С астмой в испанию
Теплый и мягкий климат Средиземноморья – сильнодействующий фактор, который обеспечивает низкую распространенность заболеваний органов дыхательных путей в Испании. Привлеченные климатическими условиями страны, идеальными для хорошего функционирования органов дыхания, во всемирно известные клиники Испании обращаются страдающие данной группой заболеваний люди со всего мира.
Пульмонология (раздел медицины, направленный на изучение, диагностику и лечение заболеваний органов дыхания) в Испании находится на высочайшем уровне развития. Специалисты применяют новейшие методы лечения различных заболеваний органов дыхания.
Испанские доктора способны выявить рак легких на самых ранних стадиях буквально спустя 48–72 часа после обращения пациента, что дает огромные шансы добиться полного выздоровления больного. К лечению подключены специалисты пульмонологии, онкологии и торакальной хирургии.
Бронхоэктазия диагностируется с помощью сканирования грудной клетки и лечится ингаляционными антибиотиками, а при необходимости осуществляется хирургическое вмешательство.
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) – актуальная проблема, причиной которой часто является свойственное людям XXI века сокращение физической активности. Клиники Испании, оснащенные современной медицинской техникой, предлагают оперативнейшую диагностику (в течение одних суток) и инновационные методы лечения. Так, например, для лечения эмфиземы используются эндобронхиальные клапаны.
Лечение бронхиальной астмы в Испании осуществляется комплексно, клиники задействуют врачей различных профилей: пульмонологов, аллергологов, отоларингологов и гастроэнтерологов. Выполняется несколько точных медицинских тестов (бронходилатационные, радиологические, аллергические и др.), и если заболевание диагностируется, команда междисциплинарных специалистов приступает к лечению, применяя новейшие эффективные методы.
Каждый пятый человек после 30 лет страдает синдромом обструктивного апноэ сна (храпом). Здесь предлагаются оптимальные варианты лечения данного заболевания для каждого пациента. Диагностика осуществляется путем полисомнографии (исследованием сна пациента с использованием специализированных компьютерных комплексов). В процесс лечения вовлечены специалисты разных профилей, что обеспечивает комплексное лечение и гарантированный результат выздоровления.
Органы респираторного тракта могут страдать по причине аллергических реакций. Лечение аллергии в Испании также находится на высочайшем уровне. При диагностике проводятся легко переносимые, но вместе с тем точнейшие тесты. Например, кожные тексты, тест функции легких, молекулярная диагностика в формате микрочипа, анализ крови на наличие антител. Осуществляя лечение, доктора Испании применяют современные разработки и препараты, в том числе иммунотерапию.
Лечение астмы в Испании, бронхита, пневмонии и других респираторных заболеваний можно совместить с отдыхом. На территории страны в самых красивых и живописных местах располагаются термальные курорты, где под руководством опытных докторов, с применением лечебных минеральных вод, различных тепловых процедур и медикаментов организовано лечение заболеваний органов дыхания.
Медицинские центры Испании комплексно подходят к диагностике и лечению туберкулеза, легочной эмболии, саркоидоза легких, пневмонии, хронического кашля. Предлагаем вашему вниманию список клиник, специализирующихся на лечении заболеваний органов дыхательных путей в Испании.
