Омега 3 при астме можно
Ученые из Рочестерского Университета обнаружили новую важную информацию о омега-3 жирных кислотах, содержащихся в рыбьем жире и о том, как они могут быть использованы для больных бронхиальной астмой. Используя клеточные культуры от пациентов с астмой, ученые установили, что продукты Омега-3 жирных кислот могут снизить выработку IgE антител, которые вызывают аллергические реакции и симптомы астмы у людей с более легкими случаями заболевания. Но у пациентов с тяжелой астмой, которые используют высокие дозы оральных стероидов, омега-3 жирные кислоты являются менее эффективными, так как кортикостероиды блокируют их благотворное воздействие. Люди, страдающие астмой, имеют дисбаланс между молекулами, снижающими и увеличивающими воспаление. Использование стероидов в качестве лечения контролирует воспаление и снимает симптомы, но не лечит саму болезнь.
Ранее было установлено — некоторые жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, регулируют функции иммунных клеток (В-клетки). Ученые задались целью продолжить изучение их влияния на астму.
Собрав кровь семнадцати пациентов, ученые выделили из них иммунные В-клетки в лаборатории, чтобы исследовать влияние чистых омега-3-производных продуктов на IgE и другие молекулы, которые способствуют развитию болезни. Результаты были сравнены с результатами доноров здоровых клеток крови.
Большинство пациентов принимали кортикостероиды добровольно для исследования в любой форме – как в виде таблеток, так и в ингаляциях, в зависимости от тяжести их астмы. Результаты показали, что все они в какой-то степени отреагировали на омега-3 жирные кислоты, о чем свидетельствует уменьшение уровня IgE антител. Но неожиданно оказалось, что клетки небольшой группы пациентов, принимавших оральные стероиды, были менее чувствительны к лечению омега-3.
Стероиды, как правило, являются эффективным средством для лечения астмы. Тем не менее, хотя изучение этого вопроса находится на ранних стадиях, оказывается, что при постоянном их использовании в некоторых случаях стероиды уменьшают некоторые из естественных способностей организма бороться с воспалением, связанным с астмой.
Открытие совпадает с английским исследованием, опубликованным в конце декабря 2016 года, показывающим, что внутриутробное воздействие рыбьего жира снижает риск развития хрипов и астмы у детей. Авторы отмечают, что рыбий жир, использованный в качестве пищевой добавки при проведении работы, была специально подготовленным продуктом высокого качества. Потребителям следует соблюдать осторожность при покупке рыбьего жира, потому что он может иметь разное качество.
Требуется действительно отличный стандартизированный материал, который был обработан и сохранен правильно, прежде чем сравнивать результаты одного исследования с другим, отмечают авторы. В работе были использованы чистые, биологически активные продукты, известные как 17-HDHA, при этом обеспечены четкие доказательства того, почему потребление высококачественного рыбьего жира так важно.
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, как показало исследование, имеют много преимуществ для здоровья. После того, как они поступают в организм, они превращаются в специальные медиаторы, способные остановить воспаление без подавления иммунной системы.
Источник: Journal of Clinical Investigation
Комментарий: Незаменимые жирные кислоты содержатся в таких продуктах, как лосось, тунец, анчоусы. Порцию полезных веществ также можно найти в грецких орехах и льняном масле.
Астма центр ‘Астма Сервис’ — лечение астмы
(495) 472-46-03
Источник
Недавние исследования в Норвегии открыли новую возможность применения полиненасыщенныхжирных кислот Омега-3. Противовоспалительные свойства докозагексаеновой (DHA) и эйкозапентаеновая (EPA) кислот открывают новые перспективы в лечении детей с легкой и средней степенью тяжести астмы.
Полиненасыщенные жирные кислоты при астме
Люди, страдающими приступами астмы после физических нагрузок, часто болеют бронхостенозом – воспалением дыхательных путей. Обычно им рекомендуют больше употреблять в пищу продукты с повышенным содержанием жирных кислот типа Омега-6. Омега-3 в большинстве случаев игнорируется как врачами, так и пациентами. Исследования по изучению астматиков показали, что ежедневное употребление 320 мг EPA и 200 мг DHA приводит к снижению объема клеток и маркеров воспаления в образцах слизи. Аналогичные наблюдения были в Норвегии на больных астмой детях.
Омега-3 при астме у детей
Астма вызывает нарушение дыхательной системы, сопровождаемые частыми приступами кашля, чувством сдавленности в груди и хрипами во время дыхания. В Норвегии у каждого четвертого ребенка до 16 лет наблюдается астма, у взрослого населения страны процент заболеваемости снижается до 8%.
В исследовании участвовало 39 детей различного возраста. Ежедневно они принимали по одной капсуле Омега-3 на протяжении 90 дней. Разовый прием полиненасыщенных жирных кислот состоял из 180 мг EPA и 120 мг DHA. У детей анализировали легочную функцию и содержание Т-клеток (хелперов).
