Навязчивые запахи при астме

Для этого специалисты рекомендуют соблюдать некоторые правила.

Правило 1.

Постарайтесь обезвредить пыльцу

Во многих случаях больные астмой реагируют на пыльцу растений, у них начинается аллергическая реакция. Поэтому к сезону цветения опасных растений следует подготовиться заранее – за 1,5–2 месяца до его начала. Для этого проводят курс десенсибилизации – лечения, снижающего чувствительность к тем аллергенам, которые вызывают реакцию. Если же время для лечения упущено, единственный надежный способ – уехать на время туда, где «ваши» растения уже отцвели или вовсе не растут.

Правило 2.

Защищайтесь от простудных заболеваний

Если вид вашей астмы не зависит от сезона, а, например, связан с аллергией на домашнюю пыль, бороться с ней приходится круглый год. Но настоящий «бич» астматиков – простудные заболевания, всегда ухудшающие течение болезни. Чтобы свести их риск к минимуму:

Правило 3.

Обеспечьте приток чистого воздуха

В теплое время года главное – как можно больше времени проводить за городом. Городской летний воздух представляет собой сложную смесь из выхлопных газов, пыли, промышленных испарений. А время от времени этот «коктейль» дополняется еще и смогом.

Хорошо, если удастся так организовать свой летний режим, чтобы помимо выходных уезжать из города и на ночь. Если вы живете в зеленых районах, рядом с большими парками, старайтесь проводить там часть выходных в любое время года. Хотя вообще-то людям с астмой лучше жить в пригороде.

Правило 4.

Не пренебрегайте помощью природных средств

Разумеется, больные астмой должны проходить лечение только под контролем своего врача и постоянно принимать те препараты, которые он им назначает. Однако известно, что некоторые природные средства могут использоваться для профилактики (после консультации с врачом).

Например, белорусские медики рекомендуют страдающим бронхиальной астмой одну неделю в месяц принимать 5–6 раз в день по 1 десертной ложке настоя травы горицвета (6 г измельченной травы на стакан кипятка).

Правило 5.

Домашние цветы и животных придется исключить

Цветы в квартире и астма – сочетание недопустимое. Так что ни пересаживать, ни держать их астматикам нельзя. Как, впрочем, и домашних животных. Практика показывает, что даже при отсутствии аллергии на четвероногого любимца она рано или поздно у вас появится. А расставаться с существом, к которому привязан всей душой, очень тяжело. Лучше не заводить его вовсе.

Правило 6.

Будьте внимательны к материалам

Астматику лучше отказаться от ватных, перьевых и пуховых подушек и одеял, использовать более современные материалы. В одежде – отдавать предпочтение натуральным тканям. Никакой синтетики! Сейчас продается специальное противоаллергенное белье, можно пользоваться им.

Правило 7.

Избегайте резких движений во всем

Главным лозунгом для больных астмой должно стать слово «умеренность». Особенности заболевания таковы, что приступ может спровоцировать любое неожиданное воздействие: стакан ледяной воды, резкий перепад температуры, интенсивная физическая нагрузка. Поэтому больным не показаны даже такие виды физической нагрузки, как шейпинг, аэробика и даже бег трусцой.

То же касается усиленных подвигов на домашней ниве или на дачных грядках. Оптимальное при астме физическое упражнение – длительная, спокойная ходьба. Особенно полезны продолжительные загородные прогулки.

Правило 8.

Держитесь подальше от токсинов и мусора

Если приходится участвовать в уборке квартиры, ремонте (хотя вам этого лучше избегать) или убирать строительный мусор, делать это надо или в четырехслойной марлевой маске, которая защитит от пыли, или, что надежнее, в индивидуальном респираторе. Но контакт с пылью, испарениями лаков, резкими запахами должен быть исключен полностью.

На кухне обязательно установите над плитой вытяжку. Она избавит вас от продуктов сгорания газа, от пара, дыма и запахов, неизбежных при приготовлении пищи и совершенно неполезных при астме.

При уборке лучше использовать сухой, а не моющий пылесос. Остаточная влажность после его применения создает идеальные условия для размножения главных производителей домашних аллергенов – микроскопических клещей и плесневых грибков. Так что, наводя чистоту, лучше сначала поработать современным пылесосом сухой чистки с надежными противопылевыми фильтрами отработанного воздуха и одноразовым мешком для мусора, а затем по старинке протереть все влажной тряпкой или специальной салфеткой.