Клиники лечения органов дыхания в Испании
Клиника | Город | Особенности |
Сеть больниц Кирон Университетская больница Кирон (Hospital Universitario Quirón Madrid), | Мадрид | В данных больницах сети Кирон действуют направления пульмонологии. Отделения призваны обеспечивать комплексное обслуживание для предотвращения, диагностики и лечения заболеваний органов дыхания. Состоят из профессионалов высокой квалификации, оснащены современным оборудованием и применяют передовые технологии для лечения всех видов респираторных заболеваний. |
Клиника Дам | Мадрид | Имеет направление пульмонологии. Осуществляет лечение апноэ, астмы, рака легких, плеврита, пневмонии, хронического кашля, туберкулеза, врожденных заболеваний легких, курения и других заболеваний. |
Университетская больница Ла Паз | Мадрид | Глава пульмонологии больницы – доктор Родольфо Альварес-Сала, получивший звание лучшего пульмонолога и торакального хирурга 2011 года в Мадриде, руководит группой высококвалифицированных специалистов, борющихся с заболеваниями органов дыхательных путей. |
Госпиталь клиник провинциал | Барселона | Крупнейший государственный медицинский центр в Барселоне, имеющий среди прочих направление лечения органов дыхания. |
Текнон | Барселона | Известнейший медицинский центр, осуществляющий лечение по всем медицинским направлениям, в том числе специализирующийся на лечении всех видов заболеваний органов дыхания. |
Медицинский центр Амедикс | Барселона | Частная клиника, одним из ведущих направлений которой является лечение дыхательных органов. Обеспечивает индивидуальное обслуживание и применяет современные технологии. |
Клиника Корачан | Барселона | Лидер частного здравоохранения в Барселоне, клиника с 90-летним опытом в различных областях медицины, в том числе и в лечении различных пульмонологических заболеваний. |
Клиника дель Пилар | Барселона | Эксперты области пульмонологии частного медицинского центра борются с заболеваниями органов дыхательных путей. |
Клиника пульмонологии | Валенсия | Частная клиника в Валенсии специализируется на лечении респираторных заболеваний. |
Госпиталь Ниса | Валенсия | Крупная сеть клиник, имеющая несколько больниц в Валенсии, помимо прочих направлений занимается лечением заболеваний органов дыхательных путей. |
Университетская клиника Наварра | Памплона | Имеет более чем 50-летний опыт работы, за этот период обслужила 600 000 пациентов. Клиника является многопрофильной, действует Отделение пульмонологии. Специалисты отделения прошли обучение в лучших учебных заведениях мира и имеют большой опыт в лечении всех видов респираторных заболеваний, а также специализируются на избавлении от зависимости к курению и выявления рака легких на ранних стадиях. |
Санаторий Ковадонга | Хихон | В прибрежном городе Испании располагается санаторий, специализирующийся в том числе на аллергологии и пульмонологии. |
Спа Алама де Арагон | Сарагоса | Это комфортабельный отель, где возможно совместить отдых с лечением. Лекарственные воды, тепловые методы и лечебные процедуры способствуют выздоровлению пациентов, страдающих респираторными заболеваниями. |
Спа Аликун де лас Торрес | Гранада | Термальный курорт, расположившийся в живописном месте и оказывающий услуги по лечению заболеваний органов дыхательных путей. |
Помимо перечисленных клиник и термальных курортов существует еще множество других, имеющих в своем штате высококвалифицированных пульмонологов и оснащенных современным медицинским оборудованием, которое применяется при лечении органов дыхания в Испании на основании многолетнего опыта. Подобрать подходящий медицинский центр, сориентироваться по ценам, а также записаться на первичный прием вам поможет команда специалистов Центра услуг для бизнеса и жизни в Испании «Испания по-русски».
Статья оказалась полезной?
Да
(3)
Ваша критика помогает нам улучшать контент. Напишите, пожалуйста, что не так.
Отправить
Нет
(0)
Источник
Астматическими приступами сегодня страдает около 200 млн. человек в мире. И практически каждый больной из этого списка рано или поздно начинает интересоваться вопросом о том, возможен ли действительно комфортный отдых на море или в горах с таким заболеванием, как бронхиальная астма.
Первый критерий, на который стоит обращать внимание человеку с этим заболеванием при определении места отдыха, – это климатические условия в выбранном регионе. Именно от них в основном зависит то, как пройдет отдых для астматика и какие впечатления останутся у больного после поездки.
Почему туризм для больных астмой ограничен
Человек, страдающий астмой, будет себя чувствовать комфортно далеко не в каждом городе. И это объясняется в первую очередь особенностями течения имеющейся патологии дыхательных органов.
Как известно, к основным факторам, провоцирующим характерные приступы нехватки воздуха и нарушение дыхательного процесса вследствие этого, относятся: изменение температурного режима, интенсивная физическая нагрузка, непривычная для организма больного человека, и наличие всевозможных аллергенов в окружающей среде.
Кроме того, многие современные самолеты и гостиницы оборудованы мощнейшими системами кондиционирования, которые сильно сушат воздух и нередко являются местом размножения возбудителей вирусных заболеваний. ОРВИ также может привести к увеличению количества астматических приступов и вызвать определенный дискомфорт. Именно поэтому вопрос о том, где отдохнуть с бронхиальной астмой, для больного человека является особенно актуальным.
Какой климат полезен для легких и бронхов?
