При гайморите кофе можно пить
Соблюдение пищевых привычек при гайморите способствует восстановлению слизистой оболочки носа и иммунной системы организма. Диета при гайморите не является голоданием, она направлена на борьбу с микробами за счет увеличения витаминного комплекса.
Польза диеты при гайморите
Диета положительно сказывается на динамике периода восстановления после болезни.
Плюсы диеты:
- Пополнение организма витаминами, макроэлементами и микроэлементами. В период обострения гайморита запасы минеральных веществ истощаются. Пациенту рекомендуют восполнять организм продуктами, содержащими высокий энергетический уровень. Норма килокалорий находится в пределах 2500. При диете ½ из них составляют продукты животного происхождения, ¼ углеводы, остальные доли соответствуют белкам и жирам в равных пропорциях.
- Диета уменьшает интоксикацию вредных веществ. Гнойные воспалительные процессы способствуют размножению микроорганизмов, вызывающих вредное действие. Повышается кислотность желудочного сока. В кислой среде бактерии размножаются с большей скоростью. Жирная пища развивает благоприятные условия для микробов. Соблюдение диеты способствует восстановлению щелочной среды.
- Диета нормализует обменные процессы. При острой форме гайморита наблюдается нарушение метаболизма, увеличение глюкозы в крови, окисление липидов в печени. Диета при гайморите направлена на пополнение жидкости. Вода расщепляет сахар, способствует хорошей работе печени и ЖКТ.
Как правильно питаться при гайморите
Диета при гайморите осуществляется по режиму. Обязательно соблюдается завтрак, обед и ужин. В перерывах между основными приемами пищи употребляют полезные перекусы: несладкие йогурты, фрукты, творог.
Ужин не должен быть позже, чем за два часа до ночного сна. Перед едой за 30 минут рекомендуется выпивать стакан теплой воды.
Рекомендуется употреблять и минеральную воду без газа. Вода обогащает организм магнием, кальцием, хлором и натрием. Снимает очаг воспаления при гайморите благодаря микроэлементам.
При гайморите диета подразумевает обильное теплое питье: чай зеленый без сахара, компот из сухофруктов, вода, несладкий кисель, отвар из шиповника. С жидкостью выходит лишняя слизь и очищаются пазухи носоглотки. Под запретом газированные, алкогольные, сладкие напитки.
Правильная диета при гайморите подразумевает отказ от крепкого кофе. Кофеин поступает в организм и сушит оболочку слизистой, закрывая проток слизи. Болезнь прогрессирует и ухудшает состояние пациента.
Что можно, а что нельзя при гайморите
Диета ограничивает следующие продукты питания.
Не желательно:
- соль — задерживает жидкость и нарушает обменные процессы;
- супы на крепком мясном отваре, красная и белая рыба жирных сортов, консервы, свинина. Продукты провоцируют выброс желудочного сока в пищевод, а затем в дыхательную систему, что раздражает слизистую;
- кофе и алкоголь — нарушают отток и повышают сухость слизистой оболочки носа;
- молоко в больших количествах — повышает слизь;
- мучные изделия — провоцируют выделение слизи в больших объемах.
Для улучшения состояния организма при гайморите рекомендуют включать в меню следующие продукты.
Что можно:
- говяжья печень (витамины А, С, калий, фосфор, йод), печень трески (омега — 3 жирные кислоты);
- отруби из пшеницы — обогащают организм микроэлементами всех групп, способствуют работе желудочно-кишечного тракта;
- напиток из шиповника богат на витамин группы С;
- орехи содержат полезный растительный белок.
Пища должна быть приготовлена на пару, в отварном или запечном виде. Диета при гайморите исключает из рациона копченую и жареную еду.
Диета на каждый день
Завтрак рекомендуют начинать с каши из овсяной или гречневой муки, приготовленной на воде без сахара. Для улучшения вкуса добавляют сухофрукты и мед.
На обед разрешены супы на рыбном или овощном бульоне. В рационе должны присутствовать нежирные сорта мяса и рыбы.
Полдник включает продукты молочного происхождения в небольших количествах: йогурт, цельное молоко.
На ужин подходят блюда с низким содержанием клетчатки: картофель, свекла, морковь, тыква. Клетчатку лучше получать из бобовых культур: нута, гороха, фасоли. Продукты предварительно замочить на несколько часов, а затем варить до готовности.
