Питание при гайморите аюрведа
Аюрведа > Статьи по Аюрведе > Гайморит и его лечение с точки зрения аюрведы
Аюрведа гайморит рассматривает не просто как застойный воспалительный процесс в гаймаровых пазухах, а намного более глубокую и сложную проблему.
Как и с другими заболеваниями, в данном случае имеют место психоэмоциональные причины, а именно – подавленные слезы и скрытые эмоции.
Сосредотачиваясь на прошлом, жалея о чем-то, горюя, не признавая собственную ценность и другими подобными эмоциями и мыслями, мы накапливаем не только негатив в уме, но и в организме.
Иммунитет понижается, организм дает сбой. Создаются условия для развития воспалительных заболеваний в носоглотке, хронического синусита.
Еще одна причина развития гайморита с аюрведической точки зрения – накопление амы. Неправильный образ питания, злоупотребление сладким, употребление в пищу некачественных продуктов, низкий огонь пищеварения, – все это ведет к тому, что пища не может быть полностью усвоена и откладывается на стенках кишечника и желудка, постепенно отравляя весь организм.
Симптомы и осложнения
Что же из себя представляет это неприятное заболевание и каковы его симптомы? Гайморит проявляется после длительного или повторного насморка, при застойных процессах в придаточных пазухах носа, перенесенных инфекционных заболеваниях и т.д. При гайморите симптомы бывают следующими:
- выделения из носа становятся густыми и желтовато-зелеными;
- пропадает обоняние;
- появляется головная боль, а также боль в области носовых пазух, усиливающаяся при напряжении мышц лица или наклоне;
- боль в верхних зубах также может быть признаком гайморита или способствовать его развитию (невыпеченные зубы).
Общее состояние больного осложняется, может ухудшиться память, понизиться работоспособность на фоне быстрорастущей усталости. Температура повышается до 37-38 градусов. Возможны следующие осложнения при гайморите:
- остеомиелит (поражение костей вокруг воспаленной пазухи);
- менингит (воспаление оболочек головного мозга);
- воспаление зрительного нерва.
Поэтому важно вовремя выявить и вылечить гайморит на его начальной стадии, иначе он перейдет в более сложную, гнойную стадию или хроническую форму.
Лечение гайморита по аюрведе
Перед тем как лечить гайморит, аюрведа рекомендует заглянуть в себя и выявить причины его появления. Изменив образ жизни или мышления можно намного быстрее и проще победить данную болезнь. Прокол носа при лечении гайморита, как это делает традиционная медицина, в аюрведе считается кощунством. Вылечить данное заболевание можно и без таких радикальных методов.
Рассмотрим наиболее применяемые способы лечения в аюрведе:
- Как уже было упомянуто выше, важным при лечении является изменение образа питания. Слизь – состояние повышенной Капхи, поэтому при гайморите всем рекомендуется придерживаться диеты, понижающей эту дошу. То есть, прежде всего, необходимо на время полностью исключить из рациона рафинированный сахар и блюда с ним. Исключению подлежит и другая амагенная (образующая аму) пища: мучные изделия, консервированные и переработанные продукты, содержащие консерванты, ароматизаторы, улучшители и т.п. Важно также придерживаться основных правил здорового питания.
- При гайморите, да и простуде вообще, полезно есть побольше фруктов с вяжущим вкусом, которые хорошо борются со шлаками. Обязательно следует увеличить количество витамина С в рационе.
- Аюрведа также рекомендует от гайморита корень аира. Его можно жевать или вдыхать порошок из него, чтобы попадало в носовые пазухи.
- Ану таил (кунжутное масло) – отличное средство против насморков и гайморитов. Несколько раз в день его вводят от 1 до 5 капель в каждую ноздрю, затем рекомендуется прогреть ноги в горячей воде с разбавленной в ней морской солью.
- Активные помощники против слизи – специи, особенно имбирь. Полезно пить имбирный чай или чай масала. Хорошо также трижды в день принимать смесь свеженатёртого имбирного корня или свежевыжатого имбирного сока с чайной ложкой меда.
- Куркума и ним – натуральные антибиотики, которые также хороши для лечения гайморита. В равных пропорциях их принимают по чайной ложке 2 раза в день.
- После еды хорошо подержать во рту несколько зерен кардамона. Он не только поможет улучшить пищеварение, но и выводит слизь.
При гайморите следует также избегать переохлаждений и холодных напитков/блюд. Важно пить достаточно чистой воды и не допускать накопления токсинов.