Будьте также осторожны при пользовании бытовой химией. «Пыль» от стиральных и чистящих порошков и раздражающие запахи, в том числе хлора, не для вас. Не пренебрегайте «защитным оборудованием» – перчатками, респиратором, маской.

Правило 9.

Не зацикливайтесь на своей болезни

Часто больные астмой страдают от того, что они «не такие, как все». Это не способствует хорошему психологическому климату. Чтобы не чувствовать себя в одиночестве и решать проблемы вместе с людьми, которые уже сталкивались с ними, можно заниматься в специальных астма-школах, которые есть в Москве и других городах. Их чаще посещают женщины – и потому, что они чаще болеют астмой, и потому, что более ответственно относятся к своему здоровью.

Существуют и сайты в Интернете, где можно найти очень полезную информацию и адреса единомышленников. Если соблюдать все рекомендации, то можно «спуститься» на более низкую ступеньку заболевания и потом неопределенно долгое время поддерживать болезнь в состоянии, которое дает возможность вести нормальную, активную жизнь.

Можно постоянно держать болезнь под контролем и даже постепенно снижать объем лечения. Многие ведущие аллергологи мира сами страдают бронхиальной астмой. И они сумели настолько приспособиться к своему состоянию, что большинство окружающих даже не подозревает о том, что они больны. Но врач может правильно контролировать себя сам. Он знает, когда нужно уменьшить или увеличить дозу препарата, когда ввести антибиотики, чтобы не допустить осложнения за счет бактериальной инфекции. А пациент должен добиться этого с помощью своего лечащего врача. И тогда он сможет чувствовать себя полноценным, активным человеком, несмотря на бронхиальную астму.

Смотрите также:

• Врачи развенчали мифы о жаре и смоге. Что нельзя надевать и как правильно охлаждаться? →
• Весна идет, весне дорогу. 6 главных болезней этого времени года →
• 9 правил астматика: как не спровоцировать приступ →

Аллергены асматиков

Цветочная пыльца

Астматики называют пыльцу своим основным и главным врагом. Что можно сказать о силе и слабости этого противника?

Цветочная пыльца сильна тем, что она перемещается по воздуху, так что вы можете обходить стороной какую-нибудь клумбу, а пыльца принесется к вам сама.

Слабость цветочной пыльцы заключается в том, что этого врага нельзя назвать постоянным, так как цветы и травы имеют ограниченное время цветения.

Вывод. Находим аллерген, например это тополиный пух. Выясняем, когда в вашем городе начинаются тополиные метели, и на этот период берем отпуск- Вон из города, туда, где с гарантией вы не встретите своего основного врага. Сидите там все время цветения и возвращаетесь, когда никакого пуха нет.

Не можете выехать из города — носите с собой ингалятор, за две недели до предполагаемого начала цветения начните курс точечного массажа и дыхательных упражнений, помогающих укрепить дыхательную систему.

Дома во время цветения тополей следует ставить тазики с водой, часто поливать цветы, вешать мокрее простыни, делать влажную уборку.

Пыль

Пыль — более чем опасный враг. Его сильная сторона — то, что пыль не зависит от сезонов. Пыль — враг с доставкой на дом, шпион, работающий на вашей территории. Пыль подстерегает под кроватью, на книжных полках, на коврах и картинах, на шторах. Этот враг проникает на нашу территорию и старается атаковать там.

Впрочем, если с аллергией на цветы и травы иногда можно бороться, потому что не будешь же выкорчевы-вать растущие под окном цветы и деревья, не станешь уничтожать любимый розовый куст своей мамы, то пыль любом случае следует устранять. Вот уж кого совсем не жалко!

Но как можно убирать пыль, когда аллергическая акция идет именно на пыль? Получается замкнутый РУГ.

Подобный довод приводят обычно люди, не любящие делать уборку в доме и рассчитывающие, что за них ее сделают другие.

Сразу же говорю — это утверждение из той же области, что нельзя выносить ближе к ночи помойное ведро. Уверяю вас, это придумали тараканы, которые не желают оставаться без ужина. Ерунда!

Если аллергик страдает от пыли, как раз пыль он должен убирать со всей тщательностью и педантичностью. И никаких противоречий тут нет. Просто пыль следует убирать при помощи воды. Делать влажную уборку. Пол следует мыть. Подметать его — это пыль поднимать, потом начнется удушье. Мебель и открытые книжные полки протирать мокрой тряпочкой или хотя бы предварительно спрыскивать ее. Плинтусы и любые другие места сбора пыли протираются соленым раствором. Еще лучше приобрести пылесос с фильтром.