Результаты показали, что Омега-3 может уменьшить астматические симптомы. Небольшое количество вещества, поступаемое в организм каждый день, привело к улучшению работы легких и снижению астматических факторов воспаления (IL-17 и TNF-α).
Исследователи заключили, что добавки на основе натуральных противовоспалительных продуктов, таких как Омега-3, являются эффективным дополнением к основному методу лечения.
Омега-3 позволяет улучшить состояния больных астмой. Однако следует понимать, что в исследованиях участвовали добавки фармацевтического качества. Материалы тщательно фильтровали на молекулярном уровне, чтобы удалить вредные примеси, такие как ртуть. «Магазинные» БАДы с Омега-3 могут не быть соответствующего качества, а значит и их эффективность будет не высока.
Резюме
Омега-3 – комплекс из 10 схожих по биохимическим свойствам и структуре кислот. В организме человека они не могут синтезироваться самостоятельно. Омега-3 жирные кислоты поступают с продуктами питания: растительные масла и жирная рыба. Они легко окисляются и повреждаются, что наносит вред организму. Важно соблюдать сроки годности и условия хранения продуктов, употреблять только свежие продукты с Омегой-3.
Жирные кислоты Омега-3 назначают для профилактики и лечения многих заболеваний:
- Гипертония. Они понижают вязкость крови и артериального давления.
- Диабет. Кислоты регулируют уровень сахара в крови.
- Аутоиммунные заболевания. Омега-3 положительно влияет на симптомы псориаза, красной волчанки и ревматического артрита, но не замедляет прогрессирование самого заболевания.
- Остеопороз. Уменьшается риск костных нарушений.
- Психические заболевания. Снижается симптоматика шизофрении, депрессии, биполярного расстройства.
- Деменция. Нехватка Омега-3 повышает риски развития слабоумия.
- Кожные заболевания. Сокращаются восприимчивость к УФ-излучению, налаживается работа сальных желез, снижаются воспалительные процессы.
- Болезни ЖКТ. Ослабляются симптомы язвенного колита и болезни Крона. В некоторых случаях употребления полиненасыщенных жирных кислот вызывает вздутие живота, диарею, отрыжку и метеоризмы.
- Гинекология. Улучшается метаболизм эстрогена.
- Рак. Уменьшается риск появления рака простаты, молочной железы, желудка и толстого кишечника.
Специалисты рекомендуют употреблять в сутки не более 3000 мг Омега-3, чтобы не вызвать побочные эффекты. Детям до 3 лет оптимальная суточная доза – 900 мг, старше 3 лет – 1200 мг.
Употребление пищевых добавок с Омегой-3 должно контролироваться врачами.
Ежемесячная рассылка
Лучшие статьи об Омега-3 и здоровом питании каждый месяц
Источник
В ходе исследования Университета Индианы было обнаружено, что уникальные омега-3 добавки, получаемые из новозеландских зеленых мидий, помогли значительно улучшить функцию легких и ослабить воспалительные процессы дыхательных путей у астматиков, испытывавших бронхоконстрикцию во время тренировок, также называемую бронхиальной астмой физического напряжения.
Тимоти Миклбороу (Timothy Mickleborough), профессор Школы Здравоохранения при Университете Индианы в Блумингтоне, утверждает, что результаты его эксперимента подобны его же исследованиям с использованием рыбьего жира за исключением того, что пищевая добавка из мидий потребовала гораздо более низкую дозу. Новое исследование было опубликовано в онлайновой версии журнала Respiratory Medicine. В ходе эксперимента наблюдалось 59-процентное улучшение легочной функции после нагрузки на дыхательные пути, а также ослабление воспалительных процессов в этих путях, симптомов астмы и уменьшение случаев использования экстренных медикаментов.
«Данная добавка не только ослабляет симптомы, что улучшает общее самочувствие, помимо этого она также может улучшить спортивную результативность, – отмечает Миклбороу. – Любое уменьшение частоты приема медикаментов является положительным эффектом».
При бронхиальной астме физического напряжения интенсивные тренировки вызывают сужение просвета дыхательных путей, что затрудняет дыхание. К другим симптомам относится кашель, сдавливающее чувство в груди и чрезмерно высокое утомление. Такое состояние испытывают примерно 90 процентов астматиков, а также примерно 10 или более процентов элитных атлетов и 10 процентов общей популяции, не страдающих астмой.
В своем исследовании Миклбороу использовал добавку Липринол/Омега XL, содержащую в себе PCSO-524, запатентованный экстракт стабилизированных липидов, получаемых из новозеландских зеленых мидий, в сочетании с оливковым маслом и витамином Е. PCSO-524 включает в себя пять главных липидных классов: эфиры стерола, стеролы, полярные липиды, триглицериды и свободные жирные кислоты, включая эйкозапентаеновую (EPA) и докозагексаеновую (DHA) кислоты.
