дам:
- выпивать за раз нужно 250-500 мл воды;
- пить за полчаса до еды, чтобы подготовить пищеварительный тракт к приему пищи, и через 2,5 часа после еды, чтобы завершить процесс пищеварения;
- среднестатистическому человеку за день нужно выпивать 2-3 литра воды: не менее 30 мл на килограмм веса (любые напитки не в счет, а чай и кофе и некоторые виды газировки в принципе нужно полностью убрать, поскольку из-за содержащегося в них кофеина организм обезвоживается: под его воздействием организм начинает выводить влаги больше, чем в него поступает) и съедать 3-4 грамма неочищенной соли (а очищенную вообще исключить из рациона);
- при условиях более интенсивной потери влаги (жара, занятия спортом) количество воды и соли нужно увеличивать;
- вода должна быть чистой питьевой негазированной (при этом дистиллированная не подойдет, поскольку в ней нет минералов).
Как пью воду и ем соль я:
- После пробуждения выпиваю пол литра воды, после чего рассасываю пол грамма соли. Через полчаса проделываю то же самое. Через полчаса после этого или позже завтракаю.
- Через 2-2,5 часа после завтрака (не строго через 2,5, потому что растительная пища быстрее проходит по пищеварительному тракту) выпиваю еще пол литра воды, заедая половиной грамма соли, и через полчаса проделываю это еще раз.
- Через два часа после обеда выпиваю еще пол литра или литр — ориентируюсь по ощущениям.
Таким образом, получается в день 2,5-3 литра воды и столько же грамм соли (плюс какое-то ее количество с пищей).
Мои ошибки
Не сразу я начал правильно пить воду по Батмангхелиджу. Началось с ошибок.
Первая ошибка: растворял соль в воде
Где-то через месяц после начала водопития я решил, что удобнее будет не рассасывать соль, а растворять ее в воде, и такую подсоленную воду пить. Заготавливал себе так пару бутылочек на день — и не приходилось соль с собой таскать, если находился вне дома.
Месяца через 3 такой практики стало уже совсем ясно, что делаю я что-то неправильно. Кожа становилась всё более и более сухой, особенно заметно это было на лице. В самочувствии никаких положительных сдвигов я также не наблюдал, да и в целом ощущался какой-то дискомфорт.
Полез в интернет изучать. Оказалось, что, смешивая воду с солью, мы получаем так называемый гипертонический раствор соли, который плохо всасывается в кишечнике (собственно, именно таким и делают пракшалану, например). Так что водой я эти три месяца не насыщался — она пролетала мимо, а имеющиеся запасы организм потихоньку терял, отсюда и сухость кожи возникала.
Стал пить воду правильно — та стала явно лучше в теле держаться, кожа увлажнилась, перестала сохнуть.
Но стоило мне прекратить заниматься одной фигней, как я начал заниматься другой. ????
Вторая ошибка: ел слишком мало соли
Батмангхелидж пишет так: мол, после приема воды положите на язык несколько крупинок соли. Ну я так и делал. А как-то раз решил замерить вес этих нескольких крупинок, благо у меня есть сверхточные весы (определяют до сотых долей грамма). Оказалось, что за день я потреблял всего лишь пол грамма или чуть больше соли. И это при том, что крупинки у моей неочищенной морской соли отнюдь не мелкие.
За несколько дней постепенно увеличил количество потребляемой соли до необходимого количества, и организму это явно понравилось: мое самочувствие улучшилось, энергии больше появилось.
Если у вас нет сверхточных весов, то далее будет лайфхак, с помощью которого вы сможете и вес соли примерно замерять.
Рекомендации и лайфхак
Диета в помощь накоплению организмом воды
Батмангхелидж указывает, что необходимо исключить из рациона продукты питания, которые способствуют обезвоживанию организма. В основном, он пишет про продукты, содержащие кофеин и теобромин: кофе, чай (в том числе и зеленый), шоколад и прочие какао-продукты (с другой стороны, польза шоколада огромна, поэтому лично я его ем), газировки и т.д. Я добавлю к этому списку еще несколько видов продуктов.
1. Энергетики, конечно
Во времена написания Батмангхелиджем своих книг энергетики были еще не так распространены — лишь поэтому он их и не упоминал.
