Отличие насморка от гайморита у ребенка

Гайморит у детей: всему свое время и место

Человеческий организм так устроен, что с момент вдоха и до момента попадания воздуха в легкие, этот самый воздух должен успеть согреться до необходимой температуры, увлажниться и очиститься. На деле это выглядит так: какой бы воздух мы ни вдохнули (будь то знойный и жаркий воздух пустыни или же наоборот — морозный воздух сибирской тайги), тот воздух, что «доберется» до самого низа наших легких, всегда будет одинаков — он будет иметь температуру тела и стопроцентную влажность. Непосредственно в носу воздух ни согреться, ни увлажниться, ни очиститься, естественно, не успевает.

Вот именно поэтому в лицевых костях у нас и существуют пазухи — особые полости — задерживаясь в них на некоторое время, воздух успевает дойти до нужной «кондиции» (согреться, увлажниться и в некоторой степени очиститься). И только побывав в пазухах, «обработанный» воздух двигается далее, по дыхательным путям к легким.

Однако, сами лицевые пазухи (лобная, гайморова и так называемый решетчатый лабиринт) формируются у людей не к моменту рождения, а гораздо позже. Например, у новорожденных ребятишек лобных пазух нет вообще — они полностью формируются лишь к возрасту 10-12 лет. А гайморова пазуха у деток до пяти лет отличается почти зародышевыми размерами.

В связи с этими анатомическими особенностями у деток в возрасте до 3-4 лет никаких гайморитов в принципе не бывает. А фронтитов (воспаления лобных пазух) не бывает и того дольше — примерно до 8-10 лет.

Насморк и гайморит: какая связь?

В носу у детей (да и у взрослых) нередко возникает насморк — воспаление слизистой и отек. Например, при ОРВИ или при аллергии. Незаметно для нас, этот же отек и это же воспаление затрагивает и пазухи, ведь носовая полость — это единое пространство, в котором в норме нет изолированных уголков.

К удивлению родителей, между насморком и гайморитом у детей никакой разницы нет. Природой так устроено, что сразу после вдоха, воздух первым делом попадает в так называемые синусы ребенка — проще говоря, в пазухи. Гайморова пазуха, всем и каждому хорошо известная по такому диагнозу как «гайморит», тоже является одной из пазух носа.

Поэтому, выражаясь точно, гайморит у детей по сути своей является лишь одной из разновидностей синусита — то есть обычного насморка, воспалительного процесса в носовых пазухах.

Гайморит в 99 случаях из 100 — это просто частный случай синусита. Который не грозит здоровью ребенка никакими осложнениями и последствиями.

Представим себе: ребенок сделал очередной вдох, и с воздухом в его организм устремилась некая вирусная инфекция (та самая, которая обычно вызывает 99% случаев ОРВИ у детей). В первую очередь она попадает в полость носа. Однако, в природе не может быть такой ситуации, при которой вирус осел бы на слизистой оболочки носа, но при это не проник бы и не начал «активничать» в пазухах, в том числе и в гайморовой.

Все пазухи носа представляют собой единый комплекс — если вирус попадает в полость носа, он проникает во все пазухи одномоментно. И если где-то начинается воспаление — оно тоже будет развиваться одновременно во всех полостях носа.

Если у ребенка течет из носа, это по определению «гарантирует» и наличие у этого же самого ребенка также и острого вирусного гайморита и нередко также фронтита. В сущности, эти «болячки» словно братья-близнецы, не могут существовать одна без другой: в каждой пазухе наблюдается воспаление, которое просто носит свое собственное название, а все в сумме они составляют обычный синусит (насморк).

Популярный детский врач, доктор Комаровский: «Если ста ребятишкам с насморком в первые дни развития ОРВИ сделать снимок носовой полости — у всей сотни дружно будет наблюдаться гайморит. Но ничего страшного в этом нет! Это совершенно нормальное явление при респираторной вирусной инфекции. Такой гайморит в лечении не нуждается — он пройдет сам, как только пройдет насморк».

Радоваться рано: гайморит гаймориту рознь

По сути своей слово «гайморит» обозначает воспалительный процесс в гайморовой пазухе. Однако, он может быть вызван не только вирусной инфекцией (как в случае с насморком, который мы выше разобрали). Кроме того, «возбудителями» гайморита (то есть виновниками воспаления в гайморовой пазухе) могут быть также и бактерии, и аллергены.

