Рецепт тампонов от гайморита
При верхнечелюстном синусите, кроме препаратов, воздействующих на весь организм, применяются также средства, имеющие локальное воздействие на воздухоносные камеры и назальную полость. Чаще всего встречаются лекарственные вещества, выпускаемые в виде спреев и капель в нос. Однако специалисты признают действенность такого метода, как турунды в нос при гайморите. Они применяются как в традиционной медицинской практике, так и в народных рецептах.
Турунда и как ее сделать
У каждого хорошего отоларинголога в манипуляционном кабинете стоит баночка, в которой находятся заранее приготовленные медсестрой стерильные тампоны или турунды. Турунда представляет собой кусочек бинта или марли, скрученный по спирали в достаточно плотный валик марли. В зависимости от того, куда будет вставляться турунда, в носовой ход или ухо, а также от возраста пациента и размера носовых ходов, турунду можно сделать большего или меньшего размера. При этом свободный кончик бинтика должен слегка торчать из ноздри, чтобы его можно было без усилий вынуть. Нередко врачи отоларингологи используют также самодельные ватные тампоны.
В отличие от продающихся в магазинах средств гигиены, таких как ватные палочки или женские косметические диски, самодельные турунды не только впитывают жидкость, но и отдают ее, что делает их незаменимыми для примочек в нос. К тому же, ватная палочка слишком маленькая и жесткая, а косметический диск слишком большой.
Сделать удобную заготовку из марли и ваты совсем несложно в домашних условиях:
- Чистыми руками отрывается небольшой комочек ваты, распушается пальцами, а затем уплотняется в продолговатую палочку. Длина должна быть такой, чтобы она торчала из ноздри минимум на 5-7 мм, чтобы можно было без проблем вынуть ее пальцами.
- Размер тампона можно менять, понемногу добавляя и убавляя вату. Лучше сделать несколько тампонов разного размера.
- Ватная основа обматывается стерильной марлей или бинтом в два слоя.
Особенности применения турунд
Турунды при гайморите используются для доставки в назальную полость лекарственных веществ, оказывающих местное действие.
Они более эффективны, чем спреи и капли, поскольку плотно и равномерно прилегают к большой площади слизистых покровов, а также оказывают терапевтическое влияние на придаточные полости и соустья на протяжении нескольких часов. В основном от гайморита применяются тампоны с препаратами, направленными на такие эффекты:
- разжижение слизи и облегчение ее эвакуации;
- вытягивание гноя из пазух, улучшение их дренажа и вентиляции;
- борьба с вирусами и болезнетворными бактериями;
- уменьшение отечности тканей и снятие воспалительного процесса.
Простота изготовления тампонов и их использования для лечения синусита дает возможность применять их в домашних условиях как основной или дополнительный метод терапии, который дает положительный эффект. Для этого достаточно придерживаться нескольких основных правил:
- Изготавливать тампоны лучше из стерильного бинта и ваты.
- Хранить готовые заготовки лучше в герметичной чистой емкости (коробочке, баночке) для недопущения попадания на них грязи, шерсти животных, пыли и пыльцы растений.
- Вставлять жгутик с лекарством должен сам больной, соотнося глубину введения и свои субъективные ощущения. Это поможет избежать боли, дискомфорта и механического повреждения слизистой.
- Каждый тампон используется только один раз, после чего утилизируется.
При остром течении гайморита с ярко выраженной симптоматикой (высокая температура, гнойные выделения, головные боли, сильная заложенность назальных ходов) не стоит заниматься самолечением, в том числе и с применением тампонов.
Необходимо срочно обратиться в больницу, поскольку верхнечелюстной синусит чреват опасными для здоровья и жизни симптомами.
Применение лекарственных препаратов с турундами
Аптечные средства от гайморита, которые вводятся в нос при помощи тампонов – это в основном мази и растворы, которые при обычном нанесении на слизистую будут частично выведены из назальных ходов с отходящим секретом.
Чаще всего применяются мази Вишневского и Левомеколь, а также Хлорофиллипта масляный раствор.
Относительно Левомеколя нужно советоваться с ЛОРом, поскольку это антибиотик местного действия. Порядок применения мазей таков:
- Пропитанную раствором или мазью турунду вставить в носовой ход. Пациент лежит, слегка запрокинув голову.