2. Мочегонные травки
Любят на Руси лечиться травами — их настоями, отварами, да и просто травяные чаи пить. Ну и сейчас травки в виде добавок активно распространены, и я сам их употребляю. Так вот, некоторые из трав обладают мочегонным эффектом — а это то же самое обезвоживание, только, может быть, помягче, чем от кофеина (а может, и не помягче).
Как пишет Батмангхелидж: вода — лучшее мочегонное средство. Сложно не согласиться. Я когда-то пару раз пропивал хороший сбор трав для почек и мочевого пузыря, но теперь для этих органов у меня, в основном, только чистая вода — и они приходят в норму.
Разумеется, при острых состояниях одной воды будет недостаточно, и тогда, в случае необходимости, следует временно задействовать в том числе и какие-то обезвоживающие средства: травы и даже лекарства. Но при этом еще активнее пить воду. К слову, сам Батмангхелидж, как пишут, умер от осложнений пневмонии. Подробности мне узнать не удалось, но, возможно, он принципиально отказывался от антибиотиков, которые были необходимы в этом случае? И ежели так, то очень зря. А ежели нет, то все равно принципы не должны быть дороже здоровья и, тем более, жизни.
3. Некоторые подсластители
Читал про обезвоживающий эффект сорбита (он же сорбитол), который активно используется в кондитерских изделиях для диабетиков. Возможно, таким же эффектом обладает и его соседушка ксилит(ол).
4. Некоторые продукты питания
Заметьте, после каких продуктов питания у вас подсушивается кожа. Возможно, это те же продукты, которые заметно разжижают ваш стул, выводя жидкость через кишечник, или же, наоборот, крепят его, поскольку усиленная потеря влаги происходит через почки. По возможности, избегайте их или уменьшите потребление. Или же воды больше пейте.
В целом, жидкий стул — это активная потеря влаги организмом. Поэтому заботьтесь о своем пищеварении.
Например, я заметил на себе обезвоживающее воздействие бананов. Почитал про них — действительно, они этим известны, к тому же кровь сгущают, особенно недозрелые. К мочегонным продуктам также относят рис, морковь, тыкву, некоторые специи, плюс ряд овощей и фруктов. Но тут нужно учитывать, что мочегонит из-за содержащихся в нем веществ, особенностей воздействия на организм, а что за счет обилия влаги. К примеру, к мочегонным продуктам относят арбуз и огурец — я думаю, сугубо из-за обилия в них воды, и организм вряд ли обезвоживается при их употреблении. А вот рис — да, стоит пронаблюдать.
Ну и гугл с яндексом вам в помощь — ищите «какие продукты питания выводят жидкость из организма». Только не принимайте информацию сразу на веру, а лишь учитывайте ее и наблюдайте за собой. У всех нас свои особенности обмена веществ, и что верно для одного, может оказаться неверным для другого.
Идем дальше по рекомендациям.
Какую соль лучше использовать
Из тех вариантов, что доступны в России, мне кажется самой лучшей розовая гималайская соль — она неочищенная и весьма богатая минералами.
Сам я розовую гималайскую использую в приготовлении пищи, а для питья воды по Батмангхелиджу применяю светло-серую кельтскую морскую соль (по ссылке откроете мой отзыв о ней), которую покупаю на iHerb, — в ней количество минералов еще больше и она очень вкусная. Предпочтение ей отдают и другие практикующие водопитие — среди отзывов на этот товар попадаются и их комментарии.
Как лучше принимать соль
Соль необходимо рассасывать во рту, а не запивать и проглатывать. При этом место в ротовой полости, в котором происходит наиболее активное всасывание веществ и поступление их прямиком в кровь, находится у нас под языком. И некоторые лекарства или БАДы так и назначают принимать: сублингвально — то бишь поместив их под язык до полного растворения.
Так вот, соль я принимаю точно так же: кладу под язык, ну и понемногу могу шевелить ее, чтобы быстрее рассасывалась. Некоторые еще, после растворения соли, делают один-два глотка воды, чтобы смыть ее остатки в пищевод. Я так не делаю, поскольку не вижу смысла, ну разве что соленый привкус во рту убрать, если он вам неприятен.
Лайфхак
Придумка, которая помогла мне решить одновременно две задачи: сделать соль портативно-транспортабельной и легко отмерять необходимое ее количество.
