Вода с солью при бронхиальной астме
Давайте положим конец астме менее чем за 5 лет. Давайте избавим детей от преследующей их боязни удушья, поскольку они не знают, что их организм хочет пить!
Астма и аллергия являются свидетельством того, что организм приспособился к повышенной выработке нейротрансмиттера гистамина (Г)— сенсорного регулятора водного обмена и распределения воды в организме.
У астматиков наблюдается повышенное содержание Г в ткани легких, а он регулирует сокращение бронхиальных мышц. Поскольку в легких благодаря испарению теряется очень много воды, бронхиальное сжатие, вызванное Г, означает пониженное испарение во время дыхания — простая уловка для сохранения запасов воды.
Г— это вещество, которое, помимо регуляторной функции, участвует в антибактериальной, антивирусной и античужеродной (химические продукты и белки) системах защиты. При нормальном уровне содержания воды в организме эти процессы происходят незаметно.
В условиях обезвоживания иммунная система клеток, вырабатывающих Г, высвобождает огромное количество нейротрансмитгера, хранящегося для иных функций. В результате опытов с животными было доказано, что при увеличении ежедневного потребления воды выработка клетками гистамина значительно падает. Оба эти состояния должны регулироваться увеличением количества потребляемой воды. В среднем эти состояния претерпевают изменения после 1 — 4 недель водного регулирования.
Мистер Пек, страдавший астмой с детства, исключительно восприимчивый ко всем аллергенам, больше не боится за свое здоровье. Хосе Ривера, доктор медицины, долгие годы страдал от астмы и аллергии, особенно на кошек. Однако узнав о взаимосвязи между обезвоживанием и избыточной выработкой гистамина в организме, он полностью поправился и теперь, кстати сказать, лечит астматиков водой и солью.
Семейный центр медицины и здоровья фон Киль
…… я страдал от приступов астмы со времен колледжа и пережил множество приступов анафилаксии. Благодаря вашей информации мне удалось улучшить свое состояние и избавиться от астмы при помощи воды и соли. Уже 1 год у меня не наблюдается никаких проявлений астмы и никакой реакции на бывшие аллергены. Спасибо вам, доктор, за то, что подарили мне дыхание жизни благодаря таким простым вещам, как вода и соль.
Искренне ваш , Хосе А . Ривера , доктор медицины.……спасибо за то, что поделились своим открытием о необходимости воды для нашего организма. Мне очень пригодились ваши советы. Перемены в состоянии моего здоровья можно назвать просто поразительными. Самой главной проблемой была астма. Но начав регулярно пить воду, я смогла свободно дышать, не прибегая ни к каким лекарствам. Какая разительная перемена в моей жизни! Конечно, наблюдались и другие улучшения — мягкая кожа и обостренный ум. Я так счастлива, что познакомилась с вашей книгой…..
Искренне ваша , Джоанни УинфилдПомните: если концентрированная кровь достигает легких, происходит локальная выработка гистамина — это естественный и автоматический процесс. Избыточное высвобождение гистамина способствует бронхиальному сжатию. Если вы страдаете от астмы или аллергии, попробуйте пить больше воды.
Главное —не переусердствуйте…..Советую придерживаться ежедневной нормы 8 — 10 стаканов (примерно 2л) до тех пор, пока ваш организм не будет достаточно хорошо гидратирован. Но это произойдет не скоро. Сократите употребление апельсинового сока до 1 — 2 стаканов в день. В нем содержится большое количество кальция. Избыточный уровень кальция в организме приводит к повышенной выработке гистамина. Астматики должны обратить на это особое внимание.
Мэри Б. — администратор правительственного департамента здравоохранения.
Она многие годы страдала от астмы; прогулки по паркам не доставляли ей ни малейшего удовольствия. Болезнь мешала ей наслаждаться свежим воздухом. Получилось так, что мой коллега посоветовал пить больше воды, но она ответила, что и так пьет ее очень много. Когда они стали выяснять подробности, оказалось, что Мэри Б. пила очень много апельсинового сока, считая его равноценным заменителем воды.