- Держать ее там следует полчаса – час, при этом дышать больному нужно через рот.
- Затем та же манипуляция проводится с другой ноздрей.
- В день нужно сделать два повторения.
Еще одно эффективное комплексное средство от гайморита из фармакологических препаратов готовится так: смешивается и хорошо взбалтывается Эктерицид (10 мл), Нафтизин (2,5 мл) и Гидрокортизон (1 ампула). Полученной жидкостью пропитывается ватный тампон и ставится в нос ежедневно на 15 минут. Больному нужно лежать на том боку, со стороны которой вставлена турунда. Все вышеуказанные лекарства сильнодействующие, поэтому перед их применением необходима консультация отоларинголога, который рассчитает длительность такой терапии.
Народные рецепты смесей для примочек
Для смесей и растворов, применяемых для примочек в назальных полостях, могут использоваться фармакологические препараты, а также средства растительного или животного происхождения, обладающие лечебным эффектом.
Чтобы манипуляция была максимально действенной, перед ее началом нос тщательно промывается и очищается от гноя и слизи. Самые распространенные и проверенные народные рецепты для терапии воспаления воздухоносных пазух носа:
- С мазью Вишневского. Берется в равных пропорциях свежеотжатый сок лука репчатого, жидкий или растопленный на водяной бане мед, мазь Вишневского и сок алоэ, тщательно смешивается. Смазанный полученной смесью тампон вставлять в ноздри на полчаса ежедневно в течение двух недель. Уменьшается отечность и воспаление, что способствует излечению с применением консервативной терапии, без пункции гайморовой камеры.
- С мылом хозяйственным. Одна столовая ложка натертого на крупной терке 72% хозяйственного мыла, растопленного на водяной бане, смешивается с равным количеством лукового сока и сока редьки черной. Компресс держат 30 минут и прописывают при образовании гнойных корочек во время затяжного синусита. Мыло для нужно брать первого сорта и без различных добавок, например, дегтя. Не допускается применение в лечебных целях туалетного или банного мыла, в котором содержатся отдушки и красители.
- С медом. Свежий натуральный пчелиный мед слегка подогреть для большей текучести и свести с соком свеклы (1:3). Жгутики вставляются одновременно в обе ноздри, больной при этом лежит на спине. Можно повторять процедуру несколько раз в день. Способствует эвакуации гнойных выделений, облегчает течение болезни. Не использовать людям с непереносимостью продуктов пчеловодства.
- С содой пищевой. Половину чайной ложки соды (гидрокарбоната натрия) перетереть с чайной ложкой облепихового масла. Смоченные смесью жгутики вставляются глубоко в носовые ходы. Пациент лежит на спине, запрокинув голову, и держит компресс около часа. Если будет сильно щипать, то время процедуры сокращается. Как правило, после выведения лекарства начинается активное отхождение гнойного экссудата и чихание.
- С растительным маслом и прополисом. В равных порциях смешиваются нерафинированное подсолнечное масло и облепиховое масло, затем добавляется прополис. Для создания нужной консистенции смесь нагревают до 40 градусов, после чего дают остыть до 20-25 градусов. Аппликации, смоченные в получившемся лекарстве, вводятся в нос на 15 минут.
Простые рецепты из доступных ингредиентов
Пользуются большой популярностью в народе также рецепты на основе компонентов, которые есть практически у каждой хозяйки на кухне или в кладовке, а также те, что можно без проблем купить в аптеке или на рынке:
- Зверобой. В литр кипятка бросают 4 столовые ложки сушеной травы зверобоя, заваривают, после чего около 3 часов выдерживают в термосе. Охлажденным настоем пропитывают турунды и засовывают в нос. Больной лежит на спине и периодически пипеткой капает настоем на внешний кончик тампона, чтобы тот не пересыхал. Зверобой оказывает сильное противомикробное и ранозаживляющее действие.
- Корень цикламена. Используется как купленный на рынке клубень, так и корень цветка, который стоит дома на подоконнике. Сок из него извлекают, натерев на мелкой терке, а затем отжав. При этом следует соблюдать осторожность, поскольку сок цикламена в концентрированном виде ядовит и опасен для человека. Немного сока разводится в стакане кипяченой теплой воды. Смоченная раствором заготовка вводится на 5 минут глубоко в назальные ходы по утрам и вечерам. Хранить отжатый сок нежелательно, поэтому правильнее будет отрезать от хранящегося в холодильнике клубня по кусочку и делать новое лекарство на каждый прием.