Климат при бронхиальной астме, как уже было отмечено выше, – это фактор, который играет немалую роль в плане контроля заболевания. Поэтому, собираясь в путешествие, астматику, прежде всего, всегда следует обращать особое внимание на такие моменты, как показатель средней температуры в выбранном регионе, уровень влажности воздуха и его загрязненность и не только.
Врачи рекомендуют выбирать людям, страдающим приступами удушья и кашля, в качестве места для отдыха горные курорты, теплые морские побережья или хвойные леса.
Климат горных регионов, например, примечателен тем, что воздух в таких местах достаточно разрежен, а давление понижено. Благодаря этому, больной человек будет чувствовать себя в таком месте значительно лучше, чем в привычных городских условиях, и частота приступов заметно сократится.
Приморские регионы тоже имеет свои плюсы: днем море прогревается до 25-30°С. Под воздействием повышенной температуры морская вода, насыщенная солью и йодом, испаряется и напитывает воздушное пространство своими испарениями. Вдыхание такого воздуха благотворно влияет на очищение дыхательных путей от мокроты и на расширение бронхов.
Длительное нахождение в хвойных лесах считается особенно полезным не только для взрослого астматика, но и для ребенка, подверженного астматическим приступам.
Хвойный воздух способен насытить организм человека кислородом, а вдыхание содержащихся в нем фитонцидов позволяет сократить количество обострений заболевания в несколько раз.
Нерекомендуемые климатические условия
Определяясь с местом для отпуска, больному стоит учитывать не только факторы, являющиеся причинами заболевания, и наличие аллергенов, провоцирующие кашель, но также понимать, какой климат однозначно не стоит выбирать для отдыха при бронхиальной астме.
К нерекомендуемым климатическим условиям относятся:
- низкая слоистая облачность;
- резкие перепады температуры и повышенная влажность;
- присутствие большого количества мелкозернистых осадочных пород в почве.
Кроме того, человеку, страдающему бронхиальной астмой, не стоит проводить свой отпуск в северных регионах, а также в тропиках или в городах, где наблюдается плохая экологическая обстановка.
Польза морского воздуха для больных астмой
Лучшим вариантом отпуска для любого астматика будет продолжительная поездка на море или каникулы на скалистом побережье. Морской и горный воздух положительно влияет на состояние верхних и нижних дыхательных путей больного, ускоряет транспортировку вдыхаемого кислорода в легкие, улучшает дренаж бронхов и повышает иммунитет.
Морской воздух также отличается высокой концентрацией йода и солей, которые, оседая на слизистой оболочке нижних дыхательных путей, при этом уменьшают образование мокроты.
Если верить статистическим данным, то количество приступов удушья на море у большинства астматиков, как правило, снижается, а вероятность обострения болезни в ближайший год в разы уменьшается.
Куда можно поехать на море астматикам
Человеку, страдающему таким недугом, как бронхиальная астма, стоит присматривать для проведения каникул те морские курорты, климат которых будет максимально благоприятно воздействовать на их общее самочувствие, улучшая состояние бронхов.
Однако, делая выбор в пользу какого-то определенного места, не стоит забывать, что побережье побережью рознь. Не рекомендуется, например, астматику ехать на северо-восточные пляжи Черного моря, поскольку влажный климат в этой зоне Краснодарского края может поспособствовать увеличению приступов удушья.
Если рассуждать о том, где лучше отдыхать человеку с подобной симптоматикой, то следует обратить внимание на такие регионы, как Анапа, Геленджик, Крым (в частности, Феодосия или Евпатория), и прочие курортные зоны со схожими погодными условиями.
Что касается зарубежных стран, то рекомендуется присматривать в качестве места для отдыха курорты Израиля, Болгарии, Черногории, Франции, Испании, Италии, а также Греции. Характерные для этих регионов погодные условия для астматиков идеальны: воздух сухой и достаточно теплый, а содержание в нем влаги не превышает допустимые показатели.
Отдельно можно выделить курорты Абхазии – это Батуми, Сухуми и Гагра. Больным астмой подходит климат данных мест не только для временного пребывания, но также и для постоянного проживания. То же самое можно сказать и об Алтае. В этом горном крае построено немало санаториев, специализирующихся именно на лечении астмы и иных патологий органов дыхательной системы.
В заключение
Подводя итоги, следует сказать, что, определяясь с местом отдыха, астматику необходимо акцентировать внимание на тех регионах, где отмечается умеренно теплый климат с невысокой влажностью и отсутствуют вредные вещества в воздухе.
