Приступы астмы только летом
Сразу после Нового года мы начинаем мечтать о лете. Ждем приближения времени тепла и солнца. Строим планы на отпуск, прикидываем возможные маршруты будущих путешествий. Худеем, чтобы влезть в новые летние одежды. И вот, оно уже не за горами — это время всеобщего блаженства! Но это только кажется, что летом хорошо всем без исключения. Александр Сергеевич Пушкин, к примеру, отказывался радоваться жаре, уж очень донимали классика «комары, да мухи».
Рядом с нами живут люди, которые летом болеют, чувствуют себя неважно. Это астматики и аллергики. И без того сверхчувствительные ко всему происходящему, хрупкие здоровьем, эти страдальцы тут же реагируют на все «прелести» летнего сезона. Высокая температура воздуха, повышенная влажность или наоборот, сверхсухость, запыленность городских улиц, беспрерывное цветение трав, летящий повсюду пух с деревьев, пыльца и ароматы цветущих растений — все то, что ассоциируется у здорового человека с радостью теплых дней, для этой категории больных становится летним кошмаром. За примерами далеко ходить не надо. Как только начинает пригревать первое солнце на радость всем «нормальным» людям, несчастные аллергики, те из них, кто страдает фотосенсебилизацией, покрываются красными пятнами, сыпью, микроожогами, немедленно давая реакцию на ультрафиолет. Это огромная проблема! После первых, по-настоящему весенних дней, в Клинику начинают обращаться расстроенные девушки, с жалобами на «внезапно изменившийся» цвет лица. Это аллергическая реакция на солнце. Потом приходят те, кто желает загорать «как все», но ничего не получается. Организм страдает от солнца и немедленно реагирует кожными проблемами. Что делать, ходить все лето в парандже, под зонтиком? Или просидеть три месяца в помещении, спасаясь от аллергических факторов? Часто так и происходит.
Дальше. Стоит напомнить о мучениях огромной армии страдающих от поллиноза — самой массовой аллергии на цветение, на пыльцу растений. Например, в период активного цветения черемухи одни наслаждаются красотой и ароматом прекрасного дерева, а другие в это же время страдают от ужасного насморка, чихания, отеков, закрывают окна, не имея возможности выйти на улицу — там становится хуже. Отсиживаются дома по несколько недель или глотают лекарства пачками, чтобы не терять рабочую форму. Родители вынуждены увозить больных детей из города на этот срок — стараются сменить климатические пояса. Дети пропускают школу. Жизнь останавливается… Разноцветный ковер из прекрасных растений под окнами собственной дачи такие больные себе позволить не могут. Получается, что весь летний период эти люди не расстаются с лекарствами…
Известно, что спасительные на первый взгляд лекарства, снимают явную симптоматику, нарушая контакт аллергена со слизистой оболочкой, но не вылечивают саму болезнь! А побочные эффекты от медикаментов никто не отменял… Действительно помогают от аллергии только гормональные препараты, но само слово «гормоны» вызывает панический ужас у большинства населения. И неспроста — последствия такого лечения непредсказуемы. При этом, не стоит забывать, что у многих людей аллергическая реакция не на одно-на два растения, а на целый список! А флора в наших широтах цветет и «колоситься» почти до середины июля! Опять где-то отсиживаться?
А больные бронхиальной астмой? Им отсидеться на подмосковных дачах не удастся — любая физическая работа, неизбежная на приусадебном участке, противопоказана таким людям. «Астма и нагрузки несовместимы!» — неумолимы врачи. Сидеть у окна, наблюдая беспечных велосипедистов, купальщиков и садоводов-любителей, не участвуя, ожидая приступа — истинная мука в эти звонкие дни. Переживания по поводу собственной неполноценности только усугубляют состояние. А тут еще, столько соблазнов вокруг, почти все они — аллергены, могут спровоцировать приступ. Замкнутый круг.
Кстати, количество потенциально опасных аллергенов в мире не ограничено. Никогда не знаешь заранее, где тебя настигнет… Аллергены подстерегают нас повсюду. Особенно неприятно бывает в отпуске. Мечтал человек, работал, ждал светлой минуты свидания с далекими странами, а приехал в благословенный край и, заболел! Надо-то немного — сьел незнакомой экзотической пищи, перегрелся на «чужом» солнце, понюхал заморский тропический цветок — и все! Аллергическая реакция, приступ бронхиальной астмы, не заставили себя ждать. Вместо блаженства — лекарства и больничная койка… Причем, как правило, ничего «такого» про себя люди ранее не знали!
