Заложен нос и болит голова гайморит что делать
Головная боль при гайморите является основным симптомом заболевания. При воспалении верхнечелюстных пазух носа, муконазальный секрет скапливается в околоносовой полости и оказывает давление на костную ткань.
Слизистая носа отекает и препятствует оттоку слизи из пазух, к воспалению присоединяется вторичная инфекция.
Симптомы появления боли
Отличить гайморит от обычной простуды можно по специфическим симптомам заболевания.
Симптомы:
- Длительная заложенность носа;
- Обильные выделения из носовой полости желто – зеленого цвета;
- Повышенная температура тела;
- Слабость, озноб;
- При надавливании на околоносовую область человек ощущает сильную боль;
- Во время наклона головы болевой синдром увеличивается в лобной части;
- Потеря обоняния.
Гайморит чаще всего возникает у людей с низким иммунитетом, частыми простудными заболеваниями, аллергической реакцией на многие раздражители.
Основной причиной синусита является не вылеченный вовремя ринит, проникновение в носовую полость вирусов и бактерий. Скопившаяся слизь во время насморка служит идеальной средой для размножения вредных микроорганизмов, которые проникая в гайморовы пазухи, провоцируют воспалительный процесс.
Боли при хроническом гайморит
По характеру течения заболевания, гайморит бывает двух видов: острый и хронический.
- Острая форма болезни сопровождается сильными головными болями, высокой температурой, обильными выделениями слизи из носа.
- Хроническая форма синусита возникает из-за несвоевременного лечения острого вида заболевания.
Симптомы хронического гайморита:
- Головная боль локализуется в районе глазниц;
- Субфебрильная температура тела;
- Выделения из носа могут прекратиться. Это означает, что носовые проходы закупорены и слизь скапливается в верхнечелюстных пазухах;
- Периоды ремиссии сменяются обострением при простуде и гриппе.
Хронический гайморит может наблюдаться годами, состояние больного при этом в целом удовлетворительное. Но стоит человеку промерзнуть или промочить ноги – как симптомы болезни вновь дадут о себе знать.
Характер головной боли при гайморите
Головная боль при синусите может отличаться по своей интенсивности в зависимости от стадии и формы болезни. Во время начальной стадии заболевания, головная боль носит периодический характер, не имея четкой локализации.
Головная боль при синусите:
- Давящая, пульсирующая боль в области гайморовых пазух;
- С развитием болезни, болевой синдром затрагивает височную область;
- При одностороннем гайморите болевые ощущения присутствуют на стороне воспалительного процесса.
Отличить головную боль при гайморите от обычного болевого синдрома можно по характерным признакам.
Основные отличия:
- Болезненность беспокоит человека в первой половине дня;
- При наклоне головы вниз боль усиливается;
- Кожа лица очень чувствительна;
- При первых признаках простуды или смены температуры на улице, возникают болевые ощущения в области околоносовых пазух.
После лечение может болеть голова ?
После проведенного лечения от гайморита, больной не должен ощущать никакой головной боли.
Что делать, если после курса терапии пациента продолжают беспокоить болевые приступы? В первую очередь нужно показаться своему лечащему врачу.
Он проведет дополнительную диагностику с целью выявления остатков скопившегося гноя в гайморовых пазухах. Если обследование показало, что воспалительный процесс в верхнечелюстных отверстиях прекращен, значит, причина головной боли не связана с синуситом.
Как убрать боль в голове при гайморите за 1 минуту
Лечение каплями и антибиотиками
Терапия гайморита у взрослых и детей сводится к устранению очага воспаления в гайморовых пазухах. В первую очередь, необходимо снять отек в носовых проходах для беспрепятственного оттока слизи.
Для этого пациенту назначаются противовоспалительные и антигистаминные средства. Головная боль при гайморите неотъемлемый симптом заболевания, от которого помогут избавиться обезболивающие лекарственные средства.
Антибиотики
Прежде чем лечить гайморит, необходимо взять у больного анализ на чувствительность к антибактериальным препаратам. Если болезнь уже дала осложнения, и нет времени на подобный анализ, больному назначаются антибиотики широкого спектра действия: пенициллинового и цефалоспоринового ряда. Лекарства могут назначаться в виде таблеток или инъекций, детям антибиотики прописываются в форме суспензии.
Виды антибиотиков:
- Аугментин, Амикацин, Амоксиклав;
- Сумамед;
- Цефазолин, Цефотаксим.
