Так я избавился от гайморита
Здравствуйте, дорогие читатели!
Тема здоровья затрагивается мною не часто. Дзен не очень любит, когда я делюсь чем-то связанным с медициной, и постоянно ограничивает такие статьи в показах.
Но одну тему я всё-таки хочу затронуть. Надеюсь, не наругают.
Это гайморит. Эта неприятная болезнь впервые посетила меня несколько лет назад.
У меня просто внезапно заложило одно ухо. Насморка у меня не было на тот момент вообще. Он был до этого, примерно за месяц, но вроде бы прошел без следа, и я о нём тогда забыла.
Пошла к ЛОРу, и меня сразу же направили на рентген. Обнаружили левосторонний гайморит. И назначили антибиотики. Название не пишу, а то точно наругают. Три таблетки, пить по одной в день в течении трёх дней соответственно.
Ещё назначили капли в нос с антибиотиком.
Я послушно пропила и прокапала всё, что прописали. Симптомы прошли, ухо стало слышать.
И больше в течении примерно 2-х лет ничего подобного не повторялось.
Лёгкое избавление
Как-то раз я снова простудилась, или подхватила вирус какой-то. Насморк долго не проходил, и спустя две недели появилась головная боль, распирающей чувство в верхней части лица, простреливающая боль в лице и голове при наклонах вперёд. Это были уже очевидные симптомы гайморита, не то, что в прошлый раз, когда было лишь заложено ухо, и больше ничего.
Я пошла к ЛОРу, и мне просто выписали антибиотики, капли и таблетки. Рентген не работал, поэтому мне его не сделали.
Я пролечилась, всё прошло. Ну, думаю, хорошо.
Я рано радовалась: гайморит вернулся через два месяца.
Через пару месяцев меня опять угораздило заболеть. Хотя для меня это не характерно. Я всегда очень редко болела простудными заболеваниями. А тут что-то явно не то.
Я очень сильно огорчилась, когда поняла, что опять мой насморк не собирается заканчиваться просто так, как ему положено, без последствий. Он снова был затяжным, больше двух недель, и снова появились неприятные простреливающие головные боли.
И я как назло была не дома, а на даче с детьми. К врачу идти было совсем невозможно. Это надо было ехать в Москву, а мне это было очень неудобно. До аптеки-то проще.
Я в аптеке купила себе антибиотики, капли, таблетки, и стала лечиться сама. Симптомы опять ушли, жизнь наладилась.
Очередной сюрприз
Уже осенью чёртов насморк появился опять. Я с замиранием сердца ждала, пройдет ли он в этот раз как положено, или меня снова ждёт этот коварный тип — гайморит. И да, он меня снова ждал. Через две недели я почувствовала знакомые «любимые» симптомы.
Я в этот раз пошла к врачу. И меня отправили на рентген, где обнаружили двухсторонний гайморит. Мне ещё сказали, что у меня искривленная носовая перегородка, и что мне показана операция по ее исправлению. А гайморит нужно прокалывать.
И если мне не сделать операцию по исправлению носовой перегородки, то гайморит будет у меня повторяться всегда, ведь кривая перегородка — и есть причина всему этому.
Мне это все жутко не понравилось. Я боюсь всех этих процедур. И тогда мне для начала предложили снова курс антибиотиков, плюс процедуру «кукушка». И если это не поможет, а они уверены, что, скорее всего, не поможет, то тогда уже прокол и операция.
Кукушка
Суть этой процедуры — это когда в нос вставляются две трубки, и через одну заливается физраствор, а через другую его отсасывают. При этом пациент должен лежать, запрокинув голову, и продолжительно, всю процедуру, «куковать». Ку-ку-ку-ку-ку…
Кукушка
В итоге
Эта «кукушка» мне и помогла. Хоть меня и пугали, что она, скорее всего, мне результата не даст.
Я прошла несколько этих процедур, кажется две или три, уже не помню. Пропила курс антибиотиков.
И избавилась от гайморита насовсем. Он у меня больше не повторялся. Уже несколько лет. Обычный насморк был, но он не переходил в гайморит.
До операции по исправлению перегородки я так и не дошла. Ведь в жизни эта перегородка мне не мешает.
