Можно при гайморите похудеть

Основная задача питания при гайморите заключается в пополнении организма питательными веществами, микро- и макроэлементами. Диета при гайморите назначается с целью предотвращения разрушения белков, уменьшения интоксикационного синдрома, повышения устойчивости барьеров иммунной системы. В качестве самостоятельной терапевтической методики диета не предотвратит воспаление пазух, однако, окажет благоприятное влияние при комплексном лечении.

Польза диеты

Диета при наличии гайморита нацелена на борьбу с микроорганизмами, за счет увеличения приема витаминных препаратов. Правильное питание положительным образом отражается на динамике восстановления организма после болезни.

Среди плюсов отмечают следующее:

укрепление иммунной системы;
предупреждение разрушения белков;
уменьшение синдрома инфекционного токсикоза.

Сбалансированный режим питания имеет большое влияние при терапии, однако, чрезмерное содержание питательных веществ может стать причиной расстройства правильной работы некоторых органов.

Основные составляющие рациона

Питание при гайморите должно быть хорошо сбалансированным. Подбор рациона должен выполняться с учетом следующих рекомендаций:

У пациентов с наличием гайморита синусита наблюдается повышенный уровень кислотности в организме. Важно пить достаточно воды в день, употреблять зелень, шпинат, салат и бананы.
Прием соли нужно сократить к минимуму, так как она служит причиной накопления воды в тканях, что приводит к увеличению отечности.
Витамин А является важным составляющим для строения слизистых оболочек носоглотки. Больным в умеренном количестве должно потребляться цельное молоко, яичный желток, морковка, тыква, помидоры.
После успешной терапии острого гайморита и облегчения симптомов, рекомендуется перейти на трехкомпонентную основную диету. В рационе должны присутствовать семена, орехи и зерновые, овощи и фрукты.

При острой стадии заболевания, с повышением температуры, лучше сократить к минимуму прием твердой пищи, преимущественно пить свежие фруктовые и овощные соки. Полезен прием морковного, свекольного или сока огурца и шпината. Также можно сделать коктейль, используя 100 мл огуречного и свекольного сока, 200 мл сока шпината и 300 мл морковного.

После соков можно постепенно переходить на сбалансированное питание, при этом не употреблять жареную пищу, продукты с содержанием белого сахара и крахмала, пироги, кондитерские изделия, макароны, рис, белый хлеб. Дополнить ежедневный рацион чесноком и луком.

Травяные чаи на основе череды, ромашки, зверобоя помогут увлажнить слизистую и облегчить отток слизи и дыхание через нос.

Во время острого протекания заболевания, важно регулировать баланс витаминов и микронутриентов. Во время обследования, пациент сдает биохимический анализ крови, по которому определяется концентрация самых важных микроэлементов, таких как натрий, кальций, калий.

Польза фруктов и овощей

При гайморите у взрослых важно внести в рацион достаточное количество фруктов и овощей. Среди фруктов предпочтение стоит отдать ананасам, которые содержат бромелайн, снижающий воспаление в околоносовых пазухах.

Употребление цитрусовых допустимо в умеренных количествах, так как лимоны и апельсины могут послужить причиной повышения кислотности в организме, что в данном случае не желательно.

Среди овощей врачи отмечают морковь, зелень, чеснок. Последний обладает кратковременным противозастойным воздействием, поэтому терапевтически эффективен для пациента.

В народной медицине говорится о полезном воздействии корня хрена. Жевание растения в сыром виде приведет к очистке пазух и поможет побыстрее справиться с недугом.

Продукты, которые противопоказаны к употреблению при гайморите

Для облегчения симптомов протекания заболевания, важно удалить из рациона пищу, которая может усугубить гайморит.

Еда, от которой лучше отказаться до полного выздоровления:

мучные изделия — макароны, пирожные, торты, булочки и хлеб из белой муки;
рис;
белый сахар;
жареные продукты;
острые специи;
жирное мясо;
соления;
газированная вода и подслащенные фруктовые соки.