При затяжном хроническом гайморите рекомендуется пройти курс панчакармы, так как лечение перечисленными методами может принести лишь временный эффект из-за того, что причина заболевания (накопленные токсины) все еще останется внутри организма.
Аюрведические препараты против гайморита
Существуют и готовые аюрведические средства от гайморита, среди них:
- Уже упомянутый Ану таил – капли в нос, которые можно использовать также в качестве профилактики вирусных заболеваний и повреждений слизистой носа.
- Садабинду таил (еще называют как Шадабинду Таила) – используются не только в качестве лечения хронического гайморита, ринита и синусита, но и от полипов и кист в носу.
- Трибхувана Кирти раса – аюрведическая расаяна, укрепляющая иммунитет и борющаяся с различными простудными заболеваниями. В ее составе содержатся: имбирь, черный перец и длинный перец. Принимают с медом по 1-2 штуки один или два раза в день. Горячей Питте принимать препарат следует с Гудучи Сатвой и Правала Пишти.
- Масло Шадбинду – это смесь трав, которые настаивают на кунжутным масле. Для лечения или профилактики следует курс лечения маслом должен составлять 2-3 недели. Его закапывают в нос по 3-6 капель (детям по 1-2 капли).
- Можно также использовать Трикату чурна, Трифалу, Чаванпраш, Тришун, Брами, Махалакшми Виласа Раса, Джушанду – многие из них выводят токсины и хорошо повышают иммунитет.
Все аюрведические препараты производятся из натуральных ингредиентов, что делает их максимально безопасными и полезными для человека.
Источник
Профилактика и лечение
Общее название воспалительных процессов придаточных носовых пазух — синусит. Такое заболевание обычно проявляется в виде гайморита или фронтита. Часто эти болезни начинаются с ринита (продолжительные насморки) или перенесенных инфекционных заболеваний. Гайморит – это застойный воспалительный процесс в гайморовых пазухах.
Гайморит может проявляться следующими симптомами:
- Ощущение давления по бокам носа, в области переносицы;
- Густые желто-зеленоватые выделения из носа;
- Отсутствие обоняния;
- Головная боль, которая усиливается при наклоне и напряжении мышц лица;
- Боль в верхней челюсти;
- Ухудшается память;
- Может возникать зубная боль;
- Боль в какой-либо части лица;
- Понижается работоспособность;
- Повышается температура до 38 градусов;
Если во время не лечить гайморит, возникнут такие осложнения, как:
- Остеомиелит – когда поражается костная ткань вокруг носовой пазухи;
- Менингит – когда воспаляется оболочка головного мозга;
- Воспаляется зрительный нерв.
Традиционная медицина в лечении гайморита часто практикует прокалывание носовых пазух. Однако, такая процедура часто приводит к хронической форме заболевания. Аюрведа предлагает множество различных способов и препаратов для лечения гайморита без прокалывания носовых пазух. Ее способы лечения натуральны, и направлены на гармонизацию на всех уровнях: физическом, духовном и ментальном.
Причины и лечение гайморита
В Аюрведе возникновение гайморита объясняется тем, что человек накапливает внутри себя много негативных эмоций, подавляет слезы, не признает собственной ценности, сожалеет о прошлом. Он не уважает себя, не хочет учиться, меняться в лучшую сторону, а также избегает ответственности. В итоге он входит в состояние «забитости», и в конце концов у него развиваются заболевания, связанные с воспалительными процессами в области носа, возникают синуситы, гаймориты и так далее. Для того, чтобы освободиться от омрачающих эмоций, от накопившихся стрессов, Аюрведа предлагает такие действенные методики, как медитации, пранаямы (дыхательные упражнения), асаны (йогические упражнения), чтение мантр, мудры.
Гайморит – это состояние возбужденной Капхи, поэтому человеку любого конституционного типа следует придерживаться диеты для Капха доши. О диете, приводящей в баланс Капха-дошу, можно подробно прочитать по ссылке. Однако представителям разных конституционных типов следует придерживаться этой диеты в течение разного времени и в разной степени. Представителям Капха конституции следует придерживаться этой диеты очень строго и постоянно (даже если пациент полностью избавится от гайморита). Представителям Питта и Вата конституции следует строго придерживаться диеты для Капхи в периоды обострения хронического гайморита. В остальные периоды возможно следовать диете по своей доше (чтобы прочитать статью о питании для Питта и Вата, нужно кликнуть после двоеточия на желаемую дошу: питта, вата), но оставить основные элементы питания по Капхе, а именно: максимально исключить из рациона молочные продукты, особенно охлажденные, и использовать значительное количество согревающих и дезинфицирующих специй, в особенности имбиря, корицы, гвоздики, куркумы.
