Напольные покрытия при астме

Аллергию называют бичом современного мира: по разным данным от нее страдают от 35 до 50% населения земного шара. И это только те, кто обнаружил у себя реакцию на аллергены!

Автор статьи: Анна Бабина

Еще одно серьезное заболевание, которое требует гипоаллергенного быта и специальных условий жизни, это бронхиальная астма. Каким должен быть дом, чтобы аллергикам и астматикам жилось комфортно?

Чистота — залог здоровья

Краеугольный камень гипоаллергенного быта — регулярная влажная уборка. Для облегчения этой процедуры следует избегать мебели на ножках, под которой скапливается пыль, поверхностей со сложным рельефом, плетеной мебели. Все открытые поверхности должны быть максимально гладкими и легко моющимися.

Не забывайте регулярно снимать решетки вентиляционных каналов, мыть потолки и кафельную плитку в ванной и на кухне, чтобы избежать появления грибка.

Для уборки лучше всего использовать влажные тряпки и губки, пылесосы нового поколения, моющие пылесосы и паровые швабры. Уборка с помощью обычного пылесоса может вызывать у аллергика дискомфорт, так как в процессе уборки образуется взвесь мельчайшей пыли, которую аппарат не успевает всасывать.

Читать статьи на похожие темы:

• Если по утрам у вас болит голова и заложен нос, то пора чистить спальню!
• Домашний текстиль для аллергиков: на что обратить внимание
• Вся правда о микрофибре — развеиваем заблуждения!
• Определяем качество бамбукового полотенца
• Правда об арома-свечах, которую вы не знали
• Какую пользу принесет кедровая подушка?
• Идеальный уровень влажности в доме и как его контролировать

Моющие средства не должны иметь сильного запаха, желательно использовать современные гипоаллергенные эко-средства.

Уберите лишнее

Коллекции и сувениры лучше убрать в застекленные шкафы или коробки. В комнате астматика не должно быть книг, мягкая мебель, занавески и матрацы должны проходить регулярную чистку. Имеет смысл минимизировать количество ковров, пледов и подушек.

Новая корпусная мебель из дешевых материалов также иногда издает сильный химический запах, поэтому лучше приобретать мебель из дерева с металлическими и пластиковыми деталями. Идеальный наполнитель для аллергика — холлофайбер, но можно заменить перовые подушки на синтепон.

Животные

Если у человека выявлена аллергия на животных, иногда лучше не рисковать, чем провести остаток жизни на таблетках или отдать полюбившегося всей семье питомца чужим людям. Даже «гипоаллергенные» животные вроде рыбок или черепах могут стать причиной неприятностей: корма, наполнители и фекалии животных могут вызвать аллергическую реакцию. Если же питомец уже живет в квартире и хозяева не готовы от него отказаться, стоит как можно чаще проводить влажную уборку, очищать лотки, клетки, кормушки от остатков пищи, а также по возможности ограничить пребывание животного в комнате аллергика

Своя атмосфера

Не забывайте регулярно проветривать комнаты. Лучше установить в помещении увлажнитель воздуха, чтобы в зимний период с включением центрального отопления аллергия не усиливалась.

Если вам понравилась статья, ставьте лайк! И не забудьте подписаться на наш канал на Дзене!

Ковер и аллергия: результаты новых исследований о пользе ковра для дыхания

Ковер долго считался врагом и рассадником заразы, когда речь идет о аллергиях и астме. Тем, кто живет с симптомами этих болезней, всегда советовали убрать все ковры из дома, потому что ворсовые покрытия улавливают аллергены, и считалось, что это усугубит симптомы тяжелых состояний больных. Однако недавние исследования поставили под сомнение эти доводы и предположили, что на самом деле ближе к истине обратный эффект от ковра.

2005, немецкое исследование

В 2005 году результаты исследования, проведенного DAAB (Немецкое общество аллергии и астмы), были опубликованы в немецком журнале ALLERGIE konkret. В статье были изложены особенности исследования, и было подчеркнуто, что от ковровое покрытие улучшает качество воздуха:

«Основной результат исследования, однако, ясен: в комнате с голым полом возникает риск увеличения количества мелких частиц в воздухе, в то время как использование ковролина минимизирует этот риск».

Большинство людей понимают, что ковер содержит аллергены, такие как пыль, перхоть, волосы и т. д. Но вместо того, чтобы считать это недостатком ковра, нужно отнестись к этому, как к преимуществу, особенно для тех, кто чувствителен к таким аллергенам.