- Чеснок. Давится чесночницей 2-3 очищенных зубчика среднего размера. Получившаяся субстанция заворачивается в марлевый жгутик и вставляется в ноздри поочередно на 10 минут. При сильном жжении, можно сократить время процедуры. Иногда для лучшего эффекта к измельченному чесноку добавляется немножко растительного масла. Чеснок очень активно очищает слизистые покровы и отводит гной. Недостаток метода – неприятный резкий запах.
- Конского каштана плод. Каштан подержать в кипятке на протяжении часа, после чего очистить и вырезать продолговатые кусочки под размер носовых ходов. Брусочки оборачиваются марлей в один слой и вводятся поочередно в каждую ноздрю на 5 минут. Вскоре после этого начинает обильно выходить экссудат, поэтому необходимо провести промывание 0,9% солевым раствором. Делают эти манипуляции 3 дня по 2 раза.
- Растительный сбор, который можно заготовить заранее. В равных пропорциях смешиваются цветы календулы, трава зверобоя и мелиссы, корневища хрена, листья подорожника и эвкалипта. Одну столовую ложку получившейся смеси залить растительным маслом (70 мл) и варить на водяной бане около 5 минут. После этого масло с травами настаивается в течение месяца. Затем дополнительно присоединяется по 2 г цветочной перги и пчелиного клея (прополиса), а также 1 г ментола. Через 10 дней после этого лекарство готово к применению. Смоченные жгутики ставятся ежедневно на 40 минут. Можно использовать при хроническом гайморите.
- Мумие. Растолочь таблетку мумие (0,2 г) и смешать с 10 г камфарного масла. Ставить на 15 минут 3 раза в сутки.
- Лавровый лист. В пол-литра воды варить 2 пачки лавровых листьев на протяжении 10 минут. Этот отвар можно использовать для смачивания тампонов (3 раза по 30 минут), а также для промывания носа.
Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.
Источник
Для облегчения страданий при гайморите, или синусите верхнечелюстных пазух, народная медицина предлагает немалое количество рецептов с использованием природных компонентов. Как отмечается в клинических рекомендациях по лечению этого заболевания, ни один из альтернативных методов не прошел достаточных исследований, чтобы называться рекомендуемым.
Врачи советуют пациентам, использующим от гайморита народные средства, применять наиболее безопасные из них. Постараемся разобраться, какие народные средства для лечения гайморита безвредны для организма и могут применяться в качестве вспомогательных методов.
Какие средства, судя по отзывам, являются самыми эффективными
Общие болезни нередко объединяют людей в сообщества или становятся предметом обсуждения на форумах в сети. Болеющие гайморитом охотно делятся в отзывах самыми эффективными, по их мнению, рецептами народных средств для лечения этого заболевания. Судя по отзывам, наибольшей популярностью пользуются:
· промывание носа солевым раствором;
· закапывание смесью растительного и камфорного масел и настойки прополиса;
· закапывание смесью соков красного лука и картофеля с медом;
· йодо-содовые ингаляции с капустным листом (безопасность которых сомнительна, как и любых согревающих процедур при гнойных воспалениях);
· домашняя паста с хозяйственным мылом (что категорически не рекомендуется из-за риска ожога носовой слизистой).
В следующих пунктах мы рассмотрим, какие из предлагаемых народных средств допускается применять в качестве вспомогательных методов лечения гайморита.
Можно ли вылечить гайморит народными методами
Пациенты, приступающие к народным методам лечения гайморита, должны понимать, что это не может быть единственным средством борьбы с данным заболеванием. Гайморит бывает разных форм и степеней тяжести, обусловлен разными причинами развития, поэтому в каждом случае требуется индивидуальный комплексный подход (в тяжелых ситуациях прибегают к хирургическому вмешательству).
К тяжелым ситуациям нередко приводит самолечение, стремление обойтись без врачей и найти способ, как вылечить надоевший гайморит «безопасными» народными средствами. Применяя нетрадиционные методы, пациенты нередко теряют драгоценное время, оттягивают начало адекватной терапии и загоняют болезнь в тяжелые или хронические формы течения. Любые свои действия по использованию народных средств от гайморита у взрослых следует согласовывать с лечащим специалистом. Как правило, врачи рекомендуют комбинировать эти средства с методами традиционной терапии.