Для качественного лечения и профилактики астмы в выбранном регионе больному нужно находиться не менее 30 дней.
Источник
Говоря про климатические зоны проживания и путешествия, для людей болеющих астмой, в корне неверно отталкиваться от определенных населенных пунктов. Чтобы подобрать оптимальный климат нужно отталкиваться от факторов:
- Температура;
- Влажность;
- Степень аллергии;
- Наличие полезных веществ в воздухе.
По статистике на планете около 2,5% населения страдает астматическими приступами различной формы. Рано или поздно каждый человек из этого огромного списка начинает интересоваться вопросом, а можно ли найти идеальное место проживания или отдыха с таким заболеванием как астма? Да мои дорогие читатели, можно!
Источник: https://pulmonologi.site/more-gory-i-astma-klimaticheskie-regiony-rossii-dlya-astmatikov
Какой климат в России самый благоприятный?
Какой климат в России лучше для астматиков?
В период лечения заболевания существует период, называемый климатотерапией. В большинстве случаев климатотерапия приводит к астматической ремиссии, однако стоит учитывать, что это также зависит от формы и причин заболевания.
Например, если, выходя на улицу Вы чувствуете облегчение интенсивности симптомов, то есть большая вероятность, что астма была спровоцирована аллергенами. Другой случай, когда Вы имеете дело с инфекционно-аллергической формой, в этом случае облегчение будете испытывать при посещении мест с умеренно-влажным и теплым воздухом. Обычная поездка за город может принести непередаваемое наслаждение.
Очевидно, что смена климата в 90% случаев положительно сказывается при любой этиологии заболевания.
По статистике городские жители страдают бронхиальной астмой, вызвана она плохой экологией и загрязненной средой обитания городских улиц – дым от предприятий, выхлопные газы и т.д. Если Вы страдаете бронхиальной астмой, то старайтесь почаще бывать вдали от городских трущоб.
Городской смог насыщен большим количество химических реагентов, которые агрессивно воздействуют на иммунную систему бронхов как аллергены. Чистый же воздух действует как «бальзам на рану» успокаивая и облегчая самочувствие астматиков.
Профессиональный совет пульмонологов людям, которые больны астмой переезжать в экологически чистые регионы страны, где имеются:
- Море;
- Леса и лесополосы с хвойными деревьями;
- Горы.
Морской берег, как рекреационная зона.
Морской воздух способен смягчать приступы астмы!
Для больных астмой людей морские побережья считаются одним из трех Граалей для проживания и путешествия. Морской воздух считается рекреационной зоной, которая хорошо подходит как для отдыха, так и для проживания. При нагревании морской воды до 25 градусов начинается процесс испарения йода и солесодержащих веществ.
Йод благоприятно воздействует на функционирования щитовидной железы, что в свою очередь приводит в тонус весь организм. Длинные путешествия или проживания в приморских регионах способствуют очищению бронхов от слизи и укреплению иммунитета. Йод также способен уменьшить объем мокроты в легких укрепляя и оздоравливая их.
К популярным морским курортам России можно отнести побережье Черного и Азовского моря. На побережьях огромное количество пансионатов и здравниц для лечения не только дыхательных путей, но и всего тела. Лучшие месяцы отдыха для астматиков считаются август, сентябрь, октябрь. Именно в эти месяцы температура спадает до оптимальной 25-28 градусов.
Леса и лесополосы
Хвойные леса выделяют большое количество эфирных масел
В нашей стране имеется самая большая терапевтическая зона в мире для астматиков. Как, Вы, уже, наверное, догадались речь идет о Тайге. Тайгу разделяют на три зоны: северная, средняя и южная. Помимо тайги имеются и другие регионы густонаселенные хвойными деревьями.
Хвойные леса безусловно не способны вырабатывать йод или солесодержащие вещества, но зато они прекрасно вырабатывают кислород. Свежий кислород содержит большое количество эфирных масел, которые содержат фитонциды.
Эфирные масла способны снимать воспаления и уничтожать болезнетворные организмы. Воздух богатый фитонцидами очищает легкие и облегчает отхаркивание, уменьшая содержание слизи в бронхах. Кстати, этот воздух отлично подходит также людям, которые часто болеют бронхитом.