Печально, но кожные пробы, на которые так любят ссылаться — процедура дорогостоящая, и не совсем объективная. Даже если вам и поставят 200 маркеров аллергии, среди них могут не оказаться те 2-3 роковых аллергена, которые выбьют, вас в конечном итоге из колеи. Очень часто в Клинику Бутейко обращаются больные, пострадавшие от аллергена, не проявленного пробами. В этом случае врачи ориентируются на клиническую картину по принципу: есть жалобы — есть аллерген. Бывает и так: объедался раньше клубникой безболезненно, а прошлой зимой поболел гриппом, перетрудился на работе, перенапрягся, и вот — увлечение летними витаминами не проходит бесследно. Только руками остается развести, откуда что взялось! Ведь аллергия — это «неправильный» ответ иммунитета на какой-либо раздражитель из внешней среды, а такое состояние — всегда результат нарушений обмена веществ.
Серьезно вмешиваться в протекание обмена веществ нет возможности: ни пищевые добавки, ни витамины, ни тем более имунномодуляторы, роли не играют этом процессе. Помочь организму можно проще. Нарушения обмена веществ в большинстве своем результат сложнейших нарушений функции дыхания. К проблеме неразрывной связи дыхания и обменных процессов в организме обращались многие медики и ученые. В 60-е годы 20 века Константин Павлович Бутейко — известный ученый, физиолог и клиницист, совершил уникальное научное открытие, позволяющее безмедикаментозно решать многие проблемы, в основе которых лежит нарушение обмена веществ и снижение иммунитета. Он впервые указал на ведущую роль «глубокого дыхания» в развитии бронхиальной астмы, бронхита, аллергии, гипертонии и многих других, как он сам говорил, «болезней цивилизации».
Метод Бутейко помогает больным людям нормализовать функцию дыхания, а затем обмен веществ и иммунитет. С помощью дозированной физической нагрузки, под строгим контролем врача, владеющего методом, можно вернуть почти обездвиженного астматика к полноценной жизни, вернуть радость движения… Уже в первые недели лечения, качество жизни прежде страдающих от тяжелых недугов людей, значительно повышается, и они могут не зависеть уже от капризов природы! Необходимость в приеме лекарств со временем отпадает сама собой. Те, кому надоели бесконечные ингаляторы и капли в нос, освобождаются от от страха перед болезнью, мешающего жить активно.
Во многих странах на «борьбу» с аллергией выделяются колоссальные деньги. Статистика неумолима: 25% населения в мире так или иначе страдают аллергией. Это греческое слово переводится примерно как «другое действие», то есть для одного человека шоколад и апельсины — «райское наслаждение», а другому от этих же продуктов становится плохо. Симптомов аллергической реакции много, самые известные: покраснение, сыпь кожных покровов, зуд, затяжной бестемпературный насморк, чихание, кашель. Владеющие методом Бутейко с помощью несложных дыхательных упражнений умеют снять симптомы любой аллергии без лекарств, а со временем избавиться от от болезни навсегда.
Пациенты часто спрашивают, можно ли «оставить «все как есть»? Проще говоря, научиться жить с «небольшой», как они говорят, аллергией. Категорически нельзя! Дело в том, что компонентом любой аллергии является воспалительный процесс дыхательных путей. Следующий этап — спазм бронхов, а это уже — угроза возникновения астмы. Становится астматиком никому не пожелаю… К сожалению, большинству аллергиков приходиться «подстраиваться» под болезнь, жить с нею годами, корректировать свой образ жизни в соответствии с требованиями лечащего врача. Жизнь с постоянными ограничениями может разве называться полноценной?
Был такой случай. У сына знаменитого дрессировщика кошек Юрия Куклачева — Дмитрия Куклачева, была сильнейшая аллергия на животных, особенно на кошек и лошадей. Развивалось состояние по типу отека Квинке. Ставилась под угрозу будущая карьера, цирковая династия. До девяти лет для него был закрыт вход в цирк — аллергия сразу давала о себе знать. Через пять дней после начала лечения по методу Бутейко он впервые зашел в помещение с кошками. Через полгода занятий по системе Бутейко он начал помогать отцу в любимой работе, все запреты и ограничения были сняты, о чем отец и сын вспоминают с благодарностью. Сейчас Дмитрий Куклачев — известный артист, продолжает династию Куклачевых, работает в Театре Кошек на Кутузовском проспекте, выступает со спектаклями во многих странах мира. Кстати, практически все рекламные ролики на нашем телевидении с кошками (кот Борис и другие пушистые артисты) — сделаны Дмитрием.
Получается, что можно порадоваться приходу солнечных дней! Тем более, что у здоровых людей, с нормальным обменом веществ проблем нет, разве что лето покажется коротким…
Чтобы попасть на прием в клинику, достаточно позвонить по телефону +7 495 921-4177 и выбрать удобное для Вас время для первичной консультации. Работаем без выходных с 10 до 21 часа.
Лечение заболеваний в клинике Бутейко:
- Лечение аллергии
- Лечение бронхиальной астмы
Источник
Люди, страдающие астмой, вызванной аллергией, часто чувствуют себя несчастными именно тогда, когда все гуляют, веселятся, тусят на шашлыках и наслаждаются солнышком. Конечно, сейчас мы в иной ситуации — ради общественного здоровья всем приходится сидеть дома, прижав хвост.
