Методика толкачева астма книга
Занимался лично и довольно долго. Много лет назад специально ездил к Борису Сергеевичу Толкачеву в Москву, встречался с ним у него в квартире на ул. Черненко. Обучался его методике оздоровления (кроссы, физические упражнения, массаж, водные процедуры) на стадионе «Труд» в районе Измайлово. Личное мнение: помогает при бронхитах, но не всем, при бронхиальной астме методика оказалоась несостоятельной. Облегчения не наступало ремиссия не устойчивая. Вывод физическая культура и закаливание на причину астмы влияния никакого не оказывают.
Я сама врач. Заболела бронхиальной астмой. Занимаюсь по методике полгода. Лекарствами не пользуюсь. Думаю, что система стройная и понятная. Цель ее — избавиться от очагов хронической инфекции и увеличить периоды ремиссии. С этим можно справиться, но это требует смелости и постоянства. Если заниматься от случая к случаю, избавиться от болезни невозможно. Суворов занимался всю жизнь, начав ребенком, не оставил занятий и став генералиссимусом.
У меня бронхиальная астма
Кашель с отрыжкой и приступы задыхания с затруднениями выдыхания (вдыхать могу а выдыхать нет)
Сегодня ночью было 4 приступа
И несколько раз утром
Помогииите, что делать??
Мне 14 лет
Врачиха меня послушала, сказала что вроде все нормально и выписала таблетки кетотифен принимать 3 месяца и эуфиллин при задыхании
Помимо этого делаю ингаляции с лазолваном разбавленным натрия хлоридом
Прошу вас, помогите
Мне очень страшно
Руки то жути трясутся
Анастасия, при приступах рекомендовали использовать бронхорасширяющие средства — Вентолин или его аналоги с Сальбутамолом. Еще пульмикорт прописывают дополнительно. Обратитесь к нормальному аллерголоу или пульмонологу.
Меня по этой методике, можно сказать, спасли!!! Но были это почти тридцать лет назад) до трех лет я не вылезала из болячек, чем только не лечили!! врачи опустили руки, и тогда родители узнали про Толмачева) и жили мы рядом с Измайловским парком) вообщем год!мы с мамой делали зарядку, массаж, обливались холодной водой ( только я ессественно) бегали по снегу, и вуаля) все прошло!!!! И не болею так сильно с тем пор) могу ответсвенно заявить — я пробовала, мне помогла эта методика!
Елена, а где поподробнее можно посмотреть про методику?
Наталья, наверное, только в инете. Есть книги с его методикой..
Наталья, в интернете его книга в свободном доступе на многих сайтах. Конечно, система слишком радикальная, но все же. В основном он описывает случаи детей. Все таки в молодости резервов больше.
Анастасия, нужно найти хорошего аллерголога….я ходила к двум…..одна мне назначила ингалятор Симбикорт160 (2р.в день)…другая — Сингуляр(табл.)(или Лукаст, или Глемонт)…..помогает обливание с холодной водой (особенно при бронхоспазме)(книга Толкачева https://medbookaide.ru/books/fold9001/book2060/p1.php)…сорбенты..обязательно — сорбенты во внутрь(белая глина, белый уголь)…..и конечно же — умеренные физические нагузки (помогает бег…только нужно начинать с малого)….есть дыхательная гимнастика Стрельникова….и , конечно, же сдать адергопробы(чтобы знать аллергена в лицо)…и уколы АСИТ(для лечения аллергии и астмы)…….удачи!
мы занимались, с августа по март — за это время болели орз и всего лишь 3 раза по 3 дня, до приступа не допускали. В марте-апреле успокоились и вот тут нас догнал очень сильный приступ. 8 месяцев без приступов — это здорово. Так что метод работает, только нужно не опускать руки, не допускать лень и всё получится.
А если холодовая аллергия, то можно ли обливаться холодной водой и бегать по снегу? Про такого автора и такую книгу слышала, хотя и не применяла.