С осторожностью следует употреблять масло, сыр, мед, грибы, вино. Лучше не злоупотреблять спиртными напитками, так как их прием приводит к снижению защитных функций организма. Среди продуктов, способных обострить заболевание, также отмечают кофе, чай, шоколад.

При наличии индивидуальной непереносимости и аллергических реакций, употребление некоторых продуктов может привести к отеку носоглотки. Поэтому рацион должен составляться с учетом вышеуказанных особенностей, желательно по согласованию со специалистом. Также может потребоваться пройти обследование и сдать некоторые анализы.

Источник

При гайморите, особенно при риске развития осложнений, основная задача питания заключается в том, чтобы закрыть повышенную потребность организма в питательных веществах, макро- и микроэлементов. Предотвратить разрушение белков, уменьшить интоксикационный синдром и повысить устойчивость барьеров иммунной системы.

Важность правильного приёма пищи

Отсутствие режима и неправильное питание

Механизм энергетического голодания при гнойно-воспалительных заболеваниях можно объяснить нарушением режима питания, а также ухудшением функции пищеварительных органов, состоянием повышенного метаболизма.

При тяжёлом состоянии во время гайморита потребность организма в питательных веществах и энергии подобна той, которая наблюдается при септическом состоянии, политравме, ожоговой болезни.

Изменяется обмен углеводов. В результате усиленного метаболизма глюкозы может наблюдаться гипергликемия – увеличение сахара в крови. Из-за изменения метаболизма в печени в первую очередь окисляются липиды, что является главным источником энергии для пациента.

Иными словами, организм начинает сжигать запасы, которые находятся в жировой ткани, как следствие упадок сил и апатия.

Сбалансированная диета при гайморите, особенно осложнённом, имеет крайне важное значение. Избыточное поступление питательных веществ может стать причиной накопления жидкости в организме, нарушения потребления глюкозы, жировой перестройки печени.

Переедание может быть причиной послабления стула. В то же время недостаточное питание при гайморите и голодание могут быть причиной нарушения функции многих органов и систем.

Баланс витаминов, минеральных веществ и микроэлементов может быть отрегулирован в зависимости от имеющегося излишка или недостатка воды, результатов ионограммы крови, наличия осложнений или сопутствующей патологии.

Диета при хроническом гайморите

Оптимальная диета при хроническом воспалении в организме даёт возможность оптимизировать работу всех систем, улучшить общее самочувствие пациента, нормализовать процессы восстановления воспалённых тканей. Энергетическое голодание у пациентов с хроническим синуситом объясняется малым поступлением питательных веществ и увеличением расхода энергии.

Нехватка витаминов и полезной калорийности пищи

Немалую роль в диете при хроническом гайморите имеют витамины и минералы. Изменение количества электролитов крови является причиной вторичного иммунодефицита при хроническом очаге воспаления в организме;
Недостаточность цинка при голодании может послужить причиной нарушения функции тимуса, снижения активности тималина;
Недостаточность меди приводит к избыточному образованию свободных радикалов, которые оказывают канцерогенное действие. Поэтому дефицит микро- и макроэлементов при голодании способствует снижению устойчивости к воздействию негативных факторов.

Необходимо придерживаться высокоэнергетической диеты (более 2500 ккал), с высоким содержанием белков (100–120 г, более 60% из них должны быть животного происхождения) и жиров (90–100 г).

Количество потребляемых углеводов, должно быть в пределах физиологической нормы – 300–400 г. (при обострении воспаления количество углеводов уменьшается). Если в анамнезе у пациента нет данных на аллергию или непереносимость каких-либо продуктов, рекомендуется полноценное питание.

Следует ограничить в рационе:

Крепкие бульоны из мяса и рыбы, уменьшить количество потребляемой соли, пряностей и продуктов, в составе которых имеются легкоусвояемые углеводы.

Ограничение поваренной соли (менее 6г. в сутки) оказывает противовоспалительное действие, уменьшает задержку воды в организме. Придерживаясь диеты необходимо ограничить приём свободной жидкости.

Рекомендуется увеличение продуктов:

С большим содержанием витаминов, особенно А, С, группы В, а также солями кальция, фосфора, меди и цинка.