В ранее проведенных исследованиях экстракт PCSO-524 показал эффективность в лечении остеоартрита, ревматоидного артрита и воспалительных заболеваний кишечника. Эксперимент Миклбороу является первым исследованием, продемонстрировавшим эффективность этого соединения в ослаблении воспалительных процессов дыхательных путей у астматиков, страдающих бронхиальной астмой физического напряжения.
Результаты нового исследования будут обсуждаться на симпозиуме Health and Performance Benefits of Omega-3 Fatty Acids: Something Fishy Going On? под председательствоам Миклбороу в Американском Колледже Спортивной Медицины на ежегодной конференции в Индианаполисе.
Информация о проведении исследования:
В данном эксперименте, проводившемся в Лаборатории Спортивной Биохимии на Кафедре Кинезиологии Университета Индианы, приняло участие 12 мужчин и восемь женщин в возрасте от 20 до 24 лет. Все испытуемые страдали астмой и были диагностированы с бронхиальной астмой физического напряжения. Исследование проводилось по рандомизированному двойному слепому плацебо-контролируемому перекрестному методу.
Участники эксперимента, среди которых никто не принимал ежедневных поддерживающих медикаментов, однако, при этом все использовали ингаляторы, питались как обычно в течение трех недель. Затем половина испытуемых стала принимать плацебо в течение трех недель, а другая группа – специальную пищевую добавку. После этого проводился двухнедельный перерыв с обычным питанием и добавки в группах меняли. Внешний вид плацебо и PCSO-524 был идентичным. В самом начале эксперимента и после периода потребления добавки проводился тест на нормальное содержание углекислоты в крови при произвольной гипервентиляции легких, который с научной точки зрения представляет собой предпочтительную замену физического теста. При этом испытуемых также попросили отмечать частоту использования ингаляторов, симптомы и пиковые показатели расхода.
Миклбороу планирует провести дальнейшие исследования с целью изучения эффектов воздействия PCSO-524 на синдром отставленной мышечной болезненности и отставленного повреждения мышц. Кроме того, он собирается посмотреть, может ли данная пищевая добавка улучшить функцию легких и ослабить воспалительные процессы дыхательных путей у элитных атлетов, не страдающих астмой.
Данное исследование под названием Marine lipid fraction PCSO-524™ (lyprinol®/omega XL®) of the New Zealand green lipped mussel attenuates hyperpnea-induced bronchoconstriction in asthma было профинансировано компанией Pharmalink International LTD, производителем и владельцем патента на PCSO-524. При этом данная компания не участвовала в разработке дизайна исследования, сборе данных и анализе, в написании журнальной статьи или в принятии решения о публикации.
Источник: www.iu.edu/
Источник
«);
}
// массив для хранения текущих рейтингов звезд
var curr_rate = new Array();
// функция работы со звездами рейтинга
function set_rate(id, new_rate)
{
// устанавливаем атрибуты
curr_star = document.getElementById(id);
parent_id = parseInt(curr_star.parentNode.id);
// при первом пересчете ставим рейтинг для группы звезд в 0
if (!curr_rate[parent_id])
{
curr_rate[parent_id] = 0;
}
// устанавливаем новый рейтинг в массив рейтингов и значение скрытого поля
if (new_rate != curr_rate[parent_id] && parseInt(new_rate) > 0)
{
curr_rate[parent_id] = new_rate;
curr_form = document.getElementById(‘comment_form_0’ + (parent_id != 0 ? parent_id : »));
curr_form.comment_grade.value = curr_rate[parent_id].charAt(curr_rate[parent_id].length — 1);
}
// пересчет стилей для звезд
for (i = 1; i parseInt(id))
{
temp_obj.className = »;
}
else
{
temp_obj.className = ‘curr’;
}
}
}
—>
Астма характеризуется сужением дыхательных путей в легких. Еще одна распространенная характеристика – воспаление дыхательных путей, нередко сопровождающееся выделением и скоплением слизи, которая только усугубляет обструктивные процессы и мешает воздуху поступать в необходимом объеме. Среди общих симптомов активной стадии астмы – одышка, хрипы и кашель.
Существует масса потенциальных возбудителей астмы. Некоторые могут прийти изнутри (например, с определенной пищей), а некоторые поступают извне. Внешние возбудители включают передающиеся воздушно-капельным путем, такие как пыльца, споры плесени, загрязнение и отложения домашней пыли.
На группе астматиков, возбудителем болезни для которых является домашняя пыль, испытывали пищевой подход. В качестве лечения применяли 0,6 грамм смеси омега-3 жиров ежедневно. Исследование длилось пять недель. В последние две недели участники каждый день подвергались воздействию аллергена.