Многие народные рецепты пациенты называют чудесными, но в их отзывах не встречается утверждений, что гайморит после их использования был вылечен окончательно.
Как лечить дома: примеры рецептов
Некоторые пациенты спешат начать лечение народными способами, даже не удостоверившись в том, что у них действительно гайморит. Запомните, диагностировать это заболевание можно только на основании данных рентгенографии или КТ.
Предлагаем подборку наиболее часто упоминаемых пациентами народных рецептов от гайморита. Не используйте их, не посоветовавшись с врачом и не убедившись в точности диагноза.
Алоэ
Прежде чем приступить к использованию алоэ при гайморите, обратите внимание, в каких случаях лечиться этим растением противопоказано:
· при повышенной восприимчивости к алоэ;
· тяжелых формах сердечно-сосудистых, почечных и печеночных нарушений;
· артериальной гипертензии;
· острых воспалительных заболеваниях ЖКТ;
· холелитиазе;
· беременности и кормлении грудью;
· цистите;
· кровохаркании, геморрое, метроррагии (маточных кровотечениях) и других состояниях, сопровождающихся кровотечением, в том числе внутренним.
Для применения внутрь нельзя использовать сок алоэ детям до 18 лет. При отсутствии противопоказаний предлагается использовать несколько способов введения алоэ:
· по 2 капли в каждую ноздрю каждые 4 часа чистого сока для взрослых, детям старше 12 лет капать сок, разведенный водой 1:1;
· по 4 капли 3 раза в день смеси из соков алоэ и моркови, взятых в равных количествах;
· по 3 капли 3 раза в день смеси из 1 столовой ложки сока алоэ и 5 капель лукового сока.
Взрослым также рекомендуется разводить сок алоэ водой.
Масло туи
Гомеопатическое средство, каким является масло туи, остается предметом споров у врачей и, судя по отзывам, при гайморите используется нечасто. Положительно о нем отзываются в плане лечения аденоидита. Что касается верхнечелюстного синусита, эффективность данного средства сомнительна.
Каланхоэ
Комнатное растение каланхоэ, так же как и родственный алоэ, обладает репаративным (ранозаживляющим) и противовоспалительным свойствами, поэтому его используют в основном не при гайморите, а для нормального рубцевания ран, трещин, ожогов и операционных швов. Кому принадлежит идея использовать каланхоэ при гайморите – неизвестно, но в отзывах можно прочитать, что это средство иногда рекомендуют врачи.
Корень цикламена
Популярное, но дорогое лекарственное средство от гайморита – Синуфорте – содержит в своем составе сок и экстракт корней цикламена. Народные целители предлагают самостоятельно делать капли из клубня этой альпийской фиалки. Испробовавшие их действие на себе отмечают, что капли жгут неимоверно, «адская смесь, но надо потерпеть», так как эффект есть.
Найти клубни в продаже непросто. В цветочных магазинах их обрабатывают разнообразной химией для профилактики цветочных заболеваний и улучшения роста побегов. В дикой природе цикламены произрастают только в южных регионах и находятся под охраной (занесены в Красную книгу) во многих странах.
Корень цикламена противопоказано использовать беременным и кормящим женщинам, детям до 5 лет, больным с артериальной гипертензией, кистами околоносовых пазух, полипозными риносинуситами и повышенной чувствительностью к растительному продукту.
Лавровый лист
Лавровый лист, обладающий антибактериальными свойствами, не становился предметом исследования о применении при гайморите. Основываться на отзывах официальная медицина не может, поэтому вердикт врачей в отношении лаврового листа таков – его эффективность при лечении гайморита сомнительна.
В качестве вспомогательного способа допускается использование ингаляций с добавлением эфирного масла лавра.
Некоторые «травники» предлагают готовить капли — вскипятить 100 мл любого растительного масла со столовой ложкой измельченного лаврового листа, охладить, процедить и капать полученную смесь в нос 3 раза в день.
