Можно ли с астмой ходить в солярий

Солярий

С начала прошлого века загар вошел в моду. Он олицетворял женскую красоту, богатство и праздность. Собственно мода на загар и способствовала появлению солярия. На сегодняшний день даже в самом скромном спортивном клубе или косметическом салоне в перечне услуг обязательно будет наличие солярия.

Что такое солярий?

Солярий – устройство, вырабатывающее излучение, под воздействием которого кожа начинает синтезировать меланоциты и приобретает желаемый бронзовый оттенок. Излучение, вырабатываемое солярием, практически идентично солнечному. Существует несколько типов соляриев, которые можно разделить на профессиональные и домашние. Главное отличие между ними состоит в том, что в домашних соляриях небольшое количество ламп, как правило, не превышающее 24.

Главное, что необходимо знать человеку, желающему получить загар в солярии домашнего типа, это то, что ему придется проводить в нем гораздо больше времени, чем в профессиональном. Мощность ламп там невелика, а их количество меньше. Но в целом домашний солярий прекрасно подойдет для людей, намеревающихся лишь слегка улучшить цвет кожи и добавить немного здоровья организму, измученному авитаминозом после зимы.

Современные профессиональные солярии имеют следующие особенности:

Электронное управление;
Большое количество ламп, позволяющих получить загар буквально за 5-10 минут;
Наличие вентилятора, позволяющего охлаждать клиента во время загара;
Различные дополнительные сервисы (механический подъемник, магнитола и т.д.).

Как загорать в солярии? Суть солярия очень проста: чем больше ламп и чем они мощнее, тем быстрее клиент получит загар. Очень мощные солярии идеально подходят клиентам, для которых дорога каждая минута. Однако следует помнить, что сеанс загара не должен превышать 10-15 минут. А при первом посещении солярия достаточно вообще ограничиться 5-7 минутами. В соляриях средней мощности клиент может понежиться подольше.

В последнее время особой популярностью пользуются турбосолярии, отличающиеся повышенной комфортностью благодаря наличию самой современной системы охлаждения. В результате клиенту не грозит риск перегрева.

Механизм загара в солярии довольно прост. Под воздействием излучения в коже происходит синтез особых клеток – меланоцитов, которые содержат пигмент меланин. Главной функцией меланина является защита кожи от ультрафиолета. Таким образом, чем дольше человек находится на солнце или в солярии, тем больше меланина входит в состав новообразованных клеток. В результате после солярия у клиента появляется красивый бронзовый оттенок кожи. Однако для достижения наибольшего эффекта необходимо пройти несколько сеансов.

Как загорать в солярии правильно?

По отзывам, солярий не стоит посещать сразу после принятия душа (ванны, сауны, бани). После мытья кожа лишается природной защиты, в результате чего после солярия она может обгореть. Не рекомендуется также посещать солярий с влажной кожей.

Перед посещением солярия не стоит пользоваться духами, так как это может привести к раздражению кожных покровов. Всю косметику перед сеансом необходимо смыть, так как гормоны, эфирные масла, красители, входящие в состав косметики, могут вызвать образование некрасивых пигментных пятен.

Не стоит также пользоваться солнцезащитными средствами, предназначенными для загара на солнце. Это может привести к появлению «пятнистого загара». Существует специальная косметика для соляриев, которой и необходимо воспользоваться. Она защищает кожу от старения, делает загар ровным и красивым.

По отзывам, солярий делает волосы сухими и ломкими, поэтому рекомендуется надевать на них специальную шапочку. А чтобы не сохли губы, можно воспользоваться бальзамом для губ с ультрафиолетом.

На глаза необходимо надевать специальные очки, которые клиентам предоставляет салон. Просто закрытые глаза – ненадежная защита, так как ультрафиолет все равно проникает сквозь закрытые веки и ранит сетчатку глаза. Если вы носите контактные линзы, то перед посещением солярия их необходимо снять.

Соски также нуждаются в защите. Их можно прикрыть специальными наклейками, либо просто закрыть ладонями.

