Лечение бронхиальной астмы в адлере

Лечение бронхиальной астмы в адлере thumbnail

Лечение заболеваний органов дыхания

В России девять месяцев зима. Это, конечно, шутка, но только отчасти. Вспомните, сколько дней в году вы стояли на морозе, мокли под холодным дождем, дрожали на ветру. А сколько раз после этого начинали чихать, кашлять и укладывались в постель с температурой? Наверное, каждый вспомнил не один такой случай.

Климат на большей части территории страны действительно безжалостен к легочной системе. Отсюда многочисленные хронические риниты, фарингиты, тонзиллиты, ларингиты, синуситы, бронхиты, бронхиальная астма, последствия пневмонии.

Но винить только лишь климат нельзя. Система органов дыхания страдает от экологического неблагополучия крупных городов, скученности в транспорте, непрерывных стрессов.

Что же делать? Лечить болезни органов дыхания на море!

Как лечат органы дыхания

В санаторном комплексе «Адлеркурорт» предлагается широкий спектр процедур, призванных победить болезни легочной системы и укрепить иммунитет. Вот только некоторые из них:

JBr ванны (йодобромные ванны). Это один из наиболее распространенных видов бальнеологического лечения. В ходе процедуры организм человека насыщается йодом и бромом. Ванны способствуют повышению иммунитета, снижению аллергических реакций, улучшению дыхания и работы сердечно-сосудистой системы, производят обезболивающее и седативное действие.

Ароматические ванны. При этой процедуре в организм с дыханием и через кожу проникают вещества, позволяющие очистить и укрепить легкие, повысить кровоток в мышцах и внутренних органах, снизить напряжение нервной системы.

Подводный душ-массаж. Его преимущество состоит в том, что в теплой воде мышцы расслабляются и массаж приносит больше пользы. А также под водой массирующие струи могут воздействовать не только на поверхность тела, но и на внутренние органы.

Электросветолечение. Это одна из современных продвинутых медицинских технологий, основанная на воздействии электрических и электромагнитных полей на человека. Она оказывает комплексное действие: противовоспалительное, заживляющее, обезболивающее, а также улучшает выработку организмом витамина Д-3.

Лазеротерапия. Широкое распространение этот метод получил только в последние 20 лет, и сегодня это одно из самых перспективных направлений медицины: с помощью лазеротерапии лечат почти все ЛОР-заболевания. Лазерное излучение может проникать в ткани на различную глубину, стимулирует обмен веществ, активизирует регенерацию, улучшает кровообращение и улучшает лимфоотток. Особенно эффективна лазерная терапия при лечении детей, она позволяет не только вылечить определенное заболевание, но и укрепить организм в целом.

Пешеходные прогулки, иногда по горной местности (так называемый «терренкур», от нем. «terrain» – местность и «kur» – лечение, то есть «лечение местностью»), во время которых вы любуетесь природой, а ваши легкие начинают работать лучше: дыхание углубляется, кислород активнее поступает в кровь. Терренкур сочетает лечебную физкультуру, ландшафтную и климатотерапию. Проще говоря, люди гуляют по определенному маршруту, с заданным расстоянием, углом наклона местности и темпом ходьбы.

Спелеотерапия. Целебный эффект от продолжительного пребывания в пещере объясняется ее своеобразным «климатом»: воздухом, содержащим солевой аэрозоль, устойчивой температурой, высокой влажностью. Пока человек находится в пещере, у него очищаются и увлажняются легкие, стимулируется глубокое дыхание. Эта процедура, предлагаемая санаторием в Сочи особенно рекомендуется астматикам: многие отмечают улучшение состояния. Приступы удушья становятся реже или исчезают вовсе, отхождение мокроты облегчается. Достигнутый эффект сохраняется более двух лет.

Кедровая бочка. Она представляет собой кабину из кедра с открытым верхом, куда поступает пар, обогащенный травами или эфирными маслами. Горячие фитопары благотворно влияют на слизистую оболочку дыхательных путей и улучшают их функционирование. Растет потребление кислорода, спадают отёки слизистых, снимаются спазмы дыхательных путей, бронхи расширяются, дыхательные мышцы расслабляются.

Все процедуры проводятся под контролем врачей.

Море приходит на помощь

Кроме лечебных процедур в «Адлеркурорте» есть еще один важный оздоровительный фактор. Это море!