Горы VS Бронхиальная астма
Горный воздух сильно разряжен, благодаря этому там легче дышится не только астматикам!
Заключают рейтинг лучших климатических зон горные регионы. Благодаря всемирной статистике в 85% случаев можно определить астму как наследственное, а не приобретенное заболевание. Благодаря этому исследованию ученые организовали еще один опрос и статистика вывела, что горные регионы практически не подвержены данным болезням.
Кавказ, Тибет, Алтай в процентном соотношении с другими регионами РФ практически не имеет людей, пораженных астмой. Этот факт обусловлен тем, что:
- Воздух в горах снимает нагрузку с бронхов, соответственно количество приступов уменьшается, а легочная вентиляция улучшается. В горах очень легко дышится, а при проживании на постоянной основе и вовсе можно забыть про наличие недуга. Еще одним плюсом гор, является неподходящая зона для строительства перерабатывающих фабрик и крупных производственных заводов;
- В горах гораздо меньше автомобилей, чем в густонаселенных городах;
- Путешествие высоко в горы позволяет вдохнуть чистый, разряженный воздух богатый кислородом;
- Горные регионы не подвержены крупным перепадам температур.
Интересно, а Вы знаете, что в нашей стране есть регион, включающий в себя сразу две климатические территории? Еще не догадались? Конечно же это Алтайский край! Только Алтай славится наличием гор и хвойных лесов, получается комбо горного воздуха с большим содержанием фитонцидов.
Почему астматикам лучше не путешествовать?
Как Вы думаете, почему астматикам не комфортно путешествовать?
Вы же понимаете, что, страдая астмой, человек будет себя не очень комфортно чувствовать в большинстве городов? Теперь, когда Вы узнали про три основных климата, можно без труда вычислить неблагополучные регионы.
Все это можно объяснить особенностями протекания патологии, не для кого не секрет, что спровоцировать приступы нехватки воздуха и нарушить дыхание могут: изменение температуры, высокие физические нагрузки, наличие аллергенов в воздухе.
Даже хостелы или пятизвездочные гостиницы могут стать причиной обострения. Современные системы кондиционирования имеют свойство сушить воздух, в котором благополучно будут развиваться возбудители вирусных болезней.
Так куда же поехать?
Куда же все-таки можно путешествовать людям больным астмой?
К сожалению, нельзя забаррикадироваться от приступов на 100%. Однако можно снизить риски к минимуму, выбрав особенно благополучные районы. Для отдыха идеально подойдет Крым, Краснодар и Краснодарский край, Северный Кавказ или Алтай. В качестве зарубежного курорта присмотритесь к Египту, Тунису или Израилю.
Во время планирования учитывайте сезонное изменение влажности и температуры воздуха, не лишним будет обратить внимание на активность солнца и цветение растений. Каждый регион обладает своими облегчающими особенностями, например:
- Средняя полоса России славится повышенным содержанием фитонцидов в воздухе, которые нормализуют давление и улучшают самочувствие;
- Субтропики характерны средней степенью влажности;
- Горные регионы облегчают дыхание благодаря пониженному давлению;
- Приморский воздух полезен благодаря большому содержанию йода и соли.
В 80-е годы были проведены исследования, в которых участвовало более 8500 человек больных астмой, где была доказана эффективность лечебно-профилактических путешествий по благоприятным регионам. Выбирая родные места, человек сокращает время адаптации организма к новым условиям, в результате процесс выздоровления протекает быстрее.
Только, если Вы не получили положительного эффекта можно экспериментировать и путешествовать по другим странам.
Краснодар и Краснодарский край
Краснодар и Краснодарский край идеальное место для лечения
Россияне, да и жители СНГ (изредка) выбирают санатории Краснодарского края. Этот выбор сделан осознано в пользу мягкого, сухого климата, который отлично подходит для людей больных любой формой астмы. Сезонность курорта довольно обширная с мая по октябрь. Для людей непереносимых высокие температуры советую посещать курорты в сентябре.
Сентябрь является оздоровительным месяцем для Россиян, потому как бархатны сезон подходит к концу, и большинство отдыхающих готовятся к новому учебному году или рабочему периоду.
Геленджик, Сочи, Абхазия
Сочи, Геленджик и Абхазия — места с повышенной влажностью
Эти регионы не такие благоприятные для астматиков, как Анапа, из-за повышенной влажности. Имея цель лечение астмы, отдавайте предпочтение Анапе или Крыму.