То, что можно и нужно есть при гайморите

К таким продуктам относятся:

Пшеничные отруби;
Отвар из шиповника;
Печень;
Грецкие орехи.

Улучшению аппетита при голодании способствует:

Употребление овощей;
Фруктов;
Ягод и соков из них.

Для уменьшения воспалительного процесса в слизистой оболочке пазухи полезно пополнять диету продуктами, содержащими омега-З жирные кислоты (рыбий жир, печень трески). Данные пищевые добавки могут оказывать иммуномодулирующее влияние.

У людей с хронической заложенностью носа во время приёма пищи может затрудняться дыхание, что в ещё большей степени уменьшает количество принятой пищи. В таком случае более частый и меньший по объёму приём пищи может облегчить неудобства.

Голодание при гайморите

Так как воспалительный процесс требует от организма мобилизации защитных восстановительных сил, голодание является не совсем уместным. Во время голодания в организм не поступают те питательные вещества, которые являются строительной составляющей поражённой слизистой оболочки, составным компонентом факторов иммунитета.

В качестве бонуса видео. Врач эпидемиолог рассказывает, как питаться во время вирусных инфекций. Эти советы как нельзя, кстати, подходят и во время лечения гайморита.

Источник

Питание при гайморите Соблюдение пищевых привычек при гайморите способствует восстановлению слизистой оболочки носа и иммунной системы организма. Диета при гайморите не является голоданием, она направлена на борьбу с микробами за счет увеличения витаминного комплекса.

Польза диеты при гайморите

Диета положительно сказывается на динамике периода восстановления после болезни.

Плюсы диеты:

Пополнение организма витаминами, макроэлементами и микроэлементами. В период обострения гайморита запасы минеральных веществ истощаются. Пациенту рекомендуют восполнять организм продуктами, содержащими высокий энергетический уровень. Норма килокалорий находится в пределах 2500. При диете ½ из них составляют продукты животного происхождения, ¼ углеводы, остальные доли соответствуют белкам и жирам в равных пропорциях.
Диета уменьшает интоксикацию вредных веществ. Гнойные воспалительные процессы способствуют размножению микроорганизмов, вызывающих вредное действие. Повышается кислотность желудочного сока. В кислой среде бактерии размножаются с большей скоростью. Жирная пища развивает благоприятные условия для микробов. Соблюдение диеты способствует восстановлению щелочной среды.
Диета нормализует обменные процессы. При острой форме гайморита наблюдается нарушение метаболизма, увеличение глюкозы в крови, окисление липидов в печени. Диета при гайморите направлена на пополнение жидкости. Вода расщепляет сахар, способствует хорошей работе печени и ЖКТ.

Как правильно питаться при гайморите

как правильно питаться при гайморите Диета при гайморите осуществляется по режиму. Обязательно соблюдается завтрак, обед и ужин. В перерывах между основными приемами пищи употребляют полезные перекусы: несладкие йогурты, фрукты, творог.

Ужин не должен быть позже, чем за два часа до ночного сна. Перед едой за 30 минут рекомендуется выпивать стакан теплой воды.

Рекомендуется употреблять и минеральную воду без газа. Вода обогащает организм магнием, кальцием, хлором и натрием. Снимает очаг воспаления при гайморите благодаря микроэлементам.

При гайморите диета подразумевает обильное теплое питье: чай зеленый без сахара, компот из сухофруктов, вода, несладкий кисель, отвар из шиповника. С жидкостью выходит лишняя слизь и очищаются пазухи носоглотки. Под запретом газированные, алкогольные, сладкие напитки.

Правильная диета при гайморите подразумевает отказ от крепкого кофе. Кофеин поступает в организм и сушит оболочку слизистой, закрывая проток слизи. Болезнь прогрессирует и ухудшает состояние пациента.

Что можно, а что нельзя при гайморите

что нельзя что можно при гайморите Диета ограничивает следующие продукты питания.

Не желательно:

соль — задерживает жидкость и нарушает обменные процессы;
супы на крепком мясном отваре, красная и белая рыба жирных сортов, консервы, свинина. Продукты провоцируют выброс желудочного сока в пищевод, а затем в дыхательную систему, что раздражает слизистую;
кофе и алкоголь — нарушают отток и повышают сухость слизистой оболочки носа;
молоко в больших количествах — повышает слизь;
мучные изделия — провоцируют выделение слизи в больших объемах.