Каштан
Плоды конского каштана используются проще всех остальных средств и, судя по отзывам, отлично помогают от гайморита. Для процедуры необходимо взять пару каштанов (если плоды лежат с осени, их нужно положить в стакан с горячей водой и продержать там сутки), очистить их от кожуры. Из каштанового ядра вырезать полоски или свечи, чтобы поместились в носовом ходу и немного выступали наружу. Вставлять поочередно в каждую ноздрю, после чего лежать на том самом боку минут 7-10. Отмечается, что после этого польется очень много слизи и гноя, поэтому нужно быть готовыми – запастись носовыми платками.
Облепиховое масло
Вводить в носовые ходы облепиховое масло при гайморите необходимо после предварительной очистки – промывания носа солью или физраствором. Потом масло следует нагреть до 37-38 градусов, запрокинуть голову и закапать 2-3 капли в каждый носовой ход. Необходимо зажать ноздри и сделать несколько наклонов головой в разные стороны, затем посидеть с запрокинутой головой минут 15. Процедуру можно повторять 3-4 раза в день.
Мед, сода, подсолнечное масло
Хороший эффект при гайморите, судя по отзывам, дают ватные тампоны (турунды), пропитанные смесью из равных объемов меда, подсолнечного масла и соды. Их вводят в носовые ходы и оставляют на 5-10 минут. Процедура создает эффект ингаляции и через некоторое время стимулирует отделение слизи и гноя из проблемных пазух.
Сок свёклы
Большинство из рассмотренных выше средств народной медицины не рекомендуется использовать в лечении детей, беременных и кормящих женщин. Чистый сок свеклы относится к наиболее безопасным дополнительным средствам при лечении гайморита, его могут использовать и женщины в положении, и кормящие. Сок можно капать как в чистом виде, так и разведенный медом (1 часть меда на 9 частей сока), по 1-2 капли 3-4 раза в день.
Масло черного тмина
Растение калинджи, или чернушка посевная, или черный тмин, давно известен в медицине как средство борьбы с проблемами дыхательной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, для укрепления иммунитета и улучшения самочувствия. При гайморите масло черного тмина можно капать в нос или пропитывать им ватные турунды и вставлять в носовые ходы на 20-30 минут. Вполне безопасное средство для взрослых и детей старше 14 лет, беременным и кормящим противопоказано. В аптеках продается в виде БАДа.
Лук
Многие бабушки видят в луке едва ли не панацею от всех болезней, а при гайморите – просто незаменимое средство. Официальная медицина не отрицает пользы лука как источника фитонцидов, но в плане лечения гайморита советует проявлять осторожность. Особенно тем, у кого слишком чувствительные носовые слизистые, это в первую очередь дети, но тонкие и ослабленные слизистые бывают и у взрослых. Наиболее безопасным считается рецепт из трех компонентов:
· свежеприготовленного лукового сока;
· незасахаренного меда;
· растительного масла.
Все продукты берут в равных частях, смешивают и капают в нос. По отзывам – гадость страшная, но можно потерпеть ради эффекта.
Черная редька
Чтобы применение редьки черной от гайморита не закончилось госпитализацией, внимательно прочитайте противопоказания:
· острая форма болезни;
· одонтогенный гайморит (возникший вследствие проблем с зубами);
· искривление носовой перегородки, требующее хирургического лечения.
В остальных случаях можно капать в нос свежеприготовленный сок редьки, разведенный водой или растительным маслом 1:1, или пропитывать турунды этой смесью и вводить в нос на полчаса.
Имбирь
Тем, кто не страдает повышенным артериальным давлением и непереносимостью имбиря, можно при гайморите использовать сок этого жгучего корня. Его смешивают с медом в равных пропорциях и капают в нос по 1-2 капли 3 раза в день. При повышенной чувствительности слизистой к раздражающим веществам в капли кроме меда добавляют кипяченую воду в концентрации с остальными ингредиентами 1:1:1.
Камфорное масло
Смесь из аптечных препаратов — настойки прополиса, камфорного и растительного масел, взятых в равных количествах (по 4 капли) рекомендуют пациентки на одном из форумов, утверждая, что достаточно закапывать в нос по 2-3 капли в каждую ноздрю 1 раз в сутки в течение 1 недели – и гайморит уходит. Согласно отзывам после закапывания ощущается сильное жжение в носу, поэтому предлагается уменьшить долю камфорного масла, а растительного – увеличить. Подтверждения эффективности этого способа нет.