Таким образом, гайморит у детей может быть вирусного, бактериального или аллергического происхождения. Точно также, как и сам насморк.

При аллергическом насморке у ребенка (как и у взрослого) естественным образом возникает и аллергический гайморит — ведь если происходит отек в полости носа, он не локализуется только где-то в одном «углу», он распространяется на все носовые пазухи разом.

И вирусный и аллергический гайморит проходят легко, без каких-либо последствий или осложнений ровно тогда же, когда проходит и сам насморк.

А вот с бактериальным гайморитом (наиболее тяжелым и опасным из всех!) ситуация чуть иная. Как правило бактериальный (то есть по сути гнойный) гайморит возникает тогда, когда гайморова пазуха лишается естественной вентиляции. А именно: по тонкому канальцу в гайморову пазуху поступает воздух (и также выходит из нее) — то есть эта полость постоянно «проветривается». Однако если эта тонкая трубочка (воздухоканал) вдруг закупоривается, например, комком засохшей слизи, то в полость перестает поступать воздух. В подобной «запертой» среде мгновенно начинают размножаться бактерии, которые с воздухом периодически попадают в любые пазухи носа, в том числе и в гайморову. Размножаются бактерии — образуется гной. Это и есть начало гнойного гайморита, который в отличии от вирусного или аллергического действительно можно рассматривать как серьезное осложнение на фоне другой болезни (например, ОРВИ).

Если вирусный и аллергический гаймориты проходят зачастую сами по себе — одновременно с выздоровлением от общей болезни (от ОРВИ или от приступа аллергии), то гнойный гайморит почти всегда требует серьезной и оперативной терапии.

Гайморит, который проходит в течение трех недель, принято называть острым (острый вирусный, острый аллергический, острый бактериальный). Если гайморовы пазухи не очистились от гноя за 21 день — гайморит уже следует считать хроническим.

Симптомы бактериального гайморита у детей

Симптомы вирусного и аллергического гайморитов схожи с симптомами обыкновенного насморка. Но когда происходит закупорка канала, подающего воздух в гайморову пазуху и в ней начинают размножаться и скапливаться бактерии (грубо говоря — пазуха заполняется гноем) — проявляются первые признаки классического бактериального гайморита:

Заложенность носа;
Нарушение обоняния (временно малыш не сможет различать запахи);
Повышенная температура;
Боль в области гайморовых пазух.

Самый важный и главный признак бактериального (гнойного) гайморита у детей — сильная ноющая боль в области гайморовых пазух, которая существенно усиливается при наклоне вперед.

Очень важно понимать, что рентгенография носовой полости не является методом диагностики бактериального гайморита. Снимок лишь укажет, что в гайморовых пазухах есть некое наполнение. Но что именно там скопилось — просто излишки слизи, или же опасные гнойные сгустки, рентген, увы, распознать не сможет.

Во всем цивилизованном мире диагностика бактериального гайморита (а остальные даже не рассматриваются как серьезные недуги, будучи по сути обыкновенным насморком) происходит только на основании симптомов: насморк, высокая температура и ноющая, постоянная боль, усиливающаяся при наклоне.

Как лечить гайморит у детей

Лечение вирусного гайморита

Напомним, вирусный гайморит у ребенка — это тоже самое что и насморк. Если есть все признаки ОРВИ, но при этом нет сильной ноющей боли в области пазух, которая резко усиливается при наклоне вперед — то насморк у такого ребенка можно смело обозвать вирусным гайморитом, или наоборот, гайморит — насморком. Ни в каком особенном лечении вирусный гайморит не нуждается — он пройдет самостоятельно вместе с ОРВИ.

Лечение аллергического гайморита

Аллергический гайморит вызван не активностью вирусов или бактерий, а отеком слизистой в процессе аллергической реакции. Как только вы устраните аллерген и проведете антигистаминную терапию — отек уменьшится, и насморк (он же — аллергический гайморит), соответственно, тоже.

Антибиотики при лечение бактериального гайморита

Наиболее разумным и адекватным методом лечения острого бактериального гайморита у ребенка является противомикробная терапия. Тем не менее, не забывайте: антибиотики вправе назначать не родители, не родня и не соседи, а квалифицированные врачи и только они!