Ей объяснили, что хотя апельсиновый сок и содержит воду, заменить им потребности организма в чистой простой воде нельзя. Она приняла совет пить меньше сока и употреблять больше воды. Буквально через несколько дней ей стало легче дышать.В последний раз, когда мы получали от нее известия, она полностью избавилась от астмы. Позвольте мне пояснить крайне важный момент, касающийся астмы. Это роль соли. В условиях нехватки воды организм начинает удерживать соль. У некоторых людей механизмы, регулирующие распределение соли, работают довольно неэффективно. Добавьте к физиологической проблеме недостаточные познания в области правильного питания и бессолевой диеты, которые в последнее время превратились в весьма модное направление.
У некоторых людей может возникать солевой дефицит, симптомы которого весьма напоминают дефицит воды, например боли при артрите. Я глубоко уверен, что в случае серьезных приступов удушья солевой дефицит играет далеко не последнюю роль.Хочу поделиться с вами очень важным секретом. Соль является естественным антигистамином. Люди, страдающие от аллергии, должны увеличить потребление соли с целью предотвращения чрезмерной выработки гистамина. Вода необходима легким, чтобы сохранять влажными воздушные проходы, предотвращая их пересыхание при входе и выходе воздуха. В условиях обезвоживания воздушные проходы защищает от пересыхания секреция слизи. Приходит время, когда вырабатывается слишком много слизи, тогда она скапливается, не пропуская воздух по дыхательным путям. Натрий — — это естественный уничтожитель слизи. Вот почему, если слизь попадает на язык, она соленая на вкус. Соль необходима, чтобы разжижать слизь в легких и, делая ее более жидкой, выводить через дыхательные пути.
В условиях обезвоживания и работы механизмов по сохранению воды запускается механизм по сохранению соли. Частью этой программы является недопущение расхода соли на разжижение слизи. Организму необходимо сохранить и воду, и соль, прежде чем бронхиальные мышцы расслабятся и слизь станет достаточно жидкой для удаления.
Если у детей фиброкистоз легких, следует постоянно помнить о взаимоотношении между солью и водой для нормального функционирования легких. Именно поэтому миссис Престон и доктор Ривера пошли на поправку и именно поэтому астма — не болезнь, которую надо лечить. Это физиологическая адаптация организма к обезвоживанию и недостатку соли. И она будет возникать всякий раз, когда вы не будете обращать должного внимания на регулярный прием воды и соли. Соль на кончике ножа после выпитого стакана воды — и вы сможете обмануть мозг, уверив его в том, что в организм поступило много соли. После этого мозг начинает расширять бронхиолы. Алкоголь и кофеин лишь усиливают приступы удушья.
Уважаемый доктор Батмангхелидж! Хочу поблагодарить вас за любезную помощь в лечении аллергии. Джереми — мой восьмилетний сын, который последние 3 4 года страдал аллергическим ринитом и астмой.
Совсем недавно он переболел ринитом, сопровождающимся кашлем. Примерно 28 апреля 1995 года мы начали программу по гидратации организма.Джереми выпивал 2стакана воды перед приемом пищи или выполнением упражнений, исключив все прочие жидкости. В дополнение ко всему я добавляла половину чайной ложки соли, чтобы компенсировать увеличенное потребление воды. В течение 3 4 дней стали заметны поразительные улучшения; прекратилось обильное выделение слизи, практически исчез кашель, а чихание и другие проявления аллергии исчезли вовсе.
Поэтому мы отказались от бенадрила и альбутерола и продолжали следовать программе. Джереми придерживается этой программы уже четыре с половиной недели и прекрасно себя чувствует. У него не только исчезли субъективные симптомы, но улучшились также и объективные показатели: давление пришло в норму.
Исчезла и сонливость, вызываемая постоянным приемом лекарств. Я хотела бы подчеркнуть эффективность данного метода лечения и пожелать вам удачи в распространении этой удивительной и невероятно полезной программы.
Искренне преданная вам , Шерил Браун Кристофер , доктор медициныКак вы узнали из письма, для борьбы с астмой ее сын принимал два различных лекарства. Пропускная способность его легких составляла 60 процентов от нормальной. Через месяц водного и солевого лечения она увеличилась до 120 процентов без всяких лекарств. Аарону Уорнеру всего 10 лет, а он уже принимает пять различных лекарств, поскольку страдает астмой. Со слов его матери: «Выдержать такой режим нереально для десятилетнего ребенка, а после двух дней приема всех этих лекарств ему стало только хуже, у него болела голова, он сильно уставал, был вялым и раздражительным и, кроме этого, стал чувствителен к солнечному свету».