О благотворном влиянии морского воздуха на органы дыхания известно уже несколько веков. Он изобилует полезными веществами, а непосредственно на морском берегу – и такое городскому жителю сложно даже представить – в нем совсем нет пыли!

Прогулка по морскому берегу (особенно в штормовую погоду, когда молекулы в воздухе ионизированы сильнее) улучшает работу дыхательной системы, вентилирует лёгкие. Кислорода в морском воздухе больше, отчего дыхание становится глубже. Дыхательная система начинает работать активнее, дыхательные пути очищаются от слизи и «багажа» горожанина – вредных веществ. Кристаллики соли из воздуха активизируют кровоток в дыхательных путях, легкие и бронхи укрепляются.

Морская вода обладает не менее чудесными свойствами, чем воздух. С помощью промывания морской водой лечатся насморки, гаймориты, тонзиллиты. Три недели на море с купанием и нырянием – и о хроническом рините можно будет забыть, как о страшном сне.

Лечение органов дыхания в санаториях Сочи – это одновременно и отдых, и укрепление иммунитета, и оздоровительный эффект, который продержится долгое время. Вы почувствуете, что Вам в буквальном смысле стало легче дышать!

Перечень медицинских процедурКол-во процедурПримечание
7 дней14 дней21 день
Прием терапевтический234
I. ОБСЛЕДОВАНИЕ:
Консультация специалистов123
Общий (клинический) анализ крови11По показаниям
II. ЛЕЧЕНИЕ:
Климатолечение71421
Диетотерапия71421
Терренкур71421
Лечебная физкультура368
Лечебные ванны: JBr ванны жемчужные ванны или ароматические ванны368Через день
Массаж: подводный душ-массаж или ручной массаж (1,5 единицы)368Ежедневно
Электросветолечение: 2 вида368Через день
Лазеротерапия (дети)368По показаниям
Ингаляции368По показаниям
Спелеотерапия (Б.А. , ХОБЛ )68
Фитотерапия368
Кедровая бочка368

Источник

Лечение бронхиальной астмы в Сочи: 19 врачей,
229 отзывов, цены
от 1200
до 1590 руб., запись на приём. Выберите хорошего специалиста по лечению бронхиальной астмы в Сочи и запишитесь на приём.

Бронхиальная астма (БА) — заболевание, характерным проявлением которого является хроническое воспаление дыхательных путей, респираторные симптомы (свистящие хрипы, одышка, заложенность в груди и кашель), которые варьируют по времени и интенсивности и проявляются вместе с вариабельной обструкцией дыхательных путей.[1]БА занимает лидирующую позицию по распространенности среди населения.
Читать полностью…

Читайте также:  Лечение бронхиальной астмы по методу стрельниковой

Аллерголог,

детский аллерголог,

иммунолог,

педиатр

Стаж 22 года

Высшая категория

Запись на прием:

(8622) 25-71-74

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Запись к врачу недоступна

Запись к врачу недоступна

Аллерголог,

генетик,

терапевт

Стаж 15 лет

Высшая категория

Запись на прием:

(8622) 25-71-89

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Детский пульмонолог,

педиатр

Стаж 20 лет

1 категория

Запись на прием:

(8622) 25-71-74

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Детский аллерголог,

иммунолог,

педиатр

Стаж 13 лет

1 категория

Запись на прием:

(8622) 25-71-74

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Аллерголог,

терапевт

Стаж 28 лет

Запись на прием:

(8622) 25-71-74

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Кардиолог,

терапевт

Стаж 31 год

Высшая категория

Запись на прием:

(8622) 25-74-85

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Аллерголог,

иммунолог

Стаж 11 лет

Высшая категория,

д.м.н.

Запись на прием:

(8622) 777-329

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Запись к врачу недоступна

Гастроэнтеролог,

терапевт

Стаж 24 года

Высшая категория,

к.м.н.