Представителям всех конституционных типов нужно в обязательном порядке исключить из своего рациона амагенную пищу, пить только чистую воду (желательно родниковую). При гайморите рекомендуется употреблять в пищу вяжущие фрукты, а также фрукты и овощи, которые содержат в себе много витамина C. Экология также влияет на наше здоровье, поэтому очень полезны пешие прогулки в экологически чистых местах.
Препараты для лечения гайморита
В Аюрведе существует множество препаратов для лечения заболевания, которые связаны с воспалительными процессами в носовых пазухах. Однако, все препараты, которые описаны в данной статье, а также упражнения и рекомендации должны обязательно обговариваться с врачом Аюрведы. Иначе самолечение может привести к неблагоприятным последствиям.
Существуют препараты для лечения гайморита наружного применения (для закапывания или вдыхания) и для употребления внутрь. Препараты для употребления внутрь предназначены прежде всего для повышения иммунитета, детоксикации организма и борьбы с инфекцией.
Препараты для наружного применения (лечебные масла для закапывания в нос):
- Садабинду Таил (шадабинду, шадбинду таила) – для лечения гайморита, ринита, синусита; от полипов и кист в носу; убирает слизь из верхних дыхательных путей, снимает воспалительные процессы, отеки, избавляет от головных болей;
- Ану таил – для лечения гайморита и насморка;
Препараты для употребления внутрь:
- Махалакшми виласа раса – повышает иммунитет, выводит токсины, убирает инфекции;
- Трибхувана Кирти раса – борется с простудными заболеваниями, укрепляет иммунитет; снимает температуру, убирает воспаление и инфекции;
- Шива гутика – укрепляет иммунитет, особенно хорош для лечения хронических инфекций лор-органов;
- Трикату чурна – выводит токсины, повышает иммунитет, убирает инфекции;
- Трифала – выводит слизь, тонизирует, укрепляет иммунитет, выводит токсины из организма;
- Чаванпраш – для лечения простудных заболеваний, бронхита, гайморита; повышает иммунитет.
Также эффективными средствами для лечения гайморита являются:
- Корень аира (его можно вдыхать в виде порошка, а также жевать сам корень) — прочищает носовые пазухи, избавляет от инфекции, лечит гайморит;
- Кунжутное масло (закапывать по 3-5 капель в каждую ноздрю в теплом виде, затем парить ноги в горячей воде с морской солью) – прочищает носовые пазухи, избавляет от гайморита;
- Специи (особенно имбирь и красный перец; можно употреблять с медом) – выводят слизь, токсины и шлаки из организма;
- Куркума и ним – натуральные антибиотики; выводят токсины, убирают инфекции, лечат простудные заболевания ( можно также употреблять с медом);
- Кардамон (жевать плоды кардамона после еды) – выводят слизь, токсины и шлаки.
Процедуры в домашних условиях для лечения гайморита
Прежде всего рекомендуется промывание носа соленой водой (или морской водой). В воду благоприятно довабить дезинфицирующие и противовоспалительные компоненты: настойку эвкалипта или календулы, эфирные масла чайного дерева, мануки, эвкалипта и др.
Существуют две процедуры: джала нети (промывание при помощи специального чайничка, или нети пота, когда солевой раствор втекает через одну ноздрю и вытекает через другую) и вьюткрама капалбхати (промывание посредством поочередного втягивания солевого раствора через одну ноздрю и выплевывания через рот). Более глубокий эффект дает вьюткрама капалбхати.
Однако необходимо строго следовать инструкциям при выполнении процедуры. Иначе соленая вода, задержавшаяся в носу и носоглотке, вызовет прямо противоположный эффект и усилит проявления заболевания.
Рекомендуется начинать выполнять эту процедуру в период ремиссии и делать ее регулярно каждый день утром в течение по крайней мере нескольких лет. А лучше всю жизнь, поскольку эта процедура не только очищает носоглотку и пазухи от слизи, но также прочищает тонкие каналы головы, увеличивется ясность осознавания, острота ума и мышления. Начинать выполнять эту процедуру в период обострения опасно, т.к. она может усилить симптомы заболевания.