Но обычно в это время несчастных аллергиков встречают чихание, хрип и кашель вместо радости от хорошей погоды, прогулок и каникул у детей.
Летние обострения астмы — дело такое. Непредсказуемое, нежданное и неприятное.
У некоторых людей, страдающих астмой, приступы происходят круглый год — их триггером является пыль, шерсть или чьи-то слишком энергичные духи. У части болеющих симптомы возникают только в определенное время года. В основном потому, что их триггеры обычно встречаются на улице, а не в помещении.
Третьи страдают от астмы круглый год, но замечают ухудшение симптомов именно летом.
Какие симптомы у летней аллергии и астмы?
Общие признаки могут включать в себя:
- Чихание
- Заложенность носа
- Насморк
- Зудящие, слезящиеся, налитые кровью глаза
- Зуд во рту или в горле
- Одышка
- Кашель
- Затрудненное дыхание
- Чувство стеснения в груди
Это все типичные симптомы астмы, вызванной аллергией. Лето широким жестом дарит всю палитру специфических летних аллергенов тем, кто только пришел в себя после атаки весенних. Прощайте, березовая пыльца и липовый цвет, здравствуйте, газоны!
Какой самый распространенный летний аллерген?
Широка страна наша родная, много в ней лесов, полей и рек. А еще климатических поясов, лето в которых наступает в разное время.
Стоит траве начать расти и зеленеть, начинает расти и вероятность возвращения летней астмы, вызванной аллергией.
Специалисты считают, что самым распространенным летним аллергеном (или триггером) являются пыльца трав.
Пыльца — это крошечные мужские клетки, встречающиеся у цветковых растений. Или, если обойтись без уроков ботаники, пыльца — микроскопические порошкообразные гранулы, которые растения используют в процессе оплодотворения. Типичная спора пыльцы в диаметре меньше человеческого волоса.
Обычная трава
Многие виды трав могут производить пыльцу, вызывающую аллергию и симптомы астмы. Активное цветение необязательно — метелочки без явных цветов или запаха, практически не видимые невооруженным глазом все равно могут выпускать треклятые споры.
Сорняки
К концу лета (примерно в середине августа) и ранней осенью начинается становится проблемой пыльца сорняков. Бедные астматики и аллергики в буквальном смысле не знают продыху, только зимой и могут пожить нормально.
Коварно напасть может любая, самая невзрачная травинка — полынь, чертополох, даже подорожник.
Споры пыльцы, вызывающей аллергию, переносятся воздушно-капельным путем и легко распространяются в ветреные дни. Однако, дождь смывает частицы, и количество пыльцы, как правило, уменьшается, что облегчает симптомы. Звоните шаману с бубном, пора вызывать грозу!
Когда пора идти к врачу?
Если вы заметили, что симптомы астмы и аллергии возникают или ухудшаются именно летом, есть большая вероятность, что у вас та самая «летняя астма» аллергического характера.
Чтобы узнать наверняка, запишитесь на прием к врачу — вас направят на анализы и обследование.
Когда вы узнаете свой аллерген, станет проще планировать жизнь для минимизации рисков приступов.
Обрадуем вас: совсем необязательно сидеть все лето вдали от парков, печально сложив лапки. Симптомы можно держать в узде, с этим помогают профилактические меры и препараты.
Как избежать появления симптомов «летней астмы»?
Вот несколько способов:
- Обратите внимание на количество пыльцы в вашем районе. Обычно эта информация есть в интернете и легко находится по ключевым словам «мониторинг пыльцы в городе N».
- Когда количество пыльцы высокое, оставайтесь в помещении как можно дольше.
- Как правило, наибольшее количество пыльцы в теплые ветреные дни. Наименьшее — в дождливые дни. Если вам нужно выйти на улицу в «высокие» периоды, запланируйте дела на вторую половину дня. Обычно концентрация пыльцы наивысшая с раннего утра до полудня.
- Когда вы находитесь в помещении или в машине, держите окна закрытыми и включите кондиционер. Даже если не жарко, его использование предотвратит попадание пыльцы в дом или машину через окно — особенно если кондиционер оборудован HEPA-фильтром.
- Часто пылесосьте и очищайте плоские поверхности вашего дома. Пыль накапливается именно там, а пыльца часто содержится именно в пыли. Поможет также надеть маску во время уборки.
- Не вешайте одежду сушиться на балконе — она соберет на себя пыльцу. Используйте сушилку для белья, особенно когда уровень пыльцы высокий.
- Если вам нужно выходить на улицу в дни интенсивного цветения, помойтесь, как только вернетесь. Вымойте волосы и отправьте уличную одежду в стирку. Это может показаться излишним, но может сильно снизить вероятность появления неприятных спецэффектов.
А чем это лечат?
Существует целый ряд лекарств, которые можно использовать для лечения летней аллергии и астмы.
При астме следует профилактически применять ежедневный ингаляционный препарат, назначенный врачом, и задействовать «экстренный» ингалятор, если симптомы все-таки проявляются.