Для этого в любой аптеке нужно приобрести небольшой контейнер для анализов.
Обязательно со встроенным в крышку черпачком.
Контейнер просто идеален: размер компактный — легко войдет в любой карман, закрывается плотно, удобно пользоваться, эстетичный внешний вид. ????
Помимо этого, полный черпачок с горкой у такого контейнера — это примерно пол грамма соли, то есть ровно количество на один прием.
Использую его как дома, так и беру в поездки. Удобно на работу с собой брать, если вы туда ходите. В общем, абсолютно универсальная и замечательная вещица. Рекомендую!
Единственное, кому-то нужно будет перебороть себя и смочь воспользоваться этим приспособлением на людях. Странно ведь увидеть человека, который закидывается чем-то из баночки для анализов и потом еще не торопясь это рассасывает. ????
Мои результаты
По сути, правильно я «лечусь» по Батмангхелиджу лишь несколько месяцев, поэтому каких-то разительных результатов у меня пока нет. По мере их появления я буду дополнять этот раздел статьи.
Вообще Ферейдун пишет, что сколько-то месяцев (как я понял, от полугода до года) организм насыщается водой и лишь потом начинает излечиваться. Тем не менее, уже в первые дни проявляется результат, который отмечают, наверно, все начавшие пить воду по Батмангхелиджу, — это повышение бодрости, активности, улучшение настроения. И у меня он был, есть и сейчас, но состояние это становится привычным, и я уже не отмечаю его так явно, как вначале.
Также через несколько дней после начала правильного водопития у меня как будто увеличился объем легких, и я стал глубже дышать. Раньше я был очень чувствителен к недостатку кислорода, частенько ночью просыпался от того, что мне душно. Открывал окно, проветривал. Да и вообще дышал порой как-то прерывисто, неровно, иногда, задумавшись, вообще переставал дышать на какое-то время. Так вот все эти неприятности очень быстро ушли — всего лишь за несколько дней! Понятно теперь, почему столько астматиков излечивается, следуя методике Батмангхелиджа.
Из сдвигов по здоровью на данный момент могу отметить то, что улучшилась работа системы «почки-мочеточники-мочевой пузырь». Вода лучше удерживается в теле. Раньше стабильно каждую ночь вставал поссать, сейчас это случается редко. Также спокойно переношу, если туалет недосягаем и приходится потерпеть. Прежде переносил это с трудом.
Добавлю, что налаживание этого момента происходило постепенно, и резко ускорилось после введения в рацион одной замечательной добавки: жидкий кремний Biosil — по ссылке откроете мой отзыв о ней.
Пока (на 10.12.2016) это всё. Заходите сюда позже. Уверен, результаты дополнятся.
А сами вы пьете воду с солью по Батмангелиджу? Поделитесь опытом в комментариях.
← к списку полезных статей
Источник
ИЩУ ПО ВСЕМ ФОРУМАМ,ПОКА НЕ НАШЛА.может у вас есть те,кто на себе все опробывал и твердо может сказать,что пусть даже ремиссию стойкую,но получил.
Что вам помогло?Почему не напишите?это страшная болезнь и я готова была бы поделиться с другми,но пока знаю точно как вылечить желудок.то,через что сама прошла.
Будь Здрава Катюша 1 Имею собственны опыт победы над лиходейкой астмой. Стаж с 3 месяцев до 21 лета. После победы даже не вспоминал о её существовании. Но как любое искуство боя, оно индивуально. Но чтоб тебе было легче… одно из моих достижений в спорте КМС по альпинизму и горному туризму. Буду РАд помочь чем смогу.
дело в том,что болен сын мой,а ему 6 лет от роду,вряд ли он сможет горы покорять.хотя я слышала,что горы помогают астму прогнать.
Катя, заходи в Друзья и пиши в личку. Дело поправимое….
Катя! Написала в личку.
А горы и походы действительно помогают ;о))
Вода действительно помогает!
Ингалятором уже не пользуюсь!
Люди!!! А про хронически бронхит кто знает? Я уже и от мяса отреклась, и в проруби купаюсь и все равно он меня потихонечку подгрызает =((((
Если кто знает верное средство — подскажите? Только без нутряного сала, если можно =)
В проруби!?!?!?
ЖЖЖесть!!!