Для улучшения состояния организма при гайморите рекомендуют включать в меню следующие продукты.

Что можно:

говяжья печень (витамины А, С, калий, фосфор, йод), печень трески (омега — 3 жирные кислоты);
отруби из пшеницы — обогащают организм микроэлементами всех групп, способствуют работе желудочно-кишечного тракта;
напиток из шиповника богат на витамин группы С;
орехи содержат полезный растительный белок.

Пища должна быть приготовлена на пару, в отварном или запечном виде. Диета при гайморите исключает из рациона копченую и жареную еду.

Диета на каждый день

Диета на каждый день при гайморите Завтрак рекомендуют начинать с каши из овсяной или гречневой муки, приготовленной на воде без сахара. Для улучшения вкуса добавляют сухофрукты и мед.

На обед разрешены супы на рыбном или овощном бульоне. В рационе должны присутствовать нежирные сорта мяса и рыбы.

Полдник включает продукты молочного происхождения в небольших количествах: йогурт, цельное молоко.

На ужин подходят блюда с низким содержанием клетчатки: картофель, свекла, морковь, тыква. Клетчатку лучше получать из бобовых культур: нута, гороха, фасоли. Продукты предварительно замочить на несколько часов, а затем варить до готовности.

Из фруктов под ограничением цитрусовые: мандарины, апельсины, грейпфруты.

В перерывах между едой обязательно употреблять большое количество жидкости, таким образом, выводится лишняя слизь и очищаются пазухи носа.

Пациентам, которые не могут обойтись без мучных продуктов, лучше всего выбирать цельно зерновые культуры или хлеб на закваске. Желательно, чтобы выпечка была вчерашнего приготовления.

Диета на каждый день подразумевает отсутствие сахара. Употребление белого кристаллического порошка приводит к нарушению функции носоглотки. Если очень хочется сладкого, можно заменить на мед, при отсутствии на него аллергии.

Голодание при гайморите

Голодание при гайморите положительно не влияет на выздоровление. В процессе болезни организм берет из запасов полезные компоненты, минеральные комплексы и витамины. Новые вещества не поступают, что приводит к истощению и усугублению синусита.

При тяжелой форме гайморита уменьшается аппетит, повысить его помогут овощные соки из моркови, тыквы, томата.

При голодании в организме снижается цинк, что приводит к нарушению работы вилочковой железы и снижению иммунитета. Истощаются запасы меди, снижение провоцирует увеличение свободных радикальных связей и образованию канцерогенов. Потеря минеральных веществ способствует развитию хронической формы гайморита.

Профилактика

отек носа профилактика Гайморит вызывают острые респираторные и вирусные заболевания, вредные привычки (курение и злоупотребление алкоголем), нарушение зубной эмали (кариес, зубной камень).

Правила:

Простудные заболевания лечить до полного выздоровления.
Поддерживать гигиену полости рта, своевременно лечить зубы у стоматолога.
Прививаться против гриппа.
В период обострения вирусных заболеваний делать промывание носа водно-солевыми растворами или ингаляции с содой. Ингаляции проводят теплой водой.
Ограничить употребление соленой и жирной пищи, употребление алкогольных напитков.
Не запускать насморк. При первых симптомах промывать нос раствором натрия хлорида (продается в аптеках), делать чесночные ингаляции. Чеснок для процедуры протереть в кашицу. В течение 5-7 минут вдыхать для получения целебных растительных масел.
При гайморите вред наносит пыль в воздухе и на бытовых предметах, она сушит нос и вызывает першение в гортани. Поэтому необходимо повышать влажность воздуха в жилом помещении при помощи прибора или емкости с водой. Проводить ежедневную влажную уборку и распылять воду с помощью пульверизатора. Меры обязательны для улучшения общего самочувствия пациента.
Комплекс профилактических мер завершает диета, здоровый образ жизни, высокая физическая активность и закаливание.