Источник
Каждый врач ставит перед собой задачу, как вылечить гайморит, чтобы у пациента не возникало больше рецидивов. Очень важно при этом не только восстановить функции слизистой оболочки полости носа, но и полностью освободить от инфекции пазухи. Человек должен дышать совершенно свободно и чувствовать себя комфортно.
Гайморит представляет собой сильно выраженный воспалительный процесс внутренней полости одноименных пазух. Он характеризуется большим скоплением в них слизи и гноя, нарушением их оттока оттуда и резко ухудшающимся состоянием пациента.
Причины, симптомы и диагностика заболевания
Для того, чтобы понять, как вылечить гайморит, необходимо выяснить его основные причины. Наиболее часто к ним относятся:
- хронический насморк;
- осложнения после перенесенного гриппа;
- частые простуды;
- искривление носовой перегородки;
- аденоиды;
- полипы;
- инфекция;
- аллергия;
- отоларингологические заболевания;
- нарушение защитных сил организма;
- невылеченные кариозные зубы;
- травмы.
Проявляется гайморит типичными для него симптомами. Наиболее часто к ним относится сильная заложенность носа, значительная охриплость голоса, полная невозможность различать запахи. Воспалительный процесс вызывает покраснение и отечность лица, сильную слабость и общее недомогание. Нередко у пациента повышается общая и местная температура, болит голова, ломит в суставах.
Поэтому для того, чтобы решить, как вылечить гайморит, необходима тщательная диагностика. Обязательно нужно пройти исследование мазка из носа и зева с определением чувствительности к антибиотикам, рентгенографию, компьютерную и магнитно-резонансную томографию.
Для того, чтобы исключить грипп, бронхит или аллергию, нужно тоже сдать клинический анализ крови и общий анализ мочи.
Многие пациенты стараются выяснить, как быстро вылечить гайморит, чтобы поскорее выйти на работу. Не следует торопить процесс выздоровления, так как заболевание при выполнении всех назначений врача проходит за неделю.
Самые частые причины гайморита
Если пытаться самостоятельно назначать себе препараты, то можно запустить его или не заметить перехода в хроническую форму. Тогда процесс перекинется уже на синусы и лечить его станет сложнее. Кроме того, не исключено возникновение тяжелых осложнений.
Поэтому следует доверить терапию этого заболевания врачу. Только опытный специалист сумеет полностью снять воспаление в гайморовых пазухах, освободить их от скопившихся слизи и гноя, уменьшить отечность, облегчить дыхание пациента.
Медикаментозное лечение
Все препараты должны быть выписаны специалистом. Чаще всего назначаются специальные капли для носа, антибиотики широкого спектра действия, стероидные и нестероидные противовоспалительные средства. Нередко используется также народная медицина.
Есть разные мнения, можно ли вылечить гайморит при помощи домашних средств. Безусловно, только ими ограничиваться нельзя. Необходим целый перечень препаратов, к которым относятся;
- сосудосуживающие капли;
- антибактериальные препараты;
- сульфаниламиды;
- противовирусные медикаменты;
- противовоспалительные вещества;
- антигистаминные лекарства;
- муколитики;
- жаропонижающие препараты;
- анальгетики.
Перед тем как закапать нос, необходимо сделать промывание с солевым раствором
Наиболее распространены капли. Перед их употреблением желательно тщательно промыть полость носа, чтобы освободить ее от слизи и гноя. Сделать это можно при помощи обыкновенной соли или специальных антисептических растворов, продаваемых в аптеках (Аквалор, Аквамарин, Квикс, Долфин).
Но нужно помнить, что использовать сосудосуживающие капли можно только ограниченное время, так как к ним развивается быстрое привыкание. Кроме того, постоянное их применение влечет за собой атрофию слизистой оболочки носа.
Тем не менее, с их помощью можно полностью устранить воспаление гайморовых пазух, уничтожить инфекцию, прекратить насморк.
Вылечиваться от гайморита нужно так, чтоб пациент практически навсегда забыл о постоянном изнуряющем чихании, страшных мигренях, вечно текущей из носа жидкости. Поэтому необходимо применять весь комплекс терапии от этого заболевания, не пренебрегая даже старыми дедовскими рецептами.
Для того, чтобы вылечить гайморит быстро, требуется точное выполнение всех назначений лечащего врача. Кроме того, для скорейшего выздоровления нужны регулярные промывания носа.