Джереми и Аарон забыли, что такое лекарства, а их родители воспряли духом. Данные о том, что вода и соль лечат астму, впервые были озвучены в средствах массовой информации 5 июня 1995 года. Все так просто — тяжело дышать просто потому, что организм хочет пить.
Источник
Астма и аллергия —
сообщество активных дилетантов
- Смело смотрите вперед
- Научитесь радоваться жизни
- Раскрасьте в свои цвета
- Получайте удовольствие от мелочей
- Чащей улыбайтесь
- Распахните двери в новый мир
Популярные материалы
| Чудо-лекарь Владимир Шебзухов читает автор (видео) по М.С. Норбекову «В любви, на войне и в частном предпринимательстве Слёг император вдруг в постель — Полмира я завоевал, — Их, повелитель, больше нет! Предстал уже перед больным — Ну, что, бродяга, говори, А, это вовсе не твоё, То, что глаза уже на лбу, За жизнь свою не видел я — О, Господи! Лечи, давай! — Тогда скорее принимай Отдал приказ уже больной. — А, кто сказал, осёл ты мой, Больного гнев не передать. — Скорей, скорее меч подать! И еле-еле до крыльца — Поймаю, коль тебя, злодей, О, БОЖЕ! Я ХОЖУ-У-У!!! ………… | ||
Читайте также
Главная / Наши методы / ВОДА + СОЛЬ = АСТМА С АЛЛЕРГИЕЙ ДОЛОЙ!
Известный факт, что 12 миллионов детей в мире страдают от такой болезни, как астма. Из них несколько тысяч умирают ежегодно. Как же положить конец астме и избавить детей от постоянно преследующей их боязни удушья? Ответ прост! Эти дети просто не знают о том, что их организм хочет пить!
Астма и аллергия на различного рода пыль и пыльцу — это не болезни, которые нужно лечить. Это адаптация нашего организма к всеобщему обезвоживанию и недостатку соли в нашем теле. И эти болезни будут напоминать о себе всякий раз, когда мы не будем уделять нужного внимания на ежедневный употребление воды, а также соли соли.
Астма и аллергия возникают в результате повышенной выработки всем нам известного гистамина. Гистамин – это естественный регулятор водного обмена в организме. В тканях лёгких у астматиков можно наблюдать повышенное его содержание.
Почему? А всё потому, что при дыхании испаряется, т.е. теряется, очень много воды. А гистамин вызывает сжатие бронхов с целью понизить испарение во время дыхания. Это простая уловка организма сохранить запасы столь необходимой воды.
Солевой дефицит играет также не маловажную роль в случаях приступов удушья. Соль нужна для того, чтобы сделать слизь жидкой в лёгких и вывести её наружу через трахею.
Следует заметить, что соль и вода – это естественные антигистамины. Поэтому людям, страдающим астмой и аллергией, нужно увеличить ежедневное потребление соли и воды. Это поможет избежать чрезмерной выработки гистамина, провоцирующего приступы астмы и аллергии.
Всякий раз, когда у астматиков приближается приступ астмы, им нужно немедленно выпить два-три стакана воды и положить в рот небольшое количество соли. Соль через расположенные на языке нервные окончания воздействует на мозг, помогая этим облегчить дыхание.
В дополнение ко всему сказанному нужно отметить, что астматикам и аллергикам нужно выпивать как минимум десять стаканов чистой воды каждый день на протяжении всей жизни. Кроме этого следует добавить половину чайной ложки соли на каждые десять стаканов воды.
Не стоит забывать также добавлять соль в пищу. Бессолевые и малосолевые диеты – это один из главных факторов развития астмы.
Говоря одним словом, одновременный недостаток в организме соли и воды – вот причина астмы и аллергии!
ИСТОЧНИК: https://www.naromed.ru/lechenie/229/
Морской воздух для эффективной борьбы с бронхиальной астмой
Дыхательная гимнастика йогов
Лук севок против астмы
Какую помощь оказывают врачи-пульмонологи?
Ударим пилатесом по астме!
Источник
Сейчас трудно сказать, кто первым заявил, что поваренная соль вредна для здоровья. Последние изыскания ученых всего мира опровергли это утверждение, доказав, что все обстоит как раз наоборот — соль не только полезна для здоровья, но зачастую является незаменимым средством от многих болезней.