Капли в нос
Снять в носовой полости воспалительный процесс помогут капли с антибиотиками.
Виды капель:
- Изофра;
- Полидекса;
- Биопарокс.
Затрудненное дыхание также служит причиной болевого синдрома при синусите. Снять отек помогут сосудосуживающие капли в нос: Виброцил, Називин и другие.
Последствия и советы по профилактике
Скопившаяся в носовых пазухах жидкость служит идеальной средой для размножения бактерий. Чем дольше пазухи забиты муконазальным секретом, тем больше вероятность возникновения осложнений гайморита.
Виды последствий гайморита:
- Менингит. Верхнечелюстные пазухи находятся в опасной близости к оболочке головного мозга. Скопившийся гной проникает в костную ткань или разносится по организму по кровеносным сосудам. Менингит является одним из самых серьезных осложнений гайморита, несвоевременное лечение которого может привести к летальному исходу. Симптомами менингита выступает сильная головная боль, высокая температура, ухудшение общего состояния.
- Отит. Во время воспалительного процесса, инфекция из гайморовых пазух проникает в среднее ухо. Головная боль при гайморите в этом случае концентрируется в районе ушей.
- Осложнения на дыхательные органы. Вредные микроорганизмы вместе со слизью спускаются вниз по гортани, инфицируя органы дыхания. Бронхит и пневмония, наиболее частые виды последствий гайморита.
- Абсцесс глазницы. Близко к гайморовым пазухам располагаются глаза. Инфекция распространяется на зрительные органы, вызывая отек век, конъюнктивит, ухудшение зрения.
Многие люди, не зная, как избавиться от головной боли при насморке, начинают пить обезболивающие препараты, не обращаюсь к врачу. Болевой синдром временно проходит, но само заболевание прогрессирует, вызывая множественные осложнения. Чтобы избежать возникновения гайморита, необходимо тщательно следить за своим здоровьем.
Меры профилактики:
- Своевременно лечить простудные заболевания;
- Не запускать насморк;
- Одеваться по погоде, не допускать переохлаждения организма;
- Ежедневно гулять на свежем воздухе;
- Увлажнять воздух в помещении, не допускать пересыхания слизистой оболочки носа.
Гайморит сопровождается неприятными симптомами, одним из которых является головная боль. Своевременное и правильное лечение поможет избавиться от заболевания, и вернуться к нормальной жизни без заложенного носа и головной боли.
Лекция — головные боли связанные с гайморитом
Источник
Недуг всегда сопровождается неприятными симптомами. Головная боль при гайморите возникает практически всегда. Терапию во время этой болезни приписывает только врач.
Что может болеть при гайморите
Узнать боль во время гайморита можно по месту ее локализации. Обычно это затылок или переносица. Болит лоб по утрам, ближе к полудню боль снижается, а затем снова возобновляется к вечеру.
Где болит голова во время недуга? Кроме головной боли при гайморите, отмечаться болезненность может в районе глазных яблок и ушей, а также горле и зубах. Осложнения начались, если болевой синдром стал интенсивнее. Также, если он долго не проходит, то нужно сходить на консультацию к доктору.
Почему болит голова при гайморите
Причиной развития у человека недуга становятся болезнетворные бактерии. Под их действием развивается воспаление, а следственно, при гайморите возникает головная боль. Провоцируют его болезнетворные инфекции. Полость подвергается отечности, слизистая опухает и увеличивается. Это задерживает гной. Скопление гнойных выделений стенки слизистой сдавливают изнутри. Из-за этого больному человеку начинает казаться, что у него ноет переносица.
Как болит голова при гайморите
Заболевших интересует вопрос, каков характер головной боли при гайморите? Если во время мигрени она активизируется при различных внешних раздражителях, то при гайморите она активизируется только тогда, когда больной наклоняет голову.
Симптомы:
- Чувствуется сдавленность в глазных яблоках;
- Спазмы носят пульсирующий характер;
- В момент наклона ощущения кажутся сильнее.
Симптомы не проходят и носят ноющий характер при отсутствии терапии. Таблетки и обезболивающие не приносят облегчения.
Как болит голова при синусите
Какими признаками характеризуется синусит? Головная боль при синусите практически ничем не отличается от болезненности при гайморите. Боль от синусита активизируется в связи с отечностью.
Симптомы во время этого недуга:
- Резкая боль;
- Может появляться при кашле;
- Голова начинает кружиться при поворотах;
- Повышение давление в височной части.
