Метод бутейко и гайморит
Лечение гайморита дыханием по Бутейко
Без прокола, без антибиотиков и гормонов, без операции
Что такое гайморит?
Гайморит — это воспаление верхнечелюстных придаточных пазух носа (гайморовы пазухи), которые расположены в кости верхней челюсти справа и слева от носа. Пазухи заполнены воздухом и обеспечивают звучность нашего голоса. Гайморовы пазухи сообщаются с носоглоткой для обеспечения естественной вентиляции и дренажа.
Причины гайморита
Отек мягких тканей носоглотки приводит к перекрытию вентиляционных и дренажных проходов между гайморовыми пазухами и носоглоткой, нарушению естественной вентиляции и дренажной функции, что приводит к развитию воспаления. Поскольку причиной длительного или хронического насморка и отека носоглотки является хроническая легочная гипервентиляция, или избыточное дыхание, или глубокое дыхание (по К.П.Бутейко), то именно нарушение дыхательной функции считается главной причиной гайморита, а вовсе не аллергены, вирусы, микробы и прочее. В данном случае все это лишь усиливает отечность носоглотки, но не является ее причиной.
Симптомы гайморита
Самые частые симптомы гайморита — это головная боль, заложенность носа и насморк, а также боль за щеками и в верхней части зубов, в области лба, вокруг глаз и за глазами, высокая температура.
Лечение гайморита по Бутейко
Обращаясь к хирургам, следует помнить, что достаточно часто воспаление протекает без гнойной инфекции, без гноя в пазухах, хотя на рентгеновском снимке можно наблюдать характерное затемнение, которое обусловлено не наличием гноя, а значительным отеком мягких тканей. В этом случае прокол и антибиотики неэффективны.
Первый этап лечения — это нормализация и уменьшение дыхания по Бутейко, что позволяет устранить отечность носоглотки в течение нескольких минут, непосредственно во время занятий. Это производит сильное впечатление на пациентов с хроническим насморком и постоянно «заложенным» носом.
Постепенное восстановление дыхания через нос в полном объеме является условием успешного лечения гайморита, особенно у детей, когда применение вспомогательных лекарственных средств, тем более гормональных, является нежелательным. Нормальное дыхание через нос восстанавливает естественную вентиляцию и дренаж гайморовых пазух и способствует устранению воспалительного процесса без лекарств и хирургического вмешательства.
По мере восстановления нормального носового дыхания постепенно добавляется физическая нагрузка с целью формирования навыка, или стереотипа, носового дыхания, так как привычка дышать носом, например, у детей формируется достаточно быстро именно во время физических упражнений.
Профилактика гайморита
Главной причиной воспаления придаточных пазух является нарушение их вентиляции и дренажной функции, что чаще всего происходит в результате полного или частичного нарушения носового дыхания, поэтому сохранение нормального дыхания через нос в любой ситуации является надежной профилактикой гайморита.
Если не применять дыхание по Бутейко при лечении гайморита
Лечение, в результате которого не будет устранен отек носоглотки, не позволяет восстановить вентиляцию и дренаж пазух и успешно бороться с воспалительным процессом. Частичное или полное нарушение носового дыхания заставляет пациента периодически дышать через рот, что усиливает отечность, создает локальное переохлаждение, способствует присоединению вторичной инфекции и переходу заболевания в хроническую форму.
Гайморит у детей: лечение без лекарств и без операции
Гайморит у детей имеет две причины: нарушение носового дыхания и дыхание через открытый рот. Незначительная заложенность носа заставляет ребенка дышать через рот, особенно при физической нагрузке. Именно ротовое дыхание дополнительно усиливает отек носоглотки, что полностью закрывает нос, нарушает вентиляцию и дренаж гайморовых пазух и очень скоро приводит к воспалению — гаймориту.