Запись на прием:

(8622) 77-79-23

Запись к врачу недоступна

Запись к врачу недоступна

Терапевт

Стаж 24 года

Высшая категория

Запись к врачу недоступна

Запись к врачу недоступна

Запись к врачу недоступна

Запись к врачу недоступна

Запись к врачу недоступна

Запись к врачу недоступна

Запись к врачу недоступна

Мальцева Ольга Вячеславовна, Пульмонолог - Сочи

Пульмонолог

Стаж 29 лет

Высшая категория

Запись к врачу недоступна

Запись к врачу недоступна

Несколько месяцев у меня не проходит кашель. Зимой появился кашель ещё и ночью, из-за чего я очень плохо спала. Врач направил меня на процедуру спирометрию. Ход этой новой для меня процедуры — я сидел…

Все очень достойно. Нашли замечательных детских специалистов узкого профиля. И не только детских. 🙂 Рады, что теперь можно лечиться и в Сочи, а не ездить за квалифицированной помощью в Краснодар. Сос…

Понравилось. Прошу Вас передать слава благодарности врачу Кузнецовой Анне Владимировне. Медсестрам: Ночевка Галина Александровна, Адовенко Ольга Васильевна, Никитина Нина Владимировна. За очень внимат…

Всё, лечения, уход, моральная поддержка. Я, Калюжная С. В., хотела бы выразить благодарность доктору клиники «Екатерининской», ЛОР-хирургу, Тимошенко Станиславу Владимировичу в г. Сочи. Я многие годы …

Отношение к ребёнку, консультирование родителей, профессионализм и т. д.. Ребёнок родился слабым, с патологией. Реанимация, затем патология новорожденных, затем врачи, врачи, врачи… За первые 11 мес…

Очень внимательный и доброжелательный врач (что такая редкость в обычной городской больнице). Вежливая и тактичная. Попала к ней на прием с осложнениями после перенесенной пневмонии (обструкция бронхо…

Источник

Лечение астмы с преобладанием аллергического компонента в санаториях Сочи.

Результаты

Заполярье

Сейчас просматривается

Заполярье

Дом 10
Сочи, ул. Пирогова
Краснодарский край, Сочи 354000
Новый Сочи

Отдых в санатории «Заполярье»

Тихий Дон

Сейчас просматривается

Тихий Дон

г. Сочи, ул. Кольцевая, 10
Краснодарский край, Сочи
Лазаревское

Санатории Сочи «Тихий Дон»

Медицинский центр в Сочи «КриоМедЦентр»

Сейчас просматривается

Медицинский центр в Сочи «КриоМедЦентр»

г. Сочи, Адлерский район, с. Орел-Изумруд, ул. Банановая, д. 93
Краснодарский край, Сочи
Курортный городок

Лечение болезней Альцгеймера и Паркинсона в медицинском центре Сочи «КриоМедЦентр»

Диагностический центр   «Семья»

Сейчас просматривается

Диагностический центр «Семья»

ул. Кирова, д.121А
2 этаж
Краснодарский край, Сочи
Адлер Центр

Медицинская клиника в Адлере Семья

Санаторий «Солнечный»

Сейчас просматривается

Санаторий «Солнечный»

ул. Куйбышева, 66
Ставропольский край, Кисловодск 357700

Кавказские Минеральные Воды на защите Вашего здоровья и специалисты медицины с неоценимым многолетним опытом лечения

Медицинский центр «Армед»

Сейчас просматривается

Медицинский центр «Армед»

ул. Гагарина, 19 а
Краснодарский край, Сочи 354065
Центр

Многопрофильный медицинский центр «Армед» в Сочи соответствует международным стандартам

Пионер

Сейчас просматривается

Пионер

Детский санаторий специализируется на лечении туберкулёза

Санаторно-курортные предложения официально

  • Санаторий «Солнечный»

    Революционная, 77
    с.Кабардинка
    Краснодарский край, Геленджик 353480

    Санаторий Геленджика в посёлке курортном Кабардинка

  • Оздоровительный Комплекс им. Мориса Тореза

    Орджоникидзе, 9
    Краснодарский край, Сочи 354000
    Центр

    Уютный дворик с вечнозеленым парком радует гостей круглый год. Просторный холл с мягкой мебелью, собственный паркинг к услугам гостей комплекса.

  • Вывод из запоя

    улица Голубые Дали, 36
    Краснодарский край, Сочи 354340
    Голубые Дали

    Запой как цель лечения в нашем центре при санатории Сочи. При выводе из запоя Вы поправите своё здоровье с гарантией полного исцеления от запойного рефлекса.

