Су джок точки при гайморите
Фрейя @ 11.7.2010, 19:12 писал(а):
Так,а вот с этого места поподробнее,пожалуйста!
Как проулыбать? Можно ли проулыбать проблемку? До какого ощущения? И…Можно ли предложить данный метод ужасно серьёзным людям…Ну очень надо!!!!
Фрейечка, по идее, надо бы отдельную тему на это отвести, потому как оно не Су Джок, а Улыбкомедитация (или, попросту, Улыбкатерапия). Другой метод того же автора. Но я пока от отдельной темы воздержусь, ибо теорию еще местами излагать в состоянии, а вот правильно дышать и улыбаться — с трудом
Значит, проулыбать человека есть 2 варианта.
1. Обычная медитация, во время которой визуализируешь нужного чела улыбающимся, довольным, счастливым (даже если он по жизни хмурый тип). Ну, включи воображение.
2. Сколько раз в день вспомнишь, входишь в альфа-состояние, глаза прикрывать или нет — как удобно. Опять же, представляешь человека улыбащимся. Самый минимум 16 секунд удерживать «изображение на экране»
Для проблемки можно использовать упражнение под кодовым названием «понюхай свой палец» (это НЕ ругательство)
1. Ваша поза не имеет особого значения: вы можете стоять, сидеть или лежать. Как вам удобнее, или как позволяют обстоятельства. Глаза желательно (но не обязательно) прикрыть.
2. Если есть возможность, возьмите в руки живой цветок, например, выньте из букета розу (цветы излучают энергию естественной гармонии, энергию совершенства живой природы). Если цветка под рукой не оказалось, не беда, можно поднести к носу… собственный палец. Представьте, что ваш палец и есть цветущая роза. Неужели не хватит воображения? Попробуйте!
3. Сделайте медленный вдох, мысленно считая от 1-го до 4-х, втягивая в себя аромат цветка (настоящий или воображаемый). И при этом постарайтесь улыбнуться. Выдыхаем тоже медленно, считая от 1-го до 4-х, представляем, как с выдыхаемым воздухом из вас выходит плохое настроение.
4. Проделайте описанное в пункте «3» упражнение 3-4 раза. Старайтесь с каждым разом улыбаться все шире и естественнее.
4а. при наличии проблемы перед началом выполнения упражнения, перед тем, как открыть глаза, представьте, что она решилась и постарайтесь прочувстоввать свою радость от этого. Улыбайтесь, испытывая радость!
5. Откройте глаза, по возможности сохраняя улыбку на лице, хотя бы легкую. Почувствуйте себя обновленными, отдохнувшими, спокойными. Запомните это состояние!
И вот еще про дыхание с улыбкой (прошу прощения, тупо копирую уже написанное ранее без редактирования, ибо писать вручную больше нет сил)
Разные ритмы дыхания
Акцент на вдохе (вдох длинный и глубокий, а выдох короткий и поверхностный). Этот ритм непроизвольно возникает у нас, когда мы вдыхаем манящий аромат цветка или пряные струи морского бриза, когда мы мечтаем о чем-то или взволнованны. Такой тип дыхания помогает справиться с переживаниями, способствует рождению новых идей, положительных эмоций, придает силы, повышает тонус.
Акцент на выдохе (вдох короткий и поверхностный, выдох глубокий и длинный). В трудные минуты мы неосознанно начинаем дышать, удлиняя выдох: выдыхаем из себя мысли и эмоции, от которых хочется избавиться. Иногда такое дыхание сопровождается звуком «Оххххх». Этот тип дыхания полезен в состоянии уныния, печали, повышенной тревожности.
Оба эти типа дыхания эффективны ситуативно: первый — для вдохновения, второй — для избавления от неприятных эмоций. Но если человек использует какой-то из этих ритмов дыхания постоянно, скорее всего, это свидетельство каких-то неполадок в организме.
Квадратное дыхание (вдох–пауза–выдох–пауза). Равномерные, ритмичные вдохи-выдохи с непременными паузами не только улучшают эмоциональное состояние, дарят ощущение душевной гармонии и повышают работоспособность, но и ускоряют обмен веществ. С помощью квадратного дыхания можно даже избавиться от неприятных ощущений в желудочно-кишечном тракте в том случае, если вы ненароком переели во время праздников.
Про пользу «насильственной» — мышечной улыбки и твист-терапию при гайморите обязуюсь дописать позже. Знаю, что надавала уже кучу обещаний. Но руки только 2, а времени в сутках, увы, 24 часа. Постепенно все выполню
Источник
В холодное время года взрослые и особенно дети часто болеют острыми вирусными заболеваниями дыхательных путей, известными как простуда. Насморк, кашель, осиплость голоса, боль в горле, слабость, повышенная температура — основные проявления простудных заболеваний.
