От астмы без лекарств

<br />

Почему невозможно избавиться от астмы с помощью лекарств?
Причина астмы и кашля
Каким образом дыхание по Бутейко позволяет избавиться от астмы?
Видеоотзывы и вопрос-ответ о лечении астмы дыханием по Бутейко

Каким образом дыхание по Бутейко позволяет избавиться от астмы?

Дыхание — это функция организма, параметры которой, как и любой другой функции, подлежат измерению с помощью цифр. Измерение позволяет определить соответствие норме или выявить отклонение в ту или иную сторону. Отклонение ключевых параметров любой функции является причиной развития компенсаторных реакций, наиболее яркой из которых в данном случае является обратимое перекрытие дыхательных путей — бронхиальная обструкция.

Бронхиальная обструкция возникает, как уже было сказано, при изменении газовых констант и способна самостоятельно устраняться по мере нормализации дыхательного гомеостаза. Гомеостаз – это постоянство внутренней среды организма, дыхательный гомеостаз — это постоянство по газовым константам, поддержанием которых занимается функциональная система дыхания, а именно: по кислороду (О2) и углекислому газу (СО2). Константа — это постоянная величина.

Математику и инструментальный контроль в систему управления дыханием впервые принес К.П.Бутейко, благодаря научным исследованиям в Институте экспериментальной биологии и медицины Академии наук СССР в конце прошлого века.

Метод Бутейко является научным открытием и изобретением в области медицины, современной медицинской технологией, действие которой основано на нормализации функции дыхания человека, что позволяет при ряде заболеваний получать значительное улучшение здоровья без использования лекарственных средств или других способов воздействия на организм. Применение метода Бутейко в здравоохранении регламентировано с 1985г. приказом Минздрава РФ и методическими рекомендациями для врачей соответствующих специальностей.

Как вылечить астму в два этапа:

Первый этап — это нормализация функции дыхания по Бутейко, что позволяет устранить практически без лекарств или при существенном уменьшении их объема яркие симптомы астмы: остановить кашель, устранить заложенность носа, хрипы и свисты при дыхании, а также осуществлять эффективную профилактику возможных приступов удушья.

Второй этап предполагает нормализацию дыхательных констант и выздоровление с помощью дозированной физической нагрузки и дыхания по Бутейко по специальной схеме.

Метод Бутейко рекомендован к применению в здравоохранении с 1985 года на следующих основаниях:

— государственные клинические исследования, проведенные по заданию Государственного комитета СССР по делам изобретений и открытий (Всесоюзный научно-исследовательский институт пульмонологии Министерства здравоохранения СССР, руководитель — академик АМН СССР Ф.Г.Углов, г.Ленинград, 1968г., положительный эффект у 95% больных, противопоказаний нет; Первый Московский медицинский институт им.И.М.Сеченова, руководитель — заведующая кафедрой и директор Клиники детских болезней — академик АМН СССР, профессор Л.А.Исаева, г.Москва, 1983г., положительный эффект в 94–96%, противопоказаний нет);

— рекомендации Ученого медицинского Совета Министерства здравоохранения СССР (академик О.К.Гаврилов, 1982г.);

— положительные заключения ведущих специалистов в данной области науки (академик Н.М.Амосов, академик М.Ф.Гулый, академик С.Е.Северин, 1983г.).

По отзывам специалистов, принимавших участие в апробации, дети, применявшие дыхание по Бутейко для лечения бронхиальной астмы, перестали болеть простудными заболеваниями. Повышение иммунитета и невосприимчивость к вирусной инфекции, — этот эффект дыхания по Бутейко вызывал удивление врачей еще задолго до излечения бронхиальной астмы у детей.

Надежная профилактика астмы

Характерное нарушение дыхательной функции — хроническая легочная гипервентиляция — выявляется у 100% обследуемых во время обострений астмы, а так же в период ремиссии, что позволяет считать глубокое дыхание несомненной причиной этого заболевания и периодически возникающих обострений. Таким образом, нормализация функции дыхания по Бутейко, особенно в группах риска, является достаточно эффективной, мало затратной и надежной профилактикой астмы у взрослых и детей любого возраста.