Над испытуемыми провели ряд тестов, включая количество выдыхаемой окиси азота. Тесты раскрыли побочные критерии объемов воспаления дыхательных путей. Несмотря на относительно низкую дозу омеги-3 и весьма короткое время проведения исследования, активное лечение (в сравнении с плацебо) привело к значительно более низкому уровню выдыхаемого оксида азота.
Иными словами, применение омега-3 уменьшило воспаление дыхательных путей в легких астматиков. И это не противоречит принятому ранее суждению об антивоспалительных свойствах омега-3 жиров.
Аллергическая реакция на домашнюю пыль (либо другие аллергены), как правило, затрагивает лейкоциты, известные как эозинофилы. Если вовремя не проведена уборка или не заказаны клининговые услуги для очистки жилого помещения от пыли, может наступить аллергическая реакция, во время которой количество эозинофилов в крови повышается. Исследователи выяснили, что данный показатель был ниже у тех, кто принимал добавку омега-3 жиров, в сравнении с теми, кто принимал плацебо. И другие маркеры активности болезни также были существенно ниже.
Данное исследование предполагает, что добавка омега-3 может быть полезной для астматиков, и в особенности для тех, кто страдает от аллергической астмы.
Интересно, но по результатам исследования нельзя судить, помогает ли добавка омега-3 снять симптомы астмы.
Однако на основе более ранних исследований было выдвинуто предположение, что омега-3 помогает в лечении астмы. Результаты исследования, опубликованные в 2000 году, показывают, что дети, страдающие астмой, лечились либо смесью из двух омега-3 жиров, содержащихся в рыбьем жире, либо плацебо (оливковое масло) в течение десяти месяцев. Полная суточная доза омега-3 жиров составляла около 30 миллиграмм на каждый килограмм веса тела ежедневно.
Добавка омега-3 привела к значительному сокращению показателя симптома астмы. Это исследование указывает, по крайней мере, признаки того, что с помощью жиров группы омега-3 можно сдерживать развитие астмы.
15.12.2008
Источник
Новость из мира питания.
Диета онлайн — статьи Рё рекомендации РѕС‚ профессионалов.
РЎРїРёСЃРѕРє полезных свойств, которыми обладают полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, продолжает расти. Р’ С…РѕРґРµ недавно проводившегося исследования была изучена эффективность жиро⠫Омега-3» РїСЂРё лечении астмы, вызванной физической нагрузкой. Сообщается, что пациенты, употреблявшие РІ течение трех недель рыбий жир, богатый жирами «РћРјРµРіР°-3», демонстрировали улучшение легочной функции после занятий спортом РЅР° 64%. Потребность РІ использовании экстренных ингаляторов снижалась РЅР° 31%.
Люди, испытывающие астматические приступы после физических нагрузок, обычно подвержены воспалению дыхательных путей (так называемый бронхостеноз). Обычное питание включает РІ себя продукты СЃ высоким содержанием жирных кислот СЂСЏРґР° Омега-6, РЅРѕ РїСЂРё этом часто игнорирует жирные кислоты «РћРјРµРіР°-3», обладающие противовоспалительным действием. Р’ упомянутом исследовании Сѓ пациентов, ежедневно употреблявших рыбий жир (содержащий 3,2 Рі эйкозапентаеновой кислоты Рё 2 Рі докозагексаеновой кислоты), РІ образцах слизи наблюдалось снижение числа клеток Рё маркеров Р·РѕРЅС‹ воспаления.
Следует отметить, применявшаяся РІ этом исследовании пищевая добавка была фармацевтического качества, прошедшая фильтрацию РЅР° молекулярном СѓСЂРѕРІРЅРµ для удаления примесей (например, ртути). Р’ случае обычных «РјР°РіР°Р·РёРЅРЅС‹С…» добавок нельзя гарантировать такое качество или эффективность.
Резюме.
РљСЂРѕРјРµ пользы для страдающих астмой жирные кислоты «РћРјРµРіР°-3» имеют множество РґСЂСѓРіРёС… полезных свойств, например, РѕРЅРё помогают излечивать сердечнососудистые заболевания, улучшают работу РјРѕР·РіР° Рё даже снижают склонность Рє депрессии. Хорошим источником жиро⠫Омега-3» является жирная рыба, такая как лосось. РљСЂРѕРјРµ некоторых РІРёРґРѕРІ рыбы, эти полиненасыщенные жиры содержатся РІ тофу Рё РґСЂСѓРіРёС… соевых продуктах, масле канолы, грецких орехах, ореховом масле, льняных семечках Рё льняном масле. Если ты страдаешь РѕС‚ астмы, вызванной физической нагрузкой, посоветуйся СЃ врачом, РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ ли тебе РІ качестве пищевой добавки рыбий жир.
Источник