Таким образом, лечение гайморита должно быть основано на восстановлении носового дыхания и формировании привычки дышать через нос, что особенно важно при физической нагрузке. Именно носовое дыхание во время занятий спортом позволяет нормализовать функцию дыхания и избежать развития отека носоглотки, заложенного носа и воспаления.
Профилактика гайморита у детей
Самой надежной и эффективной профилактикой гайморита у детей являются регулярные занятия спортом, но при неукоснительном соблюдении основного условия — дыхание через нос в любой ситуации.
Полезно знать:
Метод Бутейко — это научное открытие, научное изобретение, а сегодня — это передовая медицинская технология, основанная на сложной поэтапной безлекарственной нормализации функции дыхания, ч…
Метод Бутейко® является научным открытием и изобретением в области медицины.
Как любая интеллектуальная собственность метод Бутейко® защищен международным законом об авто…
Научное открытие
В 1952 году К.П.Бутейко впервые в медицине заявляет о существовании болезни глубокого дыхания и создает теорию ее развития. Оказалось, что при развитии многих заболеваний, таких …
Данная работа представляет главный результат наблюдений динамики физиологических процессов в организме человека при нормализации стереотипа внешнего дыхания. Это направление исследований весьма важно …
Бутейко Константин Павлович (1923 — 2003гг.) — известный ученый — физиолог, блестящий врач — клиницист, к.м.н., академик Международной Академии Информатизации (МАИ). Автор более 100 на…
1. Нормализация дыхания нормализует кислород — я лечу кислородом!
2. Какая функция самая важная? Нарушение дыхания — это удушье, а питания — понос. Без дыхания — живешь …
Созданная мною теория патогенеза заболевания сахарным диабетом впервые была опубликована в журнале «Изобретатель и рационализатор» за 1962 г., № 5. Строго говоря, в журнальной статье изложена теория б…
Я с большим удовольствием выступаю в стенах нашего Университета, где мне пришлось в 1946 г. начать изучение медицины.
Только в общих чертах я изложу все основные закономерности, которые были на…
Источник
В этой статье
- Что такое гайморит?
- Почему возникает гайморит?
- Чем опасно хроническое воспаление и почему его надо лечить?
- Почему лекарства дают временный эффект?
- Как перевести хроническую болезнь в устойчивую ремиссию?
Уважаемые читатели, тема нашего сегодняшнего обсуждения — очень распространенная сезонная болезнь — гайморит. Это — воспаление слизистой оболочки верхнечелюстной пазухи, гайморовой. Возможно, вы знаете, что самая выдающаяся часть лица — нос — в анатомическом рассмотрении не так прост: он делится на наружный нос* и носовую полость*. В свою очередь, носовая полость переходит в носоглотку*, а затем в гортань*. Около области носа (и внешней, и внутренней) расположены пазухи* — воздушные полости, пещеры разных размеров. все эти пазухи обязательно сообщаются с носовой полостью через особые ходы — соустья (соединения). Все эти околоносовые пазухи наполнены воздухом, снабжены кровеносными сосудами и капиллярами, нервными сплетениями и окончаниями, а также выстланы внутри слизистой оболочкой. Слизистая оболочка состоит из эпителиальной ткани, базальной мембраны, бокаловидных клеток и многочисленных мелких желез.
Самая крупная из пазух (5-30 см) это парная верхнечелюстная пазуха — гайморова, по имени английского врача Натаниэля Гаймора, который еще в середине 17 века анатомически исследовал и описал верхнечелюстную пазуху, поэтому и называющуюся теперь — гайморовой. Она расположена в кости, или как говорят анатомы, в «теле верхней челюсти». Соустьем каждая из этой пары пазух соединяется со средним носовым ходом (и слева и справа). Тоненькими стеночками гайморовы пазухи (левая и правая) отделены от корней зубов, глазницы, полости носа, ротовой полости (вдоль щеки). В анатомии говорят об одной парной гайморовой пазухе, хотя их две.