Не страшнее парашюта, я думаю =)))
Марина, а чем вам не нравится метод уважаемого доктора Батмангхелиджа? Еще когда я был маленьким мальчиком, мой дед рассказывал, что ему врач рекомендовал от ангины пить холодную воду. (не в кризис, конечно)
Нравится мне метод. И воду я пью как рекомендовано. Стала лучше прежнего и красивее, многие неприятные симптомы действительно пропали. Я вполне допускаю, что метод доктора помогает от многих неприятностей избавиться, но, к сожалению, не панацея…..Нет…Ангину можно вытравить закалкой, что ж тут такого? Я сама при любом чихе — в прорубь и все проходит моментально! Я не знаю, что такое насморк, ангина, цистит, что там ещё есть? Но вот чувство заложенных бронхов от воды внутрь и наружно пока не проходит…
Марина, Татьяна, а почистить себя от паразитов пробовали? Или лимфу почистить? бронхит, астма и др. очень зависят от общей чистоты жидкостей нашего организма. К сожалению, не всегда только вода может дать ощутимые результаты. Пишите в личку — пообщаемся.
Мои паразиты мне не мешают, спасибо. Покупать пилюльки не собираюсь. Верю в бесплатные лекарства (соль, водичка) и травы а-ля натюрель и никак иначе. Бог дал человекам всё, что нужно для жизни и здоровья.
Да, кстати, бронхит отступает! Время тоже лечит, хихихи =))))
Всем здоровья и счастья в новом году!!!!!
Методикой питья воды пользуюсь дней десять. Пятый день хожу на улицу и не боюсь мороза. Перестала применять ингалятор. Надеюсь что эта сказка будет продолжаться.
Позже отпишусь :))))
😉 Сказка периодически будет прерываться, когда расслабляешься и забываешь выпивать норму. Тут главное — не пугаться. И все будет хорошо.
вот сегодня ночью это и случилось ((
спасибо что сказали а то я уже в панику вдарилась.
пошла воду пить ))
Мне кажется, что чем человек моложе, тем быстрее восстанавливается нормальная работа организма…
вчера прочитала не одну статью про лечение водой+соль, хотела попробовать,у меня астма,но сомневаюсь на счет соли,это правда не повредит организму???
Не бойтесь, соль не вреднее фарм.препаратов. Вы ведь соленые огурчики кушаете, и ничего? :)) с солью то же самое, в крайнем случае вам захочется воды пить, — попьете.
Источник
04.12.2005, 00:29
#1
Недавно одна кофейщица, зная мою беду с начавшейся вдруг бронхиальной астмой на аллергической почве, кинула мне ссылку на форум, где обсуждаются книги доктора Ф.Батмангхелиджа / F.Batmanghelidj /
Вот основные советы, на которых основано лечение:
1. ЕЖЕДНЕВНО ПЕЙТЕ ВОДУ, Ваше тело просит 30 грамм воды на каждый 1 кг Вашего веса. Например: если Ваш вес составляет 70 кг, то Вам нужно 70*30=2100 грамм воды ежедневно, то есть 2100:250=8,4 стакана воды. ЭТО ВАША ЕЖЕДНЕВНАЯ НОРМА!2. В Вашем ежедневном рационе обязательно ДОЛЖНА БЫТЬ СОЛЬ! Соль помогает удержать воду в организме. Используйте морскую соль (она содержит примерно 80 минералов, необходимых Вашему организму) по 1/4 чайной ложки на каждый 1литр воды. Соль-сильный природный антигистамин.
3. ИСКЛЮЧИТЕ напитки и продукты, которые ведут Ваш организм к обезвоживанию-это КОФЕИН, АЛКОГОЛЬ И САХАР. Например: 100 грамм выпитого чая приводит к выделению 130 грамм мочи.
И очень мне понравился девиз
ПОМНИТЕ! ВСЯ НАША ЖИЗНЬ-ЭТО ПРОЦЕСС ВЫСЫХАНИЯ!
БОЛЬ-ЭТО АВАРИЙНЫЙ СИГНАЛ НЕДОСТАТКА ВОДЫ В ОРГАНЕ !Собираюсь купить его книги: «Вода для здоровья», «Ваше тело просит воды», «Вы не больны, у вас жажда», «Вода исцеляет, лекарства убивают»
Пока мои ма-а-а-а-а-аленькие наблюдения: я вообще мало воды всегда пью, просто не хочется, но решила попробовать, на работе просто заставляла себя пить воду. И знаете, у меня почти не было одышки вечером.