После солярия возьмите себе за правило выпивать стакан свежевыжатого сока – мангового, морковного или абрикосового. В этих соках содержится каротин, который укрепляет загар и делает его более красивым.

После солярия можно принять душ, нанести на тело увлажняющий крем и хорошенько отдохнуть.

По отзывам, солярий не следует посещать чаще одного раза в день. Если же вы обгорели, то не стоит ходить в солярий, пока ваша кожа полностью не восстановится.

Теперь, когда вы знаете, как загорать в солярии, можете смело отправляться за получением красивого и ровного загара без вреда для своего организма.

Противопоказания к солярию

Прежде чем решиться на получение искусственного загара, помните, что существует ряд противопоказаний к солярию.

Так, например, не рекомендуется посещать солярий во время менструации, так как существует вероятность усиления кровотечений и обострения болевых ощущений.

Нельзя получать загар в солярии во время приема антибиотиков, мочегонных и психотропных средств, гормональной терапии, при онкологической настороженности (эндометриозе, мастопатии, миоматозных узлах и т.д.).

Строгим противопоказанием к солярию является период беременности и грудного вскармливания, наличие большого количества родинок на теле, рубцов и сыпи, наличие кожных заболеваний (витилиго, дерматит).

Нельзя посещать солярий также при бронхиальной астме, открытой форме туберкулеза, заболеваниях щитовидной железы, почек и печени, сердечно-сосудистой системы, заболеваниях кроветворной системы и при повышенной чувствительности к солнечным лучам.

Использованные источники: www.neboleem.net

Противопоказания к солярию.

В последние годы шоколадный оттенок кожи считается неотъемлемым атрибутом красивого тела. В условиях нашего климата получать естественный загар можно лишь несколько месяцев в году. В остальное время солнечные лучи приходиться чем-то заменять. И наиболее распространенным солнцезаменителем является солярий.

Посещение солярия обычно не только украшает вас, но и создает хорошее настроение. Но оказывается, что «искусственное солнце» хорошо не для всех — противопоказаний к его посещению вполне достаточно.

Противопоказания к солярию.

В первую очередь отказаться от ультрафиолетовых лучей нужно тем, у кого отмечена предрасположенность к онкологии, потому что последствия в этом случае могут быть самые неприятные.

Если в вашей семье кто-то сталкивался с онкологическими заболеваниями, то дорога в солярий вам может быть открыта только после консультации с врачом.

Является нежелательным посещение солярия при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, например, гипертонии.

Различные проблемы с кожей тоже входят в список противопоказаний к солярию, например:

хронический дерматит;
витилиго;
пигментные пятна на коже;

Искусственный загар представляет опасность при наличии родинок и веснушек. Чем их больше, тем и опасность серьезнее.

Высок риск получения ожога при посещении солярия после процедуры пилинга или эпиляции.

В случае прохождения процедуры омоложения кожи солярий может быть противопоказан в течение месяца. Точный срок вам обязан назвать специалист, проводивший процедуру.

Загар в солярии не рекомендуется женщинам во время беременности и кормления.

Помимо всего перечисленного, существует еще целый ряд заболеваний, являющихся противопоказаниями к солярию:

туберкулез;
бронхиальная астма;
атеросклероз;
различные гинекологические заболевания;
диабет;
мастопатия;
нарушения работы щитовидной железы;
диабет.

Некоторые лекарственные препараты тоже не сочетаются с искусственным загаром. Если вы принимаете антибиотики, транквилизаторы или антидепрессанты, то скорее всего солярий вам строго противопоказан.

При любом инфекционном заболевании или простуде также стоит пропустить сеанс загара, потому что солярий — это дополнительная нагрузка на иммунитет.

Как видите, противопоказаний к солярию достаточно много, поэтому есть смысл проконсультироваться с врачом перед тем, как пойти загорать.

Если же противопоказания к солярию у вас отсутствуют, то все же не забудьте ознакомиться с правилами его посещения. Соблюдая их, вы минимизируете все риски неприятных сюрпризов.