Внутренняя выстилка этой пазухи: слизистая оболочка (эпителий, базальная мембрана, тонкий слой соединительной ткани) и подслизистый слой, граничащий с костью, пронизанный большим количеством кровеносных сосудов и капилляров и артериальных, приносящих кислород и питание для тканей и, особенно, многочисленных венозных. Венозные сосуды образуют сплетения. Нервные волокна также пронизывают подслизистый слой. Лимфоотток из гайморовой пазухи осуществляет дренаж (отведение излишней жидкости) и санацию (очищение от проникших из носовой полости микроорганизмов). лимфатические сосуды из гайморовой пазухи выходят в заглоточные и глубокие шейные лимфатические узлы.
Таким образом, гайморова пазуха (парная) служит как воздушная полость, облегчающая кости лицевого черепа, как воздушный резонатор при образовании звуков человеческой речи и соединяется с носовой полостью. Облегчение черепа человека придаточными* пазухами носа (кроме гайморовой, есть и другие пазухи) выгодно отличает его от черепа человекообразных обезьян (и прочих обезьян тоже): это способствует прямохождению и развитию головного мозга.
Пазухи служат также дополнительными резервуарами воздуха, содержащего кислород (из носовой полости, то есть из атмосферы) и углекислого газа, СО2, переходящего из венозного русла (капилляров) в эти полости. В экстренных ситуациях нехватки в организме кислорода или углекислоты они, по законам диффузии, переходят в артериальные капилляры и далее в венозные капилляры, то есть рассасываются в кровь, способствуя уменьшению дефицита, нехватки этих жизненно важных газов в организме.
Напомним, что новейшая, современная, медицинская наука довольно давно (в начале 20 века) отказалась от представлений времен Антуана Лорана Лавуазье (конец 18 века) о дыхании, как о процессе простого сжигания (окисления) пищевых веществ в тканях организма живых существ. Идея, которую мельком, походя, бросил великий основоположник современной химии, была проста и наглядна: как селитра пороха, соединяясь с кислородом, горит в нем, результатом чего является взрыв: выделение тепла, света, звука и разлетающихся твердых частиц, так и кислород воздуха и углерод из пищи, соединяясь в организме, дают животное тепло — энергию. при этом образуются углекислый газ и другие продукты окисления, которые также точно, как при горении (воспламенении) пороха или горении дров в печке, являются «отработанными» газами, подлежащими удалению из организма.
До Лавуазье, а, значит, до эпохи научной современной химии, ученые-естествоиспытатели обладали лишь «рудиментарными химическими понятиями» (по выражению проф. Дж. С. Холдэна, внесшего со своими сотрудниками в конце 19 — первой трети 20 века основополагающий вклад в современную теорию дыхания, подтвержденную экспериментами самого Холдэна и его сотрудников, а также многими выдающимися биохимиками, химиками, физиками и физиологами). Все эти теоретические и экспериментальные работы подытожены в монографии Дж. С. Холдэна и Дж. Г. Пристли «Дыхание» (первое издание: Оксфорд, Англия, май 1920 г.; второе издание: Оксфорд, Англия, ноябрь 1934 г.; русский перевод — 1937 год).
Все эти как бы мелкие подробности были бы не нужны широкому кругу читателей, если бы не одно печальное обстоятельство: во время II-й Мировой войны работы исследователей, обобщенные в монографии «Дыхание» были засекречены: все эти факты оказались очень востребованы в военной авиации и подводном флоте. Речь идет о составлении газовых смесей для летчиков и подводников.
Монография Холдэна и Пристли не переиздавалась ни в Англии, ни в США, ни в Советском Союзе. В начале 1950-х годов молодой советский ученый — Константин Павлович Бутейко — буквально реанимировал это сверхценное научное знание законов физиологии дыхания.