Светлана, есть такое явление в физиологии как «доминанта Ухтомского», в соответствии с ней холодовая аллергия в виде проявления характерной симптоматики может не проявиться при интенсивной физической нагрузке на холоде. Но что произойдёт после прекращения физической нагрузки, даже предположить сложно…
Для съемок в программе телеканала НТВ (не желтая!!!) о мебели ищу человека с аллергией на домашнюю пыль! Очень срочно — до 12 октября включительно в удобное для Вас время. если у вас есть дома диван, о которого вы давно мечтаете избавиться (потому что он, как его не пылесось, все равно пыльный и только провоцирует аллергию), мы поможем его вывезти, отправим на экспертизу на наличие пылевых клещей, а также поможем вместе с экспертом выбрать новый, экологичный и безопасный диван! На все вопросы отвечу по телефону 8 977 266 20 47 и по почте carine.artlab@gmail.com
Юлия, про обливание при бронхоспазме это из книги или проверено на личном опыте?
Источник
|
Толкачёв Борис Сергеевич (1931-1999) — кандидат педагогических наук (1970), доцент кафедры физического воспитания Московского автомеханического института. Автор системы физической реабилитации для людей с заболеваниями органов дыхания (ОРВИ, бронхит, пневмония, бронхиальная астма), особенно в детском возрасте. Издал несколько книг по своей методике (общим тиражом более 1,5 млн экз., некоторые из книг имеют научную рецензию), неоднократно публиковался в журнале «Физкультура и спорт». В течение около 30 лет (1960-е — начало 1990-х), на стадионе «Трудовые резервы» в Измайловском парке Москвы, проводил занятия физкультурой с детьми и взрослыми, страдающими острыми и хроническими заболеваниями дыхательных путей и лёгких. Читал лекции в Центральном лектории Всесоюзного общества «Знание». Методика представляет собой комплекс мероприятий (физические упражнения, дыхательная гимнастика, массаж, закаливание воздушными ваннами и низкотемпературными водными процедурами), проводимых с целью купирования и предупреждения приступа бронхиальной астмы, дополнительного дренирования бронхов, уменьшения отёка слизистой носоглотки, очищения придаточных пазух носа, общего укрепления здоровья. Она разрабатывалась при многолетнем сотрудничестве автора со специалистами НИИ педиатрии АМН СССР и врачами Перовского районного управления здравоохранения Москвы. В частности, в ходе совместной работы изучалось влияние беговых нагрузок, проводимых на свежем воздухе в любое время года, на здоровье ослабленных детей, страдающих хроническим тонзиллитом и частыми острыми респираторными заболеваниями. Толкачев Б.С. на видео Книги (4)
Тем, кто страдает бронхиальной астмой, автор предлагает отправиться за спасительным средством не в аптеку, а на… стадион. Методика физической реабилитации больных бронхиальной астмой апробирована Б.С.Толкачевым почти тридцатилетней практикой. Средства физической культуры, которые предложены в книге, включают массаж и дыхательную гимнастику, холодовые процедуры и плавание, специальные упражнения и гигиенические мероприятия, бег трусцой и подвижные игры. Все эти средства можно использовать и для профилактики бронхиальной астмы.
Книга содержит рекомендации о том, как вырастить ребенка здоровым, как закалить его организм с первых дней жизни. Если здоровье ребенка ослаблено и он часто болеет простудными заболеваниями, советы автора при строгом их выполнении помогут избавить малыша от частых недомоганий, вырастить его крепким и физически здоровым.
Книга рассказывает о профилактике и лечении в домашних условиях всевозможных ОРЗ, ОРВИ, бронхитов, бронхиальной астмы средствами физической культуры. Даны конкретные рекомендации по использованию специальной дыхательной гимнастики, приемов массажа, закаливающих процедур, ходьбы, бега.
«Не только сам врач должен употребить в дело все, что необходимо, но и больной, и окружающие, и все внешние обстоятельства должны способствовать врачу в его деятельности». Это высказывание Гиппократа как нельзя лучше объясняет смысл книги Б. С. Толкачева. Автор убеждает читателя в том, что счастье быть здоровым в его собственных руках, и призывает обрести это счастье энергичным повседневным трудом. Физическая активность и закаливание — вот основа метода, который предлагается в книге. Страница: 12 Добавить отзыв |
Как бороться с астмой. Физкультура против недуга
От 0 до 7
Физкультурный заслон ОРЗИсточник
Борис Толкачёв
Физкультура против недуга
Здоровье дарит человеку счастье и возможность активно трудиться долгие годы. Болезнь же лишает жизнь радости, приносит много горя и страданий – не только больным, но и их близким.