Те же аллергены на твердом полу, например, ламинате или виниле, могут свободно перемещаться. Когда воздушные массы движутся (из-за ветра через открытое окно или даже просто из-за шагов людей), пыль, волосы и все остальное на полу поднимается в воздух, где их затем вдыхают те, кто находится дома.

Напротив, ковер собирает аллергены и не выпускает их в воздух, тем самым запирая их у себя в ворсинках, где загрязнения невозможно вдыхать. Таким образом, качество воздуха с коврами на самом деле лучше, чем на площадках, не покрытых коврами.

Канадский Институт Ковра также объясняет подробности исследования на своем веб-сайте: вы можете почитать эту информацию на английском.

2008, Исследование доктора-токсиколога

Другое, более свежее исследование было опубликовано в 2008 году токсикологом доктором Митчеллом У. Сауэрхоффом (Dr. Mitchell W. Sauerhoff), под названием «Ковер, астма и аллергии — миф или реальность». Доктор оценил исследования, «охватывающие научные искания, проведенные в 8 разных странах в течение 19 лет». Его выводы были достаточно убедительными:

«В заключение, исходя из имеющихся научных фактов, ковер не вызывает астмы или аллергии и не увеличивает заболеваемость или тяжесть симптомов астмы или аллергии. Фактически, в отношении астмы и аллергии в нескольких исследованиях сообщалось об уменьшении симптомов астмы, связанных с ковром».

Обследование органов дыхания Европейского сообщества

Было проведено большое исследование более 19 000 человек в 18 разных странах, а результаты опубликованы в 2002 году в журнале «Аллергия и клиническая иммунология» 110: 285-92. В дополнение к нескольким европейским странам исследование включало данные из США, Австралии, Новой Зеландии и Индии. В работе изучалась взаимосвязь между характеристиками домов, такими как сырость, воздействие плесени и уровень пылевых клещей, и астма у взрослых. Опять же, выводы ясны: «Результаты: ковровые покрытия и ковры в спальне взаимосвязаны с уменьшением симптомов астмы».

В итоге

Вышеуказанные исследования, наряду с другими, которые были проведены, демонстрируют, что ковер не ухудшает симптомы аллергии и астмы. Фактически, в большинстве исследований установлено, что использование коврового покрытия фактически уменьшает симптомы у страдающих заболеваниями верхних дыхательных путей.

Необходимо пылесосить

Разумеется, требуется ухаживать за ковром, чтобы он мог не превращался в пылесборник. Для того, чтобы полностью удалить эти аллергены из окружающей среды, для пациентов с аллергией и астмой необходимо регулярно, тщательно пылесосить ковер.

Еще одно замечание: выбирайте только гипоаллергенный ковер (синтетика, которая не выделяет мелкие частицы в воздух. Из натуральных вариантов — дорогой шелковый ковер).

Всегда обращайтесь к врачу

Обратите внимание, что, хотя в статье поддерживается убеждение, что ковер не ухудшает симптомы аллергии и астмы, но это не может быть панацеей для каждого конкретного случая. Как всегда, поговорите со своим врачом, чтобы решить, безопасен ли ковер при вашей болезни.

источник

Как сделать дом безопасным для аллергика и астматика

Пыль содержит грибы, растительные волокна, чешуйки и экскременты насекомых, частицы эпидермиса животных и человека, то есть массу различных аллергенов.

Как правильно поддерживать чистоту в доме?

• Следует избавиться предметов и вещей, которые собирают пыль. Если у человека аллергия, ему надо отказаться от шерстяных покрывал и одеял, заменив их на синтетические. Детям нельзя давать играть мягкими игрушками. Важно в доме поддерживать температуру не выше 22 ° С.
• Для предупреждения размножения грибов в помещении прибегают к специальному подсушиванию воздуха. Есть устройства для уменьшения концентрации различных частиц в воздухе (фильтрация с механическим, электростатическим осаждением), специальные фильтры для систем отопления.
• Для уборки дома стоит приобрести пылесос с НЕРА-фильтрами, задерживающими аллергены. Им нужно убирать дом раз в неделю, а когда больного нет дома, регулярно делать влажную уборку.

Плесневые грибы и микроклещи являются распространенными аллергенами. Как их обезвредить?