Эта процедура относится также к шаткармам йоги. Очень рекомендуется обучиться этой процедуре лично у квалифицированного инструктора йоги или специалиста по аюрведе, владеющего этой техникой. Только наглядный показ способен передать все тонкости и детали выполнения этой процедуры. В центре аюрведы и йоги «Рагини» специально обучают этой процедуре в ходе аюрведических лечебных и оздоровительных программ.
Глобальной причиной возникновения гайморита может быть ама (токсины), которая накапливается в организме человека в течение жизни из-за неправильного питания, образа жизни и негативных мыслей. Аюрведа рекомендует проходить ПАНЧАКАРМУ (очищающие процедуры) раз в год даже здоровому человеку. Такой комплекс процедур очищает человека на всех уровнях. После лечения пациент чувствует себя здоровым, энергичным и счастливым. В центре аюрведы и йоги «Рагини» работают высококвалифицированные специалисты. Они дают профессиональную консультацию, а также рекомендации в зависимости от текущего состояния пациента. Назначают качественное лечение и наблюдают за пациентом в течение всего курса лечения. Работники центра «Рагини» говорят на русском языке, они вежливы и внимательны по отношению к каждому, кто приезжает к ним в оздоровительный центр.
Источник
Одной какой-то особенной диеты при гайморите не существует, однако очень важно употреблять в пищу те продукты и блюда, которые будут способствовать скорейшему выздоровлению. Это продукты, богатые витаминами, макро- и микроэлементами, питательными и другими полезными веществами. Такая диета при гайморите позволяет укрепить иммунную систему, повысить устойчивость организма к воздействию бактерий и вирусов, уменьшить интоксикацию организма, что обязательно приведет к остановке воспалительного процесса в гайморовых пазухах. Необходимо более детально рассмотреть важность правильного приема пищи, а также особенности питания при гайморите.
Правильное питание при гайморите позволяет укрепить иммунную систему и защититься от действия вирусов
Что нужно знать о заболевании?
Но для начала следует сказать несколько слов о самой болезни: что она собой представляет, какие наблюдаются симптомы, что делать для ее предупреждения. Гайморит – это один из видов синусита, характеризующийся воспалительной реакцией в слизистых оболочках гайморовых пазух носа. Заболевание возникает по совершенно разным причинам, поэтому для постановки диагноза рекомендуется обратиться к опытному врачу-отоларингологу. Среди основных причин можно отметить ранее перенесенные болезни (грипп, ОРЗ, сильный насморк), а также различные вирусные инфекции, действие вредоносных микроорганизмов.
Гайморит — серьезное заболевание, характеризующееся воспалением гайморовых пазух носа
Признаки и меры профилактики
Симптомы гайморита на начальном этапе можно перепутать с признаками обычных простудных заболеваний, хотя есть и отличительные особенности:
- Насморк и заложенность носа, невозможность свободно дышать через нос.
- Головная боль.
- Болезненные и неприятные ощущения в висках и области переносицы.
- Зелено-желтые выделения из носа.
- Ухудшение обоняния.
- Плохое самочувствие, повышенная усталость.
На начальной стадии признаки гайморита можно перепутать с симптомами обычных простудных заболеваний
Врачи рекомендуют начинать лечение сразу после того, как установлен диагноз. Первая помощь позволит избежать осложнений, а также избавиться от болезни в кратчайшие сроки.
Профилактические меры включают в себя:
- Частое промывание носа, соблюдение гигиены ротовой полости.
- Правильное и здоровое питание.
- Укрепление иммунной системы при помощи физических упражнений, витаминных комплексов, специальной диеты.
- Частое пребывание на свежем воздухе, при этом опасаться сквозняков.
- Не только избавление от симптомов недуга, но и лечение главной причины его возникновения.
Для профилактики гайморита следует чаще бывать на свежем воздухе, при этом остерегаться сквозняков
Стоит заметить, что питание при гайморите очень важно, и является едва ли не самым главным профилактическим средством при этом заболевании, позволяющим избежать серьезных осложнений.
Важность правильного питания
Почему при гайморите важно правильно питаться и соблюдать определенную диету? На самом деле здоровое питание необходимо при любом заболевании, ведь человеческий организм нуждается в постоянном подкреплении и восстановлении.
Во время гайморита важно правильно питаться для того, чтобы восстановить здоровье и укрепить иммунитет
При этом нужно помнить о том, что и переизбыток минеральных веществ и витаминов может привести к нежелательным последствиям, поэтому требуется баланс и особая диета. Диета при гайморите способствует:
- скорейшему выздоровлению;
- укреплению иммунной системы;
- уничтожению вредоносных микроорганизмов;
- восстановлению нормального состояния здоровья человека;
- нормализации работы дыхательной системы;
- предотвращению любых осложнений гайморита.