Крым наш, но не ее!
Крым — одно из немногих мест в России, которые идеально подходят для астматиков
Именно эти слова любит произносить один из самых известных пульмонологов страны, под «её» он имеет в виду астму. Крым считается кладезем по количеству курортов для астматиков. Излюбленным районами считаются побережья и невысокие горные районы.
Причем горные местности в более выигрышном положении так как имеют не только морской воздух, но и пониженное давление и низкую влажность. Лучший период пребывания май, июнь и сентябрь. Именно эти три месяца температура имеет самые благоприятные диапазоны.
Лакомыми кусочками Крыма можно смело назвать Ялту, Судак и Алушту. Это совершенно не означает, что в других регионах Крыма хуже.
Как насчет остальной России?
Алтай лучшее место где хвойные леса столкнулись вместе с горами!
Для любителей красивых пейзажей или, если вдруг, Вам надоело море предлагаем посетить Волгоградскую, Астраханскую, Белгородскую или Оренбургскую области. Климатическая зона Татарстана и Алтая тоже включена в этот список. Все перечисленные края обладают максимально выгодными условиями для больных бронхиальными заболеваниями. Если Ваш ребенок болен, то рекомендуем переезд на постоянное проживание в эти области либо как можно ближе к этим районам.
Популярное мнение, что Сочи является решением всех проблем довольно спорное. Помните, что существует ряд случаев, когда обострения бывали именно в этой области. Это связано с повышенной влажностью воздуха, если Вы хотите перебраться жить поближе к морю, то лучших мест как в Анапе, Севастополе, Феодосии или Евпатории не найти.
Где лучше не появляться?
Великий Санкт-Петербург не самое лучше место для астматиков
Конечно, этот громкий заголовок распространяется исключительно для людей с астмой. Не нужно иметь высшее образование, чтобы понимать, что проживание в промышленных городах или районах ведет к ухудшению состояния здоровья. Последним трендом можно усмотреть переезд всех слоев «элиты» за город. Они выбирают деревушки, загородные поселки, но не большие урбаны.
Вам противопоказано проживание в районах:
- С повышенной влажностью (Санкт-Петербург, например);
- Где преимущественно гнилистая почва;
- Где часты перемещения воздушных фронтов;
- С низкой облачностью.
Как бы это странно не прозвучало, но Вам противопоказано проживать на Северном Полюсе и Антарктиде (можно подумать будто Вам этого сильно хотелось). Также лучше избегать тропические регионы и страны, из-за повышенной влажности.
Как упоминалось выше переезд в Санкт-Петербург лучше отложить до второй жизни и переезд в такие города как Нижний Тагил или Челябинск тоже. Большое скопление промышленных объектов пагубно будет влиять на Ваше самочувствие.
В заключении хотелось отметить, что терапевтическое лечение и климатотерапия крайне важно для предотвращения развития заболевания.
Отзыв соотечественника
С конца августа 2018 по конец сентября я прожил на берегу Черного моря в 10 км от Анапы. Этот месяц позволил мне прожить весь 2019 год без простудных заболеваний, я даже ни разу не закашлял, а у меня, чтобы Вы понимали, кашлевая форма астмы.
Вовсе не обязательно покупать путевки в санатории. Я жил с девушкой сам по себе, мы доехали до Анапы на автобусе, затем на маршрутке до небольшого поселка, где сняли небольшой домик всего за 20 тысяч рублей в месяц. Каждый день, мы ездили на велосипедах на море (туда и обратно дорога занимала около 5-7 минут). Недалеко от нас был можжевеловый лесок и даже заповедная зона!
Если Вы планируете ехать поправлять здоровье, то рекомендую Вам обязательно селиться рядом с морем, чтобы быть как можно ближе к морским испарениям, чтобы каждый глоток воздуха был насыщен йодом и солевыми веществами.
Если не позволяют финансы, то это не значит, что Вы не способны получить хорошее лечение. Мы специально не селились в Анапе и не селились прямо на берегу. Это позволило нам сэкономить приличную сумму, а питаясь самостоятельно без кафешек или ресторанов можно хорошенько подлатать себя.
Рядом проходила горная дорога до Анапы, мы частенько с любимой ездили в Аквапарк, благо маршрутки и попутки еще никто не отменял.
Источник