<br />

Астма, как лечить?

Поисковые программы интернета при введении популярных запросов: «Астма, как лечить? Астма без лекарств. Дыхательная гимнастика для астмы» практически всегда показывают, что наиболее востребованным является метод Бутейко или дыхание по Бутейко.

Что такое метод Бутейко?

Чтобы успешно бороться с заболеванием, необходимо знать его причину. При бронхиальной астме в первую очередь страдает функция дыхания, и любой специалист скажет, что если у астматика функция дыхания соответствует критериям нормы, то он здоров! Следовательно, чтобы вылечить астму необходимо привести показатели функции дыхания к понятию нормы. До тех пор, пока мы видим изменения в показателях дыхания, вылечить астму невозможно.

астма как лечить - рис3.jpg

Астма без лекарств

Впервые о взаимной связи нарушений дыхательной функции с последующим развитием бронхиальной обструкции и астмы заявил советский врач и ученый К.П.Бутейко. На основании сделанного им научного открытия в медицине он создал специальную систему управления дыханием, которая позволяет нормализовать дыхание в целом и постепенного избавиться от астмы. Этот безлекарственный способ лечения получил известность как метод Бутейко и приобрел огромную популярность в мире.

астма как лечить рис2.jpg

Дыхательная гимнастика для астмы

На сегодняшний день возможность лечения астмы у детей без лекарств или астмы без лекарств у детей и взрослых существует благодаря фундаментальным научным исследованиям, проведенным в лаборатории Бутейко в середине прошлого века.

Дыхательная гимнастика для астмы, известная как дыхание по Бутейко позволяет устранять симптомы этого заболевания практически сразу, непосредственно во время занятий со специалистом в Клинике Бутейко в Москве, а так же полностью избавиться от астмы по мере нормализации функции дыхания, что оценивается по цифрам.

Применение дыхания по Бутейко дает надежный, уверенный ответ на любые варианты запросов для поисковиков: «Астма, как лечить? Астма без лекарств. Астма у детей без лекарств. Дыхательная гимнастика для астмы». Ответ такой: нормализация функции дыхания с помощью бутейковской дыхательной гимнастики для астмы позволяет полностью излечивать это заболевание.

Полезно знать:

Метод Бутейко — это научное открытие, научное изобретение, а сегодня — это передовая медицинская технология, основанная на сложной поэтапной безлекарственной нормализации функции дыхания, ч…

Метод Бутейко® является научным открытием и изобретением в области медицины.
Как любая интеллектуальная собственность метод Бутейко® защищен международным законом об авто…

Научное открытие
В 1952 году К.П.Бутейко впервые в медицине заявляет о существовании болезни глубокого дыхания и создает теорию ее развития. Оказалось, что при развитии многих заболеваний, таких …

Данная работа представляет главный результат наблюдений динамики физиологических процессов в организме человека при нормализации стереотипа внешнего дыхания. Это направление исследований весьма важно …

Бутейко Константин Павлович (1923 — 2003гг.) — известный ученый — физиолог, блестящий врач — клиницист, к.м.н., академик Международной Академии Информатизации (МАИ). Автор более 100 на…

1. Нормализация дыхания нормализует кислород — я лечу кислородом!
2. Какая функция самая важная? Нарушение дыхания — это удушье, а питания — понос. Без дыхания — живешь …

Созданная мною теория патогенеза заболевания сахарным диабетом впервые была опубликована в журнале «Изобретатель и рационализатор» за 1962 г., № 5. Строго говоря, в журнальной статье изложена теория б…

От астмы без лекарств

Я с большим удовольствием выступаю в стенах нашего Университета, где мне пришлось в 1946 г. начать изучение медицины.
Только в общих чертах я изложу все основные закономерности, которые были на…

