Поможет ли голодание при астме
«Недавно увидела в интернете историю о том, как человек вылечился от бронхиальной астмы двухнедельным голоданием. Стала искать информацию об этой методике, и с удивлением узнала, что она очень распространена.
Я уже даже решила испробовать лечебное голодание на себе, но меня отговорили родственники. Ведь я и так довольно худая: вешу 64 кг при росте 173 см.
И еще я заметила, что практически везде призывы к голоданию идут от народных целителей, а не от врачей. Интересно, что думают об этом методе медики?
Стоит ли мне начинать голодание, если я болею астмой уже 7 лет? Или, может, отдать предпочтение обливаниям холодной водой? Говорят, они тоже хорошо снимают приступы бронхиальной астмы».
Виктория Курманова, 24 года, г. Псков
Письмо читательницы комментирует кандидат медицинских наук, терапевт, ассистент Института последипломного медицинского образования Воронежской государственной медицинской академии имени Н.Н. Бурденко Анна Сергеевна Калинина.
Стресс как лекарство
Голодание действительно может облегчить самочувствие больных бронхиальной астмой. И для этого есть научные предпосылки. Дело в том, что длительный голод — большой стресс для организма. Под его действием в наших надпочечниках выделяются особые гормоны — глюкокортикоиды. Они снимают спазмы бронхов, обладают мощным противоаллергическим и противовоспалительным действием.
Организм голодающего мобилизует свои резервы, происходит естественная «встряска». К тому же при голодании в организм перестают поступать пищевые аллергены. Уменьшается общий аллергический фон. Это тоже вносит свой вклад в облегчение дыхания.
Однако противопоказаний и побочных эффектов у голодания лечения не меньше, а даже больше, чем у лекарств. Поэтому, если вы все-таки решитесь надолго отказаться от пищи, нужно будет делать это под контролем врача.
Безопасная разгрузка
Прежде чем начинать голодание, надо выяснить, нет ли у вас к нему противопоказаний. Худоба может быть препятствием, но только если она болезненная. У вас соотношение «рост–вес» в пределах нормы, поэтому голодать вам можно. Конечно, вы потеряете несколько килограммов, но при нормальном питании после голодания вес довольно быстро вернется к норме. А вот хронические заболевания могут стать препятствием для полного отказа от пищи.
Нежелательно начинать голодание тем, кто склонен к пониженному давлению и обморокам, при желчнокаменной и мочекаменной болезни, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, варикозном расширении вен, анемии. Однозначно вредно голодание детям до завершения роста, беременным женщинам и кормящим мамам. Запрещено ограничивать пищу при туберкулезе, любых эндокринных заболеваниях, нарушениях работы печени, сердца и в момент любых острых инфекций.
Учтите, что правильное голодание подразумевает не только отказ от пищи, но и еще целый ряд мероприятий по изменению образа жизни. В период голодания ежесуточно надо пить не менее 1,5–1,6 л кипяченой воды. Ее можно заменить слабо заваренным настоем зеленого чая, отваром мяты, мелиссы или плодов шиповника. Каждый вечер нужно делать клизмы с 1–1,5 л воды комнатной температуры.
Категорически запрещается курение, употребление кофе и алкогольных напитков. Большую часть дня рекомендуется проводить на свежем воздухе. Ночью нужно спать не менее 8–9 часов в хорошо проветриваемом помещении.
Поэтому тем, кто решает голодать, желательно взять на это время отпуск. Проводить курс, особенно первый, лучше всего в какой-либо клинике или санатории под контролем врача. Если же вы предпочтете домашний режим, все равно два-три раза за курс надо будет показаться доктору. А также сдать биохимический анализ крови и общий анализ мочи.
Целебный кризис
Оптимальное время года для голодания — весна и осень. Летом и зимой бывают периоды очень холодной и очень жаркой погоды, которые увеличивают стрессовую нагрузку и могут спровоцировать побочные эффекты.
Сроки голодания при бронхиальной астме очень индивидуальны. Но в среднем они составляют от десяти до двадцати дней. Голодать более короткое время нет смысла, потому что самые важные оздоровительные процессы происходят не раньше седьмого-восьмого дня отказа от пищи.