Гайморит — воспалительный процесс пазух носа. Игнорирование заболевания приводит к хронической форме и менингиту. Диета при гайморите способствует укреплению иммунитета и быстрому выздоровлению. Для предотвращения повторного воспаления рекомендуют комплекс профилактических действий.

Переходим на правильное питание — видео

Источник

Гайморит — симптомы, лечение

Острый ринит (насморк), грипп, скарлатина и другие инфекционные заболевания могут осложниться таким заболеванием как синусит.

Синусит – воспаление одной или нескольких придаточных пазух носа. В зависимости от локализации воспалительного процесса выделяют следующие заболевания:

гайморит – воспаление верхнечелюстной придаточной пазухи;

фронтит – воспаление лобной придаточной пазухи;

сфеноидит – воспаление клиновидной пазухи;

этмоидит – воспаление ячеек решетчатой кости;

гемисинуит – воспаление всех пазух одной половины лица;

пансинуит – воспаление всех пазух лица.

Из всех заболеваний, связанных с воспалением придаточных пазух носа, чаще всего встречается гайморит.

Гайморит

Гайморит — воспаление верхнечелюстной придаточной пазухи. Гайморовы пазухи — выстланные эпителием и наполненные воздухам полости, связанные тонкими протоками с носовой полостью. Они симметрично расположены по обеим сторонам носа и практически полностью занимают тело верхнечелюстной кости.

Благодаря большой площади слизистой оболочки околоносовые пазухи помогают носу согревать, увлажнять и очищать воздух, которым мы дышим. Также они помогают носу бороться с инфекциями (микробами), так как на поверхности всей слизистой оболочки есть антитела и другие защищающие человека вещества. Гайморовы пазухи участвуют в образовании речи. При разговоре, они резонируют, придавая голосу красивый тембр.

Гайморовые пазухи очень чувствительны к попаданию в них инфекции. При сильно выраженном отеке от насморка, отверстие соединяющее пазуху с полостью носа перекрывается, что нарушает вентиляцию и очищение пазухи и способствует размножению в ней вирусов и бактерий. Таким образом, возникает воспаление в любой околоносовой пазухе.

Причиной возникновения гайморита являются простудные и инфекционные заболевания. Предрасполагающими факторами для возникновения гайморита являются врожденные нарушения анатомических структур носа, носовые полипы, хронический насморк, аллергический насморк.

Симптомы гайморита

Основные симптомами гайморита — головная боль, давящая боль возле крыльев носа, при наклонах чувство давления и тяжести в области гайморовых пазух, затрудненное дыхание носом, прозрачные или гнойные выделения из носа, при сильной заложенности носа выделений может и не быть. Также могут быть неприятные ощущения в носу или переносице, усиливающиеся к вечеру.

При остром заболевании может быть температура до 38 градусов и выше. При хронической форме заболевания температура повышается редко.

Гайморит может протекать в сочетании с другими заболеваниями, связанными с воспалением пазух лица, симптомы которых могут несколько отличаться.

При сфеноидите характерны боли в затылке и в глубине головы, неприятный запах в носу, снижение зрения.

При фронтите – боль в области лба, особенно по утрам, боль в глазницах, светобоязнь, иногда отмечается отечность в области лба.

При этмоидите характерны головная боль, давящая боль в области корня носа и переносицы.

Лечение гайморита

Заболевание гораздо легче вылечить на ранних стадиях, поэтому не запускайте болезнь и начинайте лечение сразу, даже при малейших подозрениях на гайморит.

Так как причиной возникновения гайморита является отек слизистой оболочки, который перекрывает сообщение между пазухой и полостью носа и препятствует оттоку выделяемого из пазухи, основное лечение должно быть направлено на борьбу с отеком.

Для уменьшения отека и для облегчения дыхания используются такие средства, как нафтизин, санорин, галазолин, назол и др. Чтобы не возникло привыкание к сосудосуживающим препаратам, использовать такие капли можно не больше недели. Капать 3-4 раза в день, лежа на спине, повернув голову вправо, затем влево (или наоборот). Такое положение головы обеспечивает попадание капель в нужное место. Минут через 5 -7, после того, как стало легче дышать, перевернитесь на живот и наклоните голову так, как-будто ищите под диваном тапочки. В таком положении отверстия гайморовых и клиновидных пазух оказываются внизу и под действием силы тяжести гнойное содержимое начинает вытекать из пазух. Затем избавьтесь от слизи нижеописанным способом.