Поверхности, на которых следы роста грибов, целесообразно обрабатывать фунгицидами. Также стоит применить акарициды — специальные растворы для уничтожения микроклещей ( «Acarosan», «Acardust»), бензилбензоат, 3% раствор танина. Чтобы избавиться клещей, можно периодически выносить вещи на мороз, облучать УФО. Эффективным будет применение специальных плотных тканей и покрытий.

Что делать, когда в доме живет животное? Есть ли безопасные для аллергиков породы собак?

Животных и даже рыб (особенно корм для них) дома вообще не стоит держать. При аллергии на кошачью или собачью шерсть надо сделать все возможное, чтобы избавиться от животных в квартире. Но и несколько месяцев спустя в воздухе помещения могут быть остатки аллергенов животных.

Наиболее опасный эпидермис кошек, который летучий и задерживается только фильтрами с диаметром пор 0,3 мкм. Людям, которые содержат собак, следует знать, что разные породы имеют аллергены различной силы, но безопасных в этом плане не бывает. Кстати, аллергикам и астматикам запрещено посещать цирк и зоопарк!

В спальне человек проводит больше всего времени. Как сделать эту комнату безопасной для аллергика?

• Прежде всего из помещения нужно убрать ковры и портьеры. Пол должен быть деревянным или покрыт линолеумом, мебель — деревянной или металлической. Окна следует закрывать жалюзи или хлопковыми шторами. Все нужно стирать и мыть. Двери и окна в спальне должны быть хорошо подогнанными. В сезон цветения растений, пыльца которых может спровоцировать аллергию, нужно завешивать открытые окна мокрой марлей.
• Не храните в шкафу одеяла, шерстяные изделия и все, что собирает пыль. Позаботьтесь, чтобы дверцы шкафа плотно закрывались. Дважды в неделю в спальне следует делать влажную уборку. Больному можно заходить в комнату через 3-4 часа после уборки.
• Аллергикам и астматикам следует спать на поролоновых подушках, раз в неделю стирать подушки и постельное белье при температуре не ниже 55 ° С. Давно известно, что пыль, которая собирается в матрасах — мощный аллерген. Поэтому матрас следует поместить в пластиковый чехол с молнией.
• Когда в доме аллергик, не следует заводить комнатные растения. В любом случае дома не курить, не пользоваться освежителями воздуха, инсектицидами, нафталином.

Понравилась статья? Поделитесь ею в соц.сетях:

источник

Организация гипоаллергенного быта при бронхиальной астме: рекомендации

Болезни дыхательных путей развиваются у людей с детства, часто причиной становится плохая экология. Люди не могут есть некоторые продукты, потому что у них возникает сыпь. Не каждый может погладить собаку или котенка. На фоне аллергии возникнуть проблемы с дыханием, астма.

Чтобы заболевание меньше мешало повседневной жизни, нужно разобраться, как организовать гипоаллергенный быт при бронхиальной астме. Эта болезнь не является приговором. Методы профилактики для взрослых и детей простые. Чтобы болезнь не обострялась, нужно следовать рекомендациям врачей. Заболевание навсегда меняет образ жизни пациентов.

Образ жизни при астме: общие рекомендации

Чем помочь астматикам? Короткая памятка:

• держаться подальше от собак, кошек и других животных, контакт с которыми может вызвать аллергию;
• регулярно делать уборку с применением безопасных моющих средств;
• когда идет уборка в жилом помещении, больного с бронхиальной астмой не должно быть дома;
• бытовую химию использовать нужно как можно меньше;
• лечение бронхиальной астмы включает занятия спортом, плаванье, езду на велосипеде, активный образ жизни;
• нужно максимально ограничить контакт с аллергенами.

Полезно дышать чистым воздухом. Домашняя система кондиционирования и увлажнения воздуха не заменит отдых в горах.

Создание гипоаллергенной среды требует принятия серьезных мер.

Аллергия представляет собой нарушение работы иммунной системы, аномальную реакцию на естественное воздействие внешней среды. Бронхиальная астма — это хроническая патология. Полностью излечить ее нельзя.

Терапия направлена на улучшение качества жизни пациентов и предотвращение контакта с факторами внешней среды, провоцирующими негативную реакцию иммунной системы. Такая проблема требует комплексного подхода. Участвовать в процессе лечения приходится даже психотерапевтам.

Близким нужно знать, что представляет собой эта патология, какие можно использовать лекарства, как организовать гипоаллергенный быт, обеспечить пациентам необходимое качество жизни.