  • «М. Клиник Стоматология»

    ул. Московская, 17
    Краснодарский край, Сочи
    Центр

    М.Клиник – круглосуточная стоматология в Сочи

  • Стоматологическая клиника в Сочи «Дентал-Плюс»

    ул. Северная, д.16
    Краснодарский край, Сочи
    Центр

    Качественное лечение и отбеливание зубов в стоматологической клиники «Дентал-Плюс» в Сочи

Источник

Говоря про климатические зоны проживания и путешествия, для людей болеющих астмой, в корне неверно отталкиваться от определенных населенных пунктов. Чтобы подобрать оптимальный климат нужно отталкиваться от факторов:

  • Температура;
  • Влажность;
  • Степень аллергии;
  • Наличие полезных веществ в воздухе.

По статистике на планете около 2,5% населения страдает астматическими приступами различной формы. Рано или поздно каждый человек из этого огромного списка начинает интересоваться вопросом, а можно ли найти идеальное место проживания или отдыха с таким заболеванием как астма? Да мои дорогие читатели, можно!

Источник: https://pulmonologi.site/more-gory-i-astma-klimaticheskie-regiony-rossii-dlya-astmatikov

Какой климат в России самый благоприятный?

Какой климат в России лучше для астматиков?

Читайте также:  Отвлекающая терапия бронхиальной астмы

В период лечения заболевания существует период, называемый климатотерапией. В большинстве случаев климатотерапия приводит к астматической ремиссии, однако стоит учитывать, что это также зависит от формы и причин заболевания.

Например, если, выходя на улицу Вы чувствуете облегчение интенсивности симптомов, то есть большая вероятность, что астма была спровоцирована аллергенами. Другой случай, когда Вы имеете дело с инфекционно-аллергической формой, в этом случае облегчение будете испытывать при посещении мест с умеренно-влажным и теплым воздухом. Обычная поездка за город может принести непередаваемое наслаждение.

Очевидно, что смена климата в 90% случаев положительно сказывается при любой этиологии заболевания.

По статистике городские жители страдают бронхиальной астмой, вызвана она плохой экологией и загрязненной средой обитания городских улиц – дым от предприятий, выхлопные газы и т.д. Если Вы страдаете бронхиальной астмой, то старайтесь почаще бывать вдали от городских трущоб.

Городской смог насыщен большим количество химических реагентов, которые агрессивно воздействуют на иммунную систему бронхов как аллергены. Чистый же воздух действует как «бальзам на рану» успокаивая и облегчая самочувствие астматиков.

Профессиональный совет пульмонологов людям, которые больны астмой переезжать в экологически чистые регионы страны, где имеются:

  • Море;
  • Леса и лесополосы с хвойными деревьями;
  • Горы.

Морской берег, как рекреационная зона.

Морской воздух способен смягчать приступы астмы!

Для больных астмой людей морские побережья считаются одним из трех Граалей для проживания и путешествия. Морской воздух считается рекреационной зоной, которая хорошо подходит как для отдыха, так и для проживания. При нагревании морской воды до 25 градусов начинается процесс испарения йода и солесодержащих веществ.

Йод благоприятно воздействует на функционирования щитовидной железы, что в свою очередь приводит в тонус весь организм. Длинные путешествия или проживания в приморских регионах способствуют очищению бронхов от слизи и укреплению иммунитета. Йод также способен уменьшить объем мокроты в легких укрепляя и оздоравливая их.

К популярным морским курортам России можно отнести побережье Черного и Азовского моря. На побережьях огромное количество пансионатов и здравниц для лечения не только дыхательных путей, но и всего тела. Лучшие месяцы отдыха для астматиков считаются август, сентябрь, октябрь. Именно в эти месяцы температура спадает до оптимальной 25-28 градусов.

Леса и лесополосы

Хвойные леса выделяют большое количество эфирных масел

В нашей стране имеется самая большая терапевтическая зона в мире для астматиков. Как, Вы, уже, наверное, догадались речь идет о Тайге. Тайгу разделяют на три зоны: северная, средняя и южная. Помимо тайги имеются и другие регионы густонаселенные хвойными деревьями.

Хвойные леса безусловно не способны вырабатывать йод или солесодержащие вещества, но зато они прекрасно вырабатывают кислород. Свежий кислород содержит большое количество эфирных масел, которые содержат фитонциды.

Эфирные масла способны снимать воспаления и уничтожать болезнетворные организмы. Воздух богатый фитонцидами очищает легкие и облегчает отхаркивание, уменьшая содержание слизи в бронхах. Кстати, этот воздух отлично подходит также людям, которые часто болеют бронхитом.