Очень часто симптомы усиливаются из-за того, что диагноз был поставлен с опозданием и болезнь уже находится в запущенной стадии. Когда из-за синусита начинает болеть голова, то многие люди не обращают на это внимание. Это то и приводит к печальным последствиям.
Как лечить головную боль при синусите
Симптомы боли в голове при синусите можно снять с помощью различных медикаментов. Назначение их проходит под наблюдением врача.
Лечение при синусите должно быть комплексным и направленным на снятие воспаления и отека. Сперва нужно принимать противомикробные и противовирусные препараты.
Пить таблетки можно только с разрешения лечащего врача.
Сколько лечат синусит
Вылечить острый синусит можно за 2 недели. Хронические формы заболевания лечатся не меньше месяца.
Если болят виски, то приписывают сосудосуживающие капли. Но пользоваться ими долго нельзя. Они вызывают привыкание. Принимают их не больше 5 дней.
При густом гное, который не выделяется, и, если сильно болит голова, приписывают такое промывание как пункция. Проводят данную процедуру только в больнице.
Ко лбу можно прикладывать теплое полотенце, чтобы гной лучше выходил.
Как лечить синусит народными средствами
Может ли народный способ вылечить боль в висках и затылке при синусите? Некоторые методы народной медицины очень эффективны, но применять их следует с осторожностью, если после гайморита болит голова.
- Ингаляции
Что делать, если сильная головная боль мешает вести нормальный образ жизни? Облегчить ее можно с помощью ингаляций. В небольшой кастрюле отварить ромашку, шалфей и чабрец. Добавить несколько капель эфирного масла пихты. Накрыться полотенцем и подышать 20 минут над паром.
- Яблочный уксус и мед
Это средство можно пить при любых симптомах простуды. В теплой воде смешать ложку меда и ложку яблочного уксуса. Пейте как чай три раза в сутки. Но перед употреблением важно убедиться, что ни на один компонента чая нет аллергии.
Как избавиться от головной боли при гайморите
Не откладывать визит к доктору, если при гайморите наблюдается боль в переносице. Он разработает комплексную терапию. Полный курс лечения у взрослых составляет 14-20 дней.
Лечение головных болей при гайморите:
- При этом недуге у взрослых не обойтись без антибиотиков. Если начинает болеть голова, то назначают Сумамед или Цефалоспорин. Таблетки пьют несколько раз в стуки. Точную дозировку назначает доктор. Если причина ухудшения состояния в запущенности болезни, то антибиотики назначают внутримышечно.
- Головную боль при гайморите можно снять с помощью антибактериальных капель для носа. Самые эффективные препараты — это Изофра, Синуфорте, Биопарокс. Назначают их вместе с антибиотиками для усиления эффекта.
- Если при болезни только сильнее болит голова, а облегчения от лекарств нет, то лечащий врач может назначить кортикостероиды. Они снимают даже самые сильные боли и острое воспаление.
Что делать если болит голова
Нередко при данном недуге не обойтись без операции. Что делать, если после прокола гайморита болит голова? Несколько дней после прокола гайморита болезненность сохраняется в связи с тем, что прокол некоторое время заживает.
Если после лечения гайморита болит голова продолжительное время, то назначается повторное обследование. Для определения факторов, которые спровоцировали симптомы у взрослых назначают МРТ и аппарат Доплера.
В домашних условиях избавиться от неприятных симптомов после прокола не рекомендуется. Это может только усугубить ситуацию.
Для избавления болевых ощущений назначают:
- При болях в затылочной части приписывают анальгезирующие препараты (Нурофен, Кетанов). Этими препаратами снимают болевой синдром и снимают жар. Улучшение наступает через 7-10 суток после начала приема.
- Антигистамины (Зодак, Лоратадин) также снимают воспаления. Приписывают их в том случае, если гайморит был вызван аллергической реакцией. Пьет препарат также пациент, у которого на фоне аллергии сильный зуд.
- Иммуностимулирующие. Они не приносят облегчающий эффект, но оказывают благотворное воздействие на иммунную систему. Во время болезни иммунитет очень ослаблен и для того, чтобы он мог сопротивляться бактериям и вирусам его нужно стимулировать. Можно пить курсы витаминов. Эффективен и препарат Синупрет.
Как снять головную боль
При гайморите как устранить болезненность? Если при гайморите болит в затылке, то снять ее поможет простой массаж.