Масло чайного дерева
Из-за специфического запаха масло чайного дерева не слишком популярно среди любителей использовать ароматические масла при лечении гайморита. Оно обладает противогрибковой, противовирусной, антибактериальной активностью и ранозаживляющим действием и чаще всего рекомендуется для добавления в ингаляционные жидкости.
Однако не стоит забывать, что прогревания противопоказаны при повышенной температуре и наличии гноя в пазухах, поэтому пользоваться паровыми ингаляторами при гайморите не следует. Можно пропитать турунды смесью любого растительного и масла чайного дерева и подержать их в носовых ходах. Перед применением обязательно ознакомиться с противопоказаниями.
Тайское масло
Главным недостатком тайского масла от гайморита пациенты называют невозможность купить его в обычной аптеке. Но это и неудивительно, поскольку в аптеках продаются только сертифицированные лекарственные средства, а тайское масло таковым не является. Тем не менее об этом средстве положительно отзываются пациенты:
· оно имеет яркий запах целебных трав;
· быстро уменьшает заложенность носа;
· предупреждает развитие гайморита;
· для достижения эффекта достаточно 1-2 раза в день вводить в носовые ходы турунды, пропитанные маслом.
Сведений о тайском масле недостаточно, чтобы рекомендовать его в качестве лечебного средства.
Применение народных средств в лечении детей
Большинство из рассмотренных выше народных средств противопоказаны к применению у детей по крайней мере до 12 лет. Но и в старшем возрасте применять жгучие или сильно ароматизированные народные средства для лечения гайморита у детей не рекомендуется. Дети более чем взрослые склонны к аллергическим реакциям, поэтому не стоит провоцировать их иммунную систему сомнительными методами лечения.
Что помогает для очистки гайморовых пазух
Промывание носа эффективно очищает слизистую носа от пыли, аллергенов, вирусно-бактериальных агентов. Оно давно практикуется как дополнительное средство при лечении гайморита, но не считается народным средством, поскольку изначально используется официальной медициной и дома, и в условиях стационара. Другие средства народной медицины, согласно отзывам, не менее эффективны для очистки гайморовых пазух, поскольку, как правило, вызывают обильное выделение слизи и гноя после применения. Самые популярные рецепты, как избавиться от гайморита народными средствами:
1. 10 капель сока алоэ, 3-4 капли льняного или подсолнечного масла, 1 капля камфорного масла, 3-4 капли спиртовой настойки прополиса (аптечной) – капать 1 раз в сутки.
2. Смесь из соков красного крымского лука и картофеля смешать с медом (все в равных количествах) и капать в первый день – каждые 2 часа по 2 капли, на следующий день – каждые 3 часа, пока не пойдет гной.
3. Ингаляции (делать после промывания носа) – измельчить 1 лист капусты, добавить половину столовой ложки соды и 5-6 капель йода, залить кипятком и подержать закрытым, чтобы немного остыло, затем дышать паром.
Последнее народное средство, «выводящее гной» при гайморите, сомнительно из-за применения прогревания, которое при гнойном воспалении противопоказано.
Как в старину лечили гайморит
Народная медицина знает сотни рецептов для лечения гайморита, а он продолжает оставаться серьезной проблемой современности. Как только не лечили гайморит в старину:
· дышали над горячим картофельным паром;
· прикладывали к носу и пазухам лепешки из размятого горячего картофеля, мешочки с подогретой солью, горячие вареные яйца;
· курсами по 3-4 месяца 2 раза в год ели тертый хрен с соком лимона натощак по половине чайной ложки.
Считалось, что через 2 года упорных процедур обострения гайморита прекращаются. Но официальная медицина отвергает возможность излечения подобными методами, мало того, доказано, что прогревание при гайморите усугубляет воспалительный процесс и создает опасность осложнений.
Заключение
1. Народная медицина располагает множеством средств для лечения гайморита, однако научного основания большинство рецептов не имеет, и эффективность их сомнительна.
2. Для скорейшего излечения гайморита необходимо своевременно лечить простуду, больные зубы, устранять искривление носовой перегородки и другие провоцирующие факторы и выполнять назначения лечащего врача.
Если Вам понравилась статья пожалуйста поставьте Лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новый материал!
Информация, размещенная на канале Дзен, носит ознакомительный характер. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Источник