Однако, если приходится использовать скоропомощное средство два раза в неделю или чаще, пора на прием для подбора более эффективного профилактического лекарства
Для лечения летних симптомов аллергии обычно используют антигистаминные препараты и вспомогательные средства.
Антигистаминные лекарства — наиболее проверенные для борьбы с большинством симптомов аллергии.
Они работают непосредственно с аллергическим ответом, дешевы, доступны без рецепта и, в целом, эффективны, но могут вызвать сонливость. Некоторые антигистаминные препараты также комбинируются с противоотечными средствами для борьбы с заложенностью носа.
Помимо этого, можно прибегнуть к помощи спреев, промывать нос солевым раствором (но только не водой из-под крана!) и использовать глазные капли.
Астма и аллергия — не приговор. Они вовсе не означают, что вы должны запереться дома и грустно сморкаться, обняв мойку воздуха. Симптомы можно уменьшить, а вас — вернуть к нормальной жизни!
Читайте также: Чем тяжелый бронхит отличается от пневмонии?
Как проверить легкие: рентген или компьютерная томография?
Следите за дыханием: какие симптомы коронавируса требуют срочной медицинской помощи
Источник
 ýïîõó äîñòóïíîñòè èíôîðìàöèè, ìû ìîæåì óçíàòü âñ¸ ïðî ëþáóþ áîëåçíü ñ íàó÷íîé òî÷êè çðåíèÿ, íî ãîðàçäî èíòåðåñíåå ïîñëóøàòü ÷åëîâåêà, êîòîðûé ñòîëêíóëñÿ ñ áîëåçíüþ è, òåì áîëåå, èìååò îïûò ïî áîðüáå ñ íåé.
Ìîÿ òåòÿ óæå 37 ëåò áîëååò áðîíõèàëüíîé àñòìîé è çà âñ¸ ýòî âðåìÿ îíà íàêîïèëà ñîîòâåòñòâóþùèå çíàíèÿ, ñ êîòîðûìè îíà ïîäåëèëàñü ñî ìíîé, à ÿ õî÷ó ïîäåëèòüñÿ ñ Âàìè.
 ýòîì ïîñòó âû íå óâèäèòå íàó÷íûå è ìåäèöèíñêèå òðàêòàòû. ß íàïèøó ïðîñòûìè ñëîâàìè î òîì, ê ÷åìó ïðèøëà ìîÿ òåòóøêà.
Íà÷íó ñ ñàìîãî íà÷àëà — êàê è ïî÷åìó îíà çàáîëåëà?.
1)  30 ëåò ìîÿ òåòóøêà èìåëà ñëîæíóþ æèçíåííóþ ñèòóàöèþ: ìóæ ïîäíèìàë ðóêó íà íå¸, íà ðàáîòå òðàâëÿ, íà ðóêàõ äâîå ìàëåíüêèõ äåòåé, à áëèçêèõ ðîäñòâåííèêîâ, êòî ìîã áû å¸ ïîääåðæàòü, ðÿäîì íå áûëî.  îáùåì, ó ò¸òóøêè íà äóøå áûëà áîëüøàÿ îáèäà è ÷óâñòâî áåçûñõîäíîñòè.
Êàê âñïîìèíàåò ñàìà òåòóøêà, â îäèí èç òàêèõ äíåé ìóæ ñíîâà íà÷àë ïîäíèìàòü ðóêó íà íå¸ è îíà, ÷òîáû îáåçîïàñèòü ñåáÿ, âûáåæàëà íà óëèöó. Íî êóäà èäòè? Èäòè íå êóäà, à äîìà å¸ æäàë íàñèëüíèê. È âîò îíà èä¸ò ïî óëèöå, íå çíàÿ êóäà, â ãîëîâå îáèäà, à íà ëèöå ñë¸çû…äåëàåò î÷åðåäíîé âäîõ…. à äûøàòü íå ìîæåò. Îíà îáðàòèëàñü ê âðà÷ó è åé ïîñòàâèëè äèàãíîç — áðîíõèàëüíàÿ àñòìà.
Òàêèì îáðàçîì, ê ïîÿâëåíèþ áîëåçíè ïîñëóæèë ñòðåññ, ïðè÷åì äëèòåëüíûé.
2) Ïîçæå âûÿñíèëîñü, ÷òî àñòìîé áîëåëà å¸ áàáóøêà. Çíà÷èò, íàñëåäñòâåííîñòü òàêæå èìååò ìåñòî áûòü.
3) Íà òîò ñàìûé ïåðèîä å¸ æèçíè îíà êóðèëà. Íî ñïðàâåäëèâîñòè ðàäè ñêàæó, ÷òî ñòàæ áûë ìàëåíüêèé — 3 ãîäà.
Íåèçâåñòíî — ÷òî èìåííî ñïðîâîöèðîâàëî íà áîëåçíü. Âîçìîæíî, ÷òî- òî îäíî, à ìîæåò, è âñ¸ ñðàçó.