Из фруктов под ограничением цитрусовые: мандарины, апельсины, грейпфруты.
В перерывах между едой обязательно употреблять большое количество жидкости, таким образом, выводится лишняя слизь и очищаются пазухи носа.
Пациентам, которые не могут обойтись без мучных продуктов, лучше всего выбирать цельно зерновые культуры или хлеб на закваске. Желательно, чтобы выпечка была вчерашнего приготовления.
Диета на каждый день подразумевает отсутствие сахара. Употребление белого кристаллического порошка приводит к нарушению функции носоглотки. Если очень хочется сладкого, можно заменить на мед, при отсутствии на него аллергии.
Голодание при гайморите
Голодание при гайморите положительно не влияет на выздоровление. В процессе болезни организм берет из запасов полезные компоненты, минеральные комплексы и витамины. Новые вещества не поступают, что приводит к истощению и усугублению синусита.
При тяжелой форме гайморита уменьшается аппетит, повысить его помогут овощные соки из моркови, тыквы, томата.
При голодании в организме снижается цинк, что приводит к нарушению работы вилочковой железы и снижению иммунитета. Истощаются запасы меди, снижение провоцирует увеличение свободных радикальных связей и образованию канцерогенов. Потеря минеральных веществ способствует развитию хронической формы гайморита.
Профилактика
Гайморит вызывают острые респираторные и вирусные заболевания, вредные привычки (курение и злоупотребление алкоголем), нарушение зубной эмали (кариес, зубной камень).
Правила:
- Простудные заболевания лечить до полного выздоровления.
- Поддерживать гигиену полости рта, своевременно лечить зубы у стоматолога.
- Прививаться против гриппа.
- В период обострения вирусных заболеваний делать промывание носа водно-солевыми растворами или ингаляции с содой. Ингаляции проводят теплой водой.
- Ограничить употребление соленой и жирной пищи, употребление алкогольных напитков.
- Не запускать насморк. При первых симптомах промывать нос раствором натрия хлорида (продается в аптеках), делать чесночные ингаляции. Чеснок для процедуры протереть в кашицу. В течение 5-7 минут вдыхать для получения целебных растительных масел.
- При гайморите вред наносит пыль в воздухе и на бытовых предметах, она сушит нос и вызывает першение в гортани. Поэтому необходимо повышать влажность воздуха в жилом помещении при помощи прибора или емкости с водой. Проводить ежедневную влажную уборку и распылять воду с помощью пульверизатора. Меры обязательны для улучшения общего самочувствия пациента.
- Комплекс профилактических мер завершает диета, здоровый образ жизни, высокая физическая активность и закаливание.
Гайморит — воспалительный процесс пазух носа. Игнорирование заболевания приводит к хронической форме и менингиту. Диета при гайморите способствует укреплению иммунитета и быстрому выздоровлению. Для предотвращения повторного воспаления рекомендуют комплекс профилактических действий.
Переходим на правильное питание — видео
Источник
Основная задача питания при гайморите заключается в пополнении организма питательными веществами, микро- и макроэлементами. Диета при гайморите назначается с целью предотвращения разрушения белков, уменьшения интоксикационного синдрома, повышения устойчивости барьеров иммунной системы. В качестве самостоятельной терапевтической методики диета не предотвратит воспаление пазух, однако, окажет благоприятное влияние при комплексном лечении.
Польза диеты
Диета при наличии гайморита нацелена на борьбу с микроорганизмами, за счет увеличения приема витаминных препаратов. Правильное питание положительным образом отражается на динамике восстановления организма после болезни.
Среди плюсов отмечают следующее:
- укрепление иммунной системы;
- предупреждение разрушения белков;
- уменьшение синдрома инфекционного токсикоза.
Сбалансированный режим питания имеет большое влияние при терапии, однако, чрезмерное содержание питательных веществ может стать причиной расстройства правильной работы некоторых органов.
Основные составляющие рациона
Питание при гайморите должно быть хорошо сбалансированным. Подбор рациона должен выполняться с учетом следующих рекомендаций:
- У пациентов с наличием гайморита синусита наблюдается повышенный уровень кислотности в организме. Важно пить достаточно воды в день, употреблять зелень, шпинат, салат и бананы.