В целом лечебное голодание делится на три периода. Первый длится от одних до трех суток. В это время обычно появляются сильное чувство голода, головные боли, слабость. Люди остро реагируют на вид и запах пищи, на разговоры о еде, им сложно совладать с собой.
Поэтому на этом этапе очень важно находиться где-нибудь вдали от кухни и холодильника и найти себе какое-то очень увлекательное, но спокойное занятие. Например, можно посмотреть несколько интересных фильмов, погулять по парку или заняться разгадыванием головоломок.
Начиная с четвертых суток чувство голода притупляется. Может появиться неприятный запах изо рта, язык покрывается беловато-серым налетом. Не исключены сильная слабость, сонливость днем, тошнота и рвота.
В эти дни нужно максимально ограничить физическую активность, больше находиться на свежем воздухе и пить щелочные минеральные воды. Седьмой и восьмой дни считаются «критическими», в этот момент идет значительная перестройка обмена веществ. И самочувствие максимально ухудшается.
Лишь после этого кризиса организм полностью адаптируется к условиям полного голодания. Язык очищается, исчезает сухость во рту, появляется чувство легкости в теле.
Но самое главное, именно в это время приступы астмы значительно урежаются. Можно значительно уменьшать дозы лекарств или полностью отказываться от них, если позволяет самочувствие.
Так протекает идеальный курс. Но если у вас вдруг появятся нарушения ритма сердца, колики в животе, повторяющиеся обмороки, судороги, голодание нужно прекращать.
Осторожная диета
Не менее сложным, чем само голодание, является период выхода из него. Объем пищи надо увеличивать постепенно. В первые три дня можно только пить разбавленный водой фруктовый или овощной сок и есть каши на воде, без сахара и соли.
Затем еще неделю можно есть каши на молоке, овощные пюре, винегреты, хлеб, сливочное масло, кефир, творог, орехи и мед. Все твердые частицы пищи надо тщательно пережевывать. Не рекомендуется употребление мяса, рыбы, яиц, грибов, а самое главное — поваренной соли.
И лишь через десять дней можно переходить к обычному режиму питания по правилам гипоаллергенной диеты. Особенно внимательно относитесь к выбору продуктов. Они должны содержать как можно меньше химических пищевых добавок: красителей, эмульгаторов, ароматизаторов и консервантов.
Повторные курсы
Несмотря на то что голодание достаточно часто оказывает целебное действие при бронхиальной астме, оно не вылечивает этот недуг навсегда.
Сколько продлится спокойный период, спрогнозировать сложно. Кто-то живет без приступов 2–3 месяца, а у кого-то самочувствие становится прежним уже через пару недель. Причем наиболее часто бронхиальная астма возвращается после перенесенной простуды.
Если у вас опять появится затрудненное дыхание, придется вернуться к прежней схеме лечения. Но учтите, что организм после голодания более «отзывчив» к лекарствам. Поэтому начинайте с небольших доз препаратов.
Некоторые торопятся сразу провести повторный курс голодания. Но делать этого не нужно. В следующий раз надолго отказываться от пищи можно не ранее чем через полгода.
Но возможно краткосрочное голодание — либо 36 часов один раз в неделю, либо трое суток ежемесячно. У многих людей, прошедших полноценный 14–20-дневный курс, недолгие отказы от пищи тоже дают неплохой эффект.
Обливания для тонуса
Методика обливания холодной водой может также применяться для лечения бронхиальной астмы.
При интенсивном кратковременном воздействии холода происходит выброс в кровь адреналина, который хорошо расширяет бронхи. А затем наши надпочечники начинают выделять гормоны стресса, снимающие спазм бронхов. Однако учтите, что холод противопоказан при пиелонефрите, хроническом цистите, а также при любых острых инфекциях. После выздоровления от простуды закаливание можно начинать лишь через месяц, а после воспаления легких должно пройти не меньше трех месяцев.
Очень важна правильная техника обливаний. Лучше всего очень быстро опрокидывать на себя ведро воды. При использовании холодного душа может быть переохлаждение. Также нельзя обливаться, если вы замерзли или вспотели. После водных процедур надо тепло одеться и перейти в теплое помещение без сквозняков.
Сочетать лечение голоданием с обливаниями можно. Но нельзя начинать и то и другое одновременно. Лучше всего весной провести курс голодания, а через месяц-два, когда потеплеет, можно начинать приучать организм к холоду.