Горы VS Бронхиальная астма

Горный воздух сильно разряжен, благодаря этому там легче дышится не только астматикам!

Заключают рейтинг лучших климатических зон горные регионы. Благодаря всемирной статистике в 85% случаев можно определить астму как наследственное, а не приобретенное заболевание. Благодаря этому исследованию ученые организовали еще один опрос и статистика вывела, что горные регионы практически не подвержены данным болезням.

Кавказ, Тибет, Алтай в процентном соотношении с другими регионами РФ практически не имеет людей, пораженных астмой. Этот факт обусловлен тем, что:

  • Воздух в горах снимает нагрузку с бронхов, соответственно количество приступов уменьшается, а легочная вентиляция улучшается. В горах очень легко дышится, а при проживании на постоянной основе и вовсе можно забыть про наличие недуга. Еще одним плюсом гор, является неподходящая зона для строительства перерабатывающих фабрик и крупных производственных заводов;
  • В горах гораздо меньше автомобилей, чем в густонаселенных городах;
  • Путешествие высоко в горы позволяет вдохнуть чистый, разряженный воздух богатый кислородом;
  • Горные регионы не подвержены крупным перепадам температур.

Интересно, а Вы знаете, что в нашей стране есть регион, включающий в себя сразу две климатические территории? Еще не догадались? Конечно же это Алтайский край! Только Алтай славится наличием гор и хвойных лесов, получается комбо горного воздуха с большим содержанием фитонцидов.

Почему астматикам лучше не путешествовать?

Как Вы думаете, почему астматикам не комфортно путешествовать?

Вы же понимаете, что, страдая астмой, человек будет себя не очень комфортно чувствовать в большинстве городов? Теперь, когда Вы узнали про три основных климата, можно без труда вычислить неблагополучные регионы.

Все это можно объяснить особенностями протекания патологии, не для кого не секрет, что спровоцировать приступы нехватки воздуха и нарушить дыхание могут: изменение температуры, высокие физические нагрузки, наличие аллергенов в воздухе.

Даже хостелы или пятизвездочные гостиницы могут стать причиной обострения. Современные системы кондиционирования имеют свойство сушить воздух, в котором благополучно будут развиваться возбудители вирусных болезней.

Так куда же поехать?

Куда же все-таки можно путешествовать людям больным астмой?

К сожалению, нельзя забаррикадироваться от приступов на 100%. Однако можно снизить риски к минимуму, выбрав особенно благополучные районы. Для отдыха идеально подойдет Крым, Краснодар и Краснодарский край, Северный Кавказ или Алтай. В качестве зарубежного курорта присмотритесь к Египту, Тунису или Израилю.

Во время планирования учитывайте сезонное изменение влажности и температуры воздуха, не лишним будет обратить внимание на активность солнца и цветение растений. Каждый регион обладает своими облегчающими особенностями, например:

  • Средняя полоса России славится повышенным содержанием фитонцидов в воздухе, которые нормализуют давление и улучшают самочувствие;
  • Субтропики характерны средней степенью влажности;
  • Горные регионы облегчают дыхание благодаря пониженному давлению;
  • Приморский воздух полезен благодаря большому содержанию йода и соли.
Читайте также:  Прогноз для детей при бронхиальной астме

В 80-е годы были проведены исследования, в которых участвовало более 8500 человек больных астмой, где была доказана эффективность лечебно-профилактических путешествий по благоприятным регионам. Выбирая родные места, человек сокращает время адаптации организма к новым условиям, в результате процесс выздоровления протекает быстрее.

Только, если Вы не получили положительного эффекта можно экспериментировать и путешествовать по другим странам.

Краснодар и Краснодарский край

Краснодар и Краснодарский край идеальное место для лечения

Россияне, да и жители СНГ (изредка) выбирают санатории Краснодарского края. Этот выбор сделан осознано в пользу мягкого, сухого климата, который отлично подходит для людей больных любой формой астмы. Сезонность курорта довольно обширная с мая по октябрь. Для людей непереносимых высокие температуры советую посещать курорты в сентябре.

Сентябрь является оздоровительным месяцем для Россиян, потому как бархатны сезон подходит к концу, и большинство отдыхающих готовятся к новому учебному году или рабочему периоду.

Геленджик, Сочи, Абхазия

Сочи, Геленджик и Абхазия — места с повышенной влажностью

Эти регионы не такие благоприятные для астматиков, как Анапа, из-за повышенной влажности. Имея цель лечение астмы, отдавайте предпочтение Анапе или Крыму.

