Нетрадиционные методы лечения гайморита

Нетрадиционные методы лечения гайморита thumbnail

Что такое гайморит?

Синусит или синуит — общее название воспаления придаточных пазух носа. Чаще всего это гайморит или фронтит.
Что такое насморк, он же ринит — знают все.

Острый гайморит как и острый фронтит чаще возникает при остром насморке и простудных заболеваниях. Другие причины синусита встречаются реже.

Симптомы острого гайморита

  • Чувство давления и напряжения по бокам от носа или в области лба — при остром фронтите. В тяжёлых случаях появляются сильные боли, иногда на всю половину лица.
  • Затруднение носового дыхания — заложен нос.
  • Выделения из носа желто-зеленого цвета.
  • Может появиться зубная боль, усиливающаяся при жевании.

Повторный синусит, особенно затянувшийся, приводит к хроническому воспалению.

Обычное лечение гайморита у ЛОР-врача: постельный режим, болеутоляющие лекарства, антибиотики и другие антимикробные средства. Практикуются проколы гайморовой пазухи, что может привести к осложнениям и переходу острого в хронический гайморит.

Как лечить гайморит и насморк народными средствами, без прокола, без лекарств, чтобы вылечить быстро и эффективно.

Предлагаю вашему вниманию проверенное средство лечения острого или хронического гайморита, фронтита и насморка. Эффективность практически 100% как в острых, так и хронических случаях.

Промывание носа в домашних условиях.
Техника выполнения

В литре воды растворить чайную ложку (без верха) морской соли, ½ чайной ложки соды и 5-8 капель 5% спиртового раствора йода. Вода берётся как можно более тёплая. Протекая сквозь носоглотку, она должна восприниматься как почти горячая.
Промывание выполняется одним из двух способов.

Промывание носа из чашки

Налить приготовленный раствор в стакан или чашку. Вдохнуть, задержать дыхание, опустить нос в воду и втягивать её через ноздри. Воду, которая проходит в рот — сплёвывать. Можно промывать ноздри по-очереди, перекрывая одну из них прижатием пальца и оставляя свободной вторую.

„Мягкое“ промывание носа

Налить раствор в чисто вымытый чайник. Ёмкость чайника — один-два стакана. Диаметр кончика носика такой, чтобы свободно вставлять его в ноздрю и из неё вынимать. Плотно вставить носик чайничка в одну ноздрю и склонить голову набок так, чтобы вода стала вытекать из свободной ноздри. Следим за тем, чтобы вода текла сквозь носоглотку непрерывной струей. Затем прекращаем лить воду и повторяем процедуру, вставив носик чайника в другую ноздрю. Сколько воды протекло в одном направлении, столько же должно протечь и в обратном. Пока вода льётся через нос, её понемногу втягивают в рот и сплёвывают. Таким образом осуществляется промывание и массаж всех проходов носоглотки.
Можно повторить всю процедуру несколько раз — пока запас приготовленного раствора не будет исчерпан.

Если нос заложен, перед промыванием закапайте в него капли от насморка.

Закончив промывание, наклоняемся вперёд до тех пор, пока голова не перевернётся макушкой вниз. Вдыхаем и с медленным выдохом через нос
выпрямляемся, возвращаясь в положение стоя. При этом из носа будет выливаться вода, которая могла задержаться в придаточных полостях. Повторяем наклон и подъём с выдохом три-четыре раза. Возможно, поначалу попытки полностью избавиться от всего остаточного объёма воды окажутся не совсем удачными, поэтому не следует пугаться, если в течение дня вода время от времени будет выливаться небольшими порциями самопроизвольно — это нормально, но может привести к некоторому конфузу в приличном обществе. Потому необходимо всегда иметь при себе носовой платок.

Промывание носаЭто народное лечение насморка и гайморита йоги практикуют как ежедневную гигиеническую процедуру. Называется она Джала-нэти.
Я применяю её более 10 лет.

Джала-нэти является ключевой техникой при работе с любым насморком, воспалением носоглотки и придаточных полостей носа. Практиковать три-четыре раза в день. По мере того, как симптомы исчезают, перейти к двухразовой практике, затем к практике без йода, потом — без соды и, наконец, начать медленно снижать температуру воды.