Ковры и паласы лучше вообще удалить хотя бы из спальни, потому что если влажную уборку можно делать каждый день, то мыть с той же регулярностью паласы и ковры — настоящая проблема.

Книги нужно держать только в закрытых шкафах. На открытых полках всегда есть пыль, сколько их ни протирай. Кроме того, пыль оседает и на самих книгах. Ну не будете же вы пылесосить всю свою библиотеку каждый день?!

Перьевые или шерстяные подушки, одеяла и матрасы аллергику не подходят. Замените их на синтетические или ватные, если, конечно, на вату нет аллергии.

Постельное белье необходимо стирать раз в неделю, а еще лучше кипятить. Зимой подушки и одеяла вывешиваются на улицу на мороз, летом — на жаркое солнце. Таким образом можно избавиться от клещей, живущих в старых вещах.

Животные

Вот это проблема так проблема. Оставишь дома пушистую кису — будешь страдать от ее шерсти. Отдашь кому-нибудь — исстрадаешься, все-таки родное существо. Член семьи.

Если у вас аллергия на животных, это, конечно, печально, но ничего не поделаешь. Если у вас еще животных нет, но вы очень хотите их завести, первым делом разберитесь, на что именно у вас аллергия. Вам не нравится пух и шерсть? Заводите себе животных с минимальным волосяным покровом. Лысый кот сфинкс или собака боксер подойдут. Черепашки, рыбки и пр.

Если животное уже есть и у него много шерсти, протирайте шкурку влажными ладонями либо влажной тряпочкой.

Если вы испытываете отвращение к запаху экскрементов животных, приобретайте специальные наполнители для туалетов, которые гасят резкий запах. Если раздражает вид экскрементов, тогда лучше не рисковать. Животные — не ваша стихия.

Специфический запах сексуального партнера Ужасно, но факт. Отправляясь на первое свидание, многие женщины даже не догадываются, что уже очень скоро, и отнюдь не из-за плохих отношений и домашних скандалов, их будет буквально тошнить от мужчины, который еще вчера так понравился.

Дело в том, что астматики и люди с ослабленными бронхами и легкими остро реагируют на некоторые запахи. Например, запах пота. Еще хуже запах перегара, особенно в сочетании с немытым телом, запах потеющих ног или оставленных в комнате нестираных носков. Запах спермы или запах изо рта.

Все это может свести на нет любые, даже самые светлые и страстные отношения.

Следует ли сразу же прерывать отношения с человеком, на которого отмечена устойчивая аллергия?

Давайте постараемся подходить ко всему спокойно и продуманно. Рвать хорошие отношения всегда глупо.

Прежде всего выявляем сам аллерген, т. е. то, на что именно возникает астматическая реакция.

• Запах пота. Если на запах пота, попробуйте отсылать своего партнера чаще в ванную, снабдите приятными для вас и не противными для него дезодорантами, следите, чтобы он мылся мылом, уничтожающим бактерии, а не просто маскирующим запахи. Заставьте его, в конце концов, мыться слабым раствором уксуса. Уксус прекрасно справляется с бактериями, из-за которых, собственно, и возникает неприятный запах.

• Запах изо рта. Если причина в болезни зубов или десен — идите к стоматологу и парадонтологу. Если запах связан с болезнью внутренних органов, значит, их нужно лечить.

• Запах ног. Ноги нужно не просто мыть, а добавлять в тазик с горячей водой 5-10 капель мятного или ментолового масла. Подержите ноги в тазу 10 мин, затем окатите ноги попеременно теплой и холодной водой. Процедуру следует повторять каждый вечер перед сном. Обратите внимание, что мятное масло здесь используется не в качестве духов, а для того, чтобы продезинфицировать стопы. Дело в том, что неприятный запах появляется из-за скопления бактерий, следовательно, для того, чтобы избавиться от запаха, необходимо убить бактерии.

• Запах спермы. Тут все сложнее, так как в этом случае затрагивается интимная сфера, и мужчина, сперма которого вызывает в женщине неприятные эмоции или, еще хуже, тошноту и одышку, скорее всего, сочтет это нежеланием быть лично с ним. Видимо, придется расстаться.