Увы, но дозы антибиотиков при лечении гайморита у детей, как правило, большие — и даже сам курс составляет не традиционные 7 дней, а 10-14. Дело в том, что для эффективного лечения гайморита необходимо, чтобы нужная концентрация лекарственного средства скопилась не в крови, а именно в слизистой оболочке самой гайморовой пазухи.

Поэтому, если вы начали лечение гайморита курсом противомикробных препаратов — ни в коем случае не прерывайте его, даже если вы наблюдаете заметное улучшение в состоянии ребенка.

Хронический гайморит у ребенка

Как правило в течение 21 дня острый гайморит (любой: и вирусный, и аллергический, и самый тяжелый — бактериальный) вылечивается. В противном случае врачи приписывают ему определение «хронический». Однако современные педиатры склонны считать, что как такового хронического гайморита у ребенка быть не может — должно быть некое веское условие, которое «подогревает» воспалительный процесс. Наиболее вероятные подобные условия:

В окружении ребенка существует невыявленный аллерген — именно он и провоцирует постоянный отек слизистой оболочки носовой полости, включая и гайморову пазуху. И пока этот аллерген не будет выявлен и устранен — у ребенка будут признаки гайморита (то ослабевающие, то усиливающиеся).
Бактерии, вызвавшие гнойное воспаление в гайморовой пазухе, оказались устойчивы к тем антибиотикам, которыми лечили гайморит (это нередко происходит в тех случаях, когда ребенку дают антибиотики «без повода» — например, при ОРВИ, в целях предупреждения развития пневмонии).

Если же лечение гайморита было адекватным и правильным — то максимум за 21 день болезнь должна отступить.

Прокол при лечении острого бактериального гайморита

Бывают ситуации, при которых гной в пазухе накапливается слишком быстро (бактерии размножаются чересчур активно), ребенок страдает от страшной боли, испытывая температурные «перегрузки», а лечение антибиотиками при этом не приносит положительного результата. В таких экстраординарных условиях встает вопрос — как быстро устранить гнойник из пазухи, пока не произошел разрыв? До недавнего времени медики решали эту проблему с помощью особого прокола — через нос острой и длинной иглой они проникали в гайморову пазуху и промывали ее, освобождая от скопившегося гноя.

Прокол в область гайморовой пазухи — процедура болезненная и неприятная, особенно для ребенка. Но в ситуациях, когда антибиотики не действуют, это становится единственным выходом спасения малыша от невыносимой боли и риска разрыва гнойника.

Меж тем, справедливости ради, стоит заметить, что в последние годы отечественная медицина все реже использует проколы гайморовой пазухи для лечения гайморита — уже существуют современные антибактериальные препараты, способные максимально быстро облегчать состояние ребенка при этом заболевании.

Однако нередко в наши дни прокол в область пазух используется для наиболее точной диагностики — с помощью этого приема берется пункция из пазухи с целью определить, какие именно бактерии вызвали воспаление.

Родителям стоит осознать и поверить, что в диагнозе «гайморит» — отнюдь нет никакой трагедии. Два вида этого заболевания — вирусный и аллергический гаймориты — вообще сродни обыкновенному насморку и не нуждаются ни в каком особенном лечении. Их бактериальный «собрат» намного более коварен и опасен — это правда. Но и он — банальная «болячка», которая при адекватном и своевременном лечении быстро и без последствий проходит.

Источник

Часто пациенты путают названия болезней носовых пазух и называют насморк гайморитом и наоборот. Чтобы разобраться, чем отличается ринит от других воспалений носовых пазух, узнаем, что это такое и как его лечить.

Что такое насморк?

Ринит — это медицинское название простого насморка, который возникает по трем причинам:

из-за попадания в организм вируса через нос;
из-за попадания в организм бактерий;
из-за аллергии.

При попадании вируса, насморк называют вирусным ринитом, при попадании бактерий — бактериальным. Отличаются эти два вида цветом слизи, выделяемой из носа. Бесцветные обильные сопли текут из-за вирусов, а густые с желто-зеленым оттенком при попадании бактерий. Через сутки при переохлаждении организма пазухи воспаляются, появляется зуд и жжение, человек чихает, чтобы избавиться от патогенной микрофлоры в носу.

Если своевременно не начать лечение ринита, тогда организм получает осложнение в виде гайморита.

Насморк определяют по следующим признакам:

Сухость слизистых оболочек и жжение в носу.
Повышение температуры отсутствует.
Выделения из носа прозрачные и сильно выраженные.
Заложенность слуха.
Слабость организма и апатия.