Поделитесь кто что слышал или может уже пробовал!04.12.2005, 00:47
#2
Баббета
а у меня ритуал — остановится у киоска по дороге на работу и купить 1.5 литровую бутылку воды. Потом поставить на стол и потягивать между делом. В конце дня она должна быть пустая.
На счет этого доктора ничего не слышала, но про питье воды — очень много.04.12.2005, 00:49
#3
Аномалия
я тоже стараюсь пить воду, потому что знаю, что надо. Но тут реально люди лечатся от астмы и я реально почувствовала, что стало легче. Я книги куплю обязательно, но вот хотелось еще узнать, вдруг кто уже вылечился.
у меня ритуал — остановится у киоска по дороге на работу и купить 1.5 литровую бутылку воды
а если дома, то как?
04.12.2005, 01:14
#4
Баббета
а дома вода в бутылках повсюду — тут я не забываю — она на глаза вечно попадается. А вот на работе, если не купить бутылку — так и просидишь на 2-х кружках (максимум) чаю за целый день. А это не правильно.
04.12.2005, 01:21
#5
Аномалия
а дома вода в бутылках повсюду — тут я не забываю — она на глаза вечно попадаетсяхорошо тебе, а мне не попадается Надо бы ставить что ли тоже везде. А я вот сегодня мало пила и опять мучаюсь от кашля щас
Все. Завтра точно буду много пить.04.12.2005, 01:46
#6
Баббета
Пока мои ма-а-а-а-а-аленькие наблюдения: я вообще мало воды всегда пьюмогу только разочаровать: я пью воду литрами. Причем именно простую воду, т.е. никакой не кофе/чай и т.п. НЕ меньше трез литров за день выпиваю. В детстве родители звали меня водохлебом
Сахар не употребляю ваще — сладкое не люблю. Кофе не пью, тоже не люблю. Алкоголь — ну это… водку по праздникам употребляю, да.Астма — где была, там и есть.
04.12.2005, 05:55
#7
Делаю зло из добра
Кофевар 10+
Аналогично, пью так много, что свекровь регулярно пытается меня послать проверить кровь на сахар. Астма на месте.
04.12.2005, 05:58
#8
Участник
Кофевар 10+
Сахар вообще дряная вещь. Я давно его не ем, и чувствую себя в гораздо лучшей форме. Раньше у меня был хронический бронхит, и он заметно усиливался, если я ела что-то сладкое. Вплоть до того, что я даже перестала пить сладкие сиропы от кашля, т.к. после таких сиропов я кашляла еще больше. Причем услышала от аптекарши, что у многих больных бронхитом такая же реакция.
От кофе тоже чувствововала себя хуже. Да, действительно, после кофе было какое-то смутное ощущение «сухости» в организме.
А вот от красного вина я чувствовала себя значительно лучше (правда, пила я его совсем немного).
04.12.2005, 12:40
#9
Sheba
а соль? там же еще про натрий было.
Диана-Охотница
А вот от красного вина я чувствовала себя значительно лучше (правда, пила я его совсем немного).а что именно лучше было?
04.12.2005, 13:40
#10
Баббета
а соль? там же еще про натрий было.а чего соль? соли у меня в еде достаточно, ИМХО. Кроме того, есть такой немедицинский способ лечения астмы — морской солью. Ее нужно разводить в воде по определенной схеме (сначал увеличивать количество соли, а потом уменьшать) и пить три раза в день. Тоже пробовала, мне понравилось, в любом случае, организм, похоже, чистит отлично. Легкость такая наблюдается
Но астме, опять-таки не помогло.
Я бы повторила этот курс, но когда-то утверждалось, что это должна быть конкретная соль, правильно очищенная и т.д.. и т.п. У меня где-то даже записано название фирмы, которая ее производит, но я уже лет сто такую не видела в продаже.Собс-но, мое глубокое ИМХО, что астма — это просто симптом, ну… как температура. А причин у нее может быть сотня — больное сердце дает одышку, проблемы с бронхами, проблемы с обменом вещест, с иммунной системой, аллергия, нервы…
Каждая из этих волшебных теорий «заточена» на лечение астмы, у которой какая-то одна причина. Поэтому ни одна из них не помогает всем. Надо пробовать, где-то найдется способ, который поможет именно тебе. Вот.