Их можно делать в амбулаторных или домашних условиях. Осуществляется такая процедура при помощи различных устройств. Они позволяют аккуратно залить антисептик в одну ноздрю с тем, чтобы затем вылить ее из другой. Это помогает очень хорошо прочистить полость носа и освободить пазухи.
Дополнительные методы
Когда в Интернете попадаются отзывы о том, как я вылечила гайморит, то обычно в них упоминаются не только домашние и медикаментозные средства, но и дополнительные процедуры.
Для полного выздоровления необходимо пройти:
- УВЧ;
- УФО;
- магнитотерапию;
- воздействие лазера;
- ионофорез;
- фонофорез;
- кварцевание полости носа;
- грязелечение.
Чтобы окончательно и надежно излечить гайморит, очень важно понимать в какой стадии он находится. Возможен острый или хронический вариант его протекания.
Второй обычно развивается в тех случаях, когда не было проведено своевременное лечение острой формы заболевания. Обычно это происходит спустя три недели. Тогда может потребоваться даже хирургическое вмешательство.
При неэффективности терапевтических методов лечения назначается прокол носа. Он осуществляется с помощью шприца, который отсасывает накопившиеся слизь и гной. Затем врач после тщательного промывания дезинфицирующим веществом вводит в освободившиеся полости антибиотик.
Процедура проводится под местным наркозом. Такое радикальное лечение позволяет окончательно избавиться от этого заболевания.
Вылечить гайморит навсегда позволяет также хирургическая операция на пазухе. Но она является довольно травматичной и требует длительного восстановительного периода. Крупные больницы и клиники способны провести ее эндоскопическим методом, но все же большинство врачей склоняется к консервативным методам избавления от этого заболевания.
Народные рецепты
Чтобы избежать хирургической операции необходимо решить, как можно наиболее эффективно бороться с этой болезнью. Здесь во многом на помощь приходят проверенные домашние средства.
Вылеченный при помощи испытанных народных методов гайморит обычно редко проявляет себя новыми рецидивами.
Такие способы обычно включают в себя применение:
- отваров;
- настоек;
- сиропов;
- лекарственных растений;
- соды;
- соли;
- йода.
Некоторые сомнительные «знахари» предлагают использовать прогревание гайморовых пазух с помощью картофеля, камней, различных припарок. Но, следует знать, что делать этого ни в коем случае нельзя. При значительном воспалительном процессе, тем более, осложненном инфекцией, возможно излишнее расширение сосудов. Тогда они могут лопнуть, а гной просочится в глаз, ухо или мозг.
В частности, гайморит можно вылечить с применением поваренной или морской соли. Приготавливается такое народное средство очень просто. В стакане горячей воды разводится десять граммов соли. Затем полученной смесью с помощью специального маленького чайничка или пипетки промывается нос.
Эту же процедуру очень хорошо провести с помощью растительного сырья. Лучше всего для этого использовать ромашку, зверобой, календулу, шалфей. Одна столовая ложка такого сбора заливается крутым кипятком, настаивается в течение часа. Затем она процеживается и полученным раствором промывается полость носа.
Хорошо помогает от гайморита фитотерапия. Необходимо взять сорок граммов растительного сырья, в который входят:
- ромашка;
- лист малины;
- почки сирени;
- шалфей;
- зверобой;
- хвоя сосны;
- эвкалипт;
- ноготки;
- череда;
- тысячелистника;
- иван-чай.
Сырье необходимо залить двумя литрами крутого кипятка и дать ему отстояться в течение часа. Затем такой настой процеживается и принимается три раза в день по половине стакана. Пока он не остыл, с его помощью осуществляются ингаляции.
Таким образом, от гайморита возможно избавиться самыми разными способами. Очень важно не забывать при этом о мерах профилактики рецидивов заболевания.
Для этого необходимо регулярно проходить обследования у терапевта и отоларинголога, постоянно принимать витамины, проводить закаливание и заниматься физической культурой. Не нужно забывать одеваться по погоде. Требуется избегать курения, приема алкогольных напитков. Желательно больше времени проводить на свежем воздухе, чаще ходить, проветривать на ночь помещение.
Но наиболее важным является своевременное обращение к врачу. Если заболевание было диагностировано раньше, то не надо пытаться вылечиться прежними методами. Оно могло перейти в хроническую форму, которая требует иных способов терапии.