Можем ли мы, используя методы Су Джок терапии, помочь себе и своим близким справиться с этой проблемой? Конечно, да. Если вы еще не знакомы с этим замечательным методом лечения, то обязательно сначала прочитайте о нем в статье Сам себе Су Джок доктор.
Методы Су Джок при лечении простуды
Прежде чем начать воздействие на область подобия, надо определиться, на какую систему органов нужно оказывать воздействие. Область подобия легких и бронхов лечит болезни дыхательной системы, избавляет от застоя в легких, контролирует обменные процессы, лечит кашель. Насморк — это точки соответствия носу и его придаточным пазухам, нёбным миндалинам, гортани, трахее, бронхам, легким. Если появились боли в горле, воздействуют на точки соответствия гортани, нёбным миндалинам. Если поднялась температура, то надо воздействовать на зоны соответствия головному мозгу. Для повышения иммунитета на зоны мозга и надпочечников. Итак, мы начинаем воздействие при следующих симптомах:
• Кашель
• Насморк
• Боль в горле
• Высокая температура
• Ослабленный иммунитет
Время активности зон подобия легких приходится на ночной период суток. Сон нарушать нельзя, поэтому используем для рефлексотерапии период общей активности энергетических центров с 21 до 23 часов. Предлагаемые методы Су Джок не могут быть использованы как единственное средство для лечения простуды. Их применение может лишь помочь улучшить результат от традиционных способов лечения или служить средствами профилактики. Применять описываемые методы можно как для себя, так и для своих близких, они не заменимы и в экстремальных условиях.
Видео по методам лечения Су Джок простуды
Примеры лечебного воздействия Су Джок
Противокашлевые точки
Существуют особые приемы, позволяющие быстрее справиться с кашлем при простуде. При влажном кашле на зоны соответствия легким по стандартной системе ставят горчичник точно так, как поставили бы на спину. Для этого из обыкновенного листа горчичника вырезают фрагменты, соответствующие по размерам зоне подобия и, увлажнив в теплой воде, ставят на ладонь. Можно использовать для аппликации перцовый пластырь, который крепят в зонах подобия на ладонях или на стопах. Такую аппликацию можно не снимать до трех суток. Для увлажнения кашля можно применить спиртовые компрессы на ладони и стопы. Чтобы уменьшить кашель, найдите точки соответствия трахее, бронхам, легким, гортани.
При сухом кашле успокаивают кашлевой центр продолговатого мозга аппликацией из пластинки чеснока. Кашлевой центр располагается у основания мозга.
Насморк
При насморке мы будем воздействовать всего лишь на одну точку посередине дистальных фаланг больших пальцев стоп и ладоней, так предписывает нам основная система. Или на одну точку посередине дистальных фаланг каждого пальца, как предписывает система насекомого. Помассируйте щупом центр подушечки каждого пальца, если точка окажется остро чувствительной, возможно, насморк имеет хроническое течение и воспалились околоносовые пазухи. Синусит потребует более кропотливой работы. На эти же точки соответствия периодически можно наносить согревающие бальзамы, ставить аппликации из чеснока. Учитывая симптомы заболевания, в зоне соответствия находят болезненные точки, равномерно надавливая диагностической палочкой. Затем каждую точку массируют, используя диагностическую палочку, в течение трех — пяти минут. При насморке после правильно выполненного массажа вы сразу почувствуете облегчение носового дыхания.
Боль в горле
Если появились боли в горле, воздействуют на точки соответствия гортани, нёбным миндалинам. В стандартной системе соответствия проекция нёбных миндалин находится снаружи проекции углов рта, а соответствие гортани — в центре первой фаланги большого пальца. Для поиска точек соответствия гортани удобно воспользоваться системой «насекомого». Массаж точек соответствия гортани и нёбным миндалинам уменьшит боль в горле, облегчит глотание. Если вы осипли или потеряли голос, то после массажа точек соответствия гортани в горле появится ощущение приятного тепла. Затем, после массажа, обязательно прогрейте все болезненные точки соответствия полынной сигарой, благовонной палочкой или мини-моксой. В каждой точке после прогревания должно возникнуть ощущение глубокого и стойкого тепла. Это замечательная манипуляция, способствующая уменьшению симптомов простуды.
В первые дни заболевания старайтесь проводить прогревание два, а может быть, даже и три раза в течение дня. Не забудьте прогреть болезненные точки соответствия на стопах. Если самому это сделать неудобно или тяжело, попросите кого-нибудь из близких помочь вам.
Даже почувствовав легкое недомогание, особенно если перед этим вы промочили ноги или недостаточно тепло оделись в морозный день, сразу прогрейте точки соответствия носу, гортани, миндалинам, трахее, почкам, мочевому пузырю.