Использованные источники: healthbps.ru

Солнце против астмы

Астма — характерное для последних лет заболевание. Так как уровень загрязнения воздуха постоянно увеличивается, отмечается стабильный рост числа астматиков (на 20-30%). Данное заболевание можно контролировать, хотя оно и не поддается лечению. Помимо ингаляторов, медики советуют не пренебрегать сезонной вакцинацией от гриппа и пневмококка. В особенности рекомендации касаются детей.

Витамин D вырабатывается под воздействием солнечных лучей. Он помогает контролировать множество систем организма, включая работу иммунной системы. У больных астмой иммунитет ослаблен, и приступы астмы вызваны воспалением дыхательных путей. Витамин D, в свою очередь, снимает воспаление.

Исследователи из Королевского колледжа Лондона доказали, что витамин D успокаивает чрезмерно активную часть иммунной системы, находящуюся в состоянии постоянной активации при астме. Ученые проверили, влияет ли витамин на уровень молекулы, вырабатываемой белыми кровяными клетками и вредящей организму.

Оказалось, что витамин уменьшал ее концентрацию.
Кортикостероиды, которые назначаются астматикам, снижают уровень витамина D в организме, поэтому требуется восполнение запасов витамина. Иногда это делается за счет БАДов, но можно повысить концентрацию витамина, принимая солнечные ванны или посетив солярий.

Использованные источники: assuta-agency.ru

загрузка…

Источник

НОВОСТИ. Профилактика и лечение дома

Солярий контролирует приступы астмы не хуже медикаментов

Известно: витамин D вырабатывается под воздействием солнечных лучей. Он помогает контролировать множество систем организма, включая работу иммунной системы. А у астматиков, как раз, иммунитет ослаблен.

Приступы астмы вызваны воспалением дыхательных путей. Витамин D, в свою очередь, снимает воспаление.

Как доказал Королевский колледж Лондона, витамин успокаивает чрезмерно активную часть иммунной системы, находящуюся в состоянии постоянной активации при астме. Ученые проверили, влияет ли витамин на уровень молекулы, вырабатываемой белыми кровяными клетками и вредящей организму. Оказалось, витамин уменьшал ее концентрацию.

Кортикостероиды, назначаемые астматикам, снижают уровень витамина D в теле. Поэтому требуется восполнение запасов витамина. Иногда это делается за счет БАДов, но можно повысить концентрацию витамина, устроив себе солнечные ванны или посетив солярий.

08.05.2014 Можно ли с астмой ходить в солярий 1750 Показ

Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности за содержание информации

Вопросы, ответы, комментарии

Что такое солярий

Кратко опишем популярную процедуру красоты.

Суть солярия

Естественный красивый загар достигается при помощи ультрафиолетовых ламп. УФА-лучи (в диапазоне 320–400 нм) достигают дермы, ускоряют окисление готовых предшественников меланина, тем самым давая немедленный загар с сероватым оттенком. УФБ (290–320) проникает в эпидермис и, поскольку лучи стимулируют специальные ферменты (тирозиназу) для полного цикла синтеза меланина, они дают замедленный загар.

Сколько стоит

Цена процедуры зависит от ее продолжительности и обычно составляет 15–35 рублей за минуту загара. Для регулярного похода в солярий стоит приобрести студийную карту, так как ее стоимость будет ниже цены нескольких посещений.

Виды солярия

Всего существует 4 вида соляриев.

Вертикальный. Стоит дешевле, снижает риск появления белых пятен после загара, меньшее время процедуры.
Горизонтальный. Равномерное распределение лучей по телу, время процедуры — 10–20 минут.
Турбосолярий. Оснащен системой охлаждения, приспособлениями для массажа, аромоустановками. Время загара сокращается до 8 минут.
Сидячий (кресло-солярий). Полезен для загара отдельных частей тела.

Какой солярий лучше

Подбирать солярий нужно из индивидуальных предпочтений и приоритетов. Для быстрого загара подойдут вертикальные и турбосолярии, однако такие кабины оснащены более мощными лампами, что несет угрозу здоровью.