Источник
С наступлением холодов, появляется большая вероятность подхватить простуду, а в месте и с ней осложнения в виде гайморита. Люди, которые хоть раз с этим сталкивались, знают, какие неприятные ощущения несет эта болезнь. Давящие ощущения в области верхнечелюстных пазух, периодическая головная боль, заложенность носа и слизисто-гнойные выделения из носовых ходов — это все заставляет людей думать о том, как избавиться от гайморита и больше никогда не сталкиваться с этим недугом.
Гайморит — весьма серьезное заболевание, ведь любое скопление гноя в полостях чревато распространением инфекции по организму. Любое неправильное решение по поводу лечения может либо усугубить ситуацию, либо перевести острый процесс в хронический, который будет протекать в виде периодов обострения и ремиссии. Важным этапом на пути исцеления является обращение за специализированной помощью, которая включает несколько видов лечения:
- Медикаментозное лечение.
- Аппаратное лечение.
- Оперативное вмешательство.
- Методы народной медицины.
Медикаментозное лечение
Как избавиться от гайморита без специфической фармакотерапии? Да никак! Важным звеном в лечении этого заболевания является назначение антибактериальных препаратов. Любой гайморит является осложнением обычной вирусной инфекции, когда иммунитет организма падает и присоединяется бактериальная микрофлора. Препарат подбирают в зависимости от вида микроорганизма, его чувствительности и степени тяжести основного заболевания. Если лекарство подобрано правильно, то улучшение наступает уже через 2 дня.
К дополнительной терапии относятся:
- средство для лечения заболеваний носа (ринит, синусит, гайморит) — синупрет. Препарат имеет выраженное противовоспалительное действие, улучшает отхождение вязкой гнойной слизи и повышает сопротивление организма вследствие корректировки местного и общего иммунитета.
- противоаллергические препараты — уменьшают отек слизистой оболочки, способствуют расширению носовых ходов;
- сосудосуживающие капли — суживают сосуды, уменьшают отек и восстанавливаю дыхание;
— жаропонижающие — применяются при повышении температуры больше 38 градусов.
Аппаратное лечение
В вопросе как быстро избавиться от гайморита нам поможет медицинская техника, роль которой заключается в уничтожении микроорганизмов, удалении слизисто-гнойного секрета и снятии воспаления слизистой оболочки носа и пазух. К подобному роду лечения относится:
- Промывание пазух методом вакуум-дренирования. Суть процедуры заключается в том, что в одну ноздрю шприцом вливается антисептик (чаще всего раствор фурацилина), а к другой подведена тонкая трубка, которая отсасывает раствор вместе с патологическими выделениями. Процедура повторяется и с другой ноздрей.
- Лазеротерапия — этот метод наиболее эффективен в уже запущенных стадиях, а именно при хронических гайморитах. Эффект от этого лечения наступает в короткие сроки, сама процедура является безболезненной, что играет немалую роль при выборе метода терапии у многих пациентов. Луч лазера направляется на пораженный участок, устраняет отек и воспаление, убивает патогенных микроорганизмов, а также увеличивает ток лимфы, тем самым повышает местный иммунитет.
Положительными качествами этого метода лечения являются:
- противовоспалительный эффект;
- устранение аллергической реакции;
- не образует рубцов;
- является безболезненной процедурой;
- полностью уничтожает вредных бактерий.
- Физиопроцедуры — обязательное дополнение к любому методу лечения. УВЧ терапия, благодаря переменному току, способствует согреванию тканей, улучшению кровообращения и притока лимфы, что оказывает противовоспалительный результат. Ингаляции с маслами, отварами трав и антисептическими растворами уничтожают микроорганизмов и улучшают состояние слизистой оболочки, препятствуя высыханию и образованию корочек.
Оперативное вмешательство
Люди, которые первоначально неправильно лечили острый гайморит, в будущем могут столкнуться с такой проблемой как необходимость хирургического лечения. В пазухах при постоянном присутствии воспаления, происходят изменения в слизистой оболочке. Пазуха имеет физиологический канал, благодаря которому происходит отток гноя в полость носа, а затем наружу.
При нарушении дренажной системы, требуется выполнять прокол пазухи, через который производиться ее промывание, удаление гноя и введение лекарственных веществ. В более тяжелых случаях производят наружное вскрытие верхнечелюстных пазух.