Íî ôàêò â òîì, ÷òî íà ìîìåíò ïîñòàíîâêè äèàãíîçà, ò¸òóøêà:
Áûëà â äëèòåëüíîé ñòðåññîâîé ñèòóàöèè.
Èìåëà íàñëåäñòâåííîñòü.
Êóðèëà.
Ïîñëå ïîñòàíîâêè äèàãíîçà, ò¸òóøêó íàïðàâèëè ê ïóëüìîíîëîãó. Òîò ïîêàçàë êàê ïîëüçîâàòüñÿ èíãàëÿòîðîì (ýòî òàêîé ïðèáîð, êîòîðûì ïîëüçóþòñÿ àñòìàòèêè, êîãäà çàäûõàþòñÿ) è âåëåë ïåðèîäè÷åñêè íàáëþäàòüñÿ ó âðà÷à.
Ñëåäóþùèå 15 ëåò òåòóøêà òàê è äåëàëà. È å¸ æèçíü áûëà âïîëíå íîðìàëüíîé è ïîëíîöåííîé. Êîãäà çàäûõàëàñü, òî áðàëà èíãàëÿòîð, ïøèê…è ïðèñòóïû óõîäèëè. Ïåðèîäè÷åñêè íàáëþäàëàñü ó ïóëüìîíîëîãà.
Êñòàòè, îòìå÷ó îäèí íåìàëîâàæíûé ìîìåíò. ß íå ìåäèê, íî êàê ÿ ïîíÿëà ñî ñëîâ ò¸òè:
Áðîíõèàëüíàÿ àñòìà- ýòî çàùèòíàÿ ðåàêöèÿ îðãàíèçìà íà ðàçäðàæèòåëè, ÷òî òî âðîäå àëëåðãèè. Ðàçäðàæèòåëåì ìîæåò áûòü ïûëüöà, öâåòåíèÿ, øåðñòü êîòîâ, ïûëü.
Íî, îêàçûâàåòñÿ, åñòü åù¸ îäèí ðàçäðàæèòåëü, î êîòîðîì ìîÿ òåòÿ äîëãèå ãîäà íå çíàëà. Ïðî íåãî ÿ ðàññêàæó ïîçæå.
Èòàê, ò¸òÿ óáðàëà âñå öâåòû, êîòîâ íå çàâîäèëà, ïîëêè ïðîòèðàëà îò ïûëè, íî ïðèñòóïû âñ¸ ðàâíî áûëè. Ïðè÷èíà áûëà íåèçâåñòíà, íî îíà íå ïðèäàâàëà ýòîìó áîëüøîãî çíà÷åíèÿ, òàê êàê ïîä ðóêîé âñåãäà áûë èíãàëÿòîð.
Òàê îíà æèëà ìíîãî ëåò. Íî îäíàæäû, êîãäà åé ñòóêíóëî îêîëî 50 ëåò, åé ïåðåñòàë ïîìîãàòü èíãàëÿòîð. Î÷åðåäíîé ïðèñòóï, íî «âîëøåáíàÿ øòó÷êà» íå ïîìîãàåò. Îíà âûçâàëà ñêîðóþ ïîìîùü. Òå, ïðèåõàâ, âêîëîëè åé â âåíó êàêîå- òî ëåêàðñòâî (ïðåäíèçîëîí, íî ìîãó îøèáàòüñÿ) è äûøàòü ñòàëî ñâîáîäíåå.
Âñ¸, îòíûíå è ñ òåõ ïîð ïðè êàæäîì î÷åðåäíîì ïðèñòóïå áûëà íåîáõîäèìîñòü â ñêîðîé ïîìîùè. Ïðèñòóïû ïîðîé ìîãëè áûòü ïî äâà ðàçà â íåäåëþ. Ýòî ìîæåò ïðîçâó÷èò æóòêî, íî òåòèíû ðóêè áûëè âñå îáêîëîòû.
È òàê îíà æèëà. Âðà÷è ñêîðîé ïîìîùè å¸ óæå çíàëè, çíàëè íàèçóñòü àäðåñ äîìà.
Òàêæå äîáàâëþ, ÷òî ò¸òÿ ñàìà ïî õàðàêòåðó ÷óâñòâèòåëüíàÿ, ìíîãî ïåðåæèâàåò, ñî÷óâñòâóåò. Íî íèêòî ýòîìó íå ïðåäàâàë çíà÷åíèÿ, òàê êàê îíà âñåãäà òàêîé áûëà.
×åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ, îäèí âðà÷ åé âñ¸ òàêè ïîñîâåòîâàë íå õîäèòü ê ïóëüìîíîëîãó, à ñõîäèòü ê ïñèõîòåðàïåâòó. È ýòî áûëî òî÷íîå ïîïàäàíèå â ÿáëî÷êî. È âîò ïî÷åìó…
Âûñëóøàâ ò¸òóøêó, ïñèõîòåðàïåâò íàçíà÷èë óñïîêîèòåëüíîå è àíòèäåïðåññàíòû.