От астмы без лекарств

Источник

Альтернатива гормонам при бронхиальной астме

бронхиальная астма В наше время широко распространенным медикаментозным подходом лечения бронхиальной астмы является ступенчатая базисная терапия. При этом ее основой является ежедневное применение пациентом ингаляционных форм глюкокортикостероидных гормонов. Более тяжелому течению бронхиальной астмы соответствует прием все более значительных доз глюкокортикостероидов, вплоть до использования таблетированных препаратов. Базисная терапия назначается пациенту пожизненно. А значит, больной даже легкой контролируемой бронхиальной астмой вынужден с момента обращения к врачу пожизненно принимать гормональные лекарственные препараты вызывающие тяжелейшие побочные эффекты со стороны практически всех органов и систем организма: ожирение с атеросклеротическим повреждением сосудистого русла, снижение зрения, развитие сахарного диабета, образование стероидных язв слизистых оболочек и желудочно-кишечные кровотечения, остеопороз и ломкость костей, высокая подверженность хроническим инфекционным заболеваниям и наконец, развитие импотенции и вторичного бесплодия. К сожалению, больных бронхиальной астмой практически не информируют о том, что уже 60 лет существует возможность эффективного лечения их заболевания без использования лекарственных препаратов…

Почему вы болеете бронхиальной астмой?

Потому что на протяжении многих лет ваше дыхание глубже, чем естественная физиологическая норма для вашего организма. Именно это медицинское открытие, совершенное в 1952 году советским врачом и физиологом Константином Павловичем Бутейко заложило основы для создания революционного подхода к лечению бронхиальной астмы. Каким образом глубина дыхания может влиять на возникновение и развитие астмы? Все дело в законах физиологии, научно обоснованных еще в конце XIX века группой известнейших зарубежных ученых Холденом, Пристли, Бором и русским ученым Вериго. При чрезмерной глубине дыхания на протяжении многих лет происходит излишнее вымывание из вашего организма углекислого газа – одного из важнейших регуляторов тонуса мускулатуры бронхиальной стенки и процесса насыщения тканей организма кислородом. Углекислый газ обладает расслабляющим действием на мускулатуру бронхов, сосудорасширяющим эффектом, а также непосредственно способствует процессу передачи кислорода тканям. Если вы дышите излишне глубоко, в вашей крови снижается процентное содержание углекислого газа, что неминуемо влечет за собой развитие целой цепи рефлекторных защитных реакций организма, таких как спазм мускулатуры бронхиального дерева, резкое повышение секреции слизистой оболочки бронхов – что и обусловливает развитие синдрома бронхообструкции при бронхиальной астме. Таким образом, приступы бронхиальной астмы, затруднение дыхания – это рефлекторная защитная реакция организма на чрезмерную глубину вашего дыхания. Кроме всего прочего Холденом было научно доказано: от увеличения глубины дыхания не происходит увеличения насыщения органов и тканей кислородом, напротив при этом снижается содержание углекислого газа, обусловливающее недостаток передачи тканям кислорода и развитие кислородного голодания. Все это влечет за собой возбуждение дыхательного центра с развитием еще большей частоты и глубины дыхания. У пациента развивается хроническая одышка, нарастает степень дыхательной недостаточности…

Вышеописанным образом при длительно-существующей излишней глубине дыхания происходит целая цепь физиологических нарушений, которая в итоге зацикливается и превращается в порочный круг. Именно, понимая суть изложенного вы теперь можете понять, почему лечение бронхорасширяющими препаратами и ингаляционными глюкокортикостероидами не в состоянии привести к излечению от бронхиальной астмы. Данные препараты обладают местным и временным действием и предназначены лишь для купирования симптомов заболевания, но при этом они не устраняют саму его причину – чрезмерно глубокое дыхание больного. В тоже самое время нетрудно понять, что приведя глубину своего дыхания к норме, вы естественным образом восстановите необходимое содержание углекислого газа в своем организме (так как прекратится его вымывание) и необходимость в защитном спазме бронхиального дерева пропадет. Произойдет расслабление бронхолегочной мускулатуры, облегчение насыщения органов и тканей кислородом – пройдет удушье и ощущение нехватки воздуха. Естественным путем, нормализовав свое дыхание, вы сможете профилактировать дальнейшее возникновение приступов бронхиальной астмы и навсегда избавиться от них.