Методы народной медицины
В настоящее время к чему только не прибегают люди, чтобы облегчить свое состояние. Применяя разные народные средства, следует задуматься об их последствии, поэтому перед применением необходимо проконсультироваться у лечащего врача. Однако есть несколько методов, которые применяются еще с древних времен:
- закапывание сока каланхоэ или алоэ в носовые ходы;
- прогревание пазух с помощью вареного яйца, картошки или подогретых на сковородке круп;
- спринцевание солевым раствором и отваром ромашки;
- делать ингаляцию с маслами и целебными травами.
Как навсегда избавиться от гайморита? На этот вопрос существует только один ответ — одновременное применение нескольких методов лечения!
Источник
В голове тяжесть и боль. Нос не дышит. Температура высокая. Слабость. Чем не простуда? Чем не грипп? Но это не грипп и не простуда.
Иногда таких больных терапевты направляют на консультацию к оториноларингологу — если замечают одутловатость лица, воспаленность, слезоточивость глаз. Оказывается, гайморит. Схожесть его с простудными заболеваниями скорее не по сути, а по форме. В самочувствии при гайморите есть нюансы, присущие только ему.
Гайморовы муки
«Универсальное», но не обязательное начало гайморита — зубная боль. Другие симптомы: чувство тяжести, давления, напряжения в области пазух, скул, висков. Постепенное распространение этого чувства на лицо (чаще на половину лица) и на всю голову. Интенсивность ощущений обычно нарастает к вечеру. Может меняться с изменением положения головы: если наклонить ее вперед — боль становится сильнее.
Обязательный признак гайморита — выделения из носа. Начаться они могут не сразу. Сначала перестает дышать одна ноздря или обе, но попеременно. Заложенность переходит в сильный насморк — часто односторонний. Он может быть с гноем, с неприятным запахом.
Обоняние снижается. Слезы текут. Яркий свет неприятен. Иногда краснеет или отекает одна из щек, а также нижнее веко. В некоторых случаях резко обостряется чувствительность какой-либо части лица.
«Рояль» в костях
Что стоит за таким плохим самочувствием? Все дело в пазухах носа. Помимо ходов, у нашего носа имеются еще и так называемые придаточные пазухи — подобия «пещерок» в костях черепа. Вообще-то природа их «выдолбила» для резонанса. Пазухи служат резонаторами голоса, примерно как корпус скрипки, рояля или уличной шарманки служит резонатором звука.
Всего пазух четыре пары. Сгруппированы они вокруг носовых ходов примерно как комнаты вокруг длинного коридора большой коммунальной квартиры. «Входы-выходы» этих «комнат» — крошечные, диаметром два-три миллиметра, соустья. «Впадают» они в носовые ходы. Именно через них в пазухи поступает воздух, удаляется слизь. Но бывает, соустья эти теряют проходимость. Тогда-то и начинаются неприятности.
Гайморит — неприятность в самой большой из пазух, гайморовой. Упрятана эта пазуха в костях лицевой части черепа, в непосредственной близости от верхней челюсти.
Зубы как причина
Сколько людей, столько может быть и нюансов в строении гайморовой пазухи. Она может, к примеру, уходить в заглазничную область. Для нас же существенно, что к пазухе могут прилегать корни зубов верхней челюсти.
— Корни могут даже в пазуху входить, — поясняет хирург-стоматолог Янис Цикарлис. — Когда такой зуб удаляют, пазуха становится «дырявой». А это прямой путь для возбудителей инфекции. То есть прямой путь к гаймориту. Поэтому хирурги при удалении таких зубов подобные лунки обязательно ушивают. Хотя при подобном расположении гайморовых пазух к гаймориту может привести любой непорядок с зубами (воспаление, киста).
Так что к зубам относитесь внимательно. Плановых диспансеризаций сейчас нет, но постарайтесь, найдите время хотя бы раз в полгода зайти на профилактический осмотр к стоматологу.
авторитетное мнение
Греть или прокалывать?
Магомет Магомедов,
профессор кафедры болезней уха, горла и носа Российского государственного медицинского университета:
Гайморит обычно развивается на фоне частых длительных насморков.