Ò¸òÿ íà÷àëà ïðèíèìàòü ýòè ïèëþëè….è ÷òî âû äóìàåòå? Ïðèñòóïû áðîíõèàëüíîé àñòìû ïðîøëè!
Âûÿñíèëîñü, ÷òî ðàçäðàæèòåëåì îêàçàëèñü….íåðâû! Äà- äà…íè öâåòû, íè ïûëü, íè êîòû, à èìåííî íåðâû.
Òåòóøêà ðèñêíóëà, çàâåëà êîøêó, óåõàëà íà äà÷ó, ãäå óõàæèâàëà çà êëóìáîé, ïðèíèìàëà àíòèäåïðåññàíòû è ïðèñòóïîâ íå áûëî.
Òàê îíà è æèëà. Âñ¸ áûëî çàìå÷àòåëüíî, ò¸òÿ áûëà âñåãäà â ïðèïîäíÿòîì íàñòðîåíèè è ñîâñåì íå íåðâíè÷àëà. Íî òóò îíà çàìåòèëà, ÷òî íà÷èíàåò ïî- òèõîíüêó òóïåòü: ÷òî — òî çàáûâàåò, ãëóáîêî ìûñëèòü óæå òÿæåëî.
Òîãäà îíà ðåøèëà áðîñèòü ïèòü àíòèäåïðåññàíòû. Óæ î÷åíü íå õîòåëà áûòü òóïîé. Íî òóò áûëà îäíà ïðîáëåìà. Ðåøèâ áðîñèòü ïèòü òàáëåòêè, îíà íå ïîñîâåòîâàëàñü ñ âðà÷îì. Äåëî â òîì, ÷òî àíòèäåïðåññàíòû íåëüçÿ áðîñàòü ñðàçó, íóæíî óõîäèòü ïîñòåïåííî, èíà÷å áóäåò ñèëüíàÿ äåïðåññèÿ. À ò¸òÿ, åñòåñòâåííî, áðîñèëà ïèòü ñðàçó.
È òóò íà÷àëàñü æóòü….íàì ïîçâîíèëè ñîñåäè (èç äà÷è, ãäå áûëà ò¸òÿ) è ñêàçàëè, ÷òîáû ìû ñðî÷íî ïðèåõàëè è çàáðàëè ò¸òóøêó äîìîé, òàê êàê òà ñîáèðàåòñÿ âåøàòüñÿ.
Ìû ïðèåõàëè, ñòàëè ðàçãîâàðèâàòü, ñïðàøèâàòü — â ÷åì äåëî?
È ò¸òÿ íà÷àëà: «ß íèêîìó íå íóæíà, çà÷åì æèòü, ÿ õîòåëà ïîâåñèòüñÿ, íî ïîêà íå ïðèäóìàëà êàê ýòî ñäåëàòü, ÷òîáû âû íå óâèäåëè ìî¸ òåëî ïîòîì, òàê êàê íå õî÷ó âàñ òðàâìèðîâàòü«.
 îáùåì, ìû å¸ çàáðàëè äîìîé, ïî î÷åðåäè ñèäåëè ñ íåé, íå îñòàâëÿëè îäíîé. Äà, áûëî òÿæåëî, ïîòîìó÷òî ïîñòîÿííî ïðèõîäèëîñü ñëóøàòü äåïðåññèâíûå ðàçãîâîðû. Òàê ïðîäîëæàëîñü íåêîòîðîå âðåìÿ è, âñêîðå, âñ¸ ïðîøëî. Òåòóøêà ïåðåäóìàëà âåøàòüñÿ è ñòàëà áîëåå æèçíåðàäîñòíîé, ñòàëà òàêîé æå, êàê è áûëà äî ïðèåìà àíòèäåïðåññàíòîâ.
Íî òóò ïîÿâèëàñü ñòàðàÿ ïðîáëåìà. Òàê êàê îíà îòêàçàëàñü îò àíòèäåïðåññàíòîâ, êîòîðûå íå äàâàëè ïðîÿâëÿòüñÿ ðàçäðàæèòåëþ — íà÷àëèñü ïðèñòóïû àñòìû.
Ò¸òÿ íà÷àëà îïÿòü ïåðåæèâàòü çà êàêóþ-òî ôèãíþ. Ñíîâà ñêîðàÿ ïîìîùü, ñíîâà ëåêàðñòâî â âåíó (âðîäå, ïðåäíèçîëîí) è òàê ïî êðóãó.
Íî îäíàæäû íàì ïîçâîíèëà ñîñåäêà ïî ïîäúåçäó è ñêàçàëà, ÷òî íàøó ò¸òþ âûíåñëè ñîòðóäíèêè ñêîðîé ïîìîùè èç êâàðòèðû è óâåçëè.