Как же привести глубину своего дыхания к физиологической норме и уйти от приступов бронхиальной астмы? Уже в 1952 году автор открытия болезней глубокого дыхания – доктор Константин Павлович Бутейко, проведя многочисленные испытания, разработал цикл дыхательных тренировок, направленный на постепенное приведение дыхания пациента к физиологической норме – метод Бутейко.
В 1968 году на базе ВНИИ Пульмонологии Минздрава СССР в городе Ленинграде (Санкт-Петербург) произошла первая официальная государственная апробация дыхания по методу Бутейко на пациентах с бронхиальной астмой, показавшая прекрасные результаты. Первые же тренировки на методе позволили пациентам купировать симптомы удушья, месяц регулярных дыхательных тренировок позволил многим пациентам с легкой и средней степенью течения астмы навсегда прекратить использование лекарственных препаратов. Пациенты с тяжелой неконтролируемой бронхиальной астмой получая метод Бутейко в составе комбинированной терапии смогли существенно снизить дозировку потребляемых гормональных препаратов и значительно улучшить эффективность лечения и изменить качество своей жизни.

В 1985 году, министерством здравоохранения СССР был выпущен приказ №591, согласно которому метод Бутейко был введен в стандарт лечения бронхиальной астмы на уровне поликлинического и стационарного звена.

В 2002 году метод Бутейко был включен в Глобальную стратегию лечения и профилактики бронхиальной астмы (GINA-2002) – всемирно известное медицинское издание, являющееся источником практических рекомендаций лечащим врачам во всем мире.

В 2008 году российское респираторное общество включает метод Бутейко в Государственную программу «Бронхиальная астма у детей. Стратегия лечения и профилактика».

Учитывая все вышеизложенное хотелось бы сделать вывод о том, что информированность пациентов с бронхиальной астмой о возможном способе лечения их заболевания без использования лекарств и гормональных препаратов имеет крайне важное значение, особенно если речь идет о лечении детей. Ведь сотни тысяч пациентов с легкой и средней степенью бронхиальной астмы могли бы никогда не принимать лекарства.

Главный врач Центра эффективного обучения методу Бутейко,

Врач-невролог, мануальный терапевт

Константин Сергеевич Алтухов

Источник

Как снять приступ астмы без ингалятора

Больным с легкой эпизодической астмой специалисты назначают препараты из группы β2-агонистов короткого действия. Медикаменты быстро устраняют удушье, облегчают дыхание. Пациентам с постоянным воспалением дыхательных путей для предотвращения рецидивов, улучшения качества жизни назначают гормональные препараты из группы глюкокортикостероидов. Самыми эффективными средствами считаются портативные дозированные ингаляторы. Но что делать, если средства не оказалось в нужный момент под рукой, должен знать каждый человек, столкнувшийся с заболеванием прямо либо косвенно.

Что происходит во время рецидива

Бронхиальная астма представляет собой хроническое воспаление органов дыхания, при котором периодически под воздействием неблагоприятных внешних, внутренних факторов происходит сужение просвета дыхательных путей. Провокаторами могут быть:

запахи;
пыль;
химические вещества;
шерсть;
пыльца;
физические нагрузки;
холодный воздух, др.

Воздух в организм поступает через нос либо рот. Двигается через трахею, бронхи в легкие. Бронхи, в свою очередь, заканчиваются альвеолами. Именно в этом место происходит обмен кислорода, углекислого газа. Кислород всасывается в кровь, углекислый газ с выдохом выходит наружу. У здорового человека все дыхательные пути открыты, воздух циркулирует беспрепятственно.