Американский исследователь доктор Ф. Батманхелидж в своей книге «Вода для здоровья» утверждает, что соль — сильное средство борьбы со стрессами. Она необходима для поддержания в крови нормального уровня мелатонина и серотонина, которые создают у человека ощущение благополучия, радости и покоя. По мнению доктора Батманхелиджа, соль важна и для профилактики и лечения рака. Дело в том, что раковые клетки погибают под воздействием кислорода, боятся его. А когда организм хорошо насыщен водой и достаточным количеством соли, это повышает объем циркулирующей крови, и кислород вместе с активными иммунными клетками легко попадает в раковую ткань и разрушает ее.
А вот обезвоживание и нехватка соли угнетают иммунную систему и снижают активность ее клеток, сражающихся с болезнями, что зачастую и приводит к раку.
Соль необходима также для поддержания тонуса и силы мышц, для придания прочности костям. Она предотвращает развитие остеопороза, может избавить от подагры и подагрического артрита. Кроме того, соль предупреждает возникновение варикозного расширения вен, образование сосудистых звездочек на лице, ногах и бедрах. Она же помогает сбалансировать уровень сахара в крови и снижает потребность в инсулине у больных сахарным диабетом, которым ежедневно приходится делать инъекции. Более того, достаточное употребление чистой воды (не меньше 2 л в сутки) и соли могут уменьшить степень поражения глаз и кровеносных сосудов при диабете.
Соль жизненно необходима для понижения кислотности внутри клеток, особенно клеток мозга. Если вы не хотите с возрастом заполучить болезнь Альцгеймера, то ни в коем случае не садитесь на бессолевую диету и не принимайте без назначения врача мочегонные препараты! И еще соль нужна почкам для снижения кислотности и выведения кислоты с мочой. При недостатке соли организм перенасыщается кислотой, что приводит ко многим болезням. До последнего времени никто не сомневался, что избыток воды и соли приводит к гипертонии, вызывает отеки. Сегодня ученые приходят к выводу, что на самом деле все обстоит как раз наоборот: гипертонию может вызвать именно нехватка воды и соли! При обезвоживании организм удерживает соль и остатки воды про запас — на случай дальнейшей их нехватки. Отсюда и отеки и повышение давления. Не стоит, конечно, при высокой стадии гипертонии злоупотреблять соленостями, но и совсем отказываться от них не нужно.
Соль очень полезна больным бронхиальной астмой. К примеру, облегчить астматический приступ можно, выпив стакан или два воды, а потом положив на язык немного соли. Соль при астме можно использовать и для ингаляций. Случается, что употребление большого количества апельсинового сока, бананов или любых содержащих калий напитков перед физической нагрузкой или спортивной тренировкой может вызвать приступ астмы. Для профилактики таких приступов перед любой физической нагрузкой примите немного соли: она повысит воздухообменную способность легких и уменьшит чрезмерное потоотделение.
Кстати, полезно добавлять небольшое количество соли в апельсиновый сок. И вообще, добавление ее к фруктам, содержащим много калия, позволяет сбалансировать действие калия и натрия в организме.
Для поддержания здоровья наиболее полезна пищевая морская соль. Но можно употреблять и обычную поваренную. На каждые 10 стаканов воды нужно принять 0,5 чайной ложки соли. А при бронхиальной астме можно и больше 1 чайной ложки — понемногу в течение всего дня. Если вы занимаетесь физическим трудом или спортом и сильно потеете, то соли вам требуется больше. Особенно в жару, когда с потом вы теряете особенно много жидкости. Не забывайте при этом пить больше воды и регулярно проверять свой вес. Если он увеличился всего за один день, а вы при этом ели не много, это значит, что вы перестарались и у вас в организме переизбыток соли. В таком случае на один день воздержитесь от ее употребления, а вот воды пейте как можно больше, чтобы усилить мочеотделение и избавиться от прибавки в весе.
Автор: Татьяна Воейкова (по материалам зарубежной печати)
Отзывы
Другие публикации
О чем говорят гинекологи?
Запасной инстинкт
Бояться надо болезни, а не прививок
Что такое БАДы и с чем их едят?
Ожог от перца – страшное дело!
Источник
Эта статья — мой отзыв о лечении водой и солью по Ферейдуну Батмангхелиджу — иранскому врачу, который разработал систему питья воды, приводящую к излечению от многих заболеваний, и поведал о ней всему миру через свои книги. Расскажу о моем опыте, в котором были как ошибки, от совершения которых предостерегу вас, так и уже имеются положительные результаты. Также дам несколько рекомендаций и полезный лайфхак для практикующих.
