Массаж при гайморите в домашних условиях видео посмотреть
Воспаление слизистой оболочки верхнечелюстной придаточной пазухи носа называют гайморитом. Заболевание может возникнуть на фоне других болезней или стать следствием ослабленного иммунитета. Способы лечения гайморита зависят от его стадии, но уже на начальной врачи рекомендуют проводить простой домашний массаж. Сеансы улучшают движение крови, облегчают дыхание и устраняют головную боль.
Причины и лечение гайморита
К возникновению заболевания приводит:
- переохлаждение;
- ОРВИ;
- тонзиллит;
- вирусные инфекционные заболевания;
- наличие аденоидов и полипов;
- искривление носовой перегородки;
- аллергия;
- ослабленный иммунитет.
Сопровождается гайморит такими симптомами, как:
- головная боль;
- озноб и общая слабость;
- изменение голоса;
- выделение слизи (на поздних стадиях с гноем) из носа;
- повышение температуры тела;
- снижение обоняния.
При появлении боли и выделений из носа нужно немедленно обратиться к врачу. Методы лечения гайморита зависят от стадии болезни. На начальном или подостром периоде, который сопровождается сильным насморком, эффективны сосудосуживающие средства. При заложенности носа капли снимают отек слизистой оболочки, облегчают дыхание. Применяют их не более 3 дней, а если симптомы не прошли — необходима консультация с врачом. Для облегчения дыхания часто рекомендуют сочетать прием капель с массажными процедурами.
На хроническом этапе, для которого характерны гнойные выделения, назначают антибиотики, физиопроцедуры, массаж. Антибиотики воздействуют на флору верхних дыхательных путей, и прописываются при синуситах с подозрением на бактериальную природу. Для промывания используют препараты на основе морской воды. Если медикаментозное лечение не приносит результата, то назначают пункцию верхнечелюстной пазухи. Задача хирургического дренажа в очищении пазух от гноя.
В период лечения носовых пазух важно обильное питье, наличие свежего воздуха в помещение, сбалансированное питание. Больной должен отказаться от курения, использования парфюма с раздражающим запахом и сильных эфирных масел.
Возможные осложнения
Если игнорировать лечение насморка, то возможно развитие фронтита. Это воспаление слизистой оболочки лобной пазухи, расположенной рядом с глазницами и передней черепной ямкой. Заболевание фронтальной области может привести к гнойному абсцессу головного мозга или некрозу орбитальной клетчатки глаз.
Показания и противопоказания для массажа при гайморите
Массажные процедуры ускоряют процесс выздоровления, облегчают дыхания, снижают проявление симптомов заложенности носа. Перед проведением процедур нужно обратиться к врачу для выбора оптимальной массажной техники и продолжительности курса. Самоназначение может привести к осложнениям и ухудшению самочувствия.
Сеансы эффективны при гайморите начальной и средней стадии как основное лечение, а на хроническом и остром этапе они назначаются как вспомогательное лечение.
Процедуры массажа при синусите помогают:
- справиться с заложенностью носа;
- разжижению слизистого секрета и его быстрому отхождению;
- избавлению от головной боли и боли в лицевых мышцах;
- улучшению обменных процессов;
- нормализации кровообращения;
- укреплению иммунитета.
Дополнительно массаж улучшает самочувствие, поднимает настроение, а если процедуры проводить перед сном — избавляют от бессонницы.
Противопоказания к выполнению массажа следующие:
- кожные заболевания и болезни крови;
- наличие бородавок или родинок в области проработки;
- онкология;
- эпилепсия;
- беременности;
- нарушения психики;
- нервное перевозбуждение;
- инфекционные болезни, сопровождающиеся высокой температурой тела.
При гнойном гайморите массаж противопоказан. Если у пациента общая сильная слабость, то сеанс лучше перенести.
Виды массажа
В домашних условиях при гайморите используют несколько видов массажа. Техники можно применять по одной или комбинировать в зависимости от стадии болезни, выраженности симптомов и ожидаемого результата.