Мучают они преимущественно тех, у кого искривлена носовая перегородка, имеются иные анатомические «неправильности» в полости носа или склонность к аллергическим реакциям. В сочетании со сниженным иммунитетом «насморковая реакция» на переохлаждения, сквозняки, резкую смену погоды или климата обеспечена. А при насморке слизистая носа воспаляется и отекает.
Отек суживает и на какое-то время закрывает соединяющие гайморову пазуху с полостью носа соустья (их три). Слизь в пазухе оказывается запертой, бактерии активно размножаются. Это начало гайморита.
Приступать к лечению нужно сразу, как только насморк стал заметен. Популярный и проверенный метод — закапывание в нос сосудосуживающих средств. В норме они должны восстановить носовое дыхание за два-три дня. Если не восстановили, необходимо выяснить почему. Причем немедленно. Ведь если причина неприятностей — запертая пазуха, в ней наверняка уже нарастает воспаление. Пущенное на самотек, оно может перерасти в нагноение. А еще со времен Гиппократа известно: где гной, там разрез. То есть гной, коль уж он появился, удалять нужно физически.
Прокол. Давний и проверенный метод удалять гной из пазух и доставлять туда лекарство — пункция (прокол). Бытует мнение: один раз «прокололся» — так всю жизнь и будешь гной эвакуировать шприцами. Но это мнение бытует в среде пациентов, а не врачей.
Альтернатива проколу. У метода есть альтернативы, в частности различные отсасывающие устройства. Они, как и шприц, позволяют удалять гной и вводить в полость лекарства. Но у методов этих, как и у пункции, есть плюсы и есть минусы. И что хорошо одному больному, совсем не подходит другому.
Самая сильная альтернатива проколу — антибиотики широкого спектра действия. Их, конечно же, выписывает врач. Так что при насморке с визитом к нему не тяните.
Радикальное вмешательство — эффективный способ покончить с гайморитом раз и навсегда. Слово «радикальный» обычно наводит на мысль о хирургии. Но сегодняшняя хирургия в этой области (как и во многих) — щадящая.
Если на насморк не обращать внимания. Гайморова пазуха соседствует с верхней челюстью, мозгом и глазами. От глазной орбиты ее отделяет тонкая (тоньше миллиметра) костная стенка. Нелеченое или неправильно леченное воспаление пазухи может «перекинуться к соседям».
рецепты
Своими силами
Как не допустить развития гайморита, если вы оказались вдали от врачей? Есть несколько простых рецептов.
Лук с маслом
Репчатый лук растереть в кашицу. Смешать в равных долях с растительным маслом. Завернуть смесь в две маленькие марлевые турунды и поместить в носовые ходы на 4 часа.
Начинать лечение при первых признаках насморка, проводить ежевечерне в течение недели.
Хрен с лимоном
Треть стакана свеженатертого хрена смешать с соком двух-трех лимонов. Принимать по половине чайной ложки через 20 — 25 минут после завтрака в течение трех месяцев. Лечение необходимо проводить весной и осенью, не дожидаясь обострения.
Медовые соты
В течение 15 минут жевать кусочки медовых сот. «Трапезу» повторять 5 — 6 раз в день.
Руки лечат
В течение двух-трех минут постукивать по собственной переносице большой фалангой большого пальца. Начать манипуляцию при первых признаках болезни. Повторять каждые полчаса.
Длительность «лечения» — пять-семь дней.
Картошка в мундире
Отварить картофель в мундире, слить воду. Дышать паром остывающего картофеля. Эффективность процедуры будет выше, если накинуть на голову махровое полотенце так, чтобы оно не давало пару идти мимо лица.
Прогревания
Самостоятельные прогревания и ингаляции хороши только тем, у кого диагноз «гайморит» никогда не стоял и нет на него ни малейшего подозрения.
В этом случае их можно применять параллельно с сосудосуживающими средствами в самые первые дни развития насморка. Больным гайморитом прогревания тоже могут быть полезны, но если есть уверенность, что пазуха не заперта и в ней не нарастает гнойное воспаление. А судить об этом может только врач — после обследования.
Прополис
В кипящую воду влить половину чайной ложки спиртовой настойки прополиса. Вдыхать пар, предварительно укутавшись.
Куриные яйца
Сварить вкрутую два куриных яйца. Завернуть каждое в салфетку и приложить к области гайморовых пазух. Держать до полного остывания.
Такое лечение нужно проводить перед сном.
Источник