Насморк из-за аллергии

Часто у людей, имеющих расположенность к аллергическим реакциям, появляется аллергический насморк. При этом выделения из носа имеют прозрачный цвет и жидкую консистенцию. Зуд в пазухах и чихание также говорят о наличии аллергии. Это неприятное ощущение возникает из-за аллергии на пыльцу растений, пыль в помещении, сухой воздух, шерсть животных и многое другое.

Чтобы определить причину при насморке, сдают анализ крови. При повышенном уровне эозинофилов ставят диагноз — аллергический, при повышенном содержании СОЭ и лейкоцитов предполагают инфекционный.

Что такое гайморит?

Гайморит — это следующая стадия насморка, именуемая синуситом, ринит от гайморита отличается появлением боли в пазухах носа. Микробы активно размножаются и попадают в гайморовы пазухи. Оттуда им тяжелее выводится, пазухи воспаляются, что приводит к боли в области носа, щек, лба.

Врачи выделяют несколько причин появления гайморита:

Поздно начато лечение простуды и гриппа.
Наличие аденоидов в пазухах.
Кариес зубов.
Аномальное строение полости носа.
Сухой воздух в помещении.
Образования в носу в виде полипов и кист.
Невыполнение врачебных предписаний.

Определить появление гайморита можно следующими способами:

Резко наклониться вперед, если в голове появятся болевые ощущения, значит, у вас гайморит.
При надавливании на область крыльев носа появляется боль.
Выделения из носа приобретают густой характер зеленого цвета с неприятным запахом.

В чем разница?

В зависимости от локализации воспаления различают несколько стадий синусита:

Гайморит — проявляется воспалением пазух, находящихся над челюстью.
Фронтит — это воспаление пазух, находящихся в лобных долях.
Этмоидит — воспаление в области решетчатой кости.
Сфеноидит — воспаляется клиновидная пазуха.

При этом гаймориты отличаются тем, что это осложнение ринита, потому что гайморовы пазухи находятся в непосредственной близости к пазухам носа. При отсутствии лечения этого воспаления, осложнения появятся и в расположенных выше пазухах. Часто возникает следующее осложнение — менингит. Который локализуется в области головного мозга.

Это опасное заболевание может привести к умственной отсталости и даже к летальному исходу. Поэтому важно не запускать появление насморка в начальной стадии его развития.

Диагностика и лечение ринита или гайморита

Чтобы отличить заболевание, пациенту необходимо сходить на прием к врачу. Он визуально осмотрит пациента и назначит сдачу анализов для установления диагноза. Также при подозрении на синуситы назначают УЗИ носовых пазух. При наличии гноя на рентгене показаны темные пятна.

Если врач поставил диагноз насморк или гайморит, значит, нужно лечить данное заболевание.

Лечение синуситов и ринита инфекционного происхождения

При заболевании синуситом любого вида врачу необходимо быстро устранить причину воспаления, чтобы предотвратить распространение гноя по всем областям лицевых пазух. Для этого назначается операция по дренированию — удалению гноя из пазух хирургическими инструментами.

Следующим этапом в лечении будет назначение антибиотиков, именно они эффективно справляются с микробами, которые остались после операции в пазухах.

Если дыхание заложено, используют сосудосуживающие капли, но ими злоупотреблять нельзя. Иначе организм привыкнет к стимуляции и сосуды без лекарства не смогут сужаться. Появится хроническая заложенность.

Промывания носа солевыми растворами нужно проводить 3–4 раза в течение всего дня. Раствор соли убивает микробы, разжижает мокроту и увлажняет сухую полость носа. Так слизь с гнойными вкраплениями беспрепятственно выходит наружу. В аптеках продается масса средств на основе морской соли для очищения носа. Они абсолютно безвредны.

Также этот раствор можно легко приготовить дома. Они ничем не различаются. Для этого берут литр кипяченой и остывшей воды и добавляют чайную ложку поваренной или морской соли. Все тщательно перемешивают и промывают ноздри с помощью шприца или специального чайника с узким носиком. После выздоровления эту процедуру проводят для профилактики простудных заболеваний.