Медовый
Назначают медовый массаж для снятия заложенности носа, улучшения кровообращения, освобождения дыхания. Проводят сеансы с использованием натурального меда, который предварительно нагревают. Наносят мед на чистую кожу лица, оставляют на несколько минут. Затем пальцы прижимают к коже и резко отрывают. Каждую зону необходимо прорабатывать до изменения цвета и консистенции меда: он должен стать серовато-белым.
Точечный
Эффективность акупрессуры объясняется воздействием на активные точки на теле, которые являются проекциями органов и систем человека. Техника точечного массажа при гайморите представлена:
- Су-джок массажем;
- лечебным;
- расслабляющим;
- сегментарно-рефлекторным массажем.
В случае точечного массажа используют два основных приема:
- разминание проводится большим пальцем (подушечкой), движения следует совершать круговые, с небольшим вдавливанием;
- одинарным надавливанием подушечкой большого или указательного пальца.
Иногда техники требуют дополнительные приемы, такие как вибрационное нажатие, поглаживание, вкручивание. Симметричные точки всегда прорабатываются одновременно, а время воздействия на каждую может доходить до 3 минут.
Су-джок
Терапия Су-джок — это разновидность корейского точечного массажа. Проработка осуществляется бамбуковой палочкой или кончиком пальца.
При гайморите начинают массировать завиток, находящийся на ногтевой фаланге пальцев и область третьего глаза на лбу. Для восстановления иммунитета воздействуют на точку, находящуюся с тыльной стороны ладони, в середине впадины между большим и указательным пальцем. Ежедневное массирование ускоряет выздоровление, снижает проявление насморка, улучшает общее самочувствие.
Лечебная техника
Точечный лечебный массаж при гайморите активирует обменные процессы, способствует восстановлению тканей, укреплению иммунитета, улучшению сна.
Как правильно делать лечебный массаж:
- начинают с массирования центральной точки лба для устранения нервного напряжения;
- воздействуют на точки, расположенные между бровями. Нужно выполнять плавные круговые движения для уменьшения отечности пазух;
- массируют одновременно с 2 сторон место соединения бровей и переносицы;
- надавливают около ноздрей;
- массируют область на скулах на одной линии со зрачками для улучшения вывода слизи из носа;
- надавливают на ямку у основания черепа для избавления от головной боли;
- для уменьшения кашля прорабатывают надавливаниями область между ключицей и грудиной.
Лечебный массаж может выполняться и как профилактический для предотвращения повторного воспаления гайморовых пазух, для улучшения самочувствия, снятия обычного насморка и при аллергическом насморке.
Расслабляющая техника
При выполнении расслабляющего сеанса задействуют следующие точки массажа при гайморите:
- Сы-бай, находящуюся на одной линии со зрачком под глазницей;
- Фэй-шу, расположенную на спине между 3 и 4 позвонком. Парные точки следует массировать в положении пациента лежа на животе или сидя;
- Фэн-чи, парные точки, расположенные под затылочной костью на 2,5 см ниже линии роста волос в ямке внешнего края трапециевидной мышцы. Массировать можно одновременно симметричные места или последовательно каждую точку;
- Шан-си, находящуюся на пересечении средней линии головы и линии роста волос;
- Мэн-чу, расположенную над окончанием бровей;
- Ле-цюе, расположенную в углублении между большим и указательным пальцем.
При расслабляющем массаже выполняют плавные и легкие поглаживания, надавливания и вращения. На каждую точку воздействуют от 2 до 4 минут.
Сегментарно-рефлекторная техника
Данный метод массажа гайморовых пазух проводят в 3 этапа. Сначала массируются одновременно точки, отвечающие за гайморовые и фронтальные пазухи. Основная лежит на переносице между бровями. Затем прорабатывают области изгиба линии бровей. Завершают сеанс разминанием области под крыльями носа и в начале мимической складки.
Общий массаж
При помощи общей проработки можно улучшить движение биологических жидкостей, повысить эластичность кожи, освободить дыхание, справиться с головной болью и отечностью. Массаж лица при гайморите лучше проводить вечером, после душа, а перед процедурой на кожу наносят немного масла или массажного крема.
Проводят массаж в такой последовательности:
- кончиками пальцев массируют с 2 сторон крылья носа;
- надавливают на носогубную складку в центральной точке на линии между верхней губой и носом;
- пощипывают и интенсивно поглаживают кончик носа;
- массируют внешние уголки глаз;
- интенсивно поглаживают область выше переносицы между бровями.