Горизонтальные солярии безопаснее, но сеанс в них длится до 20 минут. Кроме того, такие кабины могут не подойти людям с боязнью закрытых пространств.

Плюсы и минусы загара в солярии

Тот факт, что ультрафиолет от специальных ламп примерно в 15 раз мощнее солнечного, оказывает огромное влияние на его вредное воздействие.

Под воздействием лучей УФА повреждаются волокна коллагена и эластина, которые отвечают за упругость и гладкость кожи, а также повреждаются кровеносные сосуды.
Частое облучение кожи радиацией значительно увеличивает риск развития рака, поскольку УФА стимулирует образование свободных радикалов, ответственных за старение кожи и образование опухолей.
Последствия чрезмерного воздействия УФА-излучения также включают изменение цвета кожи, от которого невозможно избавиться.

Вышеупомянутая вредность при использовании соляриев касается, в первую очередь, ситуаций, когда люди часто их используют, пренебрегая потребностями собственной кожи и игнорируя основные правила безопасности. Однако, если сеансы под лампами являются непостоянными, искусственный загар может быть полезным.

Солярий облегчает синтез витамина D3. Его правильная концентрация в организме необходима для поддержания здоровых и крепких костей и зубов, правильного кровообращения, зрения и работы мышц.
Небольшая доза искусственного излучения также может улучшить самочувствие. Антидепрессантный эффект солярия оказывается полезным, когда доступ к естественному солнечному свету ограничен, например, осенью и в суровые зимние месяцы.

Как загорать в солярии

Советы для тех, кто никогда не проходил процедуру, а также для тех, кто регулярно пользуется ей.

Как правильно загорать впервые

Впервые отправляясь в солярий, важно позаботиться о подготовке тела к процедуре и максимально обеспечить его безопасность. Для этого необходимо выполнять следующие правила.

За день до использования солярия воспользуйтесь для тела.
Обработайте тело специальной косметикой, стимулирующей выработку меланина. Не используйте солнцезащитные средства для принятия солнечных ванн на пляже, поскольку они блокируют доступ ультрафиолетовых лучей к коже.
Необходимо защитить соски груди, потому что кожа на них очень нежная и чувствительная. Для этого потребуется стикини — наклейки, защищающие грудь. То же самое относится к родинкам или другим поражениям кожи.
Перед процедурой выясните, дезинфицируется ли солярий, работает ли вентиляция и есть ли возможность выключить лампы для загара. Также проверьте срок службы лампы. Первые 80 часов люминесцентные лампы работают слишком усердно и сокращают время загара. Если они работают более 800 часов, откажитесь от кабины вообще.
Снимите контактные линзы и украшения.
В солярии интенсивно потеют, поэтому после загара пейте много воды, чтобы восполнить потерю.

Сколько загорать

Процедуру начинают с 5-10-минутных сеансов (в зависимости от цвета лица, типа и количества ламп), постепенно увеличивая его до 30 минут. Не загорайте каждый день (1-2 дня в неделю). Процедура займет всего 6-10 сеансов, после чего следует сделать более длительный перерыв. Безопасно загорать около 10 часов в год, и это касается солярия в салоне и солнышка на пляже.

Как быстро загореть

Для быстрого загара необходимо выбирать вертикальные солярии, которые оборудованы мощными ультрафиолетовыми лампами. Лучи лучше воздействуют на чистую кожу, поэтому перед посещением солярия важно применить скраб. Также время процедуры сократят бронзатор, увлажняющая и очищающая косметика.

Как часто ходить

Если человек только начинает пользоваться солярием, нужно повторять сеансы каждые 2-3 дня, но не более 10 дней. Затем используйте солярий однократно в неделю. Каждые два или три месяца делайте перерыв на четыре недели.

Можно ли ходить в солярий каждый день

Ежедневные посещения солярия небезопасны и могут вызвать осложнения в виде ожогов и фотостарения. Кроме того, постоянное воздействие ультрафиолета на организм грозит образованием злокачественных опухолей.

Что нужно для солярия

Необходимые защитные аксессуары и косметика.