При астме воспаляются слизистые дыхательных органов, раздражаются, отекают, сужается просвет. Из-за этого затрудняется дыхание. Параллельно с этим выделяется, накапливается в бронхах слизь, которая также препятствует нормальной циркуляции воздуха. Воспаление, сужение дыхательных путей — защитная реакция организма на влияние внешних раздражителей. При заболевании ткани чувствительны, резко реагируют на провоцирующие факторы. Сужение просвета и очередной рецидив может случиться внезапно от холодного воздуха, пыльцы, шерсти животных, резкого запаха.

Как снять приступ астмы без ингалятора

Обычно обострение начинается неожиданно. Изначально появляется одышка, которая стремительно переходит в сухой кашель. За ним развивается нехватка кислорода, хрип. В таком случае больному нужно воспользоваться немедленно ингалятором, который заражен бронхолитическими средствами. Если его нет либо не оказалось в нужный момент под рукой, поступают следующим образом:

постараться максимально расслабиться, не паниковать;
спокойно контролировать каждый вдох, выдох;
принять удобную позу – рекомендуется сесть либо лечь на живот;
снять тесную одежду, аксессуары, стесняющие грудную клетку;
обеспечить поступление свежего воздуха;
если рецидив случился в комнате, следует открыть окна, создать сквозняк;
ликвидировать все провоцирующие факторы – пыль, резкий запах, дым, шерсть, др.;
мелкими глотками нужно постоянно пить воду комнатной температуры.

Снять приступ астмы без ингалятора можно в том случае, если удастся добиться расслабления мускулатуры бронхов, легких. Расширяется просвет дыхательных путей, поступает кислород, человек чувствует облегчение. Если приступ кашля продолжается, переходят к более активным действиям.

Ингаляции без небулайзера при приступе астмы

Если состояние ухудшилось неожиданно, нет подходящих лекарств, для снятия приступа астмы используют народное средство.

Что делать, если нет ингалятора:

подготовить небольшую кастрюлю;
налить 200 мл кипяченой воды;
добавить 2 ч. ложки пищевой соды;
капнуть 3 капли йода;
перемешать раствор.

Пока идет пар, больному нужно подышать над ним. Когда средство остынет, выпивают 2 ст. ложки народного лекарства. После этого рекомендуется сделать баночный массаж на груди либо положить горячие горчичники.

Как избавиться от приступа астмы без ингалятора

Существует несколько способов устранения бронхоспазма, облегчения дыхания без медикаментов, соответствующих небулайзеров. Подбирается в зависимости от тяжести симптоматики, места нахождения больного.

Согревающий компресс

Крупную луковицу натирают на мелкой терке, укладывают на полиэтиленовый пакет. Аккуратно укладывается на спину между лопатками, фиксируется полотенцем, платком, кофтой. Укутать человека одеялом. Посидеть спокойно нужно в течение 15-20 минут. Согревающий компресс улучшает кровообращение, расслабляет мышцы. Аналогично действует кашица из чеснока с растительным маслом. Только укладывается на грудь, покрывается одеялом, теплой тканью.

Баночный вакуумный массаж

Как убрать приступ астмы без ингалятора, знают в Тибете, Корее, Японии. В качестве альтернативного лечения там используют специальные силиконовые банки либо пластиковые. К слову, обычные тоже подойдут, но после них остаются гематомы, которые остаются на теле целый месяц. Вакуумный баночный массаж улучшает кровообращение, согревает, расслабляет, устраняет спазм. В результате комплексного воздействия ликвидируются застойные процессы, активизируется приток кислорода к тканям, выводится мокрота из легких, бронхов, улучшается дыхание. Рекомендуется ставить банки при приступе бронхиальной астмы и для профилактики.