Если вы впервые слышите о Батмангхелидже и его системе, то вам лучше начать с прочтения его книги. Самую первую и наиболее распространенную — «Ваше тело просит воды» — вы можете скачать по этой ссылке (zip-архив с файлом в формате doc (Microsoft Word)).
Сам я узнал о Батмангхелидже и его необычном подходе к лечению еще лет 9 назад. Начал тогда практиковать водопитие (правда, с неправильной очищенной солью) с хорошими результатами в плане самочувствия и бодрости. Но попрактиковал это дело недолго — недели 2-3, после чего увлекся чем-то другим.
Однако примерно года полтора назад решил вновь начать пить воду по системе Батмангхелиджа, но только теперь уже делать это постоянно.
Согласно тому, что пишет Ферейдун в своих книгах, и, судя по отзывам практикующих, серьезные положительные изменения в здоровье (избавление от конкретных заболеваний) происходит обычно лишь на второй-третий год постоянного следования системе.
Далее расскажу о следующем:
- Как я пью воду по Батмангхелиджу.
- Мои ошибки.
- Рекомендации и лайфхак.
- Мои результаты.
Поехали!
Как я пью воду по Батмангхелиджу
О том, как правильно пить воду, в книге Батмангхелиджа «Ваше тело просит воды» написано весьма размыто. Более точная информация дается в его же книге «Вода для здоровья», но в интернете бесплатно она доступна лишь в крайне неудобном для чтения формате DJVU. Можете недорого купить электронный (в куче разных форматов) или бумажный вариант на Озоне.
Однако основную информацию дам:
- выпивать за раз нужно 250-500 мл воды;
- пить за полчаса до еды, чтобы подготовить пищеварительный тракт к приему пищи, и через 2,5 часа после еды, чтобы завершить процесс пищеварения;
- среднестатистическому человеку за день нужно выпивать 2-3 литра воды: не менее 30 мл на килограмм веса (любые напитки не в счет, а чай и кофе и некоторые виды газировки в принципе нужно полностью убрать, поскольку из-за содержащегося в них кофеина организм обезвоживается: под его воздействием организм начинает выводить влаги больше, чем в него поступает) и съедать 3-4 грамма неочищенной соли (а очищенную вообще исключить из рациона);
- при условиях более интенсивной потери влаги (жара, занятия спортом) количество воды и соли нужно увеличивать;
- вода должна быть чистой питьевой негазированной (при этом дистиллированная не подойдет, поскольку в ней нет минералов).
Как пью воду и ем соль я:
- После пробуждения выпиваю пол литра воды, после чего рассасываю пол грамма соли. Через полчаса проделываю то же самое. Через полчаса после этого или позже завтракаю.
- Через 2-2,5 часа после завтрака (не строго через 2,5, потому что растительная пища быстрее проходит по пищеварительному тракту) выпиваю еще пол литра воды, заедая половиной грамма соли, и через полчаса проделываю это еще раз.
- Через два часа после обеда выпиваю еще пол литра или литр — ориентируюсь по ощущениям.
Таким образом, получается в день 2,5-3 литра воды и столько же грамм соли (плюс какое-то ее количество с пищей).
Мои ошибки
Не сразу я начал правильно пить воду по Батмангхелиджу. Началось с ошибок.
Первая ошибка: растворял соль в воде
Где-то через месяц после начала водопития я решил, что удобнее будет не рассасывать соль, а растворять ее в воде, и такую подсоленную воду пить. Заготавливал себе так пару бутылочек на день — и не приходилось соль с собой таскать, если находился вне дома.
Месяца через 3 такой практики стало уже совсем ясно, что делаю я что-то неправильно. Кожа становилась всё более и более сухой, особенно заметно это было на лице. В самочувствии никаких положительных сдвигов я также не наблюдал, да и в целом ощущался какой-то дискомфорт.
Полез в интернет изучать. Оказалось, что, смешивая воду с солью, мы получаем так называемый гипертонический раствор соли, который плохо всасывается в кишечнике (собственно, именно таким и делают пракшалану, например). Так что водой я эти три месяца не насыщался — она пролетала мимо, а имеющиеся запасы организм потихоньку терял, отсюда и сухость кожи возникала.