Для длительной стимуляции можно воспользоваться и семенами растений. При насморке, болях в горле, осипшем голосе подойдут семена редиса, черного перца, чечевицы, гречихи, гороха, свеклы, лимона и др. Их прикрепляют пластырем к точкам соответствия, где они находятся не более суток. При повторении процедуры их следует заменить на новые. Продолжайте использовать семена до полного выздоровления.
При болях в горле и потере голоса можно сделать спиртовой или медовый компресс на первой фаланге большого пальца, соответствующей шее в стандартной системе соответствия. Оберните фалангу марлевой салфеткой, предварительно смоченной в водке или смазанной медом. Сверху положите небольшой кусочек полиэтилена, затем ваты и зафиксируйте их бинтом. Компресс подержите на кистях 6-10 часов.
Температура при простуде
Для снижения температуры надо воздействовать на зоны соответствия головному мозгу по системе насекомого на каждом пальце щупом или кусочком льда. Также, кусочками льда следует проводить по вертикальным линиям на указательных пальцах.
Повышение иммунитета при частых простудах
Сейчас принято стимулировать иммунитет с помощью биологически активных добавок к пище и синтетических витаминов. Это не безопасное вторжение во внутренние процессы организма, хотя иногда необходимое, особенно если тело истощено частыми респираторно-вирусными инфекциями. Но есть и совсем недопустимые, с точки зрения врача, способы быстро возвращаться в строй: бесконтрольный прием лекарств, особенно антибактериальных препаратов. Больные назначают себе антибиотики, микстуры от кашля, капли в нос. Когда лечение оказывается не эффективным, приходят к врачу. Делать анализ на бактериальную флору уже бессмысленно, поскольку картина искажена. И на вопрос, почему вы сразу не пришли, ответ один: некогда было болеть! Мы все дорожим своей работой, и у всех накапливается хроническая усталость – даже если люди от природы обладают физической силой. Потому что мышечная сила и выносливость – не одно и то же. На пределе выносливости снижается иммунитет. В этот момент бактерии атакуют нас с легкостью, а мы еще и нарочно выводим из строя штаммы, устойчивые к антибактериальному лечению. Тем самым загоняем в тупик и себя, и медицину!
Между тем увеличить выносливость позволяют всего две зоны подобия: зона мозга и зона надпочечников.
Зона мозга расположена в центре большого пальца ладони и стопы по стандартной системе и в центре дистальных фаланг всех пальцев по системе насекомого. Надавливаем щупом на зону мозга, чтобы симулировать все его доли. Это снимает последствия стрессовых нагрузок, как умственных, так и физических. На большие пальцы можно поставить аппликации из семян шиповника, гречихи, проса, кунжута.
Работаем с зоной надпочечников. Надпочечники являются эндокринными железами человека. Они продуцируют гормоны адреналина и норадреналина, ответственные за адаптацию организма к неблагоприятным и даже стрессовым условиям существования. То есть формируют нашу оптимальную реакцию на холод, эмоциональные нагрузки, бактериальные атаки. Кроме гормонов, надпочечники вырабатывают соединения пептиды, которые выполняют регулирующую функцию в нервной системе и желудочно-кишечном тракте. За счет улучшения деятельности надпочечников нормализуется сердечная деятельность, улучшается функция половых желез.
Чтобы стимулировать работу надпочечников по стандартной системе, симметрично воздействуем массажем на соответствующие зоны слева и справа от средней линии наружной поверхности стопы или ладони. Их можно прогреть мокса-сигаретами или благовонной палочкой в течение 3–5 минут.
Хорошо известен старый народный рецепт: для лечения простуды нужно попарить стопы в горячей воде. Знание Су Джок терапии помогает понять, почему это эффективно и что парить можно не только стопы, но и кисти.
В период роста заболеваемости вирусными инфекциями, гриппа, ОРВи , когда все вокруг начинают чихать и кашлять, лучшее средство профилактики простуды — прогревание энергетических точек на Инь (внутрення сторона) и Ян (внешняя сторона) поверхностях кистей и стоп. Прогревайте эти точки каждый день, и вы будете здоровы!
Интересная статья? Поделитесь ей с друзьями!
Источник
| Предыдущая тема :: Следующая тема | |||||||||
| Автор | Сообщение | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Иван66 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| Robert M |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| Иван66 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| Robert M |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| Иван66 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| Robert M |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| Вовик
Место работы: Кабинет |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| Иван66 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| Robert M |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| Иван66 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| Robert M |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| Иван66 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| Robert M |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| Иван66 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| Вовик
Место работы: Кабинет |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| |||||||||
| | Вы не можете начинать темы |
Су Джок Академия — СУБАЛ © 2008
Источник