Порядок действий

массаж делают на спине либо грудной клетке;
кожу смазывают вазелином либо растительным маслом для обеспечения легкого скольжения банок;
ватный тампон наматывают на длинную палку, смачивают спиртом, поджигают, помещают внутрь баночки;
внутри создается отрицательное давление воздуха, благодаря чему банки хорошо присасываются;
для одного сеанса достаточно 1-3 штук;
водят банки по телу по направлению кровотока: спина сверху, вниз, грудь – между ребрами от грудины к позвоночнику;
процедура длится 5-15 минут;
закутывают больного теплым одеялом, дают полежать 20 минут.

Вакуумная методика массажа поможет, как остановить приступ астмы без ингалятора, так и предупредить рецидивы болезни.

Теплые напитки с кофеином

Еще один вариант — маленькими глотками пить теплые напитки. Врачи советуют некрепкий чай, кофе, а также горячую воду с небольшим количеством соды. Пить следует часто, маленькими глоточками. Такая процедура способствует отхождению мокроты, устраняет легкий симптом дыхательной недостаточности. В составе напитков с кофеином содержится вещество теофиллин, которое устраняет удушье.

Лечение паром

Что делать еще при приступе астмы без ингалятора — включить душ либо набрать горячую ванну. Терапевтическое действие в данном случае оказывает пар. Залезать в воду при сильном приступе не рекомендуется, легкий бронхоспазм водные процедуры устранят.

Дыхательные упражнения

Метод хорош тем, что можно выполнять в любом месте. Нужно сохранять спокойствие, главное, правильно дышать. Паника еще больше сковывает, сжимает бронхи, ухудшает состояние. Вдыхать следует медленно, глубоко на 4 счета. Выдыхать на 6 счетов. Задержать воздух в легких на более длительное время можно, поджав губы при выдохе. Во время дыхательных упражнений может усилиться сухой кашель, специалисты говорят, что это нормальное явление.

Полезное видео

Как облегчить приступ астмы без ингалятора лекарствами

Если дыхательная гимнастика, согревающие процедуры не помогают, нужно выпить любую антигистаминную таблетку. Средство снижает активность гистаминов, останавливает воспаление, снимает отек, улучшает дыхание. К таким противоаллергическим препаратам относится:

Лоратадин;
Кетотифен;
Кларитин;
Цетиризин;
Аллегра;
Супрастин;
L- Цет;
Тавист;
Зиртек;
Телфаст;
Монтелукаст;
Зафирлукаст.

Выпускаются в виде таблеток, сиропов, капель. Действие начинается в течение 20 минут.

Можно воспользоваться гормональными глюкокортикостероидными средствами местного действия. Сюда относятся спреи для носа. В составе присутствует вещество, устраняющее отек тканей.

Назонекс;
Фликс;
Беконазе;
Фликсоназе.

Это своего рода ингаляция при приступе астмы легкой степени, средней тяжести.

Кроме этого, быстро устранить спазм помогут средства из группы бронхолитиков. Препараты действуют на мышцы гладкой мускулатуры бронхов, легких. Расширяют просвет дыхательных путей, улучшают функционирование органов. Наиболее эффективные медикаменты:

Эуфиллин;
Аминофиллин;
Бронхофиллин.

При отсутствии данных лекарств можно выпить любой спазмолитик – Но-Шпа, Дротаверин, Комбиспазм. Либо успокоительное средство – настойка валерианы, пустырника, боярышника, Глицисед, Глицин.

Ингалятор для снятия приступа бронхиальной астмы обладает бронхолитическими свойствами. Эффективность метода заключается в быстрой доставке медикаментов в патологические места. Облегчение наступает через 5 минут. Если в нужный момент портативного небулайзера не оказалось под рукой, принимают лекарства аналогичного действия.

Ингаляторы при приступах бронхиальной астмы

При наличии небулайзера в доме следует прикупить в аптечку бронхолитические препараты в виде раствора. Их используют в неразбавленном виде либо добавляют физраствор. В чашу небулайзера заливают не больше 4 мл средства. Ингаляцию делают 5 минут. Вообще, процедура длится до тех пор, пока из чаши небулайзера не исчезнет лекарство.