Продолжительность сеанса не должна превышать 5-7 минут. При необходимости массаж от гайморита повторяют до 4-5 раз в день.
Правила выполнения процедур
При выполнении массажа при гайморите в домашних условиях необходимо придерживаться правил:
- руки должны быть теплыми и чистыми;
- кожу лица обязательно очищают от косметики, дополнительно можно сделать разогревающий компресс из теплого полотенца;
- все движения выполняют медленно, а массировать точки нужно с нарастающей силой и интенсивностью;
- круговые движения всегда выполняют по часовой стрелке;
- во время массажа пазух носа при гайморите дыхание сохраняют глубоким и ровным;
- ознакомительный сеанс проводят 1 раз в сутки, но со временем можно проводить до 5 сеансов;
- во время курса точечного массажа необходимо отказаться от алкоголя, жирной и острой пищи, сигарет;
- проработка каждой зоны не должна продолжаться более, чем 5 минут.
Перед сеансом нужно освободить нос от слизи при помощи промывания. Если нет средств на основе морской воды, можно использовать раствор из ч.л. морской соли и 2 стаканов теплой кипяченой воды. Перед применением раствор необходимо процедить через марлю.
Во время манипуляций нужно прислушиваться к собственным ощущениям: при возникновении боли или кровотечения из носа массаж прекращают. При повторных появлениях неприятных ощущений обращаются к врачу.
Гайморит часто сопровождается такими неприятными симптомами, как заложенность носа и затрудненное дыхание, головная боль, температура и общая слабость. Справиться с заболеванием можно при помощи капель, медикаментов и физиопроцедур, а облегчить течение болезни поможет массаж. В домашних условиях для проведения доступны несколько техник: точечная, общая и медовая. Правильное и последовательное выполнение массажа позволит не только укрепить иммунитет и справиться с симптоматикой болезни, но и улучшить настроение, снять нервное напряжение, справиться с бессонницей. Выполнение любой из массажных практик возможно только после консультации с врачом.
Источник
Эффективным методом устранения заложенности носа является массаж при гайморите, который способен уничтожить патологические выделения из полости и нормализовать носовое дыхание.
Показания к применению массажа
Точечный массаж при гайморите способствует стимуляции обменных процессов, повышает циркуляцию сосудов, а также помогает справиться с тягостными симптомами заболевания в кротчайшие сроки.
Врачи массаж назначают:
- на первом этапе развития гайморита;
- острой, хронической форме заболевания;
- в момент выздоровления, чтобы остаточно устранить признаки верхнечелюстного гайморита.
Массаж пазух хорошо производить в комплексе с физиотерапевтическими мероприятиями (лазеротерапией, магнитотерапией, электрофорезом, др.).
Противопоказания
Существуют некоторые ограничения, при которых не рекомендуется проводить процедуру, при:
- острых инфекционных патологиях, сопрягающихся повышением температуры;
- злокачественных образованиях, системных заболеваниях крови;
- воспалительных патологиях кожи лица (родинки);
- бактериальной, гнойной, либо осложненной форме гайморита;
- неврологических, психических расстройствах;
- в период беременности.
Виды массажа при гайморите
Массаж при синусите является дополнением к основному медикаментозному лечению. Различают несколько разновидностей массажа при воспалении верхнечелюстных пазух:
- точечный;
- расслабляющий;
- лицевой;
- рефлекторно-сегментарный.
Методика точечной процедуры состоит из прижигания или покалывания. Процедура влияния по методу Щербака заключается в легком покалывании конкретной области кожи. При гайморите действие оказывается на кожу в области шеи. Как раз здесь находится самая наилучшая иннервация, дающая реакцию на данное действие.
Чтобы произвести массаж носа при гайморите необходимо использовать 3 способа:
- Необходимый участок кожи массируют пальцами.
- На определенную область нажимают кончиками пальцев.
- Производят покалывания, слегка надавливают ногтями.
Такая манипуляция способствует полноценной работе носовых пазух и полостей, стимулирует активность сосудистой системы. Эти движения отлично влияют и на иные, рядом находящиеся ткани. Вследствие этого, точечный массаж используется как для лечения, так и в целях профилактики хронической формы гайморита.