Вообще, если тело вашего партнера вам неприятно, то, видимо, не стоит продолжать с ним сексуальные отношения. Если ваш друг вам дорог, попробуйте дружить.

Лаки, краски, бензин и пр.

Как и в предыдущих случаях, следует выявить, на что именно происходит реакция, и постараться избавиться от этого предмета. В случае, если аллергию вызывают косметические средства партнера, можно договориться заменить их чем-нибудь более приемлемым для двоих.

Особенно здесь следует обратить внимание на всевозможные спреи, так как они распыляют вещество в воздухе — вариант, совершенно неприемлемый для астматика.

Что делать

Дезодоранты-спреи легко заменяются на шариковые или твердые дезодоранты. Лаки для волос уступают место воску, пенкам и пр.
Если аллергическая реакция происходит на бензин, керосин краски, то постарайтесь избегать встречи с ними.

Пищевые аллергены

Снова выясняем, на какие именно продукты у вас аллергическая реакция, и отказываемся от их употребления. Правда, здесь есть один подвох: если у себя дома вы четко знаете, что едите, то в гостях или в ресторане вам придется спрашивать, что входит в состав блюда.

Одна знакомая, находясь за границей, заказала блюдо, в котором, как ей казалось, плавали кусочки курицы. Каково же было ее удивление, когда сразу же после приема пищи на коже появились красные пятна, температура повысилась и сделалось нечем дышать! Все признаки аллергии на морские продукты, которой она страдала.

Как выяснилось позже, оригинальный супчик был сделан на бульоне из морепродуктов.

СОВЕТ. Даже если вы четко знаете, на что у вас аллергия, и избегаете соответствующих продуктов, во время обострения астмы постарайтесь избегать ярко окрашенных фруктов (апельсины, мандарины, малина, клубника). Они очень аллергичны.

Астматикам запрещается употреблять витамины желтого цвета.
Очень часто возникает аллергия на молочные продукты. Некоторые злаки могут вызвать аллергическую реакцию. Как уже говорилось, многие люди не могут переносить морепродукты и рыбу. Очень часто встречается аллергическая реакция на яйца.
Многие остро реагируют на пиво, красные вина, мед,
прополис и шоколад.

Во время обострений астмы кроме известных вам аллергенов следует исключить из употребления острую, соленую, маринованную пищу, кофе. Все эти продукты способствуют повышению проницаемости слизистой кишечника и, как следствие, увеличению всасывания аллергенов.

Кроме этого, обратите особое внимание на наличие в пище пищевых красителей, ароматизаторов и консервантов. Очень много этой «прелести» в продуктах, которые, казалось бы, должны поддерживать наше здоровье, а не наоборот: йогурты, конфеты, соки и нектары и пр.

Во время обострений астмы не рекомендован шоколад, впрочем, если на него нет аллергии, его, конечно же, можно употреблять в ограниченных количествах. Но я говорю о нормальном, «чистом» шоколаде, без вредных химических добавлений.

Вывод.

1. Для того чтобы начать войну с аллергенами, необходимо выявить те продукты, на которые у вас аллергия, и полностью исключить их из рациона. Что-то посоветует вам лечащий врач, но в основном дело за вами, так как кому же, как не вам, лучше других известно, что вам нравится, а что не нравится.

2. После того как вы определили своих основных врагов-аллергенов, вспомните продукты, которые вызывают у вас не то чтобы приступ, а легкий дискомфорт. И ограничьте их употребление. Знаете, как это бывает: сегодня непонравившийся продукт вызывает тяжесть в животе, изжогу или вас почему-то насторожил запах, а завтра из-за него начался приступ.

3. Исключив все опасные и возможно опасные продукты из своего суточного рациона, составьте себе меню из оставшихся разнообразных и очень вкусных блюд. Многие врачи так пугают аллергика или астматика вредными ему продуктами, что тот вынужден буквально каждый день есть жиденькую кашку на водичке, проклиная жизнь.

Скажете, что я преувеличиваю и не так страшно есть одно и то же? А вы попробуйте, и тогда сравним реакции.

На самом деле для астматика и аллергика вредно все время есть одно и то же, так как в результате на одно
и то же блюдо быстрее появляется раздражение, чем на вкусное и прекрасно приготовленное блюдо, вызывающее аллергию!

Внимание! Аллергик должен есть только свежеприготовленные блюда. Не пройдет и известный вариант ценящих свое время домохозяек: сначала приготовить большую кастрюлю бульона и затем каждый день засыпать его разной крупой. И если для всех остальных домочадцев это будет каждый день новый суп, то аллергию не обманешь.