Крем

Для защиты кожи в солярии необходимо наносить перед процедурой специальный крем с SPF-защитой и тингл-эффектом. Средства увлажняют слои ткани, а также содействуют сохранению загара на долгое время.

Масло

Для солярия лучше приобретать специальные, созданные именно для данной процедуры масла или натуральные средства. Косметические масла могут привести к ожогам и изменению пигментации. Средство наносят до и после загара.

Очки

Часто этим аксессуаром пренебрегают, однако наличие очков важно для сохранения здоровья глаз и кожи век. Их отсутствие при загаре может сказаться на остроте зрения, вызвать раздражение. Очки обычно выдают в солярии.

Стикини

Специальные накожные наклейки защищают соски, родинки и родимые пятна от чрезмерного воздействия ультрафиолета. Стикини снижают риск развития меланомы и защищают чувствительные участки кожи.

Крем после солярия

Сразу после окончания процедуры важно нанести на тело крем на основе эфирных масел. Подойдут средства с увлажняющим и регенерирующим эффектом.

Польза солярия

Каждая косметическая процедура несет определенную пользу для тела.

Для здоровья

Самым большим преимуществом посещения солярия является пополнение запасов витамина D, без которого детям угрожают рахит, пожилые люди могут столкнуться с остеопорозом и кариесом.

Суточная доза этого витамина у детей и взрослых составляет 400 МЕ. Организм не способен вырабатывать такое количество витамина D, поэтому его следует обеспечивать профилактически. Поэтому, если контакт с солнцем является непостоянным, нужно отправиться в солярий с целью синтеза витамина D. Солнце доступно не всегда, а солярий круглый год.

Для женщин

Солярии, используемые в умеренных количествах, могут улучшить внешний вид и, таким образом, добавить уверенности. Слегка загорелое тело создает ощущение стройности и здоровья, а более темный оттенок кожи скрывает его небольшие недостатки.

Легкий загар делает кожу красивой, а также помогает восполнить дефицит витамина D

Возможный вред

При загаре необходимо соблюдать осторожность, учитывать противопоказания и не злоупотреблять процедурой, иначе могут возникнуть побочные эффекты.

Вреден ли солярий

Было доказано, что лучи UVA и UVB глубоко проникают в кожу и могут вызывать изменения в ДНК, рак (меланома), разрушение коллагеновых волокон и ожоги кожи. В США было установлено, что причиной 90% раковых заболеваний является чрезмерный загар.

Вред для женщин

Свободные радикалы, образующиеся под воздействием вредных ультрафиолетовых лучей, могут вызывать так называемое фотостарение. Это проявляется в утолщении глубины морщин и борозд, сопровождающемся падением упругости, шероховатости кожи, обесцвечивании. Кроме того, загар без защиты сосков может вызвать рак молочной железы.

Противопоказания

Солярий противопоказан людям с очень светлыми волосами и кожей, а также тем, у кого есть следы атопического дерматита или пигментные пятна. Воздействие ультрафиолета может спровоцировать развитие меланомы. От солярия должны отказаться пациенты с заболеваниями соединительной ткани.

Посещение солярия может плохо закончиться для беременных женщин и тех, кто принимает противозачаточные таблетки. Другие противопоказания включают использование обезболивающих, некоторых антибиотиков, химиотерапевтических средств, психотропных препаратов.

Как посещать солярий без вреда для здоровья

Важно не забывать о надлежащей защите. Применение солнцезащитного крема с фильтрами поможет защитить тело и здоровье. Они снижают риск возникновения эритемы и ожогов.

Что еще нужно знать о солярии?

Далее все самое важное, что вам стоит знать о солнечной процедуре.

Что делать после солярия

Необходимо максимально обезопасить кожу после воздействия ультрафиолета при помощи защитной косметики. Предпочтение отдается натуральным средствам, оказывающим увлажняющее и регенерирующее действие. Также можно использовать бальзамы или молочко, успокаивающее кожу.

Нужно ли мыться после солярия

Нельзя принимать ванну в течение первых трех часов после процедуры. Не рекомендуется использовать мочалки. Не стоит наносить скрабы. Спустя время можно постоять под теплым душем без применения средств гигиены.