Параллельно, при хронических процессах: Враджана-пранаяма; солнечные ванны.
Следует отметить, что насморк, даже хронический, излечивается практикой одной только Враджана-пранаямы. Более того, даже серьёзные заболевания: грипп, пневмония, астма, нарушения кровяного давления, нарушения работы сердца не могут поразить того, кто постоянно практикует Враджана-пранаяму.

С гигиенической целью промывание носа выполняется 1-2 раза в день (утром и/или вечером) водой комфортно прохладной температуры, подсоленной морской солью до вкуса слезы или крови.
Тренировочный вариант выполняется сразу после гигиенического, но в пресную воду ничего не добавляют.

При промывании носа небольшое количество воды следует оставить для промывания глаз.
После того, как нос промыт, остаток воды следует вылить на глаза — пусть она протечёт от наружного угла глаза к переносице. Оба глаза должны промываться в течение равных промежутков времени.
С целью тренировки для промывания носа может использоваться горячая вода (два-три раза в неделю).

ВНИМАНИЕ! При промывании носа горячей водой и с йодом глаза этой водой промывать НЕЛЬЗЯ.
Глаза промываются ТОЛЬКО прохладной водой.
В холодную погоду раньше чем через полчаса после процедуры на улицу не выходить.

Действие

Тот, кто из-за болезни или по привычке дышит через рот, разрушает свое тело вдыханием загрязненного воздуха и неправильным распределением энергии в его каналах.
Корректная практика Джала-нэти устраняет заболевания глаз и нарушения зрения.
Нэти-крийя с прохладной водой освежает голову и снижает жар даже при тяжёлой лихорадке, а также устраняет головную боль самого различного происхождения.
Промывание носа способствует концентрации энергии в Аджна-чакре и развитию способности “тонкого” восприятия.
Источник: Свами Шивананда «Йога-терапия». Перевод и примечания Андрея Сидерского. «София», Киев, 1994 год

Правила и диета

Соблюдать частичное голодание — принимать только лёгкую пищу в ограниченных количествах. Следить за преимущественно щелочным составом рациона. Есть только тогда, когда ощущается сильный аппетит. Исключить мясную, в т.ч., рыбную пищу и молочные продукты.
Первые несколько дней лечения желателен постельный режим с обильным питьем чистой горячей воды. Укрываться при этом как следует, чтобы хорошо пропотеть, избегать сквозняков.
При остром насморке закапывать в нос свежий сок алоэ по 3-5 капель в каждую ноздрю.

Китайская медицина считает нос воротами лёгких и все проблемы носа — это прежде всего проблемы или слабая энергетика лёгких.
Поэтому важно укреплять лёгкие (хотя бы Враджана-пранаяма) и провести курс очищения тела от шлаков.

Сделайте ежедневной привычкой массаж гайморовых пазух.
Проводить его нужно вне обострения болезни.

Потрите указательные пальцы друг о друга, чтобы они стали теплее. С лёгким нажимом сделайте 9 массажных движений от носа к ушам.
Повторять несколько раз в течение дня.

Очень полезен вибрационный массаж.

Глубоко вдохните и на выдохе с закрытым ртом произведите звук «М» так, чтобы ощутить вибрацию в области головы и шеи.
„Мычите“ так 1-2 минуты, затем сделайте то же со звуком «Н».
Вдох и выдох рекомендуется делать здесь примерно равными по длительности или вдох лишь немного короче.
Практикуйте ежедневно в любое удобное время.

Лечение острого и хронического насморка и гайморита быстро даст хороший эффект при использовании всех средств, описанных на этой странице.
Для профилактики острого и излечения хронического насморка и гайморита, рекомендую вне обострения практиковать дыхательные упражнения.

Источник

Заболевания вирусного или инфекционного характера часто сопровождает насморк. Если его не лечить, то возникает риск развития гайморита. Признаки хронического гайморита непросто отличить от обычного насморка. Однако эта неприятная болезнь протекает сложнее, лечится – дольше. К тому же высока вероятность возникновения негативных последствий: менингит, отит, нервные расстройства, гипертония, миокардит, поражение почек.

Народное средство или хирургическое вмешательство

Своевременное решение проблемы поможет предотвратить осложнения. На начальных стадиях гайморит достаточно хорошо поддается лечению. При появлении первичных симптомов гайморита следует незамедлительно принимать меры по его лечению. Разумно проконсультироваться с доктором!

Методы официальной медицины сводятся к:

  • удалению из гайморовых пазух гноя путем их промывания, прокола или операции;
  • введению противомикробных препаратов.

Можно ли самостоятельно вылечить гайморит? Народные средства используют в основном:

  • промывание;
  • закапывание;
  • прогревание;
  • ингаляции.Лечение народными методами направлено на:
  • снятие отека слизистой полости носа;
  • обеспечение оттока гноя;
  • избавление от болезнетворной микрофлоры.Большинство людей страшит необходимость делать операцию и вероятность появления побочных эффектов от принимаемых медикаментов, особенно в случае болезни ребенка. Это делает актуальным лечение данного недуга с помощью нетрадиционной медицины. Данные методы действуют лояльнее и не уступают по качеству результата. Главное условие – не затягивать! Рассмотрим, как вылечить гайморит народными средствами без хирургического вмешательства.

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ГАЙМОРИТ СИЛАМИ НЕТРАДИЦИОННОЙ МЕДИЦИНЫ

Какое народное средство от гайморита выбрать, чтобы победить недуг наверняка и как можно быстрее? Большинство средств способствуют немедленному облегчению общего состояния: очищению пазух, ослаблению воспаления, снятию болевого синдрома.

Исцеление серебряной водой

Серебряная вода применяется для ингаляций и промывания носа. Готовят ее так:

  • в емкость с чистой (дистиллированной) водой опускается серебряное изделие (предварительно вымытое с содой) на несколько часов;
  • серебряное изделие кладется в эмалированную кастрюлю, заливается водой и кипятится до испарения жидкости на треть.

Полученную серебряную воду добавляют в обычную в расчёте 25 мг / 1л. Такой раствор помогает устранить возбудителя инфекции.

Парафинолечение

Парафин следует растопить до 60О, затем аккуратно тонкой кистью нанести на область пазухи. Сверху кладется кусочек вощеной бумаги. Нужно накрыться шерстяным шарфом и полежать 1 час.

Нетрадиционные средства

Нестандартные методы лечения гайморита сводятся к следующим способам:

  1. Массаж. Заложенность носа хорошо устраняется методом постукивания. Нужно согнуть большие пальцы и легонько стучать косточками вдоль переносицы одновременно с обеих сторон. Дыхание открывается практически сразу. Действенно также массировать пальцем переносицу круговыми движениями.
  2. Лечение дымом. Ломоть сухого хлеба отправить на сковороду и прожаривать. Когда он начнет подгорать, следует глубоко вдыхать 3-5 минут дым. Можно поджечь лавровый лист. Когда он начнет тлеть, с дымом станут выделяться ароматические масла.
  3. Уксус. Необходимо налить на раскаленную сковороду уксус (лучше яблочный) и вдыхать пары. Подходит средство лишь для взрослых!
  4. Траволечение. Смешать шалфей, ромашку, череду, зверобой, тысячелистник и лаванду в равных пропорциях. Двумя литрами кипятка завариваются 3 ст. л. сбора. Принимать нужно 6 раз в день по 100 мл. Этот настой хорошо снимает отечность и борется с инфекцией в организме изнутри. Дополнительно рекомендуется курс ингаляций по вечерам этой же смесью.
  5. Диета. При обострении гайморита желательно не употреблять молочные продукты, так как они способствуют обильной слизи.

РЕЗУЛЬТАТИВНЫЕ СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ ХРОНИЧЕСКОГО ГАЙМОРИТА

Простые и доступные рецепты

Самые проверенные рецепты, которые много поколений переходят из уст в ста, отлично помогают справиться с основными симптомами болезни. К ним относятся:

  • Настойка горького перца используется для протирания слизистой носа (можно использовать ватные палочки или диски). Лечение длится от 10 дней до месяца, но гарантированно помогает.
  • Паровая ванна готовится просто и нацелена на размягчение содержимого гайморовых пазух, что позволяет достаточно легко их очистить. Доступные методы:
  • В 1 л закипевшей воды добавляется 0,5 ч. л. настоя прополиса. Накрывшись полотенцем или пледом, дышите. Отличное средство против микробов! Хорошо использовать масла: облепиховое и шиповника.
  • Неплохо заварить зверобой и крапиву по 10 г двумя стаканами кипятка. Накрыв емкость, настаивайте 2 ч., процедите и делайте ингаляции. Они снимут воспаление в пазухах. Курс длится 2 недели. Будьте осторожны, чтобы не допустить ожога.
  • Хорошо разварите картофель в шкурке и, укутавшись над кастрюлей, подышите его парами. Старинный метод, после применения которого легко отделяется слизь.
  • Прогревание носом куриным яйцом позволит даже застарелому гаймориту прорвать всего за 3 процедуры. Нужно отварить яйцо вкрутую и снять скорлупу. Подождав, пока яйцо перестанет обжигать (должно оставаться горячим), разрежьте его пополам, а затем прикладывайте половинки с обеих сторон к носу.
  • Смешивается натертое хозяйственное мыло, молоко, растительное масло и сок лука 1:1:1:1. Нагрев смесь 60О, добавляется столько же меда. В этой лечебной мази смачиваются ватные тампоны, вставляются на 10 мин. в ноздри. Затем следует высморкаться. Делайте так утром и вечером 20 дней.

МЕД НЕЗАМЕНИМ В БОРЬБЕ С ГАЙМОРИТОМ

Мед обладает уникальным химическим составом и несет колоссальную пользу для человеческого организма. Немалое количество рецептов народных средств содержат мед. Приведем примеры для лечения гайморита.

Медовый забрус

Медовый забрус – восковые крышечки от сотов. Их можно раздобыть у торговцев медом или у пасечников. Такой воск частично содержит прополис. Рецепт прост: надо жевать забрус по 1 ст. л. / день в течение 20-30 мин. до еды. Таким образом осуществляется массаж гайморовых пазух. Это стимулирует разжижение слизи и, соответственно, очищение носа. Процедуры проводятся осенью и зимой. Данное средство параллельно борется с пародонтозом!

Полезный прополис

Хорошо помогают турунды из прополиса. Смешивается по 1 ст. л. сливочного и растительного масел, к ним добавляется 1 ч. л. прополиса. Нагрев смесь до 40О, настаивайте ее 3 дня. Ватные тампоны окунаются в полученное лекарство и закладываются в обе ноздри 2 раза / день по 2 ч.

Пчелиный воск

Следует растопить на медленном огне восковую свечу. Формируются по мере остывания воска небольшие лепешки, которые на 20 мин. прикладываются к пазухам. Нужно укрыть лицо шарфом, чтобы сохранять тепло. Курс составляет от 15 процедур (лучше перед сном), чередуемых через день. Воск допустимо использовать до 3 раз. Такое прогревание способно избавить от гайморита.

Чистотел, алоэ, мед вас избавят от забот!

Указанные составляющие очень действенны при гайморите, так как хорошо заживляют слизистую носа и способствуют оттоку гноя. Популярны рецепты:

  • 350 г алое (растению должно быть около 5 лет) измельчите в блендере или с помощью мясорубки. Дальше следует отжать сок, который смешать с 700 мл красного вина (лучше крепленого) 500 г свежего меда. Поставьте емкость в темное место на 5 суток. Принимайте приготовленное лекарство первые 5 дней по 1 ч. л., затем – по 1 ст. л. 3 раза / день за 1 час до приема еды. Исключите вождение автомобилем!
  • чистотел измельчается, затем отжимается сок. Аналогично можно поступить с алое, можно также просто нарезать сочные листья растения ломтиками. Смешать поученные ингредиенты с медом 1:1:1. Закапывать нос по 5-10 капель в обе ноздри 3-5 раз / день. Курс длится 10 дней. Смесь, которая попадает в рот, не глотайте (сплевывайте)!

ЛЕЧЕНИЕ ГНОЙНОГО ГАЙМОРИТА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Травы на страже здоровья

Возьмите 1-2 ст. л. зверобоя, залейте стаканом кипятка и оставьте на 2 ч. В процеженном настое смочите ватный тампон, введите в полость носа на 20 мин. Его надо увлажнять периодически теплым раствором. Процедура выполняется 3 раза / день целую неделю. Это народное средство от гайморита препятствует развитию микробов, выводит гной и восстанавливает поврежденные ткани.

Корень цикламена – отличное средство, чтобы вывести из пазух гнойное содержимое. Он натирается на терке, затем отжимается сок. В пропорции 1:4 сок цикламена соединяется с раствором фурацилина (можно разбавить в стакане воды 2 размельченные таблетки). Трижды в день следует закапывать каждую ноздрю двумя каплями в течение недели. Уже через 5 мин. больной почувствует действие лекарства: потоотделение, чихание, кашель. После этого начнется активное выделение гноя.

Морская соль в помощь

Если лечение гайморита на мертвом море вам не по карману, то попробуйте использовать морскую соль. Прогревание солевой повязкой окажет согревающее действие, а также выведет слизь. В 10%-ном растворе морской соли смачивается повязка из шерсти и накладывается на лоб. Сверху нужно накрыться полотенцем.

Лавровая салфетка

3-4 больших листа лавра заливаются водой на 2 пальца, ставятся на огонь до закипания. После отвар настаивается 10 мин. под крышкой. Затем нужно смочить тряпочную салфетку полученным отваром и приложить к области лба и переносицы, накрывшись полотенцем. Повторите процедуру трижды, меняя новую салфетку.

Хмельной эффект

Подогретое до 40О светлое пиво используется в виде капель в нос (по 7 через каждые 2 ч.). Через неделю вы будете свободно дышать!

Замучил гайморит? Лечение народными средствами действенно в борьбе с этим заболеванием. Нужно проявить терпение, так как одна процедура сможет лишь немного облегчить состояние. Все средства нужно проходить курсом, желательно в комплексе с другими. Травы покупайте в аптеке и учитывайте дозировку! Запущенный гайморит народные методы лечения вряд ли вылечат полностью. Здесь имеет смысл обратиться к традиционной медицине и проводить лечение непосредственно под наблюдением специалистаа, принимая самые действенные лекарства от гайморита. Ведь последствия от данной болезни могут быть тяжелыми. Будьте здоровы!

Опубликовано: 08.07.2014 в 23:49

Похожие статьи

Вперед
Назад

Источник

Мой опыт

Некоторое время назад я заболела гайморитом. Дело шло к операции, но добрые люди посоветовали попробовать народное средство, которое можно использовать для лечения болезни в домашних условиях. Это на­стойка из ноготоков (календулы), ко­торая продается в аптеке.

Сначала я брала обыкновенный камфарный спирт, пропитывала им 2 слоя бинта и прикладывала намоченный бинт на область лобных пазух, на нос и на щеки. Затем, после того как они вы­сыхали, я их снимала и закапывала по 2 капле в каждую ноздрю настой­ки календулы. И так — строго в тече­ние месяца 1 раз в день.

Гайморит прошел и больше никогда не повто­рялся. А еще этот рецепт помог быв­шему директору Ремонтного заво­да, на котором я проработала всю жизнь, заведующему производс­твом и моей соседке.

Лук лечит гайморит

Справиться с застарелым гайморитом вам по­может надежное народное средство:

свежий сок репчатого лука, смешанный с равным количеством назасахаренного меда. Получен­ные капли необходимо закапывать 2-3 раза в течение дня, 7-10 соблюдая следующие правила: Примите положение — лежа на правом боку — и закапайте капли в правую ноздрю (3-5 капель). Полежи­те 1 мин., считая до 60-ти. Перевер­нитесь на левый бок и проделайте тоже самое. Затем, чтобы прочис­тить фронтальные пазухи, примите положение «лежа на спине», подло­жите под шею «думочку», запрокинь­те голову и закапайте в обе ноздри по 5-6 капель. Наберитесь терпения и не обращайте внимание на непри­ятные ощущения — усиление слезо­течения, выделений из носа.

Цикламен против гайморита

Так уж случилось, что гайморитом болели в моей семье, и я не понас­лышке знаю, какие мучения приносят обострения, и как не менее болезнен­ны хирургические вмешательства. Стало ясно, что официальная медици­на в силах принести лишь временное облегчение, и остается искать по­мощь у природы.

Перерыв массу ли­тературы, спасение нашли у себя же за забором, благо, что живем в лес­ном поселке. Лекарство называлось цикламен. Вероятно, многим извест­ны различные формы этого декора­тивного цветка — от белоснежного до сиреневого и фиолетового. Листья его в лесу можно обнаружить почти всегда, цветет же цикламен с февра­ля по апрель (а комнатные формы — когда им вздумается). Поскольку най­денный нами рецепт был единственным, не оставалось ничего иного, как применить его.

Делали так:

клубень цикламена натирали на мелкой терке, выжимали сок. Сок разводили водой 1:10 и закапы­вали в каждую ноздрю по 2 капли каждое утро.

Всех, кто собрался пользоваться этим народным способом лечения гайморита, предупреждаю: процесс очень болезненный. Но, поверьте, оно стоит перенесенных болей — вот уже много лет в моей семье не то что гайморита, а даже насморка почти ни­когда нет. Так что живем и радуемся, и твердо верим — неизлечимых болезней нет, есть ненайденные лекарства. Желаю всем крепкого здоровья и упорства в борьбе за него.

Проверенный рецепт от гайморита

Многие страдают гайморитом, делают проко­лы, к сожалению, после них уже лечить сложновато. А вот тем, кто еще не при­бегнул к проколам, рецепт проверен неоднократно на многих людях и сбо­ев не давал.

Итак, лечение гайморита в домашних условиях и практически без зат­рат, только придется немного потер­петь боль, но это все кратковремен­но, и игра стоит свеч.

Как правило, для самых тяжелых форм лечение длится 10 дней.

1. Отвар подорожника для полос­кания носа 3-5 раз в день (1 ст. л. на 1 стакан кипятка, настаи­вать 2 часа, укутав, отжать, по­лоскать подогретым, втягивая из ладони ноздрями, дать стечь, ос­татки удалить (высморкаться).

2. Выжать сок свежего репчатого лука (0,5 ч. л.), растворить на кончике ножа порошок пеницил­лина (1 флакончика хватает на курс лечения). Закапывать в обе ноздри, через 1-2 минуты сма­зать нос сливочным маслом (взять кусочек на мизинец и сма­зать прямо пальцем). Затем сна­ружи указательным и большим пальцем обхватить нос и помас­сировать. (Закапывание лука — самая тяжелая процедура). Можно еще дополнительно зака­пывать раза 3 в день сок калан­хоэ.

3. На ночь натереть на мелкой терке черную редьку (столовую ложку), положить в холщовую ткань (можно ситец в два слоя) двумя «плеточками» — чтобы на­ложить на гайморовые пазухи, и держать 10 минут. Если удет нестерпимо жечь, приподнять компресс, затем снова наложить, постепенно лицо привыкнет и с каждым разом редька будет дольше находиться на гайморо­вым пазухах, после прогревания покрасневшие места смазать растительным маслом, чтобы не было ожога.

Вот и все лечение, не нужны доро­гостоящие препараты, а эффект по­трясающий.

Мой рецепт

Хочу поделиться с вами двумя проверенными народными средствами от гайморита.

1. Нужно заварить ромашку (как чай), растворить в 200 г ромаш­кового настоя 1 ч. л. соли (лучше всего морской). Теплым настоем (не обжигающим) промывать нос. Налить немного на ладонь и, зак­рыв одну ноздрю, вдыхать другой и наоборот. Выплевывать нужно через рот. Конечно, процедура не очень приятная, но зато полез­ная. Нос после процедуры не промывать.

Я делал по 1 -2 таких процедуры в сутки, на третий день начало выходить очень много гноя с неприятным запа­хом. Я даже людей сторонился. Такое лечение я продолжал неделю и забыл про свою болячку. Слава Богу.

У кого обострения бывают, то такие промывания рекомендуют делать в целях профилактики осенью и зимой один раз в 2-3 дня.

Давно увлекаюсь сбором разных трав для своего домашнего чая. И вот летом решил собрать тра­вы еще и для ванны (туда ведь поболь­ше надо). И уже второй год принимаю хотя бы раз в неделю травяные ван­ны.

2. В металлическое ведро на ½ объема ведра кладу траву (череду, ромашку, цветы клевера, зверобой, мать-и-мачеху, пус­ тырник, лист березы, веточки ели, солому овса), заливаю водой, до­ вожу до кипения и даю настоять­ ся 20-30 минут. В наполненную теплой водой ванну через дуршлаг процеживаю этот травяной настой. Травяная ванна готова.

Вода будет мутная, но это не страшно для кожи, зато полезно для тела. Я обычно 15-20 минут лежу в этой ванне, далее моюсь или просто обтираюсь полотенцем. Ощущение после такой ванны — тело легкое и хо­рошее самочувствие. Попробуйте, оцените сами это состояние.

Источник