×åñòíî ñêàæó, â òîò ìîìåíò ïî òåëó ïðîáåæàë õîëîäîê. ×òîáû ò¸òþ óâîçèëè — íèêîãäà òàêîãî íå áûëî ïðåæäå.
Ìû ïðèøëè â áîëüíèöó è óâèäåëè êàðòèíó: ò¸òÿ ëåæèò, íà âåíàõ ðóê êàòåòîðû, âî ðòó è â íîñó òîæå êàêîé-òî àïïàðàò.
Ê ñ÷àñòüþ, ò¸òÿ áûëà â ñîçíàíèè è ðàññêàçàëà:
«ß ñìîòðåëà òåëåâèçîð. Øëà äîêóìåíòàëüíàÿ ïåðåäà÷à ïðî ôèíñêèå êîíöëàãåðÿ âî âðåìÿ ÂÎÂ, ðàññêàçûâàëè êàê óáèâàëè äåòåé. ß íà÷àëà ïåðåæèâàòü, ñî÷óâñòâîâàòü. È ó ìåíÿ íàñòóïèë ïðèñòóï. Òàêîé ñèëüíûé, ÷òî ÿ íå áûëà íå â ñîñòîÿíèè äàæå âûçâàòü ñêîðóþ. Òîãäà ÿ ïîäîøëà ê îêíó, îòêðûëà åãî è íà÷àëà êðè÷àòü íà óëèöó ïðîõîæèì: «Ïîìîãèòå, âûçîâèòå ñêîðóþ». È òóò ñðàçó íà÷àëà ÷óâñòâîâàòü ñëàáîñòü, â ãëàçàõ ïîìóòíåíèå… â ýòîò æå ìèã ïîíèìàþ, ÷òî ÿ ïàäàþ íàçàä íà ïîë. À ÷òî äàëüøå áûëî — íå çíàþ.
Ïîòîì, ãäå-òî äàëåêî â ïîäñîçíàíèè, åëå óëîâèìî, ñëûøó ãîëîñà âðà÷åé, îíè ÷òî- òî ãîâîðÿò, íî ðàçîáðàòü íå ìîãó. È ñíîâà òèøèíà, ãîëîñà ïðåêðàòèëèñü. Ïðîñûïàþñü, îòêðûâàþ ãëàçà, à ÿ ãîëàÿ ëåæó â ðåàíèìàöèè. ×òî ñî ìíîé áûëî- íå çíàþ».
Ñîáñòâåííî, âðà÷è òîæå íè÷åãî íå ñêàçàëè — ïðèñòóï àñòìû è âñ¸. Ïî÷åìó áûëî ïîìóòíåíèå è ñëàáîñòü, ïî÷åìó óïàëà è âûðóáèëîñü? Íå ÿñíî. Íî ôàêò â òîì, ÷òî òàêîãî ðàíüøå ñ òåòåé íèêîãäà íå áûëî.
Ïîñëå ýòîãî ñëó÷àÿ íàñ æäàëà ïëîõàÿ íîâîñòü îò âðà÷åé. Äåëî â òîì, ÷òî òî ëåêàðñòâî, êîòîðîå åé ìíîãî ëåò êîëîëà ñêîðàÿ — áîëüøå ò¸òè íå ïîìîãàåò. À ýòî çíà÷èò, ÷òî êàæäûé ïîñëåäóþùèé ïðèñòóï áóäåò çàêàí÷èâàòüñÿ ðåàíèìàöèåé.
Îêàçûâàåòñÿ, âûÿñíèëîñü, ÷òî âñå òå ëåêàðñòâà, ÷òî ðàíüøå ïðèíèìàëà ò¸òÿ — ãîðìîíàëüíûå. À ãîðìîíàëüíûå ñðåäñòâà îïàñíû òåì, ÷òî îðãàíèçì ê íèì ïðèâûêàåò è âñêîðå îíè ïåðåñòàþò äåéñòâîâàòü. ×òî è ïðîèçîøëî ó òåòè. Åé áîëüøå íè÷åãî íå ïîìîãàåò è íå ïîìîæåò. Òîëüêî ðåàíèìàöèÿ.
Íî íå ñïåøèòå îãîð÷àòüñÿ, ïîòîìó÷òî ôèíàë ìîåãî ðàññêàçà áóäåò äðóãèì.
Ìîÿ ò¸òÿ äîñòàòî÷íî ñìåëûé ÷åëîâåê (âû ýòî óæå ïîíÿëè, êîãäà ÿ ðàññêàçàëà êàê ò¸òÿ ðåøèëà áðîñèòü àíòèäåïðåññàíòû, íå ïîñîâåòîâàøèñü ñ âðà÷îì).
Îíà ðåøèëà áîðîòüñÿ ñ áîëåçíüþ ñâîèìè ñèëàìè.
Ê ýòîìó âðåìåíè îíà óæå çíàëà, ÷òî å¸ ðàçäðàæèòåëü- ýòî ñòðåññ, íåãàòèâíûå ìûñëè è ïåðåæèâàíèÿ. À òàêæå, çíàëà, ÷òî å¸ ëåêàðñòâà ãîðìîíàëüíûå, êîòîðûå åé ïèòü íåëüçÿ.