Через 4 дня после начала терапии боли должны исчезнуть, а если этого не случилось, то назначенные медикаменты не подходят для конкретного человека.
Боль, локализованная в переносице может долго не утихать, если во время недуга воспалением были затронуты зубы. В этой ситуации провоцирующим фактором для головных болей является воспаление в челюсти. Поэтому сперва придется снимать его.
Чем лечить головную боль при гайморите
Рецепты нетрадиционной медицины не настолько безопасны, чтобы бездумно ими злоупотреблять. Прежде чем приступать к лечению нужно убедиться в отсутствие аллергии.
Народные рецепты, если болит голова после гайморита:
- Если болят виски, можно их массировать пальцами. Массажировать нужно и область переносицы.
- Если в пазухе скопилось много гноя, то можно использовать куриные яйца, сваренные вкрутую. Прикладывать еще теплые яйца нужно к пазухам. Под действием тепла гной начнет разжижаться и быстрее выходить.
- В домашних условиях используют масляные капли. Они предотвращают пересыхание слизистой оболочки носа и увлажняют ее. Для приготовления капель нужно оливковое масло (подойдет также льняное). Масла в равных частях смешивают и добавляют зверобой. Настаивают несколько дней в темном помещении. Перед закапыванием его прогревают на водяной бане. Перед этим нос нужно промыть.
- В домашних условиях поможет избавиться от заложенности и от головной боли согревающая мазь со звездочкой. 2 гр. звездочки смешать с оливковым маслом. Смазывать носовую полость перед сном.
- Чтобы облегчить состояние, можно промывать нос морской солью (она должна быть без красителей и ароматических добавок). Соль растворить в теплой воде и промывать по очереди каждую ноздрю. Вместо морской соли подойдет обычная поваренная соль, которую можно найти на любой кухне.
Источник
Гайморит — заболевание, при котором воспаляется слизистая оболочка верхнечелюстных пазух. Характерными симптомами болезни являются сильные головные боли, головокружение, заложенность носа.
Как болит голова при гайморите: симптомы воспаления гайморовых пазух
Воспалительный процесс сопровождается появлением следующих симптомов:
- заложенность носа, которая ведет к затруднению дыхания и изменению голоса;
- слизистые выделения (белые или прозрачные в начале болезни, зеленые при остром воспалении, иногда с примесями гноя или крови);
- кашель, вызванный отеком носоглотки и невозможностью носового дыхания;
- повышение температуры тела (при острой форме гайморита — до +38…+40°C, при хронической — температура повышается незначительно или остается в пределах нормы), озноб;
- болезненные ощущения в области носа, десен, скул, глазниц;
- ухудшение общего самочувствия (плохой аппетит, тошнота, слабость, быстрая утомляемость, снижение умственной активности, ухудшение памяти, проблемы со сном).
Головная боль при гайморите возникает с утра, т. к. за ночь в пазухах успевает скопиться большое количество слизи. Разные участки (затылок, лоб) болят в разное время суток.
Почему при гайморите болит голова?
Заболевание характеризуется скоплением большого количества болезнетворных бактерий. Из-за воспалительных процессов пазухи отекают и увеличиваются в размерах, а гной перестает выходить наружу. Этим объясняется появление неприятных ощущений.
Многие пациенты задаются вопросом, может ли от гайморита кружится голова. Ответ на него является положительным. Невозможность дышать носом вызывает дефицит кислорода, что способствует появлению неприятного симптома.
Причины возникновения заболевания
Основные причины развития болезни:
- инфицирование слизистой оболочки микробами, грибами или вирусами;
- недолеченный насморк, возникший при ОРВИ;
- врожденная или приобретенная деформация носовой перегородки;
- заболевания полости рта;
- аллергические реакции;
- патологическое разрастание тканей (полипы, аденоиды, опухоли);
- частые риниты и синуситы, хронические заболевания гортани и верхних дыхательных путей;
- наличие узких носовых ходов;
- снижение иммунитета на фоне перенесенных болезней и хирургических вмешательств;
- радиационное облучение;
- сильное переохлаждение;
- воздействие вредных бытовых и производственных факторов (наличие в воздухе пыли, газов, токсических взвесей, табачного дыма);
- пребывание в помещениях с низкой влажностью воздуха;
- продолжительное применение сосудосуживающих лекарственных средств (капли, спреи).
Как избавиться от боли при гайморите?