Лечение простого насморка или ринита

Простой насморк вылечить гораздо проще, чем осложнения. Для этого нужно греть ноги перед сном, и делать ингаляции. Теплое питье с медом или малиной помогает быстрее справиться с заболеванием. Для устранения заложенности носа проводят несколько манипуляций:

Увлажняют воздух в помещении. Для этого нужно его чаще проветривать, развесить мокрое белье для сушки, увлажнить воздух с помощью пульверизатора.
Очищать пазухи носа с помощью солевого раствора. Рецепт и применение описаны выше.
Закапывать сосудосуживающие препараты.
Употреблять много фруктов и овощей для восполнения организма витаминами и чаще гулять на свежем воздухе.

Тогда насморк быстро пройдет, не оставив после себя осложнений в виде тяжелого ринита или гайморита.

Источник

В статье рассмотрим, как отличить гайморит от насморка.

Каждый год период межсезонья преподносит людям такие неудобства, как простуды и ОРВИ. Постоянное чихание, заложенность носа, температура – лишь малая часть вероятных неприятностей. Но иногда бывает так, что лихорадка проходит, голова болеть перестает, кашель исчезает, а нос остается заложенным. Сразу возникает мысль о возможном осложнении. В этом случае необходимо знать, как отличить гайморит от насморка.

Основные отличия

Явным и ключевым признаком развития воспалительного процесса в придаточных гайморовых пазухах является сильная боль. Обычный ринит болезненностью не сопровождается, только в случае травмирования носа или повреждения слизистых оболочек.

Разберемся, как отличить гайморит от насморка у подростка, ребенка и взрослого.

Возникновение болезненности – своеобразный индикатор процесса воспаления: чем активнее воспаление, тем сильнее будет выражена боль. Распространяются болевые ощущения на верхнечелюстные пазухи, локализуются в височной области, в некоторых случаях – в затылочной и лобной, отдают в зубы. Довольно часто определить наличие гайморита или простого ринита можно, посмотрев на глаза пациента – они начинают слезиться и сильно реагировать на свет. При этом наблюдается покраснение и опухание век, возникновение синюшных кругов. С развитием заболевания начинает отекать все лицо, болезненность усиливается, человек не может наклонять голову вперед, не ощущая давление в пазухах.

Как отличить гайморит от насморка, интересно многим.

Вторым отличительным признаком гайморита является наличие лихорадочного состояния. Если температура поднимается выше чем 38 градусов после начала периода выздоровления, стоит проявить беспокойство относительно своего здоровья. Если после нормализации состояния наступает внезапное ухудшение состояния, то это является верным признаком развития осложнения. При повышении температуры до отметок 39-40 градусов можно предположить, что на смену катаральной стадии пришел гнойный гайморит. Насморк, в свою очередь, достаточно часто протекает вообще без лихорадки и вызывает повышение температуры лишь на некоторое время и незначительно.

Как отличить аллергический насморк от гайморита? Третьим признаком является появление носовых выделений. Если у пациента насморк, в том числе и аллергический, то из носа выделяется белесый или прозрачный, преимущественно жидкий экссудат, затруднений с высмаркиванием не отмечается. В некоторых случаях картина совсем противоположная: дыхание сильно затрудняется из-за закупорки обоих носовых ходов. Если развивается гайморит, то экссудат приобретает желтый или зеленоватый оттенок, это свидетельствует о гнойном воспалении.

Как отличить гайморит от насморка у детей, должен знать каждый родитель.

Стоит отметить, что появление зеленоватой слизи из носа не всегда говорит о бактериальном происхождении инфекции, такое явление может наблюдаться при недостатке жидкости и высыхании слизи. Если же зеленоватый экссудат из носа сопровождается температурой и болезненностью, можно предположить развитие бактериального гайморита.

Причины развития осложнения в виде гайморита

В большинстве случаев развитие гайморита провоцирует сам пациент. Полное или частичное несоблюдение врачебных назначений и рекомендаций, а также попытки самостоятельного лечения – благоприятная почва для активизации бактериальных агентов.

Осложнение в виде гайморита развивается под воздействием следующих факторов:

Несоблюдение врачебных назначений.
Использование сомнительных методов народной медицины.
Сухость и жара в жилом или рабочем помещении, что сильно ускоряет процесс высыхания слизистого экссудата.
Употребление недостаточного количества жидкости, что провоцирует пересыхание слизистых оболочек.
Тепловое воздействие на носовые пазухи в период обострения болезни.
Использование назальных системных антибиотических препаратов.
Нерациональное использование препаратов антибактериальной терапии.
Наличие аномалий в анатомических структурах пазух.
Зубной кариес на верхней челюсти.
Аденоиды (в частности, у детей).
Присутствие в носовой полости кистозных образований и полипов.