Техника проведения
Техника точечного массажа при гайморите
Проводить массаж рефлекторных точек возможно собственноручно, без чьей-либо помощи.
Например, точка Йоти располагается в центре большой складки на задней стороне запястья. Массироваться следует 3 раза за сутки по 3 сек.
Точка Тэнтю располагается позади шеи под волосами. Воздействовать на эту точку следует кончиками пальцев двух рук сразу. Нажимать на рефлекторную область нужно на выдохе на протяжении нескольких секунд (и так раз 15).
Если заболевание имеет вирусное происхождение, то массаж при гайморите в домашних условиях необходимо производить на 6 главных точках:
- Она находится на центральном участке лба, процедура помогает снять общее перенапряжение.
- Располагается между бровями, массирование этого участка уменьшает отек гайморовых пазух и заложенность носа.
- Эта точка находится в районе верхнечелюстной пазухи проекционной линии (зона скул под зрачками).
- 2 точки с двух боков около переносицы.
- Располагаются точки в углублении носовых крыльев, воздействие на них помогает снять заложенность носа.
- Зачастую от гайморита болит голова, и чтобы устранить болевые ощущения следует массировать район шеи у основания черепа.
Для того, чтобы массаж произвел положительный результат нужно правильно выбрать точки и грамотно их массировать. Для этого применяют средний, указательный пальцы. Перемещения должны быть мягкими, круговыми, затем немного сильнее. Массирование производят не меньше 5 мин. 3 раза в сутки.
Успокаивающая процедура
Чтобы устранить симптомы гайморита производят успокаивающий массаж. Данная процедура улучшает состояние пациента, снижает досадные ощущения, сопрягающиеся при воспалении гайморовых пазух.
Расположение точек для массажа
Сама техника заключается в нажатии на рефлекторные участки, находящиеся в любой части тела.
- Точки находятся на скулах под зрачками. Больной должен пребывать в удобном положении, задействуются сразу 2 точки.
- Располагаются по обеим сторонам от позвонков под сводом черепной коробки. Пациент находится в положении сидя, наклонив голову.
- Находится в зоне 3-4 позвонка промеж лопаток. Массирование выполняется, лежа на животе. Самому себе невозможно делать процедуру, поэтому потребуется помощь постороннего человека.
- Район надбровных дуг, производится лежа на спине.
- Точка располагается с внутренней стороны запястья. Заболевший садится за стол, руки находятся ладонями к низу. Процедуру можно выполнять самостоятельно.
Точечный массаж при фронтите и гайморите в вышеуказанных зонах следует совершать 3 раза в день. Конечно, процедуру желательно выполнять под наблюдением специалиста, т.к. при влиянии на определенные области у пациентов могут появиться болезненные реакции, например, со стороны центральной нервной системы.
В чем польза массажа
На сегодняшний день возникает много спорных ситуаций насчет того, полезен ли массаж при данной патологии. В
рачи не совсем доверяют этому способу. Процедура, произведенная в момент сильно выраженной симптоматики, не даст никакого результата. Манипуляцию следует выполнять после улучшения состояния.
Однако, процедура хорошо влияет на работу вегетативной нервной системы, нормализуются нарушенные ткани слизистой. Положительный результат можно достичь лишь при постоянном выполнении.
В процессе лечения пазух носа больной не должен потреблять горячительные и др. будоражащие напитки. Принимать горячую ванну также не рекомендуется, лучше заменить ее прохладным душем.
Если во время процедуры у больного поднялась температура, изменилось состояние, образовались боли в районе челюсти, глаз, необходимо сразу же оповестить своего лечащего врача. Поскольку это может привести к ряду опасных осложнений.
Массаж является распространенным способом лечения гайморита, однако, не всегда оказывает положительный эффект. Его хорошо производить для профилактики этого заболевания. Достичь нужного результата возможно, производя массаж на ряду с медикаментозными средствами.