Впрочем, на голодании и закаливании перечень нелекарственных методик лечения бронхиальной астмы не заканчивается. Помогут и дыхательные упражнения, и регулярная лечебная физкультура, проводимая на свежем воздухе.
Татьяна Полякова
Источник
Лечение бронхиальной астмы в домашних условиях – это использование народных средств и аппаратов для применения дома. Такой вид терапии наиболее популярен в тех случаях, когда медикаментозное лечение по каким-то причинам больному противопоказано, к примеру, так бывает при аллергической форме заболевания. В этом случае, основанное на натуральных продуктах лечение, обеспечивает безопасность терапии и при этом является довольно эффективным.
Аппараты для амбулаторной терапии у взрослых
Использование народных средств, в лечении бронхиальной астмы направлено на снятие воспаления, уменьшение отечности слизистой, на расширение бронхиального просвета, на ликвидацию спазмов и на улучшение вывода мокроты из дыхательных путей.
Народные средства рекомендуется использовать в стадии ремиссии и для снижения частоты рецидивов. Острое течение заболевания должно лечиться под контролем грамотного врача, а при необходимости больного даже госпитализируют.
Как и чем лучше лечить бронхиальную астму в домашних условиях – вопрос очень индивидуальный, причем необходимо помнить, что принципы лечения детей могут отличаться от лечения взрослых людей. Поэтому настоятельно не рекомендуется проводить лечение без предварительной консультации с врачом.
ВАЖНО! Перед использованием аппаратных приспособлений и средств народной медицины обязательно необходима консультация с врачом, поскольку, в противном случае такое лечение чревато не только осложнениями, но и может угрожать жизни больного.
Итак, какие есть средства для лечения этого недуга в домашних условиях:
- аппаратами, которые можно использовать в домашних условиях;
- медикаментозными средствами;
- народными средствами;
- лечебной физкультурой;
- лечебным голоданием.
Следует рассмотреть все варианты подробнее.
Ионизирующие воздух (галотерапия)
С давних времен розовая соль славится своими уникальными свойствами. Она может помочь при кожных недугах, нервных и конечно респираторных заболеваниях.
В идеале астматикам рекомендуется посещать соляные комнаты, но далеко не у всех есть такая возможность. Поэтому ученые разработали аппарат для галотерапии в домашних условиях.
Галотерапия – это немедикаментозная лечебная методика, которая основана на создании определенного микроклимата, по своим условиям как можно больше соответствует микроклимату соляных пещер.
Эффективность такого вида терапии зависит от систематичности и длительности лечения. Для полного устранения недуга процедуры должны проводиться курсами.
Чем полезна галотерапия:
- повышение общего тонуса организма;
- улучшение работы иммунной системы;
- размягчение и легкий вывод мокроты;
- противовоспалительный эффект;
- благотворное влияние на кожные покровы;
- нормализация сна;
- улучшение психоэмоционального состояния.
Во время сеанса галотерапии дыхательные органы очищаются, организм на клеточном уровне насыщается нужными ионами, микрофлора легких восстанавливается, дыхательные пути очищаются от пыли и бактерий.
Кроме того, галотерапия позволяет насытить кровь кислородом, и стимулирует организм для борьбы с патологической флорой.
СПРАВКА! Галотерапия очень полезна людям, которые страдают от бронхитов, фронтитов, гайморитов и прочих подобных недугов.
Детям галотерапия тоже очень полезна – помимо очищения дыхательных путей, во время сеансов у ребенка будет укрепляться иммунитет и возрастать сопротивляемость к простудным заболеваниям. Курильщикам галотеапия поможет избавиться от этой вредной зависимости и очистить легкие от никотина.
Как часто необходимо проводить сеансы галотерапии? Астматикам она рекомендована дважды в год – весной и осенью, когда чаще всего возможно обострение недуга. Что касается количества сеансов, то это индивидуально, но в среднем назначается 10-25 процедур.
Противопоказания для сеансов галотерапии:
- острая форма недуга, которая сопровождается лихорадочным состоянием;
- обострения хронических заболеваний;
- почечные проблемы;
- склонность к кровотечениям;
- легочные заболевания – абсцесс, эмфизема, туберкулез;
- пневмосклероз;
- токсикоз (у беременных);
- злокачественные образования;
- кахексия.