Ответить на вопрос, как избавиться от головной боли при гайморите, может врач. Пациенту может быть назначено физиотерапевтическое, медикаментозное и оперативное лечение. Также возможно использование средств народной медицины, но только с разрешения доктора.
Терапия носит симптоматический характер. Пациент должен помнить о том, что неприятные ощущения в голове вызваны воспалительным процессом. Чтобы избавиться от симптома, необходимо устранить саму причину заболевания. Недостаточно принимать обезболивающие препараты и растительные средства, приготовленные в домашних условиях. Даже если они помогут избавиться от дискомфорта, болезнь продолжит прогрессировать.
Особенности головной боли при гайморите
Характер головной боли при воспалении пазух:
- вначале локализуется в области лба и переносицы, впоследствии захватывает височные доли;
- наблюдается со стороны развития воспалительного процесса;
- является давящей и распирающей, иногда — пульсирующей;
- усиливается в утренние часы, при наклонах вперед и движениях шеей.
Гайморит и головная боль: лечение в домашних условиях
Головные боли при гайморите можно вылечить с помощью народных средств, приготовленных по следующим рецептам:
- Наполнить стакан кипяченой водой комнатной температуры, добавить 1 ч. л. соли, тщательно размешать. Использовать для ингаляций или промывания носа. В первом случае салфетку смачивают раствором, отжимают и прикладывают к лицу на 15 минут. Во втором случае голову наклоняют и промывают нос водой, поступающей под давлением (для этого можно использовать шприц без иглы, заварочный чайник с узким носиком или клизму). Раствор должен выходить через вторую ноздрю или через рот.
- Взять облепиховое масло. Закапывать 2 раза в сутки по несколько капель в каждую ноздрю или делать ингаляции (добавить средство в емкость с кипятком, накрыть голову полотенцем, вдыхать испарения в течение 15 минут).
- Измельчить листья каланхоэ и выжать из них сок. Закапывать в нос 3 раза в день. Активные компоненты растения вызывают чихание, улучшают отток содержимого пазух и снимают отек слизистой.
- Закапывать масло туи 3 раза в день на протяжении 2 недель. Количество капель, закапываемых в каждую ноздрю, постепенно увеличивают (с 1 до 8). По окончании курса делают 7-дневный перерыв, затем лечение повторяют. При желании эфирное масло можно использовать для проведения ингаляций. Оно оказывает антиоксидантное действие, помогает бороться с инфекциями, вирусами и патогенными микроорганизмами.
Многих интересует вопрос, может ли при гайморите помочь прогревание носа и переносицы. Ответ на него является отрицательным. При заболевании противопоказано не только проведение таких процедур, но также посещение бань и саун. При наличии гноя в пазухах высокая температура может привести к тому, что инфекция распространится на близлежащие органы и ткани.
Виды осложнений и вред самолечения
После лечения гайморита (если оно было проведено неправильно), могут возникать осложнения. К наиболее легким относятся следующие последствия:
- отек верхнечелюстных пазух, нарушение носового дыхания;
- раздражение слизистых оболочек, выделение большого количества слизи;
- скопление гнойного содержимого в полостях верхнечелюстных суставов.
Осложнения средней степени тяжести:
- переход болезни в хроническую форму (симптомы выражены меньше, но для полного выздоровления необходима длительная терапия);
- распространение инфекционных процессов на полость рта и зубы;
- отит среднего уха;
- воспалительные процессы, затрагивающие бронхолегочную систему и органы носоглотки.
Самолечение и продолжительное отсутствие квалифицированной помощи чревато прогрессированием болезни. В этом случае могут развиваться заболевания головного мозга (менингит и др.), почек, органов зрения и сердечно-сосудистой системы. Наиболее опасным осложнением является сепсис (заражение крови) — тяжелое инфекционное заболевание, развивающееся как системная воспалительная реакция при попадании в кровь инфекционных возбудителей либо их токсинов.
Борьба с гайморитом в кабинете ЛОР-врача
Если от гайморита болит голова, врач может снизить ее интенсивность с помощью физиотерапии. Самыми распространенными методиками являются:
- УВЧ-терапия. Методика заключается в воздействии на организм высокочастотного электромагнитного поля. Результат — улучшение кровообращения в воспаленных тканях, улучшение проницаемости клеточных мембран, ускорение фильтрации лимфы и утилизации продуктов распада.
- Ультрафиолетовая обработка слизистой оболочки. Подсушивает носовую полость, сокращает количество болезнетворных микроорганизмов, стимулирует выработку витамина D в тканях, повышает иммунную защиту.