È ÷òî îíà òîãäà ñäåëàëà?
Îíà îãðàíè÷èëà ñâîé êðóã îáùåíèÿ ñ ëþäüìè, îòêëþ÷èëà òåëåâèçîð è îòêàçàëàñü îò ëåêàðñòâ. Âåðíåå, îòêàçàëàñü îò âñåõ, êðîìå óñïîêîèòåëüíûõ. Âåñü å¸ äåíü- ýòî ðàçãàäûâàíèå êðîññâîðäîâ è ðàçãîâîðû ñ êîøêîé. Èíîãäà îíà îòêðûâàåò èíòåðíåò, ÷òîáû ïîñëóøàòü ñîâåòñêèå ïåñíè ñâîåé ìîëîäîñòè. È âñ¸.
Õîòèòå âåðüòå, õîòèòå íåò, íî ïðèñòóïû áîëüøå íå ñëó÷àþòñÿ (òüôó-òüôó-òüôó).
Åù¸ ðàç ïîâòîðþñü, îíà îòêàçàëàñü îò ëåêàðñòâ, îãðàíè÷èëà êðóã îáùåíèÿ è ïåðåñòàëà ñìîòðåòü òåëåâèçîð. Åñëè ÷óâñòâóåò, ÷òî íà÷èíàåò íåðâíè÷àòü — ïüåò óñïîêîèòåëüíîå. È âñ¸.
Îäíàæäû ò¸òÿ ñî ìíîé ïîäåëèëàñü äâóìÿ ìûñëÿìè:
1) «ß æàëåþ òîëüêî î òîì, ÷òî êîãäà èìåëà ñòðåññîâûå ñèòóàöèè â 30 ëåò ïåðåä òåì, êàê ìíå ïîñòàâèëè äèàãíîç, ÿ íå ïðèíèìàëà óñïîêîèòåëüíîå. ß áîëüøå ÷åì óâåðåííà, ÷òî åñëè áû ÿ ïèëà óñïîêîèòåëüíîå, òî ñîêðàòèëà áû ñåáå ñòðåññîâîå ïðåáûâàíèå è òîãäà, âîçìîæíî, è àñòìû áû íå áûëî.»
2) «Êîãäà ìû çàäûõàåìñÿ, ìû õîòèì áîëüøå âçÿòü âîçäóõà è, ïîýòîìó, äåëàåì ãëóáîêèé âäîõ — ýòî íå ïðàâèëüíî. Äåëî â òîì, ÷òî íàøè ë¸ãêèå ïîäîáíû ãóáêå. ×åì ñèëüíåå íà ãóáêó íàæì¸øü, òåì áîëüøå îíà âîçüì¸ò â ñåáÿ. Ñîîòâåòñòâåííî, åñëè õî÷åøü âçÿòü áîëüøå âîçäóõà, íóæíî âûäîõíóòü íàñòîëüêî ñèëüíî, íàñêîëüêî âîçìîæíî.»
Òàêèì îáðàçîì, èìåÿ îïûò ìîåé ò¸òè, ÿ äåëàþ âûâîä:
1) Áûòü îñòîðîæíûì ñ ãîðìîíàëüíûìè.
2) Åñëè âû ðàâíîäóøíû ê ïûëüöå, ïûëè è êîòàì (äëÿ àñòìàòèêîâ) ïîïðîáóéòå ïîäëå÷èòü íåðâû.
3) Ñàìîå ãëàâíîå…áåðåãèòå íåðâû è ëèøíèé ðàç íå ïåðåæèâàéòå. Èçáåãàéòå íåãàòèâ.
È åù¸ íåñêîëüêî ñîâåòîâ îò ò¸òóøêè, ïðî êîòîðûå âûøå ÿ íè÷åãî íå ïèñàëà, íî îíè èìåþò ìåñòî áûòü.
4) Íèêîãäà íåëüçÿ ïðîãëàòûâàòü ìîêðîòó. Îòõàðüêèâàéòåñü.
5) Áóäüòå îñòîðîæíû, êîãäà áîëååòå ãðèïïîì. Ïðîëå÷èâàéòåñü äî êîíöà. Ñóùåñòâóåò òàêàÿ âåðñèÿ, ÷òî àñòìà — ýòî íåäîáèòûé ìèêðîá ïîñëå áîëåçíè, êîòîðûé îñòà¸òñÿ â ë¸ãêèõ íàâñåãäà.
Ýòî íå íàó÷íûé ïîñò è, âîçìîæíî, ìåäèêè áóäóò âîçðàæàòü ïî êàêèì òî ïóíêòàì. Íî ÿ ðàññêàçàëà ôàêòû…ñî ñëîâ àñòìàòèêà. Ýòî îïûò.
Áóäüòå çäîðîâû.
Источник