Источник
При упоминании о гайморите большинство людей сразу представляют себе ряд неприятных медицинских манипуляций, одной из которых является пункция (прокол) придаточной пазухи. Именно по этой причине значительная часть больных затягивают со своевременным обращением за медицинской помощью, провоцируя тем самым процесс активного развития заболевания. Точечный массаж при гайморите назначается врачами в комплексе физиотерапевтических процедур и медикаментозной терапии. Насколько эффективен массаж, в каких случаях и как его можно проводить?
Что выступает в роли провокатора гайморита?
Гайморит относится к ключевым ЛОР-патологиям. Диагностируется заболевание как во взрослом возрасте, так и у детей. Нередко врачи называют гайморит верхнечелюстным синуситом ввиду того, что данное заболевание характеризуется острой формой воспаления верхнечелюстных придаточных пазух носа. В нормальном состоянии носовые проходы свободны, но, как только появляется слизь в этих местах, прекращается естественный процесс вентиляции пазух, и скопившаяся жидкость способствует размножению болезнетворных микробов.
Причины возникновения гайморита
Причинами гайморита могут выступать абсолютно разные факторы:
- низкий уровень иммунитета в связи с длительным аллергическим насморком, хроническими заболеваниями (тонзиллит, фарингит), частыми переохлаждениями, рецидивами различных заболеваний;
- врожденные узкие носовые ходы или приобретенная травма строения носовых костей;
- осложнения, провоцируемые острыми респираторными заболеваниями и вирусными инфекциями (ОРЗ, ОРВИ);
- несвоевременное или затянувшееся неправильное лечение простудных заболеваний.
Знаете ли вы, что при длительном применении сосудосуживающих каплей для носа при лечении насморка образуется привыкание организма и зависимость от постоянной дозы лекарства. При этом в верхних отделах челюстных пазух скапливается значительный объем слизи, которая в итоге приводит к развитию гайморита.
Что такое зубной гайморит
Существует такое понятие, как зубной гайморит, возникающий по причине попадания инфекции из ротовой полости в гайморовы пазухи. При этом воспалительные процессы могут возникать в следующих случаях:
- Корни зубов на верхней челюсти находятся в достаточной близости от гайморовой пазухи. При эндодонтическом лечении осложненного кариеса в углубление за зубом может быть занесен пломбировочный материал, который будет восприниматься организмом как инородное тело, вызывая отторжение и воспаление.
- Плохая гигиена полости рта не только негативно сказывается на общем клиническом состоянии зубов и десен, но и является возбудителем воспалительных процессов. Если своевременно не проводить лечение кариеса, пародонтита и пародонтоза, не выполнять рекомендаций по уходу за полостью рта, можно неминуемо столкнуться с таким неприятным недугом, как гайморит.
- Некачественная установка имплантов с проталкиванием искусственного корня в гайморову пазуху является одной из частых стоматологических причин воспаления.
- Бывают врожденные случаи, когда корни зубов проникают глубоко в гайморову пазуху и находятся в спокойном состоянии продолжительное время. После удаления зубов с такими анатомическими особенностями строения на месте удаления образуется свищ в пазухе, и через проделанный хирургом канал может проникать инфекция в околоносовые пространства.
Зубной гайморит возникает из-за проблем с верхними зубами
Эффективность массажа при гайморите
Польза массажа при лечении гайморита до сих пор остается спорным вопросом у медиков. В ходе научных исследований было выявлено, что наиболее высокую результативность массаж проявляет на начальных стадиях заболевания или как профилактический метод. Именно поэтому к лечению стоит подходить комплексно (грамотное сочетание массажа и медикаментозной терапии) во избежание ситуаций, когда болевые ощущения на время стихают и пациент уверяет себя, что он излечился.
Выделяют несколько видов массажа носа при гайморите, каждый из которых способствует снятию отека и уменьшению заложенности посредством активации кровяного притока. Только при регулярном и правильном выполнении достигается восстановление поврежденных слизистых тканей носа. Удобство этого метода терапии заключается в том, что проводить его может не только специалист, а и каждый пациент самостоятельно дома, но только после тщательной диагностики и консультации у соответствующих специалистов.
Врачи напоминают, что, несмотря на многообразие информации о домашних способах лечения, не стоит прибегать к ним. Например, такой популярный в интернете совет, как прогревание носа горячим компрессом или яйцом, способствует стремительному попаданию гнойного содержимого пазухи в головной мозг.