Врачи советуют астматикам делать записи, вести дневник. Так каждый специалист может получить индивидуальный отчет от пациента. Это позволяет контролировать развитие патологии. Если врач и пациент правильно работают с результатами записей, можно добиться хороших результатов.

При наличии домашнего пикфлоуметра нужно несколько раз в день измерять скорость выдоха и фиксировать данные, полученные после процедуры, в дневнике. Пикфлоуметрия представляет собой способ диагностики, позволяющий определить уровень обструкции бронхов у пациентов с астмой и контролировать развитие болезни. Учитывая показания этого устройства, врачам легче корректировать терапию.

В дневнике нужно отмечать время и день возникновения приступа, детально описывать симптомы. Указываются лекарства, с помощью которых удалось снять приступ, и их эффективность.

Дневник с записями дают лечащему врачу для ознакомления. Он помогает анализировать состояние больного, выбрать правильную терапевтическую методику.

Гипоаллергенный быт как профилактика обострений при астме

Требования к организации гипоаллергенного быта:

• окна должны быть экологически чистые, деревянные;
• шторы не должны собирать много пыли;
• на пол нужно стелить дерево;
• ковер должен быть максимально коротким ворсом, который легко поддается чистке. Нужно чаще мыть его и пылесосить;
• мебель из натурального дерева может позволить себе далеко не каждый. Но такой материал будет наиболее подходящим при организации гипоаллергенного быта;
• спальное место должно находиться там, где воздействие внешних факторов будет минимальное.

У пациентов с бронхиальной астмой развивается гиперреактивность дыхательных путей при контакте с аллергеном. Поэтому контакт с бытовой химией тоже может вызывать у астматика приступ удушья.

Пациентов нужно максимально оградить от раздражающих запахов. Обострение заболевания может возникать, если рядом находятся курящие люди. Пассивное курение считается одним из наиболее серьезных раздражающих факторов.

Особенности гипоаллергенного быта

Гипоаллергенный быт представляет собой широкое понятие. Для больных с бронхиальной астмой и предрасположенностью к ней правила определяются индивидуально. Аллерголог проводит определенные тесты и смотрит, на какие конкретно факторы реагирует организм у детей и взрослых. После этого даются конкретные рекомендации по организации гипоаллергенного быта.

Например, если у ребенка есть аллергия на пыльцу, но отсутствует реакция на шерсть, значит, нет необходимости ограничивать контакты с животными. У ребенка только пыльцевая аллергия. То же самое можно утверждать про аллергию на плесень или другие провоцирующие факторы. Перечислим основные бытовые аллергены:

• пылевые клещи;
• грибок;
• пыльца растений;
• шерсть домашних животных, птичий пух и перья;
• некоторые продукты и лекарства;
• бытовая химия.

Проникают аллергены в организм через органы дыхания, пищеварительную систему, кожу. Перечисленные разновидности аллергенов самые распространенные.

Бронхиальную астму нельзя назвать приговором. Больные могут вести полноценную жизнь. После диагностирования заболевания необходимо посетить аллерголога. Специалист расскажет, что нужно делать, чтобы пациент чувствовал себя комфортно. Нужно соблюдать диету, принимать медикаменты для контроля заболевания. Виды и дозировка препаратов зависят от возраста больного, степени тяжести астмы.

Больным астмой и их родственникам рекомендуется посещать астма-школу. Астма-школы существуют для того, чтобы учить пациентов с болезнями органов дыхания, как пользоваться ингаляторами и что делать во время приступов, возникающих в повседневной жизни. В астма-школах рассказывают о том, как правильно организовать гипоаллергенный быт, как пользоваться медикаментами, что можно и что нельзя людям с аллергией, астматикам.

Как очистить жилое помещение от аллергенов

Соблюдение правил организации гипоаллергенного быта позволяет избежать проблем в будущем, лечения в условиях стационара, способствует профилактике серьезных осложнений.

Советы по уборке жилого помещения:

• моющий пылесос заменяет влажную уборку, поэтому после его использования мыть пол дополнительно не требуется;
• влажная уборка проводится для того, чтобы избавиться от пыли. Поэтому пол нужно мыть в жилом помещении независимо от того, какой уровень влажности.

Необходимое оборудование для уборки помещения и моющие средства можно использовать после консультации с врачом.