Указанные факторы – каждый сам по себе или в совокупности – могут спровоцировать трансформацию ринита вирусного происхождения в гайморит: катаральный, впоследствии переходящий в гнойный.

Как отличить гайморит от обычного насморка, теперь понятно.

Видео по теме

<br />

Диагностика болезни

С точностью определить, что беспокоит пациента – ринит или гайморит, может оториноларинголог. Для этого специалист пользуется как стандартными методиками обследования (симптоматика, сбор анамнеза, рентгенография), так и новыми методами диагностики при помощи эхосинусоскопа. Данный прибор предназначен для ультразвукового обследования гайморовых пазух, позволяет, не дожидаясь снимков, то есть немедленно провести оценку состояния слизистых, обнаружить воспалительный очаг, определить стадию патологии.

Зачем вообще знать, как отличить гайморит от насморка у взрослых?

Опасность осложнения

Любая патология приятным времяпрепровождением не является. Но отдельные состояния могут не только временно портить человеческую жизнь, но вызывать другие, более серьезные болезни, нежели изначальный воспалительный процесс. Такая особенность также является отличительным признаком насморка от гайморита: если насморк находится в запущенной стадии, он может привести к поражению гайморовых пазух, что, в свою очередь, может закончиться воспалением мозговых оболочек, гнойным отитом, флегмоной глаза, другими патологиями, угрожающими как здоровью, так и жизни в целом.

Вот поэтому так важно выяснить, как отличить гайморит от насморка у ребенка и взрослого.

Терапия гайморита

Терапевтическая тактика всегда определяется лечащим врачом, который руководствуется длительностью и характером патологии, выраженностью симптоматики, результатами лабораторных исследований. Под консервативной терапией подразумевается использование физиотерапевтических процедур и медикаментозных препаратов, которые в совокупности способны существенно облегчить состояние больного, снять болезненность, отечность, поспособствовать выздоровлению.

К терапии не следует относить:

Заговоры.
Применение в виде назальных капель растительных и овощных соков.
Прогревания.
Народные рецепты.
Гомеопатические препараты.

Данные методы минимум могут оказаться бесполезными, а максимум – стать опасными, так как потерянное время может стать причиной усугубления осложнения. Помимо этого некоторые из указанных методов лечения могут спровоцировать аллергические реакции и дальнейшее ухудшение состояния. Особое внимание следует уделить лечению гайморита у подростков и детей, так как воспалительный процесс в гайморовых пазухах требует немедленной реакции родителей.

Хирургическое вмешательство

Если консервативная терапия оказывается несостоятельной или дала ожидаемого результата, пациенту могут рекомендовать радикальное устранение проблемы путем оперативной хирургии. В настоящее время вмешательство может осуществляться несколькими способами, однако оптимальным является эндоскопическая гайморотомия.

Профилактика осложнений

Основным принципом профилактики развития гайморита является ликвидация возникшей патологии. Когда речь идет об ОРВИ или простуде, следует прибегнуть к симптоматическим методам помощи и создать условия, способствующие выздоровлению. Если закупорка придаточных пазух вызвана болезнью зуба, важно обратиться за стоматологической помощью, обнаружено кистозное образование – ликвидировать новообразование.

Чтобы насморк не переходил в гайморит, следует соблюдать некоторые несложные рекомендации:

При появлении симптомов ринита необходимо обращаться за медицинской помощью.
Не следует заниматься самолечением.
Применять сосудосуживающие препараты необходимо не по режиму, а если имеются показания.
Недопустимым является самостоятельное применение антигистаминных и антибиотических лекарств.
Важно пить достаточно жидкости.
Рекомендовано промывать гайморовы пазухи при помощи солевых растворов.
Следует увлажнять воздух в помещении и слизистые в носу.
Необходимо часто проветривать помещения.
Рекомендованы частые прогулки на открытом воздухе.
Рацион питания должен быть насыщен овощами и фруктами.

Заключение

Такие меры являются одновременно простыми и эффективными. Гарантировать, что ринит не перейдет в гайморит, они не могут, однако их соблюдение позволяет существенно повысить вероятность предотвращения осложнения. Кроме того, указанные действия положительно отражаются на иммунитете.

Мы рассмотрели, как отличить гайморит от насморка.

Источник