- Электрофорез. Метод лечения, при котором препараты вводятся через кожу и слизистые оболочки при помощи постоянного электрического тока. В результате воспаленные очаги прогреваются и насыщаются лекарственными средствами. Если при гайморите болит голова, данная методика позволяет вывести слизь и избавиться от неприятного симптома.
- Лечение ультразвуком. Обеспечивает массаж верхнечелюстных пазух, способствует улучшению обменных процессов и устранению чувства сдавленности. При такой терапии вырабатывается жидкий секрет и разжижается застойный, что приводит к очищению полости носа.
- Магнитотерапия. Подразумевает использование переменного либо статического магнитного поля. Способна снижать артериальное давление за счет сужения кровеносных сосудов. Помогает пациентам, у которых сильно болит голова. Эффект наступает быстро — после нескольких сеансов.
Иногда ЛОР может порекомендовать прокол пазухи для удаления гнойного содержимого. Операция проводится в кабинете врача под местным наркозом, при этом используются специальные инструменты или шприцы с костными иглами. Показаниями к проведению данной процедуры являются сильные боли и головокружение при гайморите, повышенная густота слизи, выраженное сужение носовых проходов.
Результат становится виден сразу:
- температура тела снижается;
- к пациенту возвращается способность дышать носом;
- исчезает чувство сдавленности;
- голос становится прежним;
- перестает кружиться голова.
Процедура является безопасной, не вызывает развития осложнений и помогает избавиться от заболевания навсегда. Прокол в костной ткани зарастает быстро — в течение 2-3 суток. При неэффективности медикаментозной терапии пункция является единственным способом устранить боль и другие симптомы.
Медикаментозное лечение
До постановки диагноза избавиться от неприятных ощущений можно самостоятельно, с помощью анальгетиков или жаропонижающих препаратов. Для этого можно использовать лекарства на основе ибупрофена или парацетамола. При сильной боли помогут анальгетики с кетопрофеном (Кетонал и др.). Они оказывают на организм тройное действие: борются с воспалительными процессами, устраняют неприятные ощущения, снижают повышенную температуру тела.
Бороться только с симптомом нельзя. Избавиться от болезни поможет комплексная терапия, включающая использование препаратов с разным фармакологическим действием. Если болит или кружится голова при гайморите, пациенту могут быть назначены следующие лекарства:
- Нестероидные противовоспалительные. Применяются при острой форме заболевания и повышенной температуре тела, свидетельствующей о наличии воспалительного процесса.
- Сосудосуживающие (капли, спреи). Снимают отек слизистой оболочки, способствуют естественному отхождению назального секрета.
- Антигистаминные. Назначаются пациентам с насморком, имеющим аллергическую природу. Устраняют раздражение слизистой.
- Муколитики. Разжижают содержимое носа и способствуют его выведению.
- Иммуностимуляторы, витамины. Укрепляют иммунную защиту, помогают организму бороться с вирусами и бактериями. Имеют накопительный эффект, со временем улучшают общее самочувствие.
- Жаропонижающие. Применяются при повышении температуры тела, избавляют от озноба и лихорадки.
Назначать лекарства для лечения болезни должен врач, исходя из природы патологического процесса и особенностей человеческого организма. Перед использованием любого препарата нужно изучить инструкцию (особенно разделы с противопоказаниями, лекарственным взаимодействием, способом применения). Это повысит эффективность терапии, поможет избежать негативных последствий.
Профилактика
Гайморит — тяжелое заболевание, предотвратить которое проще, чем вылечить. Избежать развития патологических процессов в пазухах помогут следующие рекомендации:
- Своевременное лечение заболеваний. Все патологии должны диагностироваться и устраняться своевременно (в т. ч. насморк, аллергия, искривление носовой перегородки). Нельзя допускать их перехода в хроническую форму, которая сложно поддается лечению.
- Укрепление иммунитета. Защитить организм поможет закаливание, регулярная физическая активность, правильное питание, прием витаминно-минеральных комплексов (особенно в холодное время года).
- Уход за полостью рта. Пазухи могут воспалиться при кариесе и других стоматологических заболеваниях. Поэтому важно регулярно ходить к стоматологу и устранять имеющиеся проблемы.
- Избегать переохлаждений, одеваться по погоде.
Соблюдение рекомендаций, перечисленных выше, поможет сохранить здоровье, избежать продолжительного и затратного лечения.
Источник