Диета при гайморите способствует защите организма от бактерий, укреплению иммунной системы, предотвращению осложнений
Невозможно переоценить важность диеты при воспалении гайморовых пазух носа, ведь она действительно помогает улучшить общее состояние здоровья больного и предупредить развитие осложнений.
Общие рекомендации
Важно знать основные принципы диеты при гайморите, а именно:
- Употреблять больше жидкости.
- Придерживаться сбалансированного питания.
- Отказаться от спиртного и тех напитков, которые содержат кофеин.
- Уменьшить количество употребляемых молочных продуктов, которые провоцируют обильное формирование слизи.
- Воздержаться от употребления тех продуктов питания, которые могут вызвать аллергию и привести к отеку носоглотки.
Следует обязательно отказаться от алкоголя и напитков, содержащих кофеин
В любом случае, следует проконсультироваться с лечащим врачом, ведь некоторые виды диет противопоказаны при наличии других заболеваний.
Полезные продукты и блюда при гайморите
Теперь необходимо рассмотреть те продукты и блюда, которые настоятельно рекомендуются для употребления в пищу при заболевании придаточных пазух носа:
- Свежеприготовленные соки из свеклы, моркови и огурца. Можно готовить соки в отдельности или смешивать компоненты, употребляя коктейли.
- Перец, чеснок, имбирь и другие острые продукты питания, которые смягчают слизь и способствуют ее выведению из носоглотки. При этом нужно быть осторожным, чтобы не обжечь слизистую.
- Чаи с добавлением лечебных трав. Можно приготовить чай из зверобоя, календулы или ромашки. Такие напитки помогают освободить дыхание и увлажнить слизистую.
- Диета, при которой стоит отказаться от употребления молока. Рекомендована при хроническом гайморите, когда молоко и другие молочные продукты приводят к образованию дополнительной густой слизи.
Если говорить в общем, то рекомендуется высокоэнергетическая диета с достаточно большим содержанием белков и жиров.
Перец, имбирь и другие специи способствуют выведению слизи из носоглотки
Лечение по аюрведе
Как известно, веды – это уникальная наука или даже философия о жизни, а аюрведа – это особый способ лечения и профилактики всевозможных заболеваний, основанный на установлении гармоничных, согласованных отношений между вселенной и человеком.
Лечение гайморита по аюрведе предполагает употребление в пищу разнообразных продуктов, которые, кстати, не всегда легко найти в магазине:
- Корень аира. Аир – травянистое растение, обладающие многочисленными полезными свойствами. Аюрведа учит о том, что корень аира следует жевать или вдыхать порошок, изготовленный из растения, для того, чтобы облегчить дыхание и избавиться от микробов.
- Имбирь и чай, приготовленный на основе имбиря. Можно употреблять свежевыжатый имбирный сок 2-3 раза в день, что позволит забыть о проявлениях гайморита.
- Кунжутное масло. С помощью такого масла можно готовить различные блюда: салат с курицей, огурцом и кунжутным маслом, яичная лапша с курицей, овощами и маслом, пельмени и пр. Кроме того, масло используют в качестве назальных капель.
Лечение гайморита по аюрведе предполагает употребление в пищу корня аира
Для лечения гайморита по аюрведе важно придерживаться основных правил здорового питания: нельзя употреблять пищу в плохом настроении, к любому приему пищи необходимо тщательно подготавливаться, нужно кушать в соответствии с временем дня и порой года, нельзя спать сразу после завтрака, обеда или ужина.
Пища должна способствовать скорейшему избавлению от гайморита. При этом следует помнить, что диета будет вспомогательным средством лечения болезни, поэтому нельзя отказываться от основных методов терапии, предложенных врачом-отоларингологом.
Вывод
Диета при гайморите необходима для уменьшения воспалительного процесса и предотвращения заболевания в дальнейшем. Если же игнорировать вышеупомянутые советы и рекомендации, то болезнь будет стремительно прогрессировать, а осложнения могут быть самыми непредсказуемыми и неприятными.
Здоровое питание при гайморите позволит почувствовать улучшение состояния здоровья в ближайшее время
Пусть ваш рацион питания состоит только из полезных продуктов и блюд, а те продукты, которые наносят вред организму, следует на время исключить из своего рациона. Таким образом, вам не нужно будет беспокоиться о собственном здоровье.
Источник