Основные принципы правильной техники массажа
Принципиально важно знать, как правильно воздействовать и на какие именно точки. Если пациент не знаком с массажем при гайморите в домашних условиях, желательно, чтобы первый сеанс был проведен под контролем специалиста. Начинать следует с 1 раза в день, постепенно увеличивая до 3 раз для получения наиболее выраженных положительных результатов, уделяя при этом каждой точке около 5 минут внимания. Движения во время процедуры – мягкие, плавные, круговые и поглаживающие. В общих рекомендациях по правильной технике можно выделить следующее:
- Начинайте с правильной разминки, при этом большим пальцем мягко массируя кожу.
- Нащупав средним пальцем нужную точку (при этом указательный палец согнут и прижат к среднему), нужно нажать и вдавить палец, насколько это возможно, и зафиксироваться в этом положении примерно на 50 секунд.
- Интенсивность давления должна увеличиваться постепенно и так же медленно поэтапно ослабляться.
- Массаж делается только теплыми руками.
- Залог результативности массажа при гайморите заключен в ежедневности.
- Средняя продолжительность курса около 2 недель.
- Прекращать любые действия, если наблюдается увеличение болезненных ощущений, появляется кровотечение.
- Массаж можно делать как лежа, так и в сидячем положении в зависимости от удобства для больного.
Вариации массажа
Лечебный точечный массаж не только восстанавливает кровяное сообщение и слизистые носовых пазух, но и запускает процесс повышения иммунитета, способствует предотвращению рецидивных воспалений. Можно выделить следующие упражнения, связанные, как правило, с проработкой 6 основных точек:
- стимуляция участков на гайморовых пазухах прямо под зрачками;
- в самом центре лба находится точка, массирование которой помогает снять общее мышечное напряжение;
- проработка точки между бровями снимает отечность тканей;
- умеренное давление на точки во впадинах крыльев носа снижает заложенность;
- круговые поглаживания участков по обеим сторонам переносицы;
- основание на затылке легко найти по впадинке между шейными позвонками. Легкие круговые надавливания в этой области помогают бороться с головными болями.
Важно! В период проведения массажной терапии стоит отказаться от принятия горячих ванн, употребления алкогольных напитков.
После прохождения основного курса лечения можно сделать успокаивающий массаж лица, главной задачей которого является помощь в реабилитации и восстановлении. Зоны воздействия расположены на разных участках тела:
- Надбровные зоны – стимулируются одновременно в позиции лежа.
- Запястья. При опирании плечом на любую твердую поверхность прорабатываются точки, при этом ладонь стремится в пол.
- Внутренние края бровей массируются с легким нажимом. Можно стимулировать одновременно обе стороны в положении лежа.
- Скуловая зона – на уровне зрачков.
- Сидя на стуле или в кресле, прорабатывается зона основания черепа по сторонам от позвоночника.
Противопоказания
Не всегда врачи рекомендуют проводить массаж, так как многое зависит от клинической ситуации, возраста пациента и формы заболевания. Можно выделить следующие причины, по которым массаж пазух строго противопоказан:
- Период беременности.
- В случае болезни у ребенка не рекомендуют делать самостоятельно массаж ввиду высокого риска причинения травмы.
- Наличие гнойных отложений в пазухах, так как стимуляция точек может спровоцировать еще большее осложнение.
- Период обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта.
- Повышенная температура, вызванная инфекционными заболеваниями.
- Заболевания крови и наличие злокачественных новообразований.
- Наличие кожных высыпаний на лице.
- Психические нарушения.
- Алкогольные и токсические отравления.
В остальных случаях стимуляцию нужных точек с целью уменьшения боли можно проводить, не забывая при этом о правильной технике выполнения.
Желательно ознакомиться со специальной литературой по массажу пазух носа, посмотреть обучающие видео для наглядного понимания правильности техники. Врачи рекомендуют пациентам уделять достаточно внимания профилактическим методам защиты от гайморита в виде приема витаминов для иммунитета, занятий спорта, долгих пеших прогулок, контроля рациона питания, отказа от вредных привычек. Повышайте качество своей жизни и будьте здоровы!
Автор статьи
Специалист ударно-волновой терапии.
Источник