Существует большое количество галоингаляторов, которые можно использовать в домашних условиях, но принцип их работы практически одинаков – распыление сухого соляного аэрозоля – аппарат преобразует в него обычную поваренную соль.
Для ингаляции
Ингаляторы при бронхиальной астме бывают порошковые и аэрозольные, оба эти типа подразделяются не несколько видов:
- Спейсер – лекарственное средство подается только при вдохе – насадка на портативный карманный ингалятор.
- Небулайзер – распылитель, который подает лекарственный препарат небольшими дозами. Может быть компрессорным или ультразвуковым.
- Ингалятор с дозатором – это баллончик, в котором жидкий лекарственный препарат находится под давлением.
- Адаптер – устройство для ингалятора, которое подает лекарственное средство в максимальной дозе. В регулировании подачи лекарства дыханием нет необходимости.
- Автоингалятор – автоматически подает лекарственное средство при вдохе.
ВАЖНО! Несмотря на то, что сейчас существуют небулайзеры для использования в домашних условиях, лечение при помощи этого аппарата должно назначаться только специалистом.
Порошковые ингаляторы могут быть:
- дисковыми – точная регулировка дозы;
- турбоингалятор – подача малых доз средства.
Эти устройства чаще всего используются при лечении обсуждаемого заболевания у детей. Малыши не всегда могут регулировать подачу лекарственного средства одновременно со вдохом, кроме того, на выдохе клапан закрывается и поступление препарата прекращается. Минусом таких устройств является слишком большой размер.
Что касается аэрозольных аппаратов, они стоят дешевле по сравнению с порошковыми ингаляторами, конструкция их более надежна и портативна, что позволяет использовать аппарат в качестве карманного ингалятора. Однако, минус тоже имеется – пациент должен в момент выброса лекарственного средства вдохнуть, что довольно сложно объяснить ребенку.
Небулайзер – это аппарат для пациентов с тяжелой формой заболевания. Жидкое лекарственное средство при выбросе превращается в мелкодисперсную пылевую взвесь, что обеспечивает глубокое проникновение в органы дыхания.
В каждом конкретном ингаляторе содержится либо препарат для снятия приступа астмы, либо лекарство для систематического использования в лечебных целях.
Для купирования приступа необходимы бронхолитики:
- Сальбутамол;
- Пирбуретол;
- Тербуталин;
- Атровент;
- Аминофиллин.
СПРАВКА! Отдельно аппараты для ингаляций и лекарственные средства к ним не выпускаются, поскольку замена содержимого ингалятора невозможна. Поэтому при выборе ингалятора необходимо точно знать какое именно средство вам необходимо.
Для дыхательной гимнастики
Для лечения часто рекомендуются тренажеры для дыхания.
Эти устройства помогают ликвидировать воспаления, уменьшить частоту астматических приступов, устранить одышку. Одним из таких тренажеров является аппарат Фролова.
Использовать его очень просто, поэтому он рекомендован для пациентов любого возраста.
Выполняя дыхательные упражнения, органы бронхолегочной системы оказываются в условиях, которые по своей сути напоминают разряженный воздух. Так сказать, происходит гипоксическая тренировка органов дыхания.
Полезность разряженного воздуха давно доказана горцами – кислорода высоко в горах меньше, что оказывает положительное влияние на здоровье человека в целом.
Справка! Аппарат Фролова можно использовать в домашних условиях и особых указаний и рекомендаций врачей для этого не требуется.
Суть метода заключается в дыхании с препятствиями, что тренирует мускулатуру бронхолегочного аппарата. Кроме того, в аппарат можно добавлять различные эфирные масла, что будет делать процедуру еще полезнее.
Показания для использования:
- астматический кашель;
- ХОБЛ;
- заболевания легких – пневмонии, туберкулез;
- проблемы в работе сердца и сосудов;
- профилактика респираторных недугов;
- реабилитационный период после хирургического вмешательства.
Правила пользования аппаратом Фролова:
- Дыхательная гимнастика проводится в положении сидя, при этом тело должно быть расслаблено, и ничего не должно препятствовать свободному дыханию не только легкими, но и животом.