Так что попробуй, может тебе как раз воды не хватает.04.12.2005, 14:22
#11
Sheba
Так что попробуй, может тебе как раз воды не хватает.пробую. Ты же знаешь, я в этом деле новичок и еще надежду не теряю Все мне кажется, что она должна вылечиться так же быстро как и началась.
04.12.2005, 14:53
#12
Бабетта,
мне тоже теория и методы этого автора показались очень любопытными.
Кроме книги об астме я еще прочитала «Ваше тело просит воды» и «Вы не больны, у вас жажда».Написано очень интересно и убедительно. По словам
Ф.Батмангхелиджа, скрытое обезвоживание является причиной огромного количества заболеваний. Он пишет, что вылечил по своему методу сотни людей, страдавших от язвы, гастрита, мигрени, остеохондроза, гипертонии и т.д. Особенно много он пишет о язвенной болезни — что увеличение
употребления воды помогло очень многим людям, которые лечились годами и антациды-омезы-ранитидины им уже не помогали.
Я, правда, сначала наткнулась на сайты на англ. языке,
посвященные этому методу, а потом прочитала книги в русском переводе, и заметила неточность — Батмангхелидж пишет, что к воде и пище обязательно надо добавлять МОРСКУЮ соль, а обычная скорее вредна, поэтому ее как раз лучше вообще исключить. О в русском переводе речь почему-то
идет об обычной соли. Словосочетание «морская соль» везде заменена на просто «соль». То есть, я так поняла, что лучше уж просто увеличить количество выпиваемой воды, чем досаливать ее обычной солью.Для тех, кто читает по-английски, привожу ссылки на сайты об этом методе:
www.watercure.com
www.watercure2.orgПо второй ссылке — слева открывается список разделов по заболеваниям (акне, астма и т.д.)- а по ним — testimonials — отзывы людей, которым этот метод помог справиться с этими заболеваниями.
С практикой у меня дело обстоит послабее — мне тяжело отказаться от кофеина — как для гипотоника для меня кофе по утрам необходимость. Но день стараюсь начинать со стакана чистой воды (еще в постели, сразу как проснусь) — это пока мой первый шаг по этому методу .
Бабетта, а вы не могли бы привести ссылку на форум, где обсуждается
этот метод?
У меня хватает проблем со здоровьем, которые по словам Батмангхелиджа можно отнести на счет обезвоженности организма. Так что напишите, как у вас пойдет эта метода, интересно.04.12.2005, 14:55
#13
Ой, Бабета, только что увидела, что не совсем точно написала ваше имя. Сорри.
04.12.2005, 14:57
#14
Ой, опять неправильно. Баббета Извините что-то я сегодня невнимательная…
04.12.2005, 15:16
#15
Mona2005
Словосочетание «морская соль» везде заменена на просто «соль». То есть, я так поняла, что лучше уж просто увеличить количество выпиваемой воды, чем досаливать ее обычной солью.на том форуме мужчина как раз это объясняет тем, что любая соль является морской, поэтому и не добавляют морская.
мне тяжело отказаться от кофеина — как для гипотоника для меня кофе по утрам необходимость.
ну если одна чашка в день разве это так плохо? я так поняла, что очень много плохо.
Но день стараюсь начинать со стакана чистой воды (еще в постели, сразу как проснусь) — это пока мой первый шаг по этому методу
обязательно в кровати?
а вы не могли бы привести ссылку на форум, где обсуждается
этот метод?ну там не только обсуждается метод, там вообще о воде и надо обязательно зарегистрироваться
https://rojana.ru/forum/viewtopic.php?t=3888
04.12.2005, 15:17
#16
Mona2005
Извините что-то я сегодня невнимательная…да ничего страшного! я не обидчивая
04.12.2005, 15:25
#17
Баббета
Спасибо за ссылку, я обязательно прочитаю!