Крым наш, но не ее!

Крым — одно из немногих мест в России, которые идеально подходят для астматиков

Именно эти слова любит произносить один из самых известных пульмонологов страны, под «её» он имеет в виду астму. Крым считается кладезем по количеству курортов для астматиков. Излюбленным районами считаются побережья и невысокие горные районы.

Причем горные местности в более выигрышном положении так как имеют не только морской воздух, но и пониженное давление и низкую влажность. Лучший период пребывания май, июнь и сентябрь. Именно эти три месяца температура имеет самые благоприятные диапазоны.

Лакомыми кусочками Крыма можно смело назвать Ялту, Судак и Алушту. Это совершенно не означает, что в других регионах Крыма хуже.

Как насчет остальной России?

Алтай лучшее место где хвойные леса столкнулись вместе с горами!

Для любителей красивых пейзажей или, если вдруг, Вам надоело море предлагаем посетить Волгоградскую, Астраханскую, Белгородскую или Оренбургскую области. Климатическая зона Татарстана и Алтая тоже включена в этот список. Все перечисленные края обладают максимально выгодными условиями для больных бронхиальными заболеваниями. Если Ваш ребенок болен, то рекомендуем переезд на постоянное проживание в эти области либо как можно ближе к этим районам.

Популярное мнение, что Сочи является решением всех проблем довольно спорное. Помните, что существует ряд случаев, когда обострения бывали именно в этой области. Это связано с повышенной влажностью воздуха, если Вы хотите перебраться жить поближе к морю, то лучших мест как в Анапе, Севастополе, Феодосии или Евпатории не найти.

Где лучше не появляться?

Великий Санкт-Петербург не самое лучше место для астматиков

Конечно, этот громкий заголовок распространяется исключительно для людей с астмой. Не нужно иметь высшее образование, чтобы понимать, что проживание в промышленных городах или районах ведет к ухудшению состояния здоровья. Последним трендом можно усмотреть переезд всех слоев «элиты» за город. Они выбирают деревушки, загородные поселки, но не большие урбаны.

Вам противопоказано проживание в районах:

  • С повышенной влажностью (Санкт-Петербург, например);
  • Где преимущественно гнилистая почва;
  • Где часты перемещения воздушных фронтов;
  • С низкой облачностью.

Как бы это странно не прозвучало, но Вам противопоказано проживать на Северном Полюсе и Антарктиде (можно подумать будто Вам этого сильно хотелось). Также лучше избегать тропические регионы и страны, из-за повышенной влажности.

Как упоминалось выше переезд в Санкт-Петербург лучше отложить до второй жизни и переезд в такие города как Нижний Тагил или Челябинск тоже. Большое скопление промышленных объектов пагубно будет влиять на Ваше самочувствие.

В заключении хотелось отметить, что терапевтическое лечение и климатотерапия крайне важно для предотвращения развития заболевания.

Отзыв соотечественника

С конца августа 2018 по конец сентября я прожил на берегу Черного моря в 10 км от Анапы. Этот месяц позволил мне прожить весь 2019 год без простудных заболеваний, я даже ни разу не закашлял, а у меня, чтобы Вы понимали, кашлевая форма астмы.

Вовсе не обязательно покупать путевки в санатории. Я жил с девушкой сам по себе, мы доехали до Анапы на автобусе, затем на маршрутке до небольшого поселка, где сняли небольшой домик всего за 20 тысяч рублей в месяц. Каждый день, мы ездили на велосипедах на море (туда и обратно дорога занимала около 5-7 минут). Недалеко от нас был можжевеловый лесок и даже заповедная зона!

Если Вы планируете ехать поправлять здоровье, то рекомендую Вам обязательно селиться рядом с морем, чтобы быть как можно ближе к морским испарениям, чтобы каждый глоток воздуха был насыщен йодом и солевыми веществами.

Если не позволяют финансы, то это не значит, что Вы не способны получить хорошее лечение. Мы специально не селились в Анапе и не селились прямо на берегу. Это позволило нам сэкономить приличную сумму, а питаясь самостоятельно без кафешек или ресторанов можно хорошенько подлатать себя.

Рядом проходила горная дорога до Анапы, мы частенько с любимой ездили в Аквапарк, благо маршрутки и попутки еще никто не отменял.

Источник