Среди болезней детей и взрослых довольно большое распространение имеют различные респираторные заболевания, бронхиты, бронхиальная астма. Прекрасным средством профилактики этих болезней и борьбы с ними является физкультура. Книга специалиста по физической культуре кандидата педагогических наук Б. С. Толкачёва как раз и посвящена этой проблеме.
Опубликованию книги предшествовала многолетняя совместная работа автора со специалистами-медиками, в ходе которой изучалась возможность, используя беговые нагрузки на свежем воздухе в любое время года, развить общую выносливость детей и повысить у них иммунитет. Проведённые исследования показали, что применяемая система физической тренировки прекрасно укрепляет здоровье ослабленных детей, страдающих хроническим тонзиллитом, часто болеющих острыми респираторными заболеваниями; у них гармонически развивались физические качества (быстрота, выносливость), улучшались показатели физического развития, повышалась устойчивость организма к неблагоприятным факторам внешней среды. Успех проведённых исследований определил дальнейший поиск автора.
В содружестве со специалистами НИИ педиатрии АМН СССР, врачами Перовского районного управления здравоохранения столицы Б. С. Толкачёв интенсивно работал над созданием комплексной методики физического воспитания детей и взрослых, страдающих аллергическими и токсико-аллергическими неспецифическими заболеваниями органов дыхания, включая разные формы бронхиальной астмы. Основной принцип его системы – комплексное использование климатических факторов для закаливания организма, контрастного обливания, массажа, специальных упражнений дыхательной гимнастики, ходьбы и бега трусцой (преимущественно при диафрагмальном дыхании), общеразвивающих упражнений, гигиенического ухода за больным в ночные часы и при бодрствовании.
Предлагаемые автором приёмы способствуют отличному дренированию бронхов, уменьшению отёка слизистой носоглотки, очищению придаточных пазух носа и т.п. В результате занятий по рекомендованной в книге программе существенно сокращается острый период заболеваний, успешно предупреждается распространение инфекции, без лекарств, но средствами физической культуры в ряде случаев купируется приступ бронхиальной астмы.
Книга Б. С. Толкачёва предназначена для родителей детей, страдающих респираторными недугами и аллергией, а также больных взрослых. Все рекомендованные средства и методические приёмы можно использовать в домашних условиях.
В своей книге автор приводит убедительные примеры целебного действия предлагаемой системы физического воспитания. Хронически больные дети вновь становятся практически здоровыми: они получают возможность хорошо учиться, принимать участие в общественной жизни школы и даже заниматься спортом. Взрослые больные возвращаются к производительному труду. Неудачи ожидают лишь тех немногих родителей или взрослых больных, которые, удовлетворившись первыми положительными сдвигами в состоянии здоровья, вновь возвращаются к пассивному образу жизни и прерывают занятия физкультурой.
Уверена, что книга будет с радостью принята как родителями больных детей, так и взрослыми, страдающими респираторными заболеваниями.
Р. Е. Мотылянская, доктор медицинских наук, профессор
Откуда дует злой ветер
Декабрь 1974-го. Уютный за многие годы работы ставший родным стадион «Трудовые резервы» в Измайловском лесопарке. Настроение у меня приподнятое: наконец-то вступила в свои права зима и, снежным нарядом украсив дубраву, превратила её в сказочный лес. Вспомнилось вдруг, что завтра придут на стадион на своё первое занятие девчонки и мальчишки, сверх всякой меры хлебнувшие горя от респираторных инфекций и аллергии, придут за здоровьем, веря в целительную силу физической культуры. А пока надо идти в раздевалку. Дает себя знать крепкий морозец.
Открываю дверь и слышу:
– Здравствуйте. Меня зовут Роза Евгеньевна Саблукова. Я пришла к вам за помощью!
Вижу, на глаза скромно одетой, бесконечно усталой и несчастной женщины набегают слёзы. Вот-вот она зарыдает. Интуитивно спрашиваю:
– Что-то случилось с вашим ребёнком?
– У меня горе: погибает от бронхиальной астмы сын. Что только не делала наша семья для его спасения! Но ничего не помогает! Вот и выписка из его истории болезни. Вы только посмотрите!
– Успокойтесь, пожалуйста! Конечно же, я посмотрю эти записи, но вначале расскажите не торопясь, обстоятельно, кто, что и почему. Я готов вас внимательно выслушать.