Стал пить воду правильно — та стала явно лучше в теле держаться, кожа увлажнилась, перестала сохнуть.
Но стоило мне прекратить заниматься одной фигней, как я начал заниматься другой. ????
Вторая ошибка: ел слишком мало соли
Батмангхелидж пишет так: мол, после приема воды положите на язык несколько крупинок соли. Ну я так и делал. А как-то раз решил замерить вес этих нескольких крупинок, благо у меня есть сверхточные весы (определяют до сотых долей грамма). Оказалось, что за день я потреблял всего лишь пол грамма или чуть больше соли. И это при том, что крупинки у моей неочищенной морской соли отнюдь не мелкие.
За несколько дней постепенно увеличил количество потребляемой соли до необходимого количества, и организму это явно понравилось: мое самочувствие улучшилось, энергии больше появилось.
Если у вас нет сверхточных весов, то далее будет лайфхак, с помощью которого вы сможете и вес соли примерно замерять.
Рекомендации и лайфхак
Диета в помощь накоплению организмом воды
Батмангхелидж указывает, что необходимо исключить из рациона продукты питания, которые способствуют обезвоживанию организма. В основном, он пишет про продукты, содержащие кофеин и теобромин: кофе, чай (в том числе и зеленый), шоколад и прочие какао-продукты (с другой стороны, польза шоколада огромна, поэтому лично я его ем), газировки и т.д. Я добавлю к этому списку еще несколько видов продуктов.
1. Энергетики, конечно
Во времена написания Батмангхелиджем своих книг энергетики были еще не так распространены — лишь поэтому он их и не упоминал.
2. Мочегонные травки
Любят на Руси лечиться травами — их настоями, отварами, да и просто травяные чаи пить. Ну и сейчас травки в виде добавок активно распространены, и я сам их употребляю. Так вот, некоторые из трав обладают мочегонным эффектом — а это то же самое обезвоживание, только, может быть, помягче, чем от кофеина (а может, и не помягче).
Как пишет Батмангхелидж: вода — лучшее мочегонное средство. Сложно не согласиться. Я когда-то пару раз пропивал хороший сбор трав для почек и мочевого пузыря, но теперь для этих органов у меня, в основном, только чистая вода — и они приходят в норму.
Разумеется, при острых состояниях одной воды будет недостаточно, и тогда, в случае необходимости, следует временно задействовать в том числе и какие-то обезвоживающие средства: травы и даже лекарства. Но при этом еще активнее пить воду. К слову, сам Батмангхелидж, как пишут, умер от осложнений пневмонии. Подробности мне узнать не удалось, но, возможно, он принципиально отказывался от антибиотиков, которые были необходимы в этом случае? И ежели так, то очень зря. А ежели нет, то все равно принципы не должны быть дороже здоровья и, тем более, жизни.
3. Некоторые подсластители
Читал про обезвоживающий эффект сорбита (он же сорбитол), который активно используется в кондитерских изделиях для диабетиков. Возможно, таким же эффектом обладает и его соседушка ксилит(ол).
4. Некоторые продукты питания
Заметьте, после каких продуктов питания у вас подсушивается кожа. Возможно, это те же продукты, которые заметно разжижают ваш стул, выводя жидкость через кишечник, или же, наоборот, крепят его, поскольку усиленная потеря влаги происходит через почки. По возможности, избегайте их или уменьшите потребление. Или же воды больше пейте.
В целом, жидкий стул — это активная потеря влаги организмом. Поэтому заботьтесь о своем пищеварении.
Например, я заметил на себе обезвоживающее воздействие бананов. Почитал про них — действительно, они этим известны, к тому же кровь сгущают, особенно недозрелые. К мочегонным продуктам также относят рис, морковь, тыкву, некоторые специи, плюс ряд овощей и фруктов. Но тут нужно учитывать, что мочегонит из-за содержащихся в нем веществ, особенностей воздействия на организм, а что за счет обилия влаги. К примеру, к мочегонным продуктам относят арбуз и огурец — я думаю, сугубо из-за обилия в них воды, и организм вряд ли обезвоживается при их употреблении. А вот рис — да, стоит пронаблюдать.
Ну и гугл с яндексом вам в помощь — ищите «какие продукты питания выводят жидкость из организма». Только не принимайте информацию сразу на веру, а лишь учитывайте ее и наблюдайте за собой. У всех нас свои особенности обмена веществ, и что верно для одного, может оказаться неверным для другого.