Остальной мир, около научный, около медицинский и, отчасти даже профессиональный научный, продолжали и, что удивительнее всего, продолжают считать по старинке, с подачи последователей Лавуазье, что дыхание — это процесс биологического горения в организме живого организма. для этого нужен кислород: чем больше — тем лучше. А, значит, чем глубже дышишь, тем больше энергии (тепла) и питания. Кроме того, глубокое дыхание позволяет быстро и эффективно выбросить в атмосферу СО2 (углекислый газ), СО (угарный газ) и другие недоокисленные продукты обмена веществ, если они представлены газами.
К сожалению Европа увлеклась еще и йогой индийских аскетов. Без глубокого понимания и самой практики йоги, и физиологии дыхания был брошен массовый лозунг: «Дышите глубже!». Ведь йоги поразившие сверхвыносливостью падких на сенсации журналистов, по мнению этих журналистов, «дышат глубоко».
Вот так была создана база и подведен фундамент под современные болезни цивилизации. Это — «научные» база и фундамент. Есть еще и социальные истоки. После голодного «средневековья» и периодов войн и голода Нового и Новейшего исторического периода, массы народов получили доступ к достатку и «быстрым углеводам» (сахар, белая мука, алкоголь, сладкие напитки, кондитерские изделия, мороженое, пирожные, торты, конфеты, сникерсы, кока-, пепси-,… колы).
Все эти продукты быстро насыщают организм и вызывают сначала привыкание и потребность «заесть стрессы», а потом и просто почти наркотическую зависимость. 20-летние исследования в лаборатории К.П. Бутейко показали: все эти продукты усиливают, углубляют дыхание.
Вот теперь самое время, во всеоружии новых (революционно новых!) знаний вернуться к гаймориту, как бы «простому» воспалению слизистой оболочки гайморовой пазухи.
Как уже упоминалось провоцирующими факторами могут стать осложнения после перенесенных инфекционных заболеваний, а также резкое переохлаждение на фоне снижения реактивности организма — способности систем защиты организма адекватно (правильно) отвечать на изменения внешних условий. Парным понятием к реактивности организма является резистентность организма — сопротивляемость по отношению к неблагоприятным воздействиям внешней или внутренней среды.
Эта пара приспособительных механизмов базируется на иммунитете. как и все основные функции живого организма (рождение, рост, питание, обмен веществ, размножение, умирание) защита организма от вредных воздействий, осуществляемая иммунной системой, входит в само понятие «жизнь».
С точки зрения теории жизнеобеспечения на нормальном физиологическом уровне, предложенной К.П. Бутейко в ходе исследований в середине 1960-х годов, повреждающие факторы приводят к включению защитных, приспособительных механизмов. Если эта защита срабатывает, человек выздоравливает, все физиологические функции приходят в норму и можно дальше жить и радоваться жизни. Если же первая линия защиты не срабатывает, включается вторая линия защиты и т.д.
Если обмен веществ значительно разбалансирован, то и иммунные (защитные) реакции будут сильно ослаблены и даже извращены. На каком-то этапе защитные реакции перейдут в приспособительные к ненормальному состоянию организма, а затем — в патологические.
Насморк, грипп, катар верхних дыхательных путей в острой фазе заболевания — это защитные реакции организма против интенсивной потери СО2, углекислоты, развивающейся в процессе глубокого дыхания, чем бы это глубокое дыхание не было вызвано.
Глубокий вдох обязательно вызовет глубокий выдох. Это физиологическая аксиома. А и в самом деле, где еще кроме легких может храниться избыточный объем воздуха из атмосферы? Таким же физиологическим фактом является то, что при глубоком дыхании кислорода в крови не прибавится: при любом типе дыхания, даже самом поверхностном, гемоглобин крови на 97-98% насыщен кислородом. Остальные 2-3% шунтируются в том потоке крови, который идет мимо легких и поэтому не участвуют в дыхании. Поэтому дышать глубже, чем в норме нет необходимости. Это не полезно, эксперименты конца 19 века (уже тогда!) это подтвердили. Но другие эксперименты установили: глубоко дышать вредно. С интенсивным выдохом из альвеол легких вымывается хранящийся там углекислый газ — СО2.