Мощные бронхолитики для небулайзерной терапии

Сальбутамол;
Беротек;
Беродуал;
Фенотерол;
Сальгима;
Вентолин.

Препараты должны применяться по назначению специалистов, но если нужно срочно купировать сильный симптом удушья, можно воспользоваться медикаментами. Обязательно вызвать скорую помощь.

Бронхилитики: Беротек, Сальбутамол, Вентолин, Атровент, Беродуал

Хорошее видео от профессионала о главных бронхолитиках.

Портативный ингалятор для купирования приступа бронхиальной астмы

При частых обострениях и тяжелых случаях дыхательной недостаточности назначают ингаляционную терапию глюкокортикостероидами, а также дозированные ингаляторы-бронхолитики. Последние применяются непосредственно при рецидивах болезни либо при воздействии провоцирующих факторов для профилактики.

Все ингаляторы от приступов астмы используются аналогично:

встряхнуть баллончик;
выдохнуть воздух;
одновременно нажать на дозатор, сделать глубокий вдох;
медленно выдохнуть воздух через 2 секунды;
при необходимости повторяют процедуру в течение 30 секунд после первого вдоха.

Чаще всего назначают:

Наименование препарата	Производитель	Цена (руб.)
Сальбутамол Нео	Микрофарм, Украина, Алтайвитамины ЗАО, Россия	219
Инспиракс	Россия	220
Беклазон Еко	Ирланлия	223
Беклофорт Евохалер	Великобритания	1150
Беконазе		1200
Бекотид		1250
Вентолин Евохалер		138

В одном баллончике 50-200 доз. Нужно следить за количеством медикамента, своевременно покупать новые лекарства.

Препараты для астматиков продаются по рецептам, свободного доступа к ним нет. Подобрать правильное лечение может только специалист. После подтверждения диагноза нужно составить свой алгоритм действий в случае обострения болезни. Причем нужно иметь план «А» – если ингалятор в наличии, план «Б» – когда его не оказалось под рукой.

Отзывы

Вероника: «У меня рецидивы случаются редко, поэтому ингалятор мне не назначали. Когда случается очередное обострение, стараюсь найти место, где можно спокойно посидеть. Начинаю делать дыхательные упражнения. Всегда помогает. Прихожу домой, берусь за аптечку.»

Янина: «У меня мама астматик. Ей помогает теплое питье. Делаем сладкий чай либо кофе. Пьет маленькими глоточками, но часто. Попускает. В этом деле главное не нервничать, не паниковать. Пить, делать дыхательные упражнения, и вызывать скорую помощь.»

Тимур: «Когда поставили диагноз, мне было уже 18 лет. Вполне взрослый человек. Подсаживаться на ингаляторы особо не хотелось. Но запасной план действий был. Во время обострения я стараюсь отвлекаться, думать о чем-то приятном, правильно дышать. Нужно выйти на свежий воздух, найти место, где можно подышать спокойно. Думаю о хорошем и молюсь. Так я прожил уже 7 лет. Когда прихожу к доктору, говорю, что никакими бронхолитиками не пользуюсь, он только улыбается, не верит.»

Ирина: «Сначала было очень сложно соблюдать спокойствие. Потом научилась. Самые эффективные методы – свежий воздух, мысли о хорошем, дыхательные упражнения. Если рецидив случился дома, можно делать теплый чай, кофе, пить небольшими глотками. Баллончик у меня есть, но не очень хочется им пользоваться. Это уже для крайних случаев.»

Татьяна: «Мне помогает ингаляция над кастрюлей с содой, йодом. Легче дышать и еще, наверное, самовнушение. Вроде, как лекарство в организм поступает. Успокаиваешься, отвлекаешься и все проходит.»

Видео

Источник