- Для начала хватит 5 минут дыхания, однако, постепенно (в течение месяца) продолжительность дыхательных тренировок нужно увеличивать до получаса.
- Жидкость в стакане тоже необходимо увеличивать. Для начала хватит 10 мл, затем объем должен быть увеличен до 30 мл.
- Ежедневные тренировки могут литься 4 месяца, затем их количество можно снизить до пары раз в неделю.
СПРАВКА! Перед использованием тренажера необходимо внимательно изучить инструкцию.
Аптечными препарами
Назначение медикаментозных средств должно осуществляться врачом. При 1 степени заболевания базисная терапия не требуется, в этом случае выписываются средства недолгого действия, которые используются только для купирования астматических приступов.
Базисная терапия бронхиальной астмы основана на следующих группах медикаментозных средств:
- Глюкокортикостероиды – оказывают противовоспалительное действие – Пульмикорт, Будесонид, Беклазон, Будиэйр. Все это средства для ингаляций – их можно использовать в небулайзере или покупать готовый ингалятор. Что касается таблетированной формы глюкокортикостероидов, они следующие: Метипред, Преднизолон, Полькортолон.
- Кормоны. Эта группа препаратов назначается в том случае, если пациенту по какой-то причине гормональные средства противопоказаны. Это – ТайледМинт, Интал.
- Адрономиметики – оказывают бронхорасширяющий эффект. Чаще всего выписываются Форадил и Серевент.
- Теофиллины – оказывают длительное бронхолитическое действие, улучшая поток кислорода к дыхательным органам и синимая спазмы. К ним относятся Теотрард, Теопек. Рекомендуются для предупреждения ночных астматических приступов.
- Антилейкотриены – назначаются для лечения астмы, спровоцированной аллергиями, а также при так называемой аспириновой астме. Примером этой группы средств является Аколат.
- Комбинированные препараты – чаще всего совмещаются адреномиметики и гормональные препараты. Серетидмультидиск – один из таких комбинированных средств.
Народными рецептами
Самыми распространенными народными средствами для лечения бронхиальной астмы являются:
- Корень имбиря. 400 грамм измельченного сырья заливают бутылкой водки, настаивают в теплом месте две недели, время от времени бутылку нужно встряхивать. Затем средство процеживают и принимают по чайной ложке дважды в день, запивая водой.
- Лист алоэ. 3-5 летние листья растения нужно аккуратно срезать, и в течение 14 дней выдержать в темном прохладном месте, затем их измельчают и завивают кипятком в пропорции 1:3. Через час отжимают, и в количестве полстакана смешивают с 300 граммами меда и стаканом грецких орехов. Средство принимают несколько раз в день по ложке.
- Листья подорожника. Растительное сырье заливают кипятком и настаивают 15 минут, затем пьют по ложке несколько раз в сутки.
- Чеснок. На 100 грамм сливочного масла потребуется 3-5 крупных зубчиков чеснока. Чеснок натирается на терке и смешивается с маслом, при желании можно добавить соль. Употребляют такое масло с варенным картофелем или с черным хлебом.
- Отвар багульника. Столовую ложку травы заливают стаканом воды, 10 минут кипятят, остужают и пьют по ложке несколько раз в день.
ВАЖНО! Нельзя забывать, что многие лекарственные растения, а также продукты пчеловодства могут провоцировать аллергические реакции.
Физическими упражнениями
Физические упражнения при астме оказывают положительное воздействие на вентиляцию легких, улучшают газообмен в бронхолегочной системе, усиливают кровоснабжение.
Специальные физические упражнения, назначаемые при бронхиальной астме, направлены на следующее действие:
- положительное влияние на подвижность грудной клетки и улучшение функциональности дыхательной мускулатуры;
- положительное воздействие на механику процесса дыхания;
- дренаж бронхов;
- аэробная тренировка;
- улучшение и упрощение жизни пациента.
Методик, которые используются в лечебной физкультуре, очень много, самыми известными из них являются комплексы упражнений по Бутейко и Стрельниковой.
Лечебная физкультура практически не имеет противопоказаний, и даже тяжелое течение острой формы заболевания не является препятствием для физических упражнений. Однако, назначаться комплекс упражнений должен грамотный врач, и первое время заниматься нужно под контролем опытного инструктора.