Идем дальше по рекомендациям.
Какую соль лучше использовать
Из тех вариантов, что доступны в России, мне кажется самой лучшей розовая гималайская соль — она неочищенная и весьма богатая минералами.
Сам я розовую гималайскую использую в приготовлении пищи, а для питья воды по Батмангхелиджу применяю светло-серую кельтскую морскую соль (по ссылке откроете мой отзыв о ней), которую покупаю на iHerb, — в ней количество минералов еще больше и она очень вкусная. Предпочтение ей отдают и другие практикующие водопитие — среди отзывов на этот товар попадаются и их комментарии.
Как лучше принимать соль
Соль необходимо рассасывать во рту, а не запивать и проглатывать. При этом место в ротовой полости, в котором происходит наиболее активное всасывание веществ и поступление их прямиком в кровь, находится у нас под языком. И некоторые лекарства или БАДы так и назначают принимать: сублингвально — то бишь поместив их под язык до полного растворения.
Так вот, соль я принимаю точно так же: кладу под язык, ну и понемногу могу шевелить ее, чтобы быстрее рассасывалась. Некоторые еще, после растворения соли, делают один-два глотка воды, чтобы смыть ее остатки в пищевод. Я так не делаю, поскольку не вижу смысла, ну разве что соленый привкус во рту убрать, если он вам неприятен.
Лайфхак
Придумка, которая помогла мне решить одновременно две задачи: сделать соль портативно-транспортабельной и легко отмерять необходимое ее количество.
Для этого в любой аптеке нужно приобрести небольшой контейнер для анализов.
Обязательно со встроенным в крышку черпачком.
Контейнер просто идеален: размер компактный — легко войдет в любой карман, закрывается плотно, удобно пользоваться, эстетичный внешний вид. ????
Помимо этого, полный черпачок с горкой у такого контейнера — это примерно пол грамма соли, то есть ровно количество на один прием.
Использую его как дома, так и беру в поездки. Удобно на работу с собой брать, если вы туда ходите. В общем, абсолютно универсальная и замечательная вещица. Рекомендую!
Единственное, кому-то нужно будет перебороть себя и смочь воспользоваться этим приспособлением на людях. Странно ведь увидеть человека, который закидывается чем-то из баночки для анализов и потом еще не торопясь это рассасывает. ????
Мои результаты
По сути, правильно я «лечусь» по Батмангхелиджу лишь несколько месяцев, поэтому каких-то разительных результатов у меня пока нет. По мере их появления я буду дополнять этот раздел статьи.
Вообще Ферейдун пишет, что сколько-то месяцев (как я понял, от полугода до года) организм насыщается водой и лишь потом начинает излечиваться. Тем не менее, уже в первые дни проявляется результат, который отмечают, наверно, все начавшие пить воду по Батмангхелиджу, — это повышение бодрости, активности, улучшение настроения. И у меня он был, есть и сейчас, но состояние это становится привычным, и я уже не отмечаю его так явно, как вначале.
Также через несколько дней после начала правильного водопития у меня как будто увеличился объем легких, и я стал глубже дышать. Раньше я был очень чувствителен к недостатку кислорода, частенько ночью просыпался от того, что мне душно. Открывал окно, проветривал. Да и вообще дышал порой как-то прерывисто, неровно, иногда, задумавшись, вообще переставал дышать на какое-то время. Так вот все эти неприятности очень быстро ушли — всего лишь за несколько дней! Понятно теперь, почему столько астматиков излечивается, следуя методике Батмангхелиджа.
Из сдвигов по здоровью на данный момент могу отметить то, что улучшилась работа системы «почки-мочеточники-мочевой пузырь». Вода лучше удерживается в теле. Раньше стабильно каждую ночь вставал поссать, сейчас это случается редко. Также спокойно переношу, если туалет недосягаем и приходится потерпеть. Прежде переносил это с трудом.
Добавлю, что налаживание этого момента происходило постепенно, и резко ускорилось после введения в рацион одной замечательной добавки: жидкий кремний Biosil — по ссылке откроете мой отзыв о ней.
Пока (на 10.12.2016) это всё. Заходите сюда позже. Уверен, результаты дополнятся.
А сами вы пьете воду с солью по Батмангелиджу? Поделитесь опытом в комментариях.
← к списку полезных статей
Источник