– Мы ведь не москвич, и мой Сашенька родился на Южном Сахалине 2 марта 1969 года здоровым ребёнком. Правда, уже с полутора месяцев стал появляться диатез. С трёх месяцев он находился на смешанном вскармливании, но рос и развивался нормально и рано, с восьми месяцев, начал ходить. Ему не было ещё года, когда он первый раз в своей жизни заболел, да сразу двусторонним воспалением лёгких. Спустя месяц поправился, но вскоре опять заболел пневмонией. Все следующие годы из-за болезней ребёнка в жизни у меня не было светлых дней: то одно привяжется, то другое, то третье, и каждый раз с астматическим компонентом. Когда Саше исполнилось три года, по совету врачей мы переехали в Хабаровск. Надеялись, что новый климат поможет справиться с болезнью. Но не тут-то было. С июля 1973 года приступы бронхиальной астмы стали настолько жёсткими и частыми, что мой бедный ребёнок всё время находился в больнице, бывал дома только по три-четыре дня.
В начале 1974 года по рекомендации врачей мы снова отправились в дальнюю дорогу — в Зарайск Московской области. Помню, до самолёта Сашу несли на руках: сам он не в силах был сделать и шага — жестокое удушье не отпускало его ни на миг. Прибыли, устроились. Но на новом месте ему стало ещё хуже. Теперь он лежит в областной детской больнице. Наверное, более тяжёлого больного у них не было. Под Новый год я уговорила доктора отпустить Сашу на пару дней домой, чтобы он хоть немного побыл в семье. Пришла к нему с этой радостной вестью, а он в страхе говорит: «Спасибо, мамочка, милая. Мне очень хочется домой, но лучше останусь здесь, в больнице». Я спрашиваю: «Почему же, сынок? Мы уж и ёлку для тебя нарядили…» А он в ответ: «Нет, мамочка, нельзя мне домой. Вдруг мне станет плохо! А здесь тоже будет ёлка».
Слушать такой рассказ было выше моих сил, в горле встал комок. Подумалось: какие же муки надо было перенести шестилетнему малышу, чтобы стать таким мудрым! А Роза Егоровна сквозь слёзы продолжала:
– Ну, как можно было мне настаивать на своём? Весь следующий день, как и любой другой, провела с ним в больнице.
– Вы что же, остановились в Москве у родных?
– Если бы так! Никого у меня здесь нет, ни родных, ни знакомых. Просто я устроилась на работу ночной няней в детский сад. Конечно, всё это так трудно! Но сыну-то ещё тяжелей, и я, естественно, не могу оставить его одного.
– А в столице Сашу показывали специалистам?
– Да. Нас консультировали в Институте педиатрии Минздрава РСФСР. Обследовали его и аллергологи. Знаю, что лечили его очень хорошо, даже гормональные препараты применяли. Да вот здесь, в выписке из истории болезни, всё отмечено.
– Роза Егоровна, скажу откровенно, вы потрясли меня своим рассказом. Но как же всё-таки вы оказались на стадионе «Трудовые резервы», который и многие москвичи не знают?
– Читала я как-то о том, что спорт помогает людям излечиться от туберкулёза. Так, может быть, и Сашеньке он принесёт пользу? Скажите, ну на что же мне ещё надеяться?! А как найти вас, подсказали добрые люди…
Источник
koob.ru
№0 | 24.11.2014-19:46
Борис Сергеевич Толкачев — доцент кафедры физического воспитания. Вот уже почти тридцать лет он проводит занятия физкультурой с детьми и взрослыми, страдающими респираторными заболеваниями. Б.С.Толкачев многие годы с помощью физической культуры (массажа, закаливания, упражнений и других средств) возвращал здоровье больным.
Метод физической реабилитации, разработанный Б.С.Толкачевым, привлекает сейчас огромное внимание специалистов-медиков.