Помогает ли солярий от прыщей

Тот факт, что солярий положительно влияет на лечение прыщей, является мифом. После первоначального улучшения состояние кожи ухудшается.

Сколько держится загар

Результат единичной процедуры держится до 2 недель. Для увеличения этого времени необходимо посещать солярий регулярно.

Солярий для мужчин

Специфическое воздействие ультрафиолета на мужской организм заключается в активной выработке тестостерона. Более толстая кожа у мужчин реже сгорает, поэтому вероятность получения ожогов невысока. Однако, несмотря на это, пользоваться специальной косметикой необходимо.

Солярий при грудном вскармливании

Перед посещением солярия важно проконсультироваться с лечащим врачом, так как ультрафиолет содействует активной выработке гормонов, которых в организме кормящей женщины и так много.

Солярий при месячных

Процедура может стать причиной сильных кровотечений, спазма маточных сосудов, а также головокружения. Использовать солярий при месячных необходимо с большой осторожностью.

Краснота после солярия

Покраснение тела — естественная реакция на ультрафиолет. Его причинами могут стать слишком длительное нахождение в кабине, плохое оборудование в солярии или загар без крема.

Что делать если обгорела

При покраснении кожи необходимо на время воздержаться от загара. Нанесите на тело тонким слоем кефир, сметану, огуречный сок или обычный регенерирующий крем. При продолжительности неприятных ощущений, появлении сильного зуда и волдырей, обратитесь за медицинской помощью.

Сгорело лицо

Необходимо воспользоваться увлажняющим кремом, обильно нанести и втереть его в кожу. Можно заменить его сметаной или Бепантеном.

Можно ли в солярий после сауны

Между походом в сауну и загаром должно пройти не меньше 3 дней. К этому времени кожа восстановится и не повредиться под ультрафиолетовыми лучами.

Получаем ли мы витамин D

Ультрафиолетовые лампы увеличивают выработку витамина D, однако при лечении дефицита этого вещества в организме рекомендуют заменить солярий сбалансированной диетой. Использование ультрафиолета в медицинских целях проводится под контролем специалиста.

Можно ли в солярий без крема

Отсутствие защиты в виде крема может привести к фотостарению и увяданию кожи. Кроме того, увеличивается риск получения ожогов.

Загар без солярия

Если необходимо получить загар без использования солярия и солнца, можно воспользоваться автозагаром — лосьоном или спреем. Также можно приобрести специальные таблетки на основе каротиноидов. Однако последний способ менее безопасен: появляется риск развития рака легких. Загар в обоих случаях держится до 2 недель.

Загорайте на здоровье, в солярии и на пряже, но помните мерах предосторожности.

Источник

Можно ли с астмой ходить в солярий

Солярий

Что такое солярий?

Как загорать в солярии правильно?

Противопоказания к солярию

Противопоказания к солярию.

Противопоказания к солярию.

Солнце против астмы

НОВОСТИ. Профилактика и лечение дома

Солярий контролирует приступы астмы не хуже медикаментов

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Что такое солярий

Суть солярия

Сколько стоит

Виды солярия

Какой солярий лучше

Плюсы и минусы загара в солярии

Как загорать в солярии

Как правильно загорать впервые

Сколько загорать

Как быстро загореть

Как часто ходить

Можно ли ходить в солярий каждый день

Что нужно для солярия

Крем

Масло

Очки

Стикини

Крем после солярия

Польза солярия

Для здоровья

Для женщин

Возможный вред

Вреден ли солярий

Вред для женщин

Противопоказания

Как посещать солярий без вреда для здоровья

Что еще нужно знать о солярии?

Что делать после солярия

Нужно ли мыться после солярия

Помогает ли солярий от прыщей

Сколько держится загар

Солярий для мужчин

Солярий при грудном вскармливании

Солярий при месячных

Краснота после солярия

Что делать если обгорела

Сгорело лицо

Можно ли в солярий после сауны

Получаем ли мы витамин D

Можно ли в солярий без крема

Загар без солярия