Голоданием
Лечение голоданием при бронхиальной астме позволяет победить заболевание и снизить частоту приступов лишь на некоторое время, поэтому, решив использовать этот метод лечения, нельзя пренебрегать медикаментозными средствами. Рассмотрим простой метод, как лечить заболевание и добиться быстрого эффекта у взрослого.
Голод – это стрессовая ситуация для организма, в результате чего в надпочечниках синтезируется глюкокортикоид, который способен снимать бронхиальные спазмы и оказывать противоаллергический эффект. Иначе говоря, организм обращается в своим скрытым резервам, а кроме того в организм перестают поступать пищевые аллергены, которые часто являются провокаторами астматических приступов.
Для голодания имеются противопоказания:
- наличие хронических недугов;
- излишняя худоба;
- язвенное заболевание органов пищеварения;
- низкое давление;
- варикоз;
- наличие конкрементов;
- анемический синдром;
- заболевания эндокринной системы;
- проблемы с печенью;
- сердечные патологии;
- туберкулез;
- беременности и лактация.
Поскольку список противопоказаний достаточно внушительный, перед началом лечебного голодания необходима консультация у многих узких специалистов.
Надо сказать, что лечебное голодание – это не только полный отказ от приема пищи, но и отказ от кофе, сигарет и алкогольной продукции. Ежедневно голодающий должен выпивать как минимум 2 литра зеленого чая, отвара шиповника или просто кипяченой воды.
По вечерам рекомендуются литровые водяные клизмы.
Лечебное голодание делится на три этапа:
- Первые трое суток – самые сложные для голодающего, ему рекомендуется находиться подальше от мест приготовления пищи, чтобы запахи еды не провоцировали аппетит. В этот период возможны приступы тошноты и головные боли, которые надо просто перетерпеть.
- На четвертые сутки приступы голода уже не такие выраженные. Восьмые сутки – это критический день для голодающего. В это время организм перестраивается на голодовку, и состояние человека может ухудшиться, но на следующий день появляется легкость, и все негативные моменты голодовки проходят, даже сухость в ротовой полости исчезает.
- Последний этап – это выход из голодовки. Первые трое суток нужно пить только разбавленные водой соки и есть каши без соли и сахара. Постепенно в меню включаются пюре, творог, хлеб и друге продукты питания, кроме рыбы, мяса и соли. Через десять дней, можно возвращаться к привычному рациону.
Дополнительные рекомендации
В первую очередь лечение бронхиальной астмы должно быть направлено на снятие приступов удушья, поэтому не рекомендуется находиться в запыленной или задымленной атмосфере. Также не рекомендуется вдыхать пахучие вещества и длительное время находиться в сырости или на холоде.
В случае связи приступов со сферой деятельности больного, необходимо решать вопрос о смене работы. Очень важно своевременно лечить хронические и острые заболевания дыхательной системы, а также помнить о санации носоглотки и ротовой полости. В некоторых случаях астматические приступы прекращаются после смены климата. Очень полезно по возможности провести некоторое время в Крыму или на кавказских высокогорных курортах.
Астматические приступы могут провоцировать сердечные патологии, если ваш случай из таких, то нужно обязательно принимать Корглюкон, Строфантин или другие сердечные препараты, которые назначает врач.
Лечение бронхиальной астмы в домашних условиях – это очень важная часть борьбы с этим коварным заболеванием, которое может мучить человека долгие годы. Чтобы организму было легче справляться с недугом, необходимо правильно питаться, повышать общую сопротивляемость организма к различным заболеваниям, использовать для лечения аппаратные методики и рецепты народной медицины.
ВАЖНО! Если врач настаивает на систематическом применении медикаментозных препаратов, отказываться о них не стоит, прием медикаментов можно прекрасно сочетать с нетрадиционными методами лечения.
В обязательном порядке необходимо регулярно проходить профилактический осмотр у лечащего врача, даже при хорошем самочувствии и отсутствии приступов. Астма – заболевание, при котором надо быть бдительным и ответственно походить к лечению.
Полезное видео
Ознакомьтесь визуально о лечении бронхиальной астмы в домашних условиях на видео ниже:
Оцените статью:
Загрузка…
Источник