Достаточно подышать глубоко (очень глубоко, в 2-3 раза глубже нормы) хотя бы 3-4 минуты и возникает дефицит СО2 в такой мере, что все физиологические реакции будут нарушены. Защитные реакции приведут к тому, что человек упадет в обморок, его дыхание рефлекторно уменьшится до нормы (или даже ниже!). Отток СО2 прекратится, дефицит углекислого газа будет ликвидирован, нормальный обмен веществ восстановится и человек из обморока выйдет, придет в себя. Хорошо, если он запомнит, что очень глубоко дышать нельзя.
Ну, а если не 3-4 минуты дышать очень глубоко, а все время дышать глубже, чем это необходимо в норме? В обморок, конечно, не упадешь, но на «длинных дистанциях» эффект будет печальным. Сначала возникнет малая нехватка углекислого газа, затем этот дефицит одной из основных констант обмена веществ (СО2) будет увеличиваться и организм начнет защищаться. У многих так называемых здоровых людей сработает самая верхняя (поверхностная) защита: сужаются, спазмируются артерии и капилляры, увеличиваются венозные капилляры в скоплениях мелких вен в носовой пазухе, разбухают слизистые, чтобы уменьшить отток СО2 через верхние воздухоносные пути.
Но… человек, особенно ребенок, открывает рот, начинает дышать ртом. А ротовое дыхание рефлекторно не контролируется. Отток СО2 продолжается. Защитные реакции усиливаются: ринит (насморк), слизистые продолжают разбухать… Что же дальше? Правильно, в разбухших слизистых начнут бурно размножаться бактерии и вирусы.
А в гайморовой и других околоносовых пазухах содержание кислорода и СО2 резко уменьшится (они уйдут на борьбу с болезнью). Поэтому там слизистые также начнут разбухать, из носовой полости проникнут патогенные микроорганизмы и начнется воспалительный процесс. Все эти стрептококки, стафилококки, диплококки и аденовирусы найдут прекрасные пастбища для своего развития.
Если отток СО2 продолжится, то защитные реакции трансформируются в патологические и болезнь из острой (защитной) стадии перейдет в хроническую с которой даже медикаментозными средствами бороться трудно и долго.
Поэтому, дождавшись ремиссии (облегчения) после медикаментозного лечения, надо серьезно подойти к процессу истинного лечения — уничтожению причины заболевания, то есть восстановить нормальное содержание СО2 в альвеолах легких, крови, клетках, тканях, органах и, вообще, в организме в целом. Для этого надо исправить дыхание: от глубокого дыхания перейти к нормальному.
Кто и что может иметь против нормализации чего бы то ни было? Ясно ребенку: норма лучше, чем патологическое отклонение от нормы.
Мы предлагаем своим читателям обучиться методу К.П. Бутейко, который быстро (1,5-3 месяца) и надежно нормализует дыхание. Но этому надо обучаться у специалиста — дипломированного методиста ВЛГД (Волевая Ликвидация Глубокого Дыхания по К.П. Бутейко). Метод дыхания по К.П. Бутейко сам по себе прост, но обучиться ему самостоятельно довольно трудно. Это связано с тем, что дыхание — это очень тонкий и мощный инструмент. Как нельзя самостоятельно овладеть йогой, операциями на сердце, управлению государством, также лучше не вмешиваться в тонкий механизм внешнего дыхания без опытного наставника: слишком много различных конкурирующих биохимических параметров участвует в обмене веществ, слишком индивидуальным организмом обладает каждый человек.
Тем не менее есть общие закономерности и интуиция и опыт квалифицированного специалиста. Это обнадеживает. Опыт показывает, что практически все заболевания верхних дыхательных путей очень хорошо идут к улучшению при нормализации дыхания по Бутейко.
Дипломированный методист Бутейко,
Людмила Валерьевна Сокольская.
Источник