Много аллергенов содержится в подушках, простынях, пододеяльниках. В них накапливается пыль, и размножаются пылевые клещи. Клещи — это паразиты, питающиеся микроскопическими частичками кожи. Нужно регулярно менять нательное, постельное белье, кипятить или стирать при высокой температуре. Пылевые клещи погибают в таких условиях. Паразиты плохо переносят мороз.

Чтобы избавиться от них, на зиму подушки одеяла можно оставлять на улице несколько дней или на балконе. Мягкие игрушки можно поместить в целлофановый пакет, положить в морозилку на несколько часов. Этого будет достаточно для борьбы с клещами. Многие дети любят спать с мягкими игрушками в обнимку. В такой ситуации нельзя допускать, чтобы ребенок дышал пылью. Игрушки должны быть чистыми.

Плесень является одним из наиболее распространенных аллергенов. У детей и взрослых часто обнаруживается аллергия к плесневым грибам, размножающимся в домашних условиях. Чаще всего такая плесень находится в горшках с комнатными растениями, в почве. Поэтому при возникновении аллергии на плесен врачи рекомендуют убрать из дома цветы.

Плесень часто появляется в ванной комнате из-за повышенной влажности. Средства, содержащие агрессивные химические компоненты, не рекомендуются для борьбы с плесенью в домашних условиях. Врачи советуют использовать вещества, изготовленные на основе биоэнзимов После обработки не требуются проветривания, смывание средства.

Микроклимат

Астматикам рекомендуется проживание в горных районах или возле моря. Горный воздух более сухой, прохладный, стимулирует работу легких. Для астматиков полезно низкое атмосферное давление.

Хвойный воздух полезен при бронхиальной астме, помогает снизить количество обострений. Регулярные поездки на природу способствуют насыщению организма кислородом.

Температура морского воздуха может повышаться до 25-30 градусов. Астматики получают много пользы благодаря содержанию йода и соли в таком воздухе. Эти микроэлементы оседают в дыхательных путях, предотвращают закупорку слизью.

Микроклимат в помещении можно контролировать с помощью технических приспособлений. Увлажнитель воздуха ставится, если дома слишком сухо. Очиститель воздуха отличается от увлажнителя тем, что выполняет функцию очистки от микроскопических фрагментов пыли, грязи.

На таких устройствах установлены специальные фильтры, которые задерживают микроскопические частицы пыли, аллергены, клещей, пыльцу и т.д. Пациентам с астмой не всегда требуется все это оборудование для обеспечения хорошего качества жизни.

Жизнь с домашними животными

Отказаться от домашних животных придется, если у кого-то из семьи на них аллергия. Аномальная реакция иммунной системы может возникать после второго случая взаимодействия с аллергеном. При этом часто люди узнают о заболевании после того, как завели питомцев.

У астматика может развиваться аллергия не только на шерсть животных, но и на слюну, перхоть, мочу и так далее. Поэтому многие заблуждаются, полагая, что кошка бесшерстной породы не может вызывать приступы удушья у астматиков. Гипоаллергенных животных не существует.

В таких ситуациях нужно пытаться максимально ограничивать контакт с животным больного человека. Приходится отправлять питомцев на дачу или отдавать в хорошие руки. Нужно понимать, что аллергия иногда возникает на корм, который дается животным, на их игрушки.

Питание

Чтобы аллергены не попадали в организм, нужно соблюдать диету. Врачи советуют исключить из рациона:

• цитрусовые;
• арахис;
• воду с газом;
• биологически активные добавки;
• консерванты;
• копчености;
• сладкие продукты;
• еду быстрого приготовления.

Нельзя есть пищу, которая вызывает аллергию. Проведение аллергологических проб помогает составить перечень запрещенных к употреблению продуктов.

Пища, содержащая белок, включается в рацион индивидуально. Если такая еда является главной причиной проблем с дыханием, нельзя ее употреблять. Для всех пациентов в персональном порядке разрабатывается диета.

Заключение

Организовать гипоаллергенный быт для больных астмой непросто. Все зависит от того, из-за действия каких факторов возникают обострения. Курс терапии определяет врач. Полезно вести дневник, записывать особенности течения болезни. Это помогает корректировать лечение, врач получает более подробную информацию о симптомах и особенностях приступов.

Подходящий микроклимат в жилом помещении можно организовать с помощью регулярной уборки и средств для регулирования влажности воздуха.

источник