Аллергик и астматик должны питаться маленькими порциями 4-5 раз в день.

Аллергик не должен переедать. Если в пище используются мясные бульоны, они не должны быть наваристыми. Врачи рекомендуют снимать кастрюлю с огня уже через 10 мин после начала варки.

Во время обострения разрешаются только вегетарианские бульоны и супы.

Если выбирать между жареным и вареным мясом, аллергик и астматик должны остановить свой выбор на вареном мясе. Разрешено есть нежирную говядину, телятину и индейку.
Хлеб лучше выбирать из ржаной муки или цельного
зерна.

Если аллергик не может употреблять молочные продукты, ему нужно готовить каши на воде, соевом или миндальном молоке или овощных бульонах.

Во время обострения астмы нежелательно употреблять в пищу животные жиры и даже сливочное масло.

Глисты

Очень часто глисты (гельминты) провоцируют синдромы астмы у своих хозяев.

Опасность этого явления

В том, что, как правило, мы понятия не имеем, что на самом деле происходит в нашем кишечнике.

Тем не менее очень часто получается так, что, пропив обыкновенные глистогонные средства и избавившись таким образом от гельминтов, человек избавляется и от навязчивой одышки, кашля или приступов удушья.

Для того чтобы покончить с гельминтами, необходимо сделать уборку в квартире с применением 3-процентного раствора карбатиона. Причем этим раствором необходимо вымыть пол и протереть матрасы и мягкую мебель, а не разбрызгивать раствор.
После того как вы обезопасили при помощи карбатиона свое жилище, рекомендую начать употреблять в пищу побольше чеснока. Как известно, самый обыкновенный чеснок является прекрасным глистогонным средством. Хотя только чеснок не может уничтожить 100% паразитов, их яиц и личинок.

Глистогонные средства

Все нижеперечисленные средства — растительного происхождения.

1. Пирантел. Другое название — комбантрин, немоцид. Не принимать при беременности, так как возможны приступы тошноты и другие аллергические реакции.
2. Трава Бенедикт (cardus benedictus) — 1ч. ложка на 1 стакан горячей воды. Дать настояться 3 ч. Принимать 4-5 раз в день полную порцию.
3. Дитиазанин. Не принимать при всевозможных эрозиях и язвенных поражениях желудочно-кишечного тракта, при нарушении функции печени, почек, во время инфекционных заболеваний.
4. Пиперазин. В аптеках бывает под названиями adi-palit, adiprazina, entacyl, entazin, helmirazin, heltolan (инструкция на упаковке).
5. Пирвиний памоат, он же ванквин, ванкин. Не рекомендовано применять при кишечных заболеваниях, нарушениях функции печени, почек
6. Настой полыни горькой из расчета 1 ч. ложка на 1 стакан кипятка. Пить, когда настой достигнет приемлемой для питья температуры. Принимать перед обедом и ужином 3 дня подряд.
7. Фенасал. Другие названия: йомезан, йомесан. При индивидуальной непереносимости могут возникать тошнота, обострение нейродермита и другие аллергические реакции.
8. Нафтамон, он же alcopar. Не разрешается к применению при нарушении функции печени.
9. Аминоакрихин. Не принимать при климаксе, гастритах, язвенной болезни.
10. Употреблять в пищу как можно больше грецкого ореха, если, конечно, на орехи у вас нет аллергии.
11. Аптечный препарат, сделанный на основе грецкого ореха, — juglandis. Применение: 3 раза в день по 1 ч. ложке с большим количеством воды.
12. Хлоксил. Не рекомендуется применять при заболеваниях печени, поражениях миокарда, беременности. В случае непереносимости могут наблюдаться увеличение печени, боль в области печени, сердцебиение.
13. Дифезил. Не применять при нарушении функции печени. При передозировке и индивидуальной непереносимости препарата могут быть тошнота, рвота, учащение стула.
14. Левамизол, который может появиться в аптеках под названиями adiafor, ascaridil, casydroU decaris, er-gamisol, ketrax, levasole, tenisol. Применять не следует, если после 10 ч после первого приема дозы в 150 мг заметно упадет уровень лейкоцитов.

Последнии статьи:

• Причины бронхиальной астмы
• Причины астмы
• Вся правда об астме
• Аллергены асматиков
• Бронхиальная астма — вчера, сегодня, завтра