- Прием соли нужно сократить к минимуму, так как она служит причиной накопления воды в тканях, что приводит к увеличению отечности.
- Витамин А является важным составляющим для строения слизистых оболочек носоглотки. Больным в умеренном количестве должно потребляться цельное молоко, яичный желток, морковка, тыква, помидоры.
- После успешной терапии острого гайморита и облегчения симптомов, рекомендуется перейти на трехкомпонентную основную диету. В рационе должны присутствовать семена, орехи и зерновые, овощи и фрукты.
При острой стадии заболевания, с повышением температуры, лучше сократить к минимуму прием твердой пищи, преимущественно пить свежие фруктовые и овощные соки. Полезен прием морковного, свекольного или сока огурца и шпината. Также можно сделать коктейль, используя 100 мл огуречного и свекольного сока, 200 мл сока шпината и 300 мл морковного.
После соков можно постепенно переходить на сбалансированное питание, при этом не употреблять жареную пищу, продукты с содержанием белого сахара и крахмала, пироги, кондитерские изделия, макароны, рис, белый хлеб. Дополнить ежедневный рацион чесноком и луком.
Травяные чаи на основе череды, ромашки, зверобоя помогут увлажнить слизистую и облегчить отток слизи и дыхание через нос.
Во время острого протекания заболевания, важно регулировать баланс витаминов и микронутриентов. Во время обследования, пациент сдает биохимический анализ крови, по которому определяется концентрация самых важных микроэлементов, таких как натрий, кальций, калий.
Польза фруктов и овощей
При гайморите у взрослых важно внести в рацион достаточное количество фруктов и овощей. Среди фруктов предпочтение стоит отдать ананасам, которые содержат бромелайн, снижающий воспаление в околоносовых пазухах.
Употребление цитрусовых допустимо в умеренных количествах, так как лимоны и апельсины могут послужить причиной повышения кислотности в организме, что в данном случае не желательно.
Среди овощей врачи отмечают морковь, зелень, чеснок. Последний обладает кратковременным противозастойным воздействием, поэтому терапевтически эффективен для пациента.
В народной медицине говорится о полезном воздействии корня хрена. Жевание растения в сыром виде приведет к очистке пазух и поможет побыстрее справиться с недугом.
Продукты, которые противопоказаны к употреблению при гайморите
Для облегчения симптомов протекания заболевания, важно удалить из рациона пищу, которая может усугубить гайморит.
Еда, от которой лучше отказаться до полного выздоровления:
- мучные изделия — макароны, пирожные, торты, булочки и хлеб из белой муки;
- рис;
- белый сахар;
- жареные продукты;
- острые специи;
- жирное мясо;
- соления;
- газированная вода и подслащенные фруктовые соки.
С осторожностью следует употреблять масло, сыр, мед, грибы, вино. Лучше не злоупотреблять спиртными напитками, так как их прием приводит к снижению защитных функций организма. Среди продуктов, способных обострить заболевание, также отмечают кофе, чай, шоколад.
При наличии индивидуальной непереносимости и аллергических реакций, употребление некоторых продуктов может привести к отеку носоглотки. Поэтому рацион должен составляться с учетом вышеуказанных особенностей, желательно по согласованию со специалистом. Также может потребоваться пройти обследование и сдать некоторые анализы.
Источник
Какие функции выполняют полость носа и придаточные пазухи? Какие виды гайморита бывают? Чего нельзя делать при гайморите? Чем опасно принимать антибиотики для профилактики? Зачем делают проколы? Профилактика и лечение гайморита.
Полость носа имеет придаточные пазухи. Это как бы такие пещерки, которые соединены с носовой полостью особыми каналами.
Различают 4 группы придаточных пазух носа:
Парные:
— верхнечелюстная (гайморова) пазуха;
— лобная пазуха;
— решётчатый лабиринт (решётчатый синус);
— клиновидная (основная) пазуха.
Придаточные пазухи носа согревают и увлажняют вдыхаемый воздух, уменьшают массу черепа, увеличивают голосовой резонанс, изолируют корни зубов и глазные яблоки от температурных колебаний, выполняют функцию противоударного буфера.
Если в эти пазухи попадают аллергены или микробы, то в таких случаях возникает воспаление придаточных пазух носа – синусит. Либо каналы, соединяющие носовую полость с пазухами, перекрываются (например, при воспалении или они забиты слизью), то в придаточных пазухах создаются условия для размножения микробов.