Так как слизистые выделения содержат множество микробов, нужно как можно чаще от выделений избавляться. Но делать это нужно правильно. Сильно сморкаться нельзя, так как возникает опасность заброса слизи в околоносовые пазухи и в отделы среднего уха. Поэтому сморкаться нужно без усилий, каждой ноздрей по очереди, после сморкания вымыть руки.

Для уменьшения отека и воспаления, а также для облегчения удаления из носовой полости слизистого содержимого используется промывание. Через каждые 2 – 3 часа промывайте нос слабым солевым, содовым раствором, отваром ромашки или раствором фурацилина. Раствор должен быть теплым. Для промывания нужно лечь, запрокинуть голову, залить пипеткой в каждую ноздрю раствор, затем очистить нос вышеописанным способом.

При появлении гнойных выделений прогревать область носа и гайморовых пазух не рекомендуется. Если нет температуры, для общего прогревания организма лучше попарить ноги в горячей воде, вытереть их насухо и надеть теплые носки.

Принимать ли при гайморите антибиотики?

Катаральное воспаление гайморовой пазухи развивается обычно на фоне вирусной инфекции, гнойное — на фоне бактериальной. Для того, чтобы знать, какие антибактериальные и противовирусные препараты необходимы, нужно знать природу возникновения воспаления. В некоторых случаях при гайморите прием антибиотиков совершенно не оправдан. Поэтому решение о назначении антибиотиков должен принимать врач.

На ранних стадиях гайморита хороший эффект дает физиотерапия — обычно это курс из 10 сеансов УВЧ. В связи с наличием противопоказаний, назначать физиотерапию также должен врач.

Лечение гайморита — «кукушка», прокол, операция

Если проводимое в поликлинике лечение гайморита неэффективно, возникают осложнения или наблюдается бурное течение болезни и при этом сильно страдает общее состояние, ко всему вышеперечисленному присоединяют инструментальные способы лечения.

Если степень гайморита невелика, производится процедура промывания пазух носа раствором фурацилина, используя метод «кукушки». В одну из ноздрей врач вводит мягкий катетер, в другую ноздрю помещает отсос. Через катетер вводиться раствор фурацилина, который попадает в пазухи и через отсос откачивается вместе с гноем. Чтобы не захлебнуться, больной во время процедуры должен постоянно произносить «ку-ку» (отсюда название «кукушка»). Часть фурацилина остается в пазухе, препятствуя образованию гноя в дальнейшем. Этот метод безболезнен и удобен, часто дает положительный эффект. Однако для полного излечения может понадобиться несколько процедур.

В некоторых случаях для лечения гайморита требуется прокол. Врач обезболивает место будущего прокола, затем специальной иглой делает прокол между гайморовой пазухой и носовым ходом и с помощью шприца промывает пазуху физраствором. Больной во время процедуры держит рот открытым – физраствор вытекает через него в емкость. Для предотвращения повторного наполнения пазухи гноем в нее вводится раствор диоксидина.

При хроническом гайморите может потребоваться операция. Цель операции — формирование постоянного отверстия между верхнечелюстной областью и гайморовой пазухой. Это отверстие необходимо для того, чтобы гной вытекал, а не застаивался в пазухе. Над верхней челюстью во рту делается надрез, пазуху тщательно очищают от гноя, формируют отверстие, после чего разрез зашивают.

Профилактика гайморита

Острый гайморит возникает на фоне обычного насморка, поэтому, вовремя лечите насморк. Не допускайте заложенности носа в течении длительного времени. Укрепляйте иммунитет, избегайте перегрузок и переутомления, так как в большей степени болезнь поражает ослабленный организм. Выполнение таких простых правил профилактики позволят вам избежать осложнений и сохранить здоровье.

Source: www.dietai.ru

Источник