Насчет кофеина — из книг Батмангхелиджа я поняла что он вообще резко
отрицательно относится к любым кофеинсодержащим напиткам — кофе, чай (даже зеленый)- даже в минимальных количествах и настаивает что от них нужно отказаться полностью. Но я решила, раз уж мне это сложно (особенно отказ от утреннего кофе), то по крайней мере я не буду кофе злоупотреблять, а потребление воды все же увеличу. Все лучше, чем ничего не делать. С утра воду получается пить в постели, потому что с вечера ставлю стакан воды у кровати, а так все равно где ее пить. Вообще, Батмангхелидж пишет что нужно выпивать по стакану перед каждым приемом пищи (за полчаса).04.12.2005, 15:29
#18
Мой личный опыт не имеет отношения к астме (т-т-т), но в силу определенных причин с июня я употребляю не более 1 литра жидкости в день Впервые за 10 лет прожила лето без антигистаминов (даже во время поездки в Армению не употребляла). А до этого тоже употребляла 2-3 литра в день.
Для переживающих по поводу кожи, могу сказать, что с точки зрения моего косметолога, тонус не понизился, а повысился Она тоже очень удивляется.
ИМХО, для кожи значительно важнее влажность «вокруг». У меня увлажнители круглый год, а в «отопительный сезон» на каждой батарее по 4 испарителя.Так что отношения с водой (и ее количеством) очень иднивидуальны.
«Да провались оно пропадом, такое комильфо, я лучше клоуном буду, зато живым» (с — Лигея. С любезного разрешения автора)
Сама себе и псих, и олух…:D (с — Julienka)04.12.2005, 15:33
#19
Elie
Так что отношения с водой (и ее количеством) очень иднивидуальны.OFF, конечно, но у меня ваще иногда возникает нехорошее подозрение, что надо делать усе наоборот, тогда может быть наступит щастье со здоровьем
В смысле, вот я люблю пить воду, значит мне надо ее не пить, а Баббета пьет воды мало, значит надо себя заставлять. И ты ды и ты пыЕс-сно, шутка, но может это та самая, в которой есть доля… фиг его знает чего?
04.12.2005, 15:41
#20
Elie
а в «отопительный сезон» на каждой батарее по 4 испарителя.это какие-то специальные приборы?
Sheba
OFF, конечно, но у меня ваще иногда возникает нехорошее подозрение, что надо делать усе наоборот, тогда может быть наступит щастье со здоровьемну почему же это офф? Это самое что ни на есть по теме. Значит наоборот? Я вот седня поставила себе кувшин и буду пить 2 литра воды. Посмотрим что будет
А скажи, плиз, для астмы влажность воздуха имеет значение? Чо-то я про повышенную влажность кажется слышала, что не гут это. Так?04.12.2005, 15:43
#21
Mona2005
Все лучше, чем ничего не делать. С утра воду получается пить в постели, потому что с вечера ставлю стакан воды у кровати, а так все равно где ее пить.я просто книги пока не читала, а вот в кровати не хотелось бы, у меня кот шерсть сбрасывает и пришлось бы пить воду с шерстью
Вообще, Батмангхелидж пишет что нужно выпивать по стакану перед каждым приемом пищи (за полчаса).
ну это не только он советует. Надо бы себе взять за правило и тогда норма будет выполнена наполовину, т.к. я стараюь питаться 5 раз в день.
04.12.2005, 15:49
#22
Баббета
А скажи, плиз, для астмы влажность воздуха имеет значение?имеет, а вот какое — щаз уже не скажу, сама запуталась
могу только конкретно по себя любимую. В моем глубоком детстве врачи хором говорили, что при астме должна быть повышенная влажность, это облегчает дыхание и прохождение приступ. При приступе вообще советовали сидеть с ребенком в ванной (не в самой ванне, а в этом помещении), открыв краны с водой, чтобы было влажно. Соответственно, зимой на батареи положено было стелить мокрые тряпки, чтоб с них вода испарялась, и ставить на ночь тазики с водой.
Беда в том, что у меня при повышенной влажности приступ резко усиливается, и моей маме понадобилось года три, чтобы это точно понять и перестать верить врачам.
После чего мы стали все осушать (сейчас у меня кондишн с функцией осушения воздуха), ездить отдыхать в Среднюю Азию, а не в Крым, и… получшело
Сейчас я ничего не увлажняю, а действую строго наоборот. Единственный явно заметный минус — лицо сохнет, особенно когда кондишн, зараза, старается и все сушит. Ну и зимой, с батареями, тоже к?