Немного терминологии:
Синусит – воспаление слизистой оболочки одной или нескольких придаточных пазух носа:
— если воспаляется лобная пазуха, то возникает фронтит;
— при воспалении решётчатого синуса возникает этмоидит;
— если же воспаляется клиновидная пазуха, то возникает сфеноидит;
— ну и гайморит, когда воспаляется гайморова пазуха.
Гайморит – это одна из разновидностей фронтита, воспаление в области гайморовой (верхнечелюстной) придаточной пазухи носа. Оно может возникать остро, или иметь хроническое течение.
Ринит – синдром воспаления слизистой оболочки носа.
Полость носа выполняет важную функцию – она очищает, согревает и увлажняет вдыхаемый воздух. Волоски в носу очищают вдыхаемый воздух от различных частичек пыли. Носовая слизь также очищает воздух (к ней прилипают частички пыли и микробы, что не даёт им пройти дальше по системе дыхания), слизь дыхательных путей увлажняет воздух (дойдя до альвеол лёгких, вдыхаемый воздух имеет влажность 100%), также воздух согревается, проходя по дыхательным путям.
Но если воздух, которым мы дышим, пыльный, сухой, перегретый или сильно переохлаждённый, то слизистая пересыхает и перестаёт выполнять свою защитную функцию. Бактерии и вирусы лёгко проникают сквозь лишённые защиты стенки дыхательных путей. Также во время болезни выделяемая слизь и мокрота загустевают и засыхают, что создаёт благоприятную среду для размножения микробов.
Воздух в помещении должен иметь температуру 18-22 градуса и влажность 40-60%. Это очень важно! Воздух не должен быть сухим и перегретым. Также нужно потреблять достаточное количество жидкости.
Кроме того, нужно, чтобы воздух активно передвигался по дыхательным путям, чтобы не было застоев. А когда у нас появляется активное дыхание? Правильно, при физической активности. Поэтому, умеренная физическая активность, гимнастика, прогулки на свежем воздухе, проветривание помещения, поддержание в нём оптимальной температуры и влажности – всё это благоприятно воздействует на дыхательную систему.
Обычно воспаление придаточных пазух носа сопровождается насморком. Практически не бывает так, чтобы воспалилась какая-то придаточная пазуха и не была затронута носовая полость, и наоборот – если воспаляется носовая полость, то это распространяется и на пазухи носа. Поэтому если вирус попал в нос и потекло из носа, то это и воспаление носовой полости (ринит), и острое воспаление гайморовой пазухи (острый гайморит). Но это не повод паниковать. Это нормальная реакция организма на проникновение вирусов. Пройдёт вирусный насморк – пройдёт и гайморит.
Но воспаление носовой полости и пазух носа может вызываться не только вирусами.
Гайморит может быть:
— вирусным;
— бактериальным;
— аллергическим.
Если гайморит вызывается вирусами, то он проходит сам по себе. Лекарств от этих вирусов не существует. Если гайморит аллергический, то необходимо устранить воздействие аллергенов. Но может возникать ситуация, когда к воспалительному процессу присоединяются бактерии (особенно, когда слизь в пазухах загустевает или перекрываются ходы, соединяющие пазухи с носовой полостью). В таком случае может возникнуть гнойный гайморит, который лечится антибиотиками.
Нельзя при вирусных инфекциях для профилактики бактериальных осложнений принимать антибиотики. Принимая антибиотики при вирусной инфекции, мы на вирусы никак не воздействуем (потому что антибиотики на вирусы не действуют, они действуют только на бактерии), а вот побочные эффекты от антибиотиков проявляются. Но еще хуже, что принимая антибиотики при вирусной инфекции мы увеличиваем шанс возникновения осложнений. Дело в том, что не имея бактериальной инфекции, мы стреляем антибиотиком наугад. В нашем организме могут находиться и полезные, и условно-патогенные, и вредные (патогенные) бактерии. И они друг друга сдерживают, не дают друг другу чрезмерно размножаться.
Например, у нас есть бактерии А, Б, В и Г. Мы при вирусной инфекции приняли антибиотик N. Он подействовал на бактерии А, Б и В, а на бактерии Г либо вовсе не подействовал, либо подействовал слабо, остались самые устойчивые к этому антибиотику N бактерии Г, и после того, как прошло вирусное заболевание и мы прекратили примать антибиотик, эта бактерия Г, т.к. её уже не сдерживают другие бактерии, начинает активно размножаться и вызывает сильные осложнения.
Антибиотики нужно принимать только при наличии бактериальной инфекции, а ни в коем случае не для профилактики. Если возникла бактериальная инфекция, то врач подберёт определённый антибиотик, который будет действовать именно на эти бактерии.
Итак, мы имеем 3 неблагоприятных последствия от приёма антибиотиков при вирусной инфекции:
1. Не убиваем вирусы, антибиотик на них никак не действует.
2. Возникают побочные эффекты от приёма антибиотиков, которые еще больше ослабляют и так ослабленный вирусной инфекцией организм.
3. Способствуют развитию самых устойчивых к этому антибиотику бактерий и сильно увеличивают риск возникновения осложнений.
Могут ли маленькие дети заболеть гайморитом?
Лобные пазухи появляются только к 7 годам, а гайморовы пазухи увеличиваются до реальных размеров только к 5 годам. Поэтому у детей до 3 лет практически не бывает гайморитов, а фронтита не бывает до семилетнего возраста.
Именно поэтому дыхательные пути детей (т.к. у них еще не сформированы придаточные пазухи носа, а также учащенное поверхностное дыхание) согревают и увлажняют вдыхаемый воздух хуже, чем дыхательные пути взрослых. Соответственно, дети и болеют чаще (риниты, ангины, бронхиты и т.д.).
При любой ОРВИ возникает и ринит, и острый вирусный гайморит, который пройдёт сам по себе. Пройдёт ОРВИ – пройдёт и острый вирусный гайморит.
Но если возникает бактериальный гнойный гайморит (когда в гайморовой пазухе, вследствие попадания в неё патогенных бактерий, особенно при закупорке протока, соединяющего её с носовой полостью), то это проявляется всеми теми же симптомами, что и при насморке, + тупая ноющая боль в области пазухи, и усиливается она при наклоне головы вперёд. Такой гайморит лечат антибиотиками. В этом случае нужно обратиться к врачу, который назначит вам необходимое лечение. Ни в коем случае не нужно заниматься самолечением (всякие прогревания, натирания, ингаляции, дышать над парным молоком, картошкой и другие издевательства над организмом). Это может привести к очень тяжелым осложнениям. Например, прогревать гнойники ни в коем случае нельзя. Только к врачу!
Всё же гнойный бактериальный гайморит возникает редко (в 1% случаев). В подавляющем большинстве случаев гайморит имеет вирусную природу, ну и в редких случаях аллергическую.
В современной цивилизованной медицине антибиотики при лечении гнойного бактериального гайморита не назначают в уколах, есть эффективные препараты, их принимают внутрь в таблетках.
Если гайморит проходит за 3 недели, то это острый гайморит. Если за 3 недели гайморит не прошел, то это может быть аллергический гайморит при постоянном или частом периодическом воздействии источника аллергенов или бактериальный, когда применяемые антибиотики не убивают до конца бактерии, вызвавшие гайморит.
Гайморит может возникать также при проникновении инфекции из больных зубов.
Зачем делают проколы при гайморите?
В большинстве цивилизованных стран проколы при гайморите делают не для лечения, а для диагностики. Если гнойный гайморит лечат антибиотиками 2 недели, а он не проходит, то в таком случае делают прокол, берут оттуда гной, делают посев для выявления вызвавших гайморит бактерий, выясняют, какой антибиотик на них действуют, и уже этот действующий на них антибиотик применяют для лечения.
Проколы могут проводиться в редких тяжелых случаях, когда у человека острая боль, высокая температура и применяемые антибиотики неэффективны. Тогда делают прокол и промывают пазухи.
Диагноз «гайморит» не ставится только на основании рентгеновского снимка. Должны учитываться симптомы, состояние больного (боль, выделения и т.п.).
Следите за вашим здоровьем и вовремя обращайтесь к врачу.
Не занимайтесь самолечением – это может быть опасно!
Желаю всем здоровья и долголетия! 🙂 Понравилась статья?Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, делитесь публикацией в социальных сетях (кнопки соц. сетей справа). Приглашаю вас в сообщества: Facebook | Вконтакте | Одноклассники
Источник