https://www.koob.ru/tolkachev_b_s/
NF
Комментарий с сайта koob.ru
№1 | 14.01.2009-11:17
Ольга
Комментарий с сайта koob.ru
№2 | 1.03.2009-16:07
Ева
Комментарий с сайта koob.ru
№3 | 28.08.2009-20:15
Гость
Комментарий с сайта koob.ru
№4 | 16.09.2009-22:20
Советскими врачами из моего горла было выдрано все что только возможно, около 60 проколов гайморовых пазух, 15 лет лечения методами официальной медицины. Результат — «полный» ноль. И когда у меня в 25 лет постоянные ОРЗ стали переходить в бронхиты и появились признаки астмы мне «случайно» попалась книга Толкачева. Спасибо огромное Борису Сергеевичу за его труд, с него начался мой путь к здоровью. Наверное я купил все издания этой книги, сейчас у меня нет ни одной ,все они нашли себе читателей среди моих друзей. Главное чему учит эта книга, что собственное здоровье нам ни кто не преподнесет на блюдечке с голубой каемочкой, за него надо сражаться до седьмого пота и тогда будет результат… Но проблема здоровья гораздо глубже, чем это кажется человеку измученному кашлем и чиханьем. Православная церковь указывает на причину всех наших болезней, она в грехе т.е. в противоестественном устроении души человека. Лично я узнал по настоящему, что такое здоровье, после воцерковления, которое состоялось в 45 лет и принесло понимание глубинных причин моих болезней. Еще раз Ура!!! Толкачеву за его прорыв,сквозь тепло-хладные методики 80-х .
ольга
Комментарий с сайта koob.ru
№5 | 2.08.2010-15:11
Kos
Комментарий с сайта koob.ru
№6 | 13.11.2011-13:00
Иван
Комментарий с сайта koob.ru
№7 | 29.11.2011-02:33
Ирина Кропачева
Комментарий с сайта koob.ru
№8 | 3.01.2012-20:50
ZHI
Комментарий с сайта koob.ru
№9 | 19.01.2012-08:19
Огромное спасибо за эту книгу! Да, действительно, первый раз прочитав книгу,у меня 17 лет назад, молодой, 20 летней мамаши, студентки медицинского института (задавленной авторитетами)создалось впечатление что автор «слегка» не прав :). Но когда через год нас собрались лечить в условиях реанимации — есть такая страшная процедура (бронхолаваж). До меня наконец дошло что если я хочу сохранить ребенку жизнь — бежать надо от врачей и чем дальше, тем лучше. Да было тяжело, ломала сопротивление бабушек (обе врачи), но победа осталась за нами. Сейчас страший заканчивает школу, если заболевает, то сам лучше меня знает — сколько раз надо облиться, сколько подышать. Если температурят (младших тоже обливала) — ночью сами просыпаются — мама, надо облиться.
Поэтому, еще раз спасибо Борису Сергеевичу, его соратникам. Здоровья всем, трудолюбия. Ведь только когда ученик готов, приходит учитель.
Ольга из Питера
Комментарий с сайта koob.ru
№10 | 5.02.2012-17:21
Наталия
Комментарий с сайта koob.ru
№11 | 14.09.2012-10:07
ДМИТРИЙ
Комментарий с сайта koob.ru
№12 | 7.01.2013-14:08
Все кто сомневается, знайте, что все эти методики работают. Уже через несколько дней занятий вы увидите первые улучшения, а максимум через месяц вы забудете об астме. Главное, после этого не расслабляться и продолжать заниматься. Можно делать перерывы до 2-3 мес. летом и ранней осенью, но потом снова заниматься, потому что только так можно держать астму под контролем. Особенно весной когда воздух полон различных аллергенов.
А Борис Сергеевич фактически меня спас. Благодаря ему я вырос не дохлятиком, качался, занимался рукопашным боем и вообще пробовал многое. Спасибо ему за это.
Ирина
Комментарий с сайта koob.ru
№13 | 20.03.2013-11:55
Виталий
Комментарий с сайта koob.ru
№14 | 29.03.2013-20:35
Надежда
Комментарий с сайта koob.ru
№15 | 20.01.2014-11:55
Сергей
Комментарий с сайта koob.ru
№16 | 24.04.2014-09:32
Хочу еще раз поблагодарить Бориса Сергеевича и пожелать ему здоровья, сил и радости.
Гость
Комментарий с сайта koob.ru
№17 | 3.06.2014-15:54
Леонид
Комментарий с сайта koob.ru
№18 | 22.09.2015-13:46
Виталий
Комментарий с сайта koob.ru
№19 | 25.09.2015-12:56
Татьяна Ивановна Булаенко
Комментарий с сайта koob.ru
№20 | 7.10.2015-21:04
Светлана
Комментарий с сайта koob.ru
№21 | 21.10.2015-09:48
Юлия
Комментарий с сайта koob.ru
№22 | 28.10.2015-19:57
Мая
Комментарий с сайта koob.ru
№23 | 17.02.